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CEAD PALMIRA
NOVIEMBRE 2015
Cdigo: 103380 - ENSAMBLE Y MANTENIMIENTO DE COMPUTADORES
Fase: Evaluacin Final
INTRODUCCION.
HERRAMIENTAS FISICAS Y LOGICAS PARA MANTENIMIENTO DE
COMPUTADORAS Y USO DE LAS HERRAMIENTAS.
Mantenimiento de Software:
10
20
Aplicacin de antivirus.
21
21
21
23
24
30
PAUSAS ACTIVAS
34
Ojos
34
Cuello
35
Manos y codos
35
36
Hombros
36
Espalda y abdomen
36
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
38
INFORME EJECUTIVO
INTRODUCCION.
MANTENIMIENTO
DE
Cualquiera de los anteriores, pueden ser de tipo correctivo o preventivo segn sea la
necesidad y estado del computador.
Mantenimiento de Software:
Hace referencia al mantenimiento que se hace por medio de herramientas lgicas
para garantizar el buen funcionamiento de los sistemas operativos y ambiente de los
programas que se ejecutan en el computador para asegurarse de que el PC, funcione
bien y facilitar la recuperacin de informacin importante de su PC, si tiene problemas
en el futuro.
Al momento de realizar un mantenimiento bien sea preventivo o correctivo, se debe
aplicar una serie de rutinas de procedimiento que garantizan el xito del
mantenimiento, el cual se describen a continuacin.
Para seleccionar los archivos que desea eliminar, coloque una marca en la
casilla de verificacin que se encuentra junto a los tipos de archivo
enumerados.
Haga clic en Aceptar y luego en S para eliminar los archivos seleccionados.
Presione al mismo tiempo las teclas Ctrl, Alt y Supr para abrir el Administrador
de tareas de Windows.
Seleccione todos los programas enumerados en la ficha Aplicaciones y haga
clic en Finalizar tarea. Cierre el Administrador de tareas.
Haga clic en Inicio, seleccione Todos los programas, Accesorios,
Herramientas del sistema y luego en Desfragmentador de disco.
Seleccione la unidad de disco duro que desea desfragmentar en la columna
Volumen (en general es C:) y haga clic en Desfragmentar.
ALCOHOL ISOPROPILICO:
Utilizado para realizar limpieza de
contactos, primordialmente es utilizado para
limpiar las tarjetas y microprocesadores.
Para una mejor forma de uso se
recomienda aplicarlo con un dispensador
atomizador.
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BROCHA:
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DESTORNILLADORES:
Se utilizan para el armado y desarmado del
computador, el uso del tamao de estos
vara acorde con la necesidad segn el
punto a intervenir, ya que los computadores
en su estructura incluyen tornillera de
distintas medidas.
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CREMA FROTEX:
De mucha importancia para realizar
limpieza a las partes externas de la
computadora, con el objeto de impedir el
percudido y envejecimiento acelerado del
equipo.
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DESTORNILLADORES TORCH:
Dentro de los perifricos internos de la
computadora, algunos elementos estn
asegurados con tornillos tipo torch.
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DESTORNILLADORES RELOGEROS:
Estos se utilizan para remover tornillos
diminutos de pequea proporcin.
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MANILLA ANTIESTATICA:
De gran importancia para proteger los
elementos e integrados en las tarjetas, de la
esttica o descargas del cuerpo humano, y
al mismo tiempo protegernos de tensiones o
corrientes parasitas.
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MULTIMETRO:
Una de las herramientas de mayor
importancia en el mantenimiento de la
computadora, pues a travs de este
podemos realizar mltiples tipos de medidas
elctricas para conocer el desempeo y
funcionamiento de las partes del equipo
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COPOS DE ALGODN:
Para remover el polvo pegado en espacios
reducidos.
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SOPLADOR O ASPIRADOR:
Importante para sacudir el polvo de los
contactos y en toda la estructura en general.
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PISTOLA DE SILICONA:
Para aplicar silicona en puntos de contacto
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PONCHADORAS DE IMPACTO,
PRESION Y COMPRESIN:
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DE
PROBAFASE:
Para verificar la polaridad de los toma
corrientes.
