Las barreras comunes para Buscar Consejera

Para muchos, la bsqueda de los servicios de un asesor profesional es

como ir al dentista, pero mucho mas peor.
por Daniel L. Weiss
La mayora de nosotros recordamos nuestras reacciones cuando, como
nios, nos dimos cuenta de que era hora de ir al dentista. Si fueras
como yo, que ms o menos se fue dando patadas y gritando todo el
camino. Esta resistencia, aunque comprensible (especialmente si usted
tena el trabajo que haba hecho), se basa en una gran cantidad de
informacin errnea. El ir al dentista dolor, que daba miedo y
nunca termin con una piruleta (como una visita al mdico a veces lo
hizo). Pero cualquiera que sea el dolor que se siente en la silla del
dentista fue menor en comparacin con el dolor nos habra sentido si
nuestros dientes no haban sido debidamente mantenido por un
profesional capacitado.
Para muchos, la bsqueda de los servicios de un asesor profesional es
mucho como ir al dentista, pero peor. Al igual que el dentista, gran
parte de nuestra resistencia a ir a un terapeuta se basa en
malentendidos. Si stas fueran aclaradas, estoy convencido de que
una porcin mucho mayor de nuestra sociedad sera conseguir un poco
de ayuda asesoramiento bsico ... y seria ms saludable.
Vamos a examinar algunas de las barreras comunes que impiden que
las personas que buscan asesoramiento.
Negacin
Una de las barreras ms comunes para el asesoramiento es la
negacin de la existencia de un problema, o al menos un
problema bastante malo en buscar ayuda profesional. Hay algo
estoico y resistente sobre los seres humanos; queremos demostrar
que somos, queremos superar. Se aprecian las personas de este
enfoque resistentes a la vida, pero tambin hay que llorar por ellos a
veces. Negarse a llegar a un acuerdo con un problema evidente en
nuestra vida no es loable, es temerario.
Alguna vez has mirado en el manual de su coche? A menudo hay dos
programas de mantenimiento: una para condiciones normales y otra
para condiciones duras. El calendario previsto para los coches que
operan en condiciones muy duras implica ms frecuentes afinaciones,

cambios de aceite, y exmenes de diagnstico preventivas. La

mayora de la gente sigue estos horarios para sus autos
fielmente; por qu nos negamos a mantener nuestra salud personal?
Uno de los errores ms comunes entre todas las personas con respecto
a la salud mental es que todos los dems tienen juntos. Todos ellos
se ven muy bien, verdad? As que adoptamos el mismo
enfoque. Nos aseguramos de que nuestra personalidad exterior da la
apariencia de que estamos bien.
La mayor probabilidad es que casi todos los que ves estn
experimentando algn tipo de lucha interna o externa. Algunos estn
agobiados por la enfermedad fsica, otros luchan con las circunstancias
que no pueden controlar, como el desempleo o la muerte de un amigo
cercano; muchos andan alrededor llenos de vergenza, el miedo, la
duda, la culpa, la ira, la desesperanza, o una serie de otros problemas
emocionales y mentales. Como dijo el educador cristiano Christopher
West, es como si todos estamos conduciendo por la ciudad con los
neumticos planos. Dado que todos los dems tambin est
impulsando en torno a los pinchazos, pensamos que es normal.
Lo que no se dan cuenta es que no estaban destinados a conducir
alrededor en nuestras llantas, chispas volando y triturado de
caucho. Si tenemos un pinchazo en el coche, pocos de nosotros
seguimos conduciendo en l. Paramos inmediatamente y cambiamos el
neumtico antes de continuar nuestro camino.
Cuando se trata de nuestra salud emocional y mental, muchos de
nosotros hemos estado conduciendo en nuestras llantas durante
mucho tiempo. Estamos convencidos de que nuestro vehculo
porque todava se est moviendo hacia adelante, estamos muy
bien. Sin embargo, esta no es la forma en que fueron diseados para
operar.
Algunas de las personas ms sanas que he conocido son adictos en
recuperacin. Estas personas no tienen pretensiones e ilusiones. Ellos
saben que han sido heridos a travs de sus propias acciones y las
acciones de los dems. Se diferencian de otros en que se llevaron ese
conocimiento de su heridas y lo utilizan para transformar sus
vidas. No fue fcil, pero ahora son las personas ms propensas a ser
dedicado a ayudar y servir a otros.
El primer paso real es estar saludables, ya sea por heridas fsicas,
mentales o emocionales, es admitir que algo no est bien.

