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Estrs acadmico en estudiantes universitarios

Isabel Mara MARTN MONZN

Resumen

El estrs es hoy en da, una problemtica a la que se est prestando una atencin
creciente. Sin embargo, el estrs acadmico o estrs del estudiante no recibe la suficiente
atencin en el mbito de la investigacin. Por ello, en este trabajo se pretende estudiar la
relacin entre el nivel de estrs y los exmenes en los estudiantes universitarios, adems
de analizar la influencia de determinados indicadores de salud y del autoconcepto
acadmico. En este estudio han participado 40 estudiantes de 4 curso de las
licenciaturas de Psicologa, Ciencias Econmicas, Filologa Inglesa y Filologa Hispnica.
Fueron evaluados a lo largo de dos momentos temporales que diferan en la proximidad a
la
fecha de los exmenes: perodo sin exmenes (marzo) y perodo con exmenes (junio).
En general, los resultados muestran un aumento en el nivel de estrs de los universitarios
durante el perodo de exmenes. Se observaron diferencias significativas en el nivel de
estrs alcanzado por los estudiantes de Psicologa respecto al de Filologa Hispnica
durante los dos perodos analizados. Asimismo se han hallado efectos sobre la salud
(ansiedad, consumo de tabaco, cafena o frmacos, alteraciones en el sueo y en la
ingesta de alimentos...) y sobre el autoconcepto acadmico de los estudiantes (peor nivel
de autoconcepto acadmico) durante el perodo de presencia del estresor.

http://www.apuntesdepsicologia.es/index.php/revista/article/view/117

En los jvenes, el estrs afecta su rendimiento acadmico


06 de septiembre de 2006
La violencia y depresin, otras de sus consecuencia
"En los adolescentes de nivel preparatoria, los problemas de estrs provocados por
conflictos familiares y personales repercuten en su rendimiento acadmico, principalmente
en sus calificaciones, ya que se vuelven ms retrados y pierden la concentracin en sus
actividades cotidianas", dijo la doctora Mara Elena Flores Villavicencio.
Lo anterior es uno de los resultados del estudio "Estrs y ansiedad en los adolescentes",
mismo que es realizado desde 2001, gracias al trabajo del cuerpo acadmico del
Departamento de Ciencias Sociales y Salud, del Centro Universitario de Ciencias de la
Salud (CUCS), conformado por la maestra Mara Ana Valle Barbosa y el doctor Armando
Muoz de la Torre, as como la doctora Mara Elena Flores Villavicencio.
Otra repercusin del estrs en los jvenes de bachillerato es la violencia y agresividad.
Dichas actitudes de origen psicolgico son provocadas, sobre todo, por problemas
escolares relacionados con los maestros, con la carga de trabajo escolar y por cuestiones
familiares, como desintegracin familiar, divorcios y carencias econmicas.
"El estrs y la ansiedad pueden provocar tambin enfermedades de tipo somtico, como
prdida de apetito, gripe, dolores de cabeza y falta de energa y nimo. Estas se
relacionan con el trastorno depresivo y de estrs que est viviendo el adolescente",
coment Flores Villavicencio.
Los problemas de ansiedad y estrs aparecen en mayor nivel en estudiantes del turno
vespertino porque, segn la especialista, los jvenes que estudian por la tarde
generalmente son personas con otras actividades laborales o que estn casados, de
manera que tienen ms responsabilidades.
Los resultados surgieron al realizar un estudio a 112 alumnos de la Preparatoria 3, de la
Universidad de Guadalajara, y 500 del CUCS. Aplicaron a los estudiantes encuestas con
14 preguntas, para conocer su nivel de estrs.
Ante los resultados mencionados, en la actualidad los realizadores del estudio planean un
programa de intervencin, con el fin de que especialistas brinden orientacin a los jvenes
para que aprendan a controlar el estrs.
Guadalajara, Jal., 30 de agosto de 2006
Texto: Wendy Aceves
Fotografa: Internet
http://noticias.universia.net.mx/ciencia-nn-tt/noticia/2006/09/06/58029/jovenes-estresafecta-rendimiento-academico.html

