PROGRAMACIN CURRICULAR ANUAL

REA: EDUCACIN FISICA

I.

DATOS INFORMATIVOS
I.1. UGEL
: SAN MARTN
I.2. INSTITUCIN EDUCATIVA
: N 0700
I.3. DIRECTOR(A)
: PROF. MARA HAYLEN PREZ SAAVEDRA
I.4. DOCENTE
: PROF. EDISON RONDONA VARGAS
I.5. GRADO/SECCION
: 1 - 2 - 3 - 4 - 5
I.6. HORAS SEMANALES : 02 HORAS PEDAGOGICAS

II. ENFOQUE DEL REA

La Educacin Fsica tiene un enfoque integrador que educa las
capacidades motrices de los alumnos/as. Ello supone desarrollar
destrezas y habilidades instrumentales que perfeccionen y aumenten
su capacidad de movimiento, profundizar en el conocimiento de la
conducta motriz y asumir actitudes, valores y normas con relacin al
cuerpo y a la conducta motriz. En este enfoque la conducta motriz no
puede reducirse a aspectos perceptivos o motores, sino que implica
adems, aspectos expresivos, comunicativos, afectivos y cognitivos.
La Educacin Fsica facilita que cada alumno/a comprenda
significativamente su cuerpo y sus posibilidades y conozca y domine
un nmero de actividades corporales y deportes, de modo que en el
futuro, pueda escoger las ms convenientes para su desarrollo
personal. Todo ello en un marco de educacin para la salud, de actitud
positiva ante los nuevos aprendizajes, de esfuerzo y progreso personal
y de cooperacin e intercambios sociales. Tambin debe evitarse que
la aportacin de la Educacin Fsica contribuya a crear un culto
excesivo al cuerpo conforme a posturas estticas socialmente
establecidas. El enfoque es, ms bien, que el alumno tome conciencia
de la responsabilidad que tiene con su cuerpo y condiciones de salud.
III. PROPOSITO DEL AREA
El propsito del rea. Los juegos, los deportes, la recreacin y las
actividades rtmicas se orientan no solo a la adquisicin de
habilidades motrices especficas, sino tambin, al desarrollo de
valores y actitudes, a la insercin social y, sobre todo, a la convivencia
y a la cooperacin; y no nicamente a la competicin, pues esta

ltima se adapta a los niveles del estudiante, con equidad, inclusin,

libertad y autonoma. Esto significa que el rea se orienta a ayudar a
los estudiantes en el proceso de desarrollo de todo su ser: biolgico,
psicolgico y social; mediante el desarrollo de capacidades,
conocimientos, valores y actitudes relacionados con la actividad
corporal y motriz.
IV. COMPETENCIAS DEL REA
COMPETENCI
VI CICLO
VII CICLO
AS
1 - 2
3 - 4 - 5
COMPRENSI Comprende
el Comprende y valora su
N Y
funcionamiento de todo su identidad,
su
imagen
DESARROLL cuerpo e interioriza su corporal y su salud, y mejora
O DE LA
imagen corporal, valora su su condicin fsica utilizando
CORPOREID salud
y
asume
con con autonoma actividades
AD Y LA
responsabilidad y disciplina aerbicas
y
anaerbicas,
SALUD
la
mejora
de
sus procedimientos
de
capacidades
fsicas ejercitacin
y
seguridad;
mediante
procedimientos valorando la higiene y el
de ejercitacin y seguridad cuidado de su persona como
personal;
estableciendo factor que contribuye a su
relaciones entre actividad bienestar.
fsica,
alimentacin
y
descanso.
DOMINIO
Demuestra dominio corporal Crea, resuelve y evala
CORPORAL y utiliza sus habilidades situaciones
motrices
de
Y
motrices
bsicas
y diversa ndole, y utiliza con
EXPRESIN especficas con autonoma y precisin y economa de
CREATIVA
eficacia, para proponer y esfuerzo
sus
habilidades
resolver de manera creativa motrices especficas en la
situaciones
ldicas, prctica
de
actividades
deportivas
y
expresivas recreativas,
deportivas
y
complejas,
adecuando rtmico
expresivas,
procedimientos
y proponiendo
reglas,
respetando
reglas; estrategias
y
mostrando perseverancia y procedimientos;
y
respeto por los otros.
respetando en su actuar las
diferencias
y
tradiciones
culturales del Per.
CONVIVENC Participa en la prctica de Interacta asertivamente con
IA E
actividades
ldicas, los otros y participa con
INTERACCI recreativas, deportivas y en autonoma y responsabilidad
N
el medio natural, valorando en
la
planificacin,

SOCIOMOT
RIZ

las normas de convivencia,

las
prcticas
ldicas
tradicionales y el cuidado
de ambientes naturales,
integrndose y cooperando
con el grupo.

organizacin y prctica de
actividades
ldicas,
deportivas y en el medio
natural; valorando los juegos
tradicionales de diferentes
contextos, las normas de
convivencia, as como el
cuidado y conservacin de
ambientes naturales.

