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COATZACOALCOS
4.1 Qu es la Autorrealizacin?
La Autorrealizacin consiste en desarrollar todo nuestro potencial para
convertirnos en todo lo que somos. Es llegar a ser uno mismo en plenitud
Tambin es un camino de Autodescubrimiento experiencial en el cual
contactamos con el Yo real, y vivimos desde esa verdadera identidad. Slo as
sentimos ntegramente nuestra vida y la vivimos con gozo y creatividad.
La Auto-realizacin o realizacin de s mismo tiene que ver con la autenticidad,
con ser lo que se es, y no con lo que se ha aprendido o con lo que uno
pretende ser alejado de su verdad o realidad interior.
Autorrealizacin en Psicologa y en la filosofa perenne
Antoni Blay, Carl Jung, Carl Rogers, Abraham Maslow entre otros, trataron este
tema con el que uno, conscientemente, se topa tarde o temprano en la vida.
El trmino Autorrealizacin se suele encuadrar dentro de la psicologa
humanista y de la personalidad.
La pirmide de Maslow es muy conocida en este campo. Esta expresa la
jerarqua de las necesidades humanas en cuanto a la urgencia de su
satisfaccin. Nuestras necesidades primordiales son las fisiolgicas; si estas ya
estn satisfechas, necesitamos sentirnos seguros.
El significado y la trascendencia son cualidades de las personas sanas, ya que
buscar y encontrar quin somos nos ayuda a construir y andar nuestro camino
vital, a guiarnos y conducirnos a travs de l, con todas las desviaciones y
paradas que al atravesar debamos realizar, siendo requisitos imprescindibles
desbrozarlo, limpiarlo y purificarlo de todo cuanto nos impida crecer y avanzar
por lo que, a medida que lo logramos, nos vamos sanando emocional y
espiritualmente, contribuyendo as en muchas ocasiones a la curacin de las
dolencias fsicas, psquicas o relacionales que podamos padecer.
-Entonces decimos que:
El retrato de la persona autorrealizada, madura y feliz es una descripcin de las
cualidades fsicas o morales de un individuo diferente de los dems el cual
siente una satisfaccin por la vida que ha llevado tomando decisiones correctas
y asumiendo sus responsabilidades, buscando siempre alcanzar su meta.
Cada persona desempea una funcin en su sociedad y para desempearla
bien ha de adquirir virtudes que le ayuden a hacerlo. Pero si hay una funcin
propia del ser humano como tal, la felicidad consistir en ejercerla a lo largo de
toda la vida y la virtud que ayude a ella ser la ms perfecta.
En cuanto a la libertad, los autorrealizados son libres para ser independientes,
creativos y espontneos. Experimentan un alto grado de libertad que les
permite aislarse del caos que rodea a otros. Tienen alto grado de desapego y
necesidad de privacidad, y son autnomos e independientes, as como
espontneos (simples y naturales).
En cuanto a la confianza, los autores realizados confan en ellas mismos, en su
misin en la vida, en los dems y en la naturaleza. Se concentran ms en el
problema que en ellos mismos, demuestran aceptacin de s mismos, de los
dems y del mundo. Viven en armona con su cultura pero permanecen algo
desarrollo:
La realizacin personal es una necesidad superior que surge en los seres
humanos, una vez satisfechas sus necesidades ms bsicas: biolgicas, de
seguridad y proteccin, de amor e identificacin y de autoestima. Una vez que
alcanzamos ese quinto escaln, estamos en unas excelentes condiciones para
buscar y encontrar sentido y significado a cuanto hacemos y nos ocurre, as
como a desprendernos de nosotros mismos y trascender hacia algo ms
elevado e integrador: el sentimiento de unidad con todo cuanto existe y nos
rodea. La autor-realizacin, el sentido.
-Aspectos
l) Es autosuficiente, se siente entusiasmada consigo misma y no le preocupa el
rechazo de los dems. Se siente entusiasmada consigo misma y no le preocupa
el rechazo de los dems.
2) No teme a lo desconocido, admite los cambios de buen grado y saca el
mximo provecho a los fracasos, que sabe capitalizar para lograr mayores
xitos.
3) Encuentra un sentido, un por qu a su existencia, guindose de los propios
sentimientos y criterio interior. Es l mismo quien a cada instante elige ser lo
que es y hacer lo que hace.
La persona motivada por necesidades bsicas de seguridad es casi por
completo dependiente del exterior, ya que las necesidades de seguridad,
pertenencia, relaciones amorosas, aprobacin y respeto slo pueden ser
satisfechas desde fuera de la persona.
problemticas.
4) No pierde el tiempo en lamentaciones, intiles ni culpa a los dems de sus
propios fracasos. Sabe admitir sus responsabilidades y enfrenta las situaciones
que se le presenten.
5) Ha aprendido a pensar en positivo y no permite que las preocupaciones y
pensamientos angustiosos inhiban su capacidad de accin, es inmune a los
celos y al qu dirn. Se alegra del xito de los dems y rechaza la
competencia y las comparaciones.
6) Se mantiene en serenidad y calma tanto exterior como interiormente. Su
trato, su compaa, su presencia, transmiten una clara sensacin de paz y
bienestar.