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PROBADOR
ELECTRICA:
DE
INSTALACION
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CORREAS DE AMARRE:
Para organizar los ramales
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PEGALOCA:
Para pegar elementos sueltos si se requiere
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LUPA:
Para revisar el estado de las soldaduras
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CINTA AISLANTE:
Para aislar los empalmes elctricos
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DULCEABRIGO BLANCO:
Para realizar limpieza superficial
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BISTURY:
Para cortar o abrir cables
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ESPUMA
PARA
COMPUTADORES:
LIMPIAR
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CRC 556:
Para limpiar las tarjetas y contactos
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CARILLA PROTECTORA:
Utilizada para protegernos del polvo
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DESOLDADOR:
Este como su nombre lo indica es utilizado
para remover los puntos de soldadura si se
hace necesario corregir alguna soldadura.
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SILICONA GRASA:
Utilizada para proteger y aislar los contactos
de la tarjeta.
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CORTAFRIO:
Para la manipulacin de cables
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KID
DE
MULTIFUNCIONAL:
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SILICONA TERMICA:
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HERRAMIENTA
Una PC de uso personal, que funcione unas cuatro horas diarias, en un ambiente
favorable y dos o menos aos de operacin sin fallas graves, puede resultar
aconsejable realizar su mantenimiento cada dos o tres meses de operacin, aunque
algunas de las actividades de mantenimiento pudieran requerir una periodicidad menor.
En cambio si la PC se usa ms de 4 horas diarias, tiene mucho tiempo de operacin,
se recomienda hacer un mantenimiento por lo menos una vez al mes.
Aplicacin de antivirus.
En informtica los antivirus son programas cuyo objetivo es detectar o eliminar virus
informticos. Nacieron durante la dcada de 1980. Con el transcurso del tiempo, la
aparicin de sistemas operativos ms avanzados e internet, ha hecho que los antivirus
hayan evolucionado hacia programas ms avanzados que no slo buscan detectar
virus informticos, sino bloquearlos, desinfectar archivos y prevenir una infeccin de los
mismos. Actualmente son capaces de reconocer otros tipos de malware, como
spyware, gusanos, troyanos, rootkits, etc.
Crear y restaurar copias desde imgenes.
Es necesario para restaurar una imagen iniciar el equipo desde un disco de
instalacin de Windows o un disco de recuperacin o de arranque o inicio como
tambin se conoce.
Sigue los siguientes pasos.
Enciende el equipo, introduce el disco de instalacin o el de reparacin en la
unidad de DVD y presiona el botn Reset u otro similar para reiniciar y arrancar
entonces del disco.
Al arrancar el equipo de dicho disco, mostrar la ventana de la herramienta:
"Opciones de recuperacin del sistema" en ella da un clic en la opcin: "Recuperacin
de imagen del sistema"
Sigue los pasos del asistente.
Ahora sabemos cuantos discos y particiones tiene nuestro equipo, en este caso hay
un solo disco que tiene una particin de recuperacin desde fabrica, y otra particin
reservada para el sistema, y una particin C. En este caso vamos a crear una
particin G.
Hacemos clic con el botn derecho sobre el disco que queremos particionar (en este
casoC), seleccionamos Reducir volumen.
Despus de este paso nos quedar un espacio sin asignar en el disco duro, cercano
al valor en el que reducimos la particin C, hacemos clic con el botn derecho sobre
el Espacio no asignado, y a Nuevo volumen simple
Hacemos clic con el botn derecho sobre la particin que queremos eliminar, en este
caso G, y seleccionamos Eliminar volumen, y le aparecer el siguiente mensaje:
Audio
Vdeo
Unidades de CD y DVD
Pantalla (monitor)
Unidad de disco duro
Instalacin de hardware
Acceso a Internet
Teclado y ratn
Encendido
Rendimiento
Varios
PAUSAS ACTIVAS
Ojos
Los ejercicios que describiremos a continuacin te ayudarn a fortalecer los
msculos de los ojos. Intenta mantener la cabeza recta mientras lo realizas.
