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-1Ubabalo eAfrica
NDICE
Sesin
Tema
Habilidad
Sesin 1
Sesin 2
Sesin 3
Sesin 4
Sesin 5
Sesin 6
Sesin 7
Sesin 8
Sesin 9
Sesin 10
Sesin 11
Sesin 12
Sesin 13
Sesin 14
Sesin 15
Sesin 16
Sesin 17
Sesin 18
Sesin 19
Sesin 20
Mantente en Contacto
Sirvindonos unos a otros
Auto Control
Guardando el Tesoro
Es mo!
Alcanzando tu meta
Vivir con valenta-S, Vamos!
Vive el momento!
Ahora es el momento!
Alcanzando Objetivos
Preparndonos
No a la infiltracin!
Aprecindonos unos a otros
Cohesin
Creando espacio para otros
Estrategias para triunfar
Cuidado!
Ser sensible con los dems
Mirando hacia el exterior
Aprovechar la oportunidad
Pase Corto
Pase Largo
Primer Toque
Posicin Defensiva
Posicin de Gol
Cabecear
Valor
Pgina #
Conectividad
Servicio
Estabilidad
Respeto
Responsabilidad
Valenta p17
Robar el baln cuerpo a cuerpo Valenta
Driblar
Confianza
Driblar con movimientos Confianza
Corriendo con el baln Urgencia
Defender la portera
Enfocado
Defensa Individual
Vigilantes
Defensa en equipo
Lealtad
Defensa en equipo
Lealtad
Atacando como equipo Creatividad
Atacando como equipo Creatividad
Defensa
Respeto
Pase Largo
Servicio
Pase Largo
Servicio
Cabeceando
Valenta p53
p3
p6
p9
p12
p15
p20
p23
p26
p28
p30
p33
p36
p38
p41
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p49
p51
UBABALO eAFRICA
http://www.ubabalo2010.com
-2Ubabalo eAfrica
UBABALO eAFRICA
Desarrollo de Liderazgo y
Habilidades para la Vida a travs de
un programa de Entrenamiento
SESIN 1
MANTENTE EN CONTACTO
Entrenamiento de Ftbol
Pase Corto
Hoy practicaremos como conservar la Baln para el equipo. Esto requiere mucha practica.
Tambin toma mucha practica estar en contacto con las personas.
Lo primero que debes creer es que Tendras xito en la vida si trataras de vivir una vida en
equipo y no por tu cuenta.
Propsito:
Resultados:
1. Ayudar a los jugadores a descubrir el valor de la interdependencia.
2. Alentar a los jugadores a practicar las relaciones interpersonales
3. Convencer a los jugadores a jugar siempre como parte de un equipo y no como individuos
Preparacin
1. Ampli el diagrama de cuadros que se muestra, en
una hoja tamao carta.
Instrucciones
1. Muestra el diagrama al grupo completo.
2. Pide a cada jugador que de manera individual
cuente los cuadros. Pdeles no compartir sus
respuestas.
3. Despus, pdales que formen grupos de 2 y que
cuenten los cuadros. Dgale a los grupos no
compartir su respuesta con los otros grupos.
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4. Despus, forme grupos de 3 para contra los cuadros. Dgales que no compartan sus
respuestas con los otros grupos.
5. Pregunte qu grupo cont ms de 16, o 20 o 24? Ellos debern indicarlo levantando su
mano.
6. Finalmente, forme grupos de cuatro y que vuelvan a contra los cuadros.
7. Pregunte nuevamente qu grupos contaron ms de 20, o 24 o 28? Ellos debern indicarlo
levantando su mano.
8. Dgales que la respuesta correcta es 30 (16 pequeos cuadros, 4x4 en las esquinas, 4x4 en
el medio, en cada lado, 4x6 en las esquinas, 1 en el medio y el grande)
Aplicacin
Pregunte y Discuta:
1. Qu podemos aprender de este ejercicio?
2. De este ejercicio qu podemos aplicar a nuestro equipo de Ftbol?
Si trabajamos juntos, tendremos mejores resultados
El Ftbol es un deporte de equipo, cada jugador necesita hacer una aportacin durante el
juego.
Cada jugador tiene un papel en el equipo, aun los substitutos mustrales aprecio
3. Cules son las diferentes formas en las que podemos jugar para demostrar nuestro trabajo
en equipo?
Podemos ser ms conscientes de dnde esta cada uno en el campo
Pasar el baln a nuestros compaeros quienes estn en la mejor posicin
La defensa puede ser ms estructurada en el equipo
Dar palabras de aliento a nuestros compaeros de equipo
4. De la misma forma es importante para nosotros mantenernos en contacto con los miembros
de nuestra familia.
5. Cmo puede cada uno de ustedes mejorar su conexin con su familia o a quines aman en
casa?
Puedo preguntar ms a mi familia
Puedo hacer cumplidos a mi familia
6. Cul es una accin que tu puedes tomar hoy (o esta semana) para estar en contacto con tu
familia o con aquellos que amas? Comparte con un compaero del equipo.
-4Ubabalo eAfrica
Profundizando
Texto Bblico: Eclesiasts 4:9-12
9
Mejor son dos que uno, pues reciben mejor paga por su trabajo.
Porque si caen, el uno levantar a su compaero; pero ay del que est solo! Cuando caiga no
habr otro que lo levante.
11
Tambin, si dos duermen juntos se calientan mutuamente, pero cmo se calentar uno solo?
12
A uno que prevalece contra otro, dos lo resisten, pues cordn de tres dobleces no se rompe pronto.
10
Observaciones:
Todos nosotros sabemos que un caballo puede jalar 2 toneladas y que dos caballos pueden jalar 24
toneladas.
Eclesiasts nos da 3 motivos por los que dos son mejor que uno (Verso 9)
El autor termina diciendo que un cordn que se ha doblado tres veces nunca se rompe.
Pregunte y Discuta:
Cmo puede tu equipo de Ftbol, tu familia y tu iglesia trabajar juntas para ser ms efectivos?
Equipo de Ftbol: Apoyarse unos a otros emocionalmente
Iglesia: Celebrar unos a otros las bendiciones
Familia: Compartir las pruebas y orar unos por otros
Cmo puedes contribuir a que las relaciones en el equipo sean mejores para que el equipo sea
mejor en el ftbol, en el hogar en la Iglesia?
Anima a tus compaeros de equipo cuando cometan errores.
No gritarles
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UBABALO eAFRICA
Desarrollo de Liderazgo y
Habilidades para la Vida a travs de
un programa de Entrenamiento
SESIN 2
SIRVINDONOS UNOS A OTROS
Entrenamiento de Ftbol
Pase Largo
El pase es una habilidad fundamental e importante en el ftbol. Aun los jugadores profesionales
pasan muchas horas practicndolo. El pase es el acto de servirnos unos a otros con el baln, de
manera que mis compaeros puedan beneficiarse y el equipo tomar una mejor posicin.
La mejor forma de servir a mis compaeros, la mejor forma como ellos pueden servir a otros y al
equipo en conjunto. .
Un buen servicio debe ser nuestro motor! Si t eres un jugador que apoya al equipo y ves a un
jugador hacer un buen pase a otro, tu debers gritar: Buen Pase!
En la vida tambin podemos darnos unos a otros un buen pase.
Propsito:
Habilidad:
Resultado:
1. Ayudar a los jugadores a ver el valor de servir a travs del pase largo.
2. Crear un vivo deseo de servir a otros para que tengan un mejor desempeo.
Preparacin
1.
Instrucciones
1. Jugar un mini-partido en un pequeo espacio (1/8 de un campo de Ftbol), pero sin las porteras.
Ponga los conos en un espacio similar a las porteras de cada lado.
2. Ninguno debe patear para meter gol a menos de 3 metros de la portera. La idea es, por tanto,
pasar a la posicin de" el goleador que slo toca el baln en las porteras. No permita que los
jugadores se sientan derrotados, para no perder el objetivo de la actividad.
