49 Ejercicios de Estimulacin Temprana

para Bebs y Nios

Esta es la segunda parte de nuestro espacio dedicado a la

estimulacin y atencin temprana de bebs y nios. En la primera
parte, repasamos las generalidades de esta prctica, su importancia
y aspectos a considerar al momento de realizar estos ejercicios
estimulantes a nios y bebs. Puedes leer la primera parte
aqu: Qu es Estimulacin Temprana o Atencin Temprana

para Nios y Bebs?

Las actividades o ejercicios de estimulacin

temprana ayudan a desarrollar la psicomotricidad infantil, as
como las habilidades cognitivas, independencia y otros
aspectos de la vida del nio(a) o beb. Estas actividades son
muy tiles para nios en edades comprendidas entre 0 y 6
aos, porque es la etapa en la que el nio forma su
personalidad; de all radica la importancia de la estimulacin o
atencin temprana.
Recordemos que las reas que trabajamos a travs de
estas rutinas son las siguientes:
Motricidad gruesa y fina, lenguaje, cognicin,
personal y emocional, social.
En este artculo te presentamos 49 ejercicios o actividades
de atencin temprana agrupadas segn edades y el rea que
desarrolla. Se presentan adems, segn el orden en el que los

nios o bebs desarrollan las habilidades a trabajar en cada

ejercicio.

ndice de 49 ejercicios de estimulacin

temprana:
1.

Ejercicios para bebs de 0 a 12 meses

2.

Ejercicios para bebs de 1 a 2 aos

3.

Ejercicios para nios de 2 a 3 aos

4.

Ejercicios para nios de 3 a 4 aos

5.

Ejercicios para nios de 4 a 6 aos

Recuerda las consideraciones que repasamos

anteriormente visitando aqu la: primera parte antes de
realizar estos ejercicios, como motivar a tu nio cuando
realice un gran esfuerzo a pesar de no conseguir los objetivos
de las actividades.
Realiza las adaptaciones que consideres importantes
segn las necesidades de tu nio(a) o beb

1
Ejercicios de estimulacin
temprana para bebs de 0 a 12
meses
Motor grueso

Masaje: Frota con un pao suave crema o aceite en el

cuerpo del beb y al mismo tiempo cuntale cmo se
sienten las caricias que le haces. Esta actividad favorece el
gusto al tacto y los lazos de empata.

Ayuda a controlar su cabeza: Cuando el nio este

acostado boca abajo, ofrcele juguetes de colores
llamativos y que tengan sonidos alegres para motivarlo a
levantar la cabeza. Si al nio le cuesta levantarla,
colquele una cobija bajo el pecho y hombros o acustelo
en su pecho casi sentado para que de esta manera se le
facilite el trabajo.

Otra manera es acostarlo boca arriba y colocarle

juguetes a los lados para estimularlo a girar la cabeza.

Estimlalo a voltearse: Una vez que el nio tenga el

control de su cabeza es hora de ensearlo a girar su
cuerpo. Coloca al nio sobre una manta suave, levanta
lentamente un lado de la manta para que el nio ruede
hacia el otro lado, contina hacindolo rodar mientras le
hablas demostrndole tu alegra. Esta actividad de
estimulacin temprana favorece la motricidad del bebe.

Motor fino

Desarrollar la coordinacin de manos: Colquele un

dedo en la palma de la mano del beb para que al tacto la
cierre y lo ayude a estimular sus reflejos, si siempre tiene
la mano cerrada frtele desde el dedo meique hasta su
mueca para que abra la mano y le agarre el dedo, este

pequeo ejercicio fomentar el desarrollo de la

psicomotricidad del nio.

Social

Vindose en el espejo: Coloca al beb en un lugar

cmodo, deje que se mire frente al espejo y se reconozca,
mrese con l y sonra, haga seales con la mano. Esta
actividad estimula su auto-conocimiento corporal.

Lenguaje

Cuando no pueda dormir acarcialo, sonrele, hblale.

Llmalo por su nombre en un tono dulce.

Divirtete con l moviendo la mano y diciendo adis

para que el beb comience a imitarte

Cuntale todo lo que haces con un lenguaje claro para

que entienda.

Cognitivo

Dale a tu beb un golpecito suave en la punta de la nariz

para estimular su reflejo de parpadeo.
Cuando suelte un objeto deja que lo recoja.
Un ejercicio que puede ayudar tambin a
su estimulacin cognitiva es, aparecer y desaparecer
frente al l con una manta.

