Programa Bienestar y

Aprendizaje Socioemocional

Libro del alumno

Actividades de 3 Bsico
Prohibida su reproduccin

Programa Bienestar y
Aprendizaje Socioemocional

Libro del alumno

Actividades de 3 Bsico
Nombre:
Curso:

ndice
Unidades y actividades del programa
I. Introduccin
1. Conociendo el programa
2. Cules son las reglas?

8
10

II. Lenguaje emocional

3. Viaje hacia a las emociones
4. El collage de las emociones

12
13

III. Conciencia de s mismo

5.
6.

Mi lugar especial
As sentimos cuando...

16
18

IV. Conciencia de los otros

7. Adivina qu es lo que me gusta
8. Un buen amigo es

20
24

V. Competencias prosociales
9. Dar gracias
10. Y... si furamos a otro planeta?

26
27

VI. Autorregulacin
11. Respetando los espacios de otros
12. Construyendo nuestra propia constitucin

30
32

VII. Bsqueda de soluciones pacficas

de conflictos
13. Completando historias
14. Para mejorar el mundo, yo regalara...

34
36

VIII. Mirar con optimismo

15. Un buen da en mi vida
16. Qu hemos vivido juntos?

38
40

IX. Habilidades de comunicacin

17. Cuidado con lo que hago y digo!
18. Qu bien me sent con lo que me dijiste! 

42
43

X. Integracin social
19. En que estn?
20. Cmo saludas? 

46
48

XI. tica emocional

21. Nuestro problema, mi problema
22. Qu es ser una buena persona? 

50
52

XII. Cierre
23. Qu aprendimos?
24. Mi amigo secreto

54
56

I
INTRODUCCIN

1 Conociendo el programa
2 Cules son las reglas?

Conociendo el programa

INTRODUCCIN

nten y piensan
sie

qu
r
be
sa
o,
ism
m
Conocerse a si
eremos ir y cules
qu
e
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sticas centrales de las
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izaje emocional
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Las person
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la pasan mejor en la
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s
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y
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de
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di
s
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enfrentan mejor
o en sus trabajos.
actividades escolares com
emocionales
es
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bi
ha
s
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r
be
Es importante sa
a que esto ocurra,
id
ed
m
la
en
y,
er
nd
re
se pueden ap
mejorando.
todos estos aspectos irn

El programa que vamos a iniciar hoy se

compone de las siguientes reas:
L: Es la
LENGUAJE EMOCIONA
palabras para
capacidad de utilizar
s.
expresar sentimiento
CONCIENCIA DE LOS
OTROS:
Es la capacidad para
darse
cuenta de lo que le pa
sa a los
otros y lo que sienten
.

CONCIENCIA DE S M
ISMO: Es la
capacidad para darse
cuenta de lo que
uno siente y por lo qu
e est pasando.

COMPETENCIAS PROS
OCIALES: Se refieren
a conductas
que buscan el bienest
ar de los dems sin bu
sc
ar
recompensas a camb
io. Entre las conducta
s prosociales
podemos destacar la
solidaridad, el respet
o
por el otro y
las actitudes bondad
osas.

Es la capacidad de
AUTORREGULACIN:
los
nizar se para cumplir
planificarse y de orga
es
las propias emocion
objetivos, de regular
no
ena comunicacin y de
para favorecer una bu
ros ni a s mismo.
herir o daar a los ot
MO: Es la capacidad
MIRAR CON OPTIMIS
positivos de lo que
de mirar los aspectos
e uno es y tiene.
sucede y valorar lo qu
HABILIDADES DE CO
MUNICACIN: Es la
capacidad de saber es
cuchar a los dems y
de
expresar se en forma
adecuada.

BSQUEDA DE SOLU
CINES PACFICAS
DE CONFLICTOS: Es
la capacidad de busc
ar
maneras de resolver
los problemas sin
recurrir a conductas
violentas.

: Es la capacidad
INTEGRACIN SOCIAL
dems, pertenecer
de relacionar se con los
cooperar con los
a gr upos, compar tir y
compaeros.

Jntense en equipos de 6 a 8 estudiantes.

INTRODUCCIN

Elijan una de las hojas que les de el profesor y

completen segn las instrucciones.

Es hacerse
TICA EMOCIONAL:
opio bienestar
responsable por el pr
dems.
emocional y el de los

Escojan un compaero para que lo presente al grupo.