3. Cada vez que alguien reciba un buen pase deber gritar: BUEN PASE!
-6Ubabalo eAfrica
4. Cada jugador que haga un buen pase deber seguir la cuenta de Buen Pase, por cada buen
servicio que haga... y ser felicitado al final con aprecio.
Aplicacin
Pregunte y discuta:
1.
Quin no hizo muchos Buenos Pases? Cmo se sintieron al no hacer buenos pases?
Yo me sent como un mal siervo o un mal jugador
2.
Pida al ganador que comparta con el resto del equipo en como hacer Buenos Pases.
Medir la velocidad y el ngulo de los jugadores.
Pasar el baln a los pies.
Poner el correcto peso al pase.
3.
4.
5.
Diga: Nosotros sabemos que mucha gente se comporta de cierta forma, por muchas
razones. En lugar de pensar que su comportamiento es lo que nos define, deberamos
pensar cmo podemos ayudarlos a cambiar su comportamiento para bien
6.
Animarlos a ir y servir a otros bien y mejor esta semana. Cules son tres acciones que
podramos tomar (hoy / esta semana) para servir a otros?
-7Ubabalo eAfrica
Profundizando
Texto Bblico: Filipenses 2:1-4
1
Por tanto, si hay algn consuelo en Cristo, si algn estmulo de amor, si alguna comunin del
Espritu, si algn afecto entraable, si alguna misericordia,
2
completad mi gozo, sintiendo lo mismo, teniendo el mismo amor, unnimes, sintiendo una misma
cosa.
3
Nada hagis por rivalidad o por vanidad; antes bien, con humildad, estimando cada uno a los
dems como superiores a l mismo.
4
No busquis vuestro propio provecho, sino el de los dems.
Observaciones:
Esta claro que la idea es movernos de estar enfocados en nosotros para enfocarnos en los otros.
Hay una clave para hacer de esto algo bueno para nosotros. Esto es la humildad!
Y hay una actitud que puede desordenar todo esto, y es el egosmo y la ambicin
Pregunte y Discuta:
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Desarrollo de Liderazgo y
Habilidades para la Vida a travs de
un programa de Entrenamiento
SESIN 3
AUTO CONTROL
Entrenamiento de Ftbol
Primer Toque
Hoy practicaremos como estar en contacto con el baln. Esto es muy importante si queremos ser
buenos jugadores de Ftbol. Si no practicas consistentemente, tu primer toque, este te har bajar
tu nivel de juego.
Para mejorar tu primer toque, debers practicar con ejercicios que te hagan usar los pies,
muslos, pecho y cabeza.
De igual forma toma mucha practica y disciplina mantener el autocontrol.
Propsito:
Para ensear la importancia del autocontrol los jugadores entendern el valor de una
recompensa tarda
Habilidad:
Resultado:
Preparacin
1.
Tenga 3 dulces para cada jugador, agua y bebidas para cada uno.
2.
Pida a un jugador de manera privada antes de empezar la sesin a animar a otros a comer sus
dulces y a tomar su agua en cualquier momento que ellos quieran.
Instrucciones
1.
2.
Dgales que no coman el dulce o beban el agua sino hasta el final de la practica.
3.
Durante el juego, el jugador (al que se le pidi en privado) deber animar a los otros a comer
sus dulces o tomar su agua.
-9Ubabalo eAfrica
4.
Al final de la practica, verifique quien le obedeci sus instrucciones y no comi sus dulces o
tomo su agua.
5.
6.
Sintense a discutir
Aplicacin
1.
2.
3.
4.
- 10 Ubabalo eAfrica
Profundizando
Texto Bblico: 1 Corintios 9:24-25, 26-27
24
No sabis que los que corren en el estadio, todos a la verdad corren, pero uno solo se lleva el
premio? Corred de tal manera que lo obtengis.
25
Todo aquel que lucha, de todo se abstiene; ellos, a la verdad, para recibir una corona corruptible,
pero nosotros, una incorruptible.
26
As que yo de esta manera corro, no como a la ventura; de esta manera peleo, no como quien
golpea el aire;
27
sino que golpeo mi cuerpo y lo pongo en servidumbre, no sea que, habiendo sido heraldo para
otros, yo mismo venga a ser eliminado.
Pregunte y discuta:
(Todas las edades)
(Mayores de 11 aos)
- 11 Ubabalo eAfrica
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Desarrollo de Liderazgo y
Habilidades para la Vida a travs de
un programa de Entrenamiento
SESIN 4
GUARDANDO EL TESORO
Entrenamiento de Ftbol
Posicin Defensiva
La Baln de Ftbol es el objeto con el mayor valor en el campo. Tu puedes anotar un gol slo si
tienes el baln!
Debemos hacer todo lo que este a nuestro alcance para mantener el Baln cuando lo tengamos,
o recuperarlo si la hemos perdido.
En la Vida tambin tenemos cosas valiosas: Cualidades, creencias, hbitos, valores, relaciones,
que debemos proteger.
Propsito:
Habilidad:
Resultado:
1. Ayudar a los jugadores a escoger una Buena cualidad que quieras que te
caracterice
2. Crear en ellos el deseo de una vida respetable
3. Cultivar una sentido de: Voy a proteger mi conducta para que sea siempre
respetable
Preparacin
1.
Tenga a mano pequeas tiras de tela que puedan ser cosidos al interior de los calcetines o en el
short o en la playera.
2.
Instrucciones
1. De una lista de buenas cualidades (de la lista que viene enseguida) a los jugadores de la cual
cada jugador deber elegir una.
2. Haga que escriban la cualidad que escogieron en la tira de tela con el marcador.
- 12 Ubabalo eAfrica
3. Haga que pongan la tira de tela dentro de sus calcetines hasta que ellos terminen la practica.
4. Pdales que despus de la practica cosan el pedazo de tela a su ropa cuando lleguen a su casa.
Aplicacin
Pregunte y Discuta:
1. Explique que significa: Los logros vienen y van, pero lo que permanece es el carcter.
2. Dgales que: Lo que hacemos puede impresionar a otros pero lo que somos puede
impactarlos.
3. Alguna vez has dicho: Quiero jugar como _________, y quiero ser cmo _________.
4. Establezca este principio en el equipo Queremos jugar de manera que formemos en la gente
respeto hacia nosotros.
Lista de cualidades
Carioso
Pacifico
Amable
Gentil
Perseverante
trabaja en equipo
Sentido del humor,
Humilde
Responsable
Confiable
Sabe escoger
fiel
Conocedor
Mantiene sus promesas
Generoso
Decisivo
Odia el mal
Confiable
Ingenioso
Lder por influencia
Enrgico
Cuidadoso
Otro_____________
gozoso
Paciente
Buena persona
Con Auto-control
honesto
Visionario
leal
respetuoso
valiente
Indulgente
Enfocado
innovador
diligente
perdonador
Se sacrifica
fiable
Creativo
con iniciativa
brinda apoyo
determinado
trabajador
Corts
- 13 Ubabalo eAfrica
Profundizando
Texto Bblico: 1 Samuel 16:7; Proverbios 4:23
. 7 Pero Jehov respondi a Samuel:
--No mires a su parecer, ni a lo grande de su estatura, porque yo lo desecho; porque Jehov no
mira lo que mira el hombre, pues el hombre mira lo que est delante de sus ojos, pero Jehov mira el
corazn.
23
Sobre toda cosa que guardes, guarda tu corazn,
porque de l mana la vida
Observaciones:
Para ganar el respeto de los dems, tu debers:
Respetarte a ti mismo ya que eres valioso.
Exceder las expectativas de los otros
Siempre firme con tus convicciones.
Proteger tu corazn mas que nada.
Experimentar el xito.
Tener en cuenta a los dems antes que a ti
Otros disfrutaran tu xito y tu contribuirs al de ellos
Pregunte y Discuta:
(Todas las edades)
Mencionen a una persona que respeten.
Habla de la importancia de tener un buen corazn, antes de ser buena persona en el exterior.
Diga: La vida se vive de adentro hacia afuera. Qu hay dentro que finalmente ser
mostrado en nuestra conducta?
