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Ritmos Circadianos
ciclicidad o ritmicidad.
Fenmeno que afecta nuestra vida diaria en mayor o menor
grado.
Los ritmos biolgicos son los cambios que pueden sufrir los
distintos procesos fisiolgicos. Se refieren a la capacidad del
los organismos para coordinar procesos bioqumicos y se
relacionan con la ritmicidad del ambiente.
Estos ocurren regularmente en determinado tiempo.
Ritmos Circadianos
Se mantiene la hiptesis de que los cambios bioqumicos
puedan deberse a modificaciones que se dan en el interior de
las molculas preexistentes, o por agregado o remocin de
otras.
En base a esto se habla de la existencia de protenas que
aparecen y desaparecen en forma peridica da a da.
Las protenas se fabrican en las clulas de acuerdo a la
informacin llevada en los genes, en las molculas de cido
desoxirribonucleico (ADN).
Ritmos Circadianos
Todos los seres vivos estn sujetos a estas consideraciones
por lo cual es probable que los mecanismos responsables
de los cambios fisiolgicos entre el da y la noche sean
evolutivamente muy antiguos.
Los mecanismos regulatorios son similares en todas las
especies. Es decir, los relojes biolgicos que usan las
bacterias, las plantas, los delfines y los humanos pueden ser
extremadamente parecidos.
Cmo se generan estos ritmos es un misterio bajo intenso
estudio.
Jet Lag
Es el periodo de discomfort que
ocurre mientras tu reloj biolgico
esta fuera de fase en su nueva zona
de tiempo.
Si uno viaja entre dos zonas de
tiempo la luz de tu nueva zona
Ritmos ultradianos
en:
1.Ultradianos: Ocurren varias veces en 24 horas
(secrecin de neurotransmisores).
sueo).
Ritmos circanuales
La conducta de numerosos animales se
caracteriza por ritmos anuales, algunos de
los cuales son en parte dirigidos por factores
exgenos, como la disponibilidad de
comida.
Su influencia en la conducta humana es
evidente a partir de sorprendentes trastornos
de conducta estacionales.
RITMOS CIRCADIANOS
LUZ
MELATONINA
RITMOS:
FISIOLOGIA
COMPORTAMIENTO
TEMPERATURA CORPORAL
TRIGLICERIDOS
NUCLEO
SUPRAQUIASMATICO
Melatonina
La melatonina
Se produce a partir de la Serotonina.
El periodo de mayor secrecin es por la noche y queda
inhibida por la luz brillante por lo tanto hay menor
concentracin en el da.
La prolactina
Aumenta su secrecin de forma continua durante la
noche.
Cae rpidamente una vez se despierta el individuo y
mantiene niveles estables durante el da.
La Hormona Adrenocorticotrpica y
El Cortisol
Los niveles de ACTH son mas bajos hacia
la medianoche y los mas altos hacia las 6 de
la maana.
Estimula la corteza adrenal que es esencial
para la vida porque secretan hormonas que
tienen efecto en el metabolismo del cuerpo,
en los componentes qumicos de la sangre y
en ciertas caractersticas del cuerpo.
Serotonina
Muchos estudios apoyan la participacin de la serotonina (5HT) en el sueo, tiene niveles mximos durante el da y
disminuye durante la noche.
Catecolaminas
Noradrenalina: Neuronas que contienen Noradrenalina estn
muy activas durante la vigilia y silentes durante el sueo
MOR.
Gaba
Es muy probable que el efecto del GABA sobre el sueo sea
indirecto, a travs de los otros neurotransmisores que tienen
una actividad ms especfica.