Hatsurei-Ho para potenciar Reiki.

Publicado por ANTONIO RUIZ el octubre

14, 2010 a las 2:15pm enTECNICAS
JAPONESAS DE REIKI
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discusiones
Hatsurei-ho es un mtodo o ejercicio utilizado por los
practicantes de Reiki, para mantener y potenciar el
canal de energa y facilitar la circulacin de la energa
universal. Tambin contribuye al crecimiento
espiritual. Se debe practicar diariamente.
Aqu se describe el mtodo Gendai Reiki de Hatsureiho
segn Hiroshi Doi-sensei:
Sintate con la espalda recta, manos sobre los muslos
con las palmas hacia abajo. Cierra los ojos.
Mokunen Oracin silenciosa
Ahora, dile a tu subconsciente,Comienzo Hatsurei-ho
Kenyoku Bao seco
Pon la mano derecha sobre el hombro izquierdo y
desliza la mano en diagonal hacia la cadera derecha a
la vez que realizas respiracin hado y emites el sonido
haa.Pon la mano izquierda sobre el hombro derecho
y desliza la mano en diagonal hacia la cadera
izquierda.Repite de nuevo con la mano derecha.
Levanta el brazo izquierdo hasta que est en posicion
horizontal. Pon la mano derecha en la mitad del
antebrazo izquierdo. Desliza la mano por el brazo
hasta la punta de los dedos mientras respiras a la
manera hado.Eleva el brazo derecho a la posicin
horizontal. Pon la mano izquierda sobre el antebrazo
medio y repite la operacin.Repite de nuevo con la
mano derecha.
Joshin-Kokyu Mtodo de respiracin para limpiar el
espritu
Levanta los brazos sobre tu cabeza para conectar con
Reiki. La energa vibratoria empezar a fluir por todo

tu cuerpo.Mientras sientes la energa fluir, baja los

brazos y pon la manos sobre el regazo con las palmas
hacia arriba.Relaja los hombros y concntrate en tu
Tanden. Respira profundamente y reljate.Al inhalar,
siente como la energa Reiki entra por el chakra corona
hacia el Tanden. La luz que llena el Tanden se extiende
por todo el cuerpo disolviendo tensiones y relajando
todo el cuerpo.Al exhalar, deja la luz que llena el
cuerpo pasar a travs de la piel, llevando armona a tu
alrededor.Al inhalar toma Reiki a traves del chakra
corona y al exhalar deja que Reiki pase a travs del
cuerpo. Continua a tu ritmo unas cuantas veces,
sincronizando la respiracin.
Gassho Las manos en posicin de oracin
Junta las manos un poco ms arriba del corazn.
Concntrate en tu Tanden.
Seishin-Toitsu - Concentracin
Con las manos en Gassho, toma Reiki al inhalar a
travs de las puntas de los dedos de las manos y llena
el Tanden de energa.Al expulsar el aire, siente como la
energa que llena el Tanden sale con fuerza desde la
punta de los dedos e irradia energa sanadora a todo lo
que te rodea.Llena el Tanden de Reiki al tomar aire e
irrdialo al exhalar.Continua unas cuantas veces a tu
ritmo.
Mokunen Oracin silenciosa
Vuelve a poner tus manos sobre los muslos con las
palmas hacia abajo. Dile a tu subconsciente.He
terminado Hatsurei-ho. Abre los ojos y espera unos
momentos.
Sacude las manos con fuerza para despejar tu mente.

Glosario de trminos:
Hatsu = generar (algo) Rei = espritu o almaKi o Chi =
energa vitalHo = mtodoKihon-shisei = postura

bsicaTanden (japons) = Dantian o Tan tien (chino) es

el centro vital, localizado en el abdomen, 3 dedos por
debajo del ombligo y a dos dedos de profundidad