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Presidente
Psicoterapeuta Graça Marques Ibiapino
Vice Presidente
Dra. Nise H. Yamaguchi
Diretor Científico
Dr Paulo Jorge Valentim
1ª Secretária
Dra. Edina Vasconcelos
www.napacan.org.br
napacan@napacan.org.br
APÊNDICE
Sugestões aos Familiares do Paciente e Tipos de Exames Preventivos; Um direito do usuário - Denuncie;
Reclame, Tire Dúvidas; Onde receber tratamento; Telefones úteis... Direitos e Deveres do Paciente;
Apoios; Agradecimentos; Quem somos.
Nos últimos cem anos, o ser humano tem sido não mais obedece aos sinais internos. Deste modo,
exposto a uma quantidade cada vez maior de inúme- a célula mutada passa a agir independentemente em
ros compostos químicos novos (resultantes da ativida- vez de cooperativamente, dividindo-se de modo des-
de industrial), amplamente distribuídos no ambien- controlado, até formar uma massa celular denomi-
te e capazes de induzir danos ou lesões no material nada tumor.
genético.
Um tumor é denominado benigno quando ele
O corpo humano contém trilhões de células agru- não invade os tecidos vizinhos ou se transloca, via
padas para formar tecidos, como os músculos, ossos sangüínea, para outros locais. Esses tumores são
e pele. A maioria das células normais cresce, se re- quase sempre facilmente removidos cirurgicamente.
produz e morre em resposta aos sinais internos e
externos ao corpo. Se esses processos ocorrerem
de modo equilibrado e de forma ordenada, o corpo 1. O QUE É CÂNCER E QUAIS AS
permanece saudável executando suas funções nor- SUAS CAUSAS?
mais. No entanto, uma célula normal pode tor-
nar-se uma célula alterada e isso ocorre quan- Por outro lado, se as células tumorais crescem e
do o material genético é danificado. se dividem, invadindo outros locais, são denominadas
malignas ou cancerosas. Essas células podem ter a
Material genético é toda a informação contida
habilidade de se espalhar pelos tecidos sadios do cor-
nos genes, formados pelo ácido desoxirribonucléico
po, por um processo conhecido como metástase,
ou DNA e localizados no núcleo celular. Os genes
invadindo outros órgãos e formando novos tumores.
são responsáveis pela produção de todas as nossas
proteínas, que determinam tudo, isto é, desde a Portanto, o câncer (neoplasia maligna) pode ser
estrutura à função do nosso corpo, bem como o com- definido como uma doença degenerativa resultante
portamento e aparência normal das células, além do acúmulo de lesões no material genético das célu-
de conferir todas as características físicas únicas que las, que induz o processo de crescimento, reprodução
formam o conjunto de cada indivíduo. e dispersão anormal das células (metástase).
A partir do momento em que uma célula carrega Existem aproximadamente 200 tipos diferentes
uma lesão em seu material genético (DNA), ela passa de câncer, muitos deles curáveis, se detectados pre-
a ser uma célula alterada, sendo denominada muta- cocemente. Três são as principais categorias dos cân-
da. Uma vez lesado o DNA, o corpo consegue, quase ceres conhecidos: carcinomas, sarcomas, leuce-
sempre, promover o reparo desses danos através mias e linfomas. Os carcinomas incluem os cânceres
de eficientes mecanismos que recompõem as ativida- que se originam de células que formam a epiderme -
des celulares. Com o passar dos anos as alterações tal como o câncer de pele - ou tecidos que revestem
que não foram reparadas vão se acumulando e, even- os órgãos internos, por exemplo o carcinoma de pul-
tualmente, podem levar à perda de controle dos pro- mão ou, ainda, formam as glândulas, como no caso
cessos vitais da célula, uma vez que a célula mutada do câncer de mama. Os sarcomas, por sua vez, repre-
sentam os cânceres que se originam dos tecidos co- do câncer e melhorar sobremaneira, outros aspectos
nectivos como os ossos e cartilagens (osteossarcoma da saúde. Além disso, exames preventivos devem
ou câncer do osso) ou tecidos musculares (rabdomios- ser realizados periodicamente, para aumentar a
sarcoma ou tumor maligno do músculo esquelético). chance de diagnóstico precoce (ou seja, de se des-
cobrir uma lesão cancerosa ainda na fase inicial).
As leucemias e os linfomas estão relacionados, res-
Por exemplo, exame de próstata, Papanicolau, ma-
pectivamente, aos cânceres originados das células for-
mografia, ultrasonografias, hemograma completo,
madoras do sangue e das células do sistema imunoló-
CA 15-3, radiografias e outros de acordo com a con-
gico ou de defesa. Como exemplo de leucemia, temos
duta de seu médico. Sempre consulte uma segunda
a leucemia granulocítica que é o câncer das células
opinião se houver dúvidas.
brancas do sangue; e de linfoma, o câncer que aco-
mete os linfonodos, denominado linfoma de Hodgkins. A mutação genética pode ser causada por repeti-
das exposições do organismo humano, em nosso co-
O câncer constitui importante causa de mortalida- tidiano, aos inúmeros agentes físicos, químicos ou
de em todo o planeta, sendo a segunda causa de biológicos a que ele se expõe, quer por inalação,
morte no Brasil, atrás apenas das doenças cardiovas- por ingestão ou por contato da pele. Alguns exemplos
culares. Sabe-se hoje que cerca de 1% de todos os de fatores de exposição que podem causar mutações
cânceres são de origem hereditária1 e 16% são atri- são dados a seguir:
buídos a agentes infecciosos 2. Contudo, existem evi-
♦ Fatores biológicos: Pessoas que não herdaram
dências substanciais de que na origem de 80 a 90%
genes mutados podem desenvolver câncer devido
de todos os tipos de cânceres haja o envolvimento
a alterações genéticas provocadas por certas
dos agentes ambientais representados por compos-
infecções por vírus ou bactérias, tais como
tos químicos oriundos do tabagismo, alcoolismo e
o câncer de fígado devido a hepatites B ou C
infecções parasitárias e, principalmente da dieta ali-
(provocadas por vírus), câncer de colo uterino e
mentar, bem como de agentes físicos representados
cervical nas mulheres ou de pênis (causados por
pela luz ultra-violeta ou solar, causa principal do cân-
infecção por papiloma vírus), câncer de estômago
cer de pele. Assim sendo, as medidas preventivas
(devido à infecção por bactéria Helicobacter py-
devem incluir mudanças no estilo de vida.
lorii prolongada e não tratada) 3.
Alguns indivíduos estão geneticamente predis-
♦ Agrotóxicos: Também podemos desenvolver
postos a desenvolver um tipo particular de câncer
câncer quando nosso corpo é exposto a peque-
em algum estágio de suas vidas, independente da
nas doses diárias de inseticidas como o BHC
ação do ambiente. Esses são ditos suscetíveis ou
e o DDT – tanto de uso caseiro quanto por conta-
predispostos. No entanto, pessoas que herdaram
minação de cereais, frutas e legumes nas lavou-
um gene mutado, podem não desenvolver a doença.
ras – ao longo dos anos. Esses e outros agrotó-
Existem hoje testes e medidas preventivas eficazes
xicos acumulam-se em glândulas (como o fígado,
no aconselhamento de pessoas que possuem históri-
as glândulas mamárias, a próstata, os testículos,
co familiar de câncer.
etc.) e no sangue e, ao atingir certos níveis, cau-
Em muitos casos, os sintomas do câncer só apa- sam mutações genéticas que podem resultar em
recem após a doença ter se instalado. Embora o câncer de mama, de próstata, de ovário, etc.
corpo humano possua mecanismos de defesa natu- Nos Estados Unidos, o uso desses inseticidas está
rais, nosso estilo de vida e hábitos nocivos à saúde proibido desde 19724,5.
podem suplantar a capacidade desses mecanismos
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
de defesa da célula contra a mutação. No entanto, 1
OMS/IARC, 1998.
cada um de nós deve ter em mente de que nunca é 2
OMS/IARC, 1998.
tarde para melhorar nossos hábitos de vida. Tal atitu- 3
Robert A. Weinstein. New and Emerging Pathogens: Watching Our
Food and Water. 39 th Interscience Conference on Antimicrobial Agents
de ajudará a reduzir as chances de desenvolvimento and Chemotherapy - ICAAC: Day 2 – September 27, 1999.
4
Estrogens in the Environment. III Proceedings of the Symposium in
etc.) contaminados com mercúrio, inseticidas e Environmental Health Perspectives Supplements. John McLachlan
outros detritos químicos domésticos e industriais and Kenneth Korach (eds.), 1995.
5
Wolff, M.S. et al., 1994 – Mount Sinai Medical Center, Ny., Ny; and
despejados em rios (que por sua vez levam a Krieger, N.K. et al., 1994 – Kaiser Foundation Institute, Oakland, CA.
6
poluição para as águas litorâneas), também con- Perera F P, Weinstein I B. Molecular Epidemiology and Carcinogen-
DNA Adduct Detection: New Approaches to Studies of Human Can-
tribuem de forma importante para o aparecimen- cer Causation. Journal of Chronic Diseases, Vol. 35: 581-600; 1982.
7
Albano E, Clot P, Tabone M, Aricó S, Ingleman-Sundberg M. Oxi-
to do câncer. dative damage and human alcoholic liver diseases: Experimental
and Clinical Evidence. In: Poli G, Albano E, Dianzani UM, eds. Free
♦ Exposição prolongada ao sol – principalmente Radicals: from basic science to medicine. Basel: Birkkhäuser Verlag.
1992; pp 310-322.
na infância e adolescência – pode resultar em 8
Barron F, Jarvik M E, Bunnel Jr. S. Drogas Alucinógenas. In: Psico-
biologia – as bases biológicas do comportamento: pp.389-398; Editora
câncer de pele e melanoma (um tipo mais agres- da Universidade de São Paulo, 1996.
sivo de câncer de pele) na idade adulta. É impor- 9
Stähelin H B, Gey K F, Eichholzer M, et al. Plasma antioxidant
vitamins and subsequent cancer mortality in the 12-year follow-up of
tante compreender que, cada vez que irritamos the Prospective Basel Study. Am. J. Epidemiol. 132: 857-870; 1991.
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Depende de onde eles começam, de onde se lo- Apesar de os sarcomas serem, normalmente, re-
caliza o tumor primário. O mais comum é que a me- sistentes a quimioterápicos, hoje em dia já se sabe
tástase seja no pulmão, mas podem também surgir que novas combinações de medicamentos antigos
metástases no fígado. Isto depende muito e somente (como taxotere e gemzar) e medicamentos de última
o oncologista poderá dizer com mais exatidão. geração (como as pílulas quimioterápicas gleevec e
temodar) estão tendo excelente eficácia contra deter-
Diagnóstico de sarcoma é minados tipos de sarcomas. Os portadores de sar-
sentença de morte? comas são, sim, submetidos a quimioterapia para
redução de tumores que serão operados ou em caso
Não. A maioria dos pacientes pode conviver com
de tumores inoperáveis. Cada caso é um caso e ape-
a doença, com excelente qualidade de vida. Cerca
nas os oncologistas sabem quando se deve ou não
de 90 por cento deles ultrapassam os 5 anos de so-
usar a quimioterapia em sarcomas.
brevivência após o diagnóstico. As novidades científi-
cas e tecnológicas nesta área surgem a cada dia e
Portador de sarcoma é submetido
os prognósticos podem mudar favoravelmente de
à radioterapia?
uma hora para outra. Até dois anos atrás os tumores
gastrointestinais (GIST) matavam inapelavelmente. A radiação é comumente usada para limitar o
Hoje, com o gleevec, podem ser curados. risco de uma recorrência do tumor após sua extir-
pação por cirurgia. Há novas técnicas também de
Sarcoma dói? radioterapia intraoperatória, onde após a retirada
do tumor é aplicada a radioterapia “in loco”, durante
Não. Sarcoma não dói e isso é um dos problemas
a cirurgia. Há também a braqueterapia, que é a apli-
para ser rápido diagnóstico - como não dói, a pessoa
cação local de radioterapia através de pequenos
não vai ao médico e, geralmente, não descobre cedo
tubos implantados sob a pele durante a cirurgia. No-
a doença. Raramente o sarcoma causa dor, só quan-
vamente, cada caso é um caso e apenas o oncolo-
do o tumor está localizado em lugares muito raros e
gista, o cirurgião e o radioterapeuta podem definir
de difícil acomodação.
o melhor tratamento para cada paciente.
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ta a predisposição ao sarcoma. Por exemplo: um to poderá ser cirúrgico, radioterapia externa ou bra-
mioma que transforma-se em um leiomiosarcoma quiterapia. Em todos estes tipos de tratamentos exis-
de útero. O médico, especialista em sarcoma, tem tem vantagens e desvantagens. A escolha de qual
familiaridade com estas doenças que causam ou terapia utilizar deve ser conjunta do paciente e do
transformam-se em sarcoma. médico especialista, pois existem várias nuances a
serem consideradas. Para pacientes com doença
Por que é difícil diagnosticar sarcomas? avançada o tratamento é o controle da doença com
medicações especificas a base de hormônios que
Porque os sarcomas são tumores raros. Oncolo-
bloqueiam o aumento do tumor.
gistas lidam com cânceres todos os dias, mas muitas
vezes passam toda a sua vida clínica sem se deparar A prevenção do câncer de próstata passa pela
com um sarcoma. adoção de hábitos saudáveis de vida. Atitudes como
diminuir o consumo de alimentos ricos em gordura
animal e aumentar o consumo dos derivados da soja,
B: OUTROS TIPOS DE CÂNCERES dos alimentos ricos em licopeno (tomate), exposição
ao sol (que produz um aumento de vitamina D), su-
Câncer de Próstata plementação de selênio e vitamina são uma arma
contra o câncer de próstata.
A próstata é uma glândula presente nos homens
Dr. Paulo Jorge Valentim
situada abaixo da bexiga urinária. É nessa glândula
que se desenvolve um dos tumores mais comuns dos
homens após os 50-60 anos: o câncer de próstata. Câncer de Pulmão
Homens com parente de primeiro grau com a doença O câncer pulmonar é uma doença grave, que
e homens da raça negra apresentam maior risco. muitas vezes poderia ser evitada com eliminação do
Acredita-se que uma dieta rica em gordura e pro- hábito de fumar cigarros. Não há dúvidas que o fator
teína animal contribua para o desenvolvimento desse mais importante para o desenvolvimento do câncer
tumor; e que alimentos ricos em selênio, vitamina de pulmão é o hábito de fumar. A idade na qual a
D, vitamina E e licopeno e derivados de soja sejam pessoa começou a fumar e o número de cigarros
fatores protetores contra o câncer de próstata. consumidos por dia também interferem no risco de
desenvolver a doença. Da mesma forma o fumante
Na fase inicial os sintomas não existem ou são
passivo apresenta risco de desenvolver câncer de
muito discretos. Em geral, o paciente apresenta alte-
pulmão. Pacientes não fumantes também desenvol-
rações relacionadas com a micção (dificuldade para
vem câncer de pulmão, porém isso é mais raro.
urinar, retenção de urina). Porém estes sintomas
Outros fatores considerados de risco são contato com
também são comuns em outras doenças da próstata.
asbesto, hereditariedade, história pessoal e algumas
Por isso, os exames de rotina para prevenção e diag-
doenças pulmonares prévias.
nóstico precoces são muito importantes. É importan-
te fazer uma consulta com o médico especialista que Os principais sintomas são tosse e dor nas costas
fará toque retal e exame de PSA (Antígeno Prostático que não melhoram, falta de ar e cansaço constante,
Especifico). Ambos são exames simples passíveis de escarro com sangue, perda de apetite ou emagreci-
serem realizados em qualquer ambulatório medico. mento. Como esses sintomas podem aparecer em
Essa prevenção é indicada para homens com idade várias doenças do pulmão, é importante consultar
superior a 50 anos. Homens negros ou aqueles de um médico especialista. A suspeita do câncer é atra-
qualquer raça com história comprovada de câncer vés do exame clínico e radiografia de tórax ou exame
em parentes de primeiro grau a idade é 40 anos. do escarro. Para confirmar a presença de câncer de
Em caso de alguma suspeita, o médico pedirá exame pulmão e saber qual o tipo celular deverá ser feita
de biópsia para confirmar o diagnóstico. O tratamen- uma biópsia.
