9/6/2015

Sndromedoregresso:odramadevoltardointercmbio|ekonomista

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Sndromedoregresso:odramadevoltardointercmbio

Sndromedoregresso:odramadevoltardointercmbio
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Sintomasmaiscomunsedicasparaficarbemaovoltardointercmbio

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Nosltimosanos,onmerodebrasileirosquefizeramintercmbioparaestudar,aprenderumnovoidiomaouparatrabalhar
cresceumuito.SegundooInstitutodeEducaoInternacional,aquantidadedepessoasquebuscamumperododeexperinciano
exteriorcresceucincovezesnosltimos10anos.Depoisdeviveressaexperincia,chegaahoradevoltardointercmbio.Apso
perodo,quenamaiorpartedasvezescompreendeentre6mesese1ano,obrasileiroprecisaabandonaravidaaoqualtevequese
acostumarnoexteriorevoltardointercmbioparaopasdeorigem.

Muitaspessoasmencionamadepressops
intercmbio,eparaquempensaqueumabobagem,
valeoalerta:oassuntotosrioquejobjetode
estudodepsiquiatrasepsicanalistas.

Vejatambm:Cenriosdefilmesfamososquevoc
precisaconhecer.

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Sndromedoregresso
Adepresso,dificuldadedesereadaptaroutristezaqueabateointercambistaapsoretornoaopasdeorigemchamadade
sndromedoregresso,termocunhadopeloneuropsiquiatraDcioNakagawaparadesignarojetlagespiritualsentidopormuitas
pessoasaovoltarpracasa.Segundoele,quandoointercambistaparteparaoperododeintercmbio,estcheiodeexpectativase
planossobreavidanonovopas.Operododeadaptaonovarealidadenoexteriorvariadepasparapas,masamdiade6
meses.Jareadaptaoaopasdeorigemdemoraemmdia2anos.

Porquedifcilreadaptar?

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Soinmerasasrespostas,emuitasdelassopessoais,poiscadapessoaqueviveforadopasporalgumtempoviveuma
diversidadeenormedeexperinciasquefazemdoseumomentonico,eoperododevoltardointercmbiomaisdifcil.Masos
motivosmaiscomunsquegeramasndromedoregresso,so:

Sensaodequeperdeuobonde:quandovocvolta,muitascoisasaconteceramevocnoestaval.Perdeunovidadesdas
vidasdaspessoasprximasavoc,acidadequevocmoravamudou,muitagentepassaanoreconhecermaisoseu
territrio.

Afaltadanovidade:quandovocmoranumpasestrangeiro,tudonovo.Alnguanova,aatitudedaspessoas
diferente,ascomidassodiferentes,tudonovidade.AtumameraidaaomercadoalgomaisdivertidodoquenoBrasil,
poisaquijconhecemostudoquelencontramos:osprodutos,asmarcas,ospreos.Noexterior,conhecertudonovouma
experinciaagradveleelaterminalogoquechegamosporaqui.

Amigosdemuitasnacionalidades:umadasreclamaesmaiscomuns,asaudadedosamigosfeitosnoperodode
intercmbio.comumteraoportunidadedeconhecerpessoasdomundotododuranteoperododeintercmbioeuma
realidadequeaintensidadedasrelaesmuitomaisprofundaquandoambosestoforadoseupasdeorigem.Emumdia,
eramumdesconhecidos,nooutrosomelhoresamigos,viajamjuntos,dividemexperinciascotidianasefazemlaosde
amizademuitofortes.Asensaodequepodenuncamaisveressaspessoasqueforamtoimportantesnesseperodo,
aumentaadepressopsintercmbio.

