Queda de cabelo

A queda de cabelos um problema muito grave, em

termos de esttica e sade. Se h queda de cabelo, h algum problema. Geralmente se
trata de falta de vitaminas, m alimentao, uso de substncias txicas, etc. O primeiro
caso procurar um mdico.

Remdio contra queda de cabelos

Hairsink Fresh um tratamento cosmtico auxiliar anti-queda, que cuida dos fios,
hidrata-os, deixa-os brilhantes, fortes, macios e saudveis! A frmula do HAIRSINK
FRESH fornece diversos nutrientes ao couro cabeludo.
Como funciona o Hairsink Fresh?
Quando o folculo capilar est obstrudo, o fio que nasce no tem fora para sair e,
quando sai, por no ter recebido os devidos nutrientes, ele cai.
A frmula exclusiva importada da Finlndia remove o excesso de oleosidade acumulado
no folculo capilar, atravs da ao dos nutrientes contidos no shampoo e na loo
Hairsink Fresh. Alm de todos os benefcios voc ainda conta com o acrscimo de ervas
como: hortel, alecrim e jaborandi.

Tratamento natural contra queda de cabelo

Caso voc no queira usar um remdio para queda de cabelos, pense num tratamento
natural contra queda de cabelo, afinal mtodos naturais sempre so melhores que os
artificiais o que eu acho! Ainda comprando o remdio para queda de cabelo, tente
usar o seguinte tratamento concomitantemente.
O tratamento contra queda de cabelos
Os cabelos tm um ciclo vital: crescem, fenecem e caem; por isso os especialistas
consideram normal a queda de 30 a 90 fios dirios, principalmente quando verifica-se a
reposio dos fios perdidos. Configura-se afeco quando essa substituio no ocorre;

sem as devidas providncias poder culminar num problema de difcil reverso: a

calvcie.
Em geral a queda de cabelos tem origem numa fadiga geral do organismo, provocada
pela falta de vitaminas, sais minerais, protenas, ambiente fechado sem ventilao, luz
artificial, uso excessivo de bon, alm do fator emocional: ansiedade, estresse,
preocupao ou qualquer tipo de desgaste mental.
que o ser humano tem dificuldade de confiar na Providncia e acredita que o
excesso de competitividade, agilidade mental, ir prover, gerando uma super atividade
cerebral.
Existe um mineral, o silcio, que no nosso corpo encontra-se mais concentrado na pele,
cartilagens, ossos, tecido nervoso, couro caabeludo. Na alimentao, encontra-se no
morango, castanha-do-par, chicria, aveia, principalmente nos seus gros e na gua do
cozimento. Na alface, couve-flor, etc.. Sua deficincia leva fraqueza e queda dos
cabelos alm de provocar rugas, rachaduras de pele, enfraquecimento das unhas e
hipersensibilidade nervosa.
Nosso crebro necessita do silcio, que destrudo com tenses nervosas e o organismo
comea a retirar dos cabelos, pele e unhas. Vira um crculo vicioso: os desgastes
mentais distroem o silcio e sua falta provoca nervosismo.
As frutas, verduras, levedura de cerveja, germe de trigo (fechado vcuo), limo,
melado de cana, iogurte, castanhas, abacate, arroz e po integral, iro compor as
vitaminas, sais minerais e protenas necessrias.
Alguns fabricantes tm estimulado o uso do shampoo base de protenas, para ser
absorvida pela raiz dos cabelos, o que no possvel. propaganda enganosa! Apenas
os aminocidos so absorvidos para fazer parte da estrutura de uma clula, e este
trabalho s feito em nosso aparelho digestivo.
O uso de cremes, sabes, etc., devero ser acompanhados de uma boa alimentao.
Os shampoos industrializados podero ser evitados, assim como alimentos gordurosos,
frituras, carnes de qualquer espcie, acar branco, enlatados, alimentos artificiais em
geral.
A higiene poder ser feita com um shampoo caseiro, o melhor deles o limo (se no
houver tintura nos cabelos) que pode ser esfregado no couro cabeludo, evitando caspas,
que tambm provocam queda dos cabelos. Creme feito artesanalmente com babosa,
abacate, azeite de oliva, ovo (caipira), so excelentes.
Massagear o couro cabeludo com as pontas dos dedos dando pancadas firmes melhorar
a circulao, assim como escovar os cabelos vrias vezes ao dia, inclusive antes de
dormir.
Tenho um amigo, que calvo, recuperou parte dos seus cabelos fazendo imposio de
mos, dando total ateno a eles, conversando, amando-os. Todos os dias ele conversava
com os seus poucos fios que restavam perguntando como estavam, o que precisavam,

dizendo que seus cabelos estavam fortes e saudveis, agradecendo ao Divino por que
tudo ia muito, muito bem. Juntando isso a uma boa alimentao, higiene, boa
circulao, seus cabelos passaram a gostar de estar no seu couro cabeludo. Amanh,
uma receita caseira de um creme para fortalecer os cabelos. No perca!
Autor: Suzete Barreto Fonte: Tratamento Queda de cabelos

Primeiro passo do tratamento para queda de cabelo

O primeiro passo para um tratamento para queda de cabelos saber se ele realmente
necessrio. Nem sempre a queda de cabelos anormal, pois alguns fios naturalmente
caem do couro cabeludo pois envelheceram.
Agora, se a queda de cabelos muito grande, talvez seja apropriado seguir algumas
dicas. Este texto sobre queda de cabelos foi retirado do site Sade Integral e tem boas
dicas sobre queda de cabelos.
O principal buscar uma boa alimentao, pois como todo problema de sade a queda
de cabelos derivada de falta dos nutrientes adequados. Assim, seguir as dicas do Sade
Integral um bom comeo, mas caso a queda persista o problema pode ser maior do que
se pensava.
Nesse caso, preciso procurar um profissional. Diversas clnicas so especializadas
nesse tratamento. bom lembrar que tratar a queda de cabelos no apenas uma
deciso cosmtica: a presena dos cabelos muito til, por proteger o couro cabeludo
do sol e outras coisas.
Portanto, no tenha vergonha: siga as dicas e, se necessrio, busque a ajuda de um
mdico ou uma clnica que lhe ajude no problema de queda de cabelos.
Fonte: Queda de cabelo

Perda Capilar Feminina

retweet

A perda capilar feminina pode ter diversas causas e intensidades, mas sempre um
grande transtorno. Muitas vezes existe um exagero em relao ao cabelo, j que ele a

moldura do rosto e valoriza muito o rosto feminino. Acontece que os quadros iniciais de
queda capilar dificilmente so clinicamente evidentes e por isso, freqentemente
pacientes com queixas capilares so pouco valorizadas por seus mdicos, que vem
nelas um certo exagero e desta forma nem sempre investigam o problema devidamente.
At que uma queixa capilar produza um quadro clnico evidente, muito tempo pode ter
passado.

Para dificultar ainda mais o diagnstico, h

muita variao quando falamos de cabelos: podem ser grossos ou finos, longos ou
curtos, de crescimento lento ou rpido, com ciclos curtos de 2 a 3 anos, ou longos, de
at 7 anos, densos ou esparsos, ou ainda frgeis, sem brilho, descoloridos, alisados,
relaxados, com luzes e outras infinidades de tratamentos cosmticos. Por isso, o mdico
s vezes no tem noo da real perda j ocorrida, pois ao exame inicial aparentemente o
volume ainda normal. Como exemplo, temos uma mulher com lindos cabelos grossos,
longos, densos e brilhantes. Neste caso, mesmo com perdas intensas, o aspecto clnico
ainda seria normal, pois o seu volume ainda estaria acima da mdia.
Foto: Densidade normal mas com repilao. Zoom da Regio Frontal preservada.
Assim, o especialista pode desprezar a queixa e rotular o quadro como fisiolgico
ou normal. E muitas vezes ! E como diferenci-los? Com uma detalhada anamnese,
um exame clnico criterioso e exames laboratoriais. Se um exame minucioso fosse
conduzido, sinais de perda crnica capilar seriam observados, permitindo assim um
diagnstico precoce e um tratamento idem. Um exemplo totalmente diferente o de
uma mulher com cabelos finos e esparsos, quase de beb, em que qualquer variao de
volume ou perda capilar fica logo evidente, tanto para ela quanto para o mdico, como
tambm para os outros. Para um tratamento adequado necessrio um diagnstico
adequado. Como j dizia Hipcrates, quem no sabe o que procura, no sabe
interpretar o que acha.

'

Rarefao no topo da cabea

(Ludwig II). Zoom da regio
frontal, com rarefao e
minituarizao.

