24/10/2014

2 smoothies verdes ultra quema grasa | Cositas Femeninas

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2 smoothies verdes ultra quema grasa

Ests en un rgimen de prdida de peso, haciendo ejercicios regularmente,

alimentndote bien, etc., sin embargo deseas algo natural que te ayude a
potenciar la quema de grasas, la eliminacin de toxinas y que te ayude a
tener ms energa para realizar las tareas del da a da este artculo es para ti.
Hoy te dar la receta de 2 smoothies verdes ultra quema grasa, que
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potencializarn la quema de grasa, la eliminacin de toxinas, evitarn el

estreimiento y con los que consumirs bastante fruta al da.
Si no te encuentras haciendo un rgimen de prdida de peso, pero aun as
deseas, perder algunos kilos, reducir medidas en el abdomen y sentirte
mejor con tu digestin, estos 2 smoothies verdes ultra quema grasa tambin son
para ti, pero como nada es milagroso, es importante que los acompaes con una
alimentacin sana y equilibrada, alejndote de las grasas, los azcares, etc., y,
que comiences desde hoy a realizar alguna actividad fsica, por lo menos tres
veces a la semana.

Jugos verdes naturales para quemar grasas de

manera rpida
Ya sea que elijas el primer o el segundo jugo verde para quemar grasas
rpidamente, debes acompaarlo con una alimentacin saludable, ejercicio
regular y el consumo de agua durante todo el da.
1. Para preparar el primer smoothie verde ultra quema grasa necesitas los
siguientes ingredientes:
1 taza de arndanos
1 taza de t verde fro
1/2 banano
5 cubos de pia
1/4 de taza de hojuelas de avena
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1/4 de taza de espinacas

1/2 taza de yogur descremado

Preparacin
Aade todos los ingredientes en la licuadora y procesa hasta que se mezclen por
completo. Te van a salir aproximadamente tres vasos de jugo, el cual debes
tomar a lo largo del da, puedes tomar un vaso en ayunas antes del desayuno o
como desayuno, un vaso en la tarde como merienda y un vaso en la noche antes
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de irte a la cama.
2. Para preparar este segundo smoothie verde ultra quema grasa necesitas los
siguientes ingredientes:
3 kiwis pelados
1 manzana
1 diente de ajo
5 hojas de espinacas
1 vaso de leche descremada o de soja
1 cucharada de miel
Preparacin
Aade a la licuadora los kiwis, las manzanas cortadas y sin pepas, el diente de
ajo, las espinacas, el vaso de leche y la cucharada de miel de abejas. Procesa en
la licuadora hasta que los ingredientes se mezclen completamente y listo.
Este jugo debes tomarlo dos veces al da. Un vaso en ayunas y el otro en la
noche antes de irte a la cama.
Cul de los 2 smoothies verdes ultra quema grasa, vas a comenzar a beber?
Imagen: kristlemaria

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Publicado el 3 junio, 2014 por Carito Tabares

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Jugos, jugos verdes, quema grasa, ultra quema grasa

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54 Comentarios
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luz coronado
21 octubre, 2014 / 2:04 PM

Hola Carito, yo no estoy muy subidito de peso pero si con Los aos e enpesado
a acumular gracita en la espalda brasos y abdomen mi problema es que se me inflama mucho el abdomen y es cuando mas se me
notan las lonjitas:-( que me podrias recomendar para eso aparte de Los smoothies qur por cierto son deliciosos! Gracias
Responder

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Paula Uran
31 agosto, 2014 / 6:34 PM

Hola Caro
Por fa me informas si puedo alternar los batidos verdes? Es decir una semana uno y la otra el otro o por cuanto tiempo se puede
tomar
Ah y por fa que son arndanos?
Responder

Carito Tabares
2 septiembre, 2014 / 11:38 AM

Si puedes alternar un jugo una semana y elegir otro para la siguiente. Los arndanos son una fruta parecida a las uvas, si
deseas busca en google imgenes de los arndanos para que sepas bien cuales son. Bendiciones :)
Responder

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patricia aguilar
26 agosto, 2014 / 9:08 AM

Hoy los Vi hoy inici !!

Responder

Susana
26 agosto, 2014 / 6:25 AM

No me gusta la leche de vaca ni de soja, puedo suplir por iogurt desnatado o te verde ? Gracias
Responder

Shir
25 agosto, 2014 / 10:33 PM

Muy buenos los dos cuantos kilos se pierden por semana ?

Responder

Natividad de Pinto
16 agosto, 2014 / 1:52 AM

Gracias por tus consejos .sipudiera tenerlos en mi email para poder tenerlos y consultarlos con mas comodidad .Cracias
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Paula Uran
13 agosto, 2014 / 8:33 AM

Hola catito, muchas gracias por todos tus consejos, me encantan!