Peguen la hojas en algn lugar visible de la sala.

Cules son las reglas?

Para trabajar bien en este grupo y aprender a relacionarnos, es necesario

que nos pongamos de acuerdo sobre qu podemos hacer para cooperar
mejor y evitar problemas y malos entendidos.

Jntense en equipos y escriban dos

reglas que consideren importantes para
que el grupo pueda funcionar bien.
Comprtanlas con el grupo.
Discutan entre todos por qu sera
importante cada una de las reglas
propuestas.

INTRODUCCIN

Elijan todos juntos las reglas que todos

respetarn durante el curso y pguenla
en la pared.

10

NUESTRAS REGLAS:

LENGUAJE
EMOCIONAL

3 Viaje hacia a las emociones

4 El collage de las emociones

LENGUAJE EMOCIONAL: Es la capacidad de

utilizar palabras para expresar sentimientos.

II

Viaje hacia a las emociones

Las emociones explican cmo actuamos. Si tenemos pena, a
veces nos dan ganas de llorar; si algo nos resulta mal y nos hace
enojar, podemos ponernos agresivos. Conocer y ponerle nombre
a las emociones ayuda a conocernos y a llevarnos mejor con los
dems.

Hagan equipos de 4 o 5 compaeros, y elijan

una tarjeta.
Con tus compaeros de equipo, identifiquen
la emocin que representa esa tarjeta.
Preparen una mmica (actuacin grupal
muda) que represente esa emocin.
Despus de la presentacin de los otros:
- Cada equipo adivina cul fue la emocin
actuada.
- La escriben en un papel y se la entregan
a la profesora.

I I

LENGUAJE EMO CIONAL

- Si alguien no respeta el turno y dice

la emocin en voz alta el grupo queda
eliminado.

12

amatizacin que hizo tu

Escribe el nombre de la dr
grupo

esentacin?

Cal fue tu rol en la repr

El collage de las emociones

as sienten nos ayuda

on
rs
pe
s
la
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ce
no
Reco
las; as si alguien est
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triste pode
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O
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de
tratar
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a
un
n
co
do
di
un
nf
co
encuentra muy
cer.
aclararle lo que puede ha

TTULO:

LENGUAJE EMO CIONAL

Anota aqu el ttulo del

collage y el nombre de
los que participaron.

PARTICIPANTES:

I I

Jntate con un grupo

de compaeros y elijan
juntos una tarjeta. Hagan
una creacin grupal
(collage) sobre esa
emocin. Pueden recortar,
pegar, dibujar o escribir.

13

CONCIENCIA DE
S MISMO

5 Mi lugar especial
6 As sentimos cuando...

CONCIENCIA DE SI MISMO: Es la
capacidad para darse cuenta de lo
que uno siente y por lo que est
pasando.

III

Mi lugar especial
Hay lugares en que nos sentimos cmodos, relajados, serenos,
felices, a gusto. Por ejemplo, una plaza, el patio de la casa, la cocina
de la abuela, una calle, un rbol. Si estamos tristes o preocupados,
recordar estos lugares nos ayuda a recobrar una sensacin de
calma y tranquilidad.

Cierra los ojos, respira profundamente por tres veces,

inspirando y botando el aire.
Recuerda un lugar que te guste mucho y sea muy especial
para ti porque cuando ests en l te sientes bien. Imagina
todos los detalles, personas, colores, objetos, olores o
plantas. Siente como si de verdad estuvieras en ese lugar.
Si no pudiste recordar algn lugar, inventa uno en el cual te
gustara estar.
Dibuja tu lugar especial usando los materiales y los colores
que reflejen lo que sientes cuando ests ah.

I I I

C ONCIENCIA DE S MISMO

Ponle un ttulo y tu nombre a tu dibujo.

16

Comenta con tus amigos y pregntales cules son sus

lugares favoritos.

Mi lugar
especial...

I I I

C ONCIENCIA DE S MISMO

TTULO:

NOMBRE:

17

As sentimos cuando...

Todas las situaciones que vivimos provocan una emocin. Por ejemplo,
si un nio no me deja trabajar o jugar en su grupo me pongo triste
pero, al contrario, cuando sacao una buena calificacin, me pongo
contento.