Anmelos a notar lo bueno en el corazn de los dems (corazn), y no slo la imagen (externa)
de la gente.
(Mayores de 11)
Discuta sobre el respeto, de que se trata y como darlo y obtenerlo
- 14 Ubabalo eAfrica
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Habilidades para la Vida a travs de
un programa de Entrenamiento
SESIN 5
ES MO!
Entrenamiento de Ftbol
Posicin de Gol
Cuando ests en Posicin de Gol enfocate / espera / la responsabilidad esta en tus hombros.
Hay muchos jugadores que eluden esta responsabilidad, ya sea consientes o inconscientes.
Adems de practicar la tcnica de tiro, un jugador de xito requiere una gran disposicin mental y
emocional.
Comienza desarrollando conviccin, confianza y un gran temperamento.
Propsito:
Habilidad:
Resultados:
1.Los jugadores debern estar preparados para dar el paso y llevar esta
responsabilidad.
2. Cuando tomen la responsabilidad ellos debern hacerlo con confianza
Preparacin
1.
Instrucciones
1. Alinee a los jugadores en un cuadro frente a la portera y deje que cada uno patee e intente
hacer gol, desde la esquina.
2. Tan pronto como uno haya hecho el tiro de esquina, siga con el siguiente jugador, vaya
rotndolos.
3. Hay dos principales responsabilidades:
a. Tirar desde la esquina bien
b. Como jugador delantero, hacer un gran esfuerzo para meter gol.
- 15 Ubabalo eAfrica
Aplicacin
Pregunte y discuta:
1.
Ustedes le han estado dando responsabilidad a alguien ms. Cmo se siente cargar esta
responsabilidad en ustedes?
Esto me lleva fuera de mi rea de confort
Se necesita mas concentracin
2.
3.
4.
5.
6.
Profundizando
Texto Bblico: Colosenses 3:23-25
23
Y todo lo que hagis, hacedlo de corazn, como para el Seor y no para los hombres,
24
sabiendo que del Seor recibiris la recompensa de la herencia, porque a Cristo el Seor servs.
25
Pero el que acta con injusticia recibir la injusticia que haya cometido, porque no hay acepcin
de personas.
Pregunta y Discuta:
Qu cosas crees que podras hacer mejor? (Djalos compartir cosas que ellos hacen a medias)
Cules son 2 o 3 cosas que quieres tomar bajo tu responsabilidad? (algunas cosas en casa,
escuela, Iglesia, equipo de Ftbol, relaciones, otros)
Tareas en casa
Decirle a un amigo que no maldiga, que no fume, que no le falte al respeto al sexo opuesto
Completar las tareas
Convertirse en lder espiritual en casa
No tirando basura en la calle
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Habilidades para la Vida a travs de
un programa de Entrenamiento
SESIN 6
ALCANZANDO TU META
Entrenamiento de Ftbol
Cabecear
El Ftbol es el nico juego en el mundo en el que de forma intencional un jugador pega con la
cabeza.
Hay cabezazos para defensa y cabezazos para atacar.
Nosotros practicamos para alcanzar mejores logros, estar pendiente del baln y enfocarnos en
hacia donde debe ir el baln. .
As mismo, en la vida debemos llegar a nuestros objetivos. Las metas rara vez llegan por
casualidad.
Debemos hacer que pase! Debemos ir en busca de nuestras metas!
Propsito:
Habilidad:
Resultados:
Preparacin de la destreza
1.
Instrucciones
1.
Haga parejas de jugadores, asegrese de que sean mas o menos de la misma estatura.
2.
Haga que por turnos. Levanten la mano a una altura razonable de manera que su compaero
pueda tocarla con la cabeza.
3.
Cada uno deber ir aumentando la altura hasta que su compaero no pueda tocar su mano con
la cabeza.
- 17 Ubabalo eAfrica
4.
Deje claro que: No todos (por no tener la altura o la misma capacidad de saltar) pueden
alcanzar la misma altura; pero cada uno debe buscar su mxima capacidad.
Aplicacin
Pregunte y discuta:
1.
2.
Quin sinti que es bueno saltando? Y Quin sinti que no es bueno saltando?
3.
Por qu sintieron que no eran Buenos? Fue por qu nos comparamos con otros? O Por qu
no nos esforzamos lo suficiente?
4.
Diga: Si ha intentado lo mejor, puede ser que sea suficiente para alcanzar su meta!
5.
6.
Pueden ver cuanta intencin debe haber para alcanzar nuestras metas? En la vida funciona
igual. Si no vas en busca de tus metas, tu nunca llegaras a tus metas!
- 18 Ubabalo eAfrica
Profundizando
Texto Bblico: Filipenses 3:12-14
12 No que lo haya alcanzado ya, ni que ya sea perfecto; sino que prosigo, por ver si logro asir
aquello para lo cual fui tambin asido por Cristo Jess.
13
Hermanos, yo mismo no pretendo haberlo ya alcanzado; pero una cosa hago: olvidando
ciertamente lo que queda atrs y extendindome a lo que est delante,
14
prosigo a la meta, al premio del supremo llamamiento de Dios en Cristo Jess.
Observaciones:
En el campo, el premio es nuestra meta o nuestra meta de oro; pero en la vida nuestra meta es
vida eternal en Jesucristo! (v14)
Tu no puedes buscar vida eternal con tu propia fuerza, pero el premio es dado por Jesucristo.
(v12) Dios nos da lo que l pide; l nos da su Espritu as que nosotros podemos ser como
Jesucristo.
Still you have to stretch out towards it to receive this gift. (v14) We have to validate our gift by
receiving it.
Usted puede demostrar esto, levantando a alguien de manera que toque el techo, pero aun as
usted necesitara estirarse.
Pregunte y discuta:
Cules son algunas metas que te has propuesto? (Djelos hablar acerca de sus metas y
ambiciones)
Alcanzar metas requiere un gran esfuerzo. Qu tan dispuestos estamos a alcanzar nuestras
metas? (asegrese de que ellos digan cuanto estn dispuestos)
Qu tan dispuestos estn a esforzarse para alcanzar la vida eternal con Jesucristo? (Al
compartir ellos esto, djelos que hablen con honestidad acerca de este compromiso)
- 19 Ubabalo eAfrica
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Habilidades para la Vida a travs de
un programa de Entrenamiento
SESIN 7
VIVIR CON VALENTA S VAMOS!
Entrenamiento de Ftbol
Robar el baln cuerpo a cuerpo
La habilidad de robar el baln cuerpo a cuerpo es usada para quitar al equipo oponente el baln
Cuando tratas de recuperar el baln, debemos hacerlo con conviccin y coraje. .
Veamos como estas dos habilidades, conviccin y coraje, son dos ingredientes que hacen la
diferencia en la vida. Digan en voz alta: Conviccin y Coraje! S VAMOS!
Propsito:
Habilidad:
Resultados:
Preparacin
1. Ponga una silla en mitad del campo de entrenamiento
2. Haga una lista con algunas convicciones.
Instrucciones
1.
Siente a los jugadores en un crculo al rededor de al silla. Cada jugador debe estar al menos a 3
metros de la silla.
2.
De a cada jugador un nmero (ellos deben pegar su nmero en la playera por la espalda.
3.
4.
Al dar la palmada ambos nmeros nombrados debern saltar y correr hacia la silla, el primero
que se siente gana.
- 20 Ubabalo eAfrica
5.
De oportunidad a todos de participar aunque sea una vez. Se puede ir eliminando nmeros para
determinar un ganador.
Aplicacin
Pregunte y discuta:
1.
2.
3.
4.
5.
Comparte acerca de tus convicciones con al menos dos personas esta semana.
Profundizando
Texto Bblico: 1 Samuel 17:24-26; 31, 32
24
Todos los hombres de Israel que vean a aquel hombre huan de su presencia y sentan gran temor.