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O tratamento depende do tipo de câncer de pul- tos comuns. Algumas vezes sangue ou “catarro” são
mão, tamanho, localização e extensão do tumor, e visíveis nas fezes. Cólicas ou dor para evacuar, ema-
saúde geral do paciente. Combinações entre os trata- grecimento e anemia também são sintomas do cân-
mentos também são utilizadas. Podem ser utilizadas cer colo-retal. Na presença desses sintomas deve-
a cirurgia, radioterapia e quimioterapia. Os pacientes se procurar o médico especialista que fará exame
necessitam também de fisioterapia pulmonar para clínico e outros exames para afastar ou confirmar o
auxiliar o tratamento e melhora da falta de ar. diagnóstico. Nesse processo é importante o “toque
A melhor maneira de prevenir o câncer de pulmão retal” (exame de toque pelo ânus), que por si só
é parar ou nunca começar a fumar. Nunca é tarde pode diagnosticar um tumor no reto ou ânus. Outros
para parar de fumar. Mesmo após o diagnóstico de exames podem ser feitos para realização de biópsia.
câncer de pulmão, parar de fumar pode prevenir o O tratamento inclui a cirurgia na maioria das ve-
desenvolvimento de um novo câncer. zes. Nos tumores de reto, dependendo da posição
Como em todos os cânceres, o acompanhamento do tumor, pode ser necessário a realização de “co-
após o tratamento do câncer de pulmão é muito im- lostomia” na cirurgia. A colostomia é a alça do intes-
portante para verificar se o câncer está sob controle. tino conectada a parede abdominal para dar vazão
Entre as consultas marcadas, as pessoas que tiveram as fezes. Essa alça intestinal ficará coberta por uma
câncer devem estar atentas ao surgimento de anor- “Bolsa” própria para a coleta das fezes (“bolsa de
malidades: sintomas pulmonares, emagrecimento, colostomia”), podendo ser provisória ou definitiva –
fraqueza ou nódulos crescidos no pescoço e axilas. depende de cada caso. Essa situação não limita o
convívio social, uma vez que a bolsa está totalmente
Dra. Allisson Monteiro da Silva
Residência Médica em Cirurgia Geral e Cirurgia Oncológica; oculta sob a roupa. Radioterapia e quimioterapia
Especialista em Cirurgia Oncológica pela Sociedade Brasileira de também podem ser utilizadas.
Cancerologia; Especialista em Cirurgia de Cabeça e Pescoço pela
Sociedade Brasileira de Cirurgia de Cabeça e Pescoço; Mestre Após o tratamento, é importante o paciente reali-
em Medicina pela Universidade Federal de São Paulo - UNIFESP;
zar exames periódicos de acompanhamento. Durante
Colaboradora do Grupo de Biópsia de Linfonodo Sentinela da
Disciplina de Cirurgia Plástica - UNIFESP os intervalos desses exames, o paciente deve estar
allisson.monteiro@schering.com.br atento a presença de sangue nas fezes, emagreci-
mento, fraqueza ou crescimento ou dor na barriga.
Câncer de Intestino Como prevenção deve-se optar por dieta rica em
Um dos tumores mais comuns no aparelho diges- fibras vegetais.
tivo é o câncer do Intestino grosso que pode afetar Dra. Allisson Monteiro da Silva
o cólon, reto ou ânus. Portanto é chamado câncer Residência Médica em Cirurgia Geral e Cirurgia Oncológica;
Especialista em Cirurgia Oncológica pela Sociedade Brasileira de
colo-retal. Normalmente surge em pessoas entre 50-
Cancerologia; Especialista em Cirurgia de Cabeça e Pescoço pela
70 anos. Algumas vezes pode aparecer em pessoas Sociedade Brasileira de Cirurgia de Cabeça e Pescoço; Mestre
bem mais jovens. Hábitos de dieta são considerados em Medicina pela Universidade Federal de São Paulo - UNIFESP;
Colaboradora do Grupo de Biópsia de Linfonodo Sentinela da
importantes para o desenvolvimento desse tipo de
Disciplina de Cirurgia Plástica - UNIFESP
tumor. Sabe-se que pessoas com dieta pobre em allisson.monteiro@schering.com.br
fibras apresentam maior chance de desenvolver a
doença. Pessoas com antecedentes familiares de
Câncer de boca
câncer ou portadoras de retocolite ulcerativa ou poli-
pose familiar do cólon também apresentam maior Tumores da cavidade oral (boca) ou orofaringe
chance de desenvolver câncer de cólon. Os sintomas (parte superior da garganta) podem aparecer nos
podem ser variados, mas geralmente afetam os hábi- lábios, língua, soalho da boca, parte interna das bo-
tos intestinais do paciente. Pode haver desde consti- chechas, gengivas, pálato mole e pálato duro, região
pação até diarréia, que não melhoram com tratamen- das amídalas e parede posterior da garganta. São
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tumores que, se diagnosticados precoces, podem ser Observe a pele do rosto e do pescoço, prestando
tratados e curados com poucas ou nenhuma seqüela atenção se há alguma alteração. Toque com a ponta
funcional. Por outro lado, o tratamento em fases dos dedos toda a região, especialmente se notou
avançadas deverá deixar maiores seqüelas e exigir alguma área diferente.
maior reabilitação do paciente.
Puxe com os dedos, o lábio inferior para baixo,
Como a cavidade oral é de fácil acesso, auto exa- observe e palpe sua parte interna, repetindo a opera-
mes são estimulados para prevenção e detecção pre- ção com lábio superior.
coce de câncer da boca. Da mesma maneira, deve-
Com a ponta do dedo indicador, afaste a bochecha
se fazer uma revisão com dentista pelo menos uma
para examinar a parte interna da mesma, dos dois
vez por ano.
lados.
Tabagismo, alcoolismo, trauma crônico (uso de
Com a ponta do dedo indicador, percorra toda a
próteses dentárias mal-ajustadas), má higiene oral,
gengiva superior e inferior.
má conservação dos dentes, baixo consumo de caro-
teno e história familiar de câncer são considerados Introduza o dedo indicador por baixo da língua e
fatores de risco. o polegar da mesma mão por baixo do queixo e pro-
cure palpar todo o assoalho da boca.
Atenção especial deve ser dada aos lábios, já
que tumores de lábio estão relacionados a exposição Incline a cabeça para trás e abrindo a boca o
crônica ao sol, bastante comum em países tropicais máximo possível, examine atentamente o céu da
e com atividades rurais, sendo mais comum em pes- boca. Em seguida diga ÁÁÁÁ... e observe o fundo
soas brancas e no lábio inferior. da garganta.
O câncer na cavidade oral (boca) ou orofaringe Observe e apalpe a parte de cima da língua, bem
(garganta) acomete principalmente tabagistas e/ou como suas laterais.
alcoólatra, sendo que a associação das duas ativida-
Examine o pescoço, comparando os lados direito
des aumenta consideravelmente o risco de desenvol-
e esquerdo. Veja se existem caroços ou áreas en-
vimento da doença, bem como distúrbios de nutrição.
durecidas.
É mais comum em indivíduos do sexo masculino aci-
ma de 50 anos. Devem ser observados sinais como mudança na
O principal sintoma deste tipo de câncer é o apa- cor da pele e mucosas, endurecimentos, caroços,
recimento de ferida na boca que não cicatriza em feridas, inchaços, áreas dormentes, dentes quebra-
uma ou duas semanas. Essas feridas podem ser su- dos ou amolecidos e úlcera rasa, indolor e averme-
perficiais ou mais profundas, indolores no início, po- lhada, placas esbranquiçadas.
dendo sangrar ou não. Manchas esbranquiçadas ou
Como prevenir o câncer de boca:
avermelhadas nos lábios ou na boca também são
suspeitas. O combate ao tabagismo é um dos pontos mais im-
portantes na prevenção deste tipo de câncer. Deve-se:
Nos estágios avançados podem surgir dificuldade
de fala, mastigação e deglutição; emagrecimento 1. evitar o fumo e o álcool;
acentuado, dor e nódulos no pescoço.
2. evitar exposição continuada aos raios solares;
Como Fazer o auto exame: 3. utilizar protetor labial, chapéus quando expos-
to ao sol por longos períodos;
O auto-exame da boca deve ser realizado a cada
seis meses, em local bem iluminado, diante do espe- 4. evitar traumas crônicos na mucosa bucal, tais
lho. Lave bem a boca e remova próteses dentárias como: prótese mal adaptada, coroas dentais
para uma boa observação. fraturadas, raízes residuais;
14
5. manter higiene adequada, escovando os den- liação microscópica do tumor. O retardo no diagnósti-
tes 4 vezes ao dia, principalmente após a in- co pode levar à progressão da doença, uma vez que
gestão de alimento e fazer uso do fio dental; são neoplasias com intensa duplicação celular e rápi-
da progressão. Alguns pacientes referem trauma
6. fazer o auto-exame da boca cada 6 meses;
local, porém este não tem relação de causa, apenas
7. fazer alimentação balanceada e completa; chama atenção para um processo já deflagrado. Em
8. procurar seu Dentista ou Médico em caso de fases mais avançadas, sintomas e sinais de metás-
aparecimento de qualquer lesão que não regri- tases podem estar presentes como falta de ar, massa
da no espaço de 7/14 dias. abdominal e emagrecimento.
Com esses cuidados, além de prevenir o câncer As células tumorais produzem substâncias no san-
de boca, você também estará colaborando para um gue que podem ser detectadas através de exames
estilo de vida bem mais saudável. laboratoriais. Tais exames devem ser sempre dosados
inicialmente sendo muito importantes no diagnóstico,
Allisson Monteiro da Silva
quantificação do grau de comprometimento da doen-
Médica Oncologista
allisson.monteiro@schering.com.br ça e acompanhamento após o tratamento definitivo.
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menos desenvolvidos encontramos índices mais ele- hoje em desenvolvimento, com resultados animado-
vados. No Brasil e na África os índices de tabagismo res. Entre esses novos recursos de tratamento, en-
chegam a estar aumentando. contram-se as terapias rediferenciadoras (com for-
mas ácidas da vitamina A e D para alguns tumores e
A maioria dos homens do Leste Europeu fuma.
o trióxido de arsênico, para alguns tipos de leucemia),
Na antiga Alemanha Oriental 40% fumam; já os oci-
a hormonioterapia, como tratamento adjuvante para
dentais fumam menos. O tabagismo também é co-
tumores de próstata e endométrio uterino e mama,
mum nas classes sociais mais baixas de Reino Unido,
bem como algumas vacinas, como a Theratope ®, que
Suíça, China, Filipinas e EUA. No Brasil, um em cada
se encontra em fase final de testes na Grã Bretanha,
três adultos é fumante.
com mais de 900 pacientes com câncer de mama
Dentro desse painel, medidas sérias, com partici- avançado. Novos medicamentos imunomoduladores
pação do governo e sociedade civil, devem ser toma- que ajudam a aumentar as defesas naturais do corpo
das no combate ao tabagismo. Embora legalizado, o (sistema imunológico) a combaterem tumores já
fumo causa dependência e incontáveis danos a saúde estão sendo utilizados no Brasil.
pública.
Além disso, alguns tratamentos tradicionais conti-
Paulo Jorge Valentim
nuam progredindo, como as diversas novas técnicas
Cirurgião Oncologista
Instituto do Câncer Arnaldo Vieira de Carvalho de diagnóstico precoce, de cirurgia, novos tratamen-
tos com medicamentos quimioterápicos e novos avan-
ços em radioterapia. Portanto, no caso de diagnóstico
de câncer, procure informar-se com seu médico sobre
3. ESTOU COM CÂNCER, as melhores estratégias de tratamento para o seu
O QUE DEVO FAZER? caso em particular.
Hoje a Medicina já trata com sucesso um número Uma crescente compreensão da importância de
cada vez maior de tipos de neoplasias (câncer). O uma alimentação equilibrada e apropriada para o
diagnóstico de um tumor em suas fases iniciais de paciente com câncer é outro fator fundamental para
desenvolvimento, aumenta a chance de cura total melhorar a resposta aos tratamentos, promover sua
da doença. Porém, novos tratamentos para alguns qualidade de vida e diminuir ou evitar certos efeitos
cânceres em seu estágio avançado, encontram-se colaterais dos tratamentos.
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19
e/ou radioterapia, isso diminuirá a probabilidade de objetivo do tratamento seja alcançado. Portanto, não
células tumorais que possam ter emigrado para falte às sessões de tratamento que foram agendadas.
outras regiões desenvolvam novos tumores. É importante seguir corretamente as orientações do
médico responsável. Se alguma coisa não ficou clara,
Existem muitos tipos de medicamentos quimio-
terápicos e aqueles que cada paciente irá receber, não fique constrangido(a) em fazer perguntas. Seu
bem como a duração do tratamento, serão estabele- médico, os médicos desse setor e a equipe de enfer-
cidos pelo médico responsável. A quimioterapia con- magem, ficarão satisfeitos em respondê-las da forma
siste na utilização de agentes químicos (remédios), mais adequada possível.
isolados ou em combinação com outros tratamentos, Efeitos Colaterais: A ocorrência de efeitos co-
com o objetivo de tratar uma doença. Os aspectos laterais depende fundamentalmente dos tipos de me-
particulares sobre seu quadro clínico (doença) deve- dicamentos (remédios) prescritos e do próprio
rão ser esclarecidos com o médico responsável. organismo de cada paciente. Isso significa que
alguns efeitos colaterais desagradáveis podem ocorrer
Modo de aplicação dos com uma pessoa enquanto uma outra nada sente ou
medicamentos quimioterápicos os têm de forma mais branda. A equipe de enferma-
gem estará continuamente acompanhando o trata-
Os medicamentos são preparados e aplicados por mento, para detectar qualquer anormalidade e escla-
uma equipe de enfermagem treinada e podem ser recer dúvidas. No caso de dúvidas, pergunte!
administrados por várias vias de acesso (locais ou
regiões do corpo), tais como: Alguns efeitos de medicamentos quimioterápicos
são a diminuição de glóbulos brancos e/ou de glóbulos
a) Via Endovenosa (na veia): poderá ser rea-
vermelhos e plaquetas. Quando o potencial deste
lizado através de uma veia periférica (mãos
efeito é muito grande, o seu médico poderá indicar
ou braços), ou por um catéter (vide explicação
uma medicação subcutânea ou endovenosa (na veia)
posterior).
que ajude a restaurar esses componentes do sangue.
b) Via Intramuscular (dentro do músculo): Certos medicamentos quimioterápicos afetam o cres-
nos braços, pernas ou nádegas. cimento de cabelos, pelos do corpo e unhas, causan-
do a queda de cabelos e enfraquecimento de unhas.
c) Via Subcutânea (na região acima do mús-
Porém, na maioria das vezes, esses sintomas são
culo): nádegas, barriga, braços ou pernas
temporários e, uma vez encerrado o tratamento, eles
(coxas).
voltam a crescer. Seu médico ou a enfermeira do
d) Via oral (tomando comprimidos, cápsulas serviço de oncologia podem orientá-lo sobre isso.
ou líqüidos pela boca): seu médico o infor-
mará sobre os medicamentos que irá rece-
ber, os possíveis efeitos colaterais que podem
Auto Cuidado Durante o
acompanhar o tratamento e como agir caso
Tratamento:
estes ocorram. A medicação é tomada em ho- ♦ Durante o período de tratamento com quimiote-
rários definidos pelo médico, para facilitar a rápicos, mantenha sua boca e gengivas sempre
sua absorção. Por exemplo, 1 hora antes ou limpas e utilize escovas de dente macias, esco-
1 hora e 30 minutos após a refeição. É impor- vando os dentes após ingerir alimentos. Não utili-
tante observar a orientação do médico e não ze cremes dentais abrasivos (com branqueado-
interromper a medicação sem informá-lo.
res) e faça bochechos com 1 colher (de café) de
Muitos desses medicamentos precisam ser admi- bicarbonato de sódio dissolvido em um copo de
nistrados (tomados), a intervalos específicos (1 vez água à temperatura ambiente (nem quente nem
por semana ou a cada 21, 28 dias, etc.) para que o gelada), três vezes ao dia, e após as refeições.