V. TEMAS TRANSVERSALES Y VALORES

TEMAS
VALORES
ACTITUDES ANTE EL AREA
TRANSVERSALES
Valora el cuidado de su cuerpo, la
EDUCACION PARA
salud y la prctica de actividades
LA CONVIVENCIA Y
fsicas.
RESPONSABI
EL

Demuestra persistencia para el

FORTALECIMIENTO LIDA
logro
de metas.
DE LA DISCIPLIN
Muestra seguridad en s mismo y
AESCOLAR
La convivencia es una
manera de vivir que
exige una articulacin
estrecha
entre
las
reas curriculares y las
relaciones sociales que
se
viven
en
la
institucin. La calidad
de
convivencia
favorece la calidad de
los aprendizajes y el
desarrollo
humano
integral

actitud favorable para desinhibirse

y expresarse corporalmente.
Se interesa por las actividades
ldicas y rtmicas tradicionales,
como parte de su identidad cultural.
Demuestra responsabilidad en el
uso y cuidado de los materiales
educativos
e
infraestructura
utilizada.
Presenta sus tareas oportunamente
Cuida la infraestructura y materiales
deportivos de la I.E.

EDUCACIN
CON
IDENTIDAD
E
INTERCULTURALID
AD

La
construccin
de
sociedades
interculturales,
sustentadas en la riqueza
de
la
diversidad,
el
respeto
mutuo
y
la

Practica el juego limpio y trata con

igualdad
y
equidad
a
sus
RESPETO
compaeros.
Demuestra seguridad en s mismo y
autonoma en la realizacin de
actividades fsicas.
Respeta las normas de convivencia
dentro y fuera del aula
Respeta la diversidad de culturas y
demuestra su identidad cultural

igualdad,
es
un
requerimiento para la
supervivencia pacfica y
el desarrollo futuro de
nuestros
estudiantes.
Pero la interculturalidad
no va a venir hacia
nosotros; nosotros, todos,
tenemos la necesidad y la
responsabilidad
de
buscarla, y de construirla.

EDUCACION
AMBIENTAL
ECOTURISMO

Demuestra solidaridad, respeto y

SOLIDARID acepta las diferencias con los otros.

AD
Controla sus emociones y acta de

La Educacin Ambiental y
Ecoturismo, se enfoca al
desarrollo de capacidades
de los estudiantes con
miras
a
un
futuro
sostenible, articulando la
escuela y comunidad con
su ambiente, con la
finalidad de conservar y
usar racionalmente los
recursos naturales.

manera positiva antes, durante y

despus de las actividades ldicas y
deportivas.
Participa en actividades deportivas
en bien del grupo
Cuida su medio ambiente para el
bienestar de su salud corporal

VI. CALENDARIZACIN DEL TIEMPO

TRIMESTRES
I
II
III

VII.

FECHAS
DEL 07/03 AL
31/05/2016
DEL 06/06 AL
09/09/2016
DEL 19 /09 AL
16/12/2016

ORDEN
CORRELATIVO

SEMANAS

DEL 01 AL 60

13

DEL 61 AL 124

13

DEL 125 AL 187

187 DAS

14
80 horas

Vacaciones de los
estudiantes
I TRIM.

Del 01 al 05 de
junio de 2016.

II TRIM.

Del 12 al 18 de
setiembre de 2016.

ORGANIZACIN DE LAS UNIDADES DIDACTICAS

PRIMER GRADO
PERIOD
O
I

II

II

TITULO DE LA UNIDAD
Conociendo las capacidades fsicas y
preparamos para la actividad atltica
Mejoramos nuestra convivencia escolar
alrededor de la gimnasia
Mejoramos nuestra salud practicando
deportes.
Disfrutamos practicando juegos deportivos de
futbol
Realizamos terapia deportiva con la natacin
para evitar el bullying

TIPO DE
UNIDAD
UNIDAD DE
APRENDIZAJE
PROYECTO DE
APRENDIZAJE
UNIDAD DE
APRENDIZAJE
UNIDAD DE
APRENDIZAJE
PROYECTO DE
APRENDIZAJE

RELACION CON
OTRAS AREAS
Matematica, PEFRH

TIEMP
O
18

C.T.A, PEFRH

08

Comunicacin,
matemtica, Arte
Fisica, Arte

26

Comunicacin, Arte,
Ingles

08

18

PROGRAMACIN DE LAS UNIDADES DIDACTICAS

PROBLEMTI
CA
INSTITUCION
AL
BAJO
RENDIMIENT
O
ACADEMICO
DE
LOS
ESTUDIANTE
S DE LA I.E.
N 0700

SITUACIONES
SIGNIFICATIVAS

Influir las
capacidades
fsicas del
cuerpo
humano en el
bajo
rendimiento
acadmico de
los
estudiantes?
El desarrollo de
las capacidades
fsicas ocupa un
lugar
muy
importante en el
desarrollo
de la
personalidad del
ser
humano,
determinando la
condicin
fsica
del individuo. En
efecto
todo
individuo requiere
cierta eficiencia f

NOMBRE
DE LA
UNIDAD

COMPETENCIAS
/CAPACIDADES

Conociendo
las
capacidades
fsicas
y
preparamos
para
la
actividad
atltica

CONOCIMIENT
OS

Comprensin y desarrollo Condicin

de la corporeidad y la fsica y salud
Procedimientos
salud
Diagnostica el peso y la e instrumentos
estatura corporal, as como de medicin. El
y
la
el
estado
de
sus peso
capacidades
fsicas
y estatura.
de
habilidades
motrices, Valoracin
capacidades
utilizando instrumentos y
fsicas.
procedimientos bsicos.
La activacin
Reconoce
y
ejecuta
corporal
oportunamente
movimientos
corporales (calentamiento)
bsicos para la activacin : concepto y
de la totalidad corporal, y finalidad,
ejercicios para
explica su utilidad.
totalidad
Identifica
y
regula
la la
aceleracin progresiva de corporal.
frecuencia
su frecuencia cardiaca y La
respiratoria, en situaciones cardiaca:
situaciones de
diversas.
vida
Identifica sus capacidades la
fsicas,
desarrollndolas cotidiana.
atletismo:
mediante la prctica de El
actividades fsicas bsicas; Historia, reglas,

