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NO CITAR
CAPACIDAD
CAP
1.1.
COMP
1
Construye su
corporeidad
CAP
1.2.
COMP
2
COMP
3
Valora y
practica
actividades
fsicas y
hbitos
saludables.
Utiliza sus
habilidades
sociomotrices
en actividades
fsicas y
deportivas.
COMP 1
CAPACID
AD
CAP 1.1.
COMP 2
CAP 1.2.
CAP 2.1.
CAP
2.1.
CAP
2.2.
CAP
2.3.
CAP
3.1.
CAP
3.2.
2.2.1
CAP 2.2.
2.2.2
2.2.3
2.3.1
2.3.2
2.3.3
2.3.4
CAP 2.3.
2.3.5
2.3.6
DOCUMENTO DE TRABAJO
NO CITAR
Ajusta sus movimientos y postura al realizar acciones como: caminar,
correr, saltar, trepar, girar, gatear reptar, lanzar, subir, bajar, caer,
patear.
Ampla sus posibilidades para adoptar una postura adecuada.
Reconoce sus puntos de apoyo al estar de pie, sentado y acostado.
Adquiere y practica hbitos de higiene y alimentacin.
Consume alimentos que le permiten crecer y jugar sanamente.
Consume alimentos nutritivos y rehsa los que no lo son.
Aplica sus conocimientos bsicos de nutricin en actividades de su
vida cotidiana.
Reconocen, comunican y busca satisfacer sus necesidades corporales
(por ejemplo, sed, hambre, descanso, comodidad, actividad fsica.
Muestra independencia creciente en la higiene, la nutricin y el
cuidado personal, cuando come, se viste, se lava las manos, se cepilla
los dientes y va al bao.
CAP 3.2.
COMP 3
CAP 3.1.
CAPACID
AD
COMP 1
CAP 1.1.
CAP 1.2.
COMP 2
CAP 2.1.
CAP 2.2.
CAP 2.3.
CAP 3.1.
DOCUMENTO DE TRABAJO
NO CITAR
1.1.1 Identifica las partes de su cuerpo de manera global y segmentaria en
actividades ldicas.
1.1.2 Explora con seguridad y confianza su coordinacin global y
segmentaria al realizar acciones motrices variadas.
1.1.3 Explora situaciones de equilibrio esttico y dinmico en acciones
motrices variadas.
1.1.4 Se ubica en el espacio trasladndose en diferentes direcciones:
adelante-atrs, arriba-abajo, izquierda-derecha.
1.1.5 Adapta sus movimientos en acciones motrices variadas asocindolas
con estmulos sonoros.
1.1.6 Disfruta de las actividades y el progreso en el aprendizaje.
1.2.1.
Realiza movimientos corporales expresando sensaciones, ideas,
estados de nimo y emociones en variados espacios y en diferentes
ritmos.
2.1.1 Participa en las mediciones morfolgicas: peso y talla.
2.1.2 Participa en juegos de velocidad y fuerza segn sus posibilidades
motrices.
2.1.3 Identifica las caractersticas de la respiracin en estado de reposo y en
movimiento.
2.1.4 Experimenta diversas formas de lanzar, variando direcciones, alturas
y distancias.
2.1.5 Ejecuta una variedad de movimientos para el desarrollo de la
flexibilidad.
2.2.1 Reconoce las posturas incorrectas que pueden alterar su normal
desarrollo en diferentes acciones motrices.
2.2.2 Selecciona posturas adecuadas que le permitan la participacin en el
juego sin afectar su desempeo.
2.2.3 Reconoce la importancia de practicar hbitos posturales
en su
desarrollo y crecimiento.
2.3.1 Realiza prcticas de alimentacin saludable al elegir sus alimentos.
2.3.2 Selecciona alimentos que le permiten la participacin en el juego sin
afectar su desempeo.
2.3.3 Selecciona alimentos que le permiten la participacin en actividades
fsicas sin alterar su crecimiento.
2.3.4 Aplica sus conocimientos de nutricin y salud en actividades de su
vida cotidiana, estableciendo la relacin entre los mismos.
3.1.1
Propone alternativas para resolver situaciones motrices de
cooperacin y oposicin.
3.1.2
Resuelve tareas motrices en diversas actividades ldicas.
