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naturales
Las combinaciones de ingredientes naturales nos aseguran que estamos
consumiendo una bebida sana y que nos va a aportar tanta energa como las
comerciales
Las llamadas bebidas energticas o energy drink estn de moda. Son bebidas
sin alcohol y dotadas de determinados estimulantes como la cafena o la
taurina, adems de azcares que tienen como objetivo combatir el
cansancio. Pero son adecuadas para la salud? En nuestro espacio deseamos
darte unas alternativas naturales sin efectos secundarios.
Las organismos en competencia alimenticia nos aclaran que no existe legislacin
alguna respecto a este tipo de bebidas. No cumplen los requisitos como
bebidas refrescantes, tampoco como alimenticias o dietticas, y aunque
actan como estimulantes, hay que tener cuidado con su consumo dados los
efectos secundarios que nos pueden provocar si las consumimos en exceso, o si
padecemos algn tipo de dolencia. Vemoslo con detalle.
de cada persona.
Uno de los principales problemas de las bebidas energticas son el
contenido excesivo de cafena y su cantidad calrica, muy superior por
ejemplo a los refrescos de cola. El consumir cafena de modo regular, puede
sobreestimular el sistema nervioso y producirnos dolores de cabeza.
Los estudios nos dicen que si nos bebemos dos o tres latas al da, podemos
sentir dolor de cabeza, ansiedad, falta de concentracin y cambios de humor.
Coco y espirulina
Ingredientes:
Lleva el agua de coco a la botellita que vayas a utilizar para beber. Aade tambin
el polvo de la espirulina, para despus, tapar la botella y agitar. Se trata de una
bebida natural muy energtica gracias a que el agua de coco es rica en potasio,
mientras que la espirulina, contiene magnesio, aminocidos esenciales y
vitaminas del grupo B (B1, B2 y B6).
Ingredientes:
Pltano y espinacas
Ingredientes
1 pltano
3 hojitas de espinacas
Jengibre y crcuma
Ingredientes
1 pltano maduro
1 cucharada de miel
1 cucharada de gofio
1 pizca de canela
1 vaso de leche
Preparacin
Pela el pltano y crtalo en varios trozos. Pon todos los ingredientes junto con la
leche en el vaso de la batidora, y bate bien hasta que quede una mezcla lquida.
No hace falta aadir azcar, ya que la miel le dar el toque dulce, que se combina
a la perfeccin con el dulzor del pltano.
Batido de pltano con ciruelas y melaza
Ingredientes
1 pltano maduro
1 vaso de leche
5 ciruelas secas
1 cucharadita de melaza
Preparacin
En un bol con agua mineral coloca las ciruelas secas durante 10 a 15 minutos,
hasta que estn tiernas. Pela el pltano y crtalo en rodajas.
Pon todos los ingredientes en el vaso de la batidora y bate bien hasta que se forme
una mezcla suave.
* Si no tienes melaza puedes sustituir por una cucharadita de miel de caa.
Zumo de remolacha
Ingredientes
1 cucharada de azcar
Preparacin
Corta la remolacha en trozos y lcuala. Aade un poco de azcar al gusto.
* Puedes aadir zanahoria para aportar un sabor diferente.
Zumo energtico de manzana, naranja y lechuga
Ingredientes
1 naranja
2 manzanas
Preparacin
Corta la naranja por la mitad y exprmela, reservando su zumo. Pela las manzanas,
trocalas y retira su corazn.
Lava bien las hojas de lechuga y aade todos los ingredientes en el vaso de la
batidora, junto con el zumo de naranja.
Bate todo bien, hasta que se mezcle, y sirve.
Con todos los cambios en nuestro estilo de vida, las actividades diarias y el
estrs al que continuamente se somete la sociedad, nos quejamos
constantemente de "falta de energa" y cansancio, por tanto desearamos tener
una cantidad extra de energa que nos ayude a afrontar el da o determinados
esfuerzos fsicos con ms vitalidad, al tener ms energa se incrementa nuestra
capacidad para trabajar, una caracterstica muy deseable para todos,
especialmente para los individuos activos. Por ello, se hace atractivo el
concepto de "Bebida Energtica" (hidratacin y energa juntas en un mismo
envase).
