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La anatoma humana es la ciencia de carcter prctico

y morfolgico principalmente dedicada al estudio de las


estructuras microscpicas del cuerpo humano; dejando as el estudio de
los tejidos a la histologa y de las clulas a la citologa y biologa celular. La
anatoma humana es un campo especial dentro de la anatoma general (animal).
Podemos recalcar que la anatoma es una base acuerdo al propsito en el que se
quiere llegar.
Bajo una visin sistemtica, el cuerpo humano como los cuerpos de los
animales, est organizado en diferentes niveles segn una jerarqua. As, est
compuesto de aparatos. stos los integran sistemas, que a su vez estn
compuestos por rganos, que estn compuestos por tejidos, que estn formados
por clulas, que estn formados por molculas, entre otras. Otras visiones
(funcional,morfogentica, clnica,entre otras .), bajo otros criterios, entienden el
cuerpo humano de forma un poco diferente.

Resea histrica

Vitruvian Man by Leonardo da Vinci, Galleria dell Accademia, Venice (1485-90) (Photo credit:
Wikipedia)

Estudios anatmicos de Leonardo da Vinci.


Histricamente se tiene constancia de que la anatoma era enseada
por Hipcrates en el siglo IV antes de Cristo. Se atribuye a Aristteles el uso por
primera vez de la palabra griega (anatoma) derivada del verbo
anatmnein es decir cortar (tmnein) de abajo a arriba (na) con el
significado de diseccionar (separando las partes cortadas).
Bartolomeo Eustachio, tambin conocido con su nombre latino Eustachius, fue
uno de los fundadores de la ciencia de la anatoma humana.
Leonardo da Vinci realiz estudios anatmicos artsticos, reflejados en
variados bocetos y dibujos, como el modelo del cuerpo humano llamado
el Hombre de Vitruvio.
En el siglo XVI, Andreas Vesalius reform y reivindic el estudio de la anatoma
para la medicina, corrigiendo los errores interpretativos de Galeno, quien

disecaba monos y perros, con su magna opus De Humani Corporis


Fabrica (Sobre las funciones del cuerpo humano).
Miguel Servet describi la circulacin sangunea en el siglo XVI.
Posteriormente, lo hizo William Harvey, un mdico ingls del siglo XVII.

Ramas y divisiones
Algunas ramas o disciplinas como la osteologa, la miologa, la artrologa,
la angiologa o la neuroanatoma cercan los lmites de estudio del cuerpo
humano de una manera ms particular. As, la miologa realiza el estudio
especfico de los msculos, sus caractersticas y funciones; y
la neuroanatoma realiza el estudio del sistema nervioso en forma extensiva.

La anatoma sistemtica o descriptiva: esquematiza el estudio del

cuerpo humano fraccionndolo en las mnimas partes constituyentes, y


organizndolas por sistemas y aparatos.
La anatoma topogrfica o regional: organiza el estudio del cuerpo

por regiones siguiendo diversos criterios. La anatoma regional tiende a un


arreglo ms funcional y prctico, bajo un entendimiento ms abarcativo de
las relaciones entre las diferentes estructuras componentes. La anatoma de
superficie es un rea esencial en el estudio, pues los recuadros de anatoma
de superficie ofrecen una informacin visible y tctil sobre las estructuras
que se sitan debajo de la piel.
La anatoma clnica: pone nfasis sobre el estudio de la estructura y la

funcin en correlacin a situaciones de ndole mdico-clnica (y otras


ciencias de la salud). Aqu importan diferentes reas como: la anatoma
quirrgica; la anatoma radiolgica y ultrasonogrfica en relacin al
diagnstico por imgenes; la anatoma morfogentica que se relaciona con
las enfermedades congnitas del desarrollo; la anatomopatologa, etc.
La anatoma artstica: trata de las cuestiones anatmicas que afectan

directamente a la representacin artstica de la figura humana. Por ejemplo,


los msculos que aparecen superficialmente y sus tensiones segn las
diferentes posturas o esfuerzos; las transformaciones anatmicas que se
producen en funcin de la edad, de la raza (o mejor dicho clina o fisiotipo),
de las enfermedades; las transformaciones anatmicas debidas al gesto o las
emociones se estudian en una subdivisin de la anatoma humana artstica
denominada fisiognoma o bien fisiognmica.
Hay otras modalidades: anatoma comparada, anatoma funcional, entre otros.

Sistemas y aparatos del cuerpo humano

Conceptos claves
Sistema: es un grupo de rganos asociados que concurren en una funcin
general y estn formados predominantemente por los mismos tipos de tejidos.
Por ejemplo: el sistema esqueltico, el sistema cardiovascular, el sistema
nervioso, entre otros.
Aparato: es un grupo de rganos que desempean una funcin comn y sus
rganos no tienen predominio de ningn tejido, por ejemplo el aparato
digestivo o incluyen a varios sistemas como el aparato locomotor, integrado por
los sistemas muscular, seo, articular.

Aparato digestivo: procesador de la comida, boca, faringe, esfago,

estmago, intestinos y glndulas anexas. Permite la conversin de los


alimentos en molculas asimilables mediante las enzimas.
Sistema endocrino: comunicacin dentro del cuerpo mediante hormonas.

Est formado por las glndulas endocrinas que sintetizan hormonas y las
vuelcan al medio interno (sangre, linfa, lquido intersticial) como son
hipfisis, tiroides, timo, suprarrenales, pncreas y gnadas y por clulas
secretoras que se encuentran en rganos que no son propiamente glndulas
pero segregan hormonas como ocurre con el rin y el corazn.
Aparato excretor: eliminacin de residuos del cuerpo mediante la orina.

rganos: riones (que contienen las unidades anatomo funcionales llamadas


nefronas), urteres, vejiga, uretra.
Sistema inmunitario: defensa contra agentes causantes de enfermedades.
Sistema tegumentario: piel, pelo y uas.
Sistema nervioso: recogida, transferencia y procesado de informacin.

Formado por el sistema nervioso central (encfalo y mdula espinal) y el


sistema nervioso perifrico (nervios de todo el cuerpo).
Aparato reproductor: los rganos sexuales (masculinos y femeninos)
Aparato respiratorio: son los rganos y cavidades empleados para el

intercambio de gases respiratorios: fosas nasales, faringe, laringe, trquea,


bronquios, bronquiolos y pulmones. Dentro de los pulmones encontramos
los alvolos que son la unidad anatomo-funcional del sistema.
Sistema muscular: movimiento del cuerpo.
Sistema seo: apoyo estructural y proteccin mediante huesos.
Sistema articular: formado por las articulaciones y ligamentos asociados

que unen el sistema esqueltico y permite los movimientos corporales.


Aparato locomotor: conjunto de los sistemas esqueltico, articular y
muscular. Estos sistemas coordinados por el sistema nervioso permiten la
locomocin.

Sistema cardiovascular: formado por el corazn, arterias, venas y

capilares.
Sistema linftico: formado por los capilares, vasos y ganglios

linfticos, bazo, Timo y Mdula sea.


Aparato circulatorio: conjunto de los sistemas cardiovascular y linftico

Anatoma
La Anatoma (del lat. anatoma, y ste del gr. , diseccin ana y tom, "corte y diseccin") es una
ciencia descriptiva que estudia la estructura de los seres vivos, es decir la forma, topografa, la ubicacin,
la disposicin y la relacin entre s de los rganos que las componen.
El trmino designa tanto la estructura en s de los organismos vivientes, como la rama de la biologa que
estudia dichas estructuras, que en el Caso de la Anatoma humana se convierte en una de las llamadas
ciencias bsicas o "preclnicas" de la Medicina.
Si bien la anatoma se basa ante todo en el examen descriptivo de los organismos vivos, la comprensin
de esta arquitectura implica en la actualidad un maridaje con la funcin, por lo que se funde en ocasiones
con la fisiologa (en lo que se denomina anatoma funcional) y forma parte de un grupo de ciencias
bsicas llamadas "ciencias morfolgicas" (Biologa del desarrollo, Histologa y Antropologa), que
completan su rea de conocimiento con una visin dinmica y pragmtica.
A el cientfico que cultiva esta ciencia se le denomina anatomista (aunque el Diccionario de la Real
Academia de la Lengua Espaola tambin acepta el trmino anatmico)
Ramas de la anatoma

