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DR LUC BODIN
MARIA-ELISA HURTADO-GRACIET
Hooponopono
Le secret des gurisseurs hawaens
Sommaire
Avant-propos
Prface
1. Dcouvrir Hooponopono
Une petite mtaphore
Les origines
Les principes de base dHooponopono
Les mmoires errones
Tout est lintrieur
2. Hooponopono et notre identit
Les diffrentes parties de notre identit
Cultiver les relations
entre les diffrentes parties de soi
Les quatre phrases du mantra de purification
Le processus de transmutation
Accueillir linspiration
3. Hooponopono en pratique
Une sance de nettoyage
Les bnfices de la pratique dHooponopono
Outils de nettoyage
Crer ses propres outils
4. Hooponopono au quotidien
Un problme relationnel
Un problme financier
Une difficult dans la vie
Une dpendance
La prparation un vnement
Un problme de surpoids
Le rflexe Hooponopono
Hooponopono au coucher et au rveil
Le nettoyage du corps
Le nettoyage des liens familiaux
5. Un chemin dvolution
Victime, crateur, divin
Hooponopono et les thrapeutes
Un chemin de chaque jour
Nous sommes tous relis
Le message dEmoto
Les nouvelles nergies
Conclusion
Annexes
Mditation pour se connecter
son Moi suprieur
Mditation pour se connecter
son enfant intrieur
Exercice utilisant le procd Z-point
Bibliographie
Pour aller plus loin
Les auteurs
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9
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Avant-propos
Prface
Dr Luc Bodin
Notre pense
faonne
l'nergie
sa manire
Outil
d'volution
personnelle
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Introduction
Maria-Elisa Hurtado-Graciet
In
Lakesh :
Toi,
une autre
version
de moi
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Cesser
de juger
les autres
Trouver
la paix
intrieure
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corps.
Il est important de bien comprendre que
Hooponopono nest pas un but mais un chemin... notre
chemin de chaque jour, qui se fait petit petit. Plus on
le pratique, plus il devient facile et agrable... Cest a
aussi qui est merveilleux !
Il nous permet dintgrer une nouvelle conscience,
une conscience dunit et de partage... dans le plaisir, la
joie et le bonheur.
Amusez-vous bien !
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L'autre est
un miroir
17
Les origines
Rendre droit
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Dans ma vie,
tout est ma
cration
C'est tout ?
C'est tout !
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20
21
Crer
son univers
Les mmoires errones
Notre environnement, notre monde, notre univers, les
personnes que nous rencontrons, les situations que
nous vivons ne sont que les reflets de nos penses
intrieures. Aussi est-il temps de sinterroger sur ces
penses, et surtout sur les penses errones,
tordues, fausses, douloureuses, agressives que nous
entretenons tous. Quelle est leur origine ? La
rponse est simple : les penses sont le produit de
nos mmoires. Mais cette affirmation ne fait que
repousser un peu plus loin le questionnement :
quest-ce quune mmoire ?
Une mmoire est un programme inconscient, qui a
t cr par un vnement quune personne a vcu
dans le pass, ou quelquefois que ses parents ou
ses anctres ont vcu. Celui-ci est lorigine de
croyances travers lesquelles sa perception de la
Les croyances
sont
des filtres
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La ralit
que nous
percevons
est teinte
par nos
mmoires
inconscientes
Nettoyer
les filtres
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Histoire
Le 20e chameau
Il tait une fois un Arabe qui voyageait dans
le dsert avec son serviteur et ses vingt
chameaux. Un soir, alors quils staient
arrts pour la nuit, ils ne trouvrent que 19
piquets pour attacher les chameaux. Par
consquent, ils ne pouvaient pas attacher le
dernier chameau. Le serviteur demanda son
matre comment il pouvait faire et le matre lui
rpondit : Fais semblant de planter un autre
piquet et de lattacher. Comme a, le chameau
va croire quil est attach. Cest ce quil fit.