Una visita a un terapeuta profesional es como un examen de

diagnstico. Ellos estn capacitados para ayudarle a descubrir lo que
ha ido mal; junto a decidir qu tipo de tratamiento que puede o no
puede necesitar.

Estigma social
Aunque esto est disminuyendo, un estigma est todava unido a ver a
un consejero. Existe la impresin, sobre todo entre aquellos que nunca
han intentado asesoramiento-que slo las personas que estn
realmente enfermos o enfermos mentales tendran que ver a un
terapeuta.
La buena noticia es que nuestra sociedad est empezando a ver el
valor de la orientacin profesional. Cada vez ms personas estn
utilizando los servicios de terapeutas con licencia para una variedad de
razones, muchas de ellas implica experiencias de vida comunes a
todos nosotros. Un consejero puede ayudar a un estudiante de la
universidad a aprender a controlar el estrs, o para determinar si el
estrs es causado por algo ms profundo que una carga pesada por
supuesto. Algunos se benefician del asesoramiento a medida que
trabajan a travs del proceso de duelo debido al divorcio o la
muerte de un ser querido. Otros buscan asesoramiento para la
depresin y son capaces de aliviar antes de desequilibrios
qumicos se producen en el cerebro.
Para otros, sin embargo, el asesoramiento puede ser la misma cosa
que les aleja de las enfermedades mentales graves o la adiccin. El
primer paso en la mayora de los programas de 12 pasos es admitir
que uno es impotente sobre la adiccin. Esto significa que en su
propia energa, no son capaces de detener su comportamiento
errante. Uno de los asistentes primarios en la comunidad del adicto de
los cuidadores es un profesional capacitado que puede ayudar a
desbloquear las razones ms profundas por qu el individuo est
buscando consuelo en su adiccin.
Estar saludable es el objetivo ms importante para una persona, si el
problema es mayor o menor. No podemos estar preocupado por el
punto de vista poco saludable de las personas en la sociedad que
todava sostienen que el asesoramiento es slo para una determinada
categora de personas. Como dijo un consejero, "superarlo y conseguir
ayuda."

El estigma religioso
Tan comn como el estigma social, existe una corriente de
pensamiento entre los cristianos que el asesoramiento es de
alguna manera contraria a la Palabra de Dios, y por lo tanto debe
evitarse. Llevan a cabo la Biblia y insisten en que todo lo que
necesitamos para la vida est contenida dentro. Aunque se trata de un
enfoque espiritual apropiado, que sin duda puede ser mal aplicado.
Dios nos dise como personas encarnadas. l nos dot de un
cuerpo, mente y espritu. La Biblia no contiene los manuales de
medicina hasta a la fecha, pero poco cristiano sera rechazar el
tratamiento de un mdico porque no pudieron localizar el captulo
adecuado y el verso que les autorice a hacerlo. Como psiclogo Dr.
James Dobson ha dicho, la tarea de un psiclogo cristiano no es
fundamentalmente diferente de la de cualquier cristiano. l tiene que
ejercer el discernimiento mediante el filtrado de todo a travs de la
pantalla de la Palabra de Dios. De esta manera, un enfoque cristiano
de la psicoterapia rechazara mtodos y teoras que contradicen la
verdad revelada de Dios.
La salud mental y fsica son similares en este sentido. A medida que
nuestro conocimiento mdico progresa, comprendemos con mayor
claridad lo intrincado y maravilloso plan de Dios es. Desbloqueo de los
misterios de la mente no reemplaza nuestra fe en Cristo, que lo
ilumina.
consejera secular puede faltar el vnculo espiritual vital para nuestra
salud mental y emocional, pero entrenado consejeros cristianos
pueden ofrecer un enfoque integrado que incluye el cuerpo
(comportamientos), la mente (pensamientos y emociones) y espritu
(nuestra relacin con Dios).

