15 COSAS QUE NECESITAS ABANDONAR PARA SER FELIZ

MOTIVACIN febrero 17, 2016 Aleja

Cuntos de nosotros estamos felices hoy? T que ests leyendo este texto, te sientes fel
iz?. Si la respuesta es no, tal vez seas uno entre la gran mayora que ignora una
de las verdades ms aterradoras que existen sobre la felicidad: el 95% del tiempo,
ella te abandona porque t as lo quieres. S, la felicidad es una cuestin de casi pur
a perspectiva.
Entender eso en la teora es fcil, pero en la prctica, es algo para gente grande . Y cu
ando digo grande, me refiero a grande de espritu. Si no tienes una idea propia de
cmo construir tu felicidad, aqu hay una pequea lista genrica en la medida de lo pos
ible, en vista de la subjetividad inherente al tema. Cualquier parecido con la b
ase de la filosofa budista, no es mera coincidencia.
1. Renuncia a tu necesidad de tener siempre la razn.
Somos tantos los que no podemos soportar la idea de estar equivocados, queremos
tener siempre la razn, an a riesgo de poner fin a una gran relacin o causar una gra
n cantidad de estrs y dolor, a nosotros y a los dems. No vale la pena. Cada vez qu
e sientas la urgente necesidad de saltar en una pelea sobre quin tiene razn y quin es
t equivocado, pregntate: Prefiero estar en lo cierto, o prefiero ser amable?. Qu dife
rencia habr? Es tu ego realmente tan grande?.
2. Renuncia a tu necesidad de controlarlo todo.
Renuncia a tu necesidad de controlar todo lo que te sucede a ti y a tu alrededor
las situaciones, eventos, personas, etc. Si son tus seres queridos, compaeros de
trabajo, o simplemente extraos que te encuentras en la calle, simplemente permtel
es ser ellos. Deja que todo y todos sean tal y como son y vers cunto mejor te harn
sentir. Dejando ir permites que todo se haga. El mundo es ganado por aquellos qu
e se relajan. Pero tienes que intentarlo y volver a intentarlo. El mundo est ms al
l del hecho de ganar.
3. Deja de culpar.
Renuncia a tu necesidad de culpar a los dems por lo que tienes o no tienes, por l
o que se sientes o no sientes. Deja de darles poder sobre ti a los dems y empieza
a tomar responsabilidad de TU vida.
4. Deja de autodestruirte y a hablar mal de ti mismo.
Cuntas personas se lastiman a s mismas a causa de su mentalidad negativa, contamina
da y autodestructiva? No creas todo lo que tu mente te est diciendo
en especial s
i es negativo y contraproducente. Eres mucho mejor que eso.
5. Renuncia a tus creencias limitadoras.
Acerca de lo que puedes o no puedes hacer, sobre lo que es posible o imposible.
A partir de ahora, ya no te permitas que tus creencias limitadoras te mantengan
atrapado en el lugar equivocado. Extiende tus alas y vuela!. Una creencia no es u
na idea en poder de la mente, es una idea que tiene la mente.
6. Deja de quejarte.
Renuncia a tu constante necesidad de quejarte de las muchas, muchas cosas, mucha
s personas, situaciones, acontecimientos que te hacen infeliz, triste y deprimid
o. Nadie puede hacerte infeliz, ninguna situacin puede hacerte sentir triste o mi
serable a menos que se lo permitas. No es la situacin que provoca esos sentimient
os en ti, pero cmo t eliges sentirlo. Nunca subestimes el poder del pensamiento po
sitivo.