9) Cree en el ser humano, comprende sus miserias e intenta descubrir en el
interior de cada uno sus virtudes ocultas, su riqueza interior ms preciada, sus
valores. Sabe que por s mismo no puede acabar con el odio, la violencia, el
hambre, la injusticia social y dems plagas que azotan a la humanidad, pero
entrega su vida, su tiempo y sus ilusiones con tal calor y dedicacin como si en
sus manos estuviera el lograrlo.
10) Est motivado y alentado por los valores humanos ms altos y de rango
superior en su constante bsqueda de la verdad, la justicia, la generosidad, la
bondad y la belleza.
Conforme se avanza hacia la cima de la autorrealizacin en el propio proyecto
personal que ocupar toda nuestra vida, deseamos ms contribuir a la noble
tarea de hacer del mundo un lugar ms hermoso, clido y humano para todos;
dejan de inquietarnos las necesidades materiales y de seguridad y nos
entregamos a satisfacer las necesidades de rango superior a que acabamos de
referimos. Educar para la autorrealizacin, en definitiva, es ensear a la
persona que para serlo todo (verdad, bondad, belleza y espiritualidad) tiene
que aprender a dejar de buscarlo todo de forma inquietante. Por eso siguen
plenamente vigentes las palabras de Epteto: "Si quieres algo bueno, bscalo
en ti mismo
4.3.1 Propsitos
La entidad social y medio ambiente, son una parte muy importante de nuestra
vida, no podemos ni debemos restarle importancia ya que todo nuestro entorno
repercute o altera nuestro interior. Es determinante tomar consciencia de que
una actividad poltica, participacin social, nos pertenece y debemos estar
activos dentro de todo acontecimiento para poder defender y hacer valer
nuestros derechos.
Ocho paso:
1Las personas son malas conmigo: Odio, resentimiento, deseo de venganza,
sufrimiento, enfermedades,
Muerte, ignorancia, creencias, crculo vicioso.
2Son malas conmigo porque les hago dao: Si yo cambio ellos cambian,
perdonar*me.
3Servir, ayudar a los dems: Ama a tu prjimo. Me ayudan, estamos en paz,
circulo virtuoso.
4Me encuentro conmigo mismo: Generosidad
5Me siento en paz, feliz, libre, pleno: Enfrent y venc las adversidades.
Compasin.
6La comparto al mayor nmero posible de personas.: La vida tiene significado.
Amor.
7Soy observador como alguien especial: Se reconocen milagros.
8Tengo la certeza de quien soy: Esencia, alma, espritu, amor, imagen y
semejanza a Dios. Energa, poder, mente, pensamiento, memoria, conciencia.
La naturaleza de nuestra mente. Mximo nivel de inteligencia, capacidad,
autoconocimiento, autoestima, conciencia, llegar a Dios, paraso, estado
mental.
Deseos
A diferencia de simplemente querer algo, el deseo implica emocin y
muchas ganas de conseguirlo. El deseo es la fuerza que mueve o
impulsa.
Creencias
Creer que el deseo puede obtenerse, que es factible. Es la fuerza que
nos mantiene, como la constancia.
Un proyecto de vida le da un porque y un para que a la existencia
humana.
Y con eso, le otorga sentido al presente, porque de alguna manera se
vive del presente, pero sin perder de vista que el futuro se construye da
a da.
Un proyecto de vida es un esquema que facilita el logro de tus metas, ya
que en l se describe lo que queremos llegar a hacer, los puntos
principales y los resultados que deseamos obtener. Algunas personas lo
tienen en la mente, otras preferimos escribirlo. La consulta frecuente a
ese plan nos permite dedicarnos a lo que nos llevar a lograr nuestras
metas.
Metas
Son los logros que deseas conseguir. Las metas propuestas deben
siempre conducir a elevar la Autoestima, para elevar nuestra moral, ser
mejores y que todo lo que se consiga sea el producto de nuestro propio
esfuerzo. Las metas deben ser flexibles, pues conviene permitir cambios
en las estrategias que se usen para alcanzarlas. Cuando se logra, nos
sentiremos realizados y podremos seguir trabajando para lograr otros
propsitos. Es importante estar alerta ante las situaciones y/o personas
que puedan impedir el logro de aquellas metas propuestas, y slo
permitir la entrada de aquellas personas que nos acerquen al logro de
nuestro proyecto de vida.
Objetivos
Los objetivos son los pasos que necesitamos dar para alcanzar nuestra
meta. Los objetivos, a diferencia de las metas, son mucho ms
concretos.
El objetivo es conocer las bases con que cuenta una persona para
construir su proyecto de vida. Debe propiciar una sana aceptacin de si
mismo y de las circunstancias que lo rodean, sin que ello quiera decir
que deba contemporizar con todo lo que pueda ser superado.
Un objetivo es algo que nos importa lo suficiente como para esforzarnos
en alcanzarlo. Un objetivo no es lo mismo que un deseo. Por ejemplo,
una persona puede querer un carro nuevo que no se puede permitir,
pero este no es realmente uno de sus objetivos. Querer un carro nuevo
en este sentido es ms bien una fantasa. Esto es algo sobre lo que una
persona le gustara pensar de vez en cuando, pero no tiene intencin de
intentar conseguirlo.