20
• Use sabonetes neutros (sabonetes para bebês ♦ Alimente-se 3 horas antes da sessão de quimio-
são os melhores); terapia e leve consigo uma fruta e biscoitos (bola-
cha maizena ou Maria, ou biscoitos de água e sal).
• Após o banho, hidrate a pele de seu corpo com
um creme hidratante testado dermatologica- ♦ Se sentir sede durante a aplicação, peça à enfer-
mente (pergunte a seu médico o que ele reco- magem que lhe dê água ou chá (se houver).
menda); ♦ No caso de aplicação dos medicamentos por
• Se as irritações da pele (coceira, descamação, via endovenosa (na veia), comunique imediata-
acne e vermelhidão) forem intensas ou persis- mente à enfermagem qualquer sensação de quei-
tentes, fale com seu médico responsável; mação, ardor ou irritação na região da aplicação.
21
22
♦ Tenha certos cuidados para não machucar os nomes dos medicamentos que você está to-
mãos e braços. mando), ele(a) poderá dar a você a assistência
necessária (que também será registrada no
♦ Se suas mãos estiverem um pouco inchadas,
prontuário).
não use anéis ou aliança.
4. Mantenha uma caderneta com os telefones
♦ Se sua pele estiver ressecada, use um creme de seu médico ou do Serviço de Saúde em que
hidratante indicado pelo seu médico. você está se tratando. Informe-se com eles dos
♦ Durante o tratamento quimioterápico, você endereços e telefones dos serviços de emergên-
cia oncológica e internação que atendem o seu
poderá notar algum edema (inchaço) de região
convênio (ou o SUS) e nos quais seu médico se
periférica (mãos e pés) e na face. Procure manter
encontra cadastrado, para poder procurá-los em
os pés elevados durante o tratamento no ambu-
casos de emergência.
latório.
23
tratamento. Uma vez que o seu tratamento esteja Tardios: pneumonite (inflamações pulmonares);
devidamente planejado, as sessões de aplicação retite (inflamação do reto); cistite (inflamação da
serão agendadas. bexiga); cataratas; e dependem da região irradiada.
Após o término do tratamento, haverá um perío- Para que se possa prever os possíveis efeitos
do de acompanhamento, em que o médico responsá- colaterais, é necessário pensar nas áreas que serão
vel pela radioterapia fará um exame periódico do(a) irradiadas, embora algumas reações sejam comuns
paciente para avaliar possíveis efeitos tardios da radia- a todos os pacientes, independente do local a ser
ção e estabelecer tratamento adequado para eles. irradiado: - fadiga, reações cutâneas e inapetência.
O médico e a enfermagem irão recomendar algu- Reações da Pele: Se a pele for o alvo da radio-
mas medidas de auto-cuidado que devem ser segui- terapia (câncer de pele ou linfoma de pele), ela ficará
das pelos pacientes durante e após o tratamento, mais sensível ou poderão ocorrer alterações cutâneas
para evitar complicações desnecessárias. Durante o mais intensas, que não dependem exclusivamente
período de tratamento com radioterapia, o médico da dose, mas também da área e região irradiada,
radioterapeuta fará consultas regulares de avaliação como descamação, eliminação de líqüido claro, bo-
do paciente. lhas ou até feridas dolorosas e modificações na colo-
ração da pele.
Efeitos colaterais da radioterapia Cuidados com a Pele Irradiada: Você deve
contribuir para diminuir os riscos de complicações,
Os efeitos colaterais gerais da radioterapia são
tomando os seguintes cuidados com o local de sua
reações da pele (descamação seca ou úmida), sen-
pele onde a radiação está sendo aplicada:
sação de cansaço e alterações do apetite. Os efeitos
colaterais específicos estão associados com a região ♦ Não aplique loções e cremes, se aplicados
do corpo em que a radiação é aplicada. Eles podem na área de tratamento, porque podem interfe-
ser agudos, sub-agudos ou tardios. rir com a absorção da dose de radiação recebida,
algumas vezes aumentando a dosagem recebida
Agudos: são os que ocorrem durante o trata-
pela pele.
mento e até 6 meses após seu término, tais como:
náuseas; vômitos; febre; hemorragia; diarréia; dor ♦ Conserve o local de tratamento seco e livre
local; queimaduras; fadiga (cansaço); alopécia (que- de irritações (não coce, não passe a unha, não
da de cabelos); inflamações locais. arranque a pele que está descamando (“descas-
cando”) e não passe pente ou escova;
Sub-Agudos: são os que persistem ou ocorrem
após 6 meses do término do tratamento, como: ane- ♦ Não use loções, cremes, talcos, produtos
mia, maior tendência a pegar resfriados e outras caseiros (emplastos e outros curativos não reco-
infecções, lesão de pele (vermelhidão, descamação mendados pelo seu médico), álcool ou produtos
seca ou úmida); mucosites (aftas, pele da língua e que o contenham;
gengivas vermelhas e irritadas); alterações de pala- ♦ Lave a pele do campo de tratamento com água
dar (gosto “metálico” na boca, sensação de que os morna e sabonete neutro (de bebês ou outro
alimentos têm um gosto diferente); anorexia (falta recomendado pelo seu médico) e sem perfume;
de apetite); mal estar geral (sensação vaga de peso
♦ Ao secar a pele e pregas da pele, tome cui-
nas pernas, sensação de ossos ou juntas doloridas”;
dado para não esfregar a toalha. Porém se-
alopécia (queda de pelo e cabelos); astenia (sensação
que bem pele e dobras de pele;
de desânimo, fraqueza ou cansaço); hipovitaminose
(deficiência ou carência de vitaminas e outros nu- ♦ Evite usar roupas justas, para não comprimir
trientes); desidratação (diarréia); ou irritar o local irradiado, com o atrito da roupa;
24
♦ Alimente-se regularmente, seguindo as orien- Efeitos colaterais: Podem surgir sinais de me-
tações do próximo capítulo deste Manual, para nopausa ou andropausa precoces, disfunções sexuais,
evitar as complicações e/ou o agravamento de ressecamento vaginal, ondas de calor. Comunique a
efeitos colaterais, devido à falta de vitaminas e seu médico quaisquer desses sintomas e siga sua
outros nutrientes importantes. Alimente-se! orientação. Apesar desses inconvenientes, a hormonio-
Mesmo que não sinta fome, comendo meno- terapia pode ser um tratamento muito eficaz, valendo
res quantidades várias vezes ao dia (a cada a pena suportar seus efeitos colaterais, frente a seus
2 ou 3 horas, no máximo); benefícios potenciais, quando bem indicada.
25
27
28
As diversas vitaminas são também necessárias ♦ As melhores fontes de enzimas são os ali-
para o bom funcionamento de todos os órgãos, aju- mentos crus, pois elas são destruídas com o
dando na cicatrização e renovação de tecidos (pele, calor do cozimento. O mamão e o abacaxi são
mucosa, ossos, etc.), garantindo o bom funciona- ricos em enzimas digestivas (papaína e bromeli-
mento do sistema imunológico (que nos defende de na). A casca do pepino contém enzimas digesti-
infecções), protegendo o colesterol e outras gordu- vas que nos ajudam a digerir o próprio pepino.
ras do corpo contra a rancidificação produzida pelo Os vegetais – frutas e verduras – são uma fonte
contato com o oxigênio. rica em uma variedade de enzimas, assim como
a levedura (ou levedo) de cerveja, a gemada (i.e.,
♦ As melhores fontes de vitaminas são as ver-
gema de ovo cru batido com açúcar), o sashimí,
duras, legumes, frutas11 - consumidos crus –
o sushí e o quibe cru.
e os grãos integrais (em sopas, pães e bolos).
As vitaminas também estão presentes no leite
integral e laticínios e carnes cruas (sushi, Sais Minerais
sashimi e quibe cru). Contudo, grande parte delas
Existem vários minerais que participam de diver-
se perde no processo de pasteurização ou outro
sas funções em nosso corpo: desde a formação e
tipo de processamento industrial, bem como no
manutenção de ossos até o bom funcionamento das
cozimento caseiro, porque a maioria delas é sen-
células de nossos órgãos, como por exemplo, múscu-
sível ao calor (algumas vitaminas se degradam
los, coração e cérebro. Alguns dos minerais que
rapidamente, mesmo à temperatura ambiente,
nosso corpo extrai dos alimentos, são: cálcio, potás-
quando esta é superior a 25°C e à exposição à
sio, magnésio, ferro, selênio, lítio, sódio, zinco, etc.
luz (solar ou artificial) e ao oxigênio do ar; por
Todos os alimentos citados anteriormente são fontes
exemplo, a vitamina C.
de diversos sais minerais e - o que é mais importante
- os minerais dos alimentos encontram-se em pro-
Enzimas porções fisiológicas e ligados a proteínas, o que faci-
lita a sua absorção.
São pequenas proteínas, muito importantes para
que o nosso organismo possa realizar uma enorme
quantidade de tarefas vitais. Algumas enzimas parti- Lactobacilos acidófilos e absorção
cipam do processo de digestão dos alimentos e são dos micro nutrientes
conhecidas como “enzimas digestivas”; outras, aju-
Os lactobacilos são bactérias amigas e, quando
dam o nosso corpo a construir proteínas maiores;
as hospedamos em nosso intestino, nos ajudam a
outras, protegem nossas células contra a intoxicação
manter uma boa saúde, porque favorecem a ab-
pelos derivados do oxigênio e de outras toxinas. Exis-
sorção dos micro-nutrientes pelo nosso corpo.
te uma outra família de enzimas que protege nossos
Quando nossa flora intestinal se encontra carente de
genes e diminui a possibilidade de as células dege-
lactobacilos acidófilos, tendemos a hospedar outras
nerarem. Muitas doenças são conseqüência da de-
bactérias que são menos amigáveis ou até mesmo
generação de um determinado grupo de células;
hostis. Algumas delas podem causar infecções intesti-
entre elas, o próprio câncer.
nais, diarréia, cólicas, gases ou prisão de ventre e,
Quando estamos deficientes de enzimas digesti- ainda, consumir grande parte dos micro nutrientes,
vas, não conseguimos reduzir os alimentos a micro antes que eles possam ser absorvidos pelas paredes
nutrientes; nossa digestão fica lenta e difícil e... o
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
que é pior, não extraímos dos alimentos os nutrientes
10
LeGardeur B Y, Lopez S A, Johnson W D. A case-control study of
que nosso corpo necessita absorver. Algumas enzi- serum vitamins A, E and C in lung cancer patients. Nutrition and
Cancer 14:130-140;1990.
mas digestivas são produzidas pelo próprio corpo e 11
Ziegler R G. Vegetables, fruits and carotanoids. Am. J. Clin. Nutr.
outras são encontradas em alguns alimentos. 53:251-259;1991.
29
do intestino delgado e colocados na circulação san- Para evitar gases e acidez estomacal, não
güínea. Portanto, devemos cultivar uma flora de lacto- adoce a coalhada com mel ao ingerí-la. Procure
bacilos, para impedir que essas outras bactérias nos acostumar-se ao sabor dela, de preferência, sem
roubem a nossa preciosa nutrição. açúcar... use-a no preparo de molhos para saladas.
Nossa flora intestinal amigável (e não amigável) ♦ Molho de coalhada para saladas: ½ xícara
pode ser destruída pela ação de antibióticos, radiote- de coalhada, uma pitada de sal, umas gotas de
rapia e medicamentos quimioterápicos. Assim, é im- limão e azeite de oliva. Misture bem e use para
portante repor essa flora através da ingestão diária temperar a salada.
de alimentos ricos em lactobacilos.
♦ Outra Receita: 1 pepino japonês lavado e pica-
♦ As melhores fontes de lactobacilos acidófilos do em cubinhos com a casca (que é rica em enzi-
são a coalhada caseira, preparada a partir de fer- mas digestivas e evitam a famosa azia do pepino
mentos lácteos (encontrados em supermercados,
comido sem casca); descasque e pique um pouco
para se fazer queijo) ou a ingestão diária (mais
de nozes ou de castanhas do Pará, acrescente
de uma vez ao dia) de preparados como o “Chami-
uma colher (de sopa) de uvas passas com ou
to” e o “LCI” (também disponíveis nos supermer-
sem sementes, e misture com o molho de coalha-
cados). Existem também lactobacilos acidófilos
da para salada descrito acima. Se não tiver gas-
liofilizados, em cápsulas, de origem estrangeira,
trite, acrescente um dente pequeno de alho es-
que seu médico pode eventualmente recomendar.
premido no amassador de alho. Misture tudo e
O iogurte industrializado não é uma fonte confiá- bom apetite!
vel de lactobacilos, mas é uma boa fonte de cálcio e
proteínas. Mas dê preferência à coalhada caseira! Curiosidade: O soro da coalhada, tomado puro
em jejum, é utilizado há milênios em vários países
♦ Receita de coalhada caseira: Ferva três litros
do Oriente Médio e da Europa Oriental, para dissolver
de leite tipo B, despeje em uma tigela ou pirex
cálculos renais (pedras nos rins).
fundo e deixe esfriar, até aproximadamente a
temperatura de 45°C. Use um termômetro culiná- 2. A Importância de Uma Nutrição Equilibra-
rio ou seu próprio dedo, para testar a temperatu- da: Uma dieta ou nutrição equilibrada e apropriada
ra. No caso do dedo, ao mergulhá-lo no centro às circunstâncias de uma enfermidade, ajuda o orga-
do leite, este deve estar bem quente, sem no nismo a reagir melhor ao tratamento, melhora a dis-
entanto causar queimadura. Retire a camada de posição do paciente e contribui de forma fundamental
nata que se formou com uma escumadeira e para a promoção de uma boa qualidade de vida. Tal
acrescente então o fermento lácteo, na medida dieta deve levar em conta todos os fatores descritos
recomendada pelo fabricante e misture bem. anteriormente, para garantir a ingestão diária de uma
Tampe a panela e enrole-a em papel alumínio e combinação de diferentes alimentos, durante as vá-
uma toalha grossa, para que esfrie muito lenta- rias refeições do dia e deve considerar, também, o
mente. Após umas oito horas (se o tempo estiver problema de absorção dos nutrientes, em função da
frio, aguarde 10 horas), destampe, faça vários flora intestinal12.
cortes em xadrez na coalhada com uma faca e
coloque o vasilhame na geladeira para resfriar. Além disso, a dieta deve ser preparada com base
Isso fará com que o soro acabe de separar da nas condições individuais do próprio paciente – sua
massa do coalho, o qual fica com uma consistên- capacidade de ingerir alimentos sólidos ou não – visto
cia cremosa firme. Lembre-se: se o fermento que alguns remédios quimioterápicos provocam náu-
lácteo for acrescentado ao leite muito quente, a sea, outros intoxicam o fígado ou provocam diarréia,
coalhada ficará ácida; se estiver “morninho”, a
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
produção de lactobacilos será prejudicada. A tem- 12
Block G. Dietary guidelines and the results of food consumption
peratura ideal é entre 50 e 45°C. surveys. Am. J. Clin. Nutr. 53:356-357:1991.
