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GUÍA MENSUAL DE LIBRE DISTRIBUCIÓN EN DOMICILIOS DE ALUCHE - AÑO XIX - Nº 204 - ABRIL DE 2010
Impresionante y espectacular estructura del nuevo auditorio En su videoteca se archivan numerosos actos
y eventos del barrio desde 1994
SUPERMERCADOS
MOVIMIEN O Reformas
TO EXPRESIV Centro “Paz y Armonía” A B O G ADOS FOYDECOR
Elimina Tensiones YOGA Divorcios - Herencias - Impagados Exposición
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Estirando, bailando con ritmo Tai-Chi, Meditación, TRABAJOS DE LA MÁXIMA CALIDAD
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-Jueves, 1.- Avda. Portugal, 155. (hasta las 23 Mercado), (hasta las 23 horas.).
Secretaria de Redacción: Magaly Villarreal Palacio
horas.). -Domingo, 18.- C/ Oca, 17. (Metro Oporto-salida Redacción: Eulogio Durán y José Cuenca
-Viernes, 2.- C/ Oca, 17. (Metro Oporto-salida Oca), (hasta las 23 horas.).
Oca), (hasta las 23 horas.). -Lunes, 19.- C/ Algorta, 13. (Semiesquina C/ Ge- Administración: Juan Carlos Pozo Pozuelo
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Plaza Aluche. LC B1- B2. (las 24 horas.). -Martes, 20.- C/ Oca, 17. (Metro Oporto-salida
-Domingo, 4.- C/ Oca, 17. (Metro Oporto-salida Oca), C/ Las Cuevas de Altamira, 27-29 por C/P. Redacción, Admón. y Publicidad:
Oca), (hasta las 23 horas.). Huma, 10. (Poblado Dirigido Fuencarral), (hasta las
-Lunes, 5.- Avda de los Poblados, 58. C.C. Plaza 23 horas.).
Calle Los Yébenes, 96 28047 Madrid
Aluche. LC B1- B2. (las 24 horas.). -Miércoles, 21.- C/ Guareña, 8. (Final Avda. Padre Teléfono 91 509 96 96 Fax 91 509 98 51
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Oca), C/ Las Cuevas de Altamira, 27-29 por C/P. -Jueves, 22.- C/ Oca, 17. (Metro Oporto-salida www.guiadealuche.net
Huma, 10. (Poblado Dirigido Fuencarral), (hasta Oca), C/ Seseña, 31. (Esquina a Escalona), (hasta Imprime: Imcodavila D.L.: AV-237-1991
las 23 horas.). las 23 horas.).
-Miércoles, 7.- Avda de los Poblados, 58. C.C. -Viernes, 23.- Avda de los Poblados, 58. C.C. Plaza Guía de ALUCHE es un periódico mensual, independiente
Plaza Aluche. LC B1- B2. (las 24 horas.). Aluche. LC B1- B2. (las 24 horas.).
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y plural cuya opinión no se identifica necesariamente con la
Oca), (hasta las 23 horas.). Oca), (hasta las 23 horas.). expresada por los autores de los artículos. Se autoriza
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Plaza Aluche. LC B1- B2. (las 24 horas.). Plaza Aluche. LC B1- B2. (las 24 horas.).
reproducción parcial de este periódico siempre que
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Oca), (hasta las 23 horas.). Velásquez), C/ Oca, 17. (Metro Oporto-salida Oca),
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Los anunciantes son los únicos responsables
meros números de Camarena y Valmojado), (hasta -Martes, 27.- C/ Las Cuevas de Altamira, 27-29 por de sus originales.
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Guía de Aluche
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LA PUBLICACIÓN MÁS LEIDA EN EL BARRIO: Control de tirada y distribución PGD
GUÍA MENSUAL DE LIBRE DISTRIBUCIÓN EN DOMICILIOS DE ALUCHE - AÑO XIX - Nº 204 - ABRIL DE 2010
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movilizaciones, bajo el lema desarrollo de la Operación Cam-
“Hospital YA y 100 x 100 público”.
Otro aspecto que se tocó es la
pamento, unido a la escasa utiliza-
ción del Gómez Ulla. Se va a soli-
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dimensión de este hospital. Según citar un aumento de la edificabili-
todas las opiniones reflejadas, el dad para este equipamiento, con
hospital será “raquítico” para las lo que se podrá hacer un nuevo CURSO DE
INGLÉS
Calendario de actuaciones:
EN DUBLIN
Abril-Mayo: Recogida de firmas para el manifiesto, entre
entidades sociales y vecinos del barrio. * 2, 3 o 4 semanas de duración.