1c - Parte Occipital (nferoposterior) Preservada

Vale lembrar que sintomas capilares podem ser o prenncio de outras doenas
sistmicas, como se fossem a ponta do iceberg. Portanto, todo cuidado pouco. O
mdico deve ser consciencioso e a paciente deve ser paciente pois o diagnstico nem
sempre fcil. E menos ainda o tratamento.

Classificao da perda capilar feminina

O primeiro sinal um afinamento do cabelo, em geral na parte anterior e superior da
cabea. No comeo parece que a risca do penteado vem ficando mais alargada, at que
se percebe a reduo do volume e um crescimento lento do cabelo (Grau I). Depois,
uma rarefao acentuada criando uma espcie de transparncia permitindo que se veja o
contorno da cabea atravs do cabelo (Grau II). Os fios ficam finssimos, frgeis,
quebradios e mais claros (Grau III). Nesse estgio a calvcie j est instalada. A linha
de cabelo rente testa geralmente poupada, assim como o cabelo da regio posterior,

acima da nuca, por serem menos susceptveis a ao hormonal. Na linha anterior a

enzima aromatase ajuda a proteger o cabelo da ao hormonal.

Tabela de Ludwig, grau de calvcie feminina.

Tipos de perda capilar

A perda capilar um tema complexo e extenso, por isso fizemos uma classificao
simplificada das queixas mais freqentes. A seguir, apresentamos suas possveis causas.

Perda Aguda Localizada

As perdas agudas, de incio sbito, sempre assustam. Apesar de impressionarem, em
geral so passageiras. Uma causa freqente so os traumas locais desde uma
queimadura por um cosmtico at uma batida mesmo. Tambm podem ser provocadas
por infeces por bactrias ou fungos. Um quadro um pouco diferente o da alopecia
areata, em que surgem placas localizadas sem cabelo, que podem ser nicas ou
simtricas. O diagnstico no difcil e o tratamento deve comear o quanto antes. Por
ter uma forte relao imunolgica e psicolgica, o curso pode ser muito varivel mas

, quase sempre, favorvel. Uma investigao deve ser conduzida tanto para as causas
diagnsticas como para afastar quadros associados.

Rarefao no topo da cabea (Ludwig

II). Zoom da regio frontal, com
minituarizao e rarefao intensa.

Regio Occipital preservada. Zoom da

regio occipital, preservada.

Rarefao no topo da cabea

(Ludwig II). Zoom da regio
frontal, com minituarizao e
rarefao intensa.

4c - Regio Occipital preservada.

Rarefao no topo da cabea

(Ludwig II). Zoom da regio
frontal, com minituarizao e
rarefao intensa.

5c - Regio Occipital preservada.

Rarefao Difusa no topo da

cabea (Ludwig II). Zoom da
regio frontal, com rarefao e
minituarizao intensa.

7c - Rarefao difusa
comprometendo a Regio
Occipital. Transplante no
recomendado.

Perda Aguda Generalizada

Subitamente inicia-se uma perda capilar intensa e que persiste por semanas. Pela
velocidade do quadro, costuma assustar, mas em geral a histria do problema e seu
inicio sbito so suficientes para o diagnstico. Embora preocupante, esse quadro em
geral no grave. Simplesmente o cabelo entra numa concordncia de ciclo, com
muitos fios entrando simultaneamente na fase de queda (telgeno), o que explica o
problema, que dura geralmente apenas algumas semanas. A recuperao se completa
apenas meses depois. Geralmente existe um fator desencadeante, como uma alterao
hormonal (como a do ps- parto) ou um importante stress sofrido pelo organismo (uma
doena infecciosa ou mesmo uma cirurgia). Outros quadros menos freqentes devem ser
excludos como doenas imunolgicas, reaes a drogas ou mesmo um quadro difuso da
alopecia areata. Mas, felizmente, esses so a exceo. Suplementos alimentares, como
vitaminas e aminocidos e ainda muita pacincia so em geral suficientes. Exames mais
complexos costumam ser dispensados. Podem ser pedidos apenas para descartar outros
problemas de carter crnico.

Repilao de vrios fios ao

mesmo tempo. regio Frontal sem

Regio Occipital Normal, sem

minituarizao.

minituarizao.

Perda Crnica Localizada

Esse talvez seja um dos quadros mais difceis porque o diagnstico geralmente tardio
ou ao menos em fase mais avanada, dificultando o tratamento pois menos responsivo
em casos j instalados. Reverter o problema bem mais complexo do que estabiliz-lo
inicialmente ou retardar o avano do processo. Estamos falando da Alopecia
Androgentica Feminina, mais recentemente denominada Perda Capilar Padro
Feminino. O quadro clnico se desenvolve com um afinamento progressivo dos cabelos,
em geral na regio frontal do couro cabeludo. Este passa a ter um crescimento mais
lento na regio frontal do couro cabeludo, seguido de afinamento e reduo do volume.
Em determinado ponto compromete a densidade dos cabelos, conferindo um aspecto
ralo e transparente. Em casos extremos pode evoluir para a calvcie. Como
caracterstica marcante ela preserva geralmente o cabelo da regio posterior da cabea,
acima da nuca (regio occipital). Outra caracterstica da alopecia androgentica
feminina (AAF) sua maior incidncia em duas faixas etrias distintas: logo aps a
adolescncia e aps a menopausa. Freqentemente existe um histrico familiar. Uma
das grandes dificuldades realizar o diagnstico precocemente. Como o exame clnico
pode ser inconclusivo, pode ser necessrio realizar uma bipsia ou uma fotografia
microscpica do couro cabeludo, melhorando a assertividade e permitindo iniciar o
tratamento o quanto antes. Embora o tratamento ainda seja limitado, sabemos hoje que
diversos outros fatores influenciam tanto a resposta clnica ao tratamento como o
prprio curso do problema. Apesar de historicamente, a gentica e os hormnios
masculinos serem apontados como causa, hoje isso no est to certo assim, pelo fato da
AAF poder estar associada a outros padres mais difusos ou mesmo por no responder
to bem assim aos bloqueadores de andrgenos (hormnios masculinos), diferentemente
do que ocorre na calvcie masculina. freqente haver outros quadros capilares
associados, principalmente os causados por deficincias nutricionais. Os tratamentos
so muitos, o que mostra sua relativa limitao. Da a importncia do incio precoce do
tratamento, uma vez que essas medicaes tm efeito limitado para reverter o problema,
sendo mais indicada para estabiliz-lo. Torna-se crtico tratar tambm os outros
problemas associados, com melhor resposta teraputica, pois repercutiro positivamente
na evoluo da AAF. Assim, o possvel sucesso do tratamento reside numa abordagem
global, correlacionando tudo que est envolvido, inclusive o lado psicolgico e a
satisfao pessoal com o estilo de vida atual.
Leia tambm: Quando devemos e quando no devemos indicar a cirurgia de
Restaurao Capilar na mulher.

Perda Crnica Difusa

Ela se parece muito com a Perda Crnica Localizada, pelo incio insidioso, com
perodos de melhora e piora, mas em progresso lenta. No apresenta picos de
incidncia to bem definidos, mas costuma surgir na terceira ou quarta dcadas entre os
30 e os 40 anos. Diferente da AAF (Alopecia Androgentica Feminina), esse quadro
geralmente mais difuso, comprometendo as entradas e at a regio acima da nuca
(occipital). No incomum vermos pacientes com uma associao desse quadro com a
AAF, tornando muitas vezes o diagnstico realmente complexo.

Uma forma de ver a mulher v-la como um organismo que est continuamente
perdendo nutrientes essenciais, tanto pela menstruao como pela atividade esportiva.
Como a reposio natural pode ser insuficiente, agravada pelas freqentes dietas, esta
deve ser suplementada. Outra caracterstica das mulheres sua facilidade em acumular
gordura, o que na atualidade nem sempre bem visto por elas. Por conta disso, acabam
se lanando em dietas no balanceadas ou at mesmo insanas. Se associado a exerccios
freqentes pode-se evoluir rapidamente para quadros carenciais (deficientes), do tipo
desnutrio mesmo, desenvolvendo uma perda capilar importante. Um grande erro
querer controlar a balana levando em conta apenas o peso corporal, quando o certo
seria avaliar a massa muscular e a porcentagem de gordura corporal, esta sim a inimiga
a ser controlada. Para isso use uma balana de bioimpedncia ou melhor, consulte um
nutrlogo. Desconsiderando esta relao corremos o risco de numa dieta perdermos
massa muscular, que a nossa grande consumidora de energia, explicando assim porque
engordamos novamente ao retornarmos a nossa alimentao habitual. Por isso no se
trata de dieta, mas sim de modificar nos cultura alimentar. Caso contrrio apenas vamos
espoliar nosso organismo, especialmente se for uma dieta radical (no balanceada nem
supervisionada) e associada pratica esportiva. preciso entender que para o
organismo o cabelo suprfluo e num momento de crise o corpo vai querer
economizar justo nele, o cabelo. Deve-se acostumar com a idia de que o cabelo no
apenas algo belo para ser admirado, mas muitas vezes o rgo de choque do corpo
humano. Assim, para ter um lindo cabelo o mnimo necessrio tratar bem do seu corpo
e da sua mente. Se no houver nenhum outro problema associado ele recompensar
voc com um lindo cabelo. suficientemente justo, no acha?