Le lendemain, tous les chameaux taient l. Le
vingtime navait pas boug de sa place. Ils
dtachrent donc les chameaux et reprirent
leur route. Au bout dun moment, ils
saperurent que le dernier chameau navait
pas boug. Il tait rest sur place. Car le
serviteur nayant pas fait le geste denlever sa
corde, il se croyait toujours attach.
L'intrieur
est le point
de dpart
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Je dcide
de changer
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26
Nous avons
toujours notre
libre arbitre
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Harmonie
parfaite
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2. La connexion entre le conscient (la
mre) et le superconscient (le pre ou
ltre suprieur).
Une fois la dcision prise de se dbarrasser
dune mmoire encombrante, le mental /
conscience
va
sadresser
au
superconscient / tre suprieur pour quil
demande lIntelligence divine de nettoyer la
mmoire qui est en jeu et de la transmuter en
lumire. Cette dernire notion est importante.
Car il sagit ici dun processus damour et non
de haine ou de destruction. Il ne sagit donc
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tablir une
connexion
directe
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Les quatre phrases
du mantra de purification
Pour dclencher le programme de nettoyage
des mmoires perturbatrices, il existe
plusieurs possibilits. Loutil le plus courant
consiste rpter les quatre phrases de
purification tout en pensant tre le seul
responsable de ses erreurs de pense et den
confier le nettoyage Dieu.
Ces quatre phrases sont :
'pVROp.
3DUGRQ
0HUFL
-HWDLPH.
Chacun de ces mots possde un pouvoir
exceptionnel :
'pVROp SDUGRQ ne signifie pas que
nous entrons dans la culpabilit. Il sagit en
fait de toute autre chose. Il ny a ici ni victime,
ni coupable. Il ny a pas de bien ni de mal.
Chacun est simplement crateur de sa vie et
de tout ce qui arrive dans sa vie. Il est
possible de reprsenter la ralit comme un
grand champ d'exprimentation organis
notre insu par notre inconscient pour veiller
notre conscience sur les mmoires errones
qui sont en chacun de nous. O se trouve la
culpabilit alors ? Les vnements de la vie
deviennent, dans cette situation, de simples
indicateurs de nos tats de penses...
souvent appels nos tats d'me , sans
quil y ait aucun jugement de valeur leur
donner.
Par ailleurs, lorsque nous nous sentons
coupables par rapport quelquun, nous lui
enlevons une partie de son propre pouvoir
crateur. Il est donc important de lcher la
culpabilit, qui est une mmoire errone quil
faudra galement nettoyer.
Ni victime
ni coupable
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Le pardon
est libratoire
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Le processus
de transmutation
Pour que lalchimie de la gurison des
mmoires se produise, il n'y a rien dautre
faire que de passer le relais la Vie ou
Dieu, dans lamour et la confiance. La
transmutation se fera alors delle-mme. On
peut voir 3 tapes dans ce processus :
1. Reconnatre son pouvoir crateur
Nous devons simplement reconnatre que
lorigine du trouble dans notre vie vient de
nous-mmes et uniquement de nous-mmes.
Car bien sr, si nous considrons que le
problme vient de quelquun dautre, nous ne
pourrons pas le transfrer.
Nous devons reconnatre que nous
sommes le crateur de tout notre univers, de
toute notre ralit. Cest souvent difficile de
penser que nous sommes assez puissants
pour raliser une telle prouesse... Et lorsque
nous avons accept cela, nous pouvons avoir
un peu le vertige et dclencher un
mcanisme de peur instinctive.
Cela
correspond
parfaitement
au
merveilleux texte de Marianne Williamson, qui
fut repris par Nelson Mandela au moment de
Crateurs
de notre
ralit
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son investiture.
Extrait
Notre peur la plus profonde
Notre peur la plus profonde
n'est pas que nous ne soyons pas la hauteur,
notre peur la plus profonde
est que nous sommes puissants
au-del de toutes limites.
Cest notre propre lumire
et non notre obscurit qui nous effraye le plus.
Nous nous posons la question...
Qui suis-je, moi, pour tre brillant,
radieux, talentueux et merveilleux ?
En fait, qui tes-vous pour ne pas l'tre ?
Vous tes un enfant de Dieu.
Vous restreindre, vivre petit
ne rend pas service au monde.
