Estructura de las protenas y funciones

La Glicina retarda la degeneracin muscular, mejora el almacenamiento de

glucgeno, liberando as a la glucosa para las necesidades de energa, promueve
una prstata sana, el sistema nervioso central y el sistema inmunolgico. Es un
aminocido til para reparar tejidos daados, ayudando a su curacin.

La alanina desempea un papel importante en la transferencia de nitrgeno de los

tejidos perifricos hacia el hgado, ayuda en el metabolismo de la glucosa, un
carbohidrato simple que el cuerpo utiliza como energa, protege contra la
acumulacin de sustancias txicas que se liberan en las clulas musculares
cuando la protena muscular descompone rpidamente para satisfacer las
necesidades de energa, como lo que sucede con el ejercicio aerbico, fortalece el
sistema inmunolgico mediante la produccin de anticuerpos.

La fenilalanina aminocidos utilizados por el cerebro para producir la

noradrenalina, una sustancia qumica que transmite seales entre las clulas
nerviosas en el cerebro, promueve el estado de alerta y la vitalidad. La
Fenilalanina eleva el estado de nimo, disminuye el dolor, ayuda a la memoria y
el aprendizaje, que se utiliza para tratar la artritis, depresin, calambres
menstruales, las jaquecas, la obesidad, la enfermedad de Parkinson y la
esquizofrenia.

La Valina es necesaria para el metabolismo muscular y la coordinacin, la

reparacin de tejidos, y para el mantenimiento del equilibrio adecuado de
nitrgeno en el cuerpo, que se utiliza como fuente de energa por el tejido
muscular. Este aminocido es til en el tratamiento de enfermedades del hgado y
la vescula biliar, promueve el vigor mental y las emociones tranquilas.

La leucina interacta con los aminocidos isoleucina y valina para promover la

cicatrizacin del tejido muscular, la piel y los huesos y se recomienda para quienes
se recuperan de la ciruga. Este aminocido reduce los niveles de azcar en la
sangre y ayuda a aumentar la produccin de la hormona del crecimiento.

La Isoleucina es necesaria para la formacin de hemoglobina, estabiliza y regula

el azcar en la sangre y los niveles de energa. Este aminocido es valioso para
los deportistas porque ayuda a la curacin y la reparacin del tejido muscular, piel
y huesos. La cantidad de este aminocido se ha visto que es insuficiente en
personas que sufren de ciertos trastornos mentales y fsicos.

Prolina: Funciones de este aminocido son mejorar la textura de la piel, ayudando

a la produccin de colgeno y reducir la prdida de colgeno a travs del proceso
de envejecimiento. Adems, la Prolina ayuda en la cicatrizacin del cartlago y el
fortalecimiento de las articulaciones, los tendones y los msculos del corazn. La

Prolina trabaja con la vitamina C para ayudar a mantener sanos los tejidos
conectivos.

La Metionina es un antioxidante de gran alcance y una buena fuente de azufre, lo

que evita trastornos del cabello, piel y uas, ayuda a la descomposicin de las
grasas, ayudando as a prevenir la acumulacin de grasa en el hgado y las
arterias, que pueden obstruir el flujo sanguneo a el cerebro, el corazn y los
riones, ayuda a desintoxicar los agentes nocivos como el plomo y otros metales
pesados, ayuda a disminuir la debilidad muscular, previene el cabello quebradizo,
protege contra los efectos de las radiaciones, es beneficioso para las mujeres que
toman anticonceptivos orales, ya que promueve la excrecin de los estrgenos,
reduce el nivel de histamina en el cuerpo que puede causar que el cerebro
transmita mensajes equivocados, por lo que es til a las personas que sufren de
esquizofrenia.

Serina
Este aminocido es necesario para el correcto metabolismo de las grasas y
cidos grasos, el crecimiento del msculo, y el mantenimiento de un sistema
inmunolgico saludable. La Serina es un aminocido que forma parte de las
vainas de mielina protectora que cubre las fibras nerviosas, es importante para el
funcionamiento del ARN y ADN y la formacin de clulas y ayuda a la produccin
de inmunoglobulinas y anticuerpos.

aspargina Interviene especficamente en los

procesos metablicos del Sistema Nervioso Central (SNC).

La treonina es un aminocido cuyas funciones son ayudar a mantener la cantidad

adecuada de protenas en el cuerpo, es importante para la formacin de colgeno,
elastina y esmalte de los dientes y ayuda a la funcin lipotrpica del hgado
cuando se combina con cido asprtico y la metionina, previene la acumulacin de
grasa en el hgado, su metabolismo y ayuda a su asimilacin.

Glutamina
Es el aminocido ms abundante en los msculos. La Glutamina ayuda a
construir y mantener el tejido muscular, ayuda a prevenir el desgaste muscular
que puede acompaar a reposo prolongado en cama o enfermedades como el
cncer y el SIDA. Este aminocido es un "combustible de cerebros" que aumenta
la funcin cerebral y la actividad mental, ayuda a mantener el equilibrio del cido

alcalino en el cuerpo, promueve un sistema digestivo saludable, reduce el tiempo

de curacin de las lceras y alivia la fatiga, la depresin y la impotencia,
disminuye los antojos de azcar y el deseo por el alcohol y ha sido usado
recientemente en el tratamiento de la esquizofrenia y la demencia.

La Cistena funciona como un antioxidante de gran alcance en la desintoxicacin

de toxinas dainas. Protege el cuerpo contra el dao por radiacin, protege el
hgado y el cerebro de daos causados por el alcohol, las drogas y compuestos
txicos que se encuentran en el humo del cigarrillo, se ha utilizado para tratar la
artritis reumatoide y el endurecimiento de las arterias. Otras funciones de este
aminocido es promover la recuperacin de quemaduras graves y la ciruga,
promover la quema de grasa y la formacin de msculos y retrasar el proceso de
envejecimiento. La piel y el cabello se componen entre el 10% y el 14% de este
aminocido.

Tirosina
Es un aminocido importante para el metabolismo general. La Tirosina es un
precursor de la adrenalina y la dopamina, que regulan el estado de nimo.
Estimula el metabolismo y el sistema nervioso, acta como un elevador del
humor, suprime el apetito y ayuda a reducir la grasa corporal. La Tirosina ayuda
en la produccin de melanina (el pigmento responsable del color del pelo y la
piel) y en las funciones de las glndulas suprarrenales, tiroides y la pituitaria, se
ha utilizado para ayudar a la fatiga crnica, la narcolepsia, ansiedad, depresin,
reduccin de la lbido, alergias y dolores de cabeza.

Triptofano
Este aminocido es un relajante natural, ayuda a aliviar el insomnio induciendo el
sueo normal, reduce la ansiedad y la depresin y estabiliza el estado de nimo,
ayuda en el tratamiento de la migraa, ayuda a que el sistema inmunolgico
funcione correctamente. El Triptofano ayuda en el control de peso mediante la
reduccin de apetito, aumenta la liberacin de hormonas de crecimiento y ayuda
a controlar la hiperactividad en los nios

Histidina
Este aminocido se encuentra abundantemente en la hemoglobina y se utiliza en
el tratamiento de la artritis reumatoide, alergias, lceras y anemia. Es esencial
para el crecimiento y la reparacin de los tejidos. La Histidina, tambin es
importante para el mantenimiento de las vainas de mielina que protegen las
clulas nerviosas, es necesario para la produccin tanto de glbulos rojos y
blancos en la sangre, protege al organismo de los daos por radiacin, reduce la
presin arterial, ayuda en la eliminacin de metales pesados del cuerpo y ayuda
a mejorar la lbido.

El cido Asprtico aumenta la resistencia y es bueno para la fatiga crnica y la

depresin, rejuvenece la actividad celular, la formacin de clulas y el

metabolismo, que le da una apariencia ms joven, protege el hgado, ayudando a

la expulsin de amoniaco y se combina con otros aminocidos para formar
molculas que absorben las toxinas y sacarlas de la circulacin sangunea. Este
aminocido tambin ayuda a facilitar la circulacin de ciertos minerales a travs
de la mucosa intestinal, en la sangre y las clulas y ayuda a la funcin del ARN y
ADN, que son portadores de informacin gentica.

El cido Glutmico acta como un neurotransmisor excitatorio del sistema

nervioso central, el cerebro y la mdula espinal. Es un aminocido importante en
el metabolismo de azcares y grasas, ayuda en el transporte de potasio en el
lquido cefalorraqudeo, acta como combustible para el cerebro, ayuda a corregir
los trastornos de personalidad, y es utilizado en el tratamiento de la epilepsia,
retraso mental, distrofia muscular y lceras.