TIEMPO/
SEMANS

DEL
07/03 AL
06/05/20
16

sica con el fin de

desarrollar
sus
tareas cotidianas,
en el desarrollo
de
las
capacidades
fsicas ocupa un
lugar
muy
importante en la
formacin equilibr
io psicolgico
estable
para
adaptarse a las
condiciones
del
medio
donde
habitad.

conoce
y
utiliza
la

flexibilidad corporal.
Identifica y practica formas
simples
de
ejercitacin
corporal
y
explica
su
finalidad.
Dominio
corporal
y
expresin creativa
Realiza
movimientos
corporales
simples
de
manera coordinada
Convivencia
e
interaccin sociomotriz
Practica
juegos
predeportivos de carcter
colectivo,
utilizando
sus
habilidades
bsicas
y
genricas combinadas.
Promover
los
valores
para
una
buena
convivencia
con
disciplina
y
responsabilidad:

Valora el cuidado de su cuerpo,

la salud y la prctica de

actividades fsicas.

Demuestra persistencia para

el logro de metas.
Muestra seguridad en s mismo
y
actitud
favorable
para
desinhibirse
y
expresarse
corporalmente.

velocidad
Actividad fsica
y alimentacin
con
productos
nutritivos de la
localidad.
Motricidad,
ritmo
y
expresin
Actividades
atlticas: nociones
de las carreras, los
saltos
y
lanzamientos.

Juegos
y
deportes
Los
juegos
tradicionales de
Aguano
Muyuna.
Las actividades
fsicas
en
el
medio natural:
paseos y juegos
recreativos.
Uso creativo del
tiempo libre en
los espacios y
con los recursos
de
Aguano
Muyuna

DESERCIN
DE
LOS
ESTUDIANTE
S DE LA I.E.
N 0700

La buena
Convivencia en
la escuela ser
una alternativa
para evitar la
desercin
escolar?
La
buena
convivencia
ayuda a mejorar
el
rendimiento
escolar. Permite a
los
estudiantes
ser
mejores
ciudadanos en la
calle ahora y en
el futuro.
Qu actitudes
deben tener los
estudiantes
para una buena
convivencia?
Los
alumnos
debern mostrar
una
buena
actitud
de
superacin y el
esfuerzo
por
conseguir
las
metas
establecidas.

Comprensin y desarrollo Condicin fsica

de la corporeidad y la y salud
Gimnasia bsica:
salud

Mejoramos
Identifica y practica formas
nuestra
simples
de
ejercitacin
convivencia
corporal
y
explica
su
escolar
alrededor de finalidad.
la gimnasia Utiliza y ejercita la gimnasia

capacidades
fsicas: nociones
de la flexibilidad
corporal. Los
mtodos de
ejercitacin:
bsica: capacidades fsicas. nociones del
Nociones
sobre
la trabajo en
circuito.
resistencia corporal.

Prctica
y
explica
los Las normas de
mtodos de ejercitacin: seguridad y
organizacin del trabajo en prevencin de
accidentes:
circuito y carrera continua.
Dominio
corporal
y nociones de la
actitud postural y
expresin creativa
de los calambres.
Realiza
movimientos
Motricidad,
corporales
simples
de ritmo y
manera coordinada, con expresin

equilibrio, ritmo y agilidad.

Identifica
y
ejecuta Capacidades
actividades
rtmicas
y coordinativas:
expresivas
simples
con nociones de la
msica y ritmos propios de coordinacin,
y
la
regin
San
Martn, equilibrio
utilizando creativamente el agilidad:
cuerpo, espacio, tiempo y secuencias
simples
de
las relaciones
movimiento.
Expresa
corporalmente

Posibilidades
sentimientos e ideas y
expresivas
del
utiliza la gimnasia rtmica: cuerpo
y
el

DEL
09/05 AL
31/05/20
16

. Se pondrn en
prctica
los
principios
del
Juego
limpio
durante
las
actividades
deportivas.

actividades
aros.

rtmicas

con

Convivencia
e
interaccin sociomotriz
Indaga, organiza y participa
colectivamente,
en
la
prctica de los juegos
tradicionales de la regin y
del pas.
Participa
interactuando
socialmente con los otros
en los juegos deportivos
internos: respetando las
reglas.
Promover
los
valores
para
una
buena
convivencia
con
disciplina
y
responsabilidad:

movimiento:
cuerpo, espacio,
tiempo
y
relaciones,
con
ritmos
de
la
regin
san
Martn.

Prctica y respeta las normas

de convivencia
Demuestra responsabilidad en
el uso y cuidado de los
materiales
educativos
e
infraestructura utilizada.
Presenta
sus
tareas
oportunamente
Cuida la infraestructura y
materiales deportivos de la I.E.