Cuello
Estos ejercicios te ayudarn a estirar los msculos del cuello, zona donde se
acumulan las tensiones fsicas y mentales con mayor frecuencia.
Con las dos manos, masajea los msculos posteriores del cuello y en la regin
superior en la espalda. Realiza este ejercicio por 15 segundos.
Flexiona la cabeza, intentando tocar tu pecho con el mentn. En esta posicin,
lleva suavemente el mentn hacia el lado derecho por 10 segundos y luego
llvalo hacia el lado izquierdo.
Gira suavemente la cabeza hacia el lado derecho, sostn la mirada por encima
del hombro por 10 segundos, regresa al centro y luego voltala hacia el lado
izquierdo.
Coloca la mano derecha sobre la cabeza y cerca de la oreja izquierda, inclina la
cabeza ayudndote con la mano para que intentes tocar el hombro derecho con
la oreja o hasta sentir una leve tensin en el lado izquierdo del cuello. Conserva
el estiramiento por 10 segundos y lleva la cabeza al centro para luego realizar el
estiramiento del lado izquierdo acercando la oreja al hombro correspondiente.
Repite este ejercicio 3 veces a cada lado.
Manos y codos
Las manos y los codos son las partes del cuerpo que ms utilizamos durante el da.
Por eso es muy importante realizar ejercicios de estiramiento y calentamiento de los
mismos en la jornada laboral. Para ejercitarlos, te recomendamos los siguientes
movimientos:
Flexiona los codos dejando las palmas de las manos hacia abajo, empua tus
manos y realiza crculos con las muecas en forma pausada. Realiza este
movimiento cinco veces hacia afuera y cinco veces hacia adentro.
Empua tus manos de manera fuerte y brelas estirando y separando los dedos
con una leve tensin. Sostn cada movimiento por 5 segundos.
Con una mano a la vez, flexiona dedo por dedo iniciando por el meique.
Contina con los dems dedos hasta cerrar los puos. Realiza el ejercicio con la
otra mano.
Flexiona los codos y lleva las manos a la altura del pecho con los dedos
apuntando hacia arriba, gira los antebrazos suavemente llevando los dedos hacia
abajo manteniendo las palmas unidas. Mantn esta posicin y repite el
estiramiento con la otra mano.
Hombros
Durante el corre - corre del da laboral, se acumula mucha fatiga en los msculos de
los hombros que podran derivar en contracciones musculares, espasmos,
contracturas, entre otros. Esta fatiga puede aparecer por la ejecucin repetitiva de
algunos movimientos, por asumir posturas prolongadas o incorrectas y por llevar un
estilo de vida acelerado y lleno de estrs. Por eso, es importante realizar ejercicios de
movilizacin de los hombros.
Espalda y abdomen
La espalda es el eje de nuestro cuerpo y es all donde se descargan todas las
fuerzas que no permiten mantener posturas y alcanzar el movimiento. Debido a ello, es
el sitio donde ms se acumulan tensiones musculares, que son agravadas por posturas
incorrectas, levantamiento de cajas por encima de nuestra capacidad, usos de bolsos o
maletines recargados a un solo lado y el estrs.
CONCLUSIN
REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS
HARDWARE.
[online]
Jacoma6321.blogspot.com.co.
Available
at:
http://jacoma6321.blogspot.com.co/p/las-principales-herramientas-para.html
[Accessed 7 Nov. 2015].
Google.com.co, (2015). pausas activas ilustradas - Buscar con Google. [online]
Available
at:
https://www.google.com.co/search?q=pausas+activas+ilustradas&biw=1024&bih=h
gskCFcRBJgod_ZQEYQ&ei=QgBAVoOxCsSDmQH9qZKIBg#imgrc=BCO_Gcygq
Unf0M%3A&usg=__4KLAb5Zk68eAplRjSKplYfLG4A8%3D
[Accessed
Nov.
2015].
H10032.www1.hp.com,
(2015).
[online]
Available
at:
http://www.sura.com/blogs/calidad-de-vida/ejercicios-recomendados-
http://www.sura.com/blogs/calidad-de-vida/ejercicios-recomendados-