7. Olvdate de la crtica.
Renuncia a tu necesidad de criticar las cosas, eventos o personas que son difere
ntes a ti. Todos somos diferentes, pero todos somos lo mismo. Todos queremos ser
felices, queremos amar y ser amados y todos queremos ser comprendidos. Todos qu
eremos algo, y algo que es deseado por todos nosotros.
8. Renuncia a tu necesidad de impresionar a los dems.
Deja de intentar tan intensamente ser algo que simplemente no eres, con tal de p
arecer otro que no eres t. No funciona. En el momento en que dejas de intentarlo,
que dejas caer tus mscaras, que aceptas y abrazas a tu verdadero yo, encontrars l
as personas que se sentirn atradas por ti, y adems, sin esfuerzo.
9. Renuncia a tu resistencia al cambio.
El cambio es bueno. El cambio te ayudar a pasar de A a B. El cambio te ayudar a re
alizar mejoras en tu vida y tambin en las vidas de quienes te rodean. Sigue tu fe
licidad, abraza el cambio, no te resistas.
10. Abandona las etiquetas.
Deja de etiquetar las cosas, personas o eventos que sientes como extrao o diferen
te y tratar de abrir tu mente poco a poco. Tu mente slo funciona cuando est abiert
a. La forma ms elevada de la ignorancia es cuando rechazas algo de lo que no sabe
s nada.
11. Renunciar a tus miedos.
El miedo es slo una ilusin, no existe, t lo creaste. Todo est en tu mente. Corrije t
u interior y el exterior se arreglar solo.
12. Olvdate de tus excusas.
Empaqutalas y despdelas. Ya no las necesitas. Muchas veces nos limitamos a causa d
e las muchas excusas que utilizamos. En lugar de crecer y trabajar en la mejora
de nosotros mismos y de nuestras vidas, nos quedamos atascados, nos mentimos a n
osotros mismos, utilizando todo tipo de excusas, excusas que el 99,9% de las vec
es ni siquiera son reales.
13. Abandona el pasado.
Lo s, lo s. Es difcil. Sobre todo cuando el pasado se ve mucho mejor que el present
e y el futuro parece tan aterrador, pero hay que tener en cuenta el hecho de que
el momento presente es todo lo que tienes y todo lo que siempre tendrs. El pasad
o que ahora anhelas
el pasado que ahora ests soando
fue ignorado por ti cuando era
tu presente. Deja de engaarte a ti mismo. Est presente en todo lo que haces y dis
fruta de la vida. Despus de todo, la vida es un viaje, no un destino (el famoso ca
minante, no hay camino, se hace camino al andar , de Antonio Machado). Ten una vis
in clara para el futuro, preprate, pero siempre est presente en el ahora.
14. Abandona el apego.
Este es un concepto que, para muchos de nosotros, es tan difcil
ro no es algo imposible. Consigues mejorar con en el tiempo y la
omento que te desprendes de todas las cosas, (y eso no significa
su amor por ellas, porque el amor y el apego no tienen nada que
a, el apego proviene de un lugar de miedo, mientras que el amor
al es una especie pura, y donde hay amor no puede haber miedo, y

de comprender, pe
prctica. En el m
que renuncies a
ver una con otr
bueno, el amor re
por eso, el ape

go y el amor no pueden coexistir) que llegars a ser tan pacfico, tan tolerante, ta
n amable y sereno que te sorprenders. Se llega a un lugar donde sers capaz de ente
nder todas las cosas sin siquiera intentarlo. Un estado ms all de las palabras.
15. Renuncia a vivir tu vida segn las expectativas de los dems.
Demasiadas personas viven una vida que no es suya. Viven sus vidas de acuerdo a
lo que otros piensan que es mejor para ellos; a lo que sus padres piensan que es
mejor para ellos, a lo que sus amigos, sus enemigos y sus profesores, su gobier
no y los medios de comunicacin definen que es mejor para ellos. Ignoran su voz in
terior. Estn tan ocupados con agradar a todo el mundo, intentando estar a la altu
ra de las expectativas de otras personas, que pierden el control sobre sus vidas
. Se olvidan de lo que les hace felices, lo que quieren, lo que necesitan Y, fina
lmente, se olvidan de s mismos.
Tienes una vida, la que tienes ahora mismo, hay que vivirla, s dueo de ella, y sob
re todo, no dejes que las opiniones de los dems te distraigan de tu camino.