Anatoma descriptiva: la anatoma clsica, que se ocupa de la descripcin de las estructuras de


una manera transversal. Se subdivide en osteologa, que estudia la anatoma de los huesos, miologa,
que se ocupa de los msculos (en conjunto, la osteomiologa o anatoma del aparato locomotor),
esplacnologa, que lo hace de las vsceras y la neuroanatoma, que estudia el Sistema nervioso.
Anatoma del desarrollo: descripcin de las estructuras anatmicas y sus cambios en el eje
tiempo
Anatoma topogrfica y aplicada: que es la especializada en la relacin de las estructuras entre s
y el acceso quirrgico a las mismas.
Anatoma comparada: la que estudia la forma ponindola en relacin con estructuras similares de
otras especies.
Anatoma antropolgica, que es la utilizada para estudiar las variantes intraespecficas
Anatoma patolgica. Estudio de las alteraciones producidas por las enfermedades en las clulas
y tejidos de los seres vivos.
Anatoma artstica, los estudios de la forma destinados a las artes plsticas

Otra subdivisin posible sera en relacin al ser vivo a estudiar: Anatoma humana, Anatoma veterinaria,
Anatoma botnica

Fisiologa
La fisiologa (del griego physis, naturaleza, y logos, conocimiento, estudio) es la ciencia biolgica que
estudia las funciones de los seres orgnicos.
Esta forma de estudio rene los principios de las ciencias exactas, dando sentido a aquellas interacciones
de los elementos bsicos de un ser vivo con su entorno y explicando el porqu de cada diferente situacin
en que se puedan encontrar estos elementos. Igualmente, se basa en conceptos no tan relacionados con los
seres vivos como pueden ser leyes termodinmicas, de electricidad, gravitatorias, meteorolgicas, etc.
Para que la fisiologa pueda desarrollarse hace falta conocimientos tanto a nivel de partculas como del
organismo en su conjunto interrelacionando con el medio. Todas las teoras en fisiologa cumplen un

mismo objetivo, hacer comprensibles aquellos procesos y funciones del ser vivo y todos sus elementos en
todos sus niveles.
Fisiologa vegetal: En botnica, la fisiologa vegetal es el estudio del funcionamiento de los rganos y
tejidos vegetales de las plantas.
Fisiologa animal (y dentro de sta la fisiologa humana).
La fisiologa tiene varias ramas: Fisiologa celular, de tejidos, de rganos, veterinaria o animal, humana, y
comparada.

Higiene
Higiene es el conjunto de conocimientos y tcnicas que deben aplicar los individuos para el control de los
factores que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud. La higiene personal es el concepto
bsico del aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo.
Higiene y sus ramas
1.

Higiene ambiental.

En los albores de la humanidad, el hombre tratando de satisfacer sus necesidades vitales por medio de la
caza, se trasladaba constantemente de un sitio a otro de acuerdo con las condiciones climticas. Al
convertirse de nmada en sedentario y constituirse los ncleos de poblacin, el hombre escoga
instintivamente lugares que no presentasen condiciones desfavorables a su desarrollo. El crecimiento de
estos ncleos trajo como consecuencia que surgieran causas cada vez ms graves de insalubridad en el
medio ocupado que, al vencer los recursos purificadores naturales, hicieron que el hombre adoptara
empricamente medidas en defensa de su salud amenazada.
Las antiguas civilizaciones egipcias, asiticas, persas, griegas, etruscas y romanas, construyeron
innumerables obras de ingeniera sanitaria que no tenan otra finalidad que crear condiciones que
permitiesen la vida en las aglomeraciones humanas, mediante la utilizacin racional de las medidas de
higiene ambiental. Estas medidas empricas tendientes a controlar el medio ambiente fueron la base de la
Higiene Ambiental.
1.1.

Higiene Comunal

El medio no solo est constituido por el medio fsico en que vivimos integrado por el clima, el suelo, el
agua, la flora y la fauna, sino tambin incluye los cambios de naturaleza fsica que el hombre realiza con
la vivienda, las vas de comunicacin, la agricultura, la industria, el empleo de la energa y en general por
el uso que se hace de todos los elementos caracterizan la civilizacin.
As llamamos Higiene Comunal a la rama de la higiene destinada a crear o restaurar en el medio ambiente
las condiciones ptimas para la salud, eliminando y controlando los factores ambientales que afectan o
pueden afectar el bienestar fsico, mental y social del hombre.
La funcin de la Higiene Comunal es la de eliminar aquellos factores que son los agentes ms importantes
de la transmisin de enfermedades para mejorar la colectividad cuyo objetivo sea proporcionar un nivel
superior de bienestar y de vida.
Son objetos de la Higiene Comunal el control sanitario del agua de consumo de la poblacin y del agua de
uso recreativo en piscinas u otras instalaciones, el control sanitario de excretas, residuales lquidos y
desechos slidos provenientes de hogares, fbricas y otros servicios, el control de artrpodos y roedores
de importancia sanitaria como ratones, cucarachas, entre otros vectores, el control de la calidad sanitaria
del aire atmosfrico, el control del ruido y otros factores fsicos ambientales (microclima, iluminacin), el
control higinico de la vivienda y de otras instalaciones como unidades de salud pblica, centros de
alojamiento y recreacin y el control de la micro localizacin de edificaciones y de urbanizacin.
1.2.

Higiene de los alimentos.

El trmino Alimento se aplica a todas las sustancias que componen la dieta humana, tanto si se encuentran
en estado natural como si han sido manufacturadas o preparadas. Si bien es cierto que el alimento es
fundamentalmente vida, pues para el mantenimiento de la misma el hombre lo ingiere, puede en muchos
casos convertirse en vehculo de enfermedad y muerte, ya en mucha de las enfermedades humanas y de
los animales son transmitidas al ser sano por la va del consumo de los alimentos.
La funcin de la Higiene de los alimentos es garantizar la inocuidad, la salubridad y el valor intrnseco de
los alimentos en todas las fases que van desde su cultivo, produccin y preparacin hasta su consumo.
El objeto de la Higiene de los alimentos es los manipuladores de alimentos y la manipulacin de los
alimentos: la produccin, elaboracin, expendio y consumo de alimentos en establecimientos.
1.3.

Higiene escolar.

El hecho de ser el perodo de la niez la poca ms peligrosa para la salud, es ya una razn suficiente para
pedir que los preceptos higinicos se apliquen con todo esmero en las escuelas, en las que pasan los nios
la mayor parte del da en condiciones especiales, por lo que a la vida fsica respecta. No debe olvidarse,
por otra parte, que la aglomeracin de individuos que toda escuela implica, constituye de por s una causa
bastante poderosa para hacer que se redoblen los cuidados higinicos, as por lo que atae a los individuos
como en lo tocante al medio en que se hallan; individuos y medio que en el caso que nos ocupa, estn
representados por los alumnos y el local de la escuela, respectivamente.
Una tendencia en nuestros das a poner en prctica esa proposicin, y de ella ha surgido una nueva rama
de la Higiene, mediante la cual se han determinado, de una manera precisa y minuciosa, las aplicaciones
de esta ciencia a las escuelas. Nos referimos a los estudios comprendidos bajo la denominacin de
Higiene escolar o pedaggica, que con tanta solicitud son cultivados al presente por pedagogos e
higienistas.
La Higiene escolar no es otra cosa que la aplicacin de los principios y preceptos de la Higiene privada, y
en parte pblica, a las escuelas y los alumnos que a ellas concurren, aplicacin que responde a satisfacer
las peculiares condiciones del medio en que el nio debe pasar la mayor parte del da, y de la actividad
que en l ejercita.
Se originan dos secciones de la Higiene escolar, en una de las cuales se agrupa todo lo concerniente a los
cuidados personales que exige la salud del alumno en relacin consigo mismo, sus compaeros y los
ejercicios escolares, y en la otra, cuanto respecta a las condiciones materiales a que deben ajustarse la
construccin y las disposiciones de los edificios de escuelas y del mobiliario y material de enseanza de
las clases, en correspondencia con dichos ejercicios y la salud de los educandos.
1.4.

Higiene del trabajo.

