ANATOMIA DEL SISTEMA VOCAL

Lo componen tres grupos de rganos diferenciados:

rganos de respiracin (cavidades infraglticas: pulmones, bronquios y traquea);

rganos de fonacin (cavidades glticas: laringe, cuerdas vocales y resonadores

-nasal, bucal y farngeo-);

rganos de articulacin (cavidades

supraglticas: paladar, lengua, dientes, labios y glotis).

Adems, el correcto funcionamiento del aparato fonador lo controla el sistema nervioso central.
Ms all de la mera fonologa, est el significante. Especficamente, se sabe que el control del
habla se realiza en el rea de Broca, situada en el hemisferio izquierdo de la corteza cerebral.
Para convertirse en sonido, el aire procedente de los pulmones debe provocar una vibracin, y
la laringe es el primer lugar en que se produce. La laringe est formada por un conjunto
de cartlagos y una serie de ligamentos y membranas que sostienen unas bandas de tejido
muscular llamadas cuerdas vocales. La tensin, elasticidad, altura, anchura,longitud y grosor
de las cuerdas vocales pueden variar, lo que da lugar a diferentes efectos sonoros.
El efecto ms importante de las cuerdas vocales es la produccin de una vibracin audible en
los llamados sonidos sonoros, en contraste con los sonidos sordos, en cuya produccin no
vibran las cuerdas vocales. En espaol, todas las vocales y muchas consonantes (m, b, d,...)
son sonoras.
Fonacin
La fonacin es el trabajo muscular realizado para emitir sonidos inteligibles, es decir, para que
exista la comunicacin oral. El objetivo ltimo de la fonacin es la articulacin de palabras, a
travs del proceso por el cual se modifica la corriente de aire procedente de los pulmones y
la laringe en las cavidades supraglticas como consecuencia de los cambios de volumen y de
forma de estas cavidades.
El conjunto de las cavidades supraglticas puede dividirse en tres partes: la faringe, la cavidad
bucal y la cavidad nasal.
El sistema fonatorio se vincula con otros sistemas. La interaccin de stos es parte activa en la
funcin fonatoria, que se regula por el sistema nervioso central y perifrico.

LA RESPIRACION PARA EL CANTO

Para un buena proyeccin de la voz en el canto es necesario obtener el control de la
respiracin. Para realizar una respiracin correcta debemos estar en una postura adecuada
pues la postura y la respiracin andan juntas.
La inspiracin deber ser siempre nasal pues la nariz funciona como un filtro del aire. Si
inspiramos por la boca estaremos inspirando todas las impurezas pudiendo ocasionar
dolencias inflamatorias en el aparato respiratorio.la inspiracin deber ser siempre nasal, pues
la nariz funciona como un filtro de aire. Si no consigues respirar por la nariz sugiero que vayas

inmediatamente a un mdico especialista.

Utilizaremos para el canto la respiracin diafragmtica, costo-diafragmtica o abdominalintercostal.
Debemos inspirar por la nariz y canalizar ese aire en direccin a la regin abdominal
(llenando la barriga de aire). Es importante que los hombros y el pecho no se
muevan.
Espira por la boca observando que en cuanto el aire es expelido la barriga se va
vaciando lentamente hasta su posicin normal.
FASES DE RESPIRACION
Una respiracin correcta puede ayudarte a ser el mejor cantante. No solo mejorar tu canto,
sino que tambin te ayudar a relajarte en esos momentos tensos cuando eres el centro de
atencin!