30
o que acaba por comprometer tanto a ingestão de cificação dessas gorduras (ricas em vitaminas A
alimentos quanto a sua digestão e absorção. e E, as quais se perdem com a rancidificação)
por ação do oxigênio. Os alimentos gordurosos
É muito importante não sobrecarregar o fígado
já estão rançosos muito antes do cheiro e do
com alimentos ricos em gordura pois, durante o tra-
sabor típicos do ranço apresentarem um gosto
tamento, este órgão que é responsável por mais de
alterado. A toxina que resulta da rancificação das
quinhentas funções bioquímicas vitais (o fígado reali-
gorduras (peróxido de lipídio) ataca o fígado e
za a síntese de colesterol, participa do ciclo de meta-
está ligado a vários problemas hepáticos 13. Por-
bolismo da glicose, produz complementos para a res-
tanto, deve-se manter a manteiga e a mar-
posta imunológica, produz bílis para a digestão, parti-
garina sempre sob refrigeração e dentro
cipa de processos de desintoxicação do sangue, etc.),
de suas embalagens originais, para retar-
será muito solicitado na eliminação de toxinas deriva-
dar esse processo. À mesa, evite deixá-las
das de medicamentos, radiação, processos inflama-
expostas ao ar por mais tempo do que o
tórios, etc. Também é importante ajudar os rins a
necessário para servir-se. Use o mínimo
eliminar toxinas através da urina. Portanto, beba lí-
possível dessas gorduras.
qüidos saudáveis (água, sucos, chás e água de coco
verde) várias vezes ao dia. É preferível comprar quantidades menores
desses produtos - sempre atento às datas de
fabricação e vencimento do produto - do que
2. CUIDADOS NO MANUSEIO E embalagens grandes que ficam várias semanas em
uso. (Independente da data de validade, o processo
PREPARO DE ALIMENTOS
de rancificação das gorduras (peroxidação lipídica)
A forma de manuseio, armazenamento e preparo será acelerado, uma vez que o produto seja coloca-
dos alimentos também é importante, visto que as do em uso.
vitaminas são facilmente degradadas com o cozi- ♦ As vitaminas A e E de óleos e azeites: são
mento ou com a exposição prolongada à luz, ao ar e degradadas quando aquecidas para fritura ou para
às variações climáticas de temperatura. Por exemplo, refogar-se um alimento e também degradam
a vitamina C de sucos, frutas e verduras degrada quando a embalagem (transparente) é guardada
com o cozimento ou com a exposição à luz e ao calor em local exposto à luz. Guarde em um armário
(o mesmo acontece com os suplementos de vitamina ao abrigo da luz e mantenha o frasco sempre tam-
C e medicamentos que contêm essa vitamina nas pado. Nunca reutilize óleos, azeites e gordu-
farmácias e em nossas casas); as vitaminas A e ras vegetais depois de aquecê-las.
E, presentes em óleos, gorduras, leite integral, mar-
♦ Maçãs, pêras e beringelas cortadas também
garinas, queijos, castanhas, nozes, amêndoas e tam-
escurecem rapidamente em contato com o ar
bém em certas frutas (acerola, caju, pupunha, cajá,
pelo mesmo motivo (degradação de vitaminas
cupuaçú, graviola, manga, abacate, mamão, pimen-
em contato com o oxigênio do ar).
tão, tomate) e verduras, reagem com o oxigênio do
ar e são transformadas em toxinas. ♦ Frutas excessivamente maduras ou “machu-
cadas” apresentam pontos escuros causados pelo
Para melhor preservar os nutrientes dos alimen-
processo de podridão vegetal já em andamento e
tos, tome os seguintes cuidados: suas vitaminas também se encontram em degra-
♦ Manteiga, margarina, nata e creme do leite, dação. Prefira as menos maduras (“ao ponto”)
queijos e castanhas ou nozes picadas, em e remova as áreas machucadas (escuras).
contato com o oxigênio do ar, adquirem uma cor
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
amarela mais forte que vai gradualmente escure- 13
Poli G, Albano E, Dianzani M U. The role of lipid peroxidation in
cendo. Isso é uma evidência do processo de ran- liver damage. Chem. Phys. Lipids 45: 412-426; 1987.
31
♦ Frutas devem ser consumidas imediatamen- Feijão, lentilha e grão de bico podem ser agitados
te depois de cortadas. Caso contrário, suas vita- dentro de um recipiente com um pouco de água e
minas degradam em contado com o ar e a luz. algumas gotas de detergente ou sabão de coco diluí-
do, sendo enxaguados várias vezes a seguir, antes
♦ Não faça grandes estoques de vegetais
de levados ao fogo para cozimento.
frescos. Compre pequenas quantidades duas ou
três vezes por semana. Se isso for difícil, estoque ♦ Carnes devem ter suas camadas de gordura
vegetais e legumes congelados. Mas não des- retiradas e aves devem ter suas peles e gordu-
congele legumes antes cozê-los. Leve do con- ras removidas antes de serem cozidas ou assadas.
gelador diretamente ao vapor (muito melhor do ♦ Como fonte preferencial de lipídios, coma
que ferver). uma pequena porção diária de castanhas
Cozimento de legumes ao vapor: Não é preci- do Pará; nozes ou amêndoas cruas (seis de
so gastar dinheiro com panelas especiais para cozer uma delas ao dia e descascadas na hora), masti-
legumes e certos vegetais ao vapor. Coloque uma gando-as lentamente e longamente, até se torna-
panela grande (3 litros) com água para ferver. Ao rem uma pasta, antes de engolir, para melhor
levantar fervura, abaixe o fogo, coloque os vegetais absorção de suas vitaminas e enzimas. Consuma
em uma peneira sobre a borda da panela e cubra também trigo, cevada e centeio em grãos inteiros
com a tampa ou papel alumínio. Cozinhe ao vapor em sopas ou pilaf (veja receitas mais adiante) e
o mínimo possível, para preservar ao máximo milho verde cozido.
enzimas e vitaminas.
♦ Frutas e verduras devem ser guardadas sob 3. O QUE DEVE SER EVITADO NA
refrigeração (com exceção das que ainda estão
verdes) ou em local fresco e escuro e não devem
ALIMENTAÇÃO DO PACIENTE
ser estocadas por mais de dois ou três dias, para COM CÂNCER?
melhor preservação de seus nutrientes. Lembre-
O organismo do paciente com câncer encontra-
se de lavá-las muito bem antes de consumir.
se já agredido pela própria doença e pelos diversos
♦ As saladas devem ser preparadas no mo- tratamentos a que foi ou está sendo submetido, tais
mento em que vão ser consumidas e as fo- como cirurgia, quimioterapia, radioterapia, medica-
lhas das verduras, uma vez lavadas cuidadosa- mentos anti-inflamatórios, antibióticos, anestésicos,
mente, não devem permanecer imersas em água antiálgicos, etc. Portanto, poupe o seu fígado e
(com ou sem desinfetantes de verduras ou vina- outros órgãos de agressão extra, evitando a
gre) por mais do que dez ou quinze minutos. ingestão de certos alimentos, conforme descri-
to a seguir:
Para remover inseticidas agrícolas das cas-
cas: Um outro problema é a película de inseticidas ♦ Ingestão de frituras, leite gordo, queijos cu-
que adere às cascas de tomates, maçãs, pepinos, rados ou envelhecidos, carnes gordurosas,
feijão, lentilha, etc. A simples lavagem com água massas ricas em gordura e doces fritos ou
não remove esses venenos cancerígenos. No caso ricos em gorduras- empadinhas e tortas feitas
de tomates e de outras frutas como a maçã, pêra, com a tradicional massa podre - mistura de man-
pêssego, berinjela e o pepino japonês) que se conso- teiga ou margarina com farinha de trigo ou farelo
me com a casca (de preferência, por causa de vitami- de biscoitos devem ser evitadas, devido à ranci-
nas, enzimas e fibras de celulose), deve-se lavá-las ficação progressiva das gorduras e à digestão
cuidadosamente com uma esponja macia e sabão difícil desses alimentos. Óleos e gorduras aqueci-
de coco, enxaguando-as completamente, antes de dos para fritura ou refogados são transforma-
ingeri-las ou (no caso de berinjelas), cozinhá-las. dos em toxinas que sobrecarregam o fígado, ran-
32
cificam o colesterol e outros tipos de gorduras níveis de açúcar no sangue e no cérebro, baixa
presentes nos próprios alimentos fritos ou refo- o nível de magnésio, vitaminas do complexo B e
gados, dificultando a sua digestão. A dieta rica intoxica o fígado. Os sucos e bebidas artificiais
em gorduras encontra-se associada a di- contêm uma combinação de corantes químicos
versos tipos de cânceres, tais como mama, em sua composição – entre eles, geralmente a
14
próstata, testículos , fígado e câncer de tartrazina, que impede a absorção de várias vita-
cólon – entre outros – segundo diversos minas B que são importantes para o cérebro e
estudos científicos15; para muitas outras funções vitais.
14
servantes comprovadamente cancerígenos (nitro- Sigurdson AJ, Chang S, Annegers JF, Duphorne CM, Pillow PC,
Amato RJ, Hutchinson LP, Sweeney AM, Strom SS. A case-control
saminas, hidrocarbonetos aromáticos policíclicos, study of diet and testicular carcinoma. Nutrition and Cancer 34(1):
20-26; 1999.
carbo-hidroxilas) 19 . 15
Stoll BA. Oncology Department, St. Thomas’Hospital, U.K. Breast
cancer and the western diet: role of fatty acids and antioxidants
♦ Churrasco – os resíduos de carbono da fumaça 16
vitamins. Eur J Cancer 34(12): 1852-6;Nov.; 1998.
Omer RE, Idris MO, Kadaru AMY, Bakker MI, van’t Veer P, Alink
penetram nas carnes e formam um poderoso car- FJ, Hoogenboom RLAO, Polman THG. Aflatoxin and liver cancer in
Sudan. Nutrition and Cancer 32(3): 174-180, 1998.
cinogênico denominado dimetilnitrosamina 20 . 17
Kuiper-Goodman T. Mycotoxins: risk assessment and legislation.
Toxicol Lett 82-83: 853-9; Dec. 1995.
Além disso, as gorduras das carnes expostas ao 18
Toxicants Occurring Naturally in Foods. Washington, D.C.: National
calor e ao oxigênio, formam toda uma família de Academy of Sciences, 1973. P. 400.
19
Linder MC. Nutritional Biochemistry and Metabolism. New York:
substâncias tóxicas que agridem até mesmo o Elsevier, 1985, p. 252.
DNA das células. 20
Zapsalis, C. and R. A. Beck. Food Chemistry and Nutritional Bio-
chemistry. New York: John Wiley & Sons, 1985, p. 1061.
♦
21
Ames, Bruce N. “Ranking possible carcinogenic hazards.” Science,
Bebidas alcoólicas, sucos artificiais - o álcool 1987; 236: 272-273.
é uma substância tóxica que interfere com os 22
Ames BN. “Dietary carcinogens”. Science, 1983; 221: 1257.
33
Muitos dos refrigerantes dietéticos (light) mente bombardeadas por ondas eletromagnéti-
contêm sacarina e/ou ciclamatos, que também cas de alta freqüência e curta amplitude (daí o
são tóxicos para o fígado e, no caso do ciclama- nome “microondas”) que agitam os átomos das
to, carcinogênico. (Estudos demonstram que a sa- moléculas que compõem as células dos alimen-
carina, consumida em alta quantidade, também pode tos, para gerar o calor que os aquece ou cozinha
induzir câncer pancreático e de bexiga 23,24 e uma dose em poucos segundos. Neste processo, todas as
limite já foi estabelecida. Muitas pessoas consomem enzimas são destruídas, bem como as vitaminas
refrigerantes dietéticos diariamente no lugar de água – a despeito da propaganda dos fabricantes....
e sucos ou, ainda, adoçam chás, cafezinhos e sucos
caseiros com adoçantes a base de sacarina e cicla-
mato, o que pode levá-las a acumular níveis tóxicos 4. ENTÃO, O QUE COMER?
destas duas substâncias no organismo).
O organismo do paciente oncológico precisa de
♦ Água com gás - deve ser evitada porque provo- uma alimentação realmente saudável e livre de carci-
ca e/ou aumenta o desconforto causado pelo nogênicos adicionais, presentes nos alimentos men-
acúmulo de gases no estômago e nos intestinos. cionados acima – seja devido à forma de seu preparo
♦ Café e chá preto - devem ser evitados por dois ou de sua fabricação. Em linhas gerais devemos con-
motivos: são irritantes gástricos e ricos em cafeí- siderar as seguintes situações:
na, que varre o cálcio para fora dos ossos, elimi-
A) Paciente que consegue alimentar-se
na potássio e zinco do corpo. Use café descafei-
normalmente: este grupo de pacientes deve ali-
nado (encontra-se em supermercados).
mentar-se com uma dieta variada e balanceada, que
Lembre-se: Nem tudo o que é “natural” é saudá- inclua, diariamente:
vel. Tome cuidado com os chás medicinais populares.
♦ Dois ou mais tipos de fruta ao dia e pelo me-
Muitas ervas contêm fortes toxinas que elas próprias
nos cinco tipos de fruta diferentes por se-
produzem para defender-se de pragas que as ata-
mana, tais como figo, pêssego, banana, mamão,
cam. É o caso do confrei, que foi muito utilizado por
laranja-lima, lima da pérsia, tangerina-ponkã,
naturalistas em forma de chá, que contém dois alca-
manga, ameixa, kiwi, acerola, pitanga, etc.
lóides (pirrolizidinas): sinfitina e singlandina, que cau-
sam tumores malignos no fígado de animais, em estu- ♦ Coalhada caseira, iogurte (e LCI ou Chami-
dos de laboratório . 25 to), para manter uma absorção nutricional.
34
♦ Grãos integrais (arroz, trigo, cevada, etc.), me de leite, chocolate em excesso e massas fo-
ricos em sais minerais, algumas vitaminas do com- lhadas ou doces fritos (Donuts, sonhos, pingos de
plexo B, alguns aminoácidos essenciais e fibras. chuva, rabanada, pretzel que, embora assado, é
depois mergulhado em manteiga derretida; etc.).
♦ Castanha do Pará, nozes, amêndoas (cruas
e descascadas na hora de consumir, como Dê preferência às compotas caseiras de fru-
fonte de proteínas (aminoácidos essenciais) e vi- tas, frutas cristalizadas, frutas secas, bolo de cenou-
tamina E, a qual é muito importante tanto na ra, bolo de banana e madalenas. Porém, sem exces-
prevenção quanto como adjuvante em tratamen- sos... sempre! Uma porção moderada de doce ao
tos de combate ao câncer26. dia, após o jantar, é o ideal.