Se conoce por Bebidas Energticas todas aquellas bebidas libres de alcohol,
generalmente gasificadas compuestas bsicamente por agua, azcares, cafena
y otros ingredientes como aminocidos, vitaminas, minerales y extractos
vegetales. Se les puede clasificar como alimento funcional, ya que han sido
diseadas para proporcionar un beneficio especfico, brindar al consumidor una
bebida que ofrezca vitalidad cuando por propia decisin o necesidad, debe
actuar ante esfuerzos extras fsicos o mentales.
Sin embargo, a pesar de los beneficios aparentes que ofrecen a simple vista,
consumir este tipo de bebidas sin ningn control y sin conocer que es lo que
estamos administrando a nuestro cuerpo puede resultar perjudicial para
nuestra salud, no todas las bebidas energticas son vlidas para todas las
personas, ni para todas las circunstancias, por tal razn es importante
conocerlas.
Comencemos conociendo su composicin:
Carbohidratos:
La mayora de las bebidas vendidas como energticas contienen altas
concentraciones de carbohidratos (azcares que proporcionan energa al
organismo). Consumir alta concentraciones de estos azcares puede disminuir
la absorcin de los lquidos desde el intestino hacia la sangre y en consecuencia
puede impedir la rehidratacin durante el ejercicio. Por lo tanto, las bebidas
energticas no son apropiadas para el consumo inmediatamente antes del
ejercicio o durante algn tipo de ejercicio que pueda comprometer la prdida
de fluidos del cuerpo por el sudor o por problemas digestivos.
Cafena
La cafena es un estimulante del sistema nervioso central y a pesar de que su
efecto es temporal, esta puede hacer que la persona que la consuma se sienta
mas "energizado". Desafortunadamente, unas dosis altas de cafena hacen que
se sientan ligeros dolores de cabeza y si se consume despus que se ha
comenzado el ejercicio, la cafena puede generar malestar gastrointestinal,
aspectos que pueden deteriorar, en lugar de mejorar el rendimiento. Adems,
las dosis de cafena contenidas en las bebidas energticas no siempre aparecen
en la etiqueta y podran ser suficientemente altas.
Hierbas
Muchas bebidas energticas contienen formas herbales de cafena que incluyen
a los extractos de semillas de guaran, nueces de cola y hojas de hierba mate.
Algunas personas que no quieren ingerir formas sintticas de cafena
de
la
de
el
Los atletas que usan medicamentos deben evitar cualquier producto que
contenga hierbas.
Estas bebidas nunca hay que tomarlas como si fueran refrescos, por que
no lo son. Adems, tienen que tener en cuenta, que aportan muchas
caloras y que si no se realizan actividades que ameriten un gran
esfuerzo fsico, pueden acumularse en tu cuerpo en forma de grasa.
La salud es una condicin de completo bienestar fsico, mental y social, que implica
ms que la ausencia de enfermedades, lamentablemente el aumento de las
expectativas de vida trae consigo el deterioro de la salud, porque olvidamos que
aspectos sencillos como una alimentacin adecuada, un buen descanso y realizar
actividad fsica, permite no slo incrementar la esperanza de vida sino su calidad.
Referencias
Son numerosos los rumores que circulan sobre la nocividad de las bebidas energizantes. Teniendo en
cuenta que Estados Unidos es uno de los principales pases consumidores de estas, no resulta extraa
las inquietudes que muestra sobre los efectos adversos que pueden generar en la salud.
En 2011, la Escuela de Medicina de la Universidad de Miami sobre los peligros que representan las
bebidas energizantes en los nios. La investigacin demostraba que este tipo de bebidas poda causar
daos en la salud de los ms pequeos, especialmente en aquellos que sufren diabetes, convulsiones o
problemas cardiacos. Sin embargo, el estudio no establece un lmite para el consumo de estimulantes,
como la cafena y el guaran, entre los menores de edad. Junto a esta sustancias, la taurina funciona
como otro de los componentes principales de las bebidas energticas, ya que incrementa el efecto de la
cafena.