FASES DE RESPIRACION
1. Percibe como respiras normalmente. La parte ms importante de aprender a respirar
libremente es percibir la forma en la que respiras sin alterarla. Mientras ms sepas
sobre tus propios hbitos, ms fcil ser liberar las tensiones y lograr un flujo libre al
respirar.
2. percibe cmo respiras con toda actividad que realizas. Esto incluye cantar (o tocar
algn otro instrumento), conversar, ejercitarte o no hacer nada en particular. Percibe
qu le ocurre a tu respiracin cuando realizas diferentes actividades.
3. Inhala para que tu torso se expanda en todas las direcciones. Esto significa
respirar hacia abajo en tus intestinos, hacia tu estmago y tu caja torcica, hacia la
parte inferior de tu espalda y tu caja torcica y hacia tus hombros. Pero debes
asegurarte de no levantar los hombros. Recuerda no tratar de mantener todo en su
lugar; es decir, deja que el cuerpo haga lo suyo. Deja que el aire toque el fondo de tu
torso, respira lo msprofundo que puedas. Conforme vayas dominando la tcnica, tu
espalda y los lados de tu cuerpo se movern al respirar.
4. Ten en cuenta que la clave para lograr una respiracin adecuada es colocar tu
diafragma en la posicin correcta. Cuando cantes, tu diafragma siempre debe estar
en una posicin "relajada".

Ahora inhala profundamente y aguanta la respiracin.

Coloca tus dedos en el rea carnosa en medio de la caja torcica (justo debajo del
centro de tu sostn, si eres mujer).

Cuando exhales, trata de mantener la parte que toques relajada y sobresalida, pero no
la presiones. Esto es algo muy difcil de hacer y es probable que lo hagas mal las primeras
veces. Sin embargo, esta es la posicin en la que el diafragma debe estar siempre que
produzcas sonidos. Esto facilita mucho el canto.
5. Imagina una banda. Cuando cantes, debes sentir como si hubiera una banda cerca de
tu diafragma (no cuando inhales). Respirar de forma correcta es lo ms importante al
cantar, ya que ayuda a que tu voz suene lo mejor posible.

POSTURA DEL CANTO

Debemos estar atentos a algunos aspectos relacionados con la postura en el canto:

Los pies deben estar asentados en linea (vertical) con los hombros, uno ligeramente
mas adelante que el otro para dar estabilidad y equilibrio al cantar.

Columna recta, hombros y brazos relajados a fin de no tensionar el cuello.

Barbilla recta (apuntando al suelo) para mirar siempre al frente.

No fijar la mirada en punto alguno, para no perder la concentracin.

USO DEL APARATO FONADOR

El funcionamiento bsico del aparato fonador es algo que debes conocer si piensas dedicarte a
mejorar el uso y entendimiento de tu propia voz.

El detonante de este artculo ha sido que de tanto en tanto vienen estudiantes sin
conocimientos bsicos de la anatoma y funcionamiento del aparato fonador. Conocerlo ayuda
a entender mejor las sensaciones que tenemos.
Para empezar, una vez entiendes el mecanismo bsico de la voz vers perfectamente como lo
que te han enseado siempre en clases de canto no tiene mucho sentido: canta desde el
diafragma, pon el sonido en la mscara, etc.
Son frases que conoces muy bien y sabes que no te ayudan, pero el desconocimiento puede
hacer que confes en que esas instrucciones mejoren tu tcnica vocal de alguna forma.
COMO CUIDAR EL APARTO FONADOR

1. Evita hablar y gritar en ambientes con mucho ruido o contaminados por humo, falta de
ventilacin... Si las cuerdas vocales se inflaman, es cuando puede aparecer la afona.
2. El fumar puede producir en la voz una ronquera permanente debido a la inflamacin
crnica de la laringe, por lo que si utilizas tu voz como herramienta de trabajo, deberas
dejar de fumar.
3. Se debe respirar correctamente: una buena respiracin se realizar por la nariz para
calentar el aire y utilizando el diafragma. La respiracin diafragmtica permite coger
ms aire y as hablar o cantar con ms con claridad y facilidad sin fatigar el aparato de
fonacin y, por lo tanto, sin el peligro de quedar afnicos.
4. Si tienes que hablar mucho, es bueno ir bebiendo agua en pequeas cantidades para
mantener hidratada la laringe.
5. Evita las corrientes de aire, ya sea evitando exponerte a zonas en que el aire pase de
manera directa, as como tambin llevando fulares o pauelos que te cubran el cuello.
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