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DOBLE METODO
Conocimiento de la fertilidad
Este mtodo es tambin conocido comoPlaneacin familiar natural. Se
basa en la prediccin de la fertilidad de la mujer durante el ciclo
menstrual, es decir, la ovulacin. Hay varia maneras de conocer los das
frtiles de la mujer: uno es basado en el calendario y otros basados en los
signos de ovulacin (secreciones cervicales, temperatura basal).
5 mtodos
anticonceptivos para
hombres
Los hombres tienen menos opciones de anticonceptivos que las mujeres.
Incluso la pastilla anticonceptiva para los hombres aun est bajo pruebas
de eficacia y seguridad en los Estados Unidos y no ha sido aprobada por la
FDA (Administracin de drogas y alimentos, por sus siglas en ingls). A
pesar de eso, es my importante que los conozcas para que tengas el poder
de controlar tu paternidad y no solo dejarlo en manos de tu pareja.
Tambin hay que sealar que para que sean eficaces hay que usarlos
correctamente y siguiendo al pie de la letra las instrucciones.
Mtodos naturales de
anticoncepcin
Los mtodos anticonceptivos naturales tambin son conocidos como
estrategias de planeacin familiar natural. Representan una alternativa
para quienes no quieren incorporar a su planeacin familiar o
reproductiva ningn agente externo, como las hormonas sintticas de las
pldoras anticonceptivas, o dispositivos como el DIU o el ltex de los
condones.
sangrado) son tus das frtiles. En estos das debes evitar tener relaciones
sexuales.
Si tu ciclo menstrual no entra dentro del rango anterior lo ms
recomendable es que revises los mtodos que a continuacin se describen.
Por la naturaleza de este sistema es muy riesgoso que establezcas un
calendario si tus ovulaciones varan mucho.
Est sustentado en el hecho de que la temperatura basal corporal vara a
causa de la progesterona. La temperatura tiende a bajar antes de la
ovulacin alrededor de 0.2 grados Celsius (0.4 grados Fahrenheit).
La temperatura basal corporal debe ser medida y registrada cada maana
a primera hora, es decir, debe ser la primer actividad del da (despus de
haber dormido por al menos cinco horas). Existen apps gratuitas que
te ayudan a llevar registro de tu ciclo menstrual y tu temperatura basal
corporal.
Para evitar el embarazo debes abstenerte de tener relaciones sexuales
cuando empieza a bajar tu temperatura y hasta tres das despus de que
tu temperatura basal corporal haya subido los 0.2 grados Celsius (0.4
grados Fahrenheit).
Foto |FreeDigitalPhotos.net
Abstinencia total
El uso de anticonceptivos
Si eres sexualmente activa y no quieres quedar embarazada usa siempre algn mtodo
anticonceptivo.
Mtodos anticonceptivos:
Ningn
mtodo
anticonceptivo
es
100%
seguro
El preservativo de ltex usado por los hombres es el nico anticonceptivo considerado
sumamente efectivo para reducir el riesgo de enfermedades de transmisin sexual(ETS)
Las pldoras anticonceptivas, los implantes hormonales y el DIU (dispositivo intrauterino)
no protegen contra las enfermedades de transmisin sexual.
Para la mujer
El DIAFRAGMA es un disco flexible de ltex con un armazn que cubre el cuello uterino y
debe ser usado junto con un espermicida. ste mtodo slo est disponible con receta y
debe ser introducido a medida en el tero de la mujer slo por personal mdico capacitado
El diafragma ofrece proteccin slo por seis horas y se lo debe dejar introducido por un
perodo de al menos seis horas despus del acto sexual pero no por ms de 24 horas en
total..
Los ANTICONCEPTIVOS ORALES previenen el embarazo por la combinacin de
hormonas: estrgenos y progestinas. Las hormonas evitan la ovulacin. Las pldoras
deben tomarse todos los das como se indica en el prospecto y pierden su efecto en caso
de vmitos o diarrea. Entre los efectos colaterales que produce la pldora, se encuentran:
las nuseas, el dolor de cabeza, el dolor en los pechos, aumento de peso, sangrado
irregular y depresin.