Juntte con un grupo de compaeros. Cada uno

de los miembros del equipo deber pensar una
situacin que pueda provocar la emocin que le
toc a tu grupo.

La emocin que nos toc

I I I

C ONCIENCIA DE S MISMO

nes
Escribe la lista de situacio
uipo.
que identificaron en tu eq

18

Elijan un representante para que le cuente al resto

del saln la situaciones que pensaron.

CONCIENCIA DE
LOS OTROS

IV

7 Adivina qu es lo que me gusta

8 Un buen amigo es...

CONCIENCIA DE LOS OTROS: Es la capacidad

para darse cuenta de lo que le pasa a los
otros y lo que sienten.

Adivina qu es lo que me gusta

Mira a tu alrededor y fjate en todos tus compaeros y
compaeras. Sabes lo que le gusta a cada uno de ellos?
Ellos saben lo que te gusta a ti?

REGLAS DEL JUEGO:

mano para hablar.
Se debe levantar la
por hablar fuera de
Se pierde un punto
turno.

I V

C O N CI E N CI A D E LO S OTR O S

coordinador que
Cada equipo tiene un
uipo.
dar la opinin del eq

20

Jntate
con un grupo
de compaeros,
para jugar a adivinar
lo que les gusta

Individualmente, contesta la siguiente pregunta:

I V

C O N CI E N CI A D E LO S OTR O S

Tres cosas que me

gustan son...

21

22

Tres cosas que me

gustan son...

I V

C O N CI E N CI A D E LO S OTR O S

uesPega aqu la hoja de resp

a el
tas cuando te la devuelv
profesor.

23

Un buen amigo es...

Hay cosas de otras personas que nos gustan y nos hacen sentir
bien pero hay otras que provocan los contrario.

Piensa en alguien que consideres un buen amigo.

Escribe dos caractersticas de esa persona:

Jntate con un grupo de compaeros y compartan esas

caractersticas.
En equipo, completen la siguiente frase:

I V

C O N CI E N CI A D E LO S OTR O S

Un buen amigo es alguien que

24

BUEN

AMIG

COMPETENCIAS
PROSOCIALES

9 Dar gracias
10 Y... si fuermos a otro planeta?

COMPETENCIAS PROSOCIALES: la capacidad de

tener comportamientos orientados al bienestar de
los dems sin buscar recompensas a cambio.

25

Dar gracias
Dar gracias es de las cosas ms importantes en las relaciones con
otros, pero muchas veces nos olvidamos de hacerlo. Por qu dan
gracias quienes te rodean?

Mi entrevistado/a
Nombre:

C OMPETENCIAS PROSO CIALES

Por qu quisiera dar G

RACIAS:

En qu ocasin le han da

do GRACIAS::

I V

26

Edad:

Completa la pauta
de entrevista.

Firma:

Y... si furamos a otro planeta?

10

La imaginacin nos ayuda a construir mundos mejores.

Dibuja aqu a tu personaje

Anota las caractersticas

ms importantes que tiene
este habitante.

I V

Cmo es el habitante ideal

de tu planeta? Puedes
dibujarlo en esta hoja.

C OMPETENCIAS PROSO CIALES

Mi habitante es:

27

VI
AUTORREGULACIN

11 Respetando los espacios de otros

12 Construyendo nuestra propia constitucin

AUTORREGULACIN: es la capacidad de regular

la expresin de las emociones propias para no
herir o daar a los otros.

11

Respetando los espacios de otros

Tomar en cuenta lo que le pasa a los dems y no slo a nosotros
mismos, ayudar a evitar muchos conflictos y situaciones difciles.

V I

A U TO R R E G U L A C I N

Ests en la fila de
la cooperativa y
alguien no respeta
su turno.

30

Un compaero
te saca los
lpices de tu
estuche sin
pedrtelos.

uacin?
Qu haras t en esta sit

Cmo te sentiras si haces esto?

Cmo se sentiran los otros?
En pareja compartan con el grupo la situacin que
escogieron y expliquen por qu les cuesta respetar el
espacio del otro en ese caso.

V I

Es esto lo ms adecuado?

A U TO R R E G U L A C I N

Piensa con tu pareja en otra situacin en que no se respete el espacio

del otro. Escrbela o dibjala aqu.