Lillumination nest pas de vous rtrcir
pour viter dinscuriser les autres.
Nous sommes ns pour rendre manifeste
la gloire de Dieu qui est en nous.
Elle ne se trouve pas seulement chez quelques lus,
elle est en chacun de nous,
et, au fur et mesure que nous laissons briller
notre propre lumire,
nous donnons inconsciemment aux autres
la permission de faire de mme.
En nous librant de notre propre peur,
notre puissance libre automatiquement les autres.
Marianne Williamson : A Return to Love, Reflections on the
Principles of A Course in Miracles, Harper Collins, 1992.
Traduction franaise : Un retour l'amour. Manuel de
psychothrapie spirituelle : lcher prise, paixlonner, aimer, Jai lu,
2006.
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Crateur
conscient
ou
inconscient
2. Passer le relais
Transfert
de pouvoir
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Nettoyer
nettoyer
nettoyer !
Accueillir linspiration
Le mot inspiration vient du latin in spiritum qui
signifie l'Esprit en soi - certains y voient la
prsence de Dieu. Linspiration vient
directement de cet Esprit (avec un grand E).
Ce n'est pas quelque chose qui arrive
travers la rflexion.
Dans lAntiquit, lopinion considrait que
linspiration des artistes manait de lEsprit de
Dieu. De mme, de nombreuses dcouvertes
sont connues comme tant le fruit dune
inspiration. Linspiration arrive souvent de
faon inattendue... et prcisment quand
nous nattendons rien, quand nous sommes
sans attente. Nous avons tous plus ou moins
expriment ce phnomne. Il suffit de
cesser toute recherche de solution pour
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Limpidit
Justesse
Paix intrieure
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Responsabilit
Connexion
Lcher-prise
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Quelques autres points mritent dtre rappels
avant de commencer une sance.
- Avoir bien conscience que lon na aucune ide
de ce qui se passe dans le prsent. Il y a
beaucoup de choses qui se droulent sans que
nous en ayons la moindre conscience.
- Il nest pas possible de tout contrler. Cest la
cl pour faire confiance notre intelligence divine.
Cest comme cela que commence le vrai lcherprise.
- Tout est possible. Tout peut tre guri. Tout ce
qui est sur notre route, simplement par le fait que
cest sur notre route, peut tre nettoy.
- La cl pour atteindre le zro limite , cest de
dire Je taime . Cest cette nergie damour qui
va transmuter toutes les mmoires. Il faut donc
aimer ses mmoires, aimer ses problmes ainsi
que tout ce que lon a en face de soi. Cest ainsi
que lon va pouvoir exprimenter le Dieu qui est en
soi.
- L'inspiration est plus importante que lintention.
Il faut lcher toute attente par rapport au rsultat.
En faisant le vide, linspiration va pouvoir se
manifester.
Ceci tant pos, il est possible de commencer la
sance.
1. Pensez votre problme. Cela peut tre un
problme relationnel, un problme physique (une
douleur ou autre chose), un problme matriel,
financier ou professionnel.
2. Accueillez le problme et entrez
lintrieur de vous. Prenez contact avec votre
tre suprieur, avec votre divinit intrieure.
3. Faites la respiration Ha .
Elle permet deffectuer le nettoyage, mais aussi
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"Let go
and let God"
(L. Levenson)
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5. Accueillez linspiration.
Linspiration vient toujours toute seule. Il ne
faut rien attendre ni rien demander. Si vous avez
des ides qui viennent, des choses auxquelles
vous naviez jamais pens, vous reconnatrez
alors facilement linspiration. Elle vient de votre
tre suprieur, de la divinit qui est en vous. ce
moment-l, vous pouvez la suivre et agir en
suivant ses indications, parce quelles sont justes.
Lcher
les attentes,
accueillir
l'inspiration
Les bnfices
de la pratique
dHooponopono
Les bnfices sont infinis et touchent tous les
aspects de notre vie et de notre personnalit. Il est
tout de mme possible den faire ressortir les
lments principaux.