Comprensin y
desarrollo de la

Condicin
fsica y salud

PRDIDAS
DE HORAS
EFECTIVAS
DE CLASES
EN LA I.E. N
0700

Qu ocasionan
las prdidas de
clases
en
la
escuela?
Podremos
asistir a clases
si estamos mal
de salud?
Las pedridas de
clases
en
la
escuela son por la
inasistencia
de
los docentes o del
mismo
estudiante. Estas
inasistencias son
ocasionadas por
diversos factores,
entre ellos. Por
enfermedades,
huelgas,
capacitaciones,
problemas
particulares
problemas
climatolgicas,
feriados
largos,
entre otros.
Las prdidas de
clases
afecta
directamente
a

corporeidad y la salud
Identifica sus capacidades
Mejoramos
fsicas, para practicar
nuestra
basquetbol y voleibol
salud

utilizando la flexibilidad
practicando
corporal.
deportes.
Realiza formas simples de
ejercitacin corporal para la
prctica de vley y
basquetbol
Consume alimentos

nutritivos de Aguano
Muyuna para mantenerse
saludable
Describe y explica la
respiracin y relajacin
utilizndolas en la prctica

de basquetbol y voleibol

La activacin
corporal para la
prctica de vley
y basquetbol
El vley y el
basquetbol:
Historia, reglas.
Los mtodos de
ejercitacin para
el voleibol y
basquetbol
La salud corporal:
higiene,
alimentacin,
respiracin y
relajacin,
situaciones de la
vida cotidiana
Alimentos
nutritivos de
Aguano Muyuna
Dominio corporal y
Las normas de
expresin creativa
seguridad y
Realiza movimientos
corporales en la prctica de prevencin de
accidentes: en los
basquetbol y fulbito.
juegos de
Reconoce y practica de
bsquet y vley.

manera coordinada
Motricidad,
actividades deportivas de
ritmo y
basquetbol y voleybol
expresin
Convivencia e
Capacidades
interaccin sociomotriz
coordinativas:
Prctica, relacionndose
Agilidad en el
adecuadamente con sus
vley y

DEL
06/06 AL
09/09/20
16

los estudiantes:
Qu debemos
hacer
para
cuidar nuestra
salud
y
no
faltar a clases?

DESINTERS Por
qu
los
DE
LOS estudiantes

compaeros, juegos
basquetbol.
Secuencias
tradicionales de su
comunidad, identificndose
simples de
con su entorno.
movimiento
Practica los juegos
para el vley y
tradicionales de Aguano
basquetbol.
prevencin de
Muyuna y se relaciona
adecuadamente con sus
accidentes en el
compaeros,
vley y
identificndose con su
basquetbol
Juegos y
entorno.
Valora
su
identidad deportes
cultural respetando a las Los juegos
diferencias.
predeportivos
Practica el juego limpio y trata aplicados al
con igualdad y equidad a sus vleibol y
compaeros.
basquetbol
Demuestra seguridad en s Los juegos
mismo y autonoma en la
tradicionales de
realizacin
de
actividades
Aguano
fsicas.
Respeta
las
normas
de Muyuna.
Las actividades
convivencia dentro y fuera del
fsicas en el
aula
medio natural:
Respeta la diversidad de
paseos y juegos
culturas y demuestra su
recreativos.
identidad cultural.
Comprensin y
CONDICIN FSICA Y
desarrollo de la
SALUD
corporeidad y la salud Historia
del
Identifica los mtodos de

ejercitacin corporal.
Realiza la activacin corporal

ftbol, concepto,
importancia
La
activacin
corporal

DEL
19/09 AL
18/11/20

ESTUDIANTE
S
POR
ALGUNAS
REAS
CURRICULAR
ES

pierden
el
inters
por
algunas reas
En los procesos
de
enseanza
aprendizaje que
se dan en el aula
y
que
forman
parte
de
la
prctica docente,
es
posible
descubrir nuevas
formas,
herramientas,
estrategias
que
nos
permitan
alcanzar mejores
resultados
acadmicos
en
los alumnos.
Les interesa el
rea
de
Educacin
Fsica
a
los
estudiantes?
Qu es ms lo
que les gusta
del rea de Ed.
Fsica?

Disfrutamo
s
practicando
juegos
deportivos
de futbol

(calentamiento):
para
la
prctica del futbol
Discrimina la
historia,
importancia de los juegos pre
deportivos referidos al futbol.
Asume
las
normas
de
convivencia y hbitos de
higiene
Dominio
corporal
y
expresin creativa
Realiza
movimientos
corporales simples de manera
coordinada,
con
equilibrio,
ritmo y agilidad.

Convivencia e
Interaccin Sociomotriz

Ejecuta juegos pre deportivos

referidos
a
la
disciplina
deportiva
del
ftbol,
desarrollando los fundamentos
tcnico, Dominio del baln,
Conduccin
de
baln,
Dribling, Pase,
Recepcin,
utilizando
sus
habilidades
bsicas
y
genricas
combinadas
Desarrolla partidos de prctica
de ftbol, aplicando las reglas
bsicas

Valoracin del medio

ambiente y cuidado de la
ecologa en su localidad
Cuida su medio ambiente para

(calentamiento):
concepto
y
finalidad,
ejercicios para la
totalidad
corporal.
Los mtodos de
ejercitacin:
nociones
del
trabajo
en
circuito.
La salud corporal:
higiene,
alimentacin,
respiracin
y
relajacin:
situaciones de la
vida cotidiana.
Las normas de
seguridad
y
prevencin
de
accidentes:
nociones de la
actitud postural y
de los calambres.
MOTRICIDAD, RITMO Y
EXPRESIN

Capacidades
coordinativas:
nociones de
coordinacin,
equilibrio
agilidad:
secuencias

la
y

16

el bienestar de su salud
corporal
Demuestra solidaridad, respeto
y acepta las diferencias con
los otros.

