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INSTITUTO MEXICANO DEL SEGURO

SOCIAL
HOSPITAL GENERAL REGIONAL
Levantar la pierna sana, flexionando la cadera y
mantener el equilibrio apoyndose en la afecta
(Cerca de algn sitio donde pueda agarrarse).

No. 196

El paciente se coloca en una esquina, sin tocar las


paredes con el cuerpo y se le empuja suavemente
un hombro y luego el otro, y en la cadera.
Oponindose el paciente al movimiento.

HOSPITAL GENERAL REGIONAL


No. 196
ECATEPEC, EDO. DE MEXICO

PROGRAMA DE
EJERCICIO
DOMICILIARIO
POST- ICTUS
AMBULATORIOS

El paciente necesita percibir que sus familiares o


personas prximas se implican activamente, en la
medida de sus posibilidades, en el programa de
recuperacin.
Si presenta alguna molestia como dolor, fatiga o
mareo suspenda el ejercicio y realice
respiraciones profundas.

UNIDAD DE MEDICINA FISICA Y


REHABILITACION

Siga las indicaciones del mdico rehabilitador


tratante y recomendaciones del terapista.
-

Basado en Dnis, A. Ejercicios para realizar


en casa despus de un accidente
cerebrovascular, Espaa.
Realizado por Dr. Tenorio Terrones Adrian
Medico Especialista en Rehabilitacin.

ECATEPEC, EDO. DE MEXICO.

Denominamos ictus a un trastorno brusco de la


circulacin cerebral, que altera la funcin de una
determinada regin del cerebro.

Son trastornos que tienen en comn su presentacin


brusca, que suelen afectar a personas ya mayores
aunque tambin pueden producirse en jvenes. Los
trminos accidente cerebrovascular, ataque cerebral
o, menos frecuentemente, apopleja son utilizados
como sinnimos del trmino ictus.

Autosistirse (propio paciente). Entrecruzar los dedos


y subir los brazos hasta sobrepasar la cabeza.
Luego volver a bajar. Posteriormente a los lados.

Sujetar con una mano los pies del paciente con las
rodillas flexionadas y con la otra coger las rodillas y
llevarlas a la derecha y a la izquierda.

Puede producirse tanto por una disminucin


importante del flujo sanguneo que recibe una parte de
nuestro cerebro como por la hemorragia originada por
la rotura de un vaso cerebral.

Con las manos entrecruzadas, bajar lentamente


hasta tocar el suelo con los Nudillos.

Con la mano afectada en el borde de la mesa, girar el


cuerpo hacia el lado contrario estirando el brazo
sano, como para alcanzar un objeto situado detrs.

Agarrando un palo de cepillo, doblar y extender el


codo, acercando y alejando el palo del cuerpo.

Movilizar con una mano abrazando el tobillo y con la


otra el taln, moveremos pie de modo que el pie se
desplace hacia arriba, abajo, adentro, afuera.

Con el brazo extendido y el codo estirado llevar el


palo hacia la derecha y hacia la izquierda.
Para evitar posibles frustraciones futuras, es
importante entender que ningn programa de
rehabilitacin puede conseguir volver a una situacin
exactamente igual a la previa a sufrir el ictus.
El objetivo fundamental del programa de rehabilitacin
es ayudar al paciente a adaptarse a sus dficit, no a
librarse de ellos, ya que en la mayora de los casos
la lesin neurolgica se recupera, en todo o en parte,
espontneamente en un perodo variable de tiempo o
no se recupera nunca: todo depende de la gravedad
del ictus.

Coger un objeto, como se muestra en la figura,


colocado a un lado del cuerpo, y a una altura
determinada. Lo pasar con ambas manos al otro
lado del cuerpo y lo dejar a una altura menor.