El trabajo es esencial para la vida, el desarrollo y la satisfaccin personal. La produccin de alimentos, la


extraccin de materias primas, la fabricacin de bienes, la produccin de energa y la prestacin de
servicios implican procesos, operaciones y materiales que, en mayor o menor medida, crean riesgos para
la salud de los trabajadores, las comunidades vecinas y el medio ambiente en general.
No obstante, la generacin y la emisin de agentes nocivos en el medio ambiente de trabajo pueden
prevenirse mediante intervenciones adecuadas para controlar los riesgos, que no slo protegen la salud de
los trabajadores, sino que reducen tambin los daos al medio ambiente que suelen ir asociados a la
industrializacin. Si se elimina una sustancia qumica nociva de un proceso de trabajo, dejar de afectar a
los trabajadores y tampoco contaminar el medio ambiente.
La profesin que se dedica especficamente a la prevencin y control de los riesgos originados por los
procesos de trabajo es la higiene industrial. Los objetivos de la higiene industrial son la proteccin y
promocin de la salud de los trabajadores, la proteccin del medio ambiente de trabajo, del proceso de
trabajo y la contribucin a un desarrollo seguro y sostenible.
2.

Higiene Personal

La higiene personal es el concepto bsico del aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo. Aunque es una
parte importante de nuestra vida cotidiana en la casa, la higiene personal no es slo acerca de tener el pelo
bien peinado y cepillarse los dientes; es importante para la salud y la seguridad de los trabajadores en el
sitio de trabajo. Los trabajadores que prestan atencin a su higiene personal pueden prevenir la
propagacin de grmenes y enfermedades, reducir su exposicin a productos qumicos y contaminantes, y
evitar el desarrollo de alergias a la piel, trastornos de la piel y sensibilidad a sustancias qumicas.
Tiene como objetivos crear y mantener las condiciones ptimas de salud en el individuo y se basa en los
siguientes aspectos: aseo personal, ropas y uniformes, alimentacin, descanso, postura, ejercicios e
higiene mental.
Aseo personal (corporal).
El aseo corporal es un aspecto que debe ser de extremo cuidado y de cumplimiento por el personal que
trabaja en la actividad gastronmica, ya que esto influye en la imagen positiva o negativa que pueden
recibir los clientes del personal que los atiende. Incumplimientos de estos requisitos puede contribuir a la
transmisin de enfermedades.

Planificacin familiar

Un centro de Planificacin Familiar en la ciudad de Kuala Terenganu en Malasia.

La planificacin familiar se refiere habitualmente al conjunto de prcticas que pueden ser


utilizadas por una mujer, un hombre o una pareja de potenciales progenitores orientadas
bsicamente al control de la reproduccin mediante el uso de mtodos anticonceptivos en
la prctica de relaciones sexuales.
El control o planificacin familiar puede tener como objetivo engendrar o
no descendientes1 2 y, en su caso, decidir sobre el nmero de hijos,3 el momento y las
circunstancias sociales, econmicas y personales en las que se desea tenerlos.
Tambin se incluye dentro de la planificacin familiar la educacin de la sexualidad,2 4 la
prevencin y tratamiento de las infecciones de transmisin sexual,2 el asesoramiento antes

de la fecundacin, durante el embarazo y el parto,2 as como el tratamiento de


la infertilidad, mediante tcnicas dereproduccin asistida como la fecundacin in vitro.1
Los mtodos anticonceptivos son elementos, productos o procedimientos que pueden ser
usados por hombres y mujeres para impedir o reducir la posibilidad de embarazo.

Mtodos hormonales
Funcionan por medio de hormonas sintticas similares a las que produce normalmente el
organismo de la mujer. Estas hormonas impiden la ovulacin y alteran el moco del cuello
del tero para que no pasen los espermatozoides. En general, la eficacia de estos mtodos
es del 98%.

Implantes subdrmicos: de tres a cinco aos de proteccin anticonceptiva.

Pldoras anticonceptivas: de 21 a 28 tabletas.

Inyectables: de uso mensual y trimestral.

Anillo vaginal: de duracin mensual.

Mtodos de barrera
El condn masculino es una cubierta que se adapta al pene erecto e impide que los
espermatozoides lleguen a la vagina. Se debe colocar sobre el pene desde el momento de
la ereccin hasta despus de la eyaculacin. Se debe usar uno por cada relacin sexual.
Dependiendo de qu tan adecuado sea su uso, la eficacia anticonceptiva del condn
masculino oscila entre el 85 y el 93%
El condn femenino es una funda delgada y transparente hecha de un plstico suave que
se coloca en la vagina de la mujer antes de la penetracin, para que durante el coito el
pene permanezca cubierto y el semen se pueda almacenar all.
La eficacia que ofrece es similar a la de los condones masculinos y puede usarse junto con
otros mtodos de anticoncepcin para brindar mayor proteccin contra las Infecciones de
Transmisin Sexual (ITS).
As como no se aconseja el uso de doble condn masculino, tampoco se recomienda usar
condn femenino y masculino simultneamente, pues no aumenta las tasas de eficacia y
reducen su proteccin mutuamente.

Dispositivos intrauterinos
Son pequeos elementos que, como su nombre lo indica, se ubican en el tero de la mujer
y actan creando condiciones que le impiden a los espermatozoides fecundar el vulo.
Este mtodo tiene que ser aplicado por un profesional de la salud debidamente entrenado
y acreditado.

T de Cobre o Dispositivo Intrauterino (DIU): tiene una duracin de hasta 12 aos y


un 98% de eficacia.

Dispositivo endoceptivo: contiene hormonas que actan localmente y su proteccin


anticonceptiva dura entre cinco y siete aos, con una eficacia del 98%

Anticonceptivos de emergencia
Son productos especficos que, usados de forma correcta, pueden prevenir un embarazo
no deseado despus de una relacin sexual de riesgo sin proteccin. Ninguno de estos
mtodos interrumpe un embarazo.

Pldora del da despus: son pldoras que contienen el derivado hormonal conocido
como levonorgestrel. Tienen dos presentaciones de una sola pastilla y de dos. Su
ventana de efectividad son las 72 horas (tres das) siguientes a la relacin sexual
de riesgo. Su carga hormonal es supremamente elevada, por lo que no deben ser
usadas como anticonceptivos regulares, pues podran afectar seriamente la salud e
integridad de la mujer.

Yuzpe: Son las pldoras anticonceptivas tradicionales, que contienen dos derivados
hormonales y que funcionan como anticonceptivo de emergencia si se toman
dentro de las 72 horas siguientes a la relacin de riesgo. El profesional de la salud
debe ser quien indique la dosis adecuada en cada caso.

T de Cobre o DIU: Mtodo anticonceptivo que puede ser usado como mtodo de
emergencia hasta el quinto da (120 horas) despus de la relacin sexual de
riesgo.

No-mtodos
Tambin conocidos como mtodos naturales, estos se basan en el funcionamiento del
aparato reproductor humano.

Tienen una tasa de fallas demasiado alta, por lo que no son recomendados por los
profesionales de la salud, ya que no son mtodos confiables para prevenir un
embarazo.

Coito interrumpido.

Ritmo o calendario.

Temperatura basal.

Moco cervical.

Lactancia materna.

lanificacin familiar
Nota descriptiva N351
Mayo de 2015

Datos y cifras

Se calcula que en los pases en desarrollo unos 225 millones de mujeres


desean posponer o detener la procreacin pero no utilizan ningn mtodo
anticonceptivo.
Algunos mtodos de planificacin familiar, como los condones, ayudan a
prevenir la transmisin del VIH y otras infecciones de transmisin sexual.
La planificacin familiar y los anticonceptivos reducen la necesidad de
recurrir al aborto, en especial, al aborto peligroso.
La planificacin familiar refuerza el derecho de las personas a decidir el
nmero de hijos que desean tener y el intervalo de los embarazos.
La planificacin familiar y el uso de anticonceptivos previenen la muerte
de madres y nios, al evitar los embarazos no deseados.

La planificacin familiar permite a las personas tener el nmero de hijos que


desean y determinar el intervalo entre embarazos. Se logra mediante la
aplicacin de mtodos anticonceptivos y el tratamiento de la esterilidad (en esta
nota se aborda solo la anticoncepcin).
Beneficios de la planificacin familiar y de la anticoncepcin
La promocin de la planificacin familiar y el acceso a los mtodos
anticonceptivos preferidos para las mujeres y las parejas resulta esencial para
lograr el bienestar y la autonoma de las mujeres y, al mismo tiempo, apoyar la
salud y el desarrollo de las comunidades.