Rarefao Difusa no topo da

cabea (Ludwig II).- Zoom da
regio frontal, com rarefao e
minituarizao intensa.

Rarefao difusa comprometendo

a Regio Occipital. Transplante
no recomendado.

Qualidade de vida, sade e cabelo: ponto de vista

Arthur Tykocinski
Cada vez mais fica notria a importncia da forma como vivemos, aonde vivemos e o
que comemos na sade global do individuo. Algo aparentemente bvio para as nossas
avs, mas por muito desprezado pela medicina ocidental. A grande dificuldade realizar

trabalhos cientficos comprovando o que as nossas avs j sabiam h muito tempo: a

qualidade de vida determinante no apenas na durao de nossas vidas, como tambm
em como envelhecemos. Envelhecer inevitvel, mas a incapacitao decorrente deste
processo pode ser reduzida, permitindo envelhecer com dignidade, certa independncia
e ainda plena atividade social e se possvel, economicamente produtivo. Para tanto
devemos buscar um estilo de vida que seja prazeroso (a medida do possvel), praticar
esporte regularmente (aerbico e musculao so imprescindveis), alimentao
saudvel (e hoje teraputica) para alcanarmos o equilbrio emocional. Enfim, viver
em harmonia, uma vida boa com um sono suficiente e reparador. E o cabelo, como
indicador de sade, assim como todo o corpo ser beneficiado.
O stress e seu aspecto psicolgico
Se os antigos diziam mente s num corpo so, o inverso tambm vale. Nosso ritmo de
vida e a concorrncia cada vez maior levam o homem a tentar superar cada vez mais os
seus limites. Para piorar temos as mazelas das grandes cidades como trnsito, poluio e
sedentarismo. Alm disso, nosso pouco contato com a natureza nos isola cada vez mais
numa rotina estressante e sem atividade fsica. Caminhamos pouco e dormimos mal
tudo isso nos desgasta mentalmente ainda mais. Buscar o equilbrio no apenas
importante, mas vital. Criar um espao harmnico de convivncia entre mente e corpo
o ideal.
No fcil comprovar tudo isso cientificamente, especialmente sem grandes
laboratrios financiando pesquisas. Mas tem surgido estudos, como o papel do stress
como gatilho na alopecia areata. Outro estudo mostra o stress psicolgico induzindo
ao catgeno dos cabelos e exacerbando o processo inflamatrio.
Estamos falando de qualidade de vida, que obviamente vlido para todos, calvos ou
no. A medicina vem sendo iluminada pela filosofia oriental e seus mandamentos; a
acupuntura hoje uma especialidade mdica. E no s. A medicina esportiva, assim
como outras reas mdicas tm reconhecido o valor da prtica de Yoga, do relaxamento,
da meditao e de diversas outras filosofias que buscam reequilibrar a energia vital.
Esse seria um dos caminhos para buscar o equilbrio mente-corpo.
Para isso as pessoas devem se questionar o que realmente querem para suas vidas e o
que realmente importa. Muitas vezes vivem buscando ideais que no so os seus,
vivendo assim em conflito interno, que s os desgasta. Identificar as causas dispensveis
de stress j um bom comeo. Rearranjar sua rotina, dando nfase ao esporte, ao lazer e
paz espiritual fundamental. Devemos abrir espao para isso. S depende de ns.
Diminuir o ritmo de trabalho pode parecer estar dispensando dinheiro ou oportunidades
profissionais, mas no . Se voc considerar na vida quanto podemos render em termos
profissionais referente a horas totais trabalhadas, perceber que temos um ritmo
mais forte na fase mais jovem que vai declinando com o envelhecimento. Assim, tudo
que voc fizer hoje para melhorar sua qualidade de vida e retardar esse
envelhecimento significar mais rendimento futuro, pois poder produzir mais e por
mais tempo. Ora, nesse caso o numero total de horas trabalhadas ser bem maior se
cuidarmos bem do nosso corpo e mente desde cedo. Melhor iniciar a partir de hoje. No
se trata de ganhar mais, e sim de viver melhor. Ganhar mais ser mera conseqncia. A
questo : ganhar mais o que?

O papel da alimentao
Ter uma alimentao saudvel, bem como usar suplementos alimentares pode ser um
importante adjuvante no tratamento capilar. No necessariamente resolvendo a causa
bsica da calvcie, mas pode contribuir muito para o seu tratamento. Isso se
imaginarmos os cabelos, do ponto de vista orgnico, como suprfluo ao organismo.
Significa que qualquer deficincia alimentar ser punida com um corte nos sistemas que
no sejam vitais ou prioritrios para o organismo. o caso dos cabelos. Por essa ptica,
um acompanhamento nutricional e uma suplementao alimentar podem ser altamente
benficos. A alimentao nem sempre adequada ou suficiente: o processo industrial
reduz o valor nutricional dos alimentos, reduzindo vitaminas e fibras, que de certa
forma exercitam o tubo digestivo, mantendo-o saudvel. Ingerir diferente de absorver.
Alm disso, na busca pela sade e por um corpo perfeito, os exerccios aumentam em
muito o consumo dos micronutrientes, oligoelementos e protenas de alto valor
biolgico, ricas em aminocidos essenciais. Msculos vidos por nutrientes podem
competir com o cabelo, desestabilizando esse delicado equilbrio e deve ser
suplementado. O leite, alm da casena insolvel responsvel pelo queijo e digerida pelo
adulto, contm ainda a casena solvel e lacto-globulinas, ricas em aminocidos
essenciais, mas no absorvidas no processo de digesto de um adulto. Alm disso a
lactose freqente causa de intolerncia alimentar presente em at 80% da populao
adulta, causando quadros disabsortivos. A suplementao adequada pode ser obtida com
produtos a base de whey protein com troca inica e sem lactose, que retiram do leite o
que h de melhor, quebram e filtram essas protenas, resultando em AA essenciais de
alta absoro. A apresentao em p, misturado a sucos ou gua.
No caso das mulheres em fase frtil, existe um agravante: o fluxo menstrual representa
uma perda crnica ao organismo, em especial de ferro. Teoricamente organismo deveria
ser capaz de contrabalanar esta perda, aumentando a absoro de ferro. Sabidamente
este mineral de difcil absoro, mesmo com suplementao oral e o que vemos com
freqncia so nveis de ferritina limtrofes ou baixos, comprometendo o cabelo.
Mesmo que as reservas de ferro sejam suficientes para evitar anemia, esse estoque
poder ser insuficiente para os cabelos que necessitam nveis maiores. Como se o
organismo desse prioridade produo de hemoglobina em detrimento ao cabelo, o que
biologicamente faz todo sentido. Esse um dos motivos que explica as variaes no
ciclo capilar das mulheres, com freqentes eflvios, no raros ligados carncia de
ferro. Esta deficincia pode inclusive agravar outro problema, a perda capilar padro
feminino (alopecia androgentica) ou limitar a resposta aos anti-andrgenos. Estudos
recentes mostram pacientes femininas no respondem aos anti-andrgenos com baixos
nveis de ferritina e devem sem corrigidos. Outros estudos mostram a importncia da
biotina no cabelo, assim como o benefcio de sua suplementao. Ainda zinco, cobre,