Controla sus emociones y

acta de manera positiva
antes, durante y despus de
las actividades ldicas y
deportivas.
Participa
en
actividades
deportivas en bien del grupo
Comprensin y

BULLYNG EN
LOS
ESTUDIANTE
S

Cmo afecta el
bullyng a los
estudiantes?
El Bull ying es un
problema
exclusivo de los
estudiantes
La
falta
de valores,
los
problemas
surgidos
en la
familia,
las
conductas
autodestructivas
y
violentas
aprendidas
por
los nios, la poca
atencin de los

Realizamos
terapia
deportiva
con la

natacin
para evitar
el bulying

simples
movimientos

de

JUEGOS Y DEPORTES

Los juegos pre

deportivos
aplicados
al
ftbol.
fundamentos
bsicos, tcnicos.
Reglas.

Fundamentos de
las leyes fsicas
desarrollo de la
que intervienen
corporeidad y la salud
Conoce la Historia de la en la Natacin
de
la
Natacin,
Bases
y Historia
evolucin
de
la
fundamentos
sobre
la
natacin
Familiarizacin de los nios.

Actividades
Desarrolla las habilidades de
juegos individuales en parejas acuticas:
flotacin,
y grupales
y
Desarrolla el mtodo afectivo y deslizamiento
propulsin.
otros mtodos que permiten la
flotacin, individual en parejas Propulsin en la
Natacin y en sus
y grupal.
Conoce el gradual desarrollo diferentes formas
de los driles o ejercicios que de ubicacin de
faciliten la propulsin en los los brazos.
estilos de natacin
Conoce
los
diferentes
concepciones sobre los estilos Coordinacin
de natacin
braceo
y
respiracin en el
Dominio
corporal
y estilo de natacin

DEL
21/11 AL
16/12/20
16

padres hacia sus

hijos, la falta de
valores en casa o
el consentimiento
y
la
mala educacin e
n la familia, se
manifiestan
en
las escuelas con
conductas
antisociales
de
muchos
que
disfrutan agredir
a
sus
compaeros.
Qu debemos
hacer desde el
rea
de
Ed.
Fisica
para
evitar
el
bullyng?

VIII. ESTRATEGIAS GENERALES DEL REA.

expresin creativa
Juegos
Realiza
movimientos
de tradicionales de
coordinacin, agilidad y estilos Aguano Muyuna
en la natacin
en
el
medio
Convivencia e
acutico

Interaccin Sociomotriz

Lidera los juegos tradicionales

de Aguano Muyuna.
Las actividades fsicas en el
medio
natural:
paseos
y
juegos recreativos.
organizacin
de
eventos:
paseos

Uso creativo del tiempo libre

en los espacios y con los
recursos de Aguano Muyuna
Valora y cuida el medio
acutico de Aguano Muyuna
Demuestra solidaridad, respeto
y responsabilidad durante las
actividades.
Controla sus emociones y
acta de manera positiva
antes, durante y despus de
las actividades de natacin
Participa
en
actividades
recreativas
en
el
medio
acuatco en bien del grupo
Cuida su medio ambiente para
el bienestar de su salud
corporal

Estilos
Estilos
Estilos
Estilos
Estilos

dirigidos: enseanza mediante instruccin directa. La asignacin de tareas.

participativos: enseanza recproca. La enseanza en pequeos grupos. Micro enseanza.
individuales: los programas individuales. El trabajo por grupos. La enseanza modular.
cognitivos: el descubrimiento guiado. Resolucin de problemas.
creativos.

IX. EVALUACIN:
La evaluacin es sobre la base de criterios, que viene a ser las capacidades de rea y actitudes. Para cada
criterio se formular un conjunto de indicadores. La informacin se recoger a travs de diversos
instrumentos de evaluacin.
La evaluacin ser permanente, integral y diferencial respetando los niveles de condicin fsica y los
ritmos de aprendizaje de los estudiantes. Se realiza la autoevaluacin, coevaluacin, heteroevaluacin.
X. RECURSOS EDUCATIVOS
Balanza
Tallmetro,
Cronmetro.
Balones de ftbol, vleibol, etc.
Sealizadores.
Bastones de gimnasia,
Sogas.
Fascculos.
Grabadora, videos
XI. BIBLIOGRAFA
D.C.N.
OTP de Ed. Fisica
El ser humano y el esfuerzo fisico. Montserrat comes / m.a. Luisa de fuentes / Paloma Garca / Ramn
Roig / Olga Cases
Salud, ejercicio y deporte. Jurgen Weineck
Fundamentos anatmico fisiolgicos II del cuerpo aplicados a la EF Rafael Bravo Berrocal
Actividad Fsica y Salud Integral. Eduardo Medina Jimnez
Actividad Fisica Y Estilos De Vida Saludables. Francisco Ruiz Juan / M Elena Garca Montes /Maurice
Piron

..

PROF. EDISON RONDONA VARGAS

DOCENTE DEL REA

DIRECTORA
V B

UNIDAD DE APRENDIZAJE 01
Conociendo las capacidades fsicas y preparamos para
la actividad atltica
I.

DATOS INFORMATIVOS
I.1.
I.2.
I.3.
I.4.
I.5.