UNIVERSIDAD PEDAGGICA DE DURANGO COORDINACIN DE INVESTIGACIN

INFORME FINAL DE LA INVESTIGACIN


EL ESTRS ACADMICO DE LOS ALUMNOS DE EDUCACIN MEDIA SUPERIOR.
ELABOR ARTURO BARRAZA MACAS
NOVIEMBRE DEL 2004

INTRODUCCIN
En los adolescentes de nivel preparatoria, los problemas de estrs provocados por
conflictos familiares y personales repercuten en su rendimiento acadmico, principal
mente en sus calificaciones, ya que se vuelven ms retrados y pierden la concentracin
en sus actividades cotidianas.
Otra repercusin del estrs en los jvenes de bachillerato en la violencia y la agresividad.
Dichas actividades de origen psicolgico son provocadas, sobre todo, por problemas
escolares relacionados con los maestros, con la carga de trabajo escolar y por cuestiones
familiares, como desintegracin familiar, divorcios y carencias econmicas.
El estrs y la ansiedad pueden provocar tambin enfermedades de tipo somtico, como
perdida del apetito, gripe, dolores de cabeza, falta de energa y animo. Estas se
relacionan con el trastorno depresivo de estrs que esta viviendo el adolescente.
En el mundo uno de cada 4 individuos sufre algn problema grabe de estrs y en las
ciudades, se estima que el 50% de las personas tienen algn problema de salud mental
de este tipo. Como factor epidemiolgico se considera un aspecto de gravedad ya que el
estrs es un importante generador de diversas patologas.
Adems, el estrs esta presente en todos los medios y ambientes, incluido el educativo,
donde de centra el objetivo de esta investigacin; de hay que lo psiclogos, los docentes y
los padres de familia, hayan identificado la necesidad de conocer las implicaciones que
tiene sobre el rendimiento de los estudiantes, es decir, el estrs que estos experimentan
en el mbito acadmico.
... Altera el sistema de respuestas del individuo al nivel cognitivo, motor y fisiolgico. La
alteracin de estos 3 niveles de respuesta influyen de forma negativa en el rendimiento
acadmico, en algunos casos disminuye la calificacin de los alumnos en dos exmenes,
y en otros casos, los alumnos no llegan a presentarse al examen o abandonan el aula.
As mismo, los especialistas en comportamiento escolar es necesario disear programas
para reducir los restos adversos que pueden tener el estrs sobre el desempeo
acadmico en general, y atender oportunamente a los estudiantes en riesgo.
Lo anterior, debido a que las consecuencias de altos niveles de estrs Van desde los
estados depresivos, ansiedad, irritabilidad descenso del autoestima insomnio, hasta
asma, hiper tensin ulceras, etc afectando de modo perjudicial tanto en la salud, como el
rendimiento acadmico de los alumnos.

ESTRS ESCOLAR
Los alumnos lo padecen en determinadas pocas del ao. Sus emociones y situacin
psicolgicas cambia. Por diferentes motivos es muy comn. La solucin estara en la
mayor parte de la comprensin por parte de los docentes con respecto a la actitud del
alumno.
El estrs es una alteracin provocada por el exterior en el caso escolar es por la presin
que ejerce el profesor sobre el alumno. Bajo presin ninguna persona es capaz de llevar
acabo un buen aprendizaje y si estamos hablando de generar fobia al estudio por
inteligencia escolar recuerda a un nio y cualquier persona hay que hablarle a su nivel sin
presionarlo ni criticarlo menos etiquetarlo.
De manera creciente en la actualidad se ha incrementado el fenmeno del estrs escolar,
como una enfermedad a la que debemos estar atentos.
El estrs escolar es definido como nala alteracin provocada por presiones de diversa
ndole, las que pueden estar definidas por el exceso de actividades, la presin de los
profesores en el proceso de aprendizaje de sus alumnos y obviamente por el que ejercen
los padres sobre sus hijos.
Durante el proceso o procedimiento de esta enfermedad, el alumno reducir su capacidad
de aprendizaje, sufrir alteracin en sus estados emocionales, y podra incluso generar
cierto tipo de fobias que son mucho mas complejas.
El estrs escolar debe, necesariamente sanarse a partir de cuestiones integrales donde la
alimentacin es primordial, ya que los nutrientes les proporcionan la energa necesaria
para vivir, moverse y desarrollar todas sus actividades, y porque a travs de los alimentos,
los jvenes reciben las vitaminas, minerales y otras sustancias indispensables en los
procesos qumicos que tienen lugar en el organismo.
Como se ha visto anteriormente toda persona esta expuesta a distintos grados de estrs,
entre otros variables de sexo o edad sin embargo, los nios y jvenes son especialmente
afectados pues su precario desarrollo emocional y social no les permite enfrentarse de
forma adecuada a la situacin imperante.
Por qu motivo se estresan?
El nivel de estrs esta influido por la presin, expectativas y exigencias de la familia y los
maestros, sobre todo de los padres, as como el autoestima y los rasgos de personalidad
propios del joven, que lo llevan a hacer extremadamente perfeccionista y auto critico.