Por favor me indicas si se puede dejar el batido verde preparado por 2 das o se puede alterar?
Gracias
Responder

Carito Tabares
13 agosto, 2014 / 10:25 AM

Te recomendara prepararlo cada da. Bendiciones y gracias por tu comentario :)

Responder

Dalia Arenas
13 agosto, 2014 / 12:17 AM

Me gustan los dos y empezara por el segundo

Responder

Angelica
10 agosto, 2014 / 9:51 PM

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Hola,quiero hacer el segundo batido pero mi duda es si los ingredientes que pones son solo para una toma y por la noche tendre que
poner otros 3kiwis oo esos son para la toma del dia y la noche
Saludos
Responder

Jomaira Gutierrez Cuenca

3 agosto, 2014 / 10:50 PM

Hola, recien veo tus batidos y se ven muy interesantes ya que los ingredientes son naturales y muy nutritivos, eso me agrada.
Mi consulta es mas o menos cuanto te ayuda a bajar por dia, semana o mes?
gracias.
Responder

Julia
2 agosto, 2014 / 7:20 PM

El numero 2. Se hace una vez y alcanza para la maana y antes de dormir??

Responder

alejandra
24 julio, 2014 / 4:13 PM

Puedo subrimirle el ajo o porque lo puedo reemplazar

Responder

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Sonia
24 julio, 2014 / 12:04 PM

Hola me gustara saber si estos batidos los puedo tomar, ya que estoy lactando, o que me puedes recomendar para bajar de peso, ya
que con el embarazo sub demasiado de peso.
Responder

Cositasfemeninas
24 julio, 2014 / 2:15 PM

Hola Sonia.
Toca tener mucho cuidado al estar lactando ya que debes estar muy bien alimentada, yo creera que no hay ningn problema
ya que son 100% naturales, lo mejor es que no los reemplaces por ninguna comida mientras ests lactando, es decir los
puedes tomar para que te ayuden a quemar grasita pero sin dejar de comer normalmente y alimentarte muy bien.
Para bajar de peso lo mejor es esperar a que dejes de lactar o que le preguntes a tu mdico.
Besos.
Responder

Lina rojas
17 julio, 2014 / 8:46 AM

con que podria reemplazar al ajo? La verdad es q me cae muy mal y no lo soporto!
Responder

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Carito Tabares
17 julio, 2014 / 11:58 AM

Si te hace dao el ajo, te recomendara no utilizarlo en la preparacin o elegir el otro smoothie. Bendiciones :)
Responder

Deysy
7 julio, 2014 / 12:07 PM

Hola.
Se que es un batido verde pero no esta de mas confirmar si la manzana es verde o roja?
Responder

Carito Tabares
10 julio, 2014 / 11:08 AM

Debera ser manzana verde, pero si no tienes esa no importa si agregas la manzana roja. Bendiciones :)
Responder

kathy lopez
4 julio, 2014 / 7:52 PM

puede ser cualquier manzana roja o verde? y que otra cosa puedo ponerle en vez de leche ya k la leche me cae mal
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Sandra QUIONEZ
3 julio, 2014 / 8:44 PM

Ac es difcil conseguir arndanos me podran decir por que otra fruta puedo reemplazarlo? Gracias
Responder

Carito Tabares
4 julio, 2014 / 10:03 AM

Te recomendara elegir otro jugo, ya que los arndanos son muy importantes en la preparacin. Bendiciones :)
Responder

Naty
3 julio, 2014 / 3:27 PM

Hola, gracias por los datos! Ando en busqueda de probar los batidos..
Quisiera saber si uno de estos reemplaza un desayuno antes de ejercitarse?
Y si reemplaza un desayuno de un dia sin ejercicio?
Saludos y gracias
Responder

Carito Tabares
3 julio, 2014 / 4:12 PM

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Cualquiera de estos batidos los puedes tomar en la maana en ayunas y como desayuno, ya sea para hacer ejercicio o no,
pero es importante que no dejes de comer algo a media maana, para que a la hora del almuerzo no llegues con mucha
hambre y quieras devorar lo que se te aparezca en frente. Bendiciones :)
Responder

vanessa barcelona
3 julio, 2014 / 3:19 PM

Me gustaria empezar con alguno de estos batidos para quemar grasa localizada estoy comiendo menos cantidad de arroz y he
notado un pqo cambia en mi ropa ojala me sirvan los batidos..gracias
Responder