Prevencin de los riesgos para la salud relacionados con el embarazo en las mujeres

La capacidad de la mujer para decidir si quiere embarazarse y en qu momento


tiene una repercusin directa en su salud y bienestar. La planificacin familiar
permite espaciar los embarazos y puede posponerlos en las jvenes que tienen
mayor riesgo de morir por causa de la procreacin prematura, lo cual disminuye
la mortalidad materna. Evita los embarazos no deseados, incluidos los de
mujeres de ms edad, para quienes los riesgos ligados al embarazo son
mayores. Permite adems que las mujeres decidan el nmero de hijos que
desean tener. Se ha comprobado que las mujeres que tienen ms de cuatro hijos
se enfrentan con un riesgo mayor de muerte materna .
Al reducir la tasa de embarazos no deseados, la planificacin familiar tambin
disminuye la necesidad de efectuar abortos peligrosos.
Reduccin de la mortalidad infantil

La planificacin familiar puede evitar los embarazos muy cercanos entre s y en


un momento inoportuno, que contribuyen a causar algunas de las tasas de
mortalidad infantil ms elevadas del mundo. Las criaturas cuya madre muere a
causa del parto tambin tienen un riesgo mayor de morir o enfermar.
Prevencin de la infeccin por el VIH y el SIDA

La planificacin familiar disminuye el riesgo de que las mujeres infectadas por el


VIH se embaracen sin desearlo, lo que da como resultado una disminucin del
nmero de criaturas infectadas y hurfanas. Adems, los condones masculinos y
femeninos brindan una proteccin doble: contra el embarazo no deseado y
contra las infecciones de transmisin sexual, en especial la causada por el VIH.
Poder de decisin y una mejor educacin

La planificacin familiar permite que las personas tomen decisiones bien


fundamentadas con relacin a su salud sexual y reproductiva. Brinda adems la
oportunidad de que las mujeres mejoren su educacin y puedan participar ms
en la vida pblica, en especial bajo la forma de empleo remunerado en empresas
que no sean de carcter familiar. Tener una familia pequea propicia que los
padres dediquen ms tiempo a cada hijo. Los nios que tienen pocos hermanos
tienden a permanecer ms aos en la escuela que los que tienen muchos.
Disminucin del embarazo de adolescentes

Las adolescentes que se embarazan tienen ms probabilidades de dar a luz un


nio de pretrmino o con peso bajo al nacer. Los hijos de las adolescentes
presentan tasas ms elevadas de mortalidad neonatal. Muchas adolescentes que
se embarazan tienen que dejar la escuela, lo cual tiene consecuencias a largo
plazo para ellas personalmente, para sus familias y para la comunidad.

Menor crecimiento de la poblacin

La planificacin familiar es la clave para aminorar el crecimiento insostenible de


la poblacin y los efectos negativos que este acarrea sobre la economa, el
medio ambiente y los esfuerzos nacionales y regionales por alcanzar el
desarrollo.
Quin presta servicios de planificacin familiar y de la anticoncepcin?
Es importante que los servicios de planificacin familiar estn ampliamente
disponibles y sean de fcil acceso, por medio de parteras y otros agentes de
salud capacitados, para toda persona sexualmente activa, en particular los
adolescentes. Las parteras estn capacitadas para facilitar (en los lugares en que
estn autorizadas) los mtodos anticonceptivos localmente disponibles y
culturalmente aceptables.
Otros agentes de salud calificados, por ejemplo, los agentes de salud
comunitarios, tambin pueden facilitar asesoramiento y algunos mtodos de
planificacin familiar, entre ellos pldoras y preservativos. Para mtodos tales
como la esterilizacin, tanto los hombres como las mujeres deben ser remitidos a
un mdico.
Uso de anticonceptivos
El uso de anticonceptivos ha aumentado en muchas partes del mundo,
especialmente en Asia y Amrica Latina, pero sigue siendo bajo en al frica
subsahariana. A escala mundial, el uso de anticonceptivos modernos ha
aumentado ligeramente, de un 54% en 1990 a un 57.4% en 2014. A escala
regional, la proporcin de mujeres de entre 15 y 49 aos de edad que usan algn
mtodo anticonceptivo ha aumentado mnimamente o se ha estabilizado entre
2008 y 2014. En frica pas de 23.6% a 27.64%; en Asia, el uso de
anticonceptivos modernos ha aumentado ligeramente de un 60.9% a un 61%, y
en Amrica Latina y el Caribe pas de 66.7% a 67.0%.
El uso de mtodos anticonceptivos por los hombres representa una proporcin
relativamente pequea de las tasas de prevalencia mencionadas. Los mtodos
anticonceptivos masculinos se limitan al condn y la esterilizacin (vasectoma).
La necesidad insatisfecha de anticoncepcin en el mundo
Se calcula que en los pases en desarrollo unos 225 millones de mujeres desean
posponer o detener la procreacin pero no utilizan ningn mtodo
anticonceptivo. Los motivos son los siguientes:

poca variedad de mtodos;


acceso limitado a la anticoncepcin, particularmente por parte de los
jvenes, los segmentos ms pobres de la poblacin o los solteros;
temor a los efectos colaterales, que a veces se han sufrido con
anterioridad;
oposicin por razones culturales o religiosas;
servicios de mala calidad;

errores de principio de los usuarios y los proveedores


barreras de gnero.

La necesidad insatisfecha de anticoncepcin sigue siendo alta. Esta falta de


equidad est impulsada por un aumento de la poblacin y una escasez de
servicios de planificacin familiar. En frica, el 23.2% de las mujeres en edad
fecunda tienen una necesidad insatisfecha de anticonceptivos modernos. En Asia
y Amrica Latina y el Caribe regiones donde la prevalencia del uso de
anticonceptivos es relativamente alta, las necesidades insatisfechas
representan un 10.9% y un 10.4%, respectivamente. (World Contraceptive
Reports 2013, Departamento de Asuntos Econmicos y Sociales de las Naciones
Unidas).
Mtodos anticonceptivos
Mtodos modernos

Mtodo

Anticonceptiv
os orales en
combinacin
(la pastilla
o pldora)

Descripcin

Cmo
funciona

Eficacia para
prevenir el
Observacione
embarazo
s
>99% si se
usa de
manera
correcta y
sostenida

Contiene dos
hormonas
(estrgeno y
progestgeno)

Evita la
liberacin de
vulos por los 92% como se
ovarios
usa
(ovulacin)
comnmente

Hace ms
espeso el
moco del
conducto del
cuello
uterino, lo
que impide
Pastillas de
que los
progestgeno
espermatozoi
solo
Contiene
des y el vulo
minipastilla nicamente
se junten y
o
progesterona
previene la
minipldora (sin estrgeno) ovulacin

99% si se usa
de manera
correcta y
sostenida

Implantes

>99%

Cilindros o
cpsulas

Hace ms
espeso el

Entre 90% y
97% como se
usa
comnmente

Disminuye el
riesgo de
cncer
endometrial y
ovrico.