Il rend notre vie
plus lgre et fluide
Hooponopono est un dpouillement dans le bon
sens du terme. mesure qu'il est pratiqu, nous
constatons rapidement que c'est une excellente
faon de lcher ces valises qui alourdissent notre
vie. Car si tout problme rencontr est transform
en opportunit de libration, il devient rapidement
vident qu chaque nettoyage, une partie des
fardeaux supports dans lexistence sallgent.
Nous sommes parfois surpris de voir notre
raction exagre face un vnement donn et
nous nous demandons pourquoi. En fait, cela
arrive parce que lvnement fait cho quelque
chose qui a dj t vcu. Cette mmoire est alors
ractive et induit cette raction exagre. Il
convient dy apporter une solution. Hooponopono
nous permet ainsi de nous librer de tous les
boulets que nous tranons aux pieds. Le rsultat
nest pas toujours vident au dbut, mais peu
peu, nous nous sentons plus lgers et plus
heureux.
Ainsi, pour voyager confortablement tout au long
de notre existence, il est conseill de voyager lger
et dabandonner tous les vieux programmes, les
vieux conflits, les vieilles mmoires qui encombrent
notre cerveau et notre vie. Telles des
montgolfires, nous monterons alors de plus en
plus haut, de plus en plus prs du soleil, mesure
que nous lcherons du lest...
Il permet de garder le cap
Hooponopono permet de revenir sur son vritable
chemin de vie et de redresser la barre quand on
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Voyager
lger
Garder
le cap
Il permet de se recentrer
Hooponopono permet de demeurer fidle soimme et de rester bien camp sur son tre
profond. Il permet aussi de se recentrer ou de se
recadrer lorsque cela est ncessaire. Lorsque nous
croyons que la source de notre problme est
lextrieur, cela nous dstabilise forcment, le
poids se trouvant lextrieur de nous-mmes.
Hooponopono va nous permettre de recadrer ce
point de vue en remettant laxe daction
lintrieur. Nous cessons alors de donner tout le
pouvoir aux autres et aux circonstances
extrieures, pour le remettre lintrieur de nousmmes. Du coup, avec laxe dans notre centre,
nous allons tre beaucoup plus stable face aux
alas de la vie.
Il permet de retrouver
sa vritable identit
Nous avons plein de couches, de croyances, de
mmoires, de circuits qui nous loignent de notre
vritable identit. Ils sont lorigine des rles
diffrents que nous jouons dans la vie : rle de fille
soumise, rle de bon lve, rle de mre parfaite,
ou plus simplement rle d'poux, dpouse, de
parents, denfants... Mme le mtier nest quun
rle.
Tous ces rles sont aussi le rsultat de
programmes inconscients et de mmoires.
Hooponopono, en enlevant petit petit ces
couches de dguisement, va nous permettre de
dcouvrir qui nous sommes en ralit. Ceci ne veut
pas dire que nous allons tout changer ou tout
arrter, mais simplement que nous nallons plus
nous identifier ces rles, mais bien notre tre
vritable. Nous ferons les choses parce que nous
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L'alchimie
de l'amour
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Outils de nettoyage
Ces outils sont proposs par le Dr Len.
La prire de Morrnah
Divin crateur, pre, mre, fils,
tous en un... si moi, ma famille, mes proches
ou mes anctres vous avons offenss, vous,
votre famille, vos proches et vos anctres,
par des mots ou des actions
depuis le dbut des temps jusqu' nos jours,
nous vous demandons pardon...
Nettoyons, purifions, relchons,
supprimons toutes ces mmoires ngatives,
blocages, nergies et vibrations ngatives
et transmutons ces nergies non dsires
en pure lumire...
Et ainsi soit-il !
La respiration Ha
Voir p.44 et 45, point n 3.
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50
Un problme relationnel
Accepter
ce qui vient
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Un problme financier
Si vous rencontrez des difficults financires, cest
que vous avez des mmoires errones en relation
avec largent. Faire Hooponopono va permettre de
nettoyer ces mmoires. Lorsque les mmoires
seront nettoyes, des rponses ou des
comprhensions apparatront. Ces nouvelles
ides, sources d'inspiration, proviennent de votre
Moi suprieur. ce moment-l, il faudra passer
laction, tout sachant quil sagit de laction juste.