13 de Mayo: Manifestación en los terrenos de la antigua cár-
cel, por la construcción YA del Hospital de Carabanchel, 100 x
* JÓVENES (A PARTÍR DE 12 AÑOS)
100 público, de tamaño grande para atender a toda la población Y ADULTOS.
y todas las especialidades, y en defensa de la Sanidad Pública.
19 de Mayo: Manifestación central contra la privatización y
* ALOJAMIENTO EN FAMILIA
degradación de la Sanidad madrileña, convocada por la FRAVM O RESIDENCIA.
Junio - Noviembre: Nuevas movilizaciones si no hay res- * COMPLETO PROGRAMA DE
puesta positiva a las demandas vecinales.
Referéndum Vecinal: A celebrar en Otoño - 2010, para que ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES.
las vecinas y vecinos se definan si prefieren que el hospital sea
público o privado, y si quieren que se construyan pisos o equipa-
mientos sociales en el resto de los terrenos de la antigua cárcel C/ Camarena,256 Telf. 91 710 10 23 easybit@ya.com
(Toledo)
4 ENTREVISTA Guía de ALUCHE, abril 2010
GRAN CAVA DE
se puso como ejemplo la situación una proposición defendida por su dirección del polideportivo debido
del Polideportivo Gallur. El “inaca- vocal Jose Luis Díez Ayuela, soli- a la baja afluencia de bañistas en
bable” proyecto, que ya va por su citó la urgente resolución de una fin de semana y tener una segun-
grupo
municipal
socialista
6 ACTUALIDAD Guía de ALUCHE, abril 2010
PUBLICIDAD
Guía de ALUCHE, abril 2010 ACTUALIDAD 7
les hacen caso, por que al día Según los resultados de la
CARTAS siguiente de recibirlo ya estaban
unos operarios en el cruce de la
prueba de Primaria que efec-
tua la Comunidad de Madrid
calle Camarena e Illescas.
Unos días mas tarde pude El colegio del distrito
apreciar que también estaban
“Gonzalo Férnandez
al Director arreglando los baches de la calle
de Córdoba” entre los
Los Yébenes. Bien por el arreglo,
que falta hacía, pero el atasco en 20 primeros de Madrid
Los textos destinados a la calle fue bestial. Yo mismo fuí
esta sección deberán estar víctima y tardé más de veinte El CEIP Gonzalo Fernández
firmados con expresión del minutos en recorrer con mi vehí- de Córdoba se cuela este año en
nombre y apellidos de su culo unos cientos de metros. el top 20 de los colegios de
autor. ¿Por qué no señalizan antes Madrid con mejor nota media,
de entrar en la calle que hay ope- según las últimas pruebas que
Guía de ALUCHE se reser-
rarios trabajando? Podría haber se han realizado a los alumnos
va el derecho de publicar tomado una ruta alternativa y no de 6º de Primaria.
tales textos, así como resu- haber perdido todo ese tiempo
mirlos cuando lo considere engrosando el atasco.
oportuno. Y también ¿porqué no se repa-
Si quieres
No se mantiene corres- ran los baches por la noche o hacernos llegar tu
pondencia, ni se responde cuando la circulación sea menor? queja u opinión
sobre el contenido de dichos Cuando me ví metido en la ence-
rrona era más o menos a medio- escribe a:
textos.
día y en esas horas hay bastante
tráfico. Incluso se me ocurre que,
con la debida antelación, se avise
soluciones muy razonables a un
atasco tan gratuito como el que
sufrimos cientos (o miles) de
y desperfectos en el asfalto.
Tienen razón. Pero les puedo ase-
gurar que, yo que hago muchísi-
GUIA DE
Sobre el arreglo
de los baches
del corte de la calle durante deter-
minadas horas, como se hace con
coches ese día.
J. Balboa
mos kilometros al volante por toda
la Comunidad de Madrid, en nin-
ALUCHE
labores de poda o similares. C/ Valmojado gún sitio he visto el asfalto tan C/ Los Yébenes, 96 - Bajo
En su periódico de marzo Espero que en el ayuntamien- deteriorado como en Aluche. Y en
dedicaron un amplio reportaje a to presten atención a esta carta P.D. Ustedes señalaban que todas esas poblaciones también Fax. 91 509 98 51
los numerosos baches del barrio y con la misma rapidez que a su las lluvias y las nevadas habían ha llovido y nevado mucho. O tal riovegen@terra.es
parece que desde el ayuntamiento reportaje, porque creo que doy ayudado a la formación de baches vez más.