Visita aqu nuestra categora: Bebs y Estimulacin

Temprana para leer nuestros dems artculos relacionados
al desarrollo de los bebsespecficamente.
Conoce en este enlace ms: Ejercicios de Estimulacion
Temprana para Bebs donde encontrars ms dinmicas para
los ms pequeos.

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2
Ejercicios de estimulacin
temprana para bebs de 1 a 2
aos
Motor grueso
Ejercicio de equilibrio: Sostenga al nio por las axilas e
inclnelo con suavidad hacia los lados, hacia atrs y adelante
dejando que se enderece solo. Al comienzo sostenga al nio,
cuando mejore su equilibrio puede ir soltndolo siempre
prevenido por si se va a caer.

Motor Fino
Faciltale a tu bebe hojas y colores donde pueda expresarse
libremente

Social
Texturas: Vista a su nio de una manera cmoda dejando
libre sus manos para que pueda sentir distintas sensaciones,
coloque frente a su bebe muecos con diferentes texturas
para que pueda tocarlos y reconozca las diferentes texturas.
Esta actividad favorece la percepcin.

Lenguaje
Recita las partes del cuerpo: Juega con tu nio
invitndolo a tocarse las partes del cuerpo mientras las vas
recitando. Esta actividad favorece el proceso de identidad.

Cognitivo
Cuando se est peinando, cepillando, permita que el nio
lo vea y copie esos patrones.
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3
Ejercicios de estimulacin
temprana para nios de 2 a 3 aos
Motor Fino

Hora clasificar: Clasifica objetos con tu nio, puede

ayudarte a ordenar la ropa colocando las medias en una
montaa, camisas del otro lado o tambin puede ser
organizando los juguetes en cajas. Esta actividad ayuda a
que el nio se concentre, preste atencin a los detalles y
se fije en el parecido y en la diferencia de las cosas.

Luz roja, luz verde: En un extremo de la habitacin,

coloca en el suelo una cinta y en el otro extremo coloca
otra cinta paralela a la primera. Despeja la habitacin y
coloca al nio detrs de una lnea y dile que no se va a
mover de ah hasta que se lo digas, explcale que cuando
digas verde tiene que intentar llegar a la otra lnea y
traspasarla pero si dices roja debe detenerse. Comienza
colocndote de espaldas y dile verde luego dile rojo y
te volteas en seguida a ver si se detuvo. Sigue hasta que
llegue a la lnea final. Esta actividad ayudar a estimular
la paciencia y el autocontrol.

Lenguaje

Ensale canciones para nios, busca canciones que le

dejen un mensaje o le enseen algo, como por ejemplo
canciones que ayuden a aprender los nmeros, colores, y
otros. Este sencillo y divertido ejercicio te ayudar a la
estimulacin del lenguaje de tu hijo.

Lele historias, cuentos infantiles cortos con

ilustraciones, y otros; puedes hacer que pregunte sobre
los dibujos, luego hazle preguntas sobre el cuento y si es
posible que te narre la historia, tambin se pueden divertir
dramatizando la historia.

Social

Ayuda a que tu nio o nia entienda qu cosas son

suyas y cules no debe tomar. Tambin puedes
ensearle tareas sencillas como recoger sus juguetes.

Ensale a expresar sus sentimientos y describirlos,

pregntale constantemente cmo se siente.

Inclcale a ser limpio y ensale a bajarse y subirse los

pantalones para que pueda ir cmodamente al bao,
recuerda vestirlo con ropa cmoda y fcil de usar.

Visita aqu nuestra categora: Gimnasia Cerebral para

Nios y conoce nuestros dems artculos para fomentar el
desarrollo de tu nio o nia.
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4
Ejercicios de estimulacin
temprana para nios de 3 a 4 aos
Motor grueso

Hora de bailar: Coloca canciones que puedan bailar

juntos y que la letra indiquen acciones, trata de coordinar
los movimientos con las acciones que indica la cancin,
tambin pueden inventar nuevos movimientos y variar las
canciones, si hay ms nios puedes invitarlos a unirse.

Semforo: Indcale al nio que cuando le digas la

palabra verde deber colocarse de pie y saltar, cuando
le digas rojo deber sentarse en el piso y quedarse
paralizado, cuando digas amarillo deber correr hasta
cierto punto y regresar, esta actividad lo ayudar a saltar,
correr, pararse de repente y mantener su atencin,
tambin puedes ir agregar ms colores y actividades a lo
largo del ejercicio.

Motor fino

Su propio cuento: Puedes ayudar al nio a crear su

propia historia. Aydalo a recortar imgenes que l elija y
pueden pegarlas en hojas de papel y armar sus propios
libros de cuentos, es importante que sea el nio quien cree
la historia.

