Unidad 4: Riesgos derivados de las condiciones de Seguridad, Ergonmicos y Psicosociales

UNIDAD 4:

LOS RIESGOS DERIVADOS DE LAS CONDICIONES

DE SEGURIDAD, ERGONMICOS Y PSICOSOCIALES

Unidad 4: Riesgos derivados de las condiciones de Seguridad, Ergonmicos y Psicosociales

1. RIESGOS POR LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD.

Factores de riesgo derivados de las condiciones de seguridad son aquellos elementos
materiales que cuando estn presentes, pueden producir daos a la salud del trabajador
provocando accidentes de trabajo.
Pueden derivar de:
Los lugares de trabajo
Los equipos de trabajo
Las instalaciones elctricas
Incendios

1.1 Lugares de trabajo

Los lugares de trabajo son las reas del centro de trabajo en las que el trabajador deba
permanecer o a las que pueda acceder en razn a su trabajo
Se incluirn como lugares de trabajo las zonas de trnsito (escaleras, pasillos, etc.), los
servicios higinicos, espacios de descanso y los locales de primeros auxilios.
Deben reunir una serie de requisitos en cuanto a sus condiciones constructivas, orden,
limpieza, sealizacinpara prevenir accidentes de trabajo.
El RD 486/1997 es la normativa que los regula.

MEDIDAS DE PREVENCIN Y PROTECCIN.

Cumplir la normativa sobre condiciones mnimas
Sealizacin de seguridad en los lugares de riesgo
Mantener el orden y limpieza
Proteccin con redes de seguridad y arneses anticadas

Condiciones generales de los lugares de trabajo

Espacios de trabajo y zonas peligrosas
Los espacios de trabajo y zonas peligrosas deben disponer de unas dimensiones que permitan
la realizacin del trabajo sin peligro alguno y en condiciones ergonmicas adecuadas.
3 metros de altura desde el piso hasta el techo. En locales comerciales, de
servicios, oficinas y despachos la altura podr reducirse a 2.5 metros.

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2m2 de superficie libre por trabajador

10 m3 no ocupados, por trabajador
Las mquinas y los equipos de trabajo se deben distribuir adecuadamente.
Se deben disponer de herramientas, tiles de trabajo, materiales, etc cerca del puesto de
trabajo para evitar desplazamientos innecesarios.
Suelos, aberturas y desniveles, y barandillas
Los suelos de los locales de trabajo deben ser fijos y estables, no resbaladizos, sin irregulares ni
pendientes peligrosas.
Las aberturas o desniveles que supongan un riesgo de cada de altura de ms de 2 metros para
las personas se protegern mediante barandillas u otros sistemas de proteccin de seguridad
equivalentes.
Las barandillas de proteccin han de ser de materiales rgidos y resistentes; como mnimo
tendrn una altura de 90 cm y contarn con una proteccin que impida el deslizamiento por
debajo de ellas.
Vas de circulacin
Las vas de circulacin debern ser utilizadas conforme a su uso previsto y con total seguridad
para los que circulen por ellas.
Las puertas exteriores debern tener una anchura mnima de 80 cm, y 1 metro los pasillos.
Siempre que sea necesario para la seguridad, el trazado de las vas de circulacin deber estar
debidamente sealizado.
La anchura de las vas por las que puedan circular los medios de transporte y peatones
debern permitir su paso simultaneo con una separacin de seguridad suficiente.
Orden, limpieza y mantenimiento
Los centros de trabajo deben estar ordenados y, sobre todo, las zonas de paso, salidas y vas
de circulacin.
Las zonas de paso, salidas y vas de circulacin de los lugares de trabajo y, en especial, las
salidas previstas para la evacuacin en casos de emergencia debern permanecer libres de
obstculos de forma que sea posible utilizarlas sin dificultades en todo momento.
Se limpiarn peridicamente y siempre que sea necesario. Los lugares de trabajo y en
particular sus instalaciones debern ser objeto de mantenimiento peridico.
Se eliminarn con rapidez los desperdicios, las manchas de grasa, los residuos de sustancias
peligrosas y dems productos residuales que puedan originar accidentes o contaminar el
medio ambiente de trabajo.
1.2 Equipos de trabajo
Se consideran equipos de trabajo toda maquinaria, instalacin o herramienta utilizada en el
trabajo. Un 15% de los accidentes en Espaa son causados por los equipos de trabajo.
A. Maquinas.
Las mquinas son un conjunto de piezas o componentes unidos entre s, asociados con una
finalidad determinada, como puede ser la transformacin, el tratamiento o el transporte de
material. Ejemplos: torno, fresadora.
Las mquinas han de ser seguras en si mismas, lo que significa que se han tenido que disear
cumpliendo unos requisitos de seguridad (dispositivos de seguridad, resguardos), para
garantizar la seguridad de los trabajadores que las utilizan.