Adaptarrealidadebrasileira:acostumarsecomodiaadiadoBrasilapsumperodoempasesdaEuropaouda
AmricadoNorte,porexemplo,nofcil.Muitasintercambistasvoltamcommaismedodaviolnciaedosassaltosdoque
quandopartiramdaquireclamammuitodospreos,poisseacostumaramatermaiorpoderdecompracommenorquantidade
dedinheiroreclamamdostransportesnonovidadepraningumqueaqualidadedostransportespblicosnonossopas
deficientereclamamdadesordem:depoisdeseacostumarcomumapopulaomenosenrgicaqueanossa,obarulho,a
confuso,asfilaseojeitinhobrasileirotomamumadimensomaiordoquesepensa.
ConheaasviagensdetrensmaisbonitasdaEuropa.
Asaudadedasviagens:intercambistasviajammuito.Osmotivossodiversos:queremconheceropasdedestino(ouos
pasesvizinhos)enquantotemaoportunidade,conseguemfazerviagensabaixocusto(algoquedifcilporaqui),conhecem
vrioslugaresemumamesmaviagem,conhecemdezenasdepessoasporviagem.QuandovoltamaoBrasil,essarealidade
muda.Viajarmaiscaro,asnacionalidadesnosediversificam,eafreqnciacaiabsurdamente.Asaudadedasviagensea
vontadedeconheceromundosaumentam.

Asensaodeeumudei:unnimetodasaspessoasquefazemumintercmbiovoltamdiferentes.Essamudana
perceptveltantopelosparenteseamigos,eaindamaispelointercambista.Ganhaseemexperincias,emindependncia,em
sevirarsozinho,vivnciaemumnovoidiomaouaprimoramentodaquelequejsefalava,enfim,umainfinitudede
ganhos.Enquantovoccriouumagrandebagagemculturalecolecionouexperincias,suafamliaeamigos,mesmoque
muitofelizesporvoc,continuaramnarotinadesempre.Muitosrelatosaospsiclogosepsicanalistasretornamaesseponto:
umcrescimentoaceleradovividopelointercambistaeaspessoasaoseuredornooacompanharam,ejnoagentam
maisteouvirfalardasmileumaaventurasquevocteveeelesno.

Volteiasercomum:quandovocmorafora,vocnovidade.estrangeiro,temvisualdiferente,costumesdiferentes,
falaumalnguadiferente.Vocvistocomoalgumespecialeamaioriadaspessoasgostadessasensao.Eaomesmo
tempo,todosdoBrasildeclarammuitasaudadedevoc,dizemquevocfazfalta,dizempravocvoltarlogo,oqueaumenta
asensaode:eusouespecial.Quandoretorna,vocvoltaasercomum.Todomundobrasileiro,asaudadequeosamigose
parentessentiamdevocencerradaemuitagentesentefaltadesesentirnicoeespecial.

Cidadescompoucosbrasileirosparafazerintercmbio.

Dicasparalidarcomadepressopsintercmbio

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Aovoltardointercmbio,vocprecisasereadaptar,querqueiraquerno.Pormaisquevocsintasaudadesdopasemqueviveu,
queelesejaparavoccomoumasegundacasa,amaioriadaspessoasprecisaficarnoBrasilparaestudar,paratrabalhar,porcausa
dafamlia.

Ento,paraaprenderalidarmelhorcomasndromedoregresso,oEkonomistafezumalistadedicasquevoteajudaragerir
melhoressasensaoeaproveitaromximodoquevocaprendeunoexterioraquidentrodopas.

1Vejafilmes
Paramatarassaudadesdoslocaisondevisitou,valeverfilmesqueforamencenadosnesseslugares.Vocveroslocaiscomuma
nostalgiadiferente,comumasensaodeeuestiveali!,quetrazboaslembranas.SevocvisitouLondres,vejafilmescomo
UmLugarChamadoNottingHillouMatchPointPontoFinal,sefoiaBarcelona,umaboaindicaoverVick,Christina,
Barcelona,sefoiaParis,MeiaNoiteemParisouOFabulosoDestinodeAmeliePoulainsoboaspedidas,etc.

2Leialivros
Damesmaformaqueosfilmes,oslivrostetransportamparaoslocaisondevocesteve.Existemlivrosquesepassamnasmais
diversascidadesdomundoegarantemumaimersoimediatanolocal.ParamatarasaudadedeNovaYork:InsideGirldeParis:
TheDaVinceCodedaItlia:TodososDiasnaToscanaetc.

3Compartilhesuasexperincias
Aviseatodosquandovocchegar:eutenhomuitoparacontarequerocompartilharcomtodomundo!Jouviufalarqueamelhor
curaparaumadoenaassumila?Poisassumaasuadepressopsintercmbioefaledassuasexperinciascomamigosefamlia,
deixlasengasgadassparavocvaitornarmaisdifcildedigerirasaudade.Crieumblog,postenasredessociais,faao#TBT,e
torneaslembranasalgoagradvelenosofrido.

