Inteligencia Emocional en el Trabajo

Inteligencia Emocional en el Trabajo

Identificar
emociones
Gestindel
Gestin
del
tiempoydela
comunicacin

Tolerar

Acciny
Reaccin

Modelos
Modelos
emocionales
eneltrabajo
Gestindel
estrs
Gemma Naranjo

Inteligencia Emocional en el Trabajo

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Gemma Naranjo

Inteligencia Emocional en el Trabajo

CONOCERMIS
EMOCIONES

COMPETENCIAS
SOCIALES

EMPATAY
PROACTIVIDAD

REGULARMIS
EMOCIONES

AUTO
CONOCIMIENTO

Gemma Naranjo

Inteligencia Emocional en el trabajo

Ests de acuerdo o en desacuerdo con estas frases?

En el trabajo es importante controlar las emociones
Las decisiones se tienen que hacer con una base racional y lgica
La gente debera de dejar de lado sus sentimientos
Normalmente la gente muy emocional no se adapta al trabajo
Expresar las emociones debera de ser de forma limitada en el trabajo
La conciencia emocional es menos importante que el pensamiento lgico
En el trabajo se debe enfatizar la lgica por encima del pensamiento
Gemma Naranjo

Inteligencia Emocional en el Trabajo

A
INTENTO MANTENER
CONTROLADAS

B
LAS

EMOCIONES INTENTO SER

EMOCIONES

CONSCIENTE

DE

MIS

LAS EMOCIONES NO SON IMPORTANTES EN LAS EMOCIONES SON IMPORTANTES EN EL

EL TRABAJO
TRABAJO
LAS EMOCIONES
INFLUENCIARME

NO

DEBERAN

DE

MIS EMOCIONES ME INFLUENCIAN

LAS EMOCIONES HAN DE SER AISLADAS EN LAS EMOCIONES DEBEN DE SER PARTE DEL
EL TRABAJO
TRABAJO

Gemma Naranjo

Inteligencia Emocional en el Trabajo

Principios de la Inteligencia Emocional

1. Las emocin es informacin
2. Podemos intentar ignorarlas pero no funciona
3. Podemos intentar esconder las emociones pero no somos tan
buenos como nos creemos
4. Las decisiones han de incorporar las emociones para que
sean efectivas

Gemma Naranjo

Inteligencia Emocional en el Trabajo

DE DNDE VIENEN LAS EMOCIONES?

Gemma Naranjo

Inteligencia Emocional en el Trabajo

Sensacinfsica
Placenteraodolorosa
Emocin

Pensamientos

Reaccin

Gemma Naranjo

Inteligencia Emocional en el Trabajo

Practica bsica
Observa tus emociones
Identifica y etiqueta
Me responsabilizo de mis emociones
Qu
Q mensaje
j tiene?
ti
? me beneficia
b
fi i o no??
Tolerar la emocin

Gemma Naranjo

Inteligencia Emocional en el Trabajo

TODA ACCIN TIENE UNA REACCIN

Gemma Naranjo

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ACCIN

Recordatorio a ngel sobre la reunin

REACCIN
No creo que lo recuerde
No confo en l
Le estoy ayudando

Gemma Naranjo

Inteligencia Emocional en el Trabajo

Identificar
emociones
Gestindel
Gestin
del
tiempoydela
comunicacin

Tolerar

Acciny
Reaccin

Modelos
Modelos
emocionales
eneltrabajo
Gestindes
estrs
Gemma Naranjo