1 1) Exigencias y fracasos acadmicos


2) Pensamientos negativos sobre ellos mismos
3) Cambios en su cuerpo
4) Problemas con compaeros del instituto o acoso escolar
5) Problemas de sus padres
6) La muerte de un ser querido o mascota
7) Una mudanza o un cambio de centro escolar
8) La realizacin de demasiadas actividades
9) Problemas econmicos en la familia
Sntomas del estrs
a)
b)
c)
d)
e)
f)
g)
h)
i)

Agotamiento y cansancio crnico


Excesiva auto critica
Cinismo, irritabilidad y negatividad
Brotes de furia
Sensacin de inutilidad
Enfado cuando se les exige algo
Insomnio
Dificultad respiratoria
Suspicacia
Signos de estrs

Los signos del estrs son conductas y otras manifestaciones que, generalmente, se
observa en persona que padecen estrs.
Entre los mas comunes encontramos:
Durante la emergencia
Gritos, llantos, taquicardia, sudor en las manos, temblor en las piernas, inmovilidad, se
aferra a otra persona, dificultades en el habla.
Despus de la emergencia
Insomnio, irritabilidad, perdida del apetito, chuparse el dedo en edades no
acostumbradas, mojarse en la cama, sufre sobre salto, se distrae fcilmente
aislamiento, agresividad, poco inters por lo que lo rodea, llora fcilmente desobediencia,
baja en el rendimiento, desinters, manifestacin de ideas suicidas.

Qu es el estrs?
En los estudiantes, se ha identificado que al tener una carga de trabajo excesiva, como el
estar en poca de exmenes o la entrega de trabajos, pueden ser causas de un cambio
en su comportamiento, generndoles situaciones de estrs que repercute en su salud
fsica, psicolgica y emocional, lo cual puede afectar su rendimiento en diversas reas de
su vida. Los alumnos pueden presentar conductas como: la irritabilidad, falta de
concentracin, bajo rendimiento, sudoracin, fatiga crnica, desgano, abatimiento, baja
tolerancia a la frustracin, insatisfaccin, lo cual se puede ver manifestado en los logros o
resultados que obtienen. En ocasiones cuando algn observador, incluso el mismo
estudiante, intenta explicar este cambio de comportamiento lo hace valindose de la
expresin Es el estrs. En efecto, la mejora o el empeoramiento de su rendimiento
acadmico parece estar influido en parte por el estrs al que fue sometido. Pero, qu es
el estrs?