Por otra parte, el gobierno de Canad decidi imponer restricciones ms severas a las bebidas
energticas con cafena, de manera que frenara los peligros que entraa su consumo excesivo entre los
jvenes. A pesar de los intentos, diversos expertos aseguran que la regulacin no va demasiado lejos al
ignorar las recomendaciones del Expert Panel on Caffeine Drinks, de prohibir la venta de estas bebidas a
menores de 18 aos o limitar la cantidad de cafena a 80 miligramos por bebida.
Sea como fuere, las tendencias en el marketing de las bebidas energizantes apuntan hacia los
ingredientes naturales, para satisfacer las necesidades de un consumidor cada vez ms preocupado por
su salud y bienestar.
Otra opcin libre de estimulantes sintticos es la de Mona Vie, una bebida elaborada a partir de un
combinado energizante de frutas ricas en antioxidantes, como aai y maqui. Un delicioso sabor y energa
100% natural son las virtudes que conforman la identidad de esta bebida, ideal para incrementar el
rendimiento y mejorar el estado de alerta.
El packaging de Mona Vie tambin hace honor a la elegancia y a la creatividad, con un toque minimalista
que le acerca al de 28BLACK y 28WHITE.
El lder de una categora es normalmente el primero que llega o aqul que la inventa. En
este caso ese puesto lo ostenta Red Bull, aunque curiosamente no es la energtica que ms
cuota de mercado posee en nuestro pas, sino Monster, que no para de crecer. La garra verde
se ha convertido en todo un icono en la generacin Millenial. A ellos no les preocupan las
caloras o qu son capaces de hacer. Lo nico que les preocupa es no vivir el momento. Son
una generacin con un marcado grado de conciencia de su aqu y ahora. De la ausencia e
irrelevancia de corss sociales para representar lo que sienten y lo que les apetece vivir en
cada momento.
En este artculo queremos tambin hablar de nmeros. sta vez, no de impactos y
recuerdos, sino del nico nmero que al final le interesa a una marca: lo que ha vendido
frente a otros. Y de cmo la estrategia publicitaria ayud a la marca a llegar o no a
conseguir sus ventas.
Lanzada 18 aos ms tarde que la marca que cre la categora de mercado, Monster no para
de crecer. Parece que la propuesta de valor (Unleash The Beast) se ha adueado tambin
de la ambicin de negocio. Nacida en California; en Australia se mueve bajo el nombre de
Schweppes; en Alemania la produce Pepsi; en Canad adems es distribuida por ellos y en
Espaa por Osborne. Para completar el xito, ha sido recientemente adquirida en un 16,7%
por Coca-Cola Company, y parece que las nicas preocupaciones de la garra verde son
llegar a los millenials y destronar a cualquier competencia para ser la nica y absoluta lder
de la categora. Y lo estn consiguiendo.
La entrada que abri todas las puertas de Monster fue enfrentarse a uno de los importantes
problemas de las energticas: la asociacin del sabor de la bebida con el regusto de una
medicina.
Monster lleva aos desarrollando una estrategia muy inteligente que se mueve en tres
direcciones para alcanzar este xito:
Business ambition: Doblar a la competencia, imponiendo un consumo de medio litro de
bebida por menos dinero.
Brand ambition: Eliminar el sabor a medicina, tan criticado de la categora de energticas, a
travs de un portafolio de producto variado y ambicioso (tienen sabores extraos en esta
categora como cola-cereza, Lima-limn, caf irlands, chocolate, jalea real con miel, t
Para los Millenials, el Monster es un producto suficiente, no les hace falta mezclarlo con
nada ms para activarse. La marca sabido llegar al target y quedarse con ellos. Sin embargo,
todo crece y evoluciona.