3.1.3
Interacta en juegos de cooperacin y oposicin respetando reglas
bsicas.
3.1.4
Participa en juegos, utilizando una o ms destrezas.
COMP 3
3.1.5
CAP 3.2.
CAPACID
3.2.1
3.2.2
3.2.3
3.2.4
DOCUMENTO DE TRABAJO
NO CITAR
COMP 1
AD
CAP 1.1.
CAP 1.2.
COMP 2
CAP 2.1.
CAP 2.2.
COMP 3
CAP 2.3.
CAP 3.1.
CAP 3.2.
DOCUMENTO DE TRABAJO
NO CITAR
compaeros.
3.2.4 Adeca juegos de su comunidad, se muestra participativo y valora el
trabajo en equipo.
3.2.5 Explora y experimenta al aire libre manifestaciones motrices no
reglamentadas, valorando la actividad fsica en un medio natural.
COMP 1
CAPACID
AD
CAP
CAP
COMP 2
CAP
CAP
CAP
DOCUMENTO DE TRABAJO
NO CITAR
trabajo colaborativo para resolver
CAP 3.2.
COMP 3
CAP 3.1.
COMP 1
CAPACID
AD
CAP 1.1.
COMP 2
CAP 1.2.
CAP 2.1.
CAP 2.2.
2.2.4
2.2.5
2.3.1
2.3.2
CAP 2.3.
2.3.3
2.3.4
3.1.1
3.1.2
3.1.3
CAP 3.1.
COMP 3
3.1.5
3.1.6
CAP 3.2.
COMP 1
CAPACID
AD
CAP 1.1.
CAP 1.2.
COMP 2
3.1.4
CAP 2.1.
DOCUMENTO DE TRABAJO
NO CITAR
en diversas situaciones cotidianas y los relaciona con la calidad de
vida y la salud.
Investiga y realiza comparaciones entre posturas correctas e
incorrectas.
Evala su postura y la de sus compaeros utilizando test sencillos de
evaluacin postural.
Relaciona los hbitos y costumbres de alimentacin y estilo de vida en
su entorno.
Adquiere conocimientos bsicos y actitudinales que mejoren la dieta
alimenticia personal, analizando consecuencias positivas para la salud
(obtencin de energa necesaria) y negativas (desnutricin, obesidad).
Participa en la confeccin de dietas sencillas y equilibradas: diversidad
de alimentos e ingestin adecuada.
Consolida hbitos y habilidades sociales que desarrollen una
autonoma personal con respecto a la alimentacin: servir la comida,
utilizar adecuadamente los cubiertos, etc.
Propone normas y reglas en los juegos predeportivos.
Elabora y ejecuta acciones motrices con dos o ms secuencias, con y
sin elementos, solucionando una tarea previamente establecida.
Utiliza sus destrezas bsicas combinadas al participar en juegos
predeportivos, respetando normas bsicas.
Usa adecuadamente sus destrezas motrices bsicas en juegos
organizados de colaboracin y oposicin, adecundolas a las
condiciones y objetivos del juego.
Participa en juegos predeportivos de su preferencia adecuando su
estructura a los intereses del grupo.
Reconoce sus fortalezas y debilidades para mejorarlas, respetando a
sus compaeros.
2.1.5
2.1.6
2.2.1
CAP 2.2.
2.2.2
2.2.3
2.3.1
2.3.2
CAP 2.3.
2.3.3
2.3.4
3.1.1
3.1.2
3.1.3
CAP 3.1.
3.1.4
COMP 3
3.1.5
3.1.6
CAP 3.2.
CAPACID
AD
DOCUMENTO DE TRABAJO
NO CITAR
Identifica y utiliza actividades para la activacin y relajacin corporal
explicando sus beneficios.
Identifica la intensidad del esfuerzo fsico de forma manual, mediante
el pulso o utilizando escalas de percepcin de esfuerzo.
Consolida hbitos posturales adecuados que le permiten la eleccin de
movimientos con autonoma y seguridad en la prctica de actividades
fsicas.
Participa en campaas de prevencin de la salud fsica postural
realizando un entrenamiento preventivo.