25
Y cada uno de los de Israel deca: No habis visto a aquel hombre que ha salido? l se
adelanta para provocar a Israel. Al que lo venza, el rey le proporcionar grandes riquezas, le dar a
su hija y eximir de tributos a la casa de su padre en Israel
26
Entonces habl David a los que estaban junto a l, diciendo:
--Qu harn al hombre que venza a este filisteo y quite el oprobio de Israel? Porque quin es
este filisteo incircunciso para que provoque a los escuadrones del Dios viviente?
31
Fueron odas las palabras que haba dicho David, y se lo contaron a Sal, que lo hizo venir.
32
Dijo David a Sal:
--Que nadie se desanime a causa de ese; tu siervo ir y pelear contra este filisteo.
Observaciones:
David tenia tres convicciones:
1. l quera cambiar la mentalidad de los Israelitas de negativa a positiva (v26).
2. El quera defender el honor de Dios (v26).
3. l estaba preparado par atacar al gigante que quera matar a la nacin, emocionalmente,
fsicamente, y espiritualmente.
Pregunte y Discuta:
(Menos de 11)
(11 15 y ms)
- 21 Ubabalo eAfrica
Cules son los gigantes que quieren destruir nuestra nacin emocionalmente, fsicamente y
espiritualmente?
Emocionalmente: Inferioridad, falsa culpa, apata e indiferencia, pesimismo.
Fsicamente: SIDA, desordenes alimenticios, drogas, sexo fuera del matrimonio, violencia,
pobreza
Espiritualmente: Decisiones morales basadas en sentimientos, orgullo espiritual, Iglesias
desunidas, presin social.
En tu mente?
Piense en que podra hacer la diferencia
De forma practica?
Ponga en practica alguna de las ideas arriba mencionadas
Cierre:
Vivamos con el principio de S VAMOS!
(Si = debemos hacer lo correcto)
(Vamos! = Debemos tener el valor de hacerlo)
- 22 Ubabalo eAfrica
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Habilidades para la Vida a travs de
un programa de Entrenamiento
SESIN 8
VIVE EL MOMENTO
Entrenamiento de Ftbol
Driblar
Driblar es crear oportunidades para sus compaeros de quipo y para uno mismo.
Un buen control del baln crea conciencia de las oportunidades que se tienen.
Como tenemos que ser conscientes de las oportunidades en el campo, tambin tenemos que ser
muy concientes de las oportunidades en la vida sin perder el tesoro que llevamos.
Propsito:
Habilidad:
Resultados:
Preparacin
1.
No necesita preparacin
Instrucciones
1.
Jueguen al Golpe de mano (en parejas) en el que los jugadores se tocan los lbulos de las
orejas y a la voz de 1, 2, 3 intentan golpear las manos del compaero, que se encuentra al
frente con las manos extendidas.
2.
La idea es que el oponente deber quitar sus manos antes de que su compaero las golpee. Si
el oponente golpea, cambian de rol.
3.
Juegue 6 rondas.
- 23 Ubabalo eAfrica
Aplicacin
Pregunte y Discuta:
1.
2.
3.
4.
Cules son algunos malos pensamientos que tienen tus amigos? Que les hacen perder
oportunidades en la vida
Nadie lo sabra/atrapame si puedes
La educacin no sirve
Dios no se ocupa de m
No hay nada malo con las relaciones sexuales si nos amamos unos a otros
5.
Cules son algunas buenas ideas que nos pueden ayudar a obtener buenas oportunidades en
la vida?
La educacin me da tiles habilidades y me prepara para futuras oportunidades.
Dios tiene un plan y un propsito para m
Preservar mi cuerpo hasta el matrimonio me mantiene lejos de la enfermedad y la desconfianza
Yo puedo ser un lder por influencia para los que me rodean
- 24 Ubabalo eAfrica
Profundizando
Texto Bblico: Efesios 5:15-20
15
Mirad, pues, con diligencia cmo andis, no como necios sino como sabios,
16
aprovechando bien el tiempo, porque los das son malos.
17
Por tanto, no seis insensatos, sino entendidos de cul sea la voluntad del Seor.
18
No os embriaguis con vino, en lo cual hay disolucin; antes bien sed llenos del Espritu,
19
hablando entre vosotros con salmos, con himnos y cnticos espirituales, cantando y alabando al
Seor en vuestros corazones;
20
dando siempre gracias por todo al Dios y Padre, en el nombre de nuestro Seor Jesucristo
Observaciones:
Para aprovechar todas las oportunidades al mximo, antes debo estar alerta y atento
Pregunte y Discuta:
Nos pueden pasar cosas malas sin que nos demos cuenta?
S, es por eso que el Verso 15 dice Cuida tus pasos, usa tu cabeza
Cules son las malas influencias que pudieran venir a nuestra mente sin que nos demos
cuenta?
Medios de comunicacin e Internet
Cultura, cultura ligera, tradiciones paganas
Tendencias, materialismo
Sincretismo
Protectionismo
Perderemos nuestra capacidad de estar alertas sino aplicamos el consejo de Efesios 5:15-20?
S
- 25 Ubabalo eAfrica
UBABALO eAFRICA
Desarrollo de Liderazgo y
Habilidades para la Vida a travs de
un programa de Entrenamiento
SESIN 9
AHORA ES EL MOMENTO!
Entrenamiento de Ftbol
Driblar con movimientos
Los movimientos son elementos importantes en la tcnica del drible. Ellos estn diseados para
atacar a los oponentes que estn en la parte tres cuartos de la cancha (atacando a la defensiva
del equipo contrario)
Dependiendo de la velocidad del acercamiento. Tu solo tendrs un segundo para prepararte para
el movimiento correcto en el momento correcto. Si tu realizas el movimiento muy rpido, el
oponente tendr tiempo para ajustarse y cambiar de direccin. Si tu haces tu movimiento tarde,
el oponente te quitara el baln.
En la vida tambin estaremos constantemente teniendo que decidir: Es esta la mejor forma de
hacer esto?
Se necesita discernimiento y perspicacia
Propsito:
Habilidad:
Resultados:
Preparacin
No se requiere preparacin
Instrucciones
1. Pdales que jueguen sigue al lder con usted.
2. Sostenga sus manos a cm. Uno del otro y muvanse a 30 cm de distancia.
3. Cada vez que sus manos se crucen, ellos debern aplaudir una vez, pero solo cuando sus
manos se crucen.
4. Despus de haber hecho esto tres veces, empiece a eliminar a los que hayan fallado (5 veces)
- 26 Ubabalo eAfrica
Aplicacin
Pregunte y Discuta:
1.
Pida que digan que tienen exactamente que hacer para ser buenos en este ejercicio
Ellos mencionaran, estar alerta, rapidez, enfoque, coordinacin, etc.
Agregue: La habilidad de checar tu reaccin
2.
En el Ftbol tenemos que estar alertas, ser rpidos, enfocados y mantener un ojo en el
baln checar (a travs del juego) nuestra reaccin.
3.
Cules son algunas cosas negativas que pasa si tu no esta alerta a tu reaccin durante el
juego?
Reaccionar contra un compaero, un oponente, un arbitro.
Aceptar ser sustituido para evitar conflictos
Obtener tarjeta roja o amarilla
4.
En la vida, debemos estar alerta, enfocados y checar siempre nuestra reaccin con las
siguientes preguntas Es la mejor forma de hacerlo? (no la mejor forma, no la forma ms fcil
sino la forma correcta)
5.
Profundizando
Texto Bblico: Proverbios 15:24, 28
24
2.
3.
- 27 Ubabalo eAfrica
UBABALO eAFRICA
Desarrollo de Liderazgo y
Habilidades para la Vida a travs de
un programa de Entrenamiento
SESIN 10
ALCANZANDO OBJETIVOS
Entrenamiento de Ftbol
Corriendo con el Baln
Esta habilidad no esta directamente relacionada con el entrenamiento de Ftbol de hoy, pero
durante la practica cada uno deber recordar el objetivo de hacer goles y hacerlo con urgencia.
Propsito:
Habilidad:
Resultados:
sus
propias
metas
Preparacin
1.
2.
Instrucciones
1. Se les pedir a los jugadores a establecer metas especificas para ellos mismos para los
prximos dos meses.