Parce que Hooponopono a permis de lever le
voile qui vous empchait daccder tout votre
potentiel.
Quand vous tes aveugl par vos mmoires
errones, vous ne pouvez pas accder de
nouvelles comprhensions, de nouveaux
schmas de fonctionnement... vous vous limitez
tout seul.
Les Chemins
de l'inspiration
sont illimits
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Une dpendance
Aimer
son enfant
intrieur
La prparation
un vnement
Hooponopono peut nous permettre de nous
prparer un vnement important, que nous
esprons et/ou que nous redoutons :
un rendez-vous de travail ;
un rendez-vous amoureux ;
une runion importante ;
un mariage, une naissance, une fte, un
anniversaire ;
un voyage.
Le but est de nettoyer lavance toutes les
mmoires attaches aux personnes qui vont
participer lvnement, et aussi toutes celles en
rapport avec lvnement lui-mme. En mme
temps que nous nettoyons, nous lchons toutes
les attentes que nous pourrions avoir concernant
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Tout
est parfait
Un problme de surpoids
Frquemment, lorsquune personne a pris
quelques kilos, elle commence remarquer
davantage les autres qui sont en surpoids. Si elle
navait pas le problme en elle, il est fort possible
quelle ne le remarquerait pas chez les autres, ou
en tout cas que cela ne la toucherait pas. Aussi, si
votre attention se pose sur les petits bourrelets des
autres, vous pouvez en dduire que vous avez
quelque chose rgler avec a.
Il est toujours intressant de faire attention aux
lments sur lesquels se pose notre regard, parce
que cela rvle des choses nettoyer... Alors,
quelle
merveilleuse
occasion
de
faire
55
Hooponopono !
Il est important de se rappeler que nous
sommes les crateurs 100 % de ce surpoids.
Ensuite, il faut les aimer, ces petits kilos en trop,
ainsi que les mmoires qui sy rattachent, les
remercier dtre l et de se montrer. Et si nous
arrivons les aimer, les trouver parfaits, alors
cest gagn ! Dire alors plusieurs fois : Merci, je
taime. Dsol. Je te demande pardon.
Souvent, partir de ce moment-l, la prise de
poids nest plus un problme pour la personne.
Mais aussi, quelque temps plus tard, souvent sans
mme avoir cherch suivre un rgime particulier,
la personne modifie son alimentation ou augmente
ses activits physiques... Tout se met en place
comme par magie !
Le rflexe Hooponopono
Il est possible, et mme conseill, de faire
Hooponopono pendant les activits quotidiennes,
par exemple lors de la marche, en rptant les
quatre phrases comme un mantra et en confiant
tout ce que vous faites votre Moi suprieur, sans
avoir dattente particulire.
Par exemple, lorsque nous marchons, de
nombreuses penses nous assaillent. Nous
pensons ce que nous allons faire ou ce que
nous avons fait. Pour chaque pense qui arrive, il
suffit de dire : Merci, je taime, merci, je
taime... Et la voil partie... Petit moment de paix.
Puis, une nouvelle pense arrive... Merci, je
taime. Merci, je taime... La paix sinstalle
nouveau.
Avec le temps et la pratique, les moments de
paix se feront de plus en plus longs et frquents.
Puis, des penses nouvelles se feront jour, des
inspirations, des intuitions apparatront votre
esprit...
Accueillez-les
avec
attention
et
bienveillance.
Nettoyer
avant
de s'endormir
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Le nettoyage du corps
Cette mditation va effectuer un nettoyage complet
de toutes les mmoires qui sont stockes dans
votre corps.
Allongez-vous
ou
asseyez-vous
confortablement et prenez les dispositions pour ne
pas tre drang pendant quelques minutes
(dbrancher le tlphone, par exemple).
- Fermez les yeux et faites quelques
respirations profondes.
- Portez votre attention sur vos pieds. Vous
demandez alors ce que soient nettoyes toutes
les mmoires qui sont stockes dans vos pieds.
