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Nadie en el mundo vive la vida exactamente como t lo haces. T eres nico en ese
sentido, tus experiencias y elecciones te han moldeado en lo que eres el da de hoy,
y nadie ms ha atravesado las mismas experiencias que t. A pesar de esto, existen
ciertas verdades acerca de la vida que no podemos negar. Seguramente conoces
algunas de ellas, pero aunque las sepas, es bueno tenerlas en un listado que puedas
leer y compartir con tus seres queridos.
8. Tu salud es tu vida
No importa de qu tamao o forma sea, tu cuerpo es la herramienta ms importante
que jams hayas tenido. La manera en que trates a tu cuerpo afectar directamente
a la calidad de tu vida. Ejercita para estar en forma, no para bajar de peso.
Alimntate bien para nutrir tu cuerpo, no para ser ms delgado. Sal a trotar, a nadar,
a pedalear, no importa, solo haz ejercicio y tu cuerpo se sentir agradecido. Un
cuerpo saludable es un cuerpo energtico, y un cuerpo enrgico motiva a la mente.
Todos los das se nos presentan opciones. Podemos apreciar lo que tenemos, la
opcin de darnos tiempo a nosotros mismos, la opcin de hacer algo que nos haga
sonrer, la opcin de entusiasmarnos, la opcin de rernos, la opcin de pasar
tiempo con las personas que nos hacen sentir bien, la opcin de perseguir nuestras
metas, y ms. Elige como deseas que sea tu da, cada maana. Esta eleccin es tu
caja de herramientas que te ayudar a vivir la vida de tus sueos. Solo recuerda
elegir.