Carito Tabares
3 julio, 2014 / 4:13 PM

Gracias a ti por tu comentario y espero que estos batidos te funcionen. Bendiciones ;)

Responder

Ana
19 junio, 2014 / 8:17 PM

Hola gracias Por tan maravillosas recetas, tengo 42 y no entiendo porque me es tan difcil bajar de peso espero q estas bebidas me
ayuden ;)
Responder

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Carito Tabares
19 junio, 2014 / 8:19 PM

Gracias por tu comentario y espero que estas recetas te funcionen. Recuerda hacer ejercicio por lo menos tres veces a la
semana y alimentarte bien. Bendiciones :)
Responder

Olivia
18 junio, 2014 / 7:46 PM

Hola! Tengo ms de 50 y mi higado es graso debido al exceso de peso, no puedo tomar te verde po mi hipertensin (aunque est
controlada).Cual batido me recomendarias para mejorar mi problema?. Gracias.
Responder

Carito Tabares
18 junio, 2014 / 7:48 PM

Recomiendo que consultes con tu mdico para que te asesore en cuales frutas y verduras puedes consumir sin que afecten
tu hgado y cuando sepas comenta de nuevo para ayudarte con el jugo que mejor se acomoda a tu situacin. Aunque por lo
pronto podra decirte que pruebes con un jugo que incluye los siguientes ingredientes: 1/2 pepino con cscara, 4 zanahorias
con cscara, dos vasos con agua y 1 rama de apio. Debes procesar todo el la licuadora y beberlo durante todo el da, pero no
lo tomes todos los das, slo hazlo una vez por semana. Bendiciones :)
Responder

Olivia Najem Verazas

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18 junio, 2014 / 6:26 PM

Yo voy a desayunar maana SDQ. Uno de los licuados verdes. Gracias por la receta. Saludos
Responder

Carito Tabares
18 junio, 2014 / 6:37 PM

Gracias a ti por comentar espero que te vaya bien con los batidos. Bendiciones :)
Responder

Carmen
18 junio, 2014 / 2:56 PM

Gracias por compartir las recetas de los smoothies :)

Podrias decirnos unos tips para bajar tallas de cintura o barriga :(
Responder

Carito Tabares
18 junio, 2014 / 3:01 PM

Precisamente en contados minutos publicar un artculo en el que les doy ejercicios para aplanar y tonificar el abdomen y
tambin remedios caseros para potencializar la prdida de medidas en esta zona espero que ests pendiente. Bendiciones
:)
Responder

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Juana Natalio
14 junio, 2014 / 5:09 PM

Me gusta su publicacion
Responder

Rosa e garcia
6 junio, 2014 / 10:31 AM

Me encanta este pagina

Responder

Carito Tabares
6 junio, 2014 / 10:55 AM

Gracias por tu mensaje. Bendiciones :)

Responder

marena garcia
5 junio, 2014 / 9:16 PM

Me gustaria recetas de diferentes smothies gracias!!!

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Carito Tabares
5 junio, 2014 / 10:00 PM

Mira Marena en el siguiente link encontrars diferentes remedios caseros y smoothies

http://www.cositasfemeninas.com/category/remedios-caseros/bajar-de-peso. Espero que te gusten y que te ayuden.
Bendiciones :)
Responder

karin
4 junio, 2014 / 6:00 PM

Hola! Durante cuantos dias tomar alguno de los smoothies? Muchas gracias !
Responder

Carito Tabares
4 junio, 2014 / 6:11 PM

Por el tiempo que creas necesario. Bendiciones :)

Responder

Jazmin
4 junio, 2014 / 5:30 PM

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Son sencillos de realizar, pero por cuntos das hay que tomarlos?
Responder

Carito Tabares
4 junio, 2014 / 6:12 PM

Puedes tomarlo por el tiempo que consideres necesario o hasta que veas resultados. Bendiciones :)
Responder

cristina
4 junio, 2014 / 7:16 AM

Hola Irene me.gustaria saber cual.es el.batido para aplanar el abdomen. Muchas gracias.
Responder

Sintia
4 junio, 2014 / 2:59 PM

Hola Cristina, deben ser estos batidos de este link: http://www.cositasfemeninas.com/4-batidos-para-aplanar-elabdomen.html

Estn muy buenos y ricos.
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Irene
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3 junio, 2014 / 3:42 PM

Hola! Se pueden tomar al mismo tiempo con el batido para aplanar el abdomen?
Responder

Carito Tabares
3 junio, 2014 / 3:45 PM

Te recomendara en este caso tomar un vaso de batido para el abdomen en la maana y un vaso de jugo quema grasa en la
noche o al contrario. Bendiciones :)
Responder

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