12/12/2014

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Cmo nos hacemos adictos?

Cuando hablamos de adiccin seguramente se nos venga a la cabeza el consumo de drogas como
la herona, el alcohol, los frmacos o el tabaco. Pero ciertamente con adiccin nos estamos
refiriendo a una dependencia hacia cualquier sustancia, actividad o relacin que causa placer.
Existe la dependencia al juego, a las redes sociales, al chocolate, a las compras, incluso a nuestra
pareja.
Se podra afirmar, y as lo hace la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), que es una enfermedad
que provoca que el enfermo o adicto sienta unos deseos irrefrenables de estar cerca de esa fuente
de placer o satisfaccin. No solo es que sienta deseos, es que su cerebro necesita esa fuente de
placer. Al necesitarla, la persona adicta carece de control sobre su adiccin. Es ms, aunque la
persona adicta conozca las consecuencias negativas que se pueden derivar de esa dependencia, no
puede evitar seguir enganchado a ella.

663519

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Se podran definir dos tipos de dependencias: la fsica o puramente bioqumica y la psicolgica.

Pasemos a definirlas.
Dependencia fsica: Es un estado en el que el cerebro se ha acostumbrado a recibir ciertas dosis
diarias de una sustancia y ya no puede prescindir de ella. Adems, cuanto ms se consume, ms
sustancia se necesita ya que vamos desarrollando una tolerancia a esta y si no aumentamos la
dosis, no obtendremos el placer esperado. Por lo tanto, cada vez necesitaremos ms.
El cerebro ya no puede prescindir de esa sustancia ya que esto generara ciertas reacciones
fisiolgicas muy desagradables. El conjunto de estas sensaciones se conoce como sndrome de
abstinencia. El sndrome de abstinencia es percibido por los adictos como algo tan aversivo que
enseguida necesitan suprimirlo, volviendo a consumir. Es un crculo vicioso.
Dependencia psicolgica: Se produce cuando la sustancia se asocia con el placer o el refuerzo
positivo, o bien cuando nos libra de algo desagradable o negativo, constituyendo tambin un
refuerzo. En este sentido, nuestro organismo no necesita la sustancia, pero s disfruta mucho con
ella o en las situaciones en las que esta presente.
Pero Cmo una sustancia nos llega a producir tanto placer que hace que nos enganchemos? El
mecanismo es bastante curioso.

El curioso caso de
Benjamin Button

Cmo funciona el
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dependencia emocional

Existe en el cerebro una regin llamada comnmente el centro del placer Aqu se libera un

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neurotransmisor denominado dopamina. Cuando consumimos alguna droga, hacemos el amor o

comemos chocolate nuestro ncleo accumbens comienza a generar dopamina lo que hace que
tengamos esas sensaciones tan placenteras. Al sentir ese bienestar, tendremos la necesidad de
repetir, lo que podra convertirse en un hbito, y ms tarde en una adiccin. En ese momento ya
estaremos atrapados.
La adiccin se producir en funcin de la cantidad de dopamina liberada y de su constancia de
liberacin. En el caso de las drogas adictivas, estas producen ms cantidad de dopamina en la
regin del placer de lo normal y de una forma mucho ms rpida. Una vez liberada esta cantidad
de dopamina, el hipocampo, que tiene una funcin muy importante en la memoria, memoriza y
asocia el placer con la sustancia
Posteriormente es la amgdala, centro de las emociones, la que crea la respuesta emocional hacia
la droga, por ejemplo, el simple hecho de ver a un amigo con el que suelo fumar, ya provoca que
me entren ganas de fumar.
Tras muchas repeticiones de consumo de la sustancia, el cerebro se acostumbra y adapta a ella,
desarrollando la tolerancia. Interviene entonces otra estructura cerebral, mucho ms desarrollada.
Se trata de la corteza prefrontal. La corteza prefrontal est implicada en la planificacin y ejecucin
de tareas y provocar que necesitemos la droga y adems que salgamos a buscarla. Es decir, esta
estructura es responsable de que llevemos a cabo ciertas conductas para conseguir lo que
deseamos.

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La adiccin nos puede llegar a envolver en un crculo muy peligroso del que es muy difcil escapar,
pero se puede. Reconocer que se tiene una adiccin y estar motivados para salir de ella son los
primeros pasos. Si cuidas a tu cerebro, l te cuidar a ti.
Foto cortesa de Fisher Photostudio

Psicologa
Por: Alicia Escao Hidalgo

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