El mbito de accin actual de Monster se mueve entre los 14 20 aos. A partir de ese
lmite de edad, maduramos. Nuestra vida cambia y abandonamos aquellas costumbres
propias de la adolescencia que tanto nos anclan a la nocin de ser infantil, para ceder
espacio a nuevas necesidades, a nuevos productos que cautiven nuestro inters gracias a
atractivas propuestas de valor. Y esas propuestas de valor a partir de esta edad piden un
requisito: madurez.
La propuesta de valor de Monster es muy vlida para su target directo y aquellos que desean
permanecer en el eterno sueo adolescente. El vdeo que hay sobre estas lneas tangibiliza a
la perfeccin todo esto: un trrido sueo que podramos tener a los 16 aos, conducir un
carro bestial, y que una ta espectacular nos traiga el casco de una moto de trial para saltar
como si no existiese la gravedad. Despus de un buen rato dando botes, mientras la ta
espectacular lavaba nuestro carro con toda la espuma propia que pueda salir de un videoclip
de reggaetton, la subimos en la moto casi en bolas y nos vamos por ah. Fin del vdeo, fin
del sueo. Bestia liberada. Por cierto, llama la atencin la casi absoluta masculinizacin del
universo en el mundo Monster, una forma de subrayar an ms el target buscado.
sta es la propuesta de valor planteada por Monster, como deca, perfectamente vlida para
un adolescente de hoy en da. El nico problema de esta propuesta, es que para el resto del
pblico, el gran pblico, nace con fecha de caducidad: Es inmadura. A medida que
avanzamos en nuestra juventud (>25) no queremos infantilidades. Todo aquello que
hacamos y consumamos, aquello que nos relaciona con la inmadurez, queda anclado en el
pasado y lo que busca nuestro interior es disfrutar de una etapa cada vez ms madura y
concienciada con uno mismo.
Esto puede explicar por qu el segmento de consumo de Monster decrece a partir del fin de
la adolescencia, y por qu crecen los consumos de otras energticas en este segmento, cuyas
propuestas de valor se basan en lo aspiracional, pero partiendo desde una madura imagen de
marca.
nos compre. Nuestro objetivo es vender. Sin embargo, Red Bull ahora no esta vendiendo
latas. Puede estar vendiendo contenido: pelculas o eventos, pero no vende las latas que
venda antes. Sus ventas han decrecido frente al ao anterior, y no es el toro rojo el que ms
cuota de mercado posee ahora, si no la garra verde.
Ahora, despus de tanta inversin, resulta que los consumidores empiezan a no identificar a
Red Bull como una energtica. En EEUU se ha levantado un revuelo de personas alegando
a la marca de acusaciones falsas y publicidad engaosa porque no les da alas como
Si Red Bull acudi algn da a la publicidad para vender latas, deber replantearse si la
prxima visita a los publicistas debera ser para posicionarse entre canales de televisin,
productoras de cine y grupos editoriales que viven mayoritariamente de un arduo modelo de
negocio: la publicidad. Red Bull es, a da de hoy, una largusima pescadilla que acaba de
morderse la cola.
Este hueco est siendo dibujado por unos contenidos de marca que apoyan los principales
territorios clsicos de una bebida energtica: msica electrnica (con lawebserie burn
Residency y lo didctico mezclado con el placer visual en Plug & Burn), los boarding sports
(burn ELEMENTS) y el streetart.
Por qu la gente no conoce la diferencia entre Red Bull, Burn y Monster? Con imgenes de
marca tan diferentes, el sentido comn nos dice que deberan ser reconocibles, pero la
realidad, es que el consumidor mide a todas las energticas por un mismo rasero: precio e
imaginario comn.