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Principales riesgos asociados a las mquinas:

Atrapamientos: por la presencia de partes mviles que pueden dar lugar a

aplastamientos, atrapamientos y amputaciones.
Cortes: por la presencia de cuchillas, discos de corte (por ejemplo en sierras).
Golpes: por la presencia de partes mviles o no mviles pero salientes.
Proyeccin de partculas: por rotura de la mquina o los materiales empleados o por
sus caractersticas.
Vibraciones: originadas por la propia mquina y que pueden transmitirse al trabajador
Ruido: por las caractersticas del equipo o por su insuficiente aislamiento.
Contacto elctrico: por contacto con los elementos en tensin elctrica.
Quemaduras: por la presencia de gases o lquidos o por contacto con objetos o
materiales calientes.
Causas de AT producidos por equipos de trabajo y cmo prevenirlos:

CAUSAS
Mantenimiento inadecuado o deficiente
Falta de protecciones de las mquinas o
equipos
Mquinas en mal estado
Realizacin de tareas inhabituales o
extraordinarias

MEDIDAS PREVENTIVAS
Utilizacin de mquinas con marcado CE
Empleo de resguardos y dispositivos de
seguridad
Correcto mantenimiento de los equipos
Formacin e informacin a los trabajadores
Orden y limpieza
Evitar ropas holgadas, cadenas, pelo suelto
Iluminacin y sealizacin adecuadas

B. Herramientas.
Son instrumentos de trabajo que utiliza el trabajador, generalmente de forma individual.
Pueden ser manuales (accionadas por fuerza humana) o porttiles (accionamiento elctrico,
neumtico o hidrulico).
Las herramientas son origen con gran frecuencia de accidentes de trabajo.

RIESGOS
Golpes
Proyecciones de fragmentos.
Contactos elctricos.
Sobreesfuerzos, esguinces
lesiones musculares

CAUSAS
Utilizar herramienta no adecuada a la
tares.
Uso incorrecto de herramientas.
Uso de herramientas en mal estado.
Mantenimiento inadecuado
Abandono de herramientas en lugar
peligroso
Transporte incorrecto de herramientas

MEDIDAS PREVENTIVAS
Usar las herramientas adecuadas a cada tarea.
Mantenimiento del buen estado de las herramientas, revisiones peridicas,
reparacin o sustitucin.
Transporte adecuado y seguro, protegiendo las partes cortantes y punzantes.
Usar los equipos de proteccin necesarios.
Formacin de los trabajadores en el manejo de las herramientas de su trabajo.

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1.3 Riesgo elctrico

A pesar de ser la electricidad una de las fuentes de energa ms usada, tanto en casa como en
la industria, los accidentes elctricos no suponen un porcentaje alto del total de siniestralidad
laboral, aunque sus consecuencias suelen ser de mucha gravedad incluso muerte.
Riesgo elctrico, es el que se produce cuando existe la posibilidad de que el trabajador entre
en contacto con la corriente elctrica.
Los accidentes elctricos pueden producirse por:
Contacto directo: cuando una parte del cuerpo (por ejemplo una mano) entra en
contacto con un elemento puesto en tensin (enchufes, cable desnudo, empalmes).
Contacto indirecto: cuando el cuerpo humano accede a elementos que
accidentalmente se han puesto en tensin (carcasas de las mquinas) o estn en
contacto directo con conductores de la electricidad.

La gravedad del accidente elctrico es proporcional a la intensidad de la corriente (amperios),

tambin influye la tensin (voltios), duracin del contacto elctrico y recorrido de la corriente.
Los principales efectos de la corriente se clasifican en directos e indirectos:

DIRECTOS: por paso de la corriente por el cuerpo humano

Tetanizacin muscular: prdida de la capacidad muscular que permite a las
personas moverse
Paro respiratorio y asfixia que se produce al atravesar la corriente los centros
nerviosos respiratorios y el pecho
Fibrilacin ventricular: ruptura del ritmo del corazn cuando lo atraviesa la
corriente elctrica. Se puede llegar a la parada cardaca.
Quemaduras: cuando el calentamiento de la piel y otros rganos al pasar la
corriente a travs de ellos.