El DEPO-PROVERA es un anticonceptivo hormonal en forma de inyeccin que se aplica
en el brazo o en las nalgas cada tres meses. Se debe aplicar la inyeccin cada tres meses.
La menstruacin puede volverse irregular y en ciertos casos, no presentarse.
Los IMPLANTES (como el Norplant o implanon) son pequeas varillas de plstico que se
implantan quirrgicamente por debajo de la piel en el brazo. Estos implantes subcutneos
liberan una hormona anticonceptiva llamada levonorgestrel. Su proteccin es efectiva por
un perodo de 3 a 5 aos. Entre los efectos secundarios se encuentran: cambios en el ciclo
menstrual, aumento de peso, dolor en los pechos, y prdida de masa sea.
El DIU es un dispositivo en forma de T que se introduce en el tero por un mdico
profesional capacitado. El DIU puede permanecer en su lugar por un perodo de 5 a 10
aos. Este dispositivo es uno de los mtodos con menos porcentaje de fallas como
anticonceptivo. A veces el DIU puede ser expulsado, por eso despus de la menstruacin
de cada mes la mujer debe revisarse con sus dedos para asegurarse que siente los hilos
Los preservativos son de goma ltex y pueden ser usados slo una vez. Algunos contienen
espermicida para matar el esperma. Funcionan como una barrera mecnica, evitando que
el semen entre en contacto con la vagina, previniendo eyaculaciones provenientes de
genitales infectados y evitando lesiones genitales. Los PRESERVATIVOS constituyen el
mtodo ms eficaz para reducir el riesgo de infeccin de virus que causan el SIDA y otras
enfermedades de transmisin sexual (ETS). Es muy importante colocar el preservativo
adecuadamente antes de tener relaciones sexuales.
La ESTERILIZACIN MASCULINA, conocida tambin como vasectoma es una rpida
operacin que se practica con anestesia local. Las complicaciones post quirrgicas no son
graves, por ejemplo hemorragia o infeccin. La capacidad de ereccin y eyaculacin no
desaparecen. Los espermatozoides son una parte muy pequea (1%) del semen y el
hombre no notar ninguna diferencia durante la eyaculacin. El cuerpo del hombre
absorber a los espermatozoides.
Tasa de embarazos en
adolescentes es crtica
Cifra se mantiene en 13% desde el ao 2000. Sociedad Peruana de Obstetricia y
Ginecologa (SPOG) advierte de un predictamen en el Congreso que pondra
barreras al acceso de los jvenes a informacin sobre salud reproductiva y
sexual.
La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) seala que la adolescencia es el periodo de la vida en el cual
el individuo adquiere la madurez reproductiva y se van formando patrones biolgicos y psicolgicos que
los
acompaarn
durante
toda
su
vida.
En el pas, el embarazo en adolescentes se ha convertido en un problema de salud pblica y el porcentaje
de quienes son madres o estn embarazadas se ha elevado de 12.2% (ENDES 2004-2006) a 13.5% (2009).
De ellas, el 10,8 % ya son madres y el 2,7% estn gestando por primera vez.
El Ministerio de Salud, comprometido con la salud integral de las y los adolescentes, en coordinacin
con el Fondo de Poblacin de las Naciones Unidas, el Organismo Andino de Salud Convenio
Hiplito Unnue y otras entidades pblicas y privadas, se han unido para trabajar en el tema de
prevencin de embarazos en adolescentes, realizando actividades que ayuden a sensibilizarlos a
tomar
decisiones
informadas.
Asimismo, el Ministerio de Salud no solo promueve acciones para mejorar el acceso a los adolescentes
a los servicios de salud,sino que tambin est impulsando la elaboracin de normas que permitan
una atencin de salud especfica para el manejo de las adolescentes embarazadas y la mejora de la
calidad de atencin de los servicios que brinda.