Rompecabezas: Tambin puedes ensearle a armar

rompecabezas, puedes empezar con algunos sencillos de
pocas piezas o recortar una imagen en forma de
rompecabezas y pedirle que lo arme, luego puedes decirle
que te cuente una historia relacionada con la imagen.
Adicionalmente, fomentars en tu nio o nia la atencin
a los detalles.

Dibujando: Pide al nio que dibuje en una hoja de papel

lo que l quiera y a medida que lo hace ve preguntndole
qu hace, luego sin ordenarle qu dibujar o limitar su
imaginacin, dibujen juntos objetos especficos o personas,
durante el tiempo que dibujan puedes hacerle preguntas
como dnde va ubicada la nariz, la boca, los ojos, cmo los
dibujara, entre otros.

Lenguaje

Ensale los nombres de diferentes formas como el

cuadrado, rectngulo y crculo; y ensalo a reconocer
cada uno por sus caractersticas y forma.

Puedes inventar una actividad para clasificar

objetos con el nio segn tamao, color, peso, figura,
entre otros; mientras lo hacen pregntale por qu clasifica
los objetos de esa forma, si llega a equivocarse no lo
corrijas inmediatamente, sino que a travs de preguntas
trata de persuadirlo para que se d cuenta por s solo.
Adicionalmente, mientras realizan este ejercicio puedes
explcale para que sirve cada objeto, como por ejemplo el
lpiz nos sirve para escribir.

Busca siempre hablar con el nio y responder de forma

clara y sencilla sus preguntas, tambin pdele que te
cuente de sus sentimientos y emociones.

Social

Djalo que empiece a escoger l mismo su ropa y

ensale cmo debe vestirse y desvestirse.

Tambin puedes decirle que te ayude con

algunos oficios del hogar. Juntos pueden guardar los
juguetes, doblar la ropa, entre otros.

Apyate en sus maestros de la escuela, si va al colegio,

y pregntales cmo es el desempeo del nio y sobre
formas de ayudarlo a mejorar da a da.

Estas actividades permiten adicionalmente, desarrollar la

concentracin y la atencin a los detalles en tu nio(a).
Si tu nia o nio se distrae rpidamente, quizs debas leer
aqu nuestro artculo sobre el dficit de atencin
Comparte este artculo aqu:

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Ejercicios de estimulacin
temprana para nios de 4 a 6 aos
Motor grueso

Invita a tu nio a quitarse los zapatos y a caminar en

punta de pie y luego sobre sus talones, puedes alternar
este ejercicio.

Puedes dibujar una lnea larga y derecha sobre el piso y

pedirle que camine sobre ella sin salirse de la raya.

Llvalo al parque y motvalo a que camine, corra, salte y

haga uso de todo su cuerpo y contina haciendo ejercicios
para bailar y coordinar sus movimientos.

Motor fino

Puedes jugar con l a hacer esculturas y figuras de

arcilla, plastilina o masa de varios colores.

Une semillas de varios tipos y tamaos y pdele que las

separe con los dedos. Tambin pueden seguir haciendo sus
propios cuentos con recortes e imgenes y creando las
historias.

Invtalo a construir cosas con objetos que le

entregues, como cubos y palitos, y que a medida que lo
hace hazle preguntas que lo ayuden a pensar sobre lo que
est haciendo, pdele que te vaya contando sobre lo que
vaya haciendo.

Lenguaje

Aydalo a diferenciar entre su lado derecho e izquierdo,

a travs de ejercicios con sus manos. Por ejemplo, cuando
le digas derecha deber mover su brazo derecho,
cuando le digas izquierda deber mover su brazo
izquierdo, si le dices arriba deber saltar hacia arriba, si
le dices abajo deber agacharse, tambin puedes ir
agregando nuevos movimientos y combinarlos.

Trata de incorporar los nmeros en las actividades que

realizan juntos, por ejemplo pueden contar sus zapatos
cuando se cambia o sus juguetes. Tambin puedes
aprovechar esas actividades y hacerle adivinanzas
sencillas relacionadas con objetos.

No olvides dialogar con el nio e invitarlo a que l lo

haga contigo, que te cuente cmo le va en la escuela,
sobre sus profesores, sus amigos, qu tal su da, etc.

Social

Ensale a decir su nombre completo y apellidos, el

nombre de sus padres, edad. Esto fomentar la
estimulacin del lenguaje del nio.

Procura que tu hijo se relacione con otros nios, que

juegue y se divierta con ellos, que inventen su propia
forma de recrearse y divertirse.