IINDIRECTOS: sin paso de la corriente elctrica por el cuerpo humano.

Golpes contra objetos, cadas
Quemadoras por exposicin a arco elctrico

MEDIDAS PREVENTIVAS Y DE PROTECCIN.

Contacto directo
SOBRE LAS
INSTALACIONES
Y EQUIPOS

Contacto
indirecto

o
o
o
o

Alejar cables y conexiones de las zonas de trabajo y de acceso.

Recubrir con aislantes las partes con tensin
Colocar obstculos.
Uso de tensiones de seguridad(inferiores a 24 voltios)

Puesta a tierra: desva la corriente elctrica que, de otro modo,

pasara a travs del cuerpo del trabajador
Interruptor diferencial: es un aparato que corta la corriente casi en el
mismo momento en que se produce una corriente de derivacin.

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SOBRE LOS
TRABAJADORES

Formacin e
informacin
Equipo de
proteccin
individual

o
o
o
o

Pone de manifiesto la existencia de un riesgo elctrico, por

ejemplo la sealizacin
Guantes de aislamiento
Botas aislantes
Herramientas aislantes

Si se trabaja en instalaciones elctricas existen 5 reglas de oro:

1.4. INCENDIOS.
El fuego es una reaccin qumica de combustin que se manifiesta por un gran
desprendimiento de energa en forma de luz y de calor. Cuando el fuego se escapa de nuestro
control, provocando efectos no deseados, hablamos de incendio.
Un incendio puede ser causa de grandes prdidas, personales y materiales.
Elementos
Para que se produzca el fuego son necesarios los siguientes elementos:
Combustible: materia que arde a determinada temperatura
Comburente: suele ser el oxgeno
Energa de activacin: es la que permite iniciar el fuego (llama, chispa, electricidad)
Estos tres elementos forman el tetraedro de fuego. Al tringulo del fuego y en los
combustibles que producen llamas se aade un cuarto factor:
La reaccin en cadena: fenmeno mediante el cual el fuego se propaga. El calor, los
humos y los gases producidos por el fuego al mezclarse con el oxgeno, forman una
mezcla inflamable que alimenta el fuego.

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Los daos que pueden producir los incendios son:

Insuficiencia de oxgeno
Inhalacin de humo y
gases calientes
Calor excesivo
Quemaduras
Pnico

Puede provocar desde una disminucin del volumen de respiracin hasta

la muerte en pocos minutos.
Los productos de la combustin entre los combustibles y el oxgeno, tales
como monxido de carbono, anhdrido de carbono, cianuro de hidrgeno,
dixido de nitrgeno, etc. Son altamente txicos.
Cuando la energa calorfica que incide sobre el cuerpo supera la capacidad
de defensa del mismo, provoca lesiones que pueden ser mortales.
Lesiones de primer, segundo o tercer grado, tanto en la piel como en
cualquier otro tejido.
Produce reacciones emocionales provocadas por el miedo a no poder
escapar a tiempo o con seguridad de un edificio.

A. TIPOS DE FUEGOS.
En funcin de la materia combustible que interviene, los fuegos se clasifican en:
CLASE
A Slido
B Lquidos o
slidos
licuables
C Gases
D Metales
combustibles

EJEMPLOS DE COMBUSTIBLES
Madera, carbn, tela, papel, cartn, paja, plsticos,
caucho.
Gasolina, petrleo, alcohol, gasleo, alquitrn, grasas,
ceras, parafinas
Acetileno, butano, metano, propano, gas natural,
hidrgeno, propileno.
Aluminio en polvo, potasio, sodio, magnesio.

