I.

INTRODUCCIN
Introduciendo diriamente tu temperatura basal y otras observaciones de
inters, se formar da a da tu propia curva de temperatura, por la cual
podrs identificar fcilmente tus das frtiles y la duracin de cada una de
tus fases menstruales.

El mtodo de la temperatura basal es un mtodo natural de planificacin

familiar, el cual est basado en la determinacin de los das frtiles de la
mujer tomando como referencia los altibajos de temperatura basal que
se producen a lo largo del ciclo menstrual.
II.

OBJETIVOS

III.

Determinar la temperatura de la mujer durante la etapa de

menstruacin.

MARCO TERICO
1. QU ES LA MENSTRUACIN?
La menstruacin es el sangrado mensual de una mujer, tambin
denominada periodo. Durante la menstruacin, su cuerpo est
liberndose del recubrimiento del tero (matriz). La sangre menstrual fluye
del tero a travs de una pequea abertura en el cuello uterino, y sale del
cuerpo a travs de la vagina. La mayora de los periodos menstruales
duran de tres a cinco das. [1]

2. CICLO MENSTRUAL

El ciclo menstrual es el perodo de tiempo durante el cual el ovocito

madura, experimenta la ovulacin y se introduce en la trompa uterina. Las
hormonas producidas por los folculos ovricos y por el cuerpo lteo
(estrgenos y progesterona) dan lugar a cambios cclicos en el
endometrio. Los cambios cclicos mensuales que tienen lugar en el
endometrio constituyen el ciclo endometrial, denominado a menudo ciclo
menstrual o simplemente perodo, debido a que la menstruacin (la
expulsin de sangre a partir del tero) es un acontecimiento obvio. [2] El

ciclo menstrual promedio tiene una duracin de 28 das. Los ciclos

pueden oscilar de 21 a 35 das en las mujeres adultas, y de 21 a 45 das
en las jovencitas. [1]
Presenta 4 o 5 fases (Fig. 1), que son:
a. Fase menstrual
La capa funcional de la pared uterina se desprende y se elimina
con el flujo menstrual, denominado menstruacin (hemorragia
mensual). Generalmente dura entre 4 y 5 das. La sangre eliminada
a travs de la vagina lleva en su seno pequeos fragmentos de
tejido endometrial. [2]
b. Fase proliferativa
Dura entre 7 a 9 das, est controlada por los estrgenos
segregados por los folculos ovricos. El grosor del endometrio se
duplica o triplica. En los primeros momentos de esta fase el epitelio
de la superficie se reforma y cubre el endometrio. Aumentan el
nmero y la longitud de las glndulas, y las arterias espirales
experimentan un alargamiento.
c. Fase lutena o secretora
Tiene una duracin aproximada de 13 das, coincide con la
formacin, la funcin y el crecimiento del cuerpo lteo. La
progesterona producida por el cuerpo lteo estimula el epitelio
glandular, que segrega un material rico en glucgeno. El
endometrio muestra un incremento de su grosor debido a la
influencia de la progesterona y los estrgenos segregados por el
cuerpo lteo, as como tambin debido al incremento en la cantidad
de lquido en el tejido conjuntivo. La red venosa es cada vez ms
compleja y se forman grandes lagunas (espacios venosos). En esta
fase son prominentes las anastomosis arteriovenosas directas.
d. Fase isqumica
Esta fase tiene lugar cuando el ovocito no es fecundado. Se
produce una isquemia (disminucin del aporte de sangre) debido a
la constriccin de las arterias espirales, lo que hace que el
endometrio adquiera una coloracin plida. Dicha constriccin se
debe a la disminucin en la secrecin de hormonas, principalmente
la progesterona, por la degeneracin del cuerpo lteo.

e. Fase de embarazo.
Si se produce el embarazo, desaparecen los ciclos menstruales y
el endometrio inicia la fase de embarazo. Cuando finaliza la
gestacin, se reanudan los ciclos ovrico y menstrual tras un
perodo de tiempo variable (generalmente, 6 a 10 semanas en las
mujeres que no dan de mamar a su hijo).

Figura 1.-: Ciclo menstrual

3. TEMPERATURA BASAL
El mtodo de temperatura basal es un mtodo anticonceptivo
natural basado en las alteraciones de la temperatura en el cuerpo de la
mujer a lo largo del ciclo menstrual. Se estudi tras la observacin de que
en el tiempo de la ovulacin la temperatura sube entre 0.2 a 0.5 C por
efecto de una hormona (progesterona) y luego se mantiene a un nivel
ms alto hasta el comienzo de la prxima menstruacin. [3] Para tener
mejores resultados, es necesario registrar la temperatura inmediatamente
despus de despertar por la maana y antes de emprender cualquier

actividad, preferentemente a la misma hora todos los das con el mismo

termmetro y del mismo modo.