31

12

Construyendo nuestra
propia constitucin

Para funcionar, todos los pases tienen una constitucin. La constitucin

es el regalmento bsico que define las obligaciones y derechos que
tienen las personas de ese pas. Tener esta constitucin permite que las
personas se sientan tranquilas y seguras, porque saben lo que deben y
lo que no deben hacer.

V I

A U TO R R E G U L A C I N

Que situacin le toc a

32

tu equipo?

Qu regla crearon para

o?

la constitucin de tu grup

VII
BSQUEDA DE
SOLUCIONES PACFICAS
DE CONFLICTOS
13 Completando historias
14 Para mejorar el mundo, yo regalara...

BSQUEDA DE SOLUCINES PACFICA DE

CONFLICTOS: Es la capacidad de buscar
maneras de resolver los problemas sin
recurrir a conductas violentas.

13

Completando historias

V I I

SOLUCIONES

P A C F I C A S D E C O N F L I C TO S

a con otra persona,

m
le
ob
pr
un
os
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ne
te
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Cuan
rrados en el
ce
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am
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y
conflicto
a persona. Existen
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resolver un conflicto,
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as
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fo
s
ha
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os, mejor.
am
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te
es
ad
lid
bi
si
po
s
y mientras m

34

Estos estudiantes
estn discutiendo.

.......

.......

Estos estudiantes
resolvieron su
problema y estn
felices juntos.

lucionar el conflicto?

diantes para so
Qu hicieron estos estu
?
Qu puede haber pasado

Dibuja lo que crees que pas para solucionar este

conflicto, y ponle un ttulo a tu solucin.

SOLUCIONES
V I I

Solucin:

P A C F I C A S D E C O N F L I C TO S

TTULO:

35

14 Para mejorar el mundo, yo regalara...

V I I

SOLUCIONES

P A C F I C A S D E C O N F L I C TO S

Todos tenemos recursos y fortalezas que podemos aportar para hacer un

mundo mejor pero muchas veces no los conocemos y pensamos que no hay
nada que podamos hacer para solucionar los problemas. Casi siempre la
solucin est en nosotros mismos y en las personas que nos rodean.

36

Nuestro regalo al mundo

es:

MIRAR CON
OPTIMISMO

15 Un buen da en mi vida
16 Qu hemos vivido juntos?

MIRAR CON OPTIMISMO: la capacidad de

mirar los aspectos positivos de las cosas que
suceden y valorar lo que uno tiene.

VIII

15

Un buen da en mi vida

Todos hemos vivido situaciones que nos han hecho muy felices, pero
con frecuencia nos olvidamos de ellas y nos enfocamos en lo negativo.
A veces son cosas muy sencillas las que nos ponen muy felices y nos
dan energa para nuestras actividades de todos los das.

V I I I

MIRAR CON OPTIMISMO

Un buen da en mi vida

38

Piensa por unos

minutos en
momentos que te
hayan hecho muy
feliz. Cul diras
que fue un buen da
en tu vida? Si no
recuerdas ninguno,
invntalo.
Puedes dibujarlo
y escribirlo, o
recodarlo de la
manera que quieras.
El profesor puede
preguntar si alguien
voluntariamente
quiere contar cmo
se sinti antes
y despus de
acordarse de este
da.

39

V I I I

MIRAR CON OPTIMISMO

16

Qu hemos vivido juntos?

ncias que en
rie
pe
ex
s
ta
in
st
di
do
vi
vi
Todos hemos
es o muy difciles.
lic
fe
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r
se
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pu
el momento
s
s de un tiempo todas la
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sp
de
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sa
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Lo inte
n algo y de todo
a
se
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no
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vi
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cosas que vam
Adems, muchas veces
o.
iv
sit
po
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ca
sa
podemos
ias y aprendemos tambin
nc
rie
pe
ex
s
ta
es
os
im
rt
compa
mpaeros.
de nuestros amigos y co

Jntate con un compaero y piensen en las situaciones ms extraas que

han pasado juntos.

Para cada situacin pueden discutir las siguientes preguntas:

n
Por qu fue una situaci
feliz?
Qu les pasa cuando se
n?
acuerdan de esa situaci
Qu aprendieron de es
situacin?

V I

MIRAR CON OPTIMISMO

Luego de unos minutos en los cuales puedan recordar distintas situaciones,

decidan cul es la situacin ms feliz que han vivido juntos.

40

Luego jntense con otra pareja, y compartan las situaciones identificadas.