4TorneseumturistanasuacidadeeEstado
Sabeaquelavontadedeexplorarquevoctinhaaovivernasuacidadedoexterior?QuetalapliclasuacidadeaquinoBrasil?
Comcertezateminmerasreasdasuacidadequevocnoconheceequereservamsurpresasagradveis!Ecidadesprximass
suasquepodemserbaratasparaviajaretermuitasvantagensemconhecer.Coloqueseuespritodeturistanomodeone
desvendeoseulocalcomoumestrangeiro,vailhefazerbem.

Vejatambm:cidadesalternativasparafazerintercmbio.

5Mantenhacontatocomseusamigosestrangeiros
Nodeixeasamizadesfeitasnointercmbiomorreremporfaltadecontato.Sessaspessoasviveramomesmoquevoc,coma
mesmaintensidade.Elassoaspessoasideaisparaouvirsuassaudadesdosmomentosvividos.Almdemanterumaamizadecom
algumbemdiferentedoseucotidiano.Perguntecomovai,comovoascoisasdepoisdointercmbio,osplanosparaofuturo,
marquemdetentarseencontrar.

6Dtempoaotempo
Umahora,vocvaisereadaptar.Podedemorarumpoucomaisdoqueoesperado,masasensaodebomestaremcasavai
voltarpravoc.Eviteentrardecaranosestudosounotrabalhocomintensidadevorazporqueissoirserumcontrastemuito
grandecomavidacheiadeestmulospositivosquevoctevenoexterior.Vaicomcalma,voltardointercmbiopodeseralgono
sofridosevocconseguirgerirbemosseussentimentos.

7Continueviajando
Pormaisquenodparaestaremumlocalcompletamentediferenteumavezporms,amelhordicaparacurardasndromedo
regressocontinuarviajando.Procuredestinosdiferentes,faasuaeconomia,invistaseutempoedinheironisso.Tornarseum
viajantedasmelhoresrecompensasdequemfazumintercmbio.Nohmaismedodeenfrentaromundoeconhecertudooque
eletempraoferecer.Planejese,vcomamigos,comfamlia,comnamorado(a)ousozinho,masnuncamaisdeixedeviajar.

Leiamais:acidadeondeasbicicletasmandam.
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Quandovoltarjnofazmaispartedosplanos
Paraalgumaspessoas,eumnmeroconsiderveldelas,asndromedoregressosetornaalgotoforte,queonicodesejodelas
voltarpropasdointercmbioouparaumoutropasestrangeiro.AfaltadereadaptaoaoBrasilfazcomquemuitosbrasileiros
comecemapensareunosoudaquieprocuremeiosdeimigrar.

Muitostentam(atconseguir)umavagadeempregonoestrangeiro,buscamprosseguircomosestudos,tentamprojetosqueos
ligueaumoutropas.comumouvirestrangeirosdizendo:fui,meapaixoneipelopas,retorneiaoBrasilenomesentiemcasa,
porissovoltei.Issoindicaqueacrisedoregressoalgomaisfortedoqueumasimplessaudade,equenemtodossereadaptam.

Vivenciaralgoquesempresedesejounointercmbioeveresselaocortadoemseuregresso,fazcomquemuitosbrasileirosfaam
asmalas,busquemumdestinonoexterioresvoltemaoBrasilpasseio.

Vejatambm:
Os7melhorespasesparatrabalharejuntardinheiro
Mulheresnoexterior:melhorespasesparamoraretrabalhar
EstcansadodoBrasil?7pasesparamoraretrabalhar
5pasesexticosdomundoquevocnuncapensouemtrabalhar
Os9piorespasesparatrabalharnoexterior
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Autor:AnaLuizaFernandes.
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cursaMestradoemCinciasdaComunicaopelaUniversidadedoPorto,Portugal.PossuitrabalhosnareadeJornalismo
Cultural,Fotografia,DocumentrioeAssessoriadeImprensaeapaixonadapelaprofissodesdecriana.

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