Proceso Reiki a Distancia • Consideraciones Previas

Indicaciones Previas

El proceso que vamos a iniciar se compone de nueve Sesiones de Reiki a

distancia, que serán el complemento a un trabajo individual en el que, el

principal objetivo, será la observación de nuestros comportamientos, para

tratar de ampliar la percepción que tenemos de nosotros mismos.

Las ocho primeras trabajaremos el “despertar” hacia una nueva forma

de vida, en la que los esquemas “tradicionales” de conducta se van a ver

cuestionados, en aras del descubrimiento de tu propia identidad.

Cada semana trabajaremos dos Sesiones, de modo que el proceso durará

un mes, dejando después un descanso de una semana, para realizar una
última Sesión libre e inspiradora.

Cuando inicies el trabajo en una Sesión, deberás leer con detenimiento,

preferiblemente a primera hora del día, el capítulo correspondiente de

este manual. Durante los días que dure cada Sesión, es importante que
estés muy atento a los acontecimientos cotidianos, y que tomes nota de

todo aquello que consideres relevante. Encontrarás que, muchas de las

cuestiones que tratemos, se verán reflejadas en tu vida diaria. (Sincronía)

El trabajo que tú hagas a través de este manual y su práctica en tu día a

día, se verá complementado y favorecido por las sesiones de Reiki que te
envíe tu profesor, las cuales comentaréis a través de correo electrónico.

Proceso Reiki a Distancia • Autoconocimiento! 1

 Proceso
Proceso Reiki Reiki
a Distancia a Distancia
• Práctica hacia el autoconocimiento

Te enfrentas a un proceso intenso e importante, que cambiará tu forma

de plantearte las cuestiones esenciales de tu vida, por eso mismo, te

pedimos dedicación y trabajo.

Todos los días, preferiblemente a la noche, tómate, al menos, diez

minutos en soledad, relajándote, en un ambiente lo más tranquilo
posible, disfrutando de las sensaciones de tu cuerpo, de tus sentidos, de

tu respirar...

Después anota aquello que ha llamado tu atención durante el día.

La comunicación con el profesor irá también ayudándote en las dudas o

cuestiones que te resulten de más interés.

Esperamos que disfrutes de este proceso tanto como de tu propia vida.

Laura Fernández y José Mataloni

Proceso de Reiki a Distancia • Autoconocimiento! 2

Proceso Reiki a Distancia

Sesión 1 de Reiki

El Nacimiento de las preguntas

El día a día compone nuestras vidas, y

es en esa misma cotidianidad en la que
nos imbuimos, olvidándonos de algo de

suma importancia: ¡Nosotros mismos!

En este proceso vamos a prestar

atención precisamente a lo más esencial
y lo más olvidado: ¿Quién soy yo? Ésta es

l a g r a n p r e g u n t a d e l h o m b r e.
Hacérnosla, nos diferencia del resto de

animales, y en la búsqueda de una respuesta se encuentran nuestros más

profundos anhelos, nuestras decisiones, y el resultado de todo aquello en
lo que pensamos.

Sin embargo, este proceso no trata de ofrecer respuestas, sino de abrir

interrogantes; posiblemente, navegando a contracorriente del

pensamiento actual, que espera contestaciones rápidas y eficaces. Seamos
conscientes de que a la pregunta ¿quién soy yo? solamente puede

responderse uno mismo.

Vamos a iniciar una travesía en la que el navegante tendrá que

preguntarse hacia dónde quiere dirigir su barco, y observar que puede
llegar en él a cualquier parte que se proponga. Sólo tiene que cuidar la

Proceso de Reiki a Distancia • Autoconocimiento! 3

Proceso Reiki a Distancia

maquinaria, estar muy atento a todas las circunstancias del viaje, y sobre

todo, saber que el mejor capitán es quien mejor conoce su propio navío.
Para ello, tenemos que dar un primer paso: preguntarnos acerca de

nosotros mismos. Sólo así podremos iniciar el trayecto.