REA
: EDUCACIN FISICA
GRADO
: PRIMERO
SECCIN
: NICA
DURACIN : 18 HORAS PEDAGOGICAS
DOCENTE
: PROF. EDINSON RONDONA VARGAS

II. JUSTIFICACIN
La presente unidad aborda el anlisis del comportamiento de la
prueba diagnstica de eficiencia fsica consistente en un test
deportivo motor valorador de los siguientes datos: edad, peso, talla,
flexibilidad, rapidez, salto largo sin carrera de impulso, planchas,
abdominales, y resistencia realizarn el anlisis descriptivo de estas
mediciones durante la antes, durante y despus de la actividad
atltica, en el primer trimestre. Asimismo los estudiantes
desarrollaran las capacidades de Comprensin y desarrollo de la
corporeidad y la salud, Dominio corporal y expresin creativa,
convivencia e interaccin socio motriz
XIV. TEMAS TRANSVERSALES Y VALORES
TEMAS
VALORES
ACTITUDES ANTE EL AREA
TRANSVERSALES
Valora el cuidado de su cuerpo, la
EDUCACION PARA
salud y la prctica de actividades
LA CONVIVENCIA Y
fsicas.
EL

Demuestra persistencia para el

FORTALECIMIENTO
DE LA DISCIPLIN RESPONSABI logro de metas.
Muestra seguridad en s mismo y
LIDA
AESCOLAR
La convivencia es una
manera de vivir que
exige una articulacin
estrecha
entre
las
reas curriculares y las
relaciones sociales que
se
viven
en
la

actitud favorable para desinhibirse

y expresarse corporalmente.
Se interesa por las actividades
ldicas y rtmicas tradicionales,
como parte de su identidad cultural.
Demuestra responsabilidad en el
uso y cuidado de los materiales

institucin. La calidad
de
convivencia
favorece la calidad de
los aprendizajes y el
desarrollo
humano
integral

educativos
e
infraestructura
utilizada.
Presenta sus tareas oportunamente
Cuida la infraestructura y materiales
deportivos de la I.E.

XV.ORGANIZACIN DE LA UNIDAD DE APRENDIZAJE

SITUACION SIGNIFICATIVA DE LA UNIDAD:
Influir las capacidades fsicas del cuerpo humano en el bajo rendimiento acadmico de los
estudiantes?
El desarrollo de las capacidades fsicas ocupa un lugar muy importante en el desarrollo de la personalidad del
ser humano, determinando la condicin fsica del individuo. En efecto todo individuo requiere
cierta eficiencia fsica con el fin de desarrollar sus tareas cotidianas, en el desarrollo de las capacidades fsicas
ocupa un lugar muy importante en la formacin equilibrio psicolgico estable para adaptarse a las condiciones
del medio donde habita.
Com abordar desde el rea de Educacin Fsica a mejorar las capacidades fsicas de los
estudiantes para mejorar el rendimiento acadmico?
SITUACIONES
CONOCIMIENTO COMPETENCIA
INDICADORE ESTRATEGI
TIEMP
PRODUCT
PROBLEMTICAS S
S/CAPACIDADE S
AS
O
O
S
Sesin 01
Comprensin y 1. Identifica los Lineamientos
La contextura
desarrollo de
instrumentos
del rea
Instrumentos de la corporeidad
y
fsica influye
de medicin, Dilogo
medicin
mucho en el peso
y la salud
describiendo
aplicacin
corporal.
de pruebas
Diagnostica
el sus
Sabemos qu
peso
y
la caracterstica de
tipo de
s
2 horas Elaboracin
evaluacin
estatura
contextura fsica
de una
y
corporal,
as2. Realiza
tenemos? Con
tabla para
mediciones
como el estado mediciones
corporales
qu medir
conocer la
corporales
de
sus
utilizando
nuestra
contextura
para
capacidades
contextura
fsica
diagnosticar
fsicas
y instrumentos
con
fsica?
el
nivel
habilidades
precisin.
inicial de las
motrices,
capacidades
utilizando

instrumentos y
procedimientos
bsicos.

Qu beneficios

lograramos
realizando una
buena
activacin
corporal antes
de cualquier
actividad fsica y
deportiva?.

fsicas.
Mediciones
de
la
contextura
fsica
utilizando
los
instrumento
s
de
medicin
Sesin 02
Comprensin y 1. Propone
Exposicin,
La activacin desarrollo de
actividades
prctica
y
corporal
la corporeidad
totales para aplicacin
y la salud
la
2 horas
de
activacin
actividades
Reconoce
y
corporal
para
la
ejecuta
general.
activacin
oportunamente
2.
Explica
las
corporal
movimientos
razones por general.
corporales
las que se Utilizacin
bsicos para la
debe
autnoma
activacin de la
realizar
la
de
totalidad
activacin
actividades
corporal,
y
corporal.
para
la
explica
su
activacin
utilidad.
Dominio
corporal
corporal
y
general, en
expresin
grupos.
creativa
Realiza

Pasos
sugeridos
para los
Ejercicios
de
calentamien
to

movimientos
corporales
simples
de
manera
coordinada
Sesin 03
Ser
Comprensin y 3. Identifica la Mide
la

La
frecuencia
importante
desarrollo de
frecuencia
frecuencia
conocer nuestro cardiaca
la corporeidad
cardiaca y cardiaca
ritmo cardiaco?
y la salud
respiratoria.
utilizando
Cmo y para
Identifica
y 4. Calcula la tensimetro
frecuencia
qu determinar
antes,
regula
la
cardiaca
mi ritmo
durante
y
aceleracin
utilizando
cardiaco?
despus de 4 horas
progresiva de su
mtodos
realizar
frecuencia
simples
juegos
cardiaca
y
5.
Identifica
y
predeportiv
respiratoria, en
practica
los
os
situaciones
juegos

Pone
el
diversas.
predeportiv
Convivencia e
nombre del
os
interaccin
juego
pre
demostrand
sociomotriz
deportivo,
o
sus explica
y
habilidades
aplica
Practica juegos
6.
Describe
los
reglas
predeportivos de
juegos
Evaluacin
carcter
predeportiv
de
la
colectivo,
os
frecuencia
utilizando
sus
cardiaca
habilidades
bsicas
y
genricas

Calculo de
la
frecuencia
cardiaca

combinadas.