Merci, je t'aime rpter six ou sept fois.
- Portez votre attention successivement sur les
points suivants, en rptant chaque fois Merci, je
t'aime six ou sept fois :
vos orteils, Merci, je taime, merci, je taime...
vos chevilles, Merci, je taime, merci, je taime...
vos mollets, Merci, je taime, merci, je taime...
vos genoux, Merci, je taime, merci, je taime...
vos cuisses, Merci, je taime, merci, je taime...
vos hanches, Merci, je taime, merci, je taime...
votre plexus solaire, Merci, je taime, merci, je
taime...
votre bas-ventre, Merci, je t'aime, merci, je
taime...
vos organes internes : votre foie, votre estomac,
vos reins, vos intestins, votre vessie, Merci, je
taime, merci, je taime...
vos organes : votre cur, vos poumons, Merci, je
taime, merci, je taime...
votre gorge, Merci, je taime, merci, je taime...
votre cou, Merci, je taime, merci, je taime...
vos mchoires, Merci, je taime, merci, je
taime...
votre bouche, votre nez, vos yeux et vos oreilles,
Merci, je t'aime, merci, je taime...
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Merci
Je t'aime
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S'abandonner
sa divinit
intrieure
61
Hooponopono et les
thrapeutes
Lapproche quoffre Hooponopono est
trs utile pour toutes les personnes qui
travaillent dans les soins et la relation
daide, parce qu'elle permet de voir la
thrapie dune faon compltement
diffrente.
Elle
oblige
sortir
dfinitivement du terrible triangle
victime-bourreau-sauveur .
La personne/le patient/le malade se
sent la victime dune situation
quelconque. Cela peut tre une maladie,
une difficult relationnelle ou un blocage
dans sa vie. Peu importe. Le problme
est quelle se considre comme la
victime et quil y a donc un bourreau
tranger elle, qui est le responsable
de sa situation : un mari infidle, un
patron
intransigeant,
une
erreur
bancaire, une infection virale, un organe
dficient, un accident de voiture, etc.
La personne va donc voir le
thrapeute pour quil trouve une
solution sa situation. Le thrapeute
devient ainsi le sauveur qui va
librer la victime de son bourreau .
Cest le magicien qui va apporter la
solution dun coup de baguette
magique.
Lorsque lon a intgr Hooponopono,
il nest plus possible dentrer dans cette
illusion de gurir les autres. Le
thrapeute ne peut plus prtendre gurir
son patient et le patient ne peut plus
attendre dtre guri par le thrapeute.
La relation se transforme en un change
o tous les deux ont quelque chose
gurir lintrieur, le patient comme le
thrapeute.
Chaque thrapeute devrait dailleurs
62
Ouvrir
des possibles
63
Un chemin
et non
un but
64
chinoise
et
indienne
(ayurvda)
reconnaissaient
parfaitement
cette
nature vibratoire et avaient tudi avec
minutie la constitution et la circulation
nergtiques de ltre humain. Les
Chinois ont tabli une cartographie des
mridiens dacupuncture, les Indiens ont
dcrit les corps nergtiques avec les
chakras et la kundalini. La mdecine
moderne reconnat galement des
aspects lectriques chez lhomme avec
la polarit des cellules, la circulation de
linflux
nerveux,
la
contraction
musculaire, les ondes crbrales, etc.
Bref ltre humain, comme tout ce qui
existe dans lUnivers, est de nature
nergtique,
ce
qui
change
compltement la reprsentation qui en
est faite habituellement.
La physique quantique a aussi tabli,
grce la thorie onde-corpuscule ,
quune onde (nergie) peut se
transformer en corpuscule (matire) et
inversement - comme leau peut se
transformer en vapeur et redonner
ensuite de leau lorsque la temprature
baisse. Ainsi, les deux aspects : matire
et nergie sont en fait de mme nature
nergtique et peuvent sinterchanger.
Cest l quintervient linformation.
Cest elle qui va ordonner les formes
ondulatoires ou corpusculaires de
lnergie partout dans lUnivers. Or, la
pense humaine nest rien d'autre
quune information porte par une onde.