¿Quién soy yo?

La más esencial de las preguntas, la incógnita silenciosa y desapercibida

que planea y dirige nuestros pensamientos. Sentimos la imposibilidad de

una respuesta, y esa es la primera barrera que encontramos para no

continuar investigando.

Sentimos algo en nuestro interior que permanece imperturbable, y que

en nada difiere con el tiempo, o con las experiencias, ni con las

circunstancias que nos rodean. Pero no le prestamos atención. Estamos

mucho más ocupados en los quehaceres diarios, en las preocupaciones,

en las ilusiones, en el entretenimiento… todo ocupa un lugar de

preferencia en nuestras vidas, por encima de las cuestiones esenciales.

¿Quién soy yo? No se responde con un nombre, ni con una actitud, ni con
las capacidades o los defectos. No se responde con definiciones

científicas o antropológicas, ni tan siquiera filosóficas. ¿Quién soy yo? Esta

es la primera de las preguntas a las que nos vamos a enfrentar.

Hazte esta pregunta internamente. Déjala flotando en el aire. Escucha

cómo, en un susurro, sigue escuchándose en todo el universo.
Proceso de Reiki a Distancia • Autoconocimiento! 4
Proceso Reiki a Distancia

Tómate un tiempo de relajación. Busca un lugar tranquilo, quizás con

algo de música, velas… pon las palmas de tus manos hacia arriba, y
presta atención justamente a su centro. De esta forma estarás haciendo
la recepción de la energía Reiki que se envía en esta primera sesión.
Hazte la pregunta, desde lo más profundo de ti, y déjala marchar. No
esperes nada, porque no hay nada que esperar. ¡Sólo túmbate y
disfrútate!

Abrimos así, con este mandato interno, el camino de baldosas amarillas

que nos dirija a su respuesta. El universo nos la devolverá a su tiempo,

llegará de vuelta, viajando, recorriendo la distancia análoga a nuestra

atención, a nuestro esfuerzo. Y a cada paso que demos hacia nuestro
conocimiento interior, iremos recibiendo, como regalo, una pizca más de

su esencia.

Vamos entonces a iniciar nuestro trabajo, abriendo todas y cada una de

las preguntas que son las llaves que abren las puertas que nos iremos
encontrando en el camino.

Feliz travesía.

Proceso de Reiki a Distancia • Autoconocimiento! 5

Proceso Reiki a Distancia

Sesión 2 de Reiki

¿Qué espero de mi vida?, ¿cuáles son mis metas, mis sueños, mis
proyectos?, ¿pongo medios para conseguirlo, o espero que vengan
las cosas “dadas”?

Tómate tu tiempo para tratar de contestarte.

Sabemos que este tipo de preguntas no

solemos hacerlas, por lo que, en un principio,

puede parecer que nos sintamos perdidos al
enfrentarnos a ellas.

Es probable, incluso, que sientas que no esperas nada de la vida. No es

así, todos tenemos un impulso irrefrenable, un instinto que nos lleva a

tratar de conseguir aquello que sentimos que nos hace felices. Que no
nos “demos cuenta” de qué es, no significa que no esté. Nuestro trabajo

consiste en observar atentamente y descubrir qué es aquello que me

llena, aquello que, de alguna forma “intuitiva”, nos asegura que la

elección es la adecuada.

Observa si, entre tus expresiones, cuando piensas en tus metas, en tus

proyectos o ilusiones utilizas algunas como éstas:

“A ver si… me toca la lotería…”, “Ojalá me ayudara alguien a…”, “A ver si se

presenta algún político que resuelva la crisis económica y pueda por fin poner el
negocio….” “A ver si llega el viernes y tengo tiempo para hacerlo…”

Proceso de Reiki a Distancia • Autoconocimiento! 6

Proceso Reiki a Distancia

Si te fijas, en estos casos estás poniendo el motor de tus sueños fuera de

ti, estás consiguiendo que lo que quieres, no dependa de tu esfuerzo o de

tu trabajo, sino de los movimientos de otras personas, azares,

circunstancias…etc. Los pensamientos son el motor de lo que más tarde

serán tus actos, y de tus actos depende tu vida, tus decisiones, tu
destino… por eso es tan importante que observemos al pensamiento, y lo

dirijamos hacia donde queremos ir, con nuestro impulso propio, y no a

través de la esperanza, o de la ilusión, sino a través de nuestro esfuerzo y

de la creencia en nuestras propias posibilidades.