Ventajas:
- Es un mtodo natural que no requiere uso de hormonas ni otros
dispositivos.
- En una mujer de ciclo menstrual regular y con una lectura y valoracin
correcta de la temperatura, se consiguen tasas de fiabilidad relativamente
altas (de 91 a 96%).
Inconvenientes:
- Poco til para mujeres con ciclos irregulares.
- Requiere de frrea disciplina en la medicin de la temperatura.

IV.

MATERIALES Y EQUIPOS
Tabla N1: Materiales y equipos
MATERIALES
01 Estudiantes

V.

EQUIPOS
01 Termmetro

PRECISIN
0.5C

PROCESAMIENTO DE DATOS
Tabla N2: Temperaturas durante el ciclo

Da
17-jun
18-jun
19-jun
20-jun
21-jun
22-jun
23-jun
24-jun
25-jun
26-jun
27-jun
28-jun
29-jun
30-jun
01-jul

T en la
T en la
maana(
T en la
noche(
C)
tarde(C)
C)
36.70
37.10
37.10
36.80
37.20
36.90
36.70
37.10
36.80
36.80
37.20
36.70
36.90
36.80
36.70
36.80
37.30
36.80
36.80
36.80
36.90
37.00
37.10
36.90
36.80
36.80
36.70
37.10
36.90
36.80
37.20
37.20
36.90
37.00
37.10
37.10
37.00
37.10
37.00
37.000
37.30
37.00
37.30
37.20
37.10

Promedio
Promedio General
36.97
36.97
36.87
36.90 36.925
36.80
36.97
36.83
37.00
36.76
36.93
37.10 36.914
37.06 37.106
37.03
37.10
37.20

02-jul
03-jul
04-jul
05-jul
06-jul
07-jul
08-jul
09-jul
10-jul
11-jul
12-jul
13-jul

37.20
37.20
36.80
36.90
36.80
37.20
37.10
37.00
36.90
36.80
36.90
36.80

37.10
37.30
37.00
37.30
37.10
36.90
37.00
37.00
36.80
36.90
37.10
36.70

37.10
37.20
37.30
37.20
37.40
37.30
36.90
36.90
37.00
36.80
36.60
36.90

37.13
37.23
37.03
37.13
37.10
37.13
37.00
36.97
36.90
36.83
36.87
36.80

36.873

Temperatura en el ciclo menstrual

37.3
37.2
37.1
37
36.9
36.8
36.7
36.6
36.5

Figura 2: Diagrama de las temperaturas durante el ciclo

a) FASE PROLIFERATIVA
Tabla N3: Temperaturas durante la fase proliferativa

Da
17-jun
18-jun
19-jun
20-jun

T en la
T en la
maana( T en la noche(
C)
tarde(C)
C)
Promedio
36.7
37.1
37.1
36.97
36.8
37.2
36.9
36.97
36.7
37.1
36.8
36.87
36.8
37.2
36.7
36.90
Sumato
ria
147.70
Promedi
o
36.925

T (C)
0.0417
0.0417
-0.0583
-0.0250

( T)2
(C)
0.0017
0.0017
0.0034
0.0006

0.0075

Valor medio de la temperatura en la fase proliferativa

T
T =
N
147.7 0
T =
4
T =36.925 C

Desviacin cuadrtica media de la temperatura en la fase proliferativa

T =

( T )2

0.0075
4(3)

T =

N ( N 1)

T =0.025 C
Valor real de la temperatura en la fase proliferativa
T =T + T

T =( 36.925 0.025 ) C

Error relativo de la temperatura en la fase proliferativa

e r=

T
T

e r=

0.025
36.925

e r=0.000677

Error porcentual de la temperatura en la fase proliferativa

e =er x 100
e =0.000677 x 100

e =0.0677

b) FASE DE OVULACIN
Tabla N4: Temperaturas durante la fase de ovulacin

Da
21-jun
22-jun
23-jun
24-jun
25-jun
26-jun
27-jun

T en la
T en la
maana( T en la noche(
C)
tarde(C)
C)
36.90
36.80
36.70
36.80
37.30
36.80
36.80
36.80
36.90
37.00
37.10
36.90
36.80
36.80
36.70
37.10
36.90
36.80
37.20
37.20
36.90
Sumator
ia
Promedi
o

Promedio
36.80
36.97
36.83
37.00
36.77
36.93
37.10

T (C)
-0.114
0.052
-0.080
0.085
-0.147
0.019
0.185

( T)2
(C)
0.013
0.002
0.006
0.007
0.029
0.0003
0.034

258.39

0.942

36.914

Valor medio de la temperatura en la fase de ovulacin

T
T =
N
258.39
T =
7
T =36.914 C

Desviacin cuadrtica media de la temperatura en la fase de ovulacin

T =

( T )2
N ( N 1)

 T =

0.942
7 (6)