B. DE EXTINCIN
En caso de incendio, deben adoptarse las acciones necesarias para tratar de controlar y
extinguir el fuego producido en el menor tiempo posible, utilizando para ello diversos agentes
de extincin.
Enfriamiento: eliminar calor, por debajo de la temperatura de ignicin
Sofocacin: eliminar el contacto del oxgeno con el combustible
Dilucin. Dispersar el combustible, de modo que el fuego no pueda ser alimentado

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Debe utilizarse un tipo de extintor distinto segn el tipo de fuego.

xxx muy adecuado. xx adecuado. x aceptable, resto no aceptable
Clases de fuego
A
B
C
xxx
x
xx
xx
xx
xx
xx
xx
xxx
xx
x
x
x
x
xx
X

TIPO DE EXTINTOR
De agua pulverizada
De agua a chorro
De espuma fsica
De polvo polivalente ABC
De polvo seco BC
De Anhdrido carbnico
De hidrocarburos halogenados
Especfico para fuego de metales

Manejo de un extintor porttil:

1. Descolgar el
extintor
cogindolo por el
asa y dejarlo sobre
el suelo en
posicin vertical.

2. Quitar la anilla
de seguridad.

3. Presionar la palanca de
disparo y realizar una
descarga de comprobacin.

4. Dirigir el chorro
a la base de las
llamas con
movimiento de
barrido, hasta que
se apague el fuego
o se acabe el
extintor.

2. FACTORES DE RIESGO DERIVADOS DE LA CARGA DE TRABAJO.

Carga de trabajo es un conjunto de requerimientos fsicos y mentales a los que se ve sometido
el trabajador a lo largo de su jornada laboral. Pueden dar lugar a la fatiga fsica o mental.
Hay que distinguir entre carga fsica y carga mental.
2.1 La carga fsica
Es el conjunto de requerimientos fsicos a los que se ve sometida la persona a lo largo de su
jornada laboral. Incluye los esfuerzos fsicos que ha de realizar el trabajador que son
producidos por las posturas que debe adoptar, la necesidad de realizar movimientos
repetitivos y por la exigencia de manipular cargas pesadas.

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Puede dar lugar a trastornos musculoesquelticos (alteraciones de msculos, articulaciones,

huesos) como sndrome del tnel carpiano, lumbalgia y tendinitis.
o A. La postura del trabajo
Pautas a seguir:

B. Manipulacin de cargas
Es cualquier operacin de de transporte o sujecin de una carga por parte de uno o varios
trabajadores, que por sus caractersticas o condiciones inadecuadas entrae riesgos para
el sistema musculoesqueltico.

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Debido a las lesiones, muchas veces graves, hay que observas las siguientes normas:
No levantar ni transportar pesos superiores a los que establecen las determinaciones
normativas. Se aconseja utilizar un medio auxiliar adecuado. No superar el peso
mximo recomendado de 25 kg. Los mayores, mujeres y jvenes no tienen que
superar el peso mximo de 15 kg.
Mantener la espalda recta durante el transporte de una carga.
En la manipulacin y transporte de cargas, hay que repartirlas para no sobrecargar un
lado de la columna.
No transportar cargas caminando hacia atrs.
Examinar la carga antes de manipularla, localizando las zonas peligrosas (aristas,
bordes, etc.) en el momento de cogerlas.
Planificar la manipulacin: cul es el punto ms adecuado para cogerlas, dnde dejar
la carga y eliminar cualquier elemento que interfiera en el transporte.
Evitar inclinaciones laterales de la columna cuando se transporten cargas con un solo
brazo.
En funcin del peso, dimensiones y forma de la carga, es necesario efectuar su
manipulacin con otros compaeros de trabajo.
Cuando deban desplazarse cargas, es necesario recordar que es mejor empujar la
carga que estirarla.
Minimizar las distancias largas en el transporte de cargas.

C. Movimientos repetitivos
Grupo de movimientos continuos que implican al mismo conjunto osteomuscular y le
provocan fatiga muscular acumulada, sobrecarga, dolor y por ltimo, lesin.
Son tpicas de los trabajos en cadenas de montaje, talleres de reparacin, administrativos.

2.2. La carga mental de trabajo

Es el nivel de actividad o de esfuerzo intelectual necesario para desarrollar el trabajo al que se
ve sometido el trabajador a lo largo de su jornada laboral. Viene determinada por la relacin
existente entre:
Las exigencias del trabajo (exigencias de la tarea y las condiciones en que se realiza)
Las caractersticas del individuo que realiza la tarea. Estas son las que determinan el
grado de movilizacin de las facultades psicofsicas del trabajador y el esfuerzo que
debe realizar para llevar a cabo la tarea.