Miedo
De todas las razones para evitar asesoramiento, este es el ms
comprensible. Muchos de los problemas que conducen a la consejera
son causados por las experiencias dolorosas que una persona a
menudo no tiene inters en revivir. Algunos de estos incluyen:

Muerte
Divorcio

El abuso sexual (la infancia, violacin, etc.)

Abuso fsico

Adiccin (para el adicto o cnyuge)

Trauma mayor o calamidad

Slo la idea de sumergirse en los recuerdos dolorosos es suficiente

para mantener a muchas personas de buscar ayuda durante toda su
vida. A pesar de que reconocemos la realidad de este dolor, tambin
podemos ofrecer aliento para seguir adelante.
Considere la posibilidad de una herida de bala. La bala impacta en su
objetivo sin previo aviso, dando un vuelco por completo el mundo de
una persona. La reaccin inicial es de shock, dolor y miedo. Todos los
esfuerzos se centran en la supervivencia. A pesar de que la bala no
mat a su objetivo, que caus grandes daos. Tal vez el sangrado se
detuvo y la herida de entrada logr sanar con el. Se cur esta persona
en este momento? No. El dao interno nunca ha sido tratado
adecuadamente y la bala todava se mueve por el interior, causando
un mayor dao y sangrado. Si no se trata siempre, la herida
interna podra llegar a matar a la persona.
heridas emocionales operan de la misma manera. Muchas de ellas se
producen al instante, como por ejemplo con la muerte de un ser
querido o el descubrimiento de la infidelidad conyugal. El dolor, el
shock y el miedo inmediatamente se pusieron en nuestros esfuerzos y
se empean en simplemente sobrevivir un da ms. Sin embargo, en lo
profundo de nosotros, la herida interna est todava abierta,
sangrando, y peligroso.
Nuestro temor se basa en el dolor de la reapertura de la herida de
entrada, pero este enfoque nos impide ver lo destructiva y peligrosa la
herida interna es. La reapertura de la herida va a ser doloroso para
algunos ya que comienzan asesoramiento, como la voluntad de
encontrar y extraer la bala que caus la herida. Sin embargo, sin
llegar a la fuente de nuestro dolor, nunca vamos a sanar
completamente. Siempre vamos a llevar el peso de nuestra herida
original con nosotros, y nos daremos cuenta de que el sangrado de vez
en cuando y cuando la herida nos dice que todava no ha sanado, que
todava est daando nuestra vida.

Costo
El costo es una barrera comn para la mentalidad prctica. Para
aquellos con ingresos limitados, no es razonable considerar la etiqueta
de precio por algo que parece menos importante que el alquiler, la