¡Somos capaces de tantas cosas que consideramos imposibles! Sólo

tenemos que limpiar esos impulsos primeros hacia aquello que nos
gusta, de toda la basura que los rodea como capas de cebolla.

“Eso es una locura… yo no soy capaz… eso ¿para qué sirve?... pero eso
no es estable…. Es mejor algo más fijo…”

Cuando tomamos las decisiones a través de cosas como: la estabilidad, el

progreso económico, lo más conveniente…etc, estamos dejando de lado a

ese impulso que surge en otra dirección llamándonos a gritos, y que no
escuchamos, generando un profundo amor, que queda desatendido,

callado, en aras de un supuesto futuro mejor.

¿En base a qué motivos tomas tus decisiones? Piensa en las decisiones
más importantes de tu vida, y observa si un razonamiento te llevó a
tomarlas, o hiciste caso a tu corazón, a tu intuición.

Proceso de Reiki a Distancia • Autoconocimiento! 7

Proceso Reiki a Distancia

El motor que nos dirige hacia el camino de baldosas amarillas, es el

amor. Aquellas cosas, proyectos, actitudes o personas que nos despiertan

un profundo amor, son las señales que la vida nos pone delante para

dirigirnos hacia ellas. Frecuentemente las desoímos, las dejamos de lado,

y preferimos utilizar los “razonamientos oficiales” para tomar nuestras
decisiones.

Antes de que tengas que elegir nuevamente, detente un segundo a

observar qué es aquello que te produce un mayor sentimiento de amor,
de disfrute profundo e intenso, más allá de la mera alegría temporal.
Por una vez, deja que tu intuición elija, y observa el resultado…

Proceso de Reiki a Distancia • Autoconocimiento! 8

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Sesión 3 de Reiki

¿En qué pienso?

“Cuida tus pensamientos, porque se volverán tus

Palabras.
Cuida tus palabras, porque se volverán Actos.
Cuida tus Actos, porque se harán Costumbre.
Cuida tus Costumbres, porque forjarán tu Carácter.
Cuida tu Carácter, porque formará tu destino.
Y tu destino es tu vida...“
Mahatma Gandhi

El acto de pensar se convierte en un acto mecánico, si no reparamos en

él. Los pensamientos se suceden, unos a otros, y consiguen ocupar todo

nuestro tiempo, yendo y viniendo entre preocupaciones, ilusiones,
esperanzas, miedos… etc. A medida que “monotonizamos” nuestros

pensamientos, estamos haciendo lo mismo con los actos de nuestra vida.

Dejamos que las emociones nos dirijan, y nos convertimos en esclavos de

esa “voz tiránica” que escuchamos en nuestras cabezas constantemente. Y

de este modo vivimos, sin hacernos siquiera una pregunta: ¿qué estoy
haciendo con mi vida?

Solemos identificar cuatro pilares fundamentales; familia, amor, amigos y

trabajo. Luchamos día a día para mejorar todos esos estados. Sin

embargo, nuestra lucha recuerda a un coche en el que falla el motor. Nos

empeñamos en moverlo tirando de ello con nuestra propia fuerza, sin
plantearnos si quiera que, arreglando el motor, no tendríamos que hacer

ese esfuerzo ingente para moverlo. Del mismo modo, nuestras vidas son
el producto de aquello en lo que pensamos, y ni siquiera nos detenemos

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