selnio e silcio tem sua importncia. Na minha opinio, sem uma alimentao adequada
e suplementada a resposta teraputica limitada.
Nada substitui uma boa alimentao. Algumas recomendaes que podem ser teis.
- A base da alimentao saudvel so verduras, legumes, muita fruta, cereais integrais,
soja
e
peixe.
- Para beber, gua mineral, gua de coco, ou suco de frutas (evite carboidratos noite).
Tambm ch-verde, banch, ch-mate ou preto, que so melhores que caf. Tem efeito
anti-oxidante e melhoram a funo coronariana. Pesquisas recentes constataram que
uma ou duas taas de vinho tinto por dia tambm diminui a incidncia de problemas
coronarianos.
- Deve-se trocar a carne vermelha, rica em colesterol, pelo peixe ou soja. A carne
vermelha crua pode aumentar o risco de cncer de prstata. Comer peixe significa
variedade, alm da pescada branca, como badejo, linguado, atum fresco, bacalhau
fresco, robalo, merlusa, truta, Saint Peter, agulho, serra. O salmo e a sardinha so
ricos em omega-3, importante para a pele e coronrias. Peixe bom peixe fresco e com
tempero
natural.
- Livros de culinria: o segredo da culinria saudvel so as receitas. Enquanto um bom
bife sozinho j esta timo, o peixe deve ser preparado com receitas variadas e saborosas.
A
culinria
mediterrnea

bastante
saudvel.
- Evite a gordura animal que um veneno rico em colesterol. A gordura vegetal no
contm colesterol. Importantssimo, evite a todo custo a gordura vegetal hidrogenada a
malfica gordura trans que enrijece os vasos sanguneos. encontrada em margarinas,
sorvetes de massa, biscoitos ou alimentos industrializados crocantes.
- Substitua o creme de leite pelo creme de soja. Fuja das frituras e use azeite de oliva
extra-virgem, pois prensado a frio e portanto, mais saudvel.
Troque
os
doces
pelas
frutas,
ricas
em
vitaminas.
- Grande parte das vitaminas so desnaturadas pelo calor, portanto mais um motivo para
comer muita fruta. Alimentos tipo natural processados no valem. Consuma cereais
integrais e apenas tostados, evitando os do tipo flocos. Enriquea o cereal com
semente de linhaa, amndoas e castanha do Par, ricos em ligo-elementos.
- Para reduo de peso os carboidrato devem ser mais ingeridos pela manh e um pouco
no
almoo
e
evitados
no
jantar.
- Beba ch-verde, que antioxidante e reduz as chances de ter cncer. Tome gelado com
suco
de
limo
ou
laranja
e
adoante
(evite
aspartame).
- Inclua sempre no seu cardpio saladas, ricas em folhas variadas. Um molho a base de
shoyu, limo (ou vinagre balsmico) e azeite deixa tudo mais saboroso. Coma ainda
tomate cru, bom para a prstata.

Ns somos o que comemos. Tenha uma vida longa e saudvel.

Fale Conosco

Tratamento Clnico Capilar

retweet

A perda capilar contnua pode afetar definitivamente a sade dos cabelos, reduzindo
tanto seu volume, como sua qualidade. Muitas vezes pequenos distrbios, que
associados, podem comprometer intensamente o cabelo. Devem ser diagnosticados e
tratados o quanto antes, assegurando assim os melhores resultados. O cabelo ainda um
poderoso indicador de sade, refletindo o equilbrio do corpo como um todo.

O tratamento clnico capilar de extrema importncia. Alm da restaurao capilar,

o Tykocinski Medical Group realiza tratamentos capilares especficos. Eles atendem
aos pacientes que ainda no tm uma indicao precisa para o transplante capilar;
queles que j fizeram o transplante e buscam estabilizar a perda capilar, evitando
assim realizar um novo transplante e ainda aos portadores de outras doenas do couro
cabeludo. O tratamento capilar geralmente feito com a utilizao de medicamentos
tpicos, tais como shampoos e loes capilares, ou medicamentos de uso oral, que
podem ser especficos ou visando um restabelecimento do equilbrio em geral.

Tratamento capilar tpico

Shampoos - O uso de shampoos especficos fundamental. Eles podem tratar mais
especificamente o couro cabeludo ou o fio (haste). A sensao de diminuio de volume
do cabelo pode ocorrer tanto pela queda capilar como pela quebra. Esta diferenciao
fundamental. A queda ou perda capilar pode ser decorrente de problemas especficos
do couro cabeludo, como a dermatite seborreica (caspa) que responde muito bem aos
shampoos especficos ao couro cabeludo. J nos casos de quebra ocorre perda da
elasticidade e danos ao fio do cabelo, deixando-o frgil e susceptvel quebra. Nesse
caso, alm de shampoos especficos podem ser teis condicionadores, mscaras
capilares, leave-in e hidrataes. Alm claro de cuidados ao pentear e secar o cabelo.
Como muitas vezes os problemas podem estar associados, e dificilmente teremos
produtos para a queda e a quebra, a associao teraputica poder ser indicada.
Loes Indicados para os casos de perda capilar. A perda capilar pode ser decorrente
da queda capilar ou de um processo mais lento chamado miniaturizao. Novamente
temos loes especificas para cada caso. No caso da queda, uma das causas pode ser
problemas do couro cabeludo que so tratados com loes especificas, em geral por um
tempo limitado. No caso de problemas crnicos, que levam a miniaturizao, o
tratamento com loes tambm deve ser prolongado. Tratamentos sistmicos so
geralmente associados.

Tratamento capilar sistmico

O tratamento sistmico geralmente realizado por medicamentos de uso oral. Mais uma
vez temos medicamentos especficos para a perda capilar, como a finasterida ou antiandrgenos e outros visando restabelecer o equilbrio do corpo como um todo. O cabelo
muito sensvel a variaes hormonais e nutricionais. Tambm doenas e stress. Ou
seja, tudo que pode afetar nosso corpo. Por isso devemos tambm buscar causas gerais e
muitas vezes tratamentos visando melhorar a sade como um todo, incluindo a
alimentao e qualidade de vida. A suplementao alimentar fundamental e muitas
vezes mantidas por longos perodos. Isto porque, ainda que ns discordemos, o cabelo
visto pelo nosso organismo como algo suprfluo. Qualquer perda nutricional o
organismo vai economizar no cabelo. Portanto o cabelo um grande indicador de
sade e para mant-lo bonito devemos estar saudveis e bem nutridos. Vale lembrar
que estar nutrido no tem nada a ver com o peso do indivduo e sim com uma
alimentao saudvel. Uma dieta balanceada e o uso de suplementos alimentares
geralmente levam a uma diminuio da gordura corporal.

Intradermoterapia ou mesoterapia capilar

Consiste na aplicao de substncias que estimulam o crescimento capilar diretamente
na derme, camada superficial da pele, acima da gordura, atravs de micropunturas no
couro cabeludo. Utilizam-se misturas de medicamentos tais como o minoxidil,
vitamnicos especficos para os cabelos, d-pantenol, antiinflamatrios, alm de
anestsicos para diminuir a dor. Tem indicao principal no controle de quedas agudas
de cabelo (eflvio telgeno agudo) ou para o tratamento de resgate de quadros
progressivos, como a alopecia androgentica.

Tratamento com feixes de luz vermelha e infra-vermelha

- LED
LED quer dizer Luz Emitida por Diodo. um laser desenvolvido especificamente para
o estmulo capilar. Ele prolonga a fase angena (de crescimento) do ciclo de vida do
cabelo, por meio de um fenmeno chamado bioestimulao. Esse laser ainda tem ao
antiinflamatria
e
diminui
a
oleosidade
do
couro
cabeludo.
Para os pacientes que realizaram a restaurao capilar, o LED tambm til. Ele age
por fotomodulao, acelerando o crescimento capilar e garantindo fios mais fortes.
Tambm diminui a chance de aparecerem irritaes.

Desincrust
Tratamento especfico para o couro cabeludo oleoso e inflamado. Permite uma limpeza
profunda, removendo a gordura acumulada dentro da pele, higienizando e
desobstruindo os poros (stios foliculares). Reage com o sebo natural do couro cabeludo
transformando-o no salo
Topo do site

Tykocinski Restaurao Capilar - Ligue para o nosso atendimento e

agende uma consulta conosco: +55 11 3889-7356

Contate-nos aqui!

Giga Session
Cirurgias com mais de 4.000 Unidades Foliculares.

Fale Conosco
Envie-nos suas fotos e dvidas sobre transplante de cabelo

Home
A Clnica

Dr Tykocinski

Equipe

Restaurao Capilar

Tratamento Capilar

Vdeos

Frum

Fale Conosco

RESUMO

Leia tudo sobre Implante de Cabelo e Calvcie!