HABILIDADES DE
COMUNICACIN

IX

17 Cuidado con lo que hago y digo!

18 Qu bien me sent con lo que me dijiste!

HABILIDADES DE COMUNICACIN:
la capacidad de saber escuchar a
los otros y de expresarse en forma
adecuada.

17

Cuidado con lo que hago y digo!

A veces decimos cosas sin pensar en el efecto que pueden tener

en el otro y en nuestra relacin.

Toma la hoja en blanco que te entrega tu

profesor y arrgala formando una pelotita.
Ests listo? ahora intenta estirar la hoja
para que quede igual que antes.
Qu pas con la hoja?

OHHHH!!

I X

HABILIDADES DE C OMUNICACIN

Recorta un pedazo de la hoja y pgalo

aqu. Escribe una palabra o frase que te
recuerde cmo frenarte antes de decirle
algo desagradable a otra persona.

42

pgala
aqu

Qu bien me sent con

lo que me dijiste!

18

Alguna vez te han dicho algo que te hizo sentir muy bien?
Lo mismo que te sucede a ti cuando te dicen algo positivo, le pasa a
las otras personas.

Escribe aqu o dibuja

en la pgina siguiente
lo que recordaste que
te hizo sentir bien.
Comenta con tus
compaeros o
compaeras tus
recuerdos. Elijan uno
para compartir con
todo el grupo.

I X

Busca en tus
recuerdos... quin te
dijo algo que te hizo
sentir bien? Qu
te dijo? Por qu?
Cmo te sentiste?

HABILIDADES DE C OMUNICACIN

Que bien me sent cuando...

43

44

I X

HABILIDADES DE C OMUNICACIN

INTEGRACIN
SOCIAL

19 En que estn?

20 Cmo saludas?

INTEGRACIN SOCIAL: Es la capacidad

de relacionarse con los dems, pertenecer
a grupos, compartir y cooperar con los
compaeros.

19

En qu estn?

diferente en el
o
up
gr
un
n
co
s
ta
en
si
Cuando te
ln nuevo, debes
sa
un
a
s
ga
lle
do
an
cu
o
recreo,
que digas y hagas
ra
pa
n
t
es

qu
en
r
sabe
no hieran a nadie,y no
,
en
bi
an
ig
ca
e
qu
s
sa
co
edes estar en
pu
s
A
o.
ul
c
rid
el
r
ce
ha
te hagan
rma desubicada.
fo
en
ar
tu
ac
r
ita
ev
y
a
sinton

Qu entiendes t por sintonizarte? Comenta con tus compaeros.

X I N T E G R A C I N S O C I A L

Recuerda alguna vez en que t u otra persona ya sea en la vida real, o en una
pelcula tuvieron una conducta inapropiada. Por ejemplo, una vez un nio lleg
a contar lo bien que le haba ido a un grupo de amigos que estaba muy triste
porque uno de ellos haba reprobado el ao.

46

Renete con un grupo de compaeros y compartan sus historias o

ancdotas.
Cuando todos las hayan contado al grupo, voten por la ms desubicada o desatinada.

Preparen una dramatizacin con la historia elegida y

presntenla al curso, destacando las emociones de todos
los personajes.
Despus de cada historia piensa y comenta con tus
compaeros la representacin y discutan qu hubiera sido
apropiado hacer en esa situacin.

bicada...

Nuestra historia ms desu

X I N T E G R A C I N S O C I A L

Comenta con tus compaeros qu aprendieron de estas

experiencias.

47

20

Cmo saludas?

Hay muchas maneras de saludar; algunas son cariosas, otras

son fras, otras expresan timidez. Sin embargo, es importante que
sepas que pocas cosas son tan agradables como sentirse saludado
y acogido cariosamente.

Jntate con un compaero o compaera.

Saldense de distintas formas en que expresen distintas emociones:

e
t
r
e
v
a

r
u aleg

Qu sorpresa encontrate!

ntigo!

Uff, qu lata haberme encontrado co

Ignorar el saludo del otro

Caminen por la sala y vayan saludndose de acuerdo

a las instrucciones dadas por el profesor.

X I N T E G R A C I N S O C I A L

Comenta con el grupo qu sentiste y qu aprendiste en cada una de las

modalidades de saludo. Por ejemplo: qu sentiste cuando saludaste y fuiste
saludado con...?

