SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA

SISTEMA INTEGRADO DE GESTIN

Procedimiento Ejecucin de la Formacin Profesional
Integral
GUA DE APRENDIZAJE

Versin: 02
Cdigo: GFPI-F-019

GUA DE APRENDIZAJE N
04
1. IDENTIFICACIN DE LA GUIA DE APRENDIZAJE
Programa
de Cdigo: 853986
TECNLOGO GESTIN INTEGRADA DE
Formacin:
Versin: 101
LA CALIDAD, MEDIO AMBIENTE,
SEGURIDAD Y SALUD OCUPACIONAL.
DOCUMENTACIN DEL SISTEMA DE
GESTIN INTEGRADA, DISEO DEL PLAN
DEA ACCIN E IMPLEMENTACIN DEL
Nombre del Proyecto:
Cdigo: 873763
SIG EN 8 ORGANIZACIONES DE LA
DORADA CALDAS CON ENFOQUES EN LA
NORMA NTC ISO 9001:2008, NTC ISO
14001:20
Fase del proyecto: ANALISIS
Actividad (es) de
Ambiente de MATERIALES DE
Aprendizaje:
formacin
FORMACIN
Acondicionamient ESCENARIO
DEVOLUTIV
CONSUMIB
o fsico.
(Aula,
O
LE
Actividad
(es)
del
Laboratorio,
(Herramient (unidades
Proyecto:
taller,
a - equipo)
empleadas
ESTRUCTURAR UN PLAN DE
unidad
durante el
MANEJO INTEGRAL DE LA
CONDICION FSICA CON BASE
productiva)
programa)
EN METODOS
y
elementos
ESTABLECIDOS Y ACTIVIDADES
y
ENFOCADAS AL DESARROLLO
DE BIENESTAR SOCIAL Y
condiciones
LABORAL.
de seguridad
industrial,
salud
ocupacional
y medio
ambiente
Resultados
de Competencia:
Ambiente de Conos,
Agua.
Aprendizaje:
Promover
la formacin
pelotas,
Aplicar tcnicas de interaccin
asignado por pito,
cultura fsica para el idnea
consigo la
cronometro,
mejoramiento de su mismo, con los coordinacin bastones,
expresin
corporal, dems y con la acadmica
computador
desempeo
laboral naturaleza en los para impartir con acceso
segn la naturaleza y contextos laboral la formacin. a
complejidad del rea y social
Coliseo
Internet,Ca
ocupacional.
cubierto del mpo
centro.
deportivo,
polideportiv
o

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SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE SENA

GUA DE APRENDIZAJE

Versin: 02

SISTEMA INTEGRADO DE GESTIN

Proceso Gestin de la Formacin Profesional Integral
Procedimiento Ejecucin de la Formacin Profesional Integral
Resultados
Aprendizaje:
Desarrollar
permanentemente
habilidades
psicomotrices
y
pensamiento
en
ejecucin
de
procesos
aprendizaje.

de Competencia:
Promover
la
interaccin
las idnea
consigo
mismo, con los
de dems y con la
la naturaleza en los
los contextos laboral
de y social

Ambiente de
formacin
asignado por
la
coordinacin
acadmica
para impartir
la formacin.
Coliseo
cubierto del
centro.

Cdigo: GFPI-F-019

Conos,
Agua.
pelotas,
pito,
cronometro,
bastones,
Computador
con acceso
a
Internet,
Campo
polideportiv
o

Resultados
de Competencia:
Aprendizaje:
N.A
N.A
Duracin de la gua
( en horas): 6 HORAS