La meta puede ser relacionada con ponerse en forma. Ejem. Correr kilmetro y medio en
cierto periodo de tiempo.
Las metas pueden estar relacionadas, ejem. Esquivar con el baln entre 10 conos con 15
metros de separacin durante cierto tiempo, ida y vuelta, hacer dominadas con el baln
durante cierto tiempo.
2. Ellos primero debern realizar la actividad y se les tomara tiempo. La prxima vez, harn la
misma actividad y debern completarla en menos tiempo. Ellos debern llevar sus registros en
una hoja.
3. Ellos harn el examen cada dos semanas para ver cuanto han mejorado en su meta.
- 28 Ubabalo eAfrica
4. Despus de 2 meses o tan pronto como ellos sobrepasen su meta, ellos establecern nuevas
metas. La idea es que ellos trabajen en su propia autodisciplina (la autodisciplina es por tanto la
prueba)
Aplicacin
Observaciones:
1.
El entrenador recordara a cada jugador que la auto motivacin y auto disciplina es vital.
2.
El entrenador debe encontrar maneras de premiar a los jugadores tan pronto como ellos
cumplan sus metas, ejemplo: un certificado, un premio a la autodisciplina, el jugador que ms ha
avanzado.
3.
Los entrenadores pueden enlazar las actividades de la vida con las actividades del Ftbol y
recordarles las metas en ambos casos y decirles que les ayudan a jugar bien.
Profundizando
Texto Bblico: 1 Corintios 9:25-27
25
Todo aquel que lucha, de todo se abstiene; ellos, a la verdad, para recibir una corona corruptible,
pero nosotros, una incorruptible. 26As que yo de esta manera corro, no como a la ventura; de esta
manera peleo, no como quien golpea el aire; 27sino que golpeo mi cuerpo y lo pongo en servidumbre,
no sea que, habiendo sido heraldo para otros, yo mismo venga a ser eliminado.
Observaciones:
San Pablo usa 3 principios deportivos para hacer llegar su mensaje. Si tu quieres tener xito tu
debes;
1. Establecer metas (v26) Por un cierto periodo de tiempo.
2. Estricta formacin (v25)
3. Sacrificar el cuerpo (v27) por medio de la mente
Pregunte y discuta:
Has establecido metas en el Ftbol, pero tienes metas en tu vida espiritual?
Escribe que sacrificios especficos en tiempo, gustos, etc. Hars para alcanzarlos.
- 29 Ubabalo eAfrica
UBABALO eAFRICA
Desarrollo de Liderazgo y
Habilidades para la Vida a travs de
un programa de Entrenamiento
SESIN 11
PREPARANDONOS
Entrenamiento de Ftbol
Defender la portera
Una de las tareas de los porteros es la de construir un escudo protector/una pared. Esto no es
solo para los tiros libres, sino tambin para los tiros de esquina y en el juego defensivo en
general.
Nosotros necesitamos un escudo protector que no solo proteja nuestras vidas, sino tambin
llegue a ser parte de nuestra identidad como un cdigo de armasde los antiguos guerreros.
Habilidad: Decidirse a mantener los valores que nos representaran y protegern nuestras vidas.
Resultados:
Preparacin
1. Tener listo papel con el
contorno de un escudo
para cada jugador.
2. Bolgrafos / lpices para
que cada jugador dibuje y
escriba dentro del escudo.
3. Entregar los smbolos del
cdigo de armas (con
valores relacionados) para
que puedan elegir. Los
jugadores pueden proponer
los suyos.
4. Despus
ellos
pueden
hacer estos escudos en
tela para que sean permanentes y pueden ponerlos en sus playeras.
- 30 Ubabalo eAfrica
Instrucciones
1. Diga: Tenemos que estar para algo. Si esta para nada, usted caer por aquello que no es
nada.
2. Hoy vamos a escoger los smbolos que representaran para lo que estamos.
3. En el cuadrante inferior derecho (desde la vista de los jugadores) vamos a poner lo que
escogieron como un valor del pasado. Tal vez un valor de sus padres o algn hroe.
4. En el cuadrante inferior izquierdo (desde la vista de los jugadores) vamos a poner un smbolo
que expresa lo que quiere ser o convertirse, por ejemplo, si quieres volar en la vida, represntalo
con una guila, si quieres crecer, un rbol, ser fuerte con una espada.
5. A continuacin el entrenador pondr el smbolo en la esquina superior derecha (desde la vista de
los jugadores) de lo que histricamente el club representa.
6. Enseguida los encargados del club escogern junto con los jugadores un smbolo que represente
lo que el club quiere representar y se pondr en la esquina superior izquierda (desde la vista de
los jugadores).
Aplicacin
Pregunte y discuta:
1.
Los smbolos y los valores que escogimos son para decirle a la gente quienes somos
(nuestra identidad), y tambin nos protegen de lo que no queremos ser.
2.
Vamos a indicar con claridad lo que queremos conservar del pasado del club, y que queremos
expresar este ao.
3.
De a cada jugador la oportunidad de establecer lo que quiere conservar del pasado (de padres o
hroes) y lo que quiere expresar de su conducta.
4.
- 31 Ubabalo eAfrica
Profundizando
Texto Bblico: Efesios 6:10-18
10
San Pablo dijo 3 veces: Tomen su estandarte (v11), resistan (v13) y estn firmes (v14)
No queremos flaquear ante los ataques fsicos en el campo, como los espirituales cuando
Satans quiere atacarnos.
Pregunte y Discuta:
Cuales son los simbolos/armadura que San Pablo pide que mantengamos firmes y
defendamos? (v14-18)
Cinturn
Verdad
Pectoral
Justicia
Sandalias
Listo para compartir el Evangelio
Escudo
Fe
Casco
Salvacin
Espada
Palabra de Dios
Comunicacin
Oracin
Qu parte de esta armadura nos falta y que deberamos asegurar que siempre este ah?
Discuta.
- 32 Ubabalo eAfrica
UBABALO eAFRICA
Desarrollo de Liderazgo y
Habilidades para la Vida a travs de
un programa de Entrenamiento
SESIN 12
NO A LA INFILTRACIN!
Entrenamiento de Ftbol
Defensa Individual
Habilidad:
Para proteger eso que es bueno y valioso para ti, de alguien que te lo quiere quitar.
Resultados:
Preparacin
1.
Tenga a mano pauelos (piezas de un material del tamao de un pauelo, tela, papel, peridico
enrollado tambin sirve) para cada jugador.
2.
Ellos necesitan poner estos pedazos por dentro de sus shorts lucir como si tuvieran una cola.
3.
Instrucciones
1. El nombre del juego es Protege tu cola.
2. La idea es proteger tu cola de ser quitada de ti. Tan pronto como la cola sea arrancada, la
persona esta fuera del juego.
3. Solo esta permitido proteger tu cola moviendo tu cuerpo o tocando las manos o brazos del
atacante.
- 33 Ubabalo eAfrica
Aplicacin
Pregunte y discuta:
1.
Cules son las cosas tcnicas, tcticas y estratgicas que descubriste durante el juego?
Mantenerte cerca de la lnea y mantener tu cola por fuera.
Mantenerte cerca de un corredor
Pasar desapercibido dentro de un grupo grande
2.
3.
- 34 Ubabalo eAfrica
Profundizando
Texto Bblico: 2 Timoteo 2:20-26
20
En una casa grande, no solamente hay utensilios de oro y de plata, sino tambin de madera y
de barro; unos son para usos honrosos, y otros para usos comunes. 21As que, si alguno se limpia de
estas cosas, ser instrumento para honra, santificado, til al Seor y dispuesto para toda buena obra.
22
Huye tambin de las pasiones juveniles y sigue la justicia, la fe, el amor y la paz, con los que de
corazn limpio invocan al Seor. 23Pero desecha las cuestiones necias e insensatas, sabiendo que
engendran contiendas, 24porque el siervo del Seor no debe ser amigo de contiendas, sino amable
para con todos, apto para ensear, sufrido. 25Debe corregir con mansedumbre a los que se oponen,
por si quiz Dios les conceda que se arrepientan para conocer la verdad 26y escapen del lazo del
diablo, en que estn cautivos a voluntad de l..