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La Estación
de los Porches
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Guía de ALUCHE, abril 2010 SALUD Y BIENESTAR 11
SALUD Y BIENESTAR
Etimológicamente, "trauma" el trastorno por estrés postrau-
viene del griego traûma, que
significa "herida", "ruptura". Se
Sobre el Trastorno por mático. El grado de exposición y
violencia en la relación abusiva
trata de un choque emocional
violento que deja una impresión
estrés postraumático son un factor importante que
contribuye a su desarrollo; y el
negativa y duradera en el sub- se revive persistentemente a palpitaciones, sudoración exce- El trastorno tiene mucho que daño psíquico generado es más
consciente. Esta experiencia través de recuerdos, sueños siva general o localizada y pro- ver con el significado subjetivo predictivo en la presentación del
impactante produce diversos sobre el acontecimiento y pesa- blemas gastrointestinales. del factor estresante de cada trastorno por estrés postraumá-
trastornos y cambios psicopato- dillas, que provocan malestar Quien padece este trastorno persona. tico, y deja lesiones más profun-
lógicos importantes. hace grandes Aunque el DSM-IV (Criterios das, que el daño físico que
Dicha experiencia adquiere esfuerzos para diagnósticos y estadísticos de pudiera soportar la víctima
categoría de trauma psíquico en Es una alteración psicológica evitar lugares, los trastornos mentales) no (Housekamps, 1991; Arias I,
relación a su intensidad y a la importante como consecuencia personas cualquier estí-
o recoge específicamente la vio-
lencia doméstica como uno de
Pape K, 1999)).
incapacidad del individuo para La exposición a experiencias
responder a ella de forma ade- de haber experimentado o pre- mulo que le los acontecimientos que pueden traumáticas, como por ejemplo,
cuada; es decir, desde el punto
de vista energético expresa la
senciado un acontecimiento recuerde suceso trau-
el desencadenar el trastorno por
estrés postraumático, el resulta-
la violencia doméstica, puede
también desembocar, reactiva-
dificultad del sujeto para conte- traumático, como muertes o mático, y un do de los trabajos publicados en mente, en un trastorno depresi-
ner y elaborar psíquicamente el
monto de excitaciones recibi-
amenazas para la propia aumento de la
activación (res-
los últimos años, sugiere la
inclusión de aquélla, como uno
vo mayor grave con o sin sínto-
mas psicóticos.
das; pudiendo, incluso llegar a integridad física o la de otros puestas exage- de los acontecimientos que pue-
desencadenar un trastorno radas de den desencadenar dicho trastor- José María Sánchez Martín
mental de etiología psíquica en sobresalto, no (Medline, Healthstar, Psylnfo Psicólogo Clínico-Forense
los que se presentan desorgani- psicológico intenso, y que pue- comportamientos agitados y y Biosis Previews). Estos estu- (Colegiado: M-07835)
zación profunda de la personali- den ir acompañados de res- suspicacia (hipervigilancia), que dios declaran que en la mujer Telfs.: 91.518.10.17
dad, alteraciones del juicio críti- puestas psicosomáticas como no aparecían antes del trauma. maltratada se ha diagnosticado 679.99.90.60
co y de la relación con la reali-
dad, trastornos del pensamien-
to, ideas delirantes y, a veces,
perturbaciones en la esfera de C/ Los Yébenes, 217
la sensopercepción (alucinacio-
nes). Telf. 91 717 02 80
Es una alteración psicológi- (Petición de cita previa)
ca importante como consecuen-
cia de haber experimentado o PRÓTESIS - IMPLANTES - CIRUGÍA ORAL
presenciado un acontecimiento
traumático, como muertes o
ORTODONCIA - ENDODONCIA - ESTÉTICA DENTAL
amenazas para la propia integri- Dra. Rosa Acevedo Ocaña
dad física o la de otros. La per-
sona cuando lo sufre responde Dr. Carlos Kathan Rodríguez
con temor, desesperanza y
horror intensos.