Valora la importancia de tener hbitos posturales adecuados,
conociendo los ejercicios contrariados que daan la estructura y
movilidad causando desviaciones y malformaciones.
Identifica los alimentos nutritivos existentes en su regin y la manera
en que se aprovechan en el organismo durante la actividad fsica.
Conoce y compara los alimentos en funcin a su valor energtico y su
relacin con el desempeo fsico.
Participa en campaas de prevencin de la salud fsica y nutricional;
promueve actividades variadas en las que intervienen valorando la
participacin comunal.
Reconoce la importancia de practicar hbitos de higiene, alimentacin,
hidratacin y descanso luego de la actividad fsica.
Utiliza sus destrezas adquiridas diversificndolas en la prctica de
juegos pre-deportivos.
Hace uso de estrategias de cooperacin y oposicin al participar en
actividades ldicas y deportivas.
Participa en juegos, adaptando sus reglas y dimensiones de campo a
los acuerdos del grupo.
Utiliza la postura bsica de los fundamentos de los deportes
adquiridos, en la realizacin de acciones tcticas de juego individual.
Aplica sus destrezas pre-deportivas en la prctica de los deportes.
Identifica su habilidad motriz como punto de referencia para alcanzar
una superacin personal.
COMP 1
CAP 1.1.
CAP 1.2.
COMP 2
CAP 2.1.
CAP 2.2.
COMP 3
CAP 2.3.
CAP 3.1.
DOCUMENTO DE TRABAJO
NO CITAR
1.1.1 Demuestra movimientos coordinados al realizar habilidades motrices
especficas variadas de complejidad creciente que le permitan tener
confianza en s mismo.
1.1.2 Utiliza estrategias sencillas para mantener y apoyar su autoestima.
1.2.1 Construye composiciones grupales en interaccin con los dems
utilizando los recursos expresivos del cuerpo, partiendo de diversos
estmulos, para comunicar y representar ideas y sentimientos.
2.1.1 Participa en la aplicacin de mediciones morfolgicas y pruebas de
condicin fsica, sistematizando e interpretando sus resultados.
2.1.2 Reconoce y desarrolla de manera global sus capacidades fsicas
condicionales en actividades de mayor complejidad, tomando
precauciones para evitar accidentes.
2.1.3 Utiliza las capacidades fsicas en la ejecucin de las actividades
fsicas, empleando una adecuada respiracin y sealando los cambios
que ocurren el sistema cardiorrespiratorio mediante el control del
pulso.
2.1.4 Utiliza ejercicios de flexibilidad al realizar actividades fsicas.
2.1.5 Aplica y utiliza ejercicios especficos relacionados con la activacin y
relajacin.
2.2.1 Consolida hbitos posturales adecuados que le permiten la eleccin de
movimientos con autonoma y seguridad en la prctica de actividades
fsicas.
2.2.2 Participa en campaas de prevencin de la salud fsica postural
realizando un entrenamiento preventivo.
2.2.3 Valora la importancia de tener hbitos posturales adecuados,
conociendo los ejercicios contrariados que daan la estructura y
movilidad causando desviaciones y malformaciones.
2.3.1 Conoce las enfermedades causadas por hbitos alimenticios
inadecuados.
2.3.2 Explica algunas de las razones fisiolgicas, sociales, culturales y
econmicas para la prctica una dieta balanceada.
2.3.3 Relaciona
los tipos de alimentacin y los factores climticos,
geogrficos y sociales de su entorno.
2.3.4 Conoce las principales costumbres y tradiciones gastronmicas de la
comunidad y de otros grupos sociales prximos.
2.3.5 Reconoce y valora los factores sociales que inciden positiva o
negativamente sobre la alimentacin: estilo de vida (estrs, comida
rpida...), produccin masiva de alimentos (utilizacin de
conservantes, colorantes...), etc.
2.3.6 Previene hbitos negativos sobre la alimentacin: consumo de alcohol,
comida rpida...etc.
3.1.1 Propone y ejecuta acciones
para resolver situaciones motrices
diversas que favorecen el trabajo cooperativo y as alcanzar objetivos
comunes.
3.1.2 Aplica sus destrezas adquiridas diversificndolas en la prctica de
juegos predeportivos de su preferencia.