Pregunte y discuta:
El pasaje se refiere a artculos que se usan para nobles propsitos (v20). Quieres que al final de
tu vida se te recuerde como l / ella era un instrumento para nobles propsito!? (Deje que todos
respondan)
Para ser nobles, tendremos que protegernos de cosas innobles. Vamos a tener que decir
que NO! A ciertos deseos o compartimientos! (v22) A cuales cosas destructivas vas a decir
o quieres decir NO!
Se practico acerca de las cosas que te retan como: las drogas, sexo, murmuracin, pornografa,
desobediencia, falta de respeto, engao, violacin, robo, pendencierismo, etc.
- 35 Ubabalo eAfrica
- 36 Ubabalo eAfrica
UBABALO eAFRICA
Desarrollo de Liderazgo y
Habilidades para la Vida a travs de
un programa de Entrenamiento
SESIN 13
APRECINDONOS UNOS A OTROS
Entrenamiento de Ftbol
Defensa de equipo
Habilidad:
Resultados:
1.
2.
3.
4.
Preparacin
1.
El entrenador deber preparar etiquetas adhesivas blancas (de las que se usan para poner en
los sobres o del tipo post-it). Si el equipo se compone de 18 Jugadores, significa que sern 36
(18 x 2) etiquetas por cada jugador. El total requerido ser de 648 (18 x 2 x 18).
2.
Instrucciones
1.
En la primera ronda cada jugador deber escribir en una etiqueta algo valioso para el equipo,
demostrando cmo aprecia la contribucin de un jugador.
2.
En la segunda ronda cada jugador escribir una Buena caracterstica de un jugador que l
aprecia. Esto no tiene nada que ver con el Ftbol especficamente, pero demostrando aprecio
por la persona por lo que es!
3.
Ahora cada uno pegara a sus compaeros las etiquetas de aprecio (mximo uno por jugador)
Las etiquetas que se refieran a aprecio irn en el frente de la playera y el que se refiera al
carcter en la parte de atrs de la playera.
Aplicacin
Pregunte y discuta:
- 37 Ubabalo eAfrica
1.
Despus de que cada jugador reciba sus dos etiquetas de parte de los otros. l juntara las dos
etiquetas de cada jugador y las leer cuidadosamente.
2.
d. Te dieron alguno que te haya hecho pensar: tengo que mejorar en esto?
e. Qu paso mientras escriba las etiquetas para los dems jugadores?
Tuve que pensar positivamente acerca de los dems
f.
Cmo se beneficiar nuestro club si tenemos una actitud positiva los unos a los otros?
Seremos alentados, fortalecidos y afirmados.
Los jugadores querrn ser parte de este club y querrn regresar
Profundizando
Texto Bblico: Hebreos 10:24, 25
24
25
no dejando de congregarnos, como algunos tienen por costumbre, sino exhortndonos; y tanto ms,
cuanto veis que aquel da se acerca.
Observaciones:
Tambin dice que debemos hacer el bien o buscar el bien de todos (v24; hacia el amor) y
hacer el bien a los dems (v24; buenas obras)
Pregunte y Discuta:
Cules son las cosas que ellos no han mencionado que esperan que la gente haya notado?
(Aqu usted puede preguntar por qu creen que la gente no lo ha notado?)
Cules son las buenas obras (no relacionadas con el Ftbol, sino buenas obras en general) que
quieres hacer mas?
Esto puede ser cualquier cosa, ejem. Servir a la gente pobre, ayudando a los enfermos o a sus
familiares, etc.
Hebreos 10:25 tambin habla acerca de la lealtad cuando dice que no debemos ser negligentes
o descuidar las reuniones. Cmo puedes expresar tu lealtad al grupo?
Asistiendo siempre a las reuniones de capacitacin y a las reuniones el grupo
Preguntando puedo orar por ti? Compartiendo cosas positivas acerca del grupo
- 38 Ubabalo eAfrica
UBABALO eAFRICA
Desarrollo de Liderazgo y
Habilidades para la Vida a travs de
un programa de Entrenamiento
SESIN 14
COHESIN
Entrenamiento de Ftbol
Defensa de equipo
Cuando el equipo esta defendiendo es importante no jugar de modo individual, sino como una
unidad sincronizada. Esto significa que uno debe estar consciente de los movimientos de los
otros.
En la vida tambin es importante saber: La vida se vive por causa de los dems. Tenemos
que estar juntos y especficamente defender ciertos valores juntos.
Esto significa que debemos Tener cierto aprecio unos por otros.
Propsito:
Habilidad:
Resultados:
Preparacin
1. Todos los jugadores de Ftbol necesitan tener sus zapatos de Ftbol para este ejercicio. Si algn
jugador no tiene, el entrenador puede usar una tira de tela para atar los tobillos de los jugadores.
Instrucciones
1.
2.
Pida a cada uno que ate las agujetas de sus zapatos con las agujetas de los zapatos de la otra
persona. De manera que sus pies estn a 15 cm. De la otra.
3.
4.
Pida a los equipos que corran en una ronda completa, a todo el campo y escoja un ganador.
- 39 Ubabalo eAfrica
Aplicacin
Pregunte y Discuta:
1.
Cundo las dos carreras hayan terminado, hgales las siguientes preguntas y de tiempo para
la reflexin.
a. Fue divertido? Por qu s, por qu no?
b. Con qu es con lo qu estas luchando?
c. Cmo tendras que adaptar tu desempeo?
d. Cul es la diferencia entre la persona que corre por el centro y la que corre por la banda
e. Qu has hecho para que el equipe funcione mejor?
Vea si puede conseguir que ellos expresen claramente lo que se necesitaba para hacer que el
equipo funcionara mejor.
2.
3.
Qu se puede hacer para continuar con el ritmo? (deje que piensen creativa y
prcticamente)
- 40 Ubabalo eAfrica
Profundizando
Texto Bblico: Marcos 3:16-19
16
a Simn, a quien puso por sobrenombre Pedro, 17a Jacobo, hijo de Zebedeo, y a Juan, hermano de
Jacobo, a quienes apellid Boanerges, es decir, Hijos del trueno; 18a Andrs, Felipe, Bartolom,
Mateo, Toms, Jacobo hijo de Alfeo, Tadeo, Simn, el cananeo, 19y Judas Iscariote, el que lo entreg.
Simn (Jesucristo lo llamo Pedro, que significa Roca"),
Santiago, Hijo de Zebedeo,
Juan, hermano de Santiago (Jesucristo los llamo los hermanos Boanerges, que significa
Hijos del Trueno),
Andrs,
Felipe,
Bartolom,
Mateo,
Tomas,
Santiago, hijo de Alfeo,
Tadeo,
Simn el Cananita (Zelote),
Judas Iscariote (el que lo traiciono).
Observaciones:
Observe al equipo de Jesucristo:
Uno tenia el nombre de Pedro (Roca)
Dos hermanos con el nombre de: Hijos del trueno (Santiago y Juan)
Uno era llamado fantico o Zelote (Simn)
Uno traicionara al lder (Judas)
Y otra serie de diversos miembros.
Pregunte y Discuta:
Ustedes normalmente que haran si ustedes caen en un equipo como este? (Djelos decir que
serian vistos como fanticos y traidores)
Qu se supone que debes hacer para que este equipo funcione bien?
Apreciar la diversidad
Minimizar la debilidad
Exaltar la fuerza
Piensa en una persona especifica con quien estas fuera de ritmo qu haras para ponerla en
ritmo?
Trata de averiguar por qu hace las cosas diferentes
Trata de ver como beneficiaria al equipo
Aprecia su contribucin
Slo despus de tratar de corregirlo podrs ayudarlo.
- 41 Ubabalo eAfrica
UBABALO eAFRICA
Desarrollo de Liderazgo y
Habilidades para la Vida a travs de
un programa de Entrenamiento
SESIN 15
CREANDO ESPACIO PARA TODOS
Entrenamiento de Ftbol
Atacando como equipo
Habilidad:
Resultados:
Preparacin
1.