Nuestra condicin de seres vivos con capacidad de movimiento e interaccin con las
cosas y otros seres del mundo que nos rodean, permite que la actividad fsica se
encuentre en cualquier mbito de nuestra vida; expresndose como una prctica
humana que est presente en el trabajo, la escuela, el tiempo libre o las tareas
cotidianas y familiares, desde la infancia hasta la vejez.
Es as que las personas difcilmente podemos llevar una vida plena y sana, sin
posibilidad alguna de movimiento e interaccin con el mundo. De ah que la actividad
fsica
un factor a tener en cuenta cuando hablamos de la salud de las personas.
2. sea
INTRODUCCIN
En torno al concepto de salud nace la educacin para la salud, entendida como un
proceso de informacin y responsabilizaran del individuo, con el fin de que adquiera
hbitos, actitudes y conocimientos bsicos para la defensa y la promocin de la salud
individual y colectiva (Bauelos, 1996). Se trata de una combinacin de actividades de
informacin y educacin que conduzca a una situacin donde las personas deseen
estar sanas, sepan cmo alcanzarla y hagan lo que puedan a nivel individual y
colectivo para mantener la salud, buscando ayuda cuando la necesiten (Lpez Santos
y cols., 1991). Esta concepcin, en las formaciones de cultura fsica y en la prctica
autnoma de ejercicio, hasta hace unos aos y bajo una concepcin educativa, no era
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frecuente verla explicitada. Tambin conviene que el aprendiz sepa cmo estn
organizadas las actividades motrices complejas, a cuenta de qu y cmo se produce
su perfeccionamiento, qu son las capacidades motrices del hombre y cules son las
formas especficas de la capacidad de trabajo y, por ltimo, en qu se concreta el
proceso de perfeccionamiento funcional del organismo humano en un proceso
prolongado de entrenamiento.
Esta gua le orientara en su proceso formativo logrando as desarrollar los resultados
de aprendizaje anteriormente mencionados. Para ello deber cumplir las actividades
de aprendizaje expuestas.

3. ESTRUCTURACION DIDACTICA DE LAS ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

3.1 Actividades de Reflexin inicial.

Saludo
Toma de asistencia de la formacin
Indicaciones del desarrollo de la formacin
Se organiza en grupos de trabajo para la posterior investigacin.
1. Siga atentamente las instrucciones dadas en los ambientes y plataforma blackboard
2. Conforme equipos de trabajo.
Elaborar un anlisis mnimo de dos pginas basado en el video

La Importancia del Tiempo Libre y la Recreacin

https://www.youtube.com/watch?v=X_qV1lEPisA
Realizar socializacin en el ambiente de formacin por medio de lluvias de
ideas.
3.2 Actividades de contextualizacin e identificacin de conocimientos
necesarios para el aprendizaje.)
Actividad 1
Nombre de la actividad: identifica concepto de la prctica deportiva.
Objetivo:

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Identificar los conceptos de la prctica deportiva.

Instrucciones para el desarrollo de las actividades: Se organiza en grupos de
trabajo para la posterior investigacin de las definiciones y conceptos para luego
realizar la socializacin de cada uno de ellos.
1.

Siga atentamente las instrucciones dadas en los ambientes y plataforma

blackboard
2. Conforme equipos de trabajo
Investigar los siguientes conceptos:
Elaborar 3 juegos o ldicas que estimulen el ejercicio fsico evidenciado en una
intervencin deportiva de las cualidades fsicas vistas en la formaciones anteriores.
3. Realizar la sustentacin en el ambiente de formacin de acuerdo a las
indicaciones por parte del instructor.
4. Enviar el tema visto en la formacin, al enlace en plataforma blackboard.
3.3
Actividades de apropiacin del conocimiento (Conceptualizacin
y Teorizacin).
Actividad 2
Nombre de la actividad: identifica concepto de cualidades fsicas
Instrucciones para el desarrollo de las actividades:
1. Siga atentamente las instrucciones dadas en los ambientes y plataforma
blackboard
2. Conforme equipos de trabajo
Investigue el concepto de cualidades fsicas ( fuerza )
Cul es la importancia de la fuerza y clases de fuerza
3. Realizar la sustentacin en el ambiente de formacin de acuerdo a las
indicaciones por parte del instructor.
Realizar ensayo de la cualidad fsica de la fuerza mximo de 2 hojas y subirlos a la
plataforma.
3.4
Actividades de transferencia del conocimiento.
Actividad 3
Nombre de la actividad: identifica concepto de cualidades fsicas en la
practica
Instrucciones para el desarrollo de las actividades:
Estiramiento general.
Calentamiento (ejercicio de cardio)

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Ldica, juego de valores.

Expresin corporal .(variantes)
Estiramiento
Relax.
Socializacin
3.5 Actividades de evaluacin.
Evidencias de
Aprendizaje
Evidencias de
Conocimiento :
N.A

Criterios de Evaluacin
N.A

Tcnicas e Instrumentos
de Evaluacin
N.A

Aplica los test de

Observacin directa

Evidencias de
Desempeo:

condicin fsica segn

Aplicacin de ejercicios de
fuerza.
Un documento con
investigacin sobre los
conceptos de prcticas
deportivas y cualidades
fsicas (Fuerza). Aplicacin
de los ejercicios.