3.1.3 Hace uso de estrategias de cooperacin y oposicin al participar en
actividades ldicas y deportivas, adecuando normas de juego.
3.1.4 Participa en juegos, adaptando sus reglas a los acuerdos de grupo.
3.1.5 Aplica los fundamentos bsicos de los deportes adquiridos incidiendo
en la primera fase del aprendizaje motor, al participar en acciones
tcticas y estrategias de juego.
3.1.6 Aplica sus destrezas en la realizacin de fundamentos tcnicos de los
deportes respetando reglas bsicas.
3.1.7 Evala su nivel de dominio corporal como punto de partida para
DOCUMENTO DE TRABAJO
NO CITAR
alcanzar una superacin personal y de equipo.
CAP 3.2.
COMP 1
CAPACID
AD
CAP 1.1.
CAP 1.2.
COMP 2
CAP 2.1.
CAP 2.2.
COMP 3
CAP 2.3.
CAP 3.1.
DOCUMENTO DE TRABAJO
NO CITAR
3.1.5 Participa en competencias diversas aplicando acciones tcticas de
juego, integrndose al grupo.
3.1.6 Interpreta y aplica reglas bsicas del reglamento de los deportes como
medio de propiciar el juego limpio.
CAP 3.2.
COMP 1
CAPACID
AD
CAP 1.1.
COMP 2
CAP 1.2.
CAP 2.1.
CAP 2.2.
CAP 2.3.
DOCUMENTO DE TRABAJO
NO CITAR
dieta familiar.
2.3.2 Reconoce la importancia de la alimentacin, hidratacin, descanso e
higiene personal; y explica los beneficios que le brindan a su salud.
2.3.3 Incorpora hbitos saludables al estilo de vida propio a partir del
conocimiento de su influencia en el funcionamiento del organismo,
reconociendo su valor para mejorar el bienestar y la calidad de vida.
CAP 3.2.
COMP 3
CAP 3.1.
COMP 1
CAPACID
AD
CAP 1.1.
COMP 2
CAP 1.2.
CAP 2.1.
CAP 2.2.
CAP 2.3.
TERCER AO - SECUNDARIA
INDICADOR
1.1.1 Disea y experimenta soluciones tcticas de carcter personal
utilizando sus habilidades motrices especficas en diferentes acciones
motrices con seguridad y confianza.
1.1.2 Demuestra
autonoma en la precisin de sus capacidades
coordinativas para la ejecucin de habilidades motrices especficas
de su preferencia y de acuerdo a sus posibilidades se siente aceptado.
1.2.1 Crea y se apropia de prcticas corporales, motrices y expresivas, la
construccin de cdigos comunicacionales y la produccin de secuencias
coreogrficas, individuales y grupales.
2.1.1 Diagnostica variables morfolgicas y test de capacidades fsicas y
destrezas deportivas, utilizando tcnicas e instrumentos especficos
interpretando sus resultados.
2.1.2 Identifica y regula su frecuencia cardiaca en la prctica de actividades
deportivas, utilizando tcnicas de respiracin y relajacin segn el
proceso de la sesin de aprendizaje.
2.1.3 Realiza juegos y ejercicios para el desarrollo de capacidades fsicas
condicionales y de flexibilidad que contribuyan al mejoramiento de la
salud, segn su condicin fsica.
2.1.4 Participa regularmente en actividad fsica moderada a vigorosa. Utiliza
tcnicas e instrumentos especficos para evaluar capacidades fsicas,
energticas, coordinativas y destrezas deportivas.
2.1.5 Elabora e interpreta sus resultados en funcin a indicadores de salud
corporal.
2.2.1 Reconoce los problemas posturales en diferentes posiciones: bpeda,
sedente, yacente, de carga y de trasporte.
2.2.2 Investiga sobre las causas que generan los principales problemas y
trastornos posturales y del aparato locomotor.
2.2.3 Propone alternativas para una adecuada higiene postural.
2.3.1 Reconoce los principales nutrientes alimenticios e identifica su relacin
en la prctica de actividades fsicas.
2.3.2
2.3.3
COMP 3
3.1.1
3.1.2
CAP 3.1.
3.1.3
3.1.4
CAP 3.2.
COMP 1
CAPACID
AD
CAP 1.1.
CAP 1.2.