T =0.149 C

Valor real de la temperatura en la fase de ovulacin

T =T + T
T =( 36.914 0.149791 ) C

Error relativo de la temperatura en la fase de ovulacin

e r=

T
T

e r=

0.149
36.914

e r=0.0040
Error porcentual de la temperatura en la fase de ovulacin
e =er x 100
e =0.0040 x 100
e =0.40

c) FASE SECRETORA
Tabla N5: Temperaturas durante la fase secretora

Da
28-jun
29-jun
30-jun
01-jul

T en
T en la
la
T en la
maana( tarde( noche(
C)
C)
C)
37.00 37.10
37.10
37.00 37.10
37.00
37.00 37.30
37.00
37.30 37.20
37.10

Promedio
37.07
37.03
37.10
37.20

T (C)
-0.039
-0.072
-0.006
0.093

( T)2
(C)
0.0015
0.0052
0.00003
0.0088

02-jul
03-jul
04-jul
05-jul
06-jul
07-jul
08-jul

37.20
37.20
36.80
36.90
36.80
37.20
37.10

37.10
37.30
37.00
37.30
37.10
36.90
37.00

37.10
37.20
37.30
37.20
37.40
37.30
36.90
Sumato
ria
Promedi
o

37.13
37.23
37.03
37.13
37.10
37.13
37.00

0.027
0.127
-0.072
0.027
-0.006
0.027
-0.106

0.0007
0.0161
0.0052
0.0007
0.00003
0.0007
0.0112

408.16

0.0507

37.10

Valor medio de la temperatura en la fase secretora

T
T =
N
408.16
T =
11
T =37.106 C

Desviacin cuadrtica media de la temperatura en la fase secretora

T =

( T )2

0.0507
11(10)

T =

N ( N 1)

T =0.021 C
Valor real de la temperatura en la fase secretora
T =T + T

T =( 37.106 0.021 ) C

Error relativo de la temperatura en la fase secretora

e r=

T
T

e r=

0.021
37.106

e r=0.000579
Error porcentual de la temperatura en la fase secretora
e =er x 100
e =0.000579 x 100

e =0.0579
d) FASE MENSTRUAL
Tabla N6: Temperaturas durante la fase menstrual

Da
09-jul
10-jul
11-jul
12-jul
13-jul

T en
T en la
la
T en la
maana( tarde( noche(
C)
C)
C)
Promedio
37.00 37.00
36.90
36.97
36.90 36.80
37.00
36.90
36.80 36.90
36.80
36.83
36.90 37.10
36.60
36.87
36.80 36.70
36.90
36.80
Sumato
ria
184.37
Promedi
o
36.87

Valor medio de la temperatura en la fase proliferativa

T
T =
N
184.3 7
T =
5

T (C)
0.093
0.026
-0.040
-0.006
-0.073

( T)2
(C)
0.0087
0.0007
0.0016
0.00004
0.0053

0.0164

T =36.87 C

Desviacin cuadrtica media de la temperatura en la fase proliferativa

T =

( T )2

0.0164
5 (4)

T =

N ( N 1)

T =0.00082 C

Valor real de la temperatura en la fase proliferativa

T =T + T

T =( 36.87 0.0008 2 ) C

Error relativo de la temperatura en la fase proliferativa

e r=

T
T

e r=

0.0008 2
36.87

e r=0.00002
Error porcentual de la temperatura en la fase proliferativa
e =er x 100
e =0.00002 x 100

e =0.002

VI.

RESULTADOS
Tabla N7: Resultados de cada etapa

Magnitud
T Fase
Proliferativa
T Fase de
Ovulacin
T Fase Secretora
T Fase
Menstrual

VII.

Error
Absoluto
(C)

Error
Relativo

Error
porcentual
(%)

36.925

0.02500 0.00067

0.067

36.914
37.106

0.14900 0.00405
0.02100 0.00057

0.405
0.057

36.873

0.00082 0.00002

0.002

CONCLUSIONES

VIII.

Valor
Medio
(C)

La temperatura en la fase secretora es la ms alta registrada en la

estudiante.
La temperatura en la fase menstrual es la ms baja en comparacin con
las dems registradas.

BIBLIOGRAFA

1. Departament of health & human services - USA. La menstruacin y el

ciclo menstrual [Internet]. 2015 [citado 13 julio 2015]. Disponible en:
http://womenshealth.gov/espanol/publicaciones/nuestraspublicaciones/hojas-datos/menstruacion.pdf
2. Moore K, Persaud T, Torchia M. Embriologa Clnica. 9th ed. Barcelona Espaa: Elsevier Espaa, S L; 2013.
3. Ginecenter.com. Temperatura basal [Internet]. 2015 [cited 14 Julio 2015].
Disponible
en:
http://www.ginecenter.com/servicios/salud-sexual-yreproductiva/metodos-anticonceptivos/69