Professional Documents
Culture Documents
Ansiedad
Es una manifestacin esencialmente
afectiva. Efecto secundario a un
agente estresante. Se trata de una
vivencia, de un estado subjetivo o de
una experiencia interior, que podemos
calificar de emocin. La ansiedad es
un mecanismo humano de adaptacin
al medio y ayuda (si su intensidad no
es excesiva) a superar ciertas
exigencias de la vida. La ansiedad
negativa se caracteriza por
sentimientos de malestar,
preocupacin, hipervigilancia, tensin,
temor, inseguridad, sensacin de
prdida de control, percepcin de
fuertes cambios fisiolgicos.
Ej. El agente amenazante desaparece
y el organismo contina en estado de
alerta y no sabe a qu ni cmo
reaccionar.
Situaciones estresantes
Clima laboral pesado o tenso
Pocas posibilidades de mejorar
econmicamente
Exceso de carga laboral, en tiempo y demanda
Jefe abusivo
Malas experiencias laborales anteriores
Social
Familiar
Personal