♦ Porções moderadas de peixe ou frango ou ♦ Mel de abelhas e geleia real, são fontes de
carne – crus (sashimi, sushi ou quibe cru) ricos glicose de fácil absorção e, no caso da geleia
em enzimas, proteínas e vitaminas - ou assados real, rica em vitamina E. No caso de intestino
ou cozidos como fonte de proteína. preso, uma colher (de sopa) de mel de abelhas
♦ Uma variedade de verduras e legumes, tais misturado a um copo de água tomado todas as
como tomate, couve, alface de diversos tipos, manhãs, em jejum (aguarde 20 minutos antes
almeirão, rúcula, agrião, cebola, salsão, cheiro de ingerir outro alimento), é um ótimo hidratante
verde, chicória, acelga, brócolis, cenoura e beter- intestinal.
raba (as duas últimas, cruas e raladas na hora
♦ Chá verde (Green Tea) chinês ou japonês
de consumir), preferencialmente em forma de
(não confundir com Ban Chá) pode e deve
salada crua, para melhor aproveitar essa fonte
ser tomado várias vezes ao dia, pois é rico em
de enzimas, vitaminas e sais minerais.
uma família de substâncias polifenólicas que têm
♦ Cozinhe levemente no vapor ou ferva o mí- demonstrado certa capacidade de impedir metás-
nimo possível outros legumes, como a vagem, tases e inibir o crescimento de tumores em al-
ervilha torta, chicória, etc. Não frite beringelas, guns tipos de cânceres. Preparar o chá na hora
prepare-as cozidas ou assadas. em que se vai tomar, para evitar oxidação.
♦ Ricota e queijo magro fresco é preferível ao ♦ Feijão soja, tofú (queijo de soja), missô (pas-
próprio leite - seja gordo ou desnatado – como ta de soja para preparo de sopas e caldos),
fonte adicional de proteína e de cálcio, sendo de leite em pó de soja, etc. Faça um esforço para
digestão mais fácil do que a carne bovina e o incluí-los em sua alimentação, pois além de exce-
frango. lente fonte de aminoácidos essenciais, são ricos
♦ Se tolerada e na ausência de gastrite, um em genisteína que, segundo estudos recentes, pos-
pouco de cebola crua na salada é recomendável. sui propriedades anti-tumorais.
Alho e cebola, se apreciados, podem ser incluídos ♦ Sucos de frutas e de legumes preparados na
na dieta, sob a forma de tempero de vários pra-
hora em que se vai beber.
tos (O alho esmagado no tempero de carnes que
se vai assar e a cebola, cortada em gomos, ♦ Água de coco verde é hidratante e rico em sais
acrescentada ao pirex do assado nos últimos dez minerais e outros nutrientes importantes, inclusi-
minutos de forno). ve lipídios. Mas deve ser tomado imediatamente
após sua extração, pois oxida (é agredido pelo
♦ Doces, na ausência de diabetes ou hipogli-
oxigênio) com facilidade em contato com o ar.
cemia, podem ser consumidos com moderação,
evitando-se aqueles ricos em gordura, tais ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
35
♦ Suco de couve com laranja lima preparado ♦ acrescentar uma ou duas colheres de fari-
na hora – bata no liquidificador com água e coe, nha de soja e três ou quatro de germe de
ou faça na centrífuga – um copo pela manhã. trigo em sopas, massa de bolos ou massa de
tortas (a soja e o germe de trigo são ricos em
♦ Suplementos alimentares: Existem nos su-
permercados suplementos alimentares de aminoácidos essenciais);
fácil digestão, como Sustain, Sustagen, Susta- ♦ guardar na geladeira a água em que cozi-
cal (não confundir com as fórmulas para emagre- nhou os legumes do almoço para utilizar no
cimento como o Diet Shake), contendo todas as preparo de molhos e sopas no jantar (este caldo
vitaminas, aminoácidos essenciais e minerais, é rico em sais minerais);
que podem enriquecer a dieta, sendo consumidos
♦ ingerir pelo menos uma colher de sopa de mel
diluídos em água (fria) ou batidos no liqüidificador
puro de abelhas ao dia, pois é uma fonte de
junto com frutas (banana, maçã, mamão, beter-
glicose de fácil absorção (seu fígado agradecerá);
raba) no café da manhã, lanche da tarde e antes
de deitar-se. Eles vêm nos sabores baunilha, cho- ♦ acrescentar uma colher (de chá) de levedu-
colate, morango e coco. Lembre-se: embora os ra de cerveja em pó às vitaminas de fruta todos
fabricantes afirmem nas embalagens que você os dias (ótima fonte de vitaminas B e da enzima
pode diluí-los em água quente, não o faça! Pois glutationa);
isso destruirá a maior parte das vitaminas do
♦ comer mais de um tipo de fruta a cada dia
produto.
e mais de quatro tipos de fruta por semana;
No caso de anemia decorrente da doença ou do
♦ beber água de coco verde, (extraída na ho-
tratamento - ou para preveni-la - experimente a se-
ra) que é rica em alguns sais minerais importan-
guinte receita, duas vezes ao dia:
tes e lipídios;
Coloque no liqüidificador: uma banana maçã
♦ experimentar um leite de soja que já vem
ou prata pequena, metade de uma beterraba grande
pronto em caixinha longa vida – Natural e
(ou uma beterraba pequena) crua e sem casca, me-
com sabores de frutas – Você encontra em super-
tade de uma cenoura grande (ou uma pequena) crua
mercados grandes, é da ADES. Lembre-se que a
e sem casca, 1 copo de suco (300 ml) de laranja-
soja é rica em aminoácidos essenciais (aqueles
lima (que não é ácida), 1 colher (de sopa) de germe
que nosso corpo não consegue fabricar) e contém
de trigo, uma colher (de sopa) de aveia e uma colher
uma substância chamada genisteína, que inibe o
(de chá) de levedo de cerveja em pó. (Acrescente
crescimento de tumores mamários, câncer de
duas colheres (de sopa) de um dos suplementos ali-
pulmão de não pequenas células e suas metás-
mentares citados acima, se o desejar). Bata tudo e
tases, segundo estudos recentes 27;
beba a seguir.
♦ comer sushi, sashimi e/ou quibe cru pelo
Lembre-se de:
menos duas vezes ao mês/ou gemada uma vez
♦ mastigar muito bem antes de engolir os ali- por semana para garantir um bom suplemento de
mentos (a digestão começa na boca), comer de- enzimas (além de outros nutrientes importantes);
vagar e com tranqüilidade e evitar assun-
♦ comer peixe de todos os tipos (fresco ou resfria-
tos irritantes ou desagradáveis durante as
refeições; do de dois dias no máximo) pelo menos duas
vezes por semana;
♦ utilizar o trigo em grão integral, a cevada
e o centeio, bem cozidos, para enriquecer sopas ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
36
♦ evitar os alimentos listados como impróprios dia para o outro. Cozinhe sob pressão por 45 minu-
para você, no início deste capítulo; tos, com 2/3 da panela com água filtrada. Reserve.
Em uma panela grande, coloque para cozinhar uma
♦ que a má alimentação ou alimentação inade-
mistura de aproximadamente ½ quilo dos seguintes
quada, a carência de alguns nutrientes
vegetais picados: cenoura, abóbora vermelha, va-
essenciais e a desnutrição são as maiores
gem, alho porró, mandioquinha, beterraba e ervilha
aliadas de qualquer doença – portanto, suas
fresca. Acrescente água e deixe ferver por 15 minutos
piores inimigas neste momento.
e, a seguir, acrescente o trigo (ou o cereal escolhi-
O Pilaf: pilaf é um prato básico que pode ser do), sal e uma colher (de chá) de gengibre em pó.
preparado com uma variedade de cereais (arroz, Deixe em fogo brando por mais 5 minutos ou até
trigo, cevada, etc., em combinação com carne de levantar fervura, mexendo de vez em quando. Desli-
frango desfiada - ou sem frango, para acompanhar gue o fogo e acrescente um pouco de salsinha e
outro tipo de carne ou frutos do mar. Substitui o arroz cebolinha (cheiro verde) lavados e picados. Se dese-
e feijão com vantagens, quando é feito com grãos jar, acrescente azeite de oliva no próprio prato.
integrais, por ser muito mais fácil de digerir, não
Sopa que recupera as nossas forças: ½ ma-
provocar gases e, ainda, estimular o bom funciona-
ço de rúcula, ¼ de kilo de inhame, uma beterraba,
mento do intestino. Do ponto de vista nutricional, é duas cenoura, uma espiga de milho debulhado, um
muito mais rico em nutrientes, tais como, vitaminas talo de aipo, 3 galhos de sala, 12 folhas de alfafa, 2
do complexo B, aminoácidos essenciais, sais minerais mandioquinha, 3 folhas de couve, um dente de alho,
e fibras vegetais. ½ cebola, ½ xícara de feijão azuki, 50 gramas de
Pilaf de grãos integrais com frango: cozinhe carne de vaca, dois rabanetes, 2 galhos de espinafre,
separadamente: 1 peito de frango sem pele e sem uma colher de sopa de shoyo, ½ colher de óleo de
gordura (com um pouco de sal); também em separa- semente de girassol, sal moderado. Cozinhe tudo
do, cozinhe uma xícara de grãos inteiros de trigo junto, espere esfriar e bata no liquidificador. OBS.:
tome esta sopa três vezes por semana no mínimo.
integral (que ficou de molho em água filtrada desde
a véspera); uma xícara de cevada (que também ficou Receita de caldo de missô com tofú: Missô é
de molho desde a véspera) e 1 xícara de arroz inte- uma pasta salgada feita com a polpa do grão de
gral (prefira o tipo cateto, grãos curtos e arredonda- soja, que é utilizado de diversas formas na cozinha
dos em vez do tipo agulhinha). Coloque um pouco japonesa. Missô e tofú (queijo de soja) são facilmen-
de sal em cada um dos cereais durante o cozimento. te encontrado em casas de produtos japoneses, al-
Uma vez bem cozidos, escorra a água (que pode ser guns supermercados e casas de produtos naturais.
guardada na geladeira para o preparo de sopas) e A forma mais conhecida e apreciada por brasileiros
desfie a carne de frango. Lave e pique cheiro verde é a seguinte:
a gosto. Em uma panela, acrescente todos os ingre- Caldo de missô: Corte uma fatia de tofú em
dientes, coloque uma pitada de canela em pó, 1 co- cubinhos. Lave e pique uma haste de cebolinha verde
lher (de sobremesa) de sementes de gergelim e um (pode-se acrescentar um ramo de salsinha também.
pouco de azeite de oliva ou de óleo vegetal (milho Em uma caneca ou tigelinha, coloque uma colher
ou soja, etc.) e misture bem. Leve a panela ao o (chá) de missô e misture bem com a cebolinha e
fogo e revolva a mistura por cerca de 10 minutos, salsinha picadas. Acrescente água filtrada bem quen-
servindo a seguir. te (quase fervendo) e misture, até dissolver a pasta
de missô completamente. Acrescente os cubinhos
Sopa de legumes com grãos: 2 xícaras de
de tofú e sirva.
grãos de trigo inteiros e/ou de cevada (o trigo inteiro
pode ser encontrado em casas de produtos japoneses Receita de arroz integral: 1 xícara de arroz
e lojas de produtos naturais). Deixe de molho de um cateto integral, bem escolhido e lavado e 1 copo e
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meio de água. Coloque para cozinhar. Quando levan- familiar no preparo da dieta ou, no caso de tratamento
tar fervura, acrescente sal a gosto e reduza o fogo com enfermagem domiciliar coberta pelo plano de
ao mínimo, deixando cozinhar em panela tampada saúde do paciente, a enfermeira receberá, também,
por 40 minutos ou até a água secar. Experimente. a orientação da nutricionista, juntamente com o fami-
Se ainda estiver um pouco duro, acrescente um míni- liar. Suplementos nutricionais contendo vitaminas,
mo de água e tampe a panela por mais um ou dois aminoácidos essenciais e sais minerais, podem ser
minutos. Não refogue nem acrescente óleo à panela. administrados pela sonda, quando o grau de desnutri-
ção do paciente é grave, por orientação da(o) nutricio-
Arroz integral de forno com banana da ter-
nista ou médico.
ra: prepare o arroz integral como indicado acima e
reserve. Acenda o forno para ir aquecendo e, en- D) Paciente sem função gastrointestinal
quanto isso, corte uma ou duas bananas da terra normal ou anatomica-mente bloqueadas: a nu-
em fatias finas e longas (de comprido e não em rode- trição deve ser feita por via parenteral: ou seja, a
las) e reserve. Coloque o arroz em uma tigela e mis- administração de nutrientes através de um catéter,
ture com um ovo cru batido com a clara, meia xícara diretamente na circulação sangüínea.
de cheiro verde picado, 5 azeitonas sem caroço pica-
das, uma colher (sobremesa) de azeite de oliva ou
óleo e misture bem. Unte com um pouco de marga-
5. INDISPOSIÇÃO GÁSTRICA
rina um pirex e coloque uma camada de arroz, outra DEVIDO À QUIMIOTERAPIA
de fatias de banana, outra de arroz e assim por dian-
Seguem abaixo algumas orientações para melho-
te, terminando com uma camada de arroz. Enfeite
rar ou evitar alguns dos efeitos colaterais de algumas
com azeitonas e fatias de tomate. Cubra o pirex com
medicações:
uma folha de alumínio e leve ao forno pré- aquecido
por 20 minutos com a chama do forno no mínimo. 01) Faça sua refeições em pequenas quantida-
Caso o arroz tenha sido cozido com muita antece- des, várias vezes ao dia (A cada duas horas,
dência e esteja gelado, aumente para 30 minutos o por exemplo).
tempo de forno. 02) Evite líquidos durante as refeições, tome-
B) Paciente com dificuldade de engolir ou os apenas antes e no final delas ou no intervalo
mastigar: Os alimentos devem ser processados (em entre elas.
liqüidificador, peneira ou multiprocessador) em forma 03) Evite excessos de doces e pelas razões já ex-
de creme, purês ou sucos. No entanto, procurar man- postas, não coma frituras, comidas e doces
ter a mesma variedade de alimentos na dieta, como gordurosos ou excessivamente temperadas e
descrita no item anterior, para garantir uma oferta de condimentadas.
todos os micro nutrientes necessários ao organismo.
04) Mastigue bem os alimentos e coma vaga-
C) Pacientes impossibilitados temporaria- rosamente.
mente de alimentar-se por via oral (devido a
05) Esteja atento ao tipo de alimento que você
cirurgia, disfagia, anorexia, obstrução esofágica
digere com maior facilidade.
ou inconsciência): se as funções digestivas e de
absorção nutricional estão preservadas, o ideal é a 06) Evite comer alimentos “pesados” antes do
colocação de uma sonda nasogástrica (ou nasoente- início do tratamento quimioterápico (prefe-
rencialmente 3h antes). Porém, não fique em
ral), através da qual uma dieta liqüefeita cremosa é
jejum, mas faça refeições leves.
ministrada lentamente. Quando o paciente está inter-
nado, o hospital provê esta dieta para sonda naso- 07) Evite locais com odores que incomodam,
gástrica. Se o paciente se encontra em sua casa, o como cigarros, frituras, perfumes, produtos de
médico indicará uma nutricionista para orientar um limpeza, etc.
38
08) Evite deitar-se logo após as refeições; aguar- ♦ Caso o desconforto por gases seja inten-
de no mínimo duas horas. Se possível, faça uma so e persista, fale com seu médico.
pequena caminhada, sem pressa, logo após as
♦ No caso de diarréia, acrescente à suas re-
refeições.
feições alimentos ricos em potássio (um mi-
09) Se sentir enjôo (náuseas) durante a quimio- neral importante para o funcionamento de
terapia ou logo após o término da aplicação, seu organismo, que se perde nesta situação),
respire fundo pela boca e avise a equipe de consuma tomate sem casca, banana e, se
enfermagem. não estiver com gastrite, abacaxi. (Mas não
10) Algumas pessoas sentem-se enjoadas só em todos na mesma refeição). Consuma muito
pensar no tratamento. Tente distrair-se com liqüido, como suco de melão, de melancia,
revistas, música ou assistindo televisão. água de coco verde, suco de maçã (feito na
hora e com umas gotinhas de limão para
11) Em caso de diarréia ou cólicas intestinais
evitar a oxidação da polpa da maçã (que fica
durante as semanas de tratamento, siga estas
amarelada e depois escurece, quando oxida).
orientações:
No preparo de purê de maçã, faça o mesmo
♦ Faça uma dieta com alimentos de fácil diges- (gotinhas de limão). Não tome sucos de maçã
tão: frutas (pêra, maçã, banana-maçã), sucos industrializados, pois já vêm oxidados e sem
naturais, sopas de legumes com pedacinhos valor nutritivo.
de músculo bovino.