2.
Instrucciones
1. El nombre del juego es: Rompiendo Puertas.
2. La cancha estar dividida de la siguiente forma (vea el
esquema).
3. El Reto es: Por lo menos 2 jugadores debern cruzar la
tercer lnea sin ser tocados.
4. El equipo que defiende se colocar en donde se seala
con puntos.
5. El equipo que ataca entra al juego como se indica con las flechas.
6. Los 6 atacantes trataran de pasar la defensa sin que el equipo que defiende los toque. El equipo
que defiende solo se puede moverse en las lneas.
7. Cuando un atacante es tocado mientras cruza la lnea, l / ella es eliminado.
- 42 Ubabalo eAfrica
8. Tan pronto como dos atacantes crucen la tercera lnea sin ser tocados el tiempo se detiene.
9. Ahora el equipo defensor se convierte en el atacante y cuando dos jugadores crucen la tercera
lnea se detiene el tiempo y se comparan los tiempos.
Aplicacin
Pregunte y Discuta:
1.
2.
3.
4.
Pregunte a ambos equipos, qu haran diferente la siguiente vez para mejorar su desempeo?
5.
Diga: Creando espacio / oportunidades para cada uno es vital si tu quieres que tu equipo
sea un ganador en la vida.
6.
Cmo podemos crear mas oportunidades para cada uno en nuestro equipo?
Podemos correr mejor en un espacio. Usar el triangulo de posicionamiento.
Hacer pases a los jugadores que estn mejor posicionados, no solo a los jugadores que te
agradan.
7.
- 43 Ubabalo eAfrica
Profundizando
Texto Bblico: Romanos 15:1-7
Los que somos fuertes debemos soportar las flaquezas de los dbiles y no agradarnos a
nosotros mismos. 2Cada uno de nosotros agrade a su prjimo en lo que es bueno, para edificacin,
3
porque ni aun Cristo se agrad a s mismo; antes bien, como est escrito: Los vituperios de los que
te vituperaban cayeron sobre m. 4Las cosas que se escribieron antes, para nuestra enseanza se
escribieron, a fin de que, por la paciencia y la consolacin de las Escrituras, tengamos esperanza. 5Y
el Dios de la paciencia y de la consolacin os d entre vosotros un mismo sentir segn Cristo Jess,
6
para que unnimes, a una voz, glorifiquis al Dios y Padre de nuestro Seor Jesucristo.
7
Por tanto, recibos los unos a los otros, como tambin Cristo nos recibi, para gloria de Dios.
Pregunte y Discuta:
El objetivo de este pasaje es animarnos a vivir la vida en un espiritu de unidad, con un corazn y
una mente
o
o
- 44 Ubabalo eAfrica
UBABALO eAFRICA
Desarrollo de Liderazgo y
Habilidades para la Vida a travs de
un programa de Entrenamiento
SESIN 16
ESTRATEGIAS PARA TRIUNFAR
Entrenamiento de Ftbol
Atacando como equipo
Antes de hacer el plan de juego, hacer este ejercicio vivencial que ayudara a tener la correcta
actitud ante una estrategia de juego.
Habilidad:
Creer que una Buena estrategia, nos incluye a todos, y nos guiara a un mejor
desempeo
Resultados:
Preparacin
1.
2.
Instrucciones
1. De las siguientes instrucciones: que el bolgrafo / lpiz se mueva de mano en mano
o Asegrese de que el Bolgrafo / lpiz toca la mano de todos los jugadores.
o Vea que tan rpido se puede hacer
2. Tome el tiempo en el que hacen el ejercicio. Si lo hacen en menos de 15 segundos o ms dgales
que necesitan hacerlo en la mitad del tiempo.
3. Cuando ellos bajen la velocidad (despus de varios esfuerzos cortos) a 4 segundos, dgales que
lo hagan en 2 segundos.
4. Ellos deben encontrar por ellos mismos la solucin, pero poner las manos juntas es fcil para
el lder tocar las manos de todos en 2 segundos.
- 45 Ubabalo eAfrica
Aplicacin
Pregunte y Discuta:
1.
2.
3.
Observaciones:
1.
Este ejercicio necesita que todo el equipo cree una estrategia. Todos son necesarios. As ser
ms fcil.
2.
Cuales son las lecciones que hemos aprendido de este ejercicio que nos ayudaran en el futuro
a ser creativo con tu equipo?
Debes tener en mente un objetivo
Tienes que hacer un sacrificio personal para lograr la meta
Tendrs que considerar a los dems
Tendrs que mantenerte cerca de los dems.
Si crees que los dems son mejores, t lo hars mejor
3.
4.
Cmo puedes aplicar estas lecciones en cualquier equipo en el que ests, como cuando vayas
a casa?
Profundizando
Texto Bblico: Filipenses 2:1-4
1
Por tanto, si hay algn consuelo en Cristo, si algn estmulo de amor, si alguna comunin del
Espritu, si algn afecto entraable, si alguna misericordia, 2completad mi gozo, sintiendo lo mismo,
teniendo el mismo amor, unnimes, sintiendo una misma cosa. 3Nada hagis por rivalidad o por
vanidad; antes bien, con humildad, estimando cada uno a los dems como superiores a l mismo.
4
No busquis vuestro propio provecho, sino el de los dems.
Pregunte y Discuta:
San Pablo dice que deberamos: tener la misma mente, el mismo amor, siendo uno en Espritu y
con el mismo propsito si realmente queremos tener una estrategia que impacte. Cules
deberan ser las cosas que nos inspiren a buscar eso (v1)?
Jesucristo nos une en una familia
Jesucristo nos perfecciona con Su Amor
Todos nosotros vivimos en Su Espritu
Todos nosotros tenemos compasin como uno de los frutos del Espritu Santo
Cules son las tres cosas que deberamos hacer para estar en un Espritu y un propsito (v3
y 4)?
No seamos egostas
Consideremos a los dems como a nosotros mismos
Miremos a los intereses de los dems.
Cul es la raz de todas estas cosas (v3)?
Humildad
Nombra a dos amigos quienes son tan buenos como tu, en algo en lo que t eres bueno
- 46 Ubabalo eAfrica
Nombra dos necesidades / preocupaciones / intereses de amigos tuyos que tu quieres tomar y
ayudar.
- 47 Ubabalo eAfrica
UBABALO eAFRICA
Desarrollo de Liderazgo y
Habilidades para la Vida a travs de
un programa de Entrenamiento
SESIN 17
CUIDADO!
Entrenamiento de Ftbol
Defensa
El Baln de Ftbol es el objeto con el mayor valor en el campo. Tu puedes anotar un gol solo si
tienes el baln! Debemos hacer todo lo que este a nuestro alcance para mantener el baln
cuando lo tengamos, o recuperarlo si la hemos perdido.
El baln de Ftbol es como una perla de gran valor que debe ser protegida y respetada.
En la vida tambin tenemos algo muy valioso que debemos proteger nuestra pureza.
Propsito:
Habilidad:
Resultados:
Preparacin
1.
Tenga un baln para cada jugador. Si no tiene suficientes, divida el equipo en grupos de 2 o 3 y
haga la actividad.
2.
Instrucciones
1.
2.
El objetivo es conservar la posesin del baln tanto como sea posible, mientras los ladrones
tratan de patear el baln lejos de ustedes.
3.
4.
Los 3 finalista con el baln sern declarados ganadores. Rote a los ladrones.
- 48 Ubabalo eAfrica
Aplicacin
Pregunte y Discuta:
1.
2.
3.
4.
5.
Que pasa cuando tu pierdes el baln? Piensas que puedes volver a recuperar la posesin de
tu tesoro?
Tu puedes empezar otra vez! Escoge ahora la abstinencia de cualquier comportamiento que te
ponga en riesgo- incluyendo actividades sexuales- y guarda para el futuro, tus sueos, tu
puedes hacer la diferencia!
6.