Selecciona los ejercicios

Valora los beneficios de la

actividad fsica en la salud,
para la mejora de forma
genrica de la condicin
fsica Orientada a su salud.

tcnicas de medicin.
para el plan de
acondicionamiento fsico
de acuerdo con los
mtodos de
entrenamiento fsico.
Elabora el plan de
acondicionamiento fsico,
segn sistemas de
entrenamiento fsico.
Participa en actividades
que requieren
coordinacin motriz fina
y gruesa de forma
individual y grupal
teniendo en cuenta la
naturaleza y complejidad
del desempeo laboral.

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8

Aplica tcnicas y
procedimientos
orientados al
perfeccionamiento de la
psicomotricidad frente a
los requerimientos de su
desempeo laboral.
Evidencias de
Producto:

Materiales
formacin
4. RECURSOS
PARAdeEL
APRENDIZAJE
Materiales de formacin
devolutivos:
(Equipos/Herramientas)

ACTIVIDADES
DEL
PROYECTO

Talento Humano (Instructore

DURACI
N
(Horas)
Descripcin

CULTURA
FISICA

(consumibles)

Computad
or con
acceso a
Internet

Cantidad

16

Descripcin

MARCADO
RESAGUA

Cantidad

1. 40

Especialidad

Li. Educacin
Fsica
recreacin y
deportes

5. GLOSARIO DE TERMINOS
Agilidad: Capacidad de un individuo, para cambiar de direccin mientras realiza un
movimiento rpido.
Desgarro: Se le llama as a las roturas musculares.
Elongacin: Es la capacidad de un msculo cualquiera, para estirarse y luego volver
a su estado actual.
Educacin fsica: En simples palabras, es la ciencia que busca convertir las
capacidades del hombre en integrales, no solo basndose en el mbito fsico, sino
tambin en el psicolgico.
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Cant

Entrada en calor: Es la condicin que se logra en el cuerpo, y que consiste en por

medio del ejercicio, subir la temperatura del cuerpo, as como tambin su pulso
cardaco.
Ldica: La ldica como proceso ligado al desarrollo humano, no es una ciencia, ni
una disciplina, ni mucho menos, una nueva moda. La ldica es ms bien una actitud,
una predisposicin del ser frente a la cotidianidad, es una forma de estar en la vida,
de relacionarse con ella, en esos espacios en que se producen disfrute, goce y
felicidad, acompaados de la distensin que producen actividades simblicas e
imaginarias como el juego, la chanza, el sentido del humor, la escritura y el arte.
Juego: Es una actividad que se utiliza para la diversin y el disfrute de los
participantes; en muchas ocasiones, incluso como herramienta educativa. Los juegos
normalmente se diferencian del trabajo y del arte, pero en muchos casos estos no
tienen una diferencia demasiado clara.
Flexibilidad Corporal: Es el adecuado desarrollo de la movilidad articular de todo el
cuerpo.
Frecuencia cardiaca: Alternancia entre la contraccin y descentracin del Corazn,
que sirve para enviar sangre a todo el cuerpo.
Pulso: Distensin de las paredes arteriales que se desplaza a lo largo de las arterias
como una onda.
Resistencia: Es la capacidad de nuestro cuerpo en soportar el esfuerzo de una
actividad prolongada.

www.efdeportes.com
www.definicionabc.com/deporte/cultura-fisica.php
http://www.definicionabc.com/deporte/cultura-fisica.php
http://es.wikipedia.org/wiki/Actividad_f%C3%ADsica
http://es.wikipedia.org/wiki/Deporte
http://es.123rf.com/imagenes-de-archivo/salud.html

7. CONTROL DEL DOCUMENTO (ELABORADA POR)

VICTOR MANUEL SALAZAR PEREZ
LIC. EDUCACION FISICA RECREACION Y DEPORTES

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6. REFERENTES BIBLIOGRFICOS

MAESTRANTE CIENCIAS D ELA ACTIVIDAD FISICA Y DEPORTE

INSTRUCTOR CULTURA FISICA

gabisantiago@misena.edu.co

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