COMP 2
CAP 2.1.
CAP 2.2.
COMP 3
CAP 2.3.
CAP 3.1.
DOCUMENTO DE TRABAJO
NO CITAR
Selecciona los nutrientes necesarios para elaborar dietas balanceadas.
Aplica normas de higiene bsicas en la adquisicin, conservacin,
preparacin y consumo de alimentos para la prctica de actividades
fsicas deportivas.
Propone sistemas y tcticas en la solucin de situaciones de juegos
deportivos.
Participa en el perfeccionamiento de acciones tcticas aplicando los
fundamentos de los deportes.
Aplica estrategia de juego en competencias deportivas, mejorando su
sentido de pertenencia e identidad.
Participa en juegos deportivos internos de colaboracin y oposicin
respetando reglas bsicas.
DOCUMENTO DE TRABAJO
NO CITAR
demostrando actitud de liderazgo.
3.1.4 Diversifica sus acciones tcticas y estrategias de juego en relacin
con la actividad fsica y deportiva de su preferencia segn
posibilidades motrices y el uso adecuado de la reglas.
3.1.5 Aplica reglas de los deportes en funcin a las acciones tcticas de
juego.
CAP 3.2.
COMP 1
CAPACID
AD
CAP 1.1.
CAP 1.2.
COMP 2
CAP 2.1.
CAP 2.2.
COMP 3
CAP 2.3.
CAP 3.1.
QUINTO AO - SECUNDARIA
INDICADOR
1.1.1 Consolida su imagen corporal y explica su relacin con la identidad y
autoestima.
1.1.2 Disea y experimenta diferentes soluciones tcticas para obtener
mejores resultados, en diferentes actividades fsicas.
1.2.1 Elabora con seguridad y confianza un montaje que combine
movimiento y representacin, determinando una coreografa.
2.1.1 Aplica tcnicas e instrumentos y diagnostica su desarrollo
morfolgico y condicin fsica, interpretando sus resultados en
funcin a indicadores de salud corporal y practica de actividad fsica.
2.1.2 Elabora y ejecuta un plan de actividades fiscas que involucran el
desarrollo de sus capacidades fsicas en funcin a la prevencin y
mejora de su salud individual.
2.1.3 Elabora y aplica un plan de control de su nivel de condicin fsica y
salud en funcin al uso de tcnicas de control de pulso, frecuencia
cardiaca e indicadores de salud.
2.2.1 Reconoce los problemas posturales en diferentes posiciones: bpeda,
sedente, yacente, de carga y de trasporte.
2.2.2 Investiga sobre las causas que generan los principales problemas y
trastornos posturales y del aparato locomotor.
2.2.3 Propone alternativas para una adecuada higiene postural.
2.3.1 Evala sus principales necesidades nutricionales y su relacin con la
prctica de actividad fsica.
2.3.2 Conoce el origen de las principales formas de intoxicacin o
enfermedad alimentaria, tales como la contaminacin por
microorganismos, la absorcin de sustancias nocivas a travs de la
cadena trfica o determinados tratamientos qumicos.
2.3.3 Asocia los principales nutrientes (carbohidratos, protenas, grasas,
vitaminas y minerales) con su funcin en el organismo, valorando su
presencia en la dieta en cantidad suficiente.
3.1.1 Aplica acciones tcticas de los deportes de su preferencia en
situaciones de competencia.
3.1.2 Aplica estrategias de juego colectivo segn deportes de su inters.
3.1.3 Organiza y participa en competencias deportivas internas y externas
propuestas en base al inters y realidad educativa y comunal siendo
DOCUMENTO DE TRABAJO
NO CITAR
referente para sus compaeros de grado inferiores.
CAP 3.2.
DESTACADO
CAPACID
AD
COMP 1
CAP 1.1.
1.1.1.
Monitorea las mejoras en el control y perfeccionamiento de
sus habilidades motrices especficas comprendiendo fases de
movimiento y consolidando su imagen corporal.
2.1.1.
NO
CAP 1.2.
CAP 2.1.
COMP 2
INDICADOR
CAP 2.2.
CAP 2.3.
DOCUMENTO DE TRABAJO
NO CITAR
CAP 3.2.
COMP 3
CAP 3.1.