Menu Principal

Home
A Clnica
o

Histrico

Filosofia

Nossa Equipe

Localizao

Dr Arthur Tykocinski
o

Cronologia

Perfil

Currculo

Mdia Divulgada

Video

Congressos

Restaurao Capilar
o

Transplante Folicular Capilar

Evoluo do Transplante Capilar

Tcnicas complementares

Guia do Paciente

Resultados e Depoimentos

FAQ - Dvidas Frequentes

Tratamento Capilar
o

Tratamento Clnico Capilar

Perda Capilar Masculina

Perda Capilar Feminina

Check-up Capilar

Cosmiatria

Doenas do Couro Cabeludo

Formulario Doencas do Couro Cabeludo

Casos de Disfuncao Sexual em homens que utilizam propecia

para queda de cabelo

Artigos
o

Implante Capilar

Tratamento contra Calvcie

Restaurao de Cabelo

Tykocinski Restaurao Capilar: Resumo

Frum

Fale Conosco

Mapa do Site

intruder

Tpicos no Frum

28/09/2011 11:51
Site do Dr. Hasson videos INCRVEIS de antes e depois.
(Leonardo)

22/08/2011 11:27
Opinem sobre meu caso!
(Leonardo)

22/08/2011 11:23
Incrvel experincia no Tykocinski Medical Group!!!!
(Leonardo)

ltimos Tweets

Loading...

follow us on Twitter
Home Tratamento Capilar Cosmiatria

Tratamento Clnico Capilar

Perda Capilar Masculina

Perda Capilar Feminina

Check-up Capilar

Cosmiatria

Doenas do Couro Cabeludo

Casos de Disfuncao Sexual em homens que utilizam propecia para

queda de cabelo

Formulario Doencas do Couro Cabeludo

Cosmiatria
retweet

O cabelo pode perder seu aspecto saudvel por

diversos motivos. Para simplificarmos, vamos nos limitar a duas: causas internas, tais
como alteraes nutricionais, manifestaes genticas, irregularidades hormonais e
inflamaes no couro cabeludo (perda capilar masculina e perda capilar feminina),
ou causas externas, que abordaremos aqui neste tpico.
O cabelo que vemos e tocamos basicamente um fio constitudo pela protena
queratina, formado por camadas lamelares (escamas) superpostas e com uma medula
(canal) central. A parte viva encontra-se dentro do couro cabeludo. A parte externa, a
haste capilar, o que chamamos de cabelo. Ele pode sofre agresses no dia-a-dia,
como o sol, a gua do mar, a qumica das piscinas, vento, poluio, ar condicionado, e
variaes de umidade no ar.
Mas as maiores agresses so causadas por ns mesmos, ao pentearmos os cabelos,
passar as mos com resduos nos fios, sejam cremes ou mesmo suor, tambm produtos
para pentear e finalmente ao realizar tratamentos qumicos, sejam coloraes,
relaxamentos, escovas dos mais variados tipos e, principalmente, tudo isso associado.
No chega a ser surpresa que o cabelo sofra com isso tudo, e quanto mais comprido,
com crescimento mais lento e mais fino, maior ser o dano.

Limpeza
Existem diversos tipos de shampoos. Os de linhas profissionais apresentam uma
diversidade de opes, com aes especficas. Primeiro, temos variados graus de
limpeza. Os de limpeza profunda tm frmula alcalina e devem ser obrigatoriamente
neutralizados logo em seguida para fechar as escamas do cabelo; os desembaraantes
tm formulao mais cida, dando maior brilho ao cabelo; alguns shampoos so
especficos para cabelos finos, ressecados ou quimicamente tratados; outros prolongam
a durao da colorao; existem ainda produtos desenvolvidos especificamente para
problemas do couro cabeludo, como irritaes, dermatite seborreica (caspa), pele
sensvel, ressecada ou oleosa; por fim, os ativadores de cachos e os que promovem
relaxamento temporrio, melhorando o aspecto frizado do cabelo.
Os shampoos infantis, que no ardem nos olhos e so delicados, por exemplo, no so
bons para desembaraar os cabelos, nem tratar cabelos ressecados, pois apresentam pH
neutro e baixo poder de hidratao, enquanto os indicados para o cabelo normal
possuem leve acidez. Como o cabelo geralmente apresenta-se ntegro prximo raiz e
progressivamente danificado quanto mais perto da ponta, tratamentos combinados
podem ser necessrios.

Condicionamento

A finalidade dos condicionadores restabelecer o manto hidro-lipdico (camada

lubrificante) que recobre naturalmente o fio, e que pode ter sido retirado pelo shampoo.
Esse manto protege e lubrifica, mantendo a flexibilidade e a elasticidade naturais. Como
regra, o condicionador s para uso capilar, ou seja, no deve ser aplicado no couro
cabeludo. Deve ser leve ou moderadamente cido, para um efeito mais ou menos
desembaraante. Temos condicionadores hidratantes para cabelos ressecados,
reestruturantes para cabelos porosos e formulaes combinadas para todos os tipos
de cabelo. As mscaras capilares so para uso semanal e, portanto, mais potentes.
Entretanto, necessitam de maior tempo de atuao e uma fonte adicional de calor e
umidade, que aumentam sua penetrao no fio. Temos condicionadores de ao rpida,
timo para homens e pessoas prticas e outros para couro cabeludo com irritaes. Ao
enxaguarmos os cabelos, o ideal remover os condicionadores completamente, dando
ateno ao couro cabeludo (resduos podem ocasionar caspa). Recomendamos enxaguar
com gua morna pra fria, para que o manto hidrolipdico no seja removido. Quando
feita uma hidratao profunda por um especialista existe uma seqncia: deve-se abrir

a cutcula e promover uma limpeza profunda, retirando todos os resduos. Depois vem a
hidratao intensa e, por fim, a finalizao para restaurar a acidez normal e fechar a
cutcula.
Um condicionador muito hidratante utilizado num cabelo fino pode deix-lo pesado,
com aspecto de sujo. O mesmo vale para um condicionador leve, de uso dirio, mas que
ser insuficiente num cabelo muito danificado. O importante no apenas usar um bom
produto, mas tambm que seja adequado ao seu tipo de cabelo. Um especialista poder
orient-lo na escolha.

Produtos finalizadores

Logo aps o banho, fica fcil pentear o cabelo. Mas esse penteado pode durar pouco.
Logo que secar, o cabelo pode ficar com aspecto arrepiado, frisado, ressecado,
ondulado, sem volume, ou apenas desarrumado. Para que isso no acontea, existem os
produtos
finalizadores.
H
diversos
tipos.
Alguns
exemplos:

Leave-in
- Hidratantes Ajudam a condicionar o cabelo ressecado, sem dar aquele aspecto
pesado
ou
oleoso.
- Relaxadores So linhas anti-frizz (evitam o aspecto eletrificado ou espigado) que
relaxam temporariamente o ondulado deixando o cabelo mais dcil e pentevel.
- Ativadores de cacho So o oposto, geralmente usados quando se quer cachear
cabelos pouco ondulados ou em cabelos crespos sem cachos bem definidos.

 Fixadores a verso nova do consagrado spray de cabelo. Existem vrios tipos que
vo da fixao bem suave at o congelamento do cabelo. H opes com maior
brilho, em cera e outras com efeito anti-frizz, que mantm a durao da escova
repelindo a umidade.

Modeladores Mantm o penteado, podendo ter efeito hidratante e termo-protetor,

para serem usados antes da escova ou em penteados estruturados, como o baby-liss. A
funo principal manter o penteado, mas com um aspecto de movimento e
flexibilidade. Existem ainda modeladores que aumentam o volume do cabelo, indicados
para cabelos finos.

Ceras So para um penteado mais dramtico. As ceras encorpam o fio de cabelo e

tm acabamento mate. As em pasta so para um penteado bem moderno e estruturado,
nada discreto. As ceras em spray so mais discretas, fixando bem. So indicadas para
cabelos curtos e esportivos. So mais difceis de remover na lavagem.


Protetores
- Solar Protegem o cabelo do sol, sal e do vento. Indicado para exposio prolongada
ou
para
cabelos
com
qumica.
- Trmico Protegem o cabelo do calor e devem ser utilizados antes de escova, prancha
trmica (chapinha) ou penteados que usem calor intenso. Embora protejam, no evitam
completamente os danos.

retweet

A+ A-

Atendimento por Skype

Assista o ltimo vdeo:

Notcias

O Transplante de Cabelo nos dias de hoje.

Fale Conosco

Envie-nos suas fotos e dvidas sobre transplante capilar!

Folder da Clnica Tykocinski em PDF

Obtenha um Guia do Paciente Exclusivo

Preencha o formlrio e obtenha um Guia do Paciente que explica com detalhes o que
fazer antes e aps a cirurgia de Transplante Capilar.

Pgina no Facebook

Recomendaes Internacionais
Somos recomendados pelos grupos mais seletos de transplante capilar no
mundo.

Dr. Tykocinski recomendado pela American Hair Loss

Association.

