UNIVERSIDAD DE SAN CARLOS DE GUATEMALA

FACULTAD DE CIENCIAS QUMICAS Y FARMACIA

AREA SOCIAL HUMANSTICA
CURSO: METODOLOGIA DE LA INVESTIGACIN
LICDA. M.A. AIDA ALVARADO DE ALVARADO
GUIA DE ESTUDIO 2
TEMA: LA MEMORIA
Nombre: Julissa Jeanneth Zecea Navas Seccin: D
Carrera: Q.F Carn: 201604427 Fecha: 17/02/2016
1. De acuerdo a las investigaciones psicolgicas de los 3 procesos que
influyen en el olvido son:
1. Cesacin del uso
2. Represin
3. Bajo aprendizaje
2. Explique cada uno de ellos
1. Cesacin del uso: esta se debe al desuso de alguna informacin dada
previamente, cuando esta informacin no se usa se tiende a ir olvidando
gradualmente hasta que se olvida por completo.
2. Represin: esta se debe a que cuando recordamos alguna informacin
lo hacemos de forma selectiva, cuando algo no nos agrada o no va con
nuestras creencias, expectativas, intereses, etc. reprimimos esa
informacin.
3. Bajo aprendizaje: este se da debido a cuando aprendemos algo de
manera inadecuada. Tambin se debe a que el alumno no estudie y
repase su contenido en casa, para que el aprendizaje sea efectivo el
estudiante debe ser un estudiante activo y no pasivo.
3.

Empleando un esquema con llaves o corchetes, explique las 8 reglas que

se proponen para disminuir el olvido.
Asegrate del
significado
Revisin
inmediata
Sobreaprendizaj
e del material

8 reglas para
disminuir el
olvido

Usa claves de
memoria
Distribuye el
aprendizaje
Practica de
repeticin
Reduce al
mnimo la
interferencia
Reconoce
actitudes

Al conocer el significado del contenido es

ms fcil de recordar.
Para mejorar la memoria es bueno recitar
peridicamente el contenido.
No hay que estudiar con frecuencia de
clases
en las que nos desenvolvemos mejor, hay
que darle prioridad a las clases que se nos
dificulten.
Usar palabras y smbolos claves a la hora
de estudiar es bueno para recordar
detalles importantes.
Estudiar frecuentemente en periodos
cortos de tiempo es mejor que tratar de
aprender todo a la vez.
Escribe o repite para ti con tus propias
palabras lo aprendido.
Planear horarios de estudio, y reducir
interferencias como mensajear con tu
celular etc. ayuda.
Vigila tus actitudes negativas, es mejor ser
positivo sobre el estudio.

4. Anote las formas que usted utiliza para memorizar comprensivamente un

tema. Responda si son efectivas o no.
Repeticin verbal del contenido: repitiendo el contenido con mis propias
palabras aprendo a memorizar. SI es efectiva, porque al describir el
contenido con mis propias palabras entiendo ms el significado del mismo.
Copiar el contenido: al copiar el contenido una o dos veces adems del ya
escrito en mi cuaderno de copias ayuda a memorizar. SI es efectiva, al
copiar varias veces el contenido el cerebro lo va grabando como algo que
repetimos varias veces.
Usar palabras clave. Si es efectiva, porque asocio la palabra clave con el
contenido que he aprendido.
5. Elabore 3 sugerencias para Mejorar la MEMORIA COMPRENSIVA y retrasar
el OLVIDO en el estudio.
3 sugerencias para mejorar la memoria comprensiva:
1. Utilizar nuestras propias palabras para comprender el contenido.
2. Profundizar en el contenido aprendido.
3. Repasar peridicamente los contenidos
3 sugerencias para retrasar el olvido:
1.

Relacionar los contenidos con alguna cosa o alguna imagen que te

recuerde al contenido.
2. Comprender al cien por ciento el contenido.
3. Repasar los contenidos antes de dormir.

6. Seale los factores que favorecen a la MEMORIA COMPRENSIVA.

1. La percepcin.
2. La atencin.
3. El anlisis.
4. La lectura comprensiva,
5. La sntesis.
6. La asociacin.

7.

Para que le ha servido el estudio de esta temtica.

Este estudio me ha servido para ilustrarme los aspectos que debo mejorar
en cuanto a cmo aprender a memorizar de mejor forma y que cosas no
debo hacer, y tambin la mejor forma para no olvidar fcilmente las cosas o
en el estudio olvidar los contenidos que he aprendido.

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FACULTAD DE CIENCIAS QUMICAS Y FARMACIA

AREA SOCIAL HUMANSTICA

CURSO: METODOLOGIA DE LA INVESTIGACIN
LICDA. M.A. AIDA ALVARADO DE ALVARADO
GUIA DE ESTUDIO 3
TEMA: CMO MEJORAR LA CONCENTRACIN
Nombre: Julissa Jeanneth Zecea Navas Seccin: D
Carrera: Q.F Carn: 201604427 Fecha: 17/02/2016
1. Enumerar, mnimo 6, distracciones psicolgicas ms comunes que influyen
en la concentracin del estudio.
1. Estrs.
2. Nerviosismo.
3. El desacuerdo con los padres.
4. Problemas con el sexo opuesto.
5. Fricciones con los compaeros de cuarto.
6. Preocupaciones de dinero.
7. El temor al fracaso.
2. Elaborar 5 sugerencias para combatir las distracciones psicolgicas
enumeradas.
1. Haciendo actividades relajantes entre periodos de estudio.
2. Haciendo actividades como el yoga para relajarnos.
3. Comunicarse de manera clara con ellos.
4. Hacer presupuestos.
5. Leer libros motivacionales que fomenten la autoconfianza.
3. Enlistar las distracciones fsicas ms comunes que perturban la
concentracin en el estudio.
1. Conversacin.
2. Radio y televisin.
3. Ruido exterior.
4. Uso de telfonos celulares.
5. Distracciones visuales.
6. Poca o nula iluminacin.
4. Anotar 5 sugerencias para eliminar las distracciones fsicas.
1. Buscar un lugar tranquilo y con buena iluminacin para estudiar.
2. Dejar el telfono celular apagado o en un lugar diferente al lugar en el
que estudiaremos.
3. Organizar bien el lugar de estudio para evitar distraernos con algo
innecesario.
4. Evitar escuchar la radio y ver televisin mientras se estudia.
5. Estudiar solos para evitar la distraccin de la conversacin.
5. Definir el termino CONCENTRACION PARA EL ESTUDIO.
Enfocarse a un contenido en especfico evitando al mximo las
distracciones que puedan generar factores externos.
6. En un rectngulo escriba para que le ha servido el estudio de esta temtica.
Para saber cmo organizar bien mis horarios de estudio, tambin para
evitar las cosas que pueden ser perjudicantes para la concentracin, y
que debo mejorar a la hora de concentrarme para estudiar.

7. Elabore un eslogan personal de sus propsitos para mejorar el estudio en la

universidad.
El estudio es ms fcil siempre y cuando tengamos una actitud
positiva.