Auto-concepto y Auto-estima

darnos cuenta de:

qu
concepto
(AUTOCONCEPTO)

tengo

de

cmo valoro ese concepto (AUTOESTIMA)

mismo

Auto-concepto

Auto-concepto
responder a la pregunta: quin soy yo?,
la conciencia que tengo de m mismo, la
identidad que me diferencia de los dems

Auto-concepto

propuesta de un modelo
El Auto-concepto sera una estructura compleja, que se
configurara con 4 ingredientes importantes:
a) Yo corporal:
mi cuerpo
b) Yo personal (psicolgico):
es el centro, la persona
c) Yo social:
lo que los otros opinan de m, mis
espejos

d) Yo material:

lo que poseo y tengo

Auto-concepto

propuesta de un modelo
El Auto-concepto sera una estructura compleja, que se
configurara con 4 ingredientes importantes:
a) Yo corporal:
mi cuerpo
b) Yo personal (psicolgico):
es el centro, la persona
c) Yo social:
lo que los otros opinan de m, mis
espejos

d) Yo material:
e) Yo religioso tico
f) Yo familiar

lo que poseo y tengo

Auto-estima

Auto-estima
la valoracin que hago de mi Auto-concepto

Auto-estima

La Auto-estima no tiene que ver con inteligencia , ni con

nivel cultural, ni nivel socio-econmico, ni sexo, ni edad,
sera:
nivel general de aceptacin o de rechazo que una
persona tiene respecto a si misma
capacidad de valorarnos y de tratarnos con dignidad,
amor, respeto y realismo
sabernos importantes para alguien y a su vez sentir que
los dems nos importan a nosotros
sentirnos especiales
tener confianza en que podemos con la vida, que
podemos con los obstculos.....que en definitiva,
PODEMOS

Auto-estima

AE como:
el sistema inmunolgico del psiquismo
cuando la AE es baja, hay menos recursos humanos para
hacer frente a los retos de la vida (mundo interpersonal,
social, etc)
la AE es una experiencia ntima (habita en mi interior):
es lo que yo pienso y siento respecto a mi mismo,
no lo que otra persona piensa y siente sobre mi
pueden quererme mi familia, mi pareja, mis amigos, y a
pesar de ello no quererme yo mismo
puedo proyectar una imagen de seguridad y aplomo, y
temblar por sentirme inseguro

Auto-estima

AE es si cuestin de grado, es difcil encontrar alguna persona

que carezca por completo de AE positiva
AE es una necesidad humana fundamental, no depende de
nuestro consentimiento, funciona a su manera en nuestro
interior
de todos los juicios que formulamos en la vida, no hay
ninguno tan importante como el que formulamos de
nosotros mismos

Auto-estima

Por qu es importante la Auto-estima ?

el hecho de nos queramos o no, nos valoremos o no,
influye en nuestra vida, en:
nuestro equilibrio personal,
nuestras relaciones con los dems,
nuestras decisiones en la vida,
la propia experiencia,
en el trabajo
...en nuestro trabajo como EDUCADOR/A
la motivacin,
la satisfaccin,
el rendimiento

Auto-estima

Qu no es la Auto-estima ?

tener fama o xito

un narcisista es diferente de una persona con alta AE
utilizar mscaras
buscar constantemente expresiones de afecto o el
estar preocupados porque se nos reconozca
todo esto sera lo contrario:
inseguridad y duda acerca de uno mismo

Auto-estima

La AE incluye los sentimientos de:

vala
respeto
consideracin
aceptacin
competencia

Auto-estima

La AE incluye los sentimientos de:

vala
respeto
consideracin
aceptacin
competencia

VALIOSOS implica:
sentirnos dignos de ser tratados con respeto, consideracin y
aceptacin
nos sentirnos competentes, capaces para hacer frente a los
desafos de la vida

Auto-estima

La AE incluye los sentimientos de:

vala
respeto
consideracin
aceptacin
competencia

nos tratamos con RESPETO cuando:

no estamos en guerra con nosotros mismos

nuestra forma de criticarnos es constructiva
nos culpabilizamos sanamente
vivimos los errores con un prerrequisito de aprendizaje

Auto-estima

La AE incluye los sentimientos de:

vala
respeto
consideracin
aceptacin
competencia

nos tratamos con CONSIDERACIN cuando:

nos interesamos por nuestra persona
atendemos
y
escuchamos
nuestros
sentimientos,
necesidades, deseos, miedos, proyectos...
nos tenemos en cuenta a la hora de tomar decisiones,
establecer relaciones

Auto-estima

La AE incluye los sentimientos de:

vala
respeto
consideracin
aceptacin
competencia

nos ACEPTAMOS cuando:

percibimos la realidad de los hechos y de nuestra persona tal
y como son, sin distorsionarlos o negarlos
somos honestos con nosotros mismos
reconocemos nuestros logros y asumimos nuestras
limitaciones

Auto-estima

La AE incluye los sentimientos de:

vala
respeto
consideracin
aceptacin
competencia

nos sentimos COMPETENTES cuando:

conocemos y confiamos en nuestros recursos y capacidades
sentimos que podemos hacer algo con lo que la vida ha
hecho con nosotros
sabemos planificar, tomar decisiones y resolver problemas