Taekwondo

El taekwondo1 (hangul: , hanja: , romanizacin

revisada:
taekwondo,
McCune-Reischauer:
T'aekwndo,
pronunciacin: t.kwn.do)? es un arte marcial transformado
en deporte olmpico de combate desde el ao 1988, cuando fue
introducido como deporte de demostracin en los Juegos
Olmpicos realizados en la ciudad de Seul en Corea del Sur,
pasando a ser deporte olmpico en los Juegos Olmpicos de
Sidney en el ao 2000. El taekwondo se destaca por la variedad
y espectacularidad de sus tcnicas de patadas y, actualmente,
es uno de los deportes de combate ms conocidos. El taekwondo
se basa fundamentalmente en artes marciales mucho ms
antiguas como el taekkyon coreano en la forma y realizacin de
los golpes con el pie, y en el karate-do japons (estilos
Shdkan y shotokan), de donde obtiene los golpes con el puo,
varios de los golpes a mano abierta, la planimetra (o divisin
por zonas del cuerpo humano por zonas: alta- media- baja), los
bloqueos, las posiciones, el sistema de grados por cinturones,
su primer uniforme, y sus primeras formas conocidas como
"palgwe", en la WTF (World Taekwondo Federation) y las formas
"Hyong" en la ITF (International Taekwon-Do Federation).

Los beneficios de ser practicante de Taekwondo son

innumerables. Muchos estudios han revelado que las personas
que se ejercitan tienen menos riesgos de obesidad,
enfermedades crnicas, drogadiccin, entre otras condiciones
que afectan la salud fsica, mental y emocional. Investigaciones
han sido realizadas y muestran que este arte marcial coreano
ayuda a mejorar la coordinacion los reflejos del ser humano,
disminuyendo su tiempo de reaccin.2 Un estudio realizado con
personas mayores de cuarenta aos mostr que las artes
marciales mejoran el balance y el tiempo de reaccin de las
personas.3 Por tal razn se puede concluir que el Taekwondo no
es simplemente un pasatiempo que otorga relajacin y condicin
fsica, sino que ayuda a optimizar el tiempo de reaccin ante
una amenaza o situacin adversa.

Historia y antecedentes

Los maestros e instructores coreanos, debido a su fuerte

nacionalismo y resentimiento tras la ocupacin japonesa (19101945), y la Guerra de Corea (1950-1953), al ubicar los orgenes
del taekwondo; se remontan al ao 50 d.C., a la prctica del arte
marcial nativo llamado taekkyon.4 5 La evidencia de su prctica
fue hallada en tumbas antiguas por arquelogos japoneses,
donde algunas pinturas murales mostraban a dos hombres en
una escena de pelea.6
En aquella poca se podan distinguir los antiguos tres reinos en
Corea:

Goguryeo (37 a. C. - 668)

Baekje (18 a. C. - 600)
Silla (57 a. C. - 936)

Los militares de la dinasta Goguryeo desarrollaron un estilo de boxeo o

arte marcial o "kempo coreano" basado en diversos estilos chinos, pero
adaptados a sus propias necesidades. Era un estilo que daba mucha
importancia a las patadas en lugar de los puetazos. Este estilo de
defensa personal sin armas es el denominado taekkyon.7 8Otro arte
marcial de gran importancia en esa poca fue el subak. Se cre un
cuerpo de guerreros organizados instruidos en este arte, denominado
sonbe. En el ao 400, el reino de Baekje intent invadir el reino de Silla.
Se dice que Gwanggaeto, apodado "el grande de Goguryeo", envi
50.000 tropas Sonbe de apoyo al reino de Silla, lo que supuso el primer
contacto del reino de Silla con el subak.7
Posteriormente, la dinasta Silla unific los reinos despus de ganar la
guerra contra el reino de Baekje en 668 y contra el de Goguryeo en 670.
El hwarang desempe un papel importante en esta ndole

NMEROS DE TAEKWONDO

PATADAS DE TAEKWONDO