Puede usarse
mientras se
amamanta;
debe tomarse
todos los das
a la misma
hora
Debe ser
insertado y

Mtodo

Progestgeno
en forma
inyectable

Descripcin

Cmo
funciona

Se inyecta por
va
intramuscular
cada 2 o 3
meses, segn
el producto

Hace ms
espeso el
moco del
conducto del
cuello
uterino, lo
que impide el
encuentro de
los
espermatozoi
des con el
vulo y evita
la ovulacin

Inyectables
mensuales o
anticonceptiv
os
inyectables
en
combinacin

Se inyectan
cada mes por
va
intramuscular;
contienen
estrgeno y
progestgeno

Parche
anticonceptiv
o combinado
y anillo
vaginal
anticonceptiv

Libera dos
hormonas de
forma
continua, una
progestina y
un estrgeno,

Eficacia para
prevenir el
Observacione
embarazo
s

>99% si se
usa de
manera
correcta y
sostenida

97% como se
usa
comnmente

Al cesar el uso,
la fecundidad
tarda en
reaparecer
(cerca de 1 y 4
meses en
promedio); las
hemorragias
vaginales
irregulares son
comunes pero
no dainas

>99% si se
usan de
manera
correcta y
sostenida

Impide que
los ovarios
97% como se
liberen vulos usan
(ovulacin)
comnmente
Impide que
los ovarios
liberen vulos
(ovulacin)

El parche y el
anillo vaginal
son mtodos
nuevos y los
estudios sobre
su eficacia

las
hemorragias
vaginales
irregulares son
comunes pero
no dainas
El parche y el
anillo vaginal
proporcionan
una seguridad
comparable a
los

Mtodo

o combinado

Dispositivo
intrauterino
(DIU): de
cobre
Dispositivo
intrauterino
(DIU): de
levonorgestre
l

Descripcin

Cmo
funciona

directamente a
travs de la
piel (parche) o
mediante el
anillo

Dispositivo
plstico
flexible y
pequeo que
contiene un
asa o cubierta
de cobre y se
inserta en el
tero
Dispositivo
plstico en
forma de T que
se inserta en
el tero y
libera
diariamente
pequeas
cantidades de
levonorgestrel

El cobre daa
los
espermatozoi
des e impide
que se junten
con el vulo
Suprime el
crecimiento
del
revestimiento
de la cavidad
uterina
(endometrio)

Eficacia para
prevenir el
Observacione
embarazo
s
son limitados.
Los estudios
de eficacia
realizados
sealan que
puede ser
ms eficaz
que los
anticonceptivo
s orales
combinados,
cuando se
utilizan de un
modo correcto
y sostenido, y
tal y como se
aplican
comnmente

anticonceptivo
s orales
combinados
con
formulaciones
hormonales
similares y su
perfil
farmacocintic
o es parecido

>99%

Disminuye la
frecuencia de
clico
menstrual y los
sntomas de
endometriosis;
amenorrea
(ausencia de
hemorragia
menstrual) en
un grupo de
usuarias

>99%

Con el tiempo
se reduce la
cantidad de
sangre que se
pierde con la
menstruacin;
disminuyen los
dolores
menstruales y
los sntomas
de
endometriosis;
se observ

Descripcin

Cmo
funciona

Condn
masculino

Vaina o
cubierta que
envuelve el
pene erecto

Forma una
barrera que
impide el
encuentro de
los
espermatozoi
des con el
vulo

Condn
femenino

Vaina o forro
que se adapta
holgadamente
a la vagina;
est hecho de
un material
plstico
transparente,
fino y suave

Mtodo

Eficacia para
prevenir el
Observacione
embarazo
s

98% si se usa
de manera
correcta y
sostenida
85% como se
usa
comnmente
90% si se usa
de manera
correcta y
sostenida

Forma una
barrera que
impide que
los
espermatozoi 79% como se
des y el vulo usa
se junten
comnmente

>99%
despus de la
evaluacin del
semen a los 3
meses

Esterilizacin
masculina
(vasectoma)

Anticoncepcin
permanente
por la cual se
bloquean o
cortan los
tubos
(conductos
deferentes)
que
transportan los
espermatozoid
es desde los
testculos

Esterilizacin

Anticoncepcin Los vulos no

Impide que
haya
espermatozoi
des en el
semen
eyaculado

Tambin
protege de las
infecciones de
transmisin
sexual, en
particular la
causada por el
VIH

Tambin
protege de las
infecciones de
transmisin
sexual, en
particular la
causada por el
VIH

Entre 97% y
98% si no se
evala el
semen

Tarda en
actuar unos 3
meses debido
a que quedan
espermatozoid
es
almacenados;
no afecta el
funcionamient
o sexual del
hombre; es
fundamental
que sea una
eleccin
voluntaria y
con
conocimiento
de causa

>99%

Es

Mtodo

Descripcin

femenina
(ligadura de
las trompas;
salpingectom
a)

permanente
por la cual se
bloquean o
cortan las
trompas de
Falopio

Mtodo de la
amenorrea
del
amamantami
ento

Es un mtodo
de
anticoncepcin
temporal para
las mujeres
recin paridas
que no han
vuelto a
menstruar;
exige el
amamantamie
nto exclusivo o
da y noche
completos, de
una criatura
menor de 6
meses

Son pastillas
de
progestgeno
que se toman
para prevenir
el embarazo
hasta 5 das
Anticoncepci despus de
n de urgencia una relacin
(levonorgestr sexual sin
el, 1,5 mg)
proteccin
Mtodo de
das fijos

Consiste en
determinar los
periodos
frtiles del
ciclo menstrual
(normalmente
los das 8 a 19

Cmo
funciona

Eficacia para
prevenir el
Observacione
embarazo
s
fundamental
que sea una
eleccin
voluntaria y
con
conocimiento
de causa

pueden
juntarse con
los
espermatozoi
des
99% si se
aplica de
manera
correcta y
sostenida

Impide que
los ovarios
98% como se
liberen vulos practica
(ovulacin)
comnmente

Es un mtodo
temporal de
planificacin
familiar basado
en el efecto
natural del
amamantamie
nto sobre la
fecundidad

Evita la
ovulacin

Reduce en un
60% a un 90%
el riesgo de
embarazo

No altera el
embarazo si
este ya se ha
producido

Impide el
embarazo, si
se evita el
coito sin
proteccin
durante los
das ms

95% si se usa
de manera
correcta y
sostenida.
88% tal y
como se usa
comnmente

Puede
utilizarse para
determinar los
das frtiles en
el caso de
mujeres que
quieran

Mtodo

Descripcin

de cada ciclo
de 26 a 32
das),
utilizando un
collar de
cuentas u otro
elemento

La mujer debe
registrar su
temperatura
corporal a la
misma hora
todas las
maanas
antes de
levantarse,
prestando
atencin a que
Mtodo de la se produzca un
temperatura
aumento de
basal corporal 0,2C a 0,5C
Mtodo de los Este mtodo
dos das
consiste en
determinar los
perodos
frtiles,
prestando
atencin a la
presencia de
moco cervical
(si hay
secreciones,

Cmo
funciona

frtiles

Impide el
embarazo, si
se evita el
coito sin
proteccin
durante los
das frtiles
Impide el
embarazo, si
se evita el
coito sin
proteccin
durante los
das frtiles

Eficacia para
prevenir el
Observacione
embarazo
s

(Arvalo y
colaboradores
2002).

quedarse
embarazadas y
en el de
mujeres que
deseen evitar
el embarazo. El
uso correcto y
sostenido
requiere la
colaboracin
de la pareja

99% si se usa
de manera
correcta y
sostenida.
75% tal y
como el FABM
se usa
comnmente
++ (Trussell,
2009).

Cuando
aumenta la
temperatura
basal y se
mantiene alta
durante tres
das enteros,
se ha
producido la
ovulacin y el
perodo frtil
ha pasado. Las
relaciones
sexuales
pueden
reanudarse el
cuarto da
hasta la
siguiente
menstruacin
mensual

96% si se usa
de manera
correcta y
constante.
86% con una
prctica tpica
o comn
(Arvalo,
2004)

Es difcil de
aplicar si hay
infeccin
vaginal u otra
afeccin que
altere el moco
cervical. El
coito sin
proteccin
puede
reanudarse

Mtodo

Descripcin

Mtodo
sintotrmico

Eficacia para
prevenir el
Observacione
embarazo
s

Cmo
funciona

tipo, color y
consistencia)

despus de
dos das
consecutivos
sin secreciones

Consiste en
determinar los
perodos
frtiles
prestando
atencin a los
cambios en el
moco cervical
(textura
transparente),
la temperatura
corporal (ligero
aumento) y la
consistencia
del cuello del
tero
(ablandamient
o)

Podra ser
preciso
utilizarlo con
precaucin
despus de un
aborto,
alrededor de la
menarquia y la
menopausia, y
en situaciones
que puedan
provocar un
aumento de la
temperatura
corporal

Impide el
embarazo, si
se evita el
coito sin
proteccin
durante los
das ms
frtiles

98% si se usa
de manera
correcta y
sostenida. Se
notific un
98% , tal y
como se
prctica
comnmente
(Manhart y
colaboradores
2013).