El atletismo es una Sesin 04

El atletismo:
actividad fsica
integrada por
acciones naturales
como la carrera, el
salto y el
lanzamiento.
Qu efectos
beneficiosos
conlleva a
nuestro
organismo?

Dominio
7. Realiza con Con
un
corporal
y
velocidad
proyector
expresin
desplazami
multimedia
creativa
entos de un dar
a
Reconoce
y
lado a otro.
conocer la
la historia del
practica
de 8. Realiza
carrera de atletismo,
2 horas
manera
obstculos
coordinada
importancia
mostrando
actividades
y beneficios
habilidad y Realizar
atlticas simples
destreza en carreras de
de
carreras,
su
saltos
y
velocidad y
ejecucin.
lanzamientos.
saltos
Convivencia
e 9. 10- Realiza Elabora
un
el
salto
interaccin
diptico
sociomotriz
largo con y sobre
los
Organiza
al
sin impulso beneficios
aplicando la del
grupo y realiza
tcnica en atletismo
paseos y juegos
su
recreativos en el
ejecucin.
medio
natural,
trabajando
en
equipo.
Demuestra
persistencia
para el logro de
metas.

Dptico de
los
beneficios
del
atletismo

Sesin 05
Comprensin y 10. Promue Cuadro
Por qu
Actividad fsica y desarrollo de la
alimentarnos
ve
la comparativo
corporeidad
y
la
la alimentacin
adecuadamente
prctica de de
salud
nos ayudar a
la
alimentos

Valora
el
cuidado
tener una mejor
actividad
nutritivos de 2 horas
de
su
cuerpo,
la
propensin al
fsica
y la localidad
salud
y
la
ejercicio y estar
deportiva Recomendaci
prctica
de
bien a nivel
con
una ones sobre
actividades
fsico?
alimentaci
la
buena
fsicas.
n
alimentaci
Identifica
los
saludable
n
y
la
alimentos
11. Identific
actividad
nutritivos de su
a el valor fsica para
localidad y los
nutritivo
la salud
utiliza
para
de
los
recuperar
el
alimentos
gasto energtico
para una
de acuerdo con
dieta sana
el
tipo
de
actividad fsica
realizada.

El atletismo es una
de las prcticas
deportivas ms
completa y
beneficiosa; su

Sesin 06
Actividades
atlticas: nociones
de las carreras, los
saltos
y

Dominio
corporal y
expresin
creativa

Reconoce

12. Identific Realiza

con
a
la velocidad
importanci
desplazamie
a
del ntos de un
y
atletismo
lado a otro.

Elaboracin
de la
Pirmide
alimenticia
con
productos
de la
localidad.
Preparacin
de ensalada
de frutas

Confeccin
de vallas

realizacin implica lanzamientos.

el ejercicio de
diferentes
disciplinas tales
como el salto, la
carrera, la marcha,
el lanzamiento y
las pruebas
combinadas
Cules son los
beneficios de
practicar
atletismo?

Qu juegos

tradicionales
tenemos en
nuestra
localidad?
A travs de estos
juegos podremos
conocer historias
propias y ajenas,

practica
de
para
la Realiza
los 2 horas
manera
salud
saltos
de
coordinada
corporal.
manera
13. Practica
actividades
coordinada.
movimient Realiza
atlticas simples
os,
de
carreras,
esfuerzos
carreras,
saltos
y
de
larga
saltos
y
lanzamientos.
duracin
lanzamient
soportando
os
con la
fatiga
nociones
(Test.
De
bsicas.
Leger
y
14. Confecc
Cooper).
iona
y
utiliza
materiales
de
lanzamient
o,
salto
largo
y
alto
Sesin 07
Convivencia
e 15. Valora y Seleccin
y
Los
juegos interaccin
practica
descripcin
tradicionales de sociomotriz
los juegos de
los 2 horas

Practica
los
Aguano Muyuna.
tradicional
juegos
juegos
es
de tradicionale
tradicionales de
Aguano
s
de
la
Aguano Muyuna
Muyuna,
localidad
y se relaciona
de
relacionn Practica
adecuadamente
dose con los
juegos

Mural con
los juegos
tradicionale
s de la
localidad

acercando
tambin
generaciones.
Cmo mejorar
el nivel de
satisfaccin de
los
estudiantes de
la I.E.
Ser
importante
realizar paseos
y juegos
recreativos?
Qu lugares
atractivos
tenemos en la
Localidad?

con
sus
compaeros,
identificndose
con su entorno.
Sesin 08

Convivencia
interaccin
sociomotriz

Paseos y juegos
con
recreativos en la Participa
frecuencia en las
localidad.
actividades
programadas
para
la
utilizacin
del
tiempo libre
Desarrolla
habilidades
y
destrezas
para
aplicar
fundamentos
tcticos bsicos
en los diferentes
campos
deportivos
y
recreativos.
Organiza al grupo
y realiza paseos y
juegos recreativos
en
el
medio
natural,
trabajando
en

sus
compaer
os

tradicionale
s individual
y colectivo

16. Identific Salida

al
a lugares medio
acogedore
natural de
s
para la localidad

realizar
de
paseos
y Practica
juegos
juegos
recreativos
2 horas
recreativos
17. Lidera
al
grupo Reflexin
respetand
sobre
la
o
las importancia
opiniones
de
los
ideas,
paseos
y
gustos
y juegos
preferenci
as
18. Demues
tra
sus
habilidade
s
y
destrezas
en
los
diferentes
campos
deportivos,