Compartilhe suas idias no Hair Restoration Discussion

Forum

Compartilhe suas experincias no Hair Loss Weblogs

Dr. Arthur Tykocinski recomendado pelo International

Alliance of Hair Restoration Surgeons. IAHRS

Dr. Arthur Tykocinski recomendado pelo Hair Transplant

Network. Hair Transplant Network

Veja a pgina de recomendao do Dr. Arthur Tykocinski

no Hair Loss Learning Center

Endereo

Rua Janurio Miraglia, 181

Vila Nova Conceio
Cep: 04507-020 So Paulo - SP - Brasil
Ver Mapa completo.

Formas de Atendimento
Telefone: +55 11 3889-7356
E-mail: info@cabelo.med.br

Redes Sociais
Twitter: @Tykocinski
facebook.com/Tykocinski
formspring.me/Tykocinski
youtube/ArthurTykocinskiMD
Comunidade no Orkut

Termos de Uso

Tykocinski 2011

Queda de cabelo foi publicado em tera-feira, junho 9th, 2009 s 19:04. Voc pode acompanhar nossas
dicas assinando nosso feed. Faa um comentrio, ou um link para este artigo de seu site ou blog.

http://www.fimdaquedadecabelo.com.br/?gclid=CNzu3NCg2rYCFYFo4Aod0TkAaA
TONICO RESTAURADOR CAPILAR ANTIQUEDA ANTICASPA
Saiba Mais...
149,90
por 99,90

Perda Capilar Masculina

retweet

A perda capilar sempre incomodou os homens, principalmente aqueles com

antecedente familiar. No de hoje que os homens so vaidosos. Sempre foram s que
meio disfaradamente. Hoje eles j assumem, e o cabelo uma das suas maiores
vaidades.
Um dos motivos que contribuem para isso a jovialidade: como existe uma relao
entre idade e grau de calvcie, uma pessoa calva acaba parecendo mais velha do que se
ainda tivesse cabelos. Vale tambm o inverso: uma pessoa calva, aps restaurar seus
cabelos, aparentar ser mais jovem que anteriormente.
Outro motivo que faz os cabelos serem esteticamente importantes sua participao na
harmonia facial. O rosto do homem dividido em teros: do queixo base nasal; da
base nasal sobrancelha e da sobrancelha linha anterior do cabelo. A perda capilar
altera essas propores e conseqentemente o equilbrio e a beleza facial. Ao
restaurarmos o cabelo, restabelecemos as propores faciais.
O cabelo ainda oferece uma srie de possibilidades: adaptar-se s tendncias da moda,
mostrar um estilo de vida e um padro de comportamento. Por isso to importante na
composio da imagem e da personalidade do indivduo. Quando pensamos em estilos
de vida, em diferentes pocas, logo pensamos nas roupas e nos cabelos que se usava.
Isso vale para artistas, festas fantasia, demonstraes de rebeldia ou que certinho,
ou simplesmente assumir um aspecto relaxado, tipo fora do trabalho.

Quadro clnico
A queda capilar pode comear logo aps a puberdade, mas geralmente costuma ficar
mais evidente aps os 25-30 anos impulsionada por fatores hormonais ou genticos se
o seu pai for calvo, bom ficar atento quantidade de fios que ficam no ralo do
banheiro, no pente ou no travesseiro. Outra forma de saber se voc est
desenvolvendo uma calvcie inicial perceber reas com fios mais finos, claros ou
com crescimento mais lento. O surgimento de uma penugem capilar, com fios
curtos e finos outro forte indcio.
Diferentemente do que ocorre com as mulheres, a perda capilar masculina est quase
sempre ligada a causas gentico-hormonais. No caso da Alopecia Androgentica
Masculina, trata-se basicamente do hormnio masculino agindo sobre a herana
gentica que condiciona a calvcie. por isso que o quadro se inicia aps a puberdade.
Em geral, quanto mais severo o quadro da calvcie, mais precocemente ele se inicia. O
quadro clnico clssico comea com a diminuio da velocidade de crescimento dos
cabelos na rea acometida pela calvcie. Ele torna-se mais fino, claro e at mesmo mais
liso. Pode ocorrer queda, mas o mais freqente haver um afinamento progressivo dos
fios de cabelo, que acaba evoluindo para a calvcie. O grande vilo um hormnio
masculino menos importante chamado DHT (di-hidro-testosterona), que causa o
afinamento dos fios.

Graus de Calvcie

A alopecia androgentica masculina pode necessitar apenas tratamento clnico, cirrgico

ou ambos. Depende do grau da calvcie. Em geral, a calvcie se inicia pelas entradas,
com um afinamento dos fios de cabelo e por fim com a queda progressiva destes e a
substituio por fios cada vez mais finos at chegar a uma fina penugem (Norwood grau
II). As laterais da cabea na regio das entradas tambm so freqentemente atingidas.
Depois, as "entradas" tendem a se fundir logo atrs do "topete", deixando uma "ilha" de
cabelo (Norwood graus III, IV e V). Com o avano das entradas, uma rarefao e
afinamento na coroa comeam a ser percebidos e por fim, ocorre uma fuso das
entradas com a coroa (Norwood IV a VII). Alguns pacientes apresentam uma calvcie
que se inicia pela "coroa" (Norwood III vrtex) e somente depois atinge as entradas.
Outros, ao invs das clssicas "entradas", apresentam um recuo total uniforme da
linha anterior do cabelo, e "aumentando" a testa progressivamente (Norwood IIa,
IIIa, IVa e Va). Somente depois atinge a coroa. Outros podem apresentar uma
calvcie de incio mais difuso, atingindo o topo da cabea e poupando a linha da
frente, como geralmente ocorre na calvcie feminina (classificao de Ludwig, I a
III).

Tabela Norwood de grau de calvcie.

Tratamento Capilar
O tratamento atual consiste justamente em bloquear a produo desse hormnio,
utilizando o medicamento finasterida. Este bloqueio parcial (70%). O hormnio DHT,
o principal responsvel pela calvcie masculina, um hormnio menos importante para
as caractersticas sexuais masculinas. O principal hormnio masculino, responsvel
pelas caractersticas sexuais , bem como pela produo de esperma e pela libido a
testosterona, que no afetada com o uso destes medicamentos. A finasterida (princpio
ativo do tratamento) age bloqueando a enzima responsvel pela converso da
testosterona em DHT, que a 5-alfa-redutase. J existem drogas capazes de bloquear
99% dessa converso, como a Dutasterida, desenvolvida para o tratamento do cncer de

prstata. Seu uso para a calvcie o que chamamos off label ,ou seja, usar uma
medicao desenvolvida para uma doena, como o cncer de prstata, para tratar outro
problema para o qual ainda no foi aprovado, nem comprovado e menos ainda
oficialmente indicado, embora efetivo. O que no sabemos so os possveis efeitos
colaterais. Ns ainda no o prescrevemos, aguardando os estudos que vm sendo
realizados. Temos ainda o 17-alfa-estradiol, que em tese teria uma ao semelhante aos
anteriores, (bloqueando a converso de testosterona em DHT), mas de uso tpico. No
entanto, poucos estudos srios do suporte a essa droga e a nossa experincia clnica
tem mostrado o mesmo.
Ao lado das medicaes de ao anti-hormonal temos outras de ao local e ainda no
bem compreendidas, como o consagrado Minoxidil. Sim, medicaes de uso tpico so
sempre mais trabalhosas e possivelmente tm maiores chances de provocar irritao.
Mas a vantagem que quase no h efeitos colaterais sistmicos. Alm desse
medicamento ainda existem outros, fitoterpicos, loes e shampoos de ao no muito
bem estabelecida.

O que fazer para manter o cabelo indefinidamente?

O mais importante comear o tratamento logo, o quanto antes. De preferncia, assim
que perceber queda ou diminuio do volume. Por outro lado ilusrio achar que
apenas o tratamento clnico poder reverter uma calvcie j avanada. O tratamento
medicamentoso ir estabilizar a queda e at reverter parte da perda, melhorando at 2030%. At a medicao mais efetiva, a Finasterida, apresenta melhores resultados na
preveno da perda capilar. Embora seja possvel uma melhora da calvcie com o
tratamento contnuo, ela geralmente discreta e no permanente. O paciente perceber
uma melhora a partir dos seis meses e at dois anos de tratamento. Depois, o efeito
diminui e ocorre um lento declnio, com progressiva perda capilar. Mais do que a queda,
o que verificamos um afinamento do cabelo nas reas calvas, o que chamado
miniaturizao. Sendo assim, o objetivo realista do tratamento tentar estabilizar a
queda e talvez melhorar um pouco a calvcie, sabendo que esse efeito ser temporrio.
Ainda assim, vale a pena manter o tratamento clnico para retardar a queda, pois a
outra alternativa deixar seguir a evoluo natural. Acreditar que a Restaurao
Capilar isoladamente resolver tudo tambm pode no ser realista, a no ser que a
calvcie esteja estabilizada, uma vez que o cabelo transplantado bastante estvel, no
necessitando de tratamento algum. Se sua calvcie ainda est ativa, progressiva poder
resolver a curto prazo, mas depois com a progresso novas reas calvas surgiro, que
demandaro uma nova restaurao. Assim, o ideal seria associar a restaurao capilar
(transplante capilar) ao tratamento clnico.