♦ No caso de diarréia (com ausência de
♦ Tome bastante líqüido: água, chás de ervas
gastrite) o suco de limão pode ser muito útil,
(camomila, hortelã, erva cidreira) adoçado
porque é rico em sais minerais, vitamina C e
com mel de abelhas ou chá verde, água de
pectina (uma substância natural que comba-
coco verde e sucos. Mas não adoce os chás,
te bactérias nocivas na flora intestinal). Acero-
para evitar mais gases.
la é também uma fonte rica de vitaminas C, A
♦ No caso de cólicas sem diarréia, evite ali- e pectina. Maçã com casca é rica em pectina
mentos que causam flatulência (gases): feijão, e vitamina A. A água de coco verde é um ótimo
lentilha, ervilha, repolho, couve-flor, mandioca, reidratante, compensando a perda de água e
mandioquinha, brócolis, batatas, café e ali- minerais causada pela diarréia.
mentos condimentados. Alface e banana inge-
♦ Evite leite e seus derivados pelo tempo em
ridos na mesma refeição também causam ga-
que persistir a diarréia.
ses. Mas podem ser consumidos em horários
diferentes do dia (a banana no café da manhã ♦ Caso a diarréia continue por mais de 24h
e uma salada de alface, beterraba crua ralada procure orientação médica. Não tome re-
e cenoura ralada no almoço, por exemplo.) médios sem autorização de seu médico res-
Saladas de frutas, onde se misturam frutas ponsável.
doces (banana, mamão, pêra) e frutas cítricas
12) No caso de obstipação (prisão de ventre),
(laranja, tangerina, abacaxi) favorecem a fer-
siga estas orientações:
mentação desses ingredientes no estômago
e no intestino e produzem gases (Além de per- ♦ Tome bastante líquidos. Uma colher de sopa
derem rapidamente suas vitaminas, antes de de mel de abelhas, diluído em um copo de
serem consumidas.) água, tomada todas as manhãs em jejum, é
um excelente hidratante do intestino.
♦ Evite adoçar o iogurte ou coalhada com
mel ou açúcar, para não agravar cólicas de- ♦ Inclua na sua dieta alimentos ricos em fibras:
correntes de acúmulo de gases. vegetais, cereais integrais e frutas.
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41
♦ Disse “por favor” e “obrigado” a um subordinado? podem assumir compromissos com a sua própria
consciência e o Outro.
♦ Agradeceu à Vida (ou a Deus) pelas boas pe-
quenas e grandes coisas e pessoas que a exis- Ser feliz é amar e apreciar as pequenas coisas
tência lhe proporcionou? que cada dia nos oferece. Ser feliz é gostar do que
se tem e desejar dar o seu melhor ao seu próximo.
♦ Percebeu que algumas das coisas mais impor-
tantes da existência não podem ser compra- Ser feliz é saber contemplar a natureza e nascer
das? Amor Verdadeiro, Amizade Sincera, Com- do sol sempre que possível, é lembrar que há alguém
preensão Amorosa, Lealdade, Integridade de em algum lugar pensando em você, é saber que o
Caráter, Pureza de Coração, Beleza de Alma, amor e a vida moram dentro de você!
Um Coração Generoso, Dedicação Desinteres-
Embora certos recursos materiais sejam funda-
sada, Luz do Sol, do Luar, Ar Puro, Beleza Na-
mentais para a nossa sobrevivência, a nossa qualida-
tural, Talento, Criatividade, Canto dos Pássaros
de de vida não depende das coisas que acumulamos,
em Liberdade, Alegria de Fazer o Bem, de ser
mas sim da:
Justo, de Servir e Contribuir para a Felicidade
do Outro (seres humanos e animais)? ♦ nossa qualidade interior e da qualidade que
damos aos nossos relacionamentos;
♦ Quando foi a última vez que você foi você
mesmo?... E não sentiu medo? Afinal, ♦ da capacidade de dar sem humilhar e de rece-
quem é você? ber sem sentir-se humilhado;
tação sem culpa ou julgamento) das necessidades e da com mágoas, auto piedade, rancores, inveja e
limitações próprias e alheias. desejos insaciáveis, não sobrará espaço para a ale-
gria de viver que alimenta nossa alma, nem para o
Ser feliz é abrir o seu coração à beleza das pe-
néctar da beleza que sacia a sede do nosso coração,
quenas coisas e dilatar a sua alma para apreender
nem para o ungüento do perdão que cicatriza nossas
os verdadeiros valores da existência humana.
feridas, nem para o pão da gentileza que devemos
Ser feliz é ter coragem de ser generoso e dar de compartilhar com nossos companheiros de jornada.
si mesmo com a dignidade daqueles que são verda- Que a radiância de um coração amoroso seja o lume
deiramente livres em espírito; pois somente os livres que ilumina nossos passos.
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43
marcados, principais resultados, consultas, quimiote- seguindo com disciplina e determinação as orienta-
rapia, radioterapia e outras informações necessárias. ções e cuidados necessários a cada etapa da terapia.
Saiba lutar com consciência e respeito aos esforços
Se não entenderem a resposta do médico, peçam
daqueles que buscam ajudá-lo.
a ele que explique em uma linguagem menos técnica
que vocês possam entender. Nunca hesite em per- Lembre-se de procurar amigos e pessoas que já
guntar o que não entender. passaram por situações parecidas. Não se isole em sua
dor, buscando compartilhar com amigos e familiares suas
O paciente e seu familiar devem compreender a
dores, temores e preocupações. A solidariedade existe
medicação prescrita; portanto, peça que os nomes
dos medicamentos sejam escritos de forma legível em benefício também das pessoas que a praticam.
no receituário. Pergunte e anote os efeitos colaterais Não sinta vergonha em dizer que está com câncer,
previstos para as medicações prescritas e pergunte mesmo que as pessoas à sua volta ainda não saibam
o que fazer para aliviar esses efeitos. que o câncer tem cura e tenham medo do que sen-
Ao sair de uma consulta, marque a próxima ou, tem. Procure apoio psicológico com profissionais ou
se já estiver em tratamento, marque a próxima qui- grupos abalizados de auto ajuda. Se você não pode
mioterapia ou radioterapia. pagar um psicólogo, procure uma faculdade de psico-
logia e informe-se sobre serviços gratuitos prestados
Lembre-se de que o médico precisa de todas as
por estagiários de Psicologia sob a orientação de pro-
informações do paciente para medicá-lo melhor. Deixe
fessores. Peça a eles que comecem um grupo de auto
que o paciente responda às perguntas durante a
ajuda para pacientes com câncer naquele serviço.
consulta. Porém, se perceber que algo foi esquecido,
lembre o paciente, quando ele terminar de falar e Não deixe que a depressão e o desânimo o derro-
não assuma ares paternais ou matriarcais. Por outro tem. No caso de depressão profunda (que pode ter
lado, seja objetivo, para não tornar a consulta lon- causas orgânicas ou medicamentosas) fale com seu
ga e desgastante. médico. Ele pode medicar você, se for necessário.
44
Tradução feita de: Spingarn, N. D. Chapter 3: You and your health care team:
working together. In: Hoffman, B. A Cancer Survivor’s Almanac. Charting
your journey. p.53-55. John Wiley & Sons, Inc., New Jersey. 2004. 374p.
Os sobreviventes têm o direito de garantir cuidado médico vitalício, como necessário. Médicos e outros profissionais
envolvidos no cuidado desses pacientes devem continuar se empenhando para ser:
• Sensíveis às escolhas do estilo de vida desses sobreviventes e suas necessidades de auto-estima e dignidade;
• Cuidadosos, não importa quanto tempo tenham de sobrevivência, de levar os sintomas a sério, não rejeitando
sofrimentos e dores, por medo da recorrência que é parte natural da sobrevivência;
• Informativos e abertos, suprindo-os, conforme queiram muita ou pouca informação médica e encorajando-os a
participar com essas informações em benefício próprio;
• Conhecedores acerca dos recursos de aconselhamento, estando inclinados a se dirigirem aos sobreviventes e fa-
miliares de modo apropriado para o suporte emocional e terapêutico, a fim de melhorar a qualidade de vida individual.
Em suas vidas pessoais, os sobreviventes, como quaisquer outros cidadãos, têm o direito de buscar sua felicidade. Isso
significa que eles têm o direito de:
• Falar com seus familiares e amigos sobre sua experiência com a doença, se assim o desejarem, mas recusar discuti-la
se essa for sua escolha, sem esperar que sejam mais contundentes ou mais tristes do que qualquer outra pessoa;
• Ser livre de estigma do câncer como uma “doença temível” em todas as situações sociais;
• Ser livre de acusações por ter sido acometido pela doença e culpar-se por ter sobrevivido a ela.
No ambiente de trabalho, os sobreviventes têm direitos iguais às oportunidades de trabalho. Isso significa que eles têm
o direito de:
• Aspirar a trabalhos que compensem suas capacidades e para aquilo que são treinados e possuem experiência e
assim, ser contratados, promovidos e readmitidos ao trabalho, de acordo com suas capacidades e qualificações
individuais e em desacordo com estereótipos, como “câncer” e “incapacidade”.
• Ter privacidade em relação ao seu histórico médico.
Desde que a cobertura do seguro saúde seja contrária ao interesse do paciente, deve ser feito todo esforço para
assegurar-lhes adequado plano de saúde, seja público ou privado. Isso significa:
• Para empregadores, que os sobreviventes tenham o direito de serem incluídos no grupo de cobertura de saúde,
usualmente menos oneroso e provedor de melhor benefício e cobertura para o empregado, independente de
seu histórico médico;
• Para os médicos, advogados e outros profissionais envolvidos, que eles se mantenham informados e atualizados,
bem como aos seus clientes, sobre as opções individuais ou em grupos disponíveis, observando, por exemplo, que
despesas maiores como custos hospitalares e exames médicos fora do hospital sejam cobertos e que essa quantia
seja paga antes da cobertura (dedutível).
46
47
Tel.: 3113-8000
CVV
Alagoas
48
49
Serviço de Oncologia
Serviço de Oncologia
Hospital Governador
Real e Benemérita Sociedade Portuguesa de
Celso Ramos (CEPON)
Beneficência do Rio de Janeiro
Rua Irmã Benwarda, 205
Rua Santo Amaro, 80
Centro - CEP 88015-270
Glória - CEP 22211-230
Tel.: (48) 224-6879 / 224-9033 / 246-6528
Tel.: (21) 292-1255 - Ramal: 430
Florianópolis
Fax: (21) 242-0500
Rio de Janeiro
Serviço de Oncologia da
Irmandade do Sr. dos Passos
Hemorio
e Hospital de Caridade
Rua Frei Caneca, 8
Rua Menino de Deus, 376 – Centro
Centro (próximo ao Campo de Santana)
CEP 20211-030 Tel.: (48) 224-9222
50
51
Paraíba
Associação de Combate ao
Câncer do Brasil Central Fundação Santa Cecília
Rua Governador Valadares, 122 Rua 15 de Janeiro, 333
Centro - CEP 38010-380 Centro - Mari
Tel.: (34) 333-3100 Tel.: (83) 224-3264
Fax: (34) 332-4133 Fax: (83) 224-0704
Uberaba João Pessoa
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54
55
(Artigo 196 da Constituição Federal: “A saúde é direito de todos e dever do Estado, garantido mediante
políticas sociais e econômicas que visem à redução do risco de doenças e de outros agravos e ao acesso
universal e igualitário às ações e serviços para sua promoção, proteção e recuperação”).
Lei Orgânica da Saúde (lei 8080/90) – é responsabilidade do Estado a assistência terapêutica inte-
gral, inclusive farmacêutica, garantindo à população acesso aos serviços e ações de saúde, sem privilégios
de qualquer espécie.
Art. 197 - São de relevância pública as ações e serviços de saúde, cabendo ao Poder Público dispor, nos
termos da Lei, sobre sua regulamentação, fiscalização e controle, devendo sua execução ser feita diretamen-
te ou através de terceiros e, também, por pessoa física e jurídica de direito privado.
Art. 198 - As ações e serviços públicos de saúde integram uma rede regionalizada e hierarquizada e cons-
tituem um sistema único, organizado de acordo com as seguintes diretrizes:
II. atendimento integral, com prioridade para as atividades preventivas, sem prejuízo dos serviços assistenciais;
§ único. O sistema único de saúde será financiado, nos termos do art. 195, com recursos do orçamento
da seguridade social, da União, dos Estados, do Distrito Federal e dos Municípios, além de outras fontes.
(art. 195: A Seguridade Social será financiada por toda a sociedade, de forma direta e indireta, nos
termos da Lei, mediante recursos provenientes dos orçamentos da União, dos Estados, do Distrito Federal
e dos Municípios, e das seguintes contribuições sociais:
Servidor Público Civil Federal: Lei n° 8.112, de 11 de dezembro de 1990 – Dispõe sobre o Regime Jurídico dos
Servidores Públicos Civis da União, das Autarquias e das fundações públicas federais:
Art. 186, inciso I, 1° e 3°, 188 1°, 2° e 3°, 189, § único, 190 e 194.
• Militares (federais): Lei n° 6.880, de 09.12.80, que dispõe sobre o Estatuto dos Militares: artigos 104 e
seguintes (Da Reforma).
• Servidor público civil do DF: Lei Orgânica do Distrito Federal - art. 41, inciso I.
56
• Trabalhador regido pela consolidação das Leis do Trabalho - CLT (legislação previdenciária): Lei n° 8.213, de
24 de julho de 1991 – foi alterada, consolidada e republicada por determinação do artigo 6º da Lei 9.032, de
28.04.1995 (Rep-DOU 11.04.1996 e 14.08.1998. Dispõe sobre os planos de Benefícios da Previdência Social:
Art. 26, inciso II e 151 – Benefícios decorrentes da aposentadoria por invalidez permanente
motivada por neoplasia maligna:
A aposentadoria por invalidez causada pelo câncer independe de carência (número de contribuições).
• Isenção de IPF: Lei 8.989 de 23.02.1995 9 Alterações posteriores pelas Leis 10.182/2001, 10.690/2003
3 10.754/2003, que regulamentou a Instrução Normativa da Receita Federal nº 375 de 23/12/2003.
• Isenção da contribuição previdenciária sobre a parcela de até R$ 3.000,00 dos proventos dos
servidores públicos federais aposentados por invalidez: Lei n° 9.783 de 28.01.99.
• FGTS: Lei n° 8.036 de 11 de maio de 1990: Art. 20, inciso XI (dispositivo acrescentado pela Lei n° 8.922
de 25.07.94), permite a movimentação da conta vinculada quando o trabalhador ou qualquer de seus
dependentes for acometido de neoplasia maligna.
OBS: Antes desta lei, porém, já existia a Lei nº 7.670, de 08/09.1988, que estendia aos portadores da
AIDS idêntico direito.
Para ter direito ao saque é preciso que o titular da conta vinculada de FGTS tenha saldo nas seguintes datas:
01.12.1988-Plano Verão: 16,64% e 01.04.1990- Plano Collor-1: 44,80%; Verão/Collor-1: 16,64% +44,89%-
sobre os saldos mantidos no período de 01.12.1988 a 28.02.1989 e no mês de abril de 1990 – (art. 2º).