3. LOS RIESGOS PSICOSOCIALES

Son aquellos aspectos de su diseo, organizacin y direccin del trabajo y de su entorno social
que pueden causar daos a la salud de los trabajadores.
Los riesgos psicosociales pueden generar daos como la insatisfaccin, el estrs, el mobbing y
el burnout.

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Son factores de riesgo psicosociales los siguientes:

Contenido del trabajo

Carga y ritmo del trabajo
Tiempo de trabajo
Participacin y control
Cultura organizacional
Caractersticas del
empleo
Relaciones personales
Rol
Desarrollo personal
Interaccin casa-trabajo

Factores de riesgo psicosocial

Monotona, tareas sin sentido, desagradables
Carga excesiva o insuficiente, presin de tiempo, plazos estrictos
Horarios muy largos, trabajo a turnos, nocturno, en festivos
Falta de participacin en toma de decisiones, de control (sobre el
mtodo o ritmo del trabajo)
Comunicaciones pobres, apoyo insuficiente ante problemas
Salario, estabilidad del empleo
Aislamiento, malas relaciones con compaeros, conflictos
Ambigedad o conflicto de rol
Escasa valoracin social del trabajo, falta o exceso de promocin
Falta de conciliacin entre la vida laboral y familiar

3.1 El estrs
El estrs es el conjunto de reacciones emocionales, cognitivas, fisiolgicas y de
comportamiento ante ciertos aspectos adversos del contenido, la organizacin o el entorno de
trabajo. El estrs relacionado con el trabajo se experimenta cuando las demandas del medio
ambiente laboral exceden la capacidad de los trabajadores para controlarlas

Causas
Absentismo, problemas disciplinarios,
comunicacin agresiva.
Disminucin de la produccin o de la
calidad.
Comportamiento: alcoholismo, drogas,
violencia, hostigamiento.
Psicolgicos: trastornos del sueo,
depresin, ansiedad, irritabilidad.

Efectos
La cultura de la empresa
El nivel de exigencia laboral
Control de su trabajo por parte del
trabajador
Las relaciones en el entorno del trabajo
La funcin del trabajador
La formacin para su trabajo.

3.2 Insatisfaccin
Es un fenmeno psicosocial de rechazo y descontento hacia el trabajo ocasionado por
factores derivados de una inadecuada organizacin del trabajo (sobrecarga de trabajo, estilo
de mando autocrtico, falta de comunicacin y participacin en la empresa) y por otros
factores personales y extralaborales que ocasionan consecuencias tanto individuales como en
la organizacin.

3.3 Mobbing (acoso moral, acoso laboral psicolgico)

Es el ejercicio de la violencia psicolgica externa que se realiza por una o ms personas sobre
otra en el mbito laboral, respeto de la que existe una relacin asimtrica de poder.
Las conductas agresivas pueden producirse de diversas maneras

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3.4. Burnout
El trmino burnout se refiere a una situacin similar al estrs, y se suele traducir por estar
quemado. Es un estrs de carcter crnico que se experimenta en el mbito laboral.
Se define como: el proceso de desgaste o agotamiento profesional acumulado como respuesta
a una situacin de estrs laboral prolongado en el tiempo.
Los sntomas son agotamiento emocional, cansancio fsico y psicolgico, actitud fra y
despersonalizada en relacin a los dems, falta de compromiso con el trabajo y sentimiento de
incompetencia o ineficacia por no poder atender debidamente las tareas.
3.5 La Fatiga
La fatiga ligada a la ordenacin del tiempo del trabajo se produce ya sea por exceso de tiempo
de trabajo o por falta de descanso. Suele manifestarse en las formas de trabajo nocturno o a
turnos y en las situaciones de reiterada prolongacin de la jornada laboral o falta de descanso
entre jornadas.

MEDIDAS PREVENTIVAS DE RIESGOS PSICOSOCIALES

Modificar la organizacin del trabajo: enriqueciendo y ampliando tareas, rotando
tareas y puestos, dando mayor autonoma, delegando responsabilidades.
Adecuacin de la carga y ritmo del trabajo a los trabajadores.
Cauces de participacin y comunicacin y sistemas de resolucin de conflictos.
Potenciar el trabajo en equipo
Facilitar la compatibilidad de la vida familiar y laboral

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