- 49 Ubabalo eAfrica
Profundizando
Texto Bblico: 1 Tesalonicenses 4:1-8
1
Por lo dems, hermanos, os rogamos y exhortamos en el Seor Jess que, de la manera que
aprendisteis de nosotros cmo os conviene conduciros y agradar a Dios, as abundis ms y ms.
2
Ya sabis las instrucciones que os dimos por el Seor Jess. 3La voluntad de Dios es vuestra
santificacin: que os apartis de fornicacin; 4que cada uno de vosotros sepa tener su propia esposa
en santidad y honor, 5no en pasin desordenada, como los gentiles que no conocen a Dios; 6que
ninguno agravie ni engae en nada a su hermano, porque, como ya os hemos dicho y testificado, el
Seor es vengador de todo esto. 7Dios no nos ha llamado a inmundicia, sino a santificacin. 8As que,
el que desecha esto, no desecha a hombre, sino a Dios, que tambin nos dio su Espritu Santo.
Observaciones:
Escoge uno:
1. La vida se trata de agradar a Dios.
2. La vida es acerca de complacerte a ti
Qu agrada a Dios?
Verso 3: Si somos santificados
Verso 3: Si evadimos la actividad sexual
Verso 4: Si aprendemos a controlar nuestro cuerpo
Verso 4: Si vivimos en santidad y honor
Verso 6: Si no hacemos cosas errneas a nuestros hermanos y tomamos ventaja de ello.
Verso 7: Si vivimos vidas puras y santas
Verso 8: Si vivimos bajo la gua del Espritu Santo.
Cmo viven los no creyentes (aquellos que no conocen ni obedecen a Dios)?
En las pasiones de la vida
Pregunte y Discuta:
Cules son las disciplinas espirituales que debemos aplicar para control nuestros cuerpos?
Establecer limites
No ponernos en situaciones que nos hagan caer en tentacin
Huir de la tentacin
Los animales no tienen mente para pensar, tu s! sala para controlar tus deseos
- 50 Ubabalo eAfrica
UBABALO eAFRICA
Desarrollo de Liderazgo y
Habilidades para la Vida a travs de
un programa de Entrenamiento
SESIN 18
SER SENSIBLE CON LOS DEMS
Entrenamiento de Ftbol
Pase Largo
Propsito:
Habilidad:
Resultados:
Preparacin
1.
Instrucciones
1.
Los jugadores tienen que decir el nombre de los jugadores y algo loco que ellos tendrn que
hacer, ejemplo: hacer como pato, moverse como una serpiente, hacer como elefante
2.
.
3.
4.
Tenga a la persona que escribi el papel / accin para hacer (tambin esta la persona a la que le
escribi).
- 51 Ubabalo eAfrica
Aplicacin
Pregunte y Discuta:
1.
Diga: Trata a los dems como te gusta que te traten. S sensible a los dems!
2.
Cmo te sentiste cuando descubriste que tenias que hacer la accin que tu mismo escribiste?
Disgustado
Mal
Avergonzado
engaado
3.
4.
5.
Diga: Justo como en un pase largo, en la vida, necesitas enfocarte en otro, considerar a
otros.
6.
7.
Profundizando
Texto Bblico: Romanos 15:2
2
Pregunte y Discuta:
Escriba las 5 ms importantes formas como usted tratara a los dems como le gustara que lo
trataran.
Ahora escriba 5 formas practicas en la que usted se ocupara de tratar a los dems.
Que cambiarias de tu actitud para enfocarte en los dems?
Cules son 3 pasos que tu tomaras (hoy / esta semana) para ayudar a que otros se beneficien?
- 52 Ubabalo eAfrica
UBABALO eAFRICA
Desarrollo de Liderazgo y
Habilidades para la Vida a travs de
un programa de Entrenamiento
SESIN 19
MIRANDO HACIA EL EXTERIOR
Entrenamiento de Ftbol
Pase Largo
Uno necesita tener una amplia visin de donde estn nuestros compaeros, quienes estan en
una posicin abierta para recibir el baln.
En la vida, uno tambin necesita tener una amplia visin; de pensar en uno, en el equipo, la
familia, los amigos, a pasar a pensar en la comunidad.
Propsito:
Habilidad:
Fijarnos en aquellos que estn fuera de nuestra rea de confort (familia y amigos)
Resultados:
1. Considera a otros, no solo a la gente que esta cerca de usted, sino tambin a los
extraos y a la comunidad.
2. Para abrir nuestra perspectiva de mirar hacia dentro para mirar hacia fuera
Preparacin
1.
Instrucciones
1.
De a la tercera parte de los jugadores un dulce. Ellos deben drselo a otro jugador.
2.
De a todos los jugadores un dulce. Dgales que se lo den a alguien que no conozcan fuera del
campo.
Aplicacin
Pregunte y Discuta:
1.
2.
3.
- 53 Ubabalo eAfrica
4.
5.
Qu actitud tuviste cuando te dijo que se lo dieras a alguien ms? Necesitas un cambio de
actitud?
Profundizando
Texto Bblico: Mateo 5:46-47
46
Si amis a los que os aman, qu recompensa tendris? No hacen tambin lo mismo los
publicanos? 47Y si saludis a vuestros hermanos solamente, qu hacis de ms? No hacen
tambin as los gentiles?
Pregunte y Discuta:
Cmo podemos demostrar amor a los dems que estn fuera de nuestra rea de confort)?
Sonriendo
Ayudando a la gente
Solo te enfocas en la gente cercana a ti, o tambin amplias tu visin? Cmo demuestras esto?
Solo si hacemos mas que los dems, la sociedad se volver mejor, qu debemos hacer ahora y que
ms debemos hacer para lograr un impacto significativo?
UBABALO eAFRICA
Desarrollo de Liderazgo y
Habilidades para la Vida a travs de
un programa de Entrenamiento
SESIN 20
APROVECHAR LA OPORTUNIDAD
- 54 Ubabalo eAfrica
Entrenamiento de Ftbol
Cabeceando
Hay una oportunidad de anotar un gol cada vez que el baln cae en la rea de penalti
Tu debes estar alerta a esa oportunidad y tener el animo de intentar hacer un gol con cabeceo de
ataque
Propsito:
presenten
Ayudar a los jugadores a estar listo a aprovechar las oportunidades que se les
Habilidad:
Resultados:
1. Cambiar la actitud de los jugadores en la escuela / trabajo y ver esto como una
oportunidad para proveer / crear un mejor futuro
Preparacin
1.
Instrucciones
1.
2.
3.
4.
Cuando el baln sea pateado, un jugador correr y tratara con la cabeza de anotar a las cajas o
botellas. Alterne entre equipos, hasta que cada jugador haya tenido la oportunidad de pegarle al
baln con la cabeza..
5.
Tambin se harn puntos para el equipos si ellos le pegan a las botellas o cajas (2 puntos, 5
puentos o 10 puntos).
6.
Aplicacin
Pregunte y Discuta:
1.
2.
3.
En la vida, cuales son las oportunidades que nos podran guiar a un exito futuro?
- 55 Ubabalo eAfrica
Ir a la Escuela
Estudiar mucho y muy duro
Hacer la tarea
Siendo obendientes a las autoridades
4.
5.
6.
7.
Profundizando
Texto Bblico: Efesios 5:14-21
4
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llenos del Espritu, 19hablando entre vosotros con salmos, con himnos y cnticos espirituales,
cantando y alabando al Seor en vuestros corazones; 20dando siempre gracias por todo al Dios y
Padre, en el nombre de nuestro Seor Jesucristo.
21
Someteos unos a otros en el temor de Dios.
Observaciones:
Para obtener el mximo de las oportunidades, tu tendras que:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Pregunta y Discute:
Basados en la lista anterior, si tu te das una marca de 10, quin obtendria una marca de menos
de 4?
Cmo es que los que tienen bajo puntaje ayudan a tener mas oportunidades en la construccin
del reino?
Cules son las oportunidades que deberiamos tomar del reino, cada da, cada mes, una vez en
la vida?
- 57 Ubabalo eAfrica