Estrs acadmico: Un estado de la cuestin


Psicologa Educativa
Publicado: enero 9, 2007, 10votos , 6 Comentarios

Arturo Barraza Maca


Universidad Pedaggica de Durango
Durango, Mxico

http://www.psicologiacientifica.com/estres-academico-2/

Los estresores
Los estudios relacionados con los estresores se dividen en dos rubros: aquellos que
abordan estresores generales, incluidos en estos los acadmicos, y aquellos que abordan
exclusivamente los estresores acadmicos.
En el primer caso, los estudios refieren la existencia de los siguientes estresores:
Acontecimientos vitales tales como separacin de la pareja, enfermedad del individuo o
de un familiar cercano, muerte de un ser querido; exmenes de la especialidad para el
caso de los estudiantes, entre otros de esta ndole (Navarro y Romero, 2001).
Sobrecarga acadmica, relacin superficial y falta de comunicacin entre los miembros
de la facultad; compaginar trabajo y estudios (Al Nakeeb, Alczar, Fernndez, Malagn y
Molina, 2002).
Lo que acontece en el mundo; la situacin personal-afectiva; aspectos biolgicos-salud;
la situacin en el hogar y el quehacer acadmico en general (Ramrez, Fasce, Navarro e
Ibez, 2003).
Asuntos relacionados con lo acadmico, problemas en la familia y la preocupacin sobre
el futuro (Hayward y Stoott, 1998).
Excesiva carga acadmica, currculo muy apretado, horario muy extenso; situacin
econmica precaria; choque cultural de las personas procedentes de fuera de Bogot, y
en menor grado, desrdenes sentimentales (Mancipe, Pineda, Jagua, Pez, Ospina y
Crdenas, 2005).
Problemas educativos; las prdidas afectivas, los problemas personales y los familiares
(Gonzlez, Montoya, Casullo y Bernebu, 2002).
En el segundo caso, los estudios refieren dos tipos de estresores: a) generales, que no
son privativos de una carrera o nivel y b) especficos, que corresponden a los estudiantes
de una carrera en particular. Entre los estresores generales los estudios refieren los
siguientes:
Falta de tiempo o tiempo limitado para cumplir con las actividades acadmicas (Barraza,
2003; Celis et. al. 2001; Hayward y Stoott, 1998; y Polo et. al. 1996).
Sobrecarga acadmica, de estudio, de tareas o de trabajo escolares (Al Nakeeb et. al.
2002; Barraza, 2003 y 2005; Celis et. al. 2001; De la Cruz et. al., 2005; Polo et. al. 1996; y
Rodrguez, 2004).
Realizacin de un examen (Celis et. al. 2001; De Miguel y Lastenia, 2006; Polo et. al.
1996; y Wilson, 2000;).
Exposicin de trabajos en clase (Polo et. al. 1996).
Realizacin de trabajos obligatorios para aprobar la asignatura (Polo et. al. 1996).
Exceso de responsabilidad por cumplir las obligaciones escolares (Barraza, 2005).
La tarea de estudio (Polo et. al. 1996).
El tipo de trabajo que solicitan los profesores (Barraza, 2005).
Intervencin en el aula (Polo et. al. 1996).
Mantener un buen rendimiento o promedio acadmico (Bermdez, 2004; y Mancipe et.
al. 2005).
La evaluacin de los profesores (Barraza, 2005).

Los indicadores o sntomas del estrs


En una situacin de estrs los alumnos suelen presentar reacciones fisiolgicas, fsicas,
psicolgicas y comportamentales.
1

Reacciones fisiolgicas: en una situacin de estrs los alumnos presentan


menores niveles de inmunoglobulina tipo A secretora (Prez, A.. et. al. 2002),
disminuciones significativas en los recuentos de linfocitos totales, monolitos,
linfocitos T CD8+ y clulas NK (Pellicer et. al. 2002), disminucin de la actividad
fagoctica y bactericida (Estay y Senz, 2001); aumento de la sintomatologa
psicosomtica e infecciosa autoinformada (Pellicer et. al. 2002), aumento del
porcentaje de neutrfilos, leucocitos totales, clulas CD8 e interlukina, (Guarino,
Gaviria, Antor y Caballero, 2002); disminucin de las defensas, los glbulos rojos
aumentan de tamao y disminuyen en cantidad, se alteran las plaquetas; se
incrementan las frecuencias cardacas y respiratorias, incluso se destruyen
neuronas (Moreyra y Panza, s/f) y, en el caso especfico de estrs relacionado con
acontecimientos vitales, se observa un aumento en la secrecin de cortisol (Garca
et. al. 2004).

2. Reacciones fsicas: los estudios realizados hasta el momento reportan las siguientes
reacciones fsicas: sudoracin en las manos (Astudillo et. al. 2001), trastorno en el sueo
(Barraza, 2003 y 2005; De la Cruz, et. al. 2005; Mauro, Cceres dos Santos, Moreira de
Oliveira y Travassos de Lima, 1999; y Rasor, Grill y Barr, 1999), cansancio y dolores de
cabeza (Barraza, 2005; y Garca, 2001), molestias gastrointestinales (Vias y Caparrs,
2000) y somnolencia (Barraza, 2005).
3. Reacciones psicolgicas: ante la situacin de estrs, los alumnos presentan las
siguientes reacciones psicolgicas: ansiedad (Arias, 1999; Barraza, 2005; Pellicer et. al.
2002; y Prez et. al., 2002), nerviosismo (Astudillo et. al. 2001), angustia (Astudillo et. al.
2001; y Garca, 2001), miedo (Garca, 2001), problemas de salud mental (Perales, Sogi y
Morales, 2003), irritabilidad, (Garca, 2001; y Mauro et. al. 1999), problemas de
concentracin (Barraza, 2003 y 2005), inquietud (incapacidad para relajarse y estar
tranquilo), sentimientos de depresin y tristeza (decaimiento) y la sensacin de tener la
mente vaca (bloqueo mental), (Barraza, 2005).
4. Reacciones comportamentales: los estudios refieren que ante una situacin de estrs
los alumnos presentan las siguientes reacciones comportamentales: dificultad en las
relaciones interpersonales y agresividad (Astudillo et. al. 2001) y desgano (Barraza,
2005).