Aposentadoria; reforma militar; invalidez permanente; transferência de militar para a reserva remunerada;
portador do vírus (AIDS); neoplasia maligna (titular ou dependente); morte do trabalhador; benefício
assistencial a idosos e deficientes.
• Isenção do IPI (Imposto sobre Produtos Industrializados) na aquisição de veículos por portadores de
deficiência física: Medida Provisória n° 1.845 - 19 de agosto/99 (reeditada), que restaurou a vigência da
Lei n° 8.989 de 24.02.95.
• Isenção do IPVA (Imposto sobre a Propriedade de Veículos Automotores)- A maioria das Leis estaduais
isenta o deficiente físico do pagamento do IPVA, ou seja, aquele que a critério da Junta Médica do
Departamento de Trânsito, for incapacitado para dirigir veículo comum.
Nota: Cada estado tem suas próprias leis sobre o IPVA e as hipóteses de isenção e as alíquotas podem
variar conforme dispuser a legislação do estado.
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• Rodízio de Automóveis: Autorização para trafegar - DSV (setor de autorizações especial). Av. das
Nações Unidas 7.203 - Pinheiros - São Paulo - SP.
SÃO PAULO: Cadastramento de veículos das pessoas portadoras de deficiência ou de quem as transporte,
para rodarem no dia do rodízio municipal.
• CPMF: Lei n° 9.311, de 24.10.96 -Terá direito a um acréscimo nos benefícios, de percentual proporcional
ao valor da contribuição devida, até o limite de sua compensação, quem recebe até 10 (dez) salários
mínimos nos seguintes casos:
- Benefício de prestação continuada ou de prestação única, previstos nos Planos de Benefícios da Previdên-
cia Social (lei nº 8.213, de 24.07.1991;
- Proventos de aposentadoria, pensão e demais benefícios de que trata a Lei nº 8.112, de 11.12.1990.
• Gratuidade nos transportes públicos do DF para pessoas de baixa renda portadoras de câncer (sujeita a
avaliação médica e parecer social): Lei DF n° 773 de 10.10.94 - Decreto n° 16.982 de 05.12.95.
• Gratuidade no transporte Urbano - ônibus Municipal; Metro e Trolebus (somente para portadores de
neoplasia de mama, ossos e cartilagens).
Portaria nº 55 de 24.02.de 1999 (DOU-26.02.1999).- dispõe sobre a rotina do tratamento fora de domicílio
no Sistema Único de Saúde (SUS), a qual através do artigo 4º determina que as despesas permitidas
pelo TFD são aquelas relativas a transporte aéreo, terrestre e fluvial; diárias para alimentação e pernoite
para paciente e acompanhante, devendo ser autorizadas de acordo com a disponibilidade orçamentária
do município e estado, sendo que será permitido o pagamento de despesas para o acompanhante,
quando houver indicação médica, esclarecendo o porquê da impossibilidade de o paciente se deslocar
desacompanhado.
O art. 9° determina que em caso de óbito do usuário em Tratamento Fora de Domicílio, a Secretaria de
Saúde do Município/Estado de origem se responsabilizará pelas despesas decorrentes.
• Cirurgia plástica reparadora da mama pela rede de unidades integrantes do Sistema Único de Saúde -
SUS, nos casos de mutilação de uma ou ambas decorrente de tratamento de câncer: Lei n° 9.797 de
06.05.99 (Dependendo de regulamentação pelo Poder Executivo).
• Cirurgia Plástica reparadora da mama pelos Seguros e planos de saúde: Lei nº 10.223 de
15.05.2001, para isso foi modificada a Lei nº 9.656, de 03.06.1998, que regulamenta os planos de saúde,
dando nova redação ao seu artigo 10-A.
• Seguros e Planos de Previdência Privada-Resgate-O resgate de seguro ou pecúlio pago por invalidez ou
morte do segurado é isento do Imposto de Renda-Decreto Lei nº 3.000, de 25.03.1999 – Código Civil Lei
10.406 de 10.01.2002-arts. 757-788.
• Processo Judicial: Andamento Prioritário - Diante da Lei 10.173, de 09.01.2001 que beneficia o idoso, em
razão da sua baixa expectativa de vida, combinado com o critério utilizado pela Lei Complementar nº 110/
2001, que dá prioridade máxima aos portadores de câncer, entende-se que é passível de tratamento proces-
sual prioritário todo e qualquer processo judicial envolvendo pessoas acometidas de neoplasia maligna.
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59
Aqui você tem algumas informações sobre mais Os valores do FGTS deverão estar a disposição,
direitos e como fazer: para retirar seu FGTS, Apo- do requerente, para serem recebidos, até 5 dias
sentadoria, Licença para tratamento de saúde. úteis após a solicitação do saque.
“Todos os trabalhadores regidos pela C.L.T. (que 1. Carteira de trabalho (original e fotocópia);
tem Carteira Profissional assinada) a partir de 05/ 2. Comprovante de Inscrição no PIS/PASEP;
10/88, têm direito ao FGTS. Antes dessa data o
3. Original e cópia do Laudo Histopatológico;
direito ao FGTS era opcional.
4. Atestado médico(*) que contenha:
Os trabalhadores rurais, os temporários, os avul-
sos e os atletas profissionais (jogadores de futebol) a- Diagnóstico expresso da doença;
também têm direito ao FGTS.
b- CID - Classificação Internacional de Doenças;
Poderá realizar o saque do FGTS, junto à Caixa
c- Menção à Lei 8922 de 25/07/94;
Econômica Federal, o trabalhador portador de câncer,
AIDS e estágio terminal de doenças graves ou o tra- d- Estágio clínico atual da doença e do paciente;
balhador que possuir dependente com câncer ou e- Carimbo legível do médico com o número
AIDS ou estágio terminal de doenças graves que do Conselho Regional de Medicina - CRM.
esteja registrado como dependente no INSS ou no
Fonte: C.E.F.
Imposto de Renda. (www.caixa.gov.br)
Atestado Médico
(Local e data)
60
61
Para maiores informações, consulte os atendentes Nos casos de invalidez permanente, cuja docu-
nas Agências da Previdência Social ou use o PREVFone mentação tenha sido complementada junto à Segura-
(0800 78 0191). dora, em um mês deverá ter quitado o financiamento
ou parte dele.
Os funcionários públicos são regidos por leis espe-
ciais, as informações devem ser procuradas nos de- Para os casos de invalidez permanente, o banco
partamentos pessoais de cada repartição. ou a COHAB ou a Caixa que fez o financiamento, enca-
minhará à Seguradora os seguintes documentos:
Quando se adquire uma casa financiada pelo Sis- b) Declaração de Invalidez Permanente em im-
tema Financeiro da Habitação (S.F.H.), juntamente presso padrão da Seguradora preenchida e
com as prestações mensais para quitar o financia- assinada pelo órgão previdenciário para o qual
mento, paga-se um seguro destinado a quitar a casa contribua o Segurado;
no caso de invalidez e/ou morte. c) Carta de concessão da aposentadoria por inva-
Portanto o seguro quita a parte da pessoa inváli- lidez permanente, emitida pelo órgão previ-
da na mesma proporção que sua renda entrou para o denciário;
financiamento. Se, por exemplo: o inválido entrou com d) Publicação da aposentadoria do Diário Oficial,
100% da renda, o imóvel será totalmente quitado. Se se for Funcionário Público;
na composição da renda contribuiu com 50% terá
e) Quadro nosológico, se o financiado for militar;
quitada metade do imóvel e sua família terá de pagar
apenas os 50% restantes da prestação mensal. f) Comunicado de Sinistro devidamente preen-
chido e assinado, com firma reconhecida do
O seguro do S.F.H. entende invalidez total e per-
médico assistente do doente;
manente como incapacidade total ou definitiva para
o exercício da ocupação principal e de qualquer outra g) Contrato de financiamento;
atividade laborativa, causada por acidente ou doença, h) Alterações contratuais, se houver;
desde que ocorrido o acidente, ou adquirida a doença
i) Declaração específica com indicação expressa
que determinou a incapacidade, após a assinatura
da responsabilidade de cada financiado, o va-
do instrumento contratual de compra da casa própria.
lor com que o doente entrou na composição
Tratando-se de Segurado aposentado por tempo da renda familiar para a compra da casa, se
de serviço ou não vinculado a órgão previdenciário, a o contrato de financiamento não a contiver
invalidez será comprovada por questionário específi- de forma expressa;
co respondido pelo médico do adquirente da casa e a j) FAR - Ficha de Alteração de Renda, se houver,
perícia médica realizada e custeada pela Seguradora. em vigor na data do sinistro;
Não aceitando a decisão da Seguradora, o doente l) Demonstrativo de evolução do saldo devedor;
comprador de casa financiada deverá submeter-se
m) Demonstrativo de pagamento de parcelas, ou
a junta médica constituída por três membros, o doen-
planilha de evolução da dívida, ou documento
te deverá levar laudos, exames, atestados médicos,
indicando o valor e a data da liberação”.
guias de internação e quaisquer outros documentos
de que disponha relacionados com o mal que não Do Fundo de garantia e sua retirada até aqui é
texto da cartilha da Maria Cecília Mazzariol Volpe
permite que exerça seu trabalho. mariinha@sorirama.com.br
62
VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHO Que algum dia tenhamos contraído e que ainda
estejam sem reparação!
Você não está sozinho. O NAPACAN existe para
educá-lo e informá-lo sobre os caminhos pelos quais Eu sou grato(a), somos gratos pela Lei do Perdão
que nos permite amar a vida livre da roda do mau
optar para ser atendido pelo sistema de saúde público
karma antes que ele possa manifestar-se ou ser
ou particular, e para indicar onde encontrar os órgãos
sustentado por mais tempo. Nós aceitamos esta
competentes capazes de socorrê-lo quando sua doen-
resolução da Lei do Perdão Naquilo que é mais
ça não for respeitada e você não for atendido. Sagrado, banhando-nos com a Sagrada Luz Violeta
que tudo transforma e transmuta até os menores
pensamentos, em Amor Universal! Amém!
2. APOIO ESPIRITUAL Oração retirada de livros da
Ponte para a Liberdade
Queremos sugerir que você busque ajuda espi-
ritual no lugar que for mais agradável para você.
A seguir endereços de Templos e Igrejas
Veja uma de nossas indicações abaixo:
para sua Orientação Espiritual
Medite todos os dias. Meditar é estar com você.
Olhe uma árvore pelo menos 30 minutos todos Comunidade Evangélica Sara Nossa Terra
os dias. Cante uma música que você mais goste, www.saranossaterra.com.br
cante para você mesmo. Quando você canta,
sua alma está sendo acariciada. Faça uma oração Igreja Luterana Nova Aliança
que alimenta sua alma: www.ilna.org.br
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Oração do divino perdão E-mail: ilna@ilna.org.br
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Com todo o Poder da Presença de Deus e do
raio do amor eterno, eu perdôo, perdôo, perdôo, Igreja Batista Renovada
cada pessoa, lugar, condição ou coisa que me www.batistarenovada.com.br
tenha feito algum mal, de qualquer modo, em
qualquer momento, por qualquer razão, e agora Igreja Batista Nacional
envolvo em AMOR DA LUZ ROSA todas as dívidas Tel.: (11) 6943-5170
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E PAZ para mim, esta(s) situações ou pessoas Fundação Renascer - Sede Administrativa
atingidas por mim sem minha consciência da se- Rua Apeninos, 1088 - 9º Andar
riedade da ação praticada. Peço ao Deus do Eter- Paraíso - São Paulo - SP - CEP 04104-100
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nha irresponsabilidade emocional e espiritual. Em Paróquia Nossa Senhora do Rosário
nome da Divina Presença Eu Sou do Amor, eu Av. Pompéia, 1.250 - Tel.: (11) 3862-6727
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doados enviamos uma dádiva de amor para equili- Tel.: (11) 5014-2222
brar todas as dívidas geradas à vida, ao planeta,... sni@sni.org.br
63
Consulte este site, ele é bem interessante “O Budismo é uma filosofia de vida baseada inte-
(pelo menos até o dia de hoje, 22.06.05, gralmente nos profundos ensinamentos do Buda
havia coisa legal). Boas orações e medite. para todos os seres, que revela a verdadeira face
www.meusanto.com.br da vida e do universo. Quando pregava, o Buda
não pretendia converter as pessoas, mas iluminá-
Igreja Messiânica do Brasil Sede Central las. É uma religião de sabedoria, onde conheci-
Vila Mariana - Tel.: (11) 5087-5000 mento e inteligência predominam.
64
passo importante, embora difícil. A minha maneira como um tabu), reside em aspectos de prevenção,
de me relacionar com os meus objetos e atividades diagnóstico precoce, acesso à cirurgia, mas também
denuncia minha forma de existir. Para eu entender na pesquisa clínica.
por que vivo lutando contra tudo, basta-me observar O NAPACAN precisa do apoio dos nossos go-
o funcionamento do meu aparelho digestivo. Se eu vernantes para criar condições dignas de tratamento
observar a minha respiração posso aprender a vencer para TODOS.
os meus medos. Se eu me desapegar dos objetos e
Se todos derem às mãos formaremos uma REDE
pessoas, fico livre para viver sem medos.
de solidariedade fundamental para tornar este País
“O Homem é o que come e o que pensa Humano e Ético na hora de oferecer tratamento gra-
E vê apenas aquilo que sonha”. tuito para o povo que não tem recursos para pagar
um serviço particular.
O Homem é sua própria liberdade
Sua prisão Nós articulamos encontros de pessoas que lutam
Seu bem, seu mal por viabilizar projetos que possam beneficiar o pa-
Sua luz, suas trevas ciente com câncer para PLANTAR a idéia da EDU-
Sua vida e sua morte CAÇÃO que salva vidas e criar serviços eficazes
Carente de aprender a fazer luto de suas perdas. médicos de oncologia e psico oncologia gratuitos em
Para transcender aos seus grilhões emocionais todo o Brasil.
e espirituais. O NAPACAN criou um Programa de Educação
Podendo adormecer sapo e despertar príncipe. Continuada e distribui gratuitamente um Manual,
Encontrando seu próprio brilhante. uma Cartilha para o Brasil, e criamos uma home
Tornando-se sacerdote de sua autotransformação! page na Internet (www.napacan.org.br) com infor-
mações importantíssimas para o paciente e seus
familiares.
3. QUEM SOMOS
O nosso Manual foi adotado a partir do mês de
O NAPACAN – Núcleo de Apoio ao Paciente julho de 2000, como material pedagógico em cance-
com Câncer, foi criado no dia 26 de setembro de rologia e oncologia para leigo, pelo Instituto Brasi-
1999 em São Paulo e contou com a ajuda e apoio de leiro de Controle do Câncer_ IBCC. Foram entre-
muitas pessoas que dedicaram seu tempo e conheci- gues 2.500 exemplares para seus pacientes.
mentos para tornar real a idéia de que sendo solidário O NAPACAN, juntamente com a SBC instalou
o Homem cresce e fica FORTE. a Frente Parlamentar da Cancerologia em
O NAPACAN existe fundamentalmente para dar 25.11.1999. Criou o Fórum da Cidadania em Can-
VOZ ao paciente na hora de receber atendimento, cerologia com a SBC, a Frente Parlamentar da
de saber de seus direitos, de ser informado adequa- Cancerologia, representantes de Entidades Filantró-
damente sobre o que é o câncer, sobretudo ser infor- picas, Representações do Ministério da Saúde, INCA
mado que câncer tem cura quando se faz um diagnós- e outros, que foi realizado em 18.10.2000 em Bra-
tico precoce e se recebe tratamento especializa- sília. Lutamos para a liberação da droga que dá so-
do na hora certa. brevida e até cura ao paciente de Leucemia Mielóide
Crônica (glivec) e pela sua inclusão no SUS desde
Nós do NAPACAN, engajados neste movimento setembro de 2001.
de conscientização, lutaremos pelos direitos do pa-
ciente apontando as falhas possíveis do atendimento Entendemos que programas de Educação e Pre-
venção para a população Salvam Vidas e reduz custos
do Sistema Único de Saúde nos Hospitais bem como
com Hospitais e medicamentos.
procurando soluções para as mesmas. É importante
salientar, que a cura do câncer (que ainda é tratado Vamos Plantar esta Idéia.