Pensa em fazer um transplante? O que voc precisa saber antes.

Qualidade de vida, sade e cabelo: ponto de vista
Arthur Tykocinski

Cada vez mais fica notria a importncia da forma como vivemos, aonde vivemos e o
que comemos na sade global do individuo. Algo aparentemente bvio para as nossas
avs, mas por muito desprezado pela medicina ocidental. A grande dificuldade realizar
trabalhos cientficos comprovando o que as nossas avs j sabiam h muito tempo: a
qualidade de vida determinante no apenas na durao de nossas vidas, como tambm
em como envelhecemos. Envelhecer inevitvel, mas a incapacitao decorrente deste
processo pode ser reduzida, permitindo envelhecer com dignidade, certa independncia
e ainda plena atividade social e se possvel, economicamente produtivo. Para tanto
devemos buscar um estilo de vida que seja prazeroso (a medida do possvel), praticar
esporte regularmente (aerbico e musculao so imprescindveis), alimentao
saudvel (e hoje teraputica) para alcanarmos o equilbrio emocional. Enfim, viver
em harmonia, uma vida boa com um sono suficiente e reparador. E o cabelo, como
indicador de sade, assim como todo o corpo ser beneficiado.
O stress e seu aspecto psicolgico
Se os antigos diziam mente s num corpo so, o inverso tambm vale. Nosso ritmo de
vida e a concorrncia cada vez maior levam o homem a tentar superar cada vez mais os
seus limites. Para piorar temos as mazelas das grandes cidades como trnsito, poluio e
sedentarismo. Alm disso, nosso pouco contato com a natureza nos isola cada vez mais
numa rotina estressante e sem atividade fsica. Caminhamos pouco e dormimos mal
tudo isso nos desgasta mentalmente ainda mais. Buscar o equilbrio no apenas
importante, mas vital. Criar um espao harmnico de convivncia entre mente e corpo
o ideal.
No fcil comprovar tudo isso cientificamente, especialmente sem grandes
laboratrios financiando pesquisas. Mas tem surgido estudos, como o papel do stress
como gatilho na alopecia areata. Outro estudo mostra o stress psicolgico induzindo
ao catgeno dos cabelos e exacerbando o processo inflamatrio.
Estamos falando de qualidade de vida, que obviamente vlido para todos, calvos ou
no. A medicina vem sendo iluminada pela filosofia oriental e seus mandamentos; a
acupuntura hoje uma especialidade mdica. E no s. A medicina esportiva, assim
como outras reas mdicas tm reconhecido o valor da prtica de Yoga, do relaxamento,
da meditao e de diversas outras filosofias que buscam reequilibrar a energia vital.
Esse seria um dos caminhos para buscar o equilbrio mente-corpo.
Para isso as pessoas devem se questionar o que realmente querem para suas vidas e o
que realmente importa. Muitas vezes vivem buscando ideais que no so os seus,
vivendo assim em conflito interno, que s os desgasta. Identificar as causas dispensveis
de stress j um bom comeo. Rearranjar sua rotina, dando nfase ao esporte, ao lazer e
paz espiritual fundamental. Devemos abrir espao para isso. S depende de ns.
Diminuir o ritmo de trabalho pode parecer estar dispensando dinheiro ou oportunidades
profissionais, mas no . Se voc considerar na vida quanto podemos render em termos
profissionais referente a horas totais trabalhadas, perceber que temos um ritmo
mais forte na fase mais jovem que vai declinando com o envelhecimento. Assim, tudo
que voc fizer hoje para melhorar sua qualidade de vida e retardar esse
envelhecimento significar mais rendimento futuro, pois poder produzir mais e por
mais tempo. Ora, nesse caso o numero total de horas trabalhadas ser bem maior se
cuidarmos bem do nosso corpo e mente desde cedo. Melhor iniciar a partir de hoje. No

se trata de ganhar mais, e sim de viver melhor. Ganhar mais ser mera conseqncia. A
questo : ganhar mais o que?

O papel da alimentao
Ter uma alimentao saudvel, bem como usar suplementos alimentares pode ser um
importante adjuvante no tratamento capilar. No necessariamente resolvendo a causa
bsica da calvcie, mas pode contribuir muito para o seu tratamento. Isso se
imaginarmos os cabelos, do ponto de vista orgnico, como suprfluo ao organismo.
Significa que qualquer deficincia alimentar ser punida com um corte nos sistemas que
no sejam vitais ou prioritrios para o organismo. o caso dos cabelos. Por essa ptica,
um acompanhamento nutricional e uma suplementao alimentar podem ser altamente
benficos. A alimentao nem sempre adequada ou suficiente: o processo industrial
reduz o valor nutricional dos alimentos, reduzindo vitaminas e fibras, que de certa
forma exercitam o tubo digestivo, mantendo-o saudvel. Ingerir diferente de absorver.
Alm disso, na busca pela sade e por um corpo perfeito, os exerccios aumentam em
muito o consumo dos micronutrientes, oligoelementos e protenas de alto valor
biolgico, ricas em aminocidos essenciais. Msculos vidos por nutrientes podem
competir com o cabelo, desestabilizando esse delicado equilbrio e deve ser
suplementado. O leite, alm da casena insolvel responsvel pelo queijo e digerida pelo
adulto, contm ainda a casena solvel e lacto-globulinas, ricas em aminocidos
essenciais, mas no absorvidas no processo de digesto de um adulto. Alm disso a
lactose freqente causa de intolerncia alimentar presente em at 80% da populao
adulta, causando quadros disabsortivos. A suplementao adequada pode ser obtida com
produtos a base de whey protein com troca inica e sem lactose, que retiram do leite o
que h de melhor, quebram e filtram essas protenas, resultando em AA essenciais de
alta absoro. A apresentao em p, misturado a sucos ou gua.
No caso das mulheres em fase frtil, existe um agravante: o fluxo menstrual representa
uma perda crnica ao organismo, em especial de ferro. Teoricamente organismo deveria
ser capaz de contrabalanar esta perda, aumentando a absoro de ferro. Sabidamente
este mineral de difcil absoro, mesmo com suplementao oral e o que vemos com
freqncia so nveis de ferritina limtrofes ou baixos, comprometendo o cabelo.
Mesmo que as reservas de ferro sejam suficientes para evitar anemia, esse estoque
poder ser insuficiente para os cabelos que necessitam nveis maiores. Como se o
organismo desse prioridade produo de hemoglobina em detrimento ao cabelo, o que
biologicamente faz todo sentido. Esse um dos motivos que explica as variaes no
ciclo capilar das mulheres, com freqentes eflvios, no raros ligados carncia de
ferro. Esta deficincia pode inclusive agravar outro problema, a perda capilar padro
feminino (alopecia androgentica) ou limitar a resposta aos anti-andrgenos. Estudos

recentes mostram pacientes femininas no respondem aos anti-andrgenos com baixos

nveis de ferritina e devem sem corrigidos. Outros estudos mostram a importncia da
biotina no cabelo, assim como o benefcio de sua suplementao. Ainda zinco, cobre,
selnio e silcio tem sua importncia. Na minha opinio, sem uma alimentao adequada
e suplementada a resposta teraputica limitada.
Nada substitui uma boa alimentao. Algumas recomendaes que podem ser teis.
- A base da alimentao saudvel so verduras, legumes, muita fruta, cereais integrais,
soja
e
peixe.
- Para beber, gua mineral, gua de coco, ou suco de frutas (evite carboidratos noite).
Tambm ch-verde, banch, ch-mate ou preto, que so melhores que caf. Tem efeito
anti-oxidante e melhoram a funo coronariana. Pesquisas recentes constataram que
uma ou duas taas de vinho tinto por dia tambm diminui a incidncia de problemas
coronarianos.
- Deve-se trocar a carne vermelha, rica em colesterol, pelo peixe ou soja. A carne
vermelha crua pode aumentar o risco de cncer de prstata. Comer peixe significa
variedade, alm da pescada branca, como badejo, linguado, atum fresco, bacalhau
fresco, robalo, merlusa, truta, Saint Peter, agulho, serra. O salmo e a sardinha so
ricos em omega-3, importante para a pele e coronrias. Peixe bom peixe fresco e com
tempero
natural.
- Livros de culinria: o segredo da culinria saudvel so as receitas. Enquanto um bom
bife sozinho j esta timo, o peixe deve ser preparado com receitas variadas e saborosas.
A
culinria
mediterrnea