Elle est aussi capable de prouesses,
comme lont montr de nombreuses
expriences de physique quantique et
de la recherche russe. Il est maintenant
bien tabli que la pense est capable
dagir sur la matire, comme lont aussi
rvl les travaux du Pr Masaru Emoto
sur la cristallisation de leau (voir plus
loin).
Tous ces phnomnes sont fort bien
rsums dans la thorie des cordes
de la physique quantique. Il sagit de la
thorie du tout , car elle unifie les
diffrents principes de lUnivers. Voici ce
quelle dcrit trs potiquement :
- toutes les particules atomiques sont
composes dinfinitsimales boules
Thorie
du tout
65
expliquer
le
fonctionnement dHooponopono. Car
partir du moment o tout nest
qunergie et que lesprit peut interfrer
sur
cette
nergie/matire,
nous
commenons comprendre comment
nos mmoires errones peuvent
faonner des lments perturbateurs et,
linverse, comment une pense pure
apportera
une
harmonie
dans
lenvironnement qu'elle habite.
66
Le message dEmoto
Masaru Emoto est connu dans le monde
entier pour ses remarquables travaux
sur les cristallisations de leau. Il a ainsi
montr que la structure de leau change
selon la prsence ou non de pollution,
selon la musique mise mais aussi
selon les penses qui lui sont envoyes.
Cette dernire exprience montre
comment notre seule pense interfre
sur la matire - leau.
Toujours grce Emoto, nous
savons aussi que rien n'est inluctable :
ce qui a t fait peut galement tre
dfait. Si une pense ngative
dstructure leau, une pense positive
est capable de la restructurer.
Cest pourquoi lorsque Masaru Emoto
a vu les normes dgts cologiques
produits par la fuite de ptrole dans le
Golfe du Mexique en 2010, il aurait
lanc via Internet un appel pour quun
grand
nombre
dtres
humains
sunissent pour envoyer une intention
damour et de gurison en direction de
cette terrible pollution.
Sinspirant
de
cette
pratique
dHooponopono, il aurait propos de
rciter une prire afin d'agir sur cette
catastrophe, de la stopper et de nettoyer
les dgts causs sur lenvironnement.
Car tant les crateurs de tout ce qui
arrive dans nos vies, de prs ou de loin,
nous avons aussi cr ce dsastre.
Ainsi, en changeant nos penses, nous
pouvons aussi le rparer et le faire
disparatre.
Il est bien difficile de savoir si le
message ci-contre a rellement t
lanc par Masaru Emoto, mais au fond,
cela importe peu. Car il est magnifique
et rassembleur.
Nous pourrions ne pas nous limiter
cette catastrophe mais tout au contraire
tendre cette prire tous les tres
humains dans la souffrance, toutes les
pollutions, toutes les catastrophes,
tous les malheurs, toutes les injustices
et toutes les guerres qui se droulent
aujourdhui partout sur notre Terre.
Rien n'est
inluctable
67
tous
les
gouvernants de notre monde, voire de
lUnivers tout entier, afin de transformer
notre plante en un magnifique den o
tous les tres auraient leur place dans
lharmonie, le partage et lamour.
Car si nous sommes suffisamment
nombreux consacrer tous les jours
quelques minutes faire cette
demande, tranquillement sans mme
sortir de chez nous, TOUT peut
changer. Il ny a pas de limite notre
pouvoir. Nous pouvons tout changer
dans notre vie du jour au lendemain.
Et pour les sceptiques, cela ne cote
rien dessayer. Car si cela fonctionne,
comme les travaux dEmoto lont
montr, notre plante, nous-mmes et
notre sant sen trouveront transforms.
68
http://wvvw.mayanmajix.com
4.
Un livret sur le calendrier maya est
tlchargeable gratuitement sur le site www.eveiletsante.fr
Intgrit
Intuition
Amour
69
70
Conclusion
Simplicit
72
A chacun
de trouver
la rponse
73
74
75
Mditation
pour se connecter
son Moi suprieur
Jean Graciet
78
Etre l'coute
de son Moi
suprieur
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Mditation
pour se connecter
son enfant intrieur
Jean Graciet
Commencez
par
vous
asseoir
confortablement sur une chaise ou dans un
fauteuil... et prenez conscience pleinement
de tout ce qui vous entoure... les bruits
environnants... la temprature de lendroit
o vous tes... les odeurs de la pice... puis
le contact de votre corps sur votre sige...