Mtodos tradicionales

Mtodo

Descripcin

Cmo
funciona

Mtodo
del
calendari
oo
mtodo
del ritmo

Consiste en
observar el
ciclo
menstrual
durante 6
meses, restar

Se impide el
embarazo
evitando el
coito sin
proteccin
durante el

Eficacia
para
prevenir el
embarazo
Observaciones
91% si se
usa de un
modo
correcto y
sostenido.
75% tal y

Podra ser
necesario
posponer su uso
o utilizarlo con
precaucin, si se
estn tomando

Mtodo

Marcha
atrs
(coitus
interrupt
us)

Descripcin

Cmo
funciona

18 de la
duracin del
ciclo ms
corto (primer
da frtil
estimado) y
restar 11 de la
duracin del
ciclo ms
largo (ltimo
da frtil
estimado)

posible
primer da
frtil y el
posible ltimo
da frtil, bien
abstenindos
e o utilizando
un
preservativo

Consiste en
retirar el pene
de la vagina
antes de la
eyaculacin y
eyacular fuera
de esta,
cerciorndose
de que el
semen no
entre en
contacto con
los genitales
externos

Se trata de
impedir que
el esperma
entre en la
vagina para
evitar la
fecundacin

Eficacia
para
prevenir el
embarazo
Observaciones

como se
aplica
comnment
e.

medicamentos
(por ejemplo,
ansiolticos,
antidepresivos,
AINES o
determinados
antibiticos) que
pueden alterar
el momento de
la ovulacin

96% si se
usa de
forma
correcta y
sostenida.
73% tal y
como se
practica
comnment
e (Trussell,
2009).

Es uno de los
mtodos menos
eficaces, porque
a veces es difcil
determinar
correctamente
cuando hay que
retirar el pene lo
que puede
provocar que se
eyacule estando
este an dentro
de la vagina

Respuesta de la OMS
La OMS est trabajando para promover la planificacin familiar mediante la
lgunos mtodos anticonceptivos son ms eficaces que otros. La tabla que figura a
continuacin compara la eficacia de diferentes mtodos anticonceptivos.
La manera ms eficaz de evitar un embarazo es no tener relaciones sexuales. (Esto se
denomina abstinencia). Las parejas que tienen relaciones sexuales deben utilizar mtodos de
control de la natalidad en forma adecuada y cada vez que tienen relaciones, para evitar un
embarazo.
El control de la natalidad es eficaz nicamente si se lo utiliza de la manera correcta. Por
ejemplo, la tabla indica que pldora anticonceptiva puede ser muy eficaz para evitar un
embarazo. Pero, si una muchacha se olvida de tomar su pldora, entonces, no se trata de un

mtodo eficaz para ella. Los condones tambin suelen ser una manera eficaz de evitar un
embarazo. Pero, si un muchacho se olvida de usar un condn, o no lo utiliza correctamente,
entonces, no se trata de una manera eficaz de evitar un embarazo.
La tabla que figura a continuacin indica cun bien funciona cada mtodo anticonceptivo. De
cada cien parejas que utilizan cada tipo de mtodo anticonceptivo, la tabla indica cuntas de
esas parejas quedarn embarazadas en un ao. Esta informacin es para todas las parejas,
no nicamente para parejas adolescentes. Algunos mtodos anticonceptivos pueden ser
menos eficaces en los adolescentes. Por ejemplo, las adolescentes que utilicen el mtodo del
ritmo seguramente tendrn ms posibilidades de quedar embarazadas que las mujeres
adultas, porque sus cuerpos an no han establecido un ciclo menstrual regular o porque el
mtodo del ritmo les resulta difcil de utilizar.

Cuntas
parejas que

Qu tan

utilizan este

eficaz es

Proteccin

mtodo

el mtodo

contra

quedarn

para

enfermedade

Mtodo

embarazada

evitar un

s de

anticonceptiv

s en un

embarazo

transmisin

ao?

sexual

Totalmente
Abstinencia

Ninguna

eficaz

Si

Muy eficaz

No

Muy eficaz

No

5 - 8 de cada
Parches

100

Pldora
anticonceptiva

5 - 8 de cada

(la Pldora)

100

ModeradaCondones

18 de cada

mente

100

eficaz

Si

ModeraDiafragma

16 de cada

mente

100

efectivo

No

Anticoncepcin

1 - 2 de cada

de urgencia

100

Muy eficaz

No

No

Menos de 1
DIU

cada 100

Muy eficaz

Mtodo del

25 de cada

No muy

ritmo

100

eficaz

29 de cada

No muy

Espermicida

100

eficaz

Retiro antes de

27 de cada

No muy

la eyaculacin

100

eficaz

No

Ineficaz

No

No

No

No utilizar
ningn mtodo

85 de cada

anticonceptivo

100

Es importante elegir un mtodo anticonceptivo sobre la base de cun bien funciona, pero
existen otros factores de importancia. Otros aspectos importantes que debes tener en cuenta
son, por ejemplo:

cun fcil resulta utilizar ese mtodo anticonceptivo en particular

cunto cuesta el mtodo anticonceptivo

la salud de una persona o el hecho de que est tomando otros medicamentos pueden
hacer necesario utilizar o evitar un determinado mtodo anticonceptivo

Revisado por: Mary L. Gavin, MD


Fecha de revisin: agosto de 2013

Para Adolescentes
MS EN ESTE ASUNTO

Sistema reproductor femenino


Sistema reproductor masculino
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AMBIOS EN LA PUBERTAD Y ADOLESCENCIA


La adolescencia es una etapa ms de la vida en cada persona. La primera es la
infancia, contina con la adolescencia, y sigue con la edad adulta y la vejez.
La adolescencia comienza con la pubertad, y es el paso de la infancia a la vida adulta.
En general se acepta que el inicio de la adolescencia est sealado por los cambios
anatmicos y fisiolgicos que se producen en el organismo y que suelen ser progresivos
-en las chicas los primeros cambios suelen aparecer sobre los 10-11 aos y en los
chicos entre los 12-13 aos. La pubertad son los cambios corporales que se producen
principalmente debidos a las hormonas sexuales (testosterona, progesterona y
estrgeno), tambin influyen los aspectos genticos individuales y la alimentacin.
La adolescencia, segn la Organizacin Mundial de la Salud, se divide en dos
periodos: el primero entre los 10 y los 14 aos y el segundo entre los 15 y los 19 aos;
as el concepto de juventud se sita entre los dos periodos, entre los 10 y los 19 aos.
Durante la adolescencia se producen muchos cambios en muy poco tiempo, es un
proceso psicolgico unido al crecimiento social y emocional que surge en cada
persona.
El periodo de la pubertad en ambos sexos dura unos cuatro aos, aunque las chicas
empiezan a desarrollarse unos dos aos antes que los chicos. Es muy importante
sealar que el final de la adolescencia est determinado, sobre todo, por factores
sociales; se considera que un o una adolescente deja de serlo cuando es reconocido y
admitido como adulto en su comunidad.
Desde el punto de vista psicolgico y social, cada persona sigue madurando afectiva y
sexualmente a lo largo de toda su vida, mejora su conocimiento personal y va
delimitando sus deseos y necesidades individuales.
En este periodo se van a producir cambios biofisiolgicos, psicolgicos, intelectuales y
sociales que sitan a cada persona ante una nueva forma de vivenciarse a s misma y
al entorno que le rodea.
Cambios biofisiolgicos:

Cambios masculinos:
Aparece vello facial (bigote y barba)
Posible acn (debido a las hormonas)
La voz falla y se hace ms grave
Los hombros se ensanchan
Aparece el vello pbico
Crece el vello en el pecho y la espalda
El cuerpo transpira ms

Aparece el vello en las axilas


Los testculos y el pene aumentan de tamao
El cabello y la piel se vuelven ms grasos
Aumenta el peso y la altura
Las manos y los pies aumentan de tamao
Aumenta el vello en los brazos
Crece el vello en las piernas
Se inicia la capacidad reproductora
Eyaculacin
Cambios femeninos:
La piel se vuelve ms grasa
Aumenta el peso y la altura
Aumenta el sudor
Rostro ms lleno
Posible acn (debido a las hormonas)
Los brazos engordan
Aparece el vello en las axilas
Se destacan los pezones
Crece el vello pbico
Los genitales se engrosan y oscurecen
Aumenta el vello en los brazos
Los muslos y las nalgas engordan
Las caderas se ensanchan
Crece el vello en las piernas
Se inicia la capacidad reproductora
Menstruacin
Al llegar a la adolescencia aparece una revisin de la imagen corporal (una dimensin del
autoconcepto)

Las hormonas ms implicadas directamente en la sexualidad son:


los estrgenos, laprogesterona y la testosterona. En realidad, estas hormonas se
encuentran en los dos sexos, con distintos niveles de concentracin (en el hombre hay
mayor nivel de testosterona y en la mujer mayores niveles de estrgenos y
progesterona). En la misma persona, tambin vara el nivel hormonal en distintos
momentos.
Estrgenos: hormona femenina. A partir de la pubertad se incrementa su produccin.