65
66
MD Anderson Cancer Center: falar com pacientes, sobre assuntos do tipo pessoal
Pediatric Bone Marrow Transplantation ou íntimo. Reconhecer o desconforto do cuidador da
www.mdanderson.org/departments/pedbmt saúde pode ajudá-lo a desenrolar a conversa. Você
pode iniciá-la, perguntando “eu não estou inteira-
National Childhood Cancer Organisations
mente à vontade trazendo à tona o assunto sexuali-
www.cancerindex.org/ccw/guide2j.htm
dade, mas é para mim importante conhecer como
Pediatric Oncology Services at the UCSF minha doença e o respectivo tratamento podem afe-
http://cc.ucsf.edu/clinical/peds.html tar minha função sexual e fertilidade”. Se seus prove-
dores de saúde ficarem constrangidos, ou não estive-
St. Jude Children’s Research hospital
rem bem informados acerca dos tratamentos para
www.stjude.org/
preservar sua função sexual e fertilidade, peça a in-
University of Minnesota: dicação de alguém que possa ajudá-lo a encontrar
Department of Pediatrics um médico e psicólogo especialistas na área, um
www.peds.umn.edu enfermeiro com experiência ou algum outro membro
da saúde.
67
ser realizadas, algumas são menos prováveis de cau- cuidadores sobre a possibilidade de preservar tecido
sar impotência do que outras. Eles falam sobre im- ovariano para opções futuras de fertilização. Sua equi-
plantes penianos, além de outros modos de trata- pe, contudo não estava familiarizada com essa técnica,
mento da impotência, se ela ocorrer como resultado desse modo ela recorreu a um endocrinologista repro-
do tratamento. dutivo, antes de iniciar seu tratamento.
Joaquim, um universitário, foi diagnosticado com Susana é um exemplo de sobrevivente que leu
câncer no testículo e passará por cirurgia e quimio- sobre os efeitos colaterais e instruiu-se como mini-
terapia. Ele é um competidor em esporte e está preo- mizar aqueles efeitos em sua vida. Ela está bem infor-
cupado como seus companheiros de time reagirão mada, mas do mesmo modo é assertiva sobre a co-
com a mudança em sua aparência, após a cirurgia. municação de seus desejos. Quando percebe que
Ele está também se inquieta com o impacto que sua seus cuidadores não estão bem informados, pede
doença exercerá em sua vida social. Uma vez que a para conversar com um especialista.
aparência física lhe é importante, ele deve saber
Todo ano, novas descobertas médicas trazem
antes da cirurgia, de que pode implantar uma prótese
melhores técnicas cirúrgicas, novos medicamentos
testicular, no momento da remoção do tumor. Há dis-
e melhores escolhas de tratamento que minimizam
ponibilidade de próteses de diferentes tamanhos, do
os efeitos colaterais danosos da quimioterapia. A
mesmo modo que podem ser feitas de diferentes ma-
qualidade de vida tornou-se uma consideração im-
teriais. Se ele não soubesse disso antes da cirurgia e
portante na escolha do tratamento.
descobrisse depois, Joaquim teria que passar por uma
outra cirurgia, para ter a prótese inserida. Além disso,
SEXUALIDADE
ele pode questionar o motivo pelo qual não obteve
com antecedência esse tipo de informação. A sexualidade é mais do que um ato físico relacio-
nado à atividade sexual. Sua sexualidade compreen-
Antes que você faça quimioterapia, considere a
de como você se vê, tanto como indivíduo como em
possibilidade de armazenar esperma para uso futuro
relação aos outros. Isso inclui como você se sente
(banco de esperma). Uma vez iniciado o tratamento,
sobre seu corpo, a necessidade de toque, o interesse
a quimioterapia pode causar uma mudança significa-
na atividade sexual, comunicando suas necessidades
tiva na fertilidade. Embora você possa armazenar seu
de sexo a seu companheiro, e a capacidade de apro-
esperma, após ter iniciado o tratamento, a quantida-
veitar o ato sexual. A sexualidade é uma interação
de e qualidade do esperma colhido pode não ser mais
complexa de muitos fatores, incluindo o desejo da
a mesma. O banco de esperma deve ser oferecido a
intimidade emocional.
homens de todas as idades e deve ser discutido com
os jovens, adolescentes e com os pais de crianças O diagnóstico de câncer pode afetar a sexualidade
também. Avanços recentes na medicina reprodutiva de muitas maneiras. Do momento do diagnóstico,
têm tornado possível aos homens serem pais, apesar você pode ter alterações físicas, emocionais, psicoló-
da contagem baixa no momento do diagnóstico. gicas e espirituais. Essas alterações podem começar
antes da escolha do tratamento, qualquer um deles
Susana foi diagnosticada com linfoma. Ela decidiu
pode afetar sua sexualidade e o desejo de contato
por uma quimioterapia de alta dose e transplante de
íntimo com outros.
medula óssea e foi informada sobre a possibilidade
da quimioterapia lhe causar infertilidade. Do mesmo A “resposta sexual” é o termo melhor usado para
modo, foi aconselhada a usar contraceptivos durante descrever as mudanças que ocorrem do período de
a quimioterapia, uma vez que essa tem o potencial excitação sexual até o período de repouso após a
de causar malformações aos fetos concebidos durante atividade sexual. Cada pessoa tem uma resposta úni-
o tratamento. Susana leu sobre os efeitos colaterais ca; sua resposta pode ser diferente daquela descrita
da quimioterapia, por isso perguntou à equipe de neste ou qualquer outro manual. Use as mudanças
68
físicas descritas aqui, como guia. Se você está tendo ração do corpo, que varia no tempo, dependendo do
dificuldade em realizar quaisquer dos estágios descri- indivíduo. Os ritmos cardíaco e respiratório, a pres-
tos, ou se está com desconforto durante o ato sexual, são sangüínea e a tensão muscular retornarão aos
discuta isso com seu médico. Mudanças físicas, quí- níveis normais.
micas ou psicológicas que causem problemas sexuais A comunicação com seu parceiro é essencial du-
podem ser dirigidas pela sua equipe de cuidadores. rante a atividade sexual. Se você sente dor, deixe
Muitas pessoas que experimentam incômodo ou seu parceiro saber imediatamente e tente identificar
sangramento durante suas primeiras tentativas de o que a inicia. Pode haver necessidade de mudar a
atividade sexual durante o tratamento, assumem que posição, usar mais lubrificante, apoiar-se em mais
não podem mais regozijar da atividade sexual. Isto travesseiros, ou empreender outras alterações em
não é verdade. Posições diferentes, vários tipos de sua atividade sexual que a torne uma experiência
lubrificação, mais atenção aos momentos que prece- prazerosa para ambos.
dem o ato, a melhora de comunicação entre os par-
Muitas partes do corpo necessitam exercitar-se
ceiros ou a consulta com um terapeuta sexual podem
juntas para que ocorra a resposta sexual. As mensa-
ajudá-lo(a) a lidar melhor com os problemas encont-
gens passam do cérebro para os músculos e vasos
rados durante a atividade sexual. Falta de desejo
sangüíneos, através do sistema nervoso. A mudança
sexual, geralmente é causado pelos medicamentos
resultante de doença, cirurgia, radiação, quimiotera-
ou fadiga associada ao tratamento. Algumas vezes,
pia ou terapia biológica pode alterar a resposta sexual
alteração na medicação ou planejamento do momen-
orgânica. O estresse emocional ou depressão podem
to íntimo seguido de repouso pode ajudar.
bloquear o impulso sexual.
A resposta sexual começa mais precisamente,
no cérebro. Um pensamento erótico, alguma coisa QUESTÕES COMUNS SOBRE SEXUALIDADE
que você vê ou lê, um cheiro, toque, engatilha a PARA O HOMEM E A MULHER
resposta. Pode ser uma coisa ou uma combinação
Você pode necessitar de certas precauções se
delas. O cérebro, então libera compostos químicos
sua doença afeta a contagem de suas células san-
que iniciam uma série de mudanças físicas.
güíneas. Um volume baixo de células vermelhas do
O sangue começa a aumentar em algumas partes sangue (anemia) pode abreviar a respiração, diminuir
do seu corpo, principalmente no pênis, clitóris, vulva sua resistência e causar fadiga, afetando sua ativida-
e vagina. Os seios crescem e os mamilos ficam ere- de sexual. Do mesmo modo, a redução da contagem
tos. A mulher secreta um fluido que lubrifica a vagina. de plaquetas (trombocitopenia) pode tornar a rela-
O pênis se ergue, o escroto se espessa, o coração ção sexual perigosa. As plaquetas são um dos fatores
bate mais rápido, a respiração acelera e a pressão que auxiliam seu corpo a formar coágulos de sangue.
sangüínea aumenta. Algumas pessoas ficam rubori- Se você tem uma contagem muito baixa de plaque-
zadas ou sentem-se tensas e ansiosas. Os músculos tas, pode se machucar facilmente e caso se corte,
se contraem e pode haver espasmos involuntários. sangrará mais tempo que o normal. As plaquetas
Nada que acontece nessa fase do ciclo de resposta em nível baixo podem causar sangramento espontâ-
sexual deve ser doloroso. neo devido à desidratação das mucosas. Você perce-
berá isso como uma hemorragia nasal ou sangra-
Se a atividade sexual prossegue, essas sensa-
mento dos lábios secos e rachados. Confira com seu
ções se elevarão até culminarem no orgasmo. As
médico ou enfermeira oncologista para verificar se
contrações musculares na área pélvica fazem com
está seguro para fazer sexo.
que o homem ejacule. O orgasmo proporciona uma
sensação de liberação e bem estar. Os espasmos Uma contagem alta de células brancas, como na
musculares podem ocorrer com a liberação da tensão leucemia, pode também apresentar risco para a ati-
muscular. Isso é seguido por um período de recupe- vidade sexual. O grande número de células brancas
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pode obstruir os vasos sangüíneos e aumentar a contra isso cerca de 20 minutos antes da atividade
pressão sangüínea. Isso pode se tornar um problema, sexual, uma vez que o movimento pode piorar a
pois a excitação sexual também causa o aumento náusea.
da pressão e um aumento do batimento cardíaco.
Se você tem mielomas múltiplos, tome precau-
Se você está com as células brancas muito aumenta-
ções extras. Eles facilitam a quebra de seus ossos,
das, fale com seu médico acerca da segurança da
às vezes sem nenhuma razão óbvia. Escolha posições
atividade sexual. Por outro lado, quando a contagem
que confiram suporte e conforto. Use bastante tra-
dessas células é muito baixa, o risco de infecção é
vesseiros ou toalhas enroladas ou cobertores para
alto, portanto, você não deve se envolver em certos
seu suporte. Diga imediatamente a seu parceiro se
tipos de atividade sexual. Nesse caso, você e seu
tiver dor durante o ato sexual. Esteja certo de que
companheiro devem ter boa higiene pessoal, a fim
pode mover essa parte do seu corpo sem dor. Se
de reduzir os riscos de infecção.
ela avermelhar ou inchar ou a dor não amainar, ligue
Qualquer tipo de câncer que afeta sua capacidade prontamente para seu médico.
de respirar, ou que ocasiona um fôlego mais curto Qualquer um que se envolve em atividade sexual,
durante a atividade física pode afetar sua vida sexual. tendo câncer ou não deve se precaver contra as
A contagem baixa de células vermelhas faz você se doenças sexualmente transmissíveis. Quando você
sentir com fôlego curto, quando em atividade. Se faz sexo com alguém, você está tendo os mesmos
você está usando bomba de oxigênio, esteja certo riscos como se estivesse fazendo sexo com cada par-
de que haja quantidade suficiente no tanque e que o ceiro com quem seu companheiro se relacionou. Al-
tubo de oxigênio seja longo o bastante para permitir gumas doenças sexualmente transmissíveis não apre-
sua livre movimentação durante a atividade sexual. sentam sintomas, portanto, é possível ter a doença
Você pode respirar mais facilmente se não estiver sem saber. Qualquer um que esteja fazendo trata-
deitado de costas. Tente a posição sentado vertical- mento para câncer, ou pessoas com linfoma ou leu-
mente ou em pé. Isso ajudará a expansão de seu cemia em particular, está sob risco de contrair herpes
diafragma, permitindo que você inale mais oxigênio ou verrugas vaginais, que se espalham no contato
em cada respiração. Fale ao seu parceiro se você entre peles. Parasitas podem ser transmitidos entre
está com a respiração abreviada. Descanse e diminua parceiros, por meio de relação anal ou contato anal/
a velocidade de sua atividade até que sua respiração oral. Hepatites e HIV se espalham através de muitos
se restabeleça. tipos de contato sexual. Qualquer troca de secreção
Se você tem colostomia, ileostomia, nefrostomia do corpo é um risco para transmissão da doença.
ou conduto íleo, esvazie a bolsa antes da ativida- A melhor proteção para essas doenças é o uso
de sexual. Se você está preocupado com o odor, de preservativos e lubrificantes à base de água, tal
coloque substâncias dentro da bolsa, que elimi- como o gel KY. Os preservativos devem ser usados
nam odores desagradáveis. Esteja certo de que em qualquer contato entre a boca e o pênis, o pênis
os grampos estão apertados. e a área genital ou o pênis e o ânus. Se o homem
fizer sexo oral na mulher, coloque tampão ou embala-
Se você necessita de medicação rotineira ou está
gem plástica ao redor da vulva, para prevenir infec-
tomando analgésico “conforme necessário”, após a
ção. O uso de preservativos com sabor ou a adição
cirurgia, tome um analgésico 20 minutos antes da
de cobertura de chocolate ou chantilly no preservativo
atividade sexual. As pessoas geralmente tornam-se
pode diminuir a barreira do gosto.
tensas, quando têm dor. Isso promove a contração
muscular e piora a dor. O uso abundante de travessei- Como acréscimo à proteção contra doenças se-
ros para melhor posicionamento pode ajudar a aliviar xualmente transmitidas, qualquer um em tratamento
a dor causada pela doença ou cirurgia recente. Se deve evitar a gravidez. Muitos tipos de tratamento
seu tratamento causa náusea, tome um medicamento podem perturbar o desenvolvimento do feto. Espere
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pelo tempo após a conclusão do tratamento antes bém a fonte de memória das coisas que o faz feliz,
de conceber um filho. relaxado e seguro. Pense nas coisas que lhe deram
Ter câncer é somente uma parte de quem é você. prazer antes de ter a doença e podem continuar após
Enquanto você está em tratamento, sua atenção deve seu diagnóstico. Qual é sua música favorita? Qual
ser focalizada em buscar aquilo que você esqueceu seu restaurante predileto? Com quem você gosta de
sobre as coisas que fez e se contentou antes do seu estar? O que dá prazer em fazer? Pense sobre essas
diagnóstico. Dê a você permissão de tirar férias da coisas que trouxeram alegria a você e que faz você
experiência com a doença e curta você. O ciclo de focalizar outras coisas, além da doença, tal como
resposta sexual começa em sua mente, que é tam- seu interesse pela sexualidade e intimidade.
Agradecemos a colaboração de
pessoas que acreditam em nossas
idéias e apóiam nossos projetos.
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