Sin embargo, esto no pasa con otras bebidas. Sabemos diferenciar claramente un Trina de
un Aquarius, una Coca-Cola normal de una Pepsi o un Nestea de un Lipton. Y muchas
veces la indisponibilidad de cada una de estas marcas nos hace replantearnos consumirlas o
pedir cualquier otra cosa, como por ejemplo, agua. Quizs estas marcas lleven aos
generndose un imaginario diferenciado y ya estn demasiado implantadas en nuestro
consumo colectivo como para re-pensarnos una eleccin, de igual manera que no nos da
igual pedirnos un Brugal que un Cacique o un Ron Almirante de marca blanca Hacendado.
En gran problema del contenido de marca en la actualidad es no llegar a la gente, por lo que
no se puede comunicar bien una propuesta de valor. Existen un montn de contenidos
relevantes y diferenciales producidos, pero no se distribuyen lo necesario o no estn en
todos los lugares en los que tienen que estar. A las marcas no les basta con crear, tienen que
dibujar la ruta para llegar y tocar a quien les interese. Los consumidores no estamos en un
nico sitio esperando a ser sorprendidos: estamos en mil lugares diferentes y muchas
marcas slo estn en uno de ellos, principalmente en internet.
De igual manera que las marcas buscan estar en todos los lineales posibles con su producto
y esto tiene unos acuerdos y costes de distribucin, el contenido debera estar en todos los
lugares susceptibles de ser encontrado por un consumidor. Y esto, lgicamente tiene unos
costes, de igual manera que no podemos pretender que los supermercados pongan nuestro
producto a cambio de nada.
En resumen, no basta con producir para los medios propios y esperar el xito slo en los
medios ganados. sta es una nocin muy del pasado. Un honesto paid media debe ser algo
obligatorio en estos tiempos que atraviesa el branded content, y est en manos de la
industria de medios y publicitaria crear nuevas frmulas de publicidad honesta como
el native advertising para llegar y tocar con xito a quin quiera ser sorprendido.
* Fuente: Alimarket
Burn sube un 19% frente al ao anterior, con unas ventas de 6,9 MI (Fuente: Nielsen).
La gente cambia. Los territorios de marca no tienen por qu ser iguales de por vida: un
heterogneo y amplio grupo consumidor an en definicin espera impaciente ser
sorprendido por nuevas propuestas de valor, aspiracionales e inspiracionales.
Hacia dnde evolucionarn las bebidas energticas? Qu marcas sabrn responder ante
una futura e inminente tendencia de consumo en un pblico cada vez ms heterogneo y
activo? Cmo sern las nuevas formas publicitarias que nos cautivarn?
Y sobre todo, qu contenidos de marca nos resultarn relevantes en este nuevo y presente
escenario?
La austriaca Red Bull demuestra que no tienes que crear una bebida que
tenga el mejor gusto para dominar el mercado. Gracias a la filosofa de
marketing de su fundador Dietrich Mateschitz la empresa domina el
mercado de bebidas energticas a nivel mundial.
Red Bull fue creada por el austriaco con races croatas Dietrich Mateschitz que
tuvo ayuda de 2 socios tailandeses Chaleo y Chalerm Yoovidhya. La marca fue
introducida en el mercado en 1987. Mateschitz en un viaje en el 1982 se haba
inspirado en la bebida tailandesaKrating Daeng y la haba adaptado a un gusto
ms europeo. Red Bull domina el mercado de las bebidas energticas con una
cuota de mercado del 70%. Dietrich Mateschitz es el hombre ms rico de
Austria y se situa en el top 200 del mundo.
Recuerdo haber tenido el primer contacto con la bebida Red Bull en una
excursin de instituto a Austria en cuando tena 13 o 14 aos. Estaramos
hablando del 1998 (uff, como pasa el tiempo) y era la fase donde a los jvenes
les gusta probar cosas nuevas. Un compaero nos lo vendi como una
bebida prohibida que contena taurina que se ganaba de los testculos de un
toro y se venda nicamente en algunas tiendas de manera no oficial.
Evidentemente eso era todo mentira y una gran tontera. Nosotros nos lo
creamos. Yo me acuerdo que en el viaje de vuelta me estuve bebiendo mi lata
en el autobs teniendo la sensacