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PsicoterapiaGestalt:Ysiestoyendondeestoy?

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YSIESTOY,ENDONDEESTOY?
MauricioOrtega
PsicterapeutaGestalt
Email: maguis59@hotmail.com
Hayocasionesenqueunindividuosesienteensituacionesenlascualessepercibeasmismocomoenun
estadodeatolladeroelcualsedefinecomounestadomentalenelcualdospensamientosconunamisma
densidadydesentidosopuestosseenfrentan,provocandounestadodeangustiamotivadaporcualdecisiny
accinhadehacersegenerandoconestounaespeciedeparlisisconductual.Esdecirunestadoemocional,
fsicoymentaldesabersesituadoenunasituacinde:YsiestoyEndndeestoy?.Esopodraequipararsecon
unfenmenoquesedaenelespaciollamado:Loshoyosnegrosmismosquesedefinencomoobjetoscelestes
dondelafuerzadeatraccingravitacionalestanaltaquenilaluzlograescapar.Siendoas,porejemploquesi
yolanzaraunobjetocualquieraquefueseesteunapelotaporejemplo,estavuelveacaeratradaporla
gravitacinterrestresoloquelaluzemitidaporloshoyosnegroscaeynolograsalir.Piensoentonces,queun
hoyonegroesalgoascomountneldevarioskilmetrosdedistanciaenelcual,ascomohayunaentrada,
habrporlgicaunasalida.
Imaginemosunapersonaenunestadomentalsemejantealhoyonegro,enelcualexistendosconflictos
sobresaberquhacer,qudecir,etc.SupongamosquelaprimeraideaquetienePedro(pornodecir"la
Persona"),yqueleestgenerandounconflictoelcualporponerunejemploesquesabequehoycumpleaossu
esposa,sloquesusuegraseadelantalystalevahacerunacomidaensucasaalacualhainvitadoasu
otrohijoysuesposa.Pedrosabequesusuegranoletienenilamsmnimaestima,ysiporellafueralos
separara.Elsegundoconflictoesquesuesposalehahabladoasuoficinapidindolequeporfavorsedela
tardelibreyvallaacasadesumamaendondeellalehapreparadounacomida.Pedroparanohacersentirmal
asuesposaaceptayquedaquepasaporellaparallegarjuntos.AlcolgarconsuesposaPedroempiezaa
visualizarlosdosconflictos.Sabequeelhechodeiracasadesuegraesmetersealacuevadellobo,yaquesu
suegrahartodoloposibleporincomodarlo.Yporelotroladoestelconflictodequesinovaydecidedecirle
asuesposaaltimahoraquetuvounajunta,yquenovapoderirlocualevitaratenerqueaguantarasu
suegra,suesposaseenojaraconl,hacindoletodoundrama.Esobvioqueestandodesdemiposturade
relator,lasolucinseraqueeviteiracasadesusuegrayquedespusenlanocheinviteasuesposaaun
lugarqueleagradeaellaysealomsromnticoposibleafindehacerlasentirbien,otrasolucinseratalvez,
quefueraacasadesuegra,llevaraelvinoquelegusteasusuegro,detalformadebuscarenluncontrapeso
yashacerobuscarhaceramenasuestadaencasadesussuegros.Perotambinesobvio,queestandoenel
lugardePedro,esasituacin,locolocaraenunatolladeroocallejnsinsalida.
Todocallejntieneunaentradayportantounasalida,ysesabequehayunaformadesalir,sloquetalvez,el
aprendizaje,laexperiencia,etc.,hacendelconflictodePedrounaespeciedeideascontrapunteadasquechocan
unaconlaotra,generandounestadoemocionaldeangustia,estrs,enojo,etc.Anas,existeunapronta
solucincuandoPedroaprendaodescubraporsimismocullasolucinquemejorleconviene,entoncesver
lasparedesdelcallejnsinsalidaycuandovolteeparaatrssedarcuentaquelasolucinestporelmismo
lugarporelqueentralcallejn,yquesiretrocedeunoscuantospasos,volverasaliraunaavenidaamplia,
conunhermosocallejnvestidoporenormespalmeras.Ydesdeahpodrverconmsobjetividadyclaridadel
callejnydeseguroencontrarunasolucinapropiadadesdesupropiaexperienciadesolucionaresamanade
meterseaesecallejn.
Ahora,pongamoselmismoescenariodePedro,sloqueloubicardesdeelhoyonegro.Sabiendoqueste
fenmenosecaracterizapordejarentrarlaluz,peronosalir.SimetiramosaPedroconsumismasituacin
conflictiva,sloqueahoranoenatolladero,sinositundolosuescenarioenuntnel.Elasuntoaqueselmismo
dosideasquesecontrapunteanygeneranunconflictotalquelapersonapareciesequesequedainmvilyaque
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nosabehaciadndehacerse.Essabidoqueentnelexisteunaentrayunasalida.Sloqueenunasituacinde
conflicto,seramsquedifcilsaberladiferenciaentrecualmesacadelproblemaocualmeintroducemsen
l,(asloviviraelconflictoPedro)sobretodosiesuntneldondenohayluz.Sabiendo,loanteriorpodemos
ahoraslevantareltelnypresenciarlaescenaprimeraPedro,hablaconsuesposaparainvitarlaacomerpor
sucumpleaos,stalecomunicaquehahabladoconsumamyquelehahechosaberquelehapreparadouna
comidaespecialporsucumpleaos,queyalehadichoasuhermano,asuesposadelyasupap.Segunda
escena,Pedro,despusdemeditarunbuenratoensuoficinaydarlevueltasalasunto,decidehablarotravez
consuesposa,paraconfirmarlequepasaporellaparallegarjuntosacasadesumam.Tercerescena,Pedro
estensuoficina,golpeteandoconsudedondicesuescritorio,mientrassumanoizquierdasostienesuquijada.
Mientrasensucabezaempiezaunafrreabatallaentresiiryaguantartodoloquelasuegralehagaodesistir
deir,ymejorllevaasuesposaacenar.Mientrasstasdosideasluchanporelpoderdedecisinycontrolsobre
Pedroaparecelacuartaescena,unaterceraideaapareceacuadro.Sinovoyconmiesposaacomer,de
seguromehartodoundrama,(Pedro,visualizaentonceseldrama).Provocandoconestounaseriede
emocionesquevanhaciendoquePedrovallaentrandoenunaespeciedehoyonegro,enelcualseva
adentrando,adentrandoyadentrando,recordandoloqueentendemosporhoyonegroeslaatraccingravitacin
talfuertequelaluzlograentrar,peronosalir.AsvacayendoPedrohastaquedartotalmentedesarmadoysu
propiavisualizacindelproblemasetornaenformadetnel,enlacualveunaremota,muy,muy,muyremota
salida,sintindosecadavezmsoprimidoyatrapadoporelhechodequeporunladosabequesivaconsu
suegralavaapasarmal,yquesinovacomerconsuesposa,lavaapasarmal.Esdecirpierde,ynovesalida
ycadaminuto,hora,quepasasevasintiendomsestresado,eirritado.LaltimaescenaesquePedroha
perdidotodalamaanaporestaratrapadoenesasituacinynohaconcluidoloquesujefelepidiquehiciese,
yporlotantosaleacasadesusuegraconlallamadadeatencinacuestasporpartedesujefe,vaconprisa
porsuesposa,muysecamentelasaludayfelicita,estasesiente,peronoledicenada,ypiensa...segurotuvo
unmalda,ysujefequeesuncabrnnegrero,loharegaadoporsalirtempranoacomer...MientrasPedro
piensa...sinofueraporestamujer,ysustonterashubiramosidoacomeraotrolugaryonohubieraperdido
tiempo,habraterminadomitrabajo,ahoratengoquellegarmaanatempranoatrabajar,aguantarami
suegra...
YpodraseguirhaciendotodounalistadepensamientosquePedrosehace,conestoquieroutilizandoeste
ejemploexponerquemientrasqueenelatolladerosedandosideasalatareadegenerarunconflictoyaque
estassontotalmentedistintasygeneranunconflictoquetardequetempranoseterminarporresolver,yasea
vaunacontraparadoja,ogenerarotraideaalternaqueseatotalmenteopuestaalasotrasdosyquesealo
suficientementefuertecomoparagenerarotroconflictoqueasuvezllevealaresolucindelmismo.Sin
embargo,enunasituacindehoyonegroesmuydiferente,yaquelamaneraenlaquesevisualizaelconflicto
noeslineal,esdecirsiyohagoesto,pasaestoysihagolootropasaaquello,escomoponerelconflictoenuna
balanza.Encambioenunestadoemocionaldehoyonegro,elconflictosecircunscribealmismoindividuoylo
vallevandoaunestadoenelcualloimportaloquehagaono,sinoqueelmundoquepercibeesgrisonegro,y
ahderepenteveluz.Esdeciresabsorbidoporelconflictoyelsevivenciacomoelconflictoaunquelnolo
sea.Viviendoasunavidagris.
Amaneradeconclusinmientrasqueelatolladeroesconflictoentreloquedebohaceryloquetengoque
hacerparafinalmenteconvertirseenelloquequierohacer,enelhoyonegroparecieralomismo,anasla
historianoterminaconelquierohacer,sinoaseslavidayashevividoaslaveo,yaqueelconflictonoes
unpensamientoohechoabstracto,sinoquesecircunscribeenserparteyadelaesenciadelindividuoparaser
elconflicto,yaqueansabiendoquequiereylohacequeriendo,sloqueloquedecididoesvivirseenun
mundoquelvegrisyoscuro.
NOTASALPIE
1HctorSalamaP.EncuentroconlaPsicoterapiaGestalt:ProcesoyMetodologa.Ed.InstitutoMexicanodePsicoterapiaGestalt.Mxico.1999.Pp.67

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humansticaspertenecealmovimientodenominadoexistencial,enlneaconlalogoterapiadeV.Franklylapsicoterapia
racionalemotivadeA.Ellis.Deunaextensalistade250enfoquesdepsicoterapiaexistentesenlaactualidadlaAcademia
AmericanadePsicoterapiasitaalaTerapiaGestaltentrelasseisprimerasmsutilizadas.Estaobrailustralosmedios
psicoteraputicosquepermitenalcanzarunainterrelacinautnticaentreelmundoexterior(medioambiente)yelorganismo
(mundointrapsquicodelapersona),situadosambosenelespaciotemporaldelaquyelahora.Incrementalatomade
concienciadelcmoenlugardelporquyenfatizaquelapersonaasumalaresponsabilidaddesusconductasyhagafrentea
susnecesidadesexistenciales.

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