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que acaban en
la energa
y los principios
REVISIN BIBLIOGRFICA
Las protenas ocupan un lugar primordial entre los principios alimentarios, a
causa, fundamentalmente, del hecho de que puede prescindirse de ellas en
menor grado que del resto de los alimentos.
El escore de una protena representa el contenido en aminocidos (AA) en
comparacin con la protena ideal. Sin embargo, cuando se necesita conocer la
utilizacin de los AA en el organismo es necesario realizar la correccin del
valor de escore segn la digestibilidad proteica (PDCAAS). Debido a que tal
informacin no se encuentra disponible para los alimentos de consumo
habitual.
El cmputo proteico de la FAO/OMS, valor suplementario y el cmputo de
aminocidos corregido en funcin de la digestibilidad (PDCAAS), como
alternativa de los ensayos con animales de experimentacin.
El mtodo ms comnmente utilizado en las evaluaciones de la calidad
nutricional de las protenas, en general, en particular, ha sido la razn de
eficiencia proteica (REP), el cual est basado en experimentos de alimentacin
a corto plazo (de tres a cuatro semanas) de ratas recin destetadas. La
respuesta a las dietas se expresa en trminos de peso ganado por unidad de
protena consumida. El valor de REP obtenido se compara con el de una
protena de referencia, como la casena, que en la prctica se asume posee un
valor de 2,50.
Aunque la estimacin del REP ha sido el mtodo ms aplicado para evaluar la
calidad de las protenas, tiene ciertas limitaciones. La principal fuente de
errores consiste en utilizar la ganancia de peso como el nico criterio per se de
valor proteico.
En adicin a los mtodos biolgicos, los datos analticos sobre la composicin
aminoacdica de la protena y su digestibilidad in vitro permiten llegar a ciertas
conclusiones para determinar su valor nutricional. Entre los mtodos utilizados
ms frecuentemente se destacan las distintas expresiones para el cmputo
qumico y simulaciones in vitro de la digestibilidad in vivo, el ndice de
O,
la ms (recuente-mente utilizada, la
nueve
aminocidos
esenciales
tambin
se
incluyen
los
dos
Oser pens que sera ms apropiado para valorar la calidad nutritiva de una
protena considerar no slo la relacin huevo del aminocido limitante, sino la
de todos los aminocidos esenciales, por lo que dise el ndice de
aminocidos esenciales de Oser (AAE). (Hernandez,2010)
INGESTAS RECOMENDADAS Y OBJETIVOS NUTRICIONALES DE LAS
PROTENAS
Ingesta recomendada:
Los requerimientos de protena estn basados: En los nueve AA esenciales.
En la cistena -> puede reemplazar el 30% de los requerimientos de metionina
En la tirosina -> puede reemplazar el 50% de la fenilalanina
(Sambeat, 2010)
La ingesta recomendada de protenas:
EDAD
PROTEI
ENERGI %
NA
(gr / dia)
(Kcal
Calrico
/ de
la
dia)
650
950
proteina
8,6
8,4
23
30
36
1250
1700
2000
7,4
7,1
7,2
43
2450
7,0
aos
13 -
15 54
2750
7,8
aos
18
19 56
3000
7,5
3000
7,2
2300
7,1
0 - 6 meses 14
6
-12 20
meses
1 3 aos
4 5 aos
6 -9 aos
HOMBRES
10 12
aos
+ 20 aos
54
MUJERES
10 12 41
aos
13
15 45
2500
7,2
aos
18
19 43
2300
7,5
2300
+250
+500
7,1
8,7
9,4
aos
+ 20 aos
Gestacion
Lactacion
41
+15
+25
BIBLIOGRAFIA
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de la 1 Edicin Original de Recommended Dietary Allowances 1989-1991.
Editorial Consulta Barcelona Espaa
FAO/WHO: Protein quality evaluation Report of the Joint FAO/WHO: Expert
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Villarroel T, Biolley H, Schneeberger K, Ballester C, Santibnez R: Composicin
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Crim MC, Munro HN: Protenas en Conocimientos Actuales en nutricin Tomo I
Universidad de Chile INTA Chile 1988.
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[ Links ]
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[ Links ]