La sexualidad sagrada suele estar revestida de un halo de misterio, lo que la

hace an ms atrayente para quienes anhelan integrar armnicamente la

sexualidad con la espiritualidad, y experimentar junto a su pareja una forma de
hacer el amor que haga vibrar sus cuerpos y almas en sintona con energas de
amor y xtasis. Ms all de los rituales y simbolismos milenarios del Tantra, lo
esencial es que los amantes se unan sexualmente con respeto y reverencia, ya
que se trata de una ceremonia de comunin con las energas femeninas y
masculinas del universo.
Para que te hagas una idea de cmo es hacer el amor a la manera tntrica, es
necesario que te enfoques en el presente y en la conciencia que cada parte de
tu cuerpo tiene, en especial los genitales el pene y la vagina ya que son
ellos quienes conducen el encuentro, a travs del juego de energas que atraen
entre s a ambos polos electromagnticos.
As, se logra la unin y complementariedad de la energa masculina (polo
positivo) con la energa femenina (polo negativo), donde cada una requiere de
la otra para existir.

Los preliminares de la unin sexual

Contrario a lo que haces habitualmente, el objetivo de los preliminares es
reducir conscientemente la excitacin, a la vez que te preparas para la unin
sexual. Para ello, hay que desaprender algunos hbitos y abandonar la
acostumbrada estimulacin ertica que suele utilizarse para alcanzar un estado
de excitacin.

Reljense y sonran para comenzar. Cntrense en el momento

presente, estn en la habitacin juntos, ahora, la eternidad del momento es de
ustedes. Mrense a los ojos y observen mutuamente sus cuerpos. Desndate
psicolgicamente tambin, s t mismo tal y como eres ahora. No hay nada
que aparentar, nada que demostrar ni nada que ocultar. S vulnerable. Pueden
acostarse y abrazarse, siente el cuerpo de tu compaero(a). Mantn los ojos
suavemente abiertos.
El hombre da placer su compaera. El hombre acaricia y toca a la
mujer para ir calentando gradualmente las aguas del amor en ella. La
mujer abraza y acaricia con amora su compaero, pero no debe tocar sus
genitales. Permanecer ms bien pasiva, receptiva y poco expresiva. El hombre
complacer y agradar a la mujer, le dar placer sin excitarse en demasa.
Besa con pasin desde el alma. Besa suave y ligeramente en los
labios y en todo el cuerpo. No utilices la lengua, no debe haber sustitutos del
pene en la vagina.

Siente el amor en el plexo solar. All es dnde empieza la pasin antes

de extenderse a los rganos genitales. Mantente en el amor. Mantengan su
mutua atencin expresando lo que estn sintiendo, y hganlo en voz alta, con
palabras, susurros y suspiros, toda forma de expresin es vlida.
No se preocupen si l pierde su ereccin. Puede que el hombre no
tenga o pierda su ereccin. En la relacin sexual tntrica, la ereccin slo es
necesaria dentro de la vagina, donde se hace el amor. As que no hace falta
todava. Si la ereccin es completa antes de la penetracin, el hombre corre el
riesgo de ser manejado por sus emociones, lo que le puede llevar a eyacular
demasiado pronto.

Haciendo el amor, o el momento de la unin sexual

Es el momento de juntar los cuerpos y hacer el amor. Recuerda centrarte en el
presente y mantener la imaginacin a raya, ya que los pensamientos te
desconectarn de la experiencia de placer. El objetivo es ser consciente del
placer de principio a fin. Estar presente con tu pareja en el amor, sin la memoria
del pasado ni las expectativas hacia el futuro. Mustrense conscientes,
pacientes, considerados, generosos y capaces de ver el lado positivo o
divertido del encuentro sexual, si surge.

El hombre penetra suave y amorosamente en la mujer. La suave

firmeza es la forma de hacer el amor. El hombre debe penetrar lentamente. Al
entrar en la vagina, l debe estar preparado para sentir una fuerte liberacin de
la energa sexual femenina, lo cual le puede hacer eyacular. Mientras ms lenta
sea la penetracin, ms fcil le ser controlar la eyaculacin.
No habr pensamientos, slo vivir el momento. Una vez en la vagina,
el hombre entrar tan profundamente como pueda y permanecer quieto.
Dejar que su pene sienta a la mujer y absorba la energa vaginal. Esta energa
informar al pene lo que tiene que hacer, lo que es necesario. Ya puede el pene
realizar su labor energtica.
El hombre permitir que la consciencia del pene sea quien
conduzca. l se mantendr en el momento presente y no dejar que su mente
acte. Trasladar su conciencia hacia el pene. El pene no tiene pensamientos
ni imaginacin, slo sabe qu es y dnde est. Para hacer el amor, el hombre
debe hacerse uno con su pene durante el acto sexual, y convertirse en esa
sensacin, esa conciencia extremamente sensible del pene que responde en
perfecta armona a las necesidades energticas de la conciencia vaginal. El
pene segn el Tantra es el rgano y el instrumento de percepcin ms fino del
cuerpo masculino. Es el rgano activo y positivo del amor, y sabe exactamente
cmo se hace el amor y qu tiene que hacer en el interior de la vagina. Sin

embargo, el hombre debe aprender a rendirse ante la conciencia del pene, y

dejar atrs durante el encuentro sexual sus expectativas, pensamientos y
emociones, en especial, el apuro por satisfacer el deseo y la obsesin hacia el
sexo.
La eyaculacin se puede evitar. . Cuando el hombre se pone a pensar
dnde se encuentra su pene, lo ms probable es que eyacule pronto. Sin
embargo, l no debe creer ante la primera sensacin de eyaculacin que el
orgasmo es inevitable. Justamente, cuando siente que ya no puede controlarse
ms es cuando precisamente puede hacerlo. Cuando tenga esa sensacin,
dejar de moverse y permanecer completamente quieto. Esa fraccin de
segundos es crtica, ya que la eyaculacin se puede evitar en el presente, pero
no despus.
La mujer olvidar los movimientos aprendidos. Ella no har
movimientos deliberados, tratando de mostrarse sensual, sexual o de cualquier
otra manera, slo dejar que su cuerpo los haga. En especial tiene que
abandonar los movimientos de control o agresividad, propios de la energa
masculina. En el Tantra, cuando una mujer hace el amor no se proyecta, sino
que fluye en un movimiento tranquilo, dulce, natural y fluido, realizado bajo el
voluntad de la conciencia vaginal.
Durante la unin sexual el pene abre la vagina. Para que se
produzca un intercambio y transformacin de energas, el hombre procurar
permanecer la mayor parte del tiempo en la zona superior y ms profunda de la
vagina. No necesitar moverse con rapidez hacia arriba y abajo. Slo se
mover de una pared de la vagina a la otra varias veces, descansando durante
unos segundos despus de cada movimiento. Cuando el hombre se encuentra
tranquilo y presente, el glande del pene acta como un imn de gran potencia.
Al inicio, absorbe las tensiones vaginales y acta como un rgano de sanacin
para la mujer. Luego, comienza a captar la energa divina que se hace presente
al confluir las energas femeninas con las masculinas. El objetivo del acto de
amar queda satisfecho cuando se produce esa conexin con las energas
csmicas a travs de la unin sexual.

Fuentes:
Long, Barry (2003).

Haciendo el amor.

Richardson, Diana (2004).

Orgasmo tntrico para mujeres.