bastante
saudvel.
- Evite a gordura animal que um veneno rico em colesterol. A gordura vegetal no
contm colesterol. Importantssimo, evite a todo custo a gordura vegetal hidrogenada a
malfica gordura trans que enrijece os vasos sanguneos. encontrada em margarinas,
sorvetes de massa, biscoitos ou alimentos industrializados crocantes.
- Substitua o creme de leite pelo creme de soja. Fuja das frituras e use azeite de oliva
extra-virgem, pois prensado a frio e portanto, mais saudvel.
Troque
os
doces
pelas
frutas,
ricas
em
vitaminas.
- Grande parte das vitaminas so desnaturadas pelo calor, portanto mais um motivo para
comer muita fruta. Alimentos tipo natural processados no valem. Consuma cereais
integrais e apenas tostados, evitando os do tipo flocos. Enriquea o cereal com
semente de linhaa, amndoas e castanha do Par, ricos em ligo-elementos.
- Para reduo de peso os carboidrato devem ser mais ingeridos pela manh e um pouco
no
almoo
e
evitados
no
jantar.
- Beba ch-verde, que antioxidante e reduz as chances de ter cncer. Tome gelado com
suco
de
limo
ou
laranja
e
adoante
(evite
aspartame).
- Inclua sempre no seu cardpio saladas, ricas em folhas variadas. Um molho a base de
shoyu, limo (ou vinagre balsmico) e azeite deixa tudo mais saboroso. Coma ainda
tomate cru, bom para a prstata.

Doenas do Couro Cabeludo

retweet

Conhea as principais doenas do couro cabeludo:

Dermatite seborreica

Popularmente
conhecida
como
caspa,
caracteriza-se por uma oleosidade excessiva (seborria) no couro cabeludo, seguida por
inflamao e descamao. A inflamao (irritao) produz uma vermelhido e
sensibilidade no couro cabeludo, enquanto a descamao pode variar de finas escamas
(lembrando polvilho) intensa, formando crostas, muitas vezes aderidas e que ao serem
removidas deixam o couro cabeludo ferido. Pode associar-se alopecia androgentica,
acelerando a perda capilar. O stress um dos mais importantes fatores desencadeantes
desse quadro. Outro fator o aumento do nmero de fungos usuais (p. Ovale) do couro.
Para o tratamento, utilizam-se shampoos anti-inflamatrios, anti-fngicos,
normalizadores da descamao ou tudo isso associado.

Foto: Dermatite Seborreica ou "Caspa", causa inflamao e feridas no couro cabeludo.

O shampoo deve ser usado diariamente para uma eficaz remoo da oleosidade e
impurezas do couro cabeludo. Lave o couro cabeludo duas vezes seguidas com a polpa
dos dedos (evite as unhas), sendo que na segunda vez deixe agir por 2 minutos. Use
gua morna/fria. Enxge bem e aps secar com a toalha, use o secador de cabelo
(morno) para remover o excesso de umidade. Prefira os secadores profissionais pois
produzem mais vento que calor. Nunca durma com os cabelos molhados ou coloque
touca, bon ou capacete com o cabelo mido pois favorece um ambiente quente e mido
para desenvolver os fungos, que desencadeiam a dermatite seborreica.
Pode-se ainda fazer aplicaes de LED (luz emitida por diodo), que tem ao
antiinflamatria, gomagem (uma espcie de peeling capilar) e aplicao de luz UVA.
PREENCHA AQUI FORMULRIO DE DOENAS DO COURO CABELUDO

Psorase
Essa doena de pele associada herana gentica, com localizao mais freqente nos
joelhos e cotovelos, tambm pode acometer o couro cabeludo, onde muitas vezes
confundida com a dermatite seborreica. Leva uma descamao intensa e
esbranquiada, seca e aderente que ultrapassa os limites do couro cabeludo,
diferentemente da dermatite seborrica.
Melhora com a exposio solar e tratamento adequado. O arsenal inclui xampus base
de alcatro e cido saliclico, que tem ao queratoltica (ou seja, afinam a pele), loes
de corticoesterides (anti-inflamatorio) de aplicao tpica e infiltraes nos locais mais
persistentes das placas. Outras opes teraputicas para os casos mais graves ou
intensos incluem a tomada de comprimidos de acitretina, um derivado da vitamina A e
PUVA.
PREENCHA AQUI FORMULRIO DEDOENAS DO COURO CABELUDO

Alopecia Areata
uma doena auto-imune, em que o corpo reconhece como inimigas as prprias
clulas, destruindo-as. Pode haver perda de cabelos em clareira, perda dos plos da
barba, das pernas e at mesmo das sobrancelhas e clios, tudo em forma de crculo. Pode
estar associada a outros problemas da pele, como vitiligo, ou a outros problemas
orgnicos, como alteraes da glndula tireide.
PREENCHA AQUI FORMULRIO DEDOENAS DO COURO CABELUDO

Tinha do Couro Cabeludo

Causada por diferentes fungos, que provocam perda de cabelo localizada. H o

surgimento de placas, que podem ficar inflamadas e at infeccionar. O tratamento
simples basta tomar antibiticos orais , desde que o problema seja descoberto
precocemente. Caso contrrio, pode haver perdas permanentes de cabelo,
principalmente quando a inflamao exagerada.

Foto: Causada por diferentes tufos, que provocam perda de cabelo em pontos
especficos.

Lquen plano capilar

Doena que se manifesta pela vermelhido e

descamao do couro cabeludo, acompanhada de pequenas bolinhas arroxeadas. Se no
for tratado rapidamente, leva a uma perda permanente dos cabelos no local, chamada de
alopecia cicatricial. mais comum em mulheres de meia-idade.
Foto: Lquen plano capilar - Causa vermelhido no couro cabeludo.

Foliculite queloidiana da nuca

Trata-se de uma infeco crnica dos folculos pilosos. Nos casos mais graves, pode
deixar fibroses ou cicatrizes do tipo quelide. Ocorre mais freqentemente em homens
com tendncia a acne.

Pseudo-pelada de Brocq
o processo final comum a alguns tipos de alopecia: sem tratamento, pode haver um
afinamento (atrofia) da pele do couro cabeludo, o que impossibilita qualquer tipo de
restaurao capilar.
Veja alguns exemplos de Desordens Genticas que acometem principalmente as
crianas, muitas vezes desde o nascimento e que, felizmente, so bastante raras.
PREENCHA AQUI FORMULRIO DEDOENAS DO COURO CABELUDO

Tricorrexe nodosa

Defeito estrutural do cabelo, que faz com que o cabelo se quebre facilmente.

Foto: Doena que deixa o cabelo frgil, quebrando-se facilmente.

PREENCHA AQUI FORMULRIO DEDOENAS DO COURO CABELUDO

Tricodistrofia
Os cabelos, clios e sobrancelhas so curtos e quebradios. Para o seu diagnstico,
devem ser analisados a presena de enxofre e de aminocidos nos fios.
PREENCHA AQUI FORMULRIO DEDOENAS DO COURO CABELUDO

Pili torti
Alterao estrutural dos cabelos, em que os fios ficam quebradios e torcidos. sintoma
de algumas sndromes.
PREENCHA AQUI FORMULRIO DEDOENAS DO COURO CABELUDO

Tricorrexis invaginata
Os cabelos tm o aspecto similar ao de um bambu. Pode estar associada a doenas
genticas em que, concomitantemente, so encontrados problemas como o ressecamento
excessivo da pele.
PREENCHA AQUI FORMULRIO DEDOENAS DO COURO CABELUDO

Moniletrix
Os cabelos so quebradios e finos e originam-se de pequenas bolinhas com cascas no
couro cabeludo.
PREENCHA AQUI FORMULRIO DEDOENAS DO COURO CABELUDO

Sndrome dos cabelos impenteveis

Surge entre a infncia e a adolescncia. Os cabelos tm crescimento lento, colorao
prateada e so frgeis, o que torna praticamente impossvel obter um aspecto ordenado.

Sindrome dos cabelos inpenteveis. Cabelo cresce lento, com

colorao prateada e frgeis
PREENCHA AQUI FORMULRIO DEDOENAS DO COURO CABELUDO