El acontecimiento traumático
Sus dentistas de confianza
PUBLIRREPORTAJE
Adelgazar
¿Tiene dolores? sin dietas
Mucha gente, de mayor o menor edad, vicales tienen su origen en un desplazamiento
sufren dolores en los huesos, solo mitigados de su lugar natural de las vértebras. General- Es posible perder peso
por calmantes. Muchos dolores y afecciones
óseas se generan por alguna disfunción en la
mente basta con unas cuantas sesiones de
digitopuntura, que recolocan esas vértebras,
sin pasar hambre
columna vertebral, corregible con la medicina par eliminar el tremendo dolor que ocasiona.
oriental. Con la digitopuntura también se solucionan Bien sea un sobrepeso importante o
En el Centro de Salud Kim llevan muchos las ciáticas, cuyo origen y causa también está moderado, o simplemente una acumulación
años realizando tratamientos basados en técni- en el desplazamiento de vértebras, que pinzan de grasa localizada en alguna parte del
cas de salud oriental, que principalmente son: sobre determinado nervio, provocando un cuerpo, como la celulitis, la causa de esta
- Acupuntura. Inserción de agujas absolu- importante dolor que se extiende por las extre- situación es un desarreglo del metabolismo.
tamente indolora y de un sólo uso, sabiamente midades. Desde su centro de salud, el coreano
aplicadas en puntos precisos de manos, ore- El ritmo de vida actual y los problemas dia- Kim, realiza tratamientos de adelgazamien-
jas y vientre. rios se “agarran” en las vértebras cervicales to, sin dietas y sin pasar hambre, consi-
- Digitopuntura. Parecido a la acupuntura, provocando jaquecas, insomnio, etc.. La digito- guiendo pérdidas de peso entre 5 y 10 kilos
pero solo se aplica presión con la yema de los puntura recoloca estas vértebras, resultando al mes. Además, y lo más importante, es
dedos en determinados puntos. además altamente eficaz contra el estrés y la que no se vuelve a engordar ya que al
- Moxibución. Es la aplicación de calor en ansiedad, ya que las técnicas de salud orienta- paciente le cambia el metabolismo y su
constitución, disminuyendo su apetito. Kim asegura que en
determinados puntos del cuerpo mediante la les aumentan la relajación y minimizan la
combustión de ciertas hierbas medicinales. ansiedad, proporcionando bienestar general al Con la ayuda de aparatos de tecnología un mes se pueden
La hernia discal o los problemas en las cer- paciente. vanguardista, como la cama de infrarrojos, perder entre 4 y 8 kilos
se practican masajes que ayudan a conse-
guir el adelgazamiento y la regulación del metabolismo.
Casos reales Este tratamiento de adelgazamiento es totamente inocuo y sin efectos
secundarios, muy distinto a las dietas basadas en la mayor o menor ingestión
Romualdo Molina Muñíz, de 72 años, daba un paseo el pasado 6 de enero de 2007. De de alimentos, que tarde o temprano provocan carencias nutricionales, que
repente un dolor terrible, desde la espalda hasta la punta de los pies, le hizo caer. A los pocos afectan a la salud de los que las realizan.
días, su médico de cabecera, a la vista de una radiografía, sospe-
chó que se trataba de una hernia discal y le citaron para realizarle
una resonancia mágnética que confirmara el diagnóstico.
CONFÍE EN NUESTROS 30 AÑOS DE EXPERIENCIA
En la espera, durante meses, Romualdo solo se aguantaba unos
segundos de pie y permanecía en una silla de ruedas, medio aton-
tado por la gran cantidad de calmantes que tomaba para soportar el
dolor.
Había oido hablar de los beneficios de la acupuntura, así que se
decidió a probar los tratamientos de Kim. Pronto pudo dejar los cal-
mantes y al mes abandonó la silla de ruedas. Incluso realizó un viaje DEJAR DE FUMAR - ADELGAZAMIENTO
hasta Linares (Jaén).
Cuando fué a recoger los resultados de la resonancia, que con- HERNIA DISCAL (SIN OPERACIÓN) - CIÁTICAS
firmaban la hernia discal, y lo hizo dando un paseo cuesta arriba de C/ Escalona, 46 (frente a Centro deportivo SAGE-2000)
hora y media. Cuando llegó le dijo al personal del Clínico: ” Muchas
gracias, pero ya no necesito operarme”. Telfs. 91 518 72 91- 91 518 74 34 - 653 687 534
12 Guía de ALUCHE, abril 2010
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14 Guía de ALUCHE, abril 2010