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Concepto de resentimiento. Qu es, Significado y Definicin.

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RESENTIMIENTO

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El trmino resentimiento (http://concepto.de/resentimiento) hace referencia a un sentimiento de enojo o
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aversin hacia una o ms personas durante una determinada cantidad de tiempo.

Se dice que alguientiene resentimiento cuando siente hostilidad hacia la persona que le ha causado algn tipo
de dao.
Se habla de resentimiento como algo malo, es decir, es un estado emocional que no permite avanzar ni crecer
a ninguna persona, debido a que ste se agrava, convirtindose en un rencor que no le ser til en el futuro.
Esto imposibilita que una relacin, de cualquier tipo, pueda mantenerse fluida.
Hay claros ejemplos de parejas que no han podido continuar con su unin debido a que una de las partes
senta resentimiento por la otra. Suponiendo que alguno de ellos haya sido infiel en el pasado, guardar un
sentimiento negativo como lo es el resentimiento seguramente afecte a la relacin, ya que puede generar
inseguridad, celos y desconfianza a medida que pasa el tiempo.
Por este caso y muchos otros ms, es necesario aprender a combatir este estado emocional que en un
determinado lapso de tiempo sino, causar varias consecuencias negativas, no solo en lo que sera una
relacin, sino a uno mismo.

Generalmente, la persona que guarda este sentimiento es la que termina sufriendo ms que a la que se le
tiene rencor. Esto es causado porque el sentir resentimiento es como golpearse a uno mismo y esperar que
sea la otra persona la que sienta el dolor.

Formas para vencer y combatir el resentimiento

Existen algunos mtodos recomendados por psiclogos y especialistas para poder tratar uno mismo este
estado emocional que tanto dao y dolor produce, pero lo primero que una persona debe saber es que solo
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Concepto de resentimiento. Qu es, Significado y Definicin.

estado emocional que tanto dao y dolor produce, pero lo primero que una persona debe saber es que solo
con su propia voluntad se podr revertir la situacin, es decir, este sentimiento desaparecer si uno realmente
lo quiere as.
Verdaderamente, este sentimiento no solo se puede combatir, sino que
tambin se puede evitar. Claramente, esto no le ser fcil a ninguna
persona que sea orgullosa, pero una manera de evitarlo es el perdn.
El resentimiento suele ser causado por daos ajenos. No se trata de
perdonar si realmente no se est sintiendo, pero por lo menos debe
intentarse. Esta es la forma ms fcil de evitar un estado emocional
negativo para uno mismo, adems de ahorrase penas y sufrimientos por el
hecho de no poder controlar los propios sentimientos y saber que la nica
persona que est siendo ms afectada en la situacin es uno mismo.

(http://concepto.de/wpcontent/uploads/2015/05/Resentimiento.Ilustracin.png)
(Resentimiento. Ilustracin)

Tcnicas para revertir el resentimiento

Algunas tcnicas para revertir ese sentimiento de resentimiento son:
Analizar y reflexionarconsinceridad.Preguntarse si la causa pudo haber sido el propio carcter o tal vez alguna
actitud que no favoreci a la relacin y desencaden una situacin poco agradable.
Dejar el pasado atrs. Aunque realmente no es nada fcil, uno mismo debe poner toda la voluntad para tratar
de olvidar, de esta forma se puede comenzar de nuevo. Se trata de entender que hay situaciones que no se
pueden cambiar y solo hay que saber aceptarlas.
Aprender de las circunstancias. varias veces el enojo es tal que llega hasta uno mismo, es decir, que una persona
siente enojo consigo misma por el hecho de no poder tener otro tipo de sentimientos y no encontrar la forma de
solucionarlo. Es por eso que hay que pensar que en el momento que suceden las cosas, porque uno acta como
mejor puede, suele decir cosas sumamente hirientes. Entonces, lo ms adecuado sera aprender de ello para no
volver a repetir el error.

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