Mural de la
actividad
recreativa.

equipo.

respetand
o
las
reglas

XVI. MATRIZ DE EVALUACIN

COMPETENC CAPACIDADES
INDICADORES
IAS
Diagnostica el peso y Identifica
los
la estatura corporal,
instrumentos
de
as como el estado
medicin,
de sus capacidades
describiendo
sus
fsicas y habilidades
caractersticas
COMPRENSI
mediciones
motrices, utilizando Realiza
N Y
corporales utilizando
instrumentos
y
DESARROLL
instrumentos
con
procedimientos
O DE LA
precisin.
bsicos.
CORPOREID
Propone actividades
AD Y LA
totales
para
la
Reconoce y ejecuta
SALUD
activacin corporal
oportunamente
general.
movimientos
corporales
bsicos
para la activacin de
la totalidad corporal, Calcula la frecuencia
cardiaca
y
y explica su utilidad.
respiratoria
Identifica y regula la
utilizando mtodos
aceleracin
simples
progresiva
de
su
frecuencia cardiaca y
respiratoria,
en

REACTIVOS

P
TJ
1. Diagnostica
su 0
peso,
estatura 5
corporal y las
capacidades
fsicas
de
su
cuerpo utilizando
instrumentos de
medicin
0
2. Realiza
5
diferentes
movimientos
corporales para
la
activacin
general de su 0
cuerpo.
5
3. Mide
su
frecuencia
cardiaca
y
respiratoria
antes y despus 0
de la ejercitacin 5
corporal

%
25

INSTRUME
NTO
Ficha de
observaci
n
Lista de
cotejo

25

25

25

situaciones diversas.
Identifica
los
alimentos nutritivos
de su localidad y los
utiliza para recuperar
el gasto energtico
de acuerdo con el
tipo
de
actividad
fsica realizada.

Realiza movimientos
corporales
simples
de
manera
coordinada
DOMINIO
Reconoce y practica
CORPORAL
de
manera
Y
coordinada
EXPRESIN
actividades atlticas
CREATIVA
simples de carreras,
saltos
y
lanzamientos.
Reconoce y practica
de
manera
coordinada
actividades atlticas
simples de carreras,
saltos
y

Promueve la prctica 4. Arma y explica la

pirmide
de la actividad fsica
alimenticias y el
y deportiva con una
valor nutritivo de
alimentacin
los alimentos
saludable

PUNTAJE TOTAL 2
0
Explica las razones 5. Ejercita
su 1
cuerpo
0
por las que se debe
realizando
realizar
la
movimientos de
activacin corporal.
Realiza
con
coordinacin
6.
Practica
el 0
velocidad
5
atletismo
desplazamientos de
respetando
las
un lado a otro.
reglas
Realiza el salto largo
con y sin impulso
aplicando la tcnica
en su ejecucin.
Practica
7. Confecciona
y
movimientos,
0
utiliza materiales
carreras, saltos y
5
de lanzamiento,
lanzamientos
con
salto largo y alto
nociones bsicas.

100
%
50

Ficha de
observaci
n

25
Cuadro de
progresion
es

25

lanzamientos.

CONVIVENCI
AE
INTERACCI
N
SOCIOMOTR
IZ

ACTITUDES

PUNTAJE TOTAL 2
0
Practica
juegos Describe los juegos 8. Lidera los juegos 0
predeportivos
5
predeportivos
predeportivos
de
carcter
colectivo,
utilizando
sus
Explica
y
habilidades bsicas y Valora y practica 9.
practica
los
genricas
los
juegos
1
juegos
combinadas.
tradicionales
de
tradicionales de 0
Practica los juegos
Aguano
Muyuna,
Aguano Muyuna
relacionndose con
tradicionales
de
sus compaeros
Aguano Muyuna y se
relaciona
adecuadamente con
al
grupo
sus
compaeros, Lidera
y 0
identificndose
con
respetando
las 10. Organiza
realiza paseos y 5
su entorno.
opiniones
ideas,
juegos
Organiza al grupo y
gustos
y
recreativos
en
realiza
paseos
y
preferencias
su localidad
juegos recreativos en
el
medio
natural,
trabajando
en
equipo.
PUNTAJE TOTAL 2
0
Valora el cuidado de su cuerpo, la salud y la 11. Cuida su cuerpo 0
prctica de actividades fsicas.
con
5
Muestra seguridad en s mismo y actitud favorable
responsabilidad
para desinhibirse y expresarse corporalmente.
evitando

100
%
25

50

Ficha de
observaci
n
Lista de
cotejo
Cuadro de
progresion
es

25

100
%
25
25

Ficha de
seguimien
to de
actitudes

Demuestra responsabilidad en el uso y cuidado de

accidentes
los materiales educativos e infraestructura 12. Demuestra
utilizada.
seguridad de su
Responsabilidad en las tareas encomendadas
actitud
para

expresarse
corporalmente
13. Utiliza
adecuadamente
los
materiales
educativos
14. Presenta
sus
tareas
oportunamente

0
5
25
0
5
0
5

PUNTAJE TOTAL 2
0

.
Prof. Edison Rondona Vargas
Docente del rea

25

100
%