48

alegra
indiferencia
de manera
agresiva
entusiasmo

XI
TICA EMOCIONAL

21 Nuestro problema, mi problema

22 Qu es ser una buena persona?

TICA EMOCIONAL: la capacidad de

hacerse responsable por el propio bienestar
emocional y el de los dems.

49

21

Nuestro problema, mi problema

Si miramos a nuestro alrededor , veremos que hay muchas situaciones

que provocan sufrimiento y dolor. Cuando soamos con un mundo
mejor, hay muchas cosas que nos gustara hacer o cambiar pero
sentimos que no podemos hacerlo. Hoy vamos a soar que tenemos la
posibilidad de cambiar aquello que nos preocupa.

X T I C A E M O C I O N A L

Jntate con un compaero y piensen en tres problemas que existen en la

comunidad y les gustara ayudar a solucionar.

50

Escribe o dibuja aqu el problema que les gustara cambiar y la solucin que
imaginaron.

51

X T I C A E M O C I O N A L

22

Qu es ser una buena persona?

Todos conocemos personas que consideramos buenas: alguien que

nos ayuda, que nos acompaa en momentos importantes, adultos
que nos cuidan, que nos hace sentir queridos y valorados. Conocer
las caractersticas que nos gustan de otros puede alentarnos a
comportarnos de una manera similar.

Jntate con un compaero y piensen en alguien que consideren una buena

persona.

Cmo es? Qu caractersticas tiene?

Cmo se comporta?
Renanse con otra pareja y dibujen, escriban o peguen en la cartulina todas las
caractersticas de una buena persona.

X T I C A E M O C I O N A L

Una buena persona

52

XII
CIERRE

23 Qu aprendimos?
24 Mi amigo secreto

53

23

Qu aprendimos?

muy til recordar las

es
y
a
m
ra
og
pr
el
a
in
Term
di mientras las
ce
su

qu
,
os
m
ci
hi
e
qu
actividades
os. Poner en palabras
im
nt
se

qu
y
os
am
b
realiz
uda a mantener
ay
s
no
o
id
nd
re
ap
os
m
lo que he
s correspondientes. El
ne
io
oc
em
s
la
y
s
do
er
cu
los re
cordar, evaluar y
re
es
ad
id
tiv
ac
ta
es
sentido de
os.
valorar lo que aprendim

Revisa el libro en que dibujaste y escribiste las actividades, lee sus

anotaciones, mira sus dibujos y recuerda lo que hiciste y cmo te sentiste.
Si no tienes el libro, jntate con algn compaero y recuerden juntos.

X I

CIERRE

Cul fue la actividad que ms te

gust y que te sirvi para compartir
con tus compaeros? Antalo en la
siguiente pgina.

54

Sintate en un crculo con tus

compaeros y compartan las
actividades que eligieron. Aprovecha
para participar y conocer ms a tus
compaeros

Ttulo de la actividad que ms me gust:

Esta actividad me sirvi para:

1-

2-

Curso:
Fecha:

X I

Nombre:

CIERRE

3-

55

24
8

Mi amigo secreto

No es suficiente querer a las personas; es necesario expresar nuestro

afecto de manera concreta, en gestos o palabras. Vamos a jugar al
amigo secreto para decirle a nuestros amigos cmo y cunto los
queremos.

Piensa en las caractersticas positivas del compaero que te

toc. Acurdate que solamente debes pensar en lo positivo.
Revisa la pgina de tu libro donde encontrars algunas de
las frases sobre la amistad y caractersticas positivas de las
personas. (Un buen amigo, p. 24)
En una tarjeta, escrbele a tu amigo algo positivo. Si quieres,
agrgale un dibujo. Recuerda que es un regalo: escribe slo lo
positivo, no escribas cosas como: Eres muy simptico pero un
poco tmido o Eres muy inteligente pero desordenado.

X I

CIERRE

Una vez que tengas lista tu tarjeta, gurdala en el sobre, agrega

el papelito con el nombre de tu amigo secreto y entregsela a tu
profesor para que se la entregue.

56

Nombre:

X I

Firma tu amig@ secreto

CIERRE

Querido amig@

57

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Regalo de mi amig@
secreto

X I

CIERRE

te
Pega aqu la tarjeta que
regal tu amigo secreto

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60