comida o la ropa. Sin embargo, para aquellos que pueden permitirse el

lujo de asesoramiento, existe una prctica muy comn de la caza de
gangas para la terapia profesional. Tendramos que negociar caza
de los cirujanos del corazn o de los fabricantes de paracadas? Por
qu, entonces, habramos de cortar las esquinas cuando se trata de
nuestro bienestar mental y emocional?
Creo que algo de esta actitud proviene de nuestra capacidad para
hacer frente a los problemas en nuestras vidas. Para utilizar nuestra
analoga anterior, nos hemos acostumbrado a conducir por los
pinchazos. Si slo podemos fijar un neumtico, que todava va a estar
mejor, verdad?
Por desgracia, con el asesoramiento profesional, al igual que con
muchos aspectos de la vida, que a menudo slo se obtiene lo que
se paga. La eleccin del consejero de la derecha es tan importante en
muchos aspectos como la eleccin de la pareja adecuada. La eleccin
puede afectar positiva o negativamente en el resto de su vida. Este no
es el momento para pellizcar peniques.
Si se va a negociar caza, primero considerar el costo total de su
decisin, no slo el costo de asesoramiento profesional. La cantidad de
cada semana extra es lo que gasta en alimentos, cigarrillos o alcohol
para ayudar a calmar los nervios, reducir el estrs, o medicar su dolor
interno? Han dirigido sus problemas que usted deje caer fuera de la
escuela, pierde su trabajo, o, peor an, su familia? Cunto cuesta
su problema o hacer dao a lo largo de su vida?
Si slo nos fijamos en los argumentos econmicos, todava tiene ms
sentido financiero para encontrar el mejor consejero,
independientemente del costo. Muchos planes de salud empresa
pagar una parte de los honorarios de asesoramiento, incluso si el
terapeuta est fuera de la red. Para aquellos que necesitan
asesoramiento, pero no tienen planes de salud, muchos buenos
consejeros cristianos estn dispuestos a cancelar una parte de su
comisin o para bajarla para las personas ms pobres.
Otra opcin es ponerse en contacto con una iglesia evanglica locales,
algunos de los cuales ofrecen asesoramiento o terapia de grupo de
apoyo pastoral a bajo o ningn costo. Por lo general hay soluciones a
cada problema potencial. Recuerde, tambin, que Dios es el gran
mdico y desea que usted est bien. Alza tus preocupaciones en
oracin y pdele que le lleve a la persona adecuada y proporcioner los
medios.

Las malas experiencias

Aunque menos comn que las otras barreras, tener una mala
experiencia anterior con un terapeuta puede ser uno de los ms
difciles de superar. Una persona con una experiencia previa que no ha
ayudado, no se ha centrado, o que ha dado lugar a abusos de
asesoramiento (una rara, pero ocurrencia real), es probable que no
vuelva nunca. Esta experiencia negativa agrava el trauma inicial o
situacin que condujo a la persona a buscar ayuda, y de hecho puede
servir como una puerta de la prisin de bloqueo al individuo en su
dolor interno para el resto de su vida.
Si usted se encuentra en esta situacin, le animo a intentarlo de
nuevo. Cualquiera que sea la experiencia que pueda haber tenido
pasado, hay pasos que puede tomar para asegurarse de que no vuelva
a suceder.
1. Llame a Focus on the Family Departamento de Orientacin al (719) 5313400 x7700 para obtener una remisin a un terapeuta cristiana local. Todos
los profesionales en nuestra lista de referencias han pasado por un extenso
proceso de seleccin. Nuestros asesores le puede dar el nombre de alguien
en su rea, pero, ms importante an, pueden proporcionar apoyo y
aliento para que pueda superar su experiencia previa. (Este servicio viene
sin costo alguno para usted.)
2. Si su experiencia pasada involucra conductas poco ticas por parte del
terapeuta, puede considerar la presentacin de cargos contra l o ella
tica. mala conducta tica puede incluir el comportamiento sexual
inapropiado, nalgas de la confidencialidad, a no ser requerido por la ley, o
las prcticas fraudulentas de facturacin. Si han sufrido daos, existe la
posibilidad de que otros eran as. Hablar puede evitar abusos en el futuro
se produzcan. Si sospecha que un terapeuta de violaciones de tica, llame
a Focus on the Family y pida hablar con un consejero que puede ayudarle
a travs del proceso.
3.

Un mejor maana
Hay barreras reales a la bsqueda de ayuda profesional, pero ninguno
de ellos son tan grandes o insalvable que debe ser negado un futuro
ms saludable y feliz. Si uno o ms de estos obstculos que ha
impedido recibir asesoramiento, por favor considere llamar
al departamento de orientacin en Enfoque a la Familia al (719) 5313400 x7700 lunes a viernes 9:00 am a 4:30 pm (MST) para ayudarle a
moverse adelante con su vida.