Prenez conscience que vous pouvez vous
laisser aller maintenant dans un tat de
dtente trs confortable... en ce moment il
ny a aucun endroit o vous devez aller ni
rien que vous devez faire... vous tes
seulement prsent l, ici et maintenant...
Si cela nest pas dj fait, vous pouvez
fermer les yeux... sentez le contact de votre
corps bien pos sur votre sige... le contact
du dos contre le dossier... et des pieds sur
le sol... et peut-tre de vos mains poses
sur vos genoux...
Maintenant, laissez-vous aller prendre
conscience de votre respiration... faites
prsent plusieurs respirations lentes et
profondes... inspirez PROFONDMENT en
remplissant vos poumons... gardez lair
quelques secondes dans vos poumons...
puis expirez LENTEMENT... nouveau
inspirez PROFONDMENT en gardant vos
poumons
remplis...
puis
expirez
LENTEMENT... concentrez-vous sur les
sensations que vous prouvez dans les
narines quand vous expirez... et sentez lair
caresser vos lvres quand vous expirez...
continuez d'inspirer PROFONDMENT...
gardez lair quelques instants dans vos
poumons... puis expirez LENTEMENT...
Vous tes maintenant de plus en plus
dtendu, relax... et pendant que vous
ressentez cette dtente agrable vous
envahir... vous commencez sentir tous les
muscles de votre visage se relaxer de plus
en plus... vous sentez un apaisement trs
agrable qui descend le long de votre
visage... des muscles de votre mchoire...
autour de votre bouche... un apaisement qui
descend le long de votre cou... de vos
paules... de vos bras... vous vous sentez
de plus en plus relax... une dtente trs
Prendre soin
de son enfant
intrieur
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Exercice utilisant
le procd Z-point
Laisser
venir
l'motion
85
Mot-clef :
"Merci
je t'aime"
86
Bibliographie
Ren Egli, Le principe Lola, la perfection du monde. ditions dOlt, 1999.
Masaru Emoto, Les messages cachs de l'eau, Le miracle de leau, ditions Guy Trdaniel, 2008.
DLbbiL Ford, La part d'ombre du chercheur de lumire : recouvrez votre pouvoir, votre crativit, votre clat et
vos rves. Jai lu, 2010.
Shakti Gawain et Laurel King, Vivez dans la lumire : dvelopper l'amour et la confiance en soi pour l'inspirer
aux autres, J'ai lu, 2004.
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Les auteurs
Luc
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Le
grand
livre
de
Hooponopono
Dr Luc Bodin & Marielli Hurtado-Graciet
6DJHVVHHWSXLVVDQFHGH+R
RSRQRSRQR Marielli Hurtado-Graciet & Jean Graciet
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Crdits photographiques
Fotolia.com : Malbert, p. 16 ; LanaK, p. 17 ; Okea, p. 18 ; Danel, p. 21 ;
vaso, p. 22 ; Vladimir Wrangel, p. 24, FotolEdhar, p. 26 ;
Elonore H, p. 28 ; auremar, p. 29 ; Vladimir Melnik, p. 30 ;
hartphotography, p. 32 ; Dudarev Mikhail, p. 38 ; wildworx, p. 39 ;
vision images, p. 42 ; Yuri Arcurs, p. 44 ; Sylvaine Thomas, p. 46 ;
dv76, p. 47 ; Patrizia Tilly, p. 48 ; Anne Kitzman, p. 50 ; Kurhan, p. 51 ;
Yuri Arcurs, p. 52 ; vinccnt gcorgeault, p. 53 ; iMAGINE, p. 54 ;
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Imprim en France
Dans le cadre de sa politique de dveloppement durable, l'imprimerie Daranticre a t rfrence IMPRIMVERT par son organisme consulaire de tutelle. Cette marque garantit
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