Relacionada con el deseo sexual y el desarrollo de los caracteres sexuales (vello en


pubis y axilas, desarrollo del pecho y de los rganos sexuales, distribucin del tejido
graso). Su secrecin aumenta durante la ovulacin. Progesterona: hormona protectora
de la gestacin en la mujer.
Testosterona: es la hormona masculina que se produce sobre todo en los testculos. A

partir de la pubertad se incrementa su produccin. Relacionada con el deseo sexual y


con el desarrollo de los caracteres sexuales (vello, cambios en la voz, en la estructura

muscular, sea, tejido graso y desarrollo de los genitales).


Cambios psicolgicos e intelectuales:

Aparece una mayor curiosidad por conocer el mundo que lo rodea.


La persona accede a una nueva forma de pensamiento, puede formular hiptesis,
razonar acerca de ellas y extraer sus propias conclusiones.
La persona puede diferenciar lo real de lo posible, comienza a poner en tela de juicio
todo aquello que hasta ahora era inamovible. Tiene opiniones propias y crticas sobre
el amor, los estudios, los amigos, la familia, etc.
Piensa sobre sus propios pensamientos, puede orientar su afecto hacia determinadas
ideas y valores y comprometerse en algn modo con ellos.
Cambios sociales:

Se descubre "lo social", a la persona le importa pertenecer a un grupo y compartir


ideas o gustos. Aparecen cambios en la capacidad de integracin social, en el grupo
de iguales se conforman una serie de normas y nuevos valores.
Se sigue formando y consolidando la identidad sexual y afectiva; de un grupo ms
numeroso como la pandilla se pasa ms tarde a la formacin de parejas.
En los ltimos aos de la adolescencia se puede producir la integracin laboral.
El deseo sexual aparece, de una forma clara, despus de la pubertad. La persona se
encuentra con la atraccin fsica hacia otra persona, con el deseo de disfrutar de su
compaa, con sentimientos, deseos y conductas sexuales que son una novedad.
Siente placer sexual consigo mismo y con otras personas. Durante este tiempo se van
definiendo la orientacin sexual, los gustos y preferencias personales.
La respuesta sexual a nivel fsico es igual para los dos sexos, y sigue una secuencia
en etapas: excitacin, meseta, orgasmo y resolucin. El enamoramiento puede
producirse y es expresado por muchos jvenes como un gran el deseo de estar junto a
la persona que quieren.
LA EYACULACIN
Al llegar la pubertad, el cerebro indica a los testculos que produzcan testosterona y
as comienza la produccin de espermatozoides (entre 100 y 300 millones al da).
Los espermatozoides del testculo derecho atraviesan el epiddimo derecho y los del
izquierdo el epiddimo izquierdo; maduran y se desarrollan, atraviesan el conducto
deferente y pasan junto a las vesculas seminales. Mientras pasan se mezclan con el
fluido de las vesculas seminales y la prstata, esta mezcla es el semen.
Los espermatozoides salen del cuerpo cuando el hombre eyacula. Y en el cuerpo de la

mujer viven de 48 a 72 horas.


El escroto protege los testculos y los mantiene a la temperatura correcta para producir
espermatozoides (si hace demasiado fro, el escroto se eleva y acerca los testculos al
cuerpo; si hace demasiado calor, el escroto cuelga alejado del cuerpo).
El esperma no se agota. Ningn tipo de actividad sexual, por frecuente que sea, es
capaz de agotar la produccin de esperma ni de espermatozoides (la produccin slo
se agotara por algunas enfermedades, lesiones o extirpaciones).
A cualquier edad existen erecciones peneanas.
Produccin diaria de testosterona en el hombre: 6-8 mg
Produccin diaria de testosterona en la mujer: 0,5 mg

La ereccin comienza con estmulos internos (pensamientos y sensaciones) y con


estmulos externos (caricias, abrazos, besos, etc.). Como consecuencia de la
excitacin, los vasos sanguneos del pene se llenan de sangre, el pene aumenta de
tamao y se endurece. Durante la ereccin, las glndulas de Cowper emiten una
pequea cantidad de lquido que contiene esperma.
A lo largo de la vida, los hombres producen, como media, dos billones de espermatozoides, a
un ritmo de 1.000 por segundo.

LA MENSTRUACIN
Al llegar a la pubertad, el cerebro indica a los ovarios que produzcan estrgeno, lo que
indica a los vulos que maduren.
As, una vez al mes, un vulo sale del ovario y se lanza de una trompa de Falopio
donde aguarda antes de llegar hasta el tero.
El ciclo menstrual tiene una duracin media de 28 das, la primera mitad del ciclo
comienza el primer da de la regla y dura hasta la ovulacin (aproximadamente el da
14) y est controlada por la accin de los estrgenos. La segunda mitad del ciclo
comienza con la ovulacin y dura hasta el primer da de la prxima regla y est
controlada por la progesterona.
La duracin del ciclo oscila entre 24 y 32 das y es muy habitual que hasta los 18 aos
los ciclos sean irregulares.
Si no hay espermatozoides en el tero, el endometrio y todos los tejidos que se han
preparado durante el ciclo se expulsan junto con una cantidad de sangre (unos 35 ml
por trmino medio): es la regla, que suele durar de 3 a 6 das.
Durante la regla se pueden usar tampones o compresas para absorber el flujo
menstrual.

Se pueden mantener relaciones sexuales durante la regla, depende de las


preferencias personales de la pareja y es aconsejable el uso de preservativo.
AUTOESTIMA E IMAGEN PERSONAL.

Expresado de forma sencilla, la autoestima es la forma en que nos percibimos y nos


sentimos. Nos influye el medio, cmo nos ven otras personas significativas para
nosotros y cmo creemos que nos ven.
Esta forma de percibirnos se basa en las experiencias que tenemos con otras
personas y en las atribuciones que realizamos de nuestra conducta.
Las atribuciones son las explicaciones con las que justificamos los resultados de
nuestras actuaciones (si creemos que la causa est fuera o dentro de nosotros, si es
permanente o pasajera, o si consideramos las causas dentro o fuera de nuestro
control).
Ejemplos:
Soy buena en ingls, me gusta estudiar, he aprobado (puedo creer que la causa es interna,

permanente y controlable).
Soy feo, no soporto mis orejas (puedo creer que la causa es externa, permanente, fuera

de control).
Cada persona nos percibimos y tenemos opiniones sobre nuestro carcter componente emocional -, nuestra inteligencia - componente acadmico -, nuestro
cuerpo -componente fsico-, y nuestras relaciones con otras personas - componente
social -.
Recuerda que cuando pensamos negativamente sobre cosas que no nos gustan de
nosotros, lo que hacemos es sentirnos mal y bloquearnos; y cuando pensamos
positivamente sobre lo mismo, nos relajamos y es entonces cuando se nos ocurren
cosas para mejorar (en el ejemplo de las orejas: me gusto, me encantan mis orejas y
as puedo elegir: cambiar mi corte de pelo, trabajar para ganar dinero y operarme,
disfrutar de mis orejas, o lo que se me ocurra).
Nuestras ideas, nuestras creencias son las que determinan la autoestima y hacen que

interpretemos las cosas de una manera ms positiva o negativa.


El autoconcepto es la imagen que cada uno tiene de s mismo; es la organizacin de
nuestras creencias, que aprendemos a travs de nuestra experiencia
personal, conpersonas significativas - padres, hermanos, abuelos, profesores, etc.- y que
tambin aprendemos de cosas o personas que no planeamos - un libro, una pelcula, una
entrevista de alguien... -.
As, una persona puede verse puntual, con un pelo muy bonito, con las uas de los
pies feas, con inters para estudiar... y otra puede verse muy habladora, con una
estatura muy buena, con unos ojos muy pequeos... Vamos, que cada persona

tenemos una imagen y una opinin de nosotros sobre un montn de aspectos.


Cuando decimos: "Pues yo soy as", "qu le vamos a hacer, es mi manera de ser...", lo
que estamos diciendo es lo que creemos que es verdad para nosotros. Generalmente,
lo que creemos es una opinin que hemos incorporado a nuestro sistema de
creencias, opinin que es coherente con esas ideas.
(el autoconcepto es organizado, dinmico y aprendido)

La imagen corporal es la forma en que percibimos nuestra apariencia fsica, de nuestra


presencia personal; que tambin es percibida y valorada por otras personas. Como ya
te habrs dado cuenta, t puedes tener una imagen de ti que, a veces, no coincide
para nada con la de otras personas.
La vamos formando desde la infancia y durante toda la vida. Esto es muy interesante,
ya que no nacemos con esta imagen, si no que la podemos crear y cambiar
continuamente.
Como al principio la vamos creando con otras personas significativas para nosotros,
llega un momento en el que podemos elegir y ser ms responsables con nosotros
mismos:
Estando con gente que nos agrada.
Alimentndonos bien.
Haciendo ejercicio fsico con placer.
Pensando cosas que nos gustan.
Teniendo ropa que nos favorece.
Organizando nuestro tiempo.
Cuidando higinicamente nuestro cuerpo.
Haciendo agradable nuestra vida cotidiana.
Etc., etc., etc.
Que conste que esto lleva su trabajo, porque a veces es ms rpido quejarnos que
elegir cambiar. Cuidarnos higinica y estticamente lleva su tiempo y su placer (desde
depilarnos, afeitarnos, llevar el pelo limpio, pintarnos, lavarnos los dientes, cortarnos y
arreglarnos las uas, hasta lavar alguna ropa a mano, ordenar el armario, comer fruta,
hacer deporte.).
Los sentimientos positivos o negativos sobre nosotros mismos influyen en nuestro
comportamiento, en nuestro rendimiento y en la opinin que tenemos sobre nosotros.
Las modificaciones en el lenguaje interno (cmo nos hablamos a nosotros) apoyan los
cambios que queremos hacer y que nos benefician ms. As, podemos cambiar frases
de quejas y elegir frases para hacer cosas efectivas y positivas.
Puedes dejar de juzgarte a ti mismo, tu forma de ser y evaluar nicamente tus actos,
tus logros y realizaciones. Puedes aceptarte a ti mismo, simplemente porque t
eligeshacerlo as.

Mejoramos nuestra imagen corporal cuando la elegimos sana, positiva y realista;


cuando analizamos y mejoramos nuestro lenguaje interno (aprendemos a reconocer
nuestra actividad mental, analizamos nuestras emociones para expresarlas
agradablemente).
Cada cultura condiciona la percepcin del cuerpo, la belleza, el afecto y la identidad
sexual. Y como somos parte de esa cultura podemos elegir y asumir percepciones
ms realistas y agradables para nosotros.
Cada persona tiene sus preferencias y gustos estticos, y los puede cambiar en
distintos momentos de su vida.

Pubertad y adolescencia
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Definicin
La pubertad es el tiempo en el cual las caractersticas fsicas
y sexuales de un nio maduran y se presenta debido a
cambios hormonales.
La adolescencia es el perodo entre la pubertad y la edad
adulta.

Nombres alternativos
Maduracin sexual; Adolescencia; Desarrollo reproductor;
Menarquia; Adrenarquia

Informacin
La edad exacta en la cual un nio ingresa a la pubertad
depende de muchos factores diferentes, como los genes, la
nutricin y el sexo de la persona. Durante la pubertad, las
glndulas endocrinas producen hormonas que causan

cambios corporales y el desarrollo de las caractersticas


sexuales secundarias.

En las nias, los ovarios comienzan a incrementar la produccin de estrgeno y otras


hormonas femeninas.
En los nios, los testculos aumentan la produccin de testosterona.

Las glndulas suprarrenales producen hormonas que


provocan un aumento en la sudoracin de las axilas, olor del
cuerpo, el acn, al igual que en el vello axilar y pbico. Este
proceso se denomina adrenarquia. El nio a menudo
necesitar un desodorante o un antitranspirante para las
axilas durante este tiempo.
PUBERTAD EN LAS NIAS
El desarrollo de las mamas es el signo principal de que una
nia est entrando a la pubertad y a esto le sigue el primer
perodo menstrual (menarquia).
Antes de la llegada de la primera menstruacin, una nia
normalmente tendr:

Un aumento en la estatura

Ensanchamiento de las caderas

Secreciones vaginales claras o blanquecinas

Crecimiento de vello en el pubis, las axilas y las piernas

Los ciclos menstruales ocurren aproximadamente en un


perodo de un mes (28 a 32 das) y al principio pueden ser
irregulares. Una nia puede pasar dos meses entre perodos
o tener dos perodos en un mes, pero con el tiempo stos se
vuelven ms regulares. Hacer un seguimiento de cundo
ocurre el perodo y de cunto tiempo dura puede ayudarle a
predecir cundo debe tener su prximo perodo menstrual.

Despus de que comienza la menstruacin, los ovarios


empiezan a producir y liberar vulos, los cuales han estado
almacenados en dichos ovarios desde el nacimiento.
Aproximadamente cada mes, despus de que empieza la
menstruacin, un ovario libera un huevo llamado vulo, que
baja por la trompa de Falopio, la cual conecta el ovario al
tero.
Cuando el vulo llega al tero, el revestimiento uterino se
vuelve grueso con sangre y lquido. Esto sucede de tal suerte
que si el vulo es fertilizado, ste pueda crecer y
desarrollarse en dicho revestimiento con el fin de producir un
beb. (Es importante recordar que la fertilidad llega antes que
la madurez emocional y el embarazo puede ocurrir antes de
que una adolescente est preparada para la maternidad.)
Si el vulo no se encuentra con el espermatozoide de un
hombre y no es fecundado, se disuelve. El revestimiento que
se ha engrosado se desprende y forma el flujo de sangre
menstrual que sale del cuerpo a travs de la vagina. Entre los
perodos menstruales, puede haber un flujo vaginal claro o
blanquecino, lo cual es normal.
Durante o justo antes de cada perodo, la nia puede sentirse
de mal humor o emotiva y su cuerpo se puede sentir inflado o
hinchado (distendido). El sndrome premenstrual (SPM)
puede comenzar a desarrollarse, sobre todo a medida que la
nia crece.
En las nias, la pubertad generalmente termina a los 17
aos, por lo que cualquier aumento de estatura despus de
esta edad es poco comn. Aunque una nia haya alcanzado
la madurez fsica completa en ese momento, la maduracin
educativa y emocional contina.

PUBERTAD EN LOS NIOS


El primer signo de pubertad en los nios es el agrandamiento
de ambos testculos. Despus de esto, los nios
normalmente experimentarn:

Crecimiento acelerado, sobre todo de estatura

Crecimiento de vello en el rea de los brazos, la cara y el pubis

Aumento del ancho de los hombros

Crecimiento del pene, del escroto (con enrojecimiento y pliegue de la piel) y


lostestculos

Eyaculaciones durante la noche (emisiones nocturnas o "poluciones nocturnas")

Cambios en la voz

Los testculos constantemente producen espermatozoides.


Algunos espermatozoides se pueden almacenar en una
estructura llamada epiddimo. Algunas veces, los
espermatozoides almacenados son liberados como parte de
un proceso normal para dar cabida a los espermatozoides
nuevos. Esto puede ocurrir de forma automtica durante el
sueo (poluciones nocturnas) o despus de una
masturbacin o una relacin sexual. Las poluciones
nocturnas son una parte normal de la pubertad.
ADOLESCENCIA
La adolescencia se refiere al tiempo entre el comienzo de la
maduracin sexual (pubertad) y la edad adulta. Es un tiempo
de maduracin psicolgica, en el cual la persona se
comienza a comportar "como un adulto".
La adolescencia se considera como el perodo entre los 13 y
los 19 aos de edad. El adolescente experimenta no slo el
cambio y crecimiento fsico, sino tambin los cambios y el
crecimiento emocional, psicolgico, social y mental.

Ver tambin:

Depresin en adolescentes

Embarazo en la adolescencia

Estrs en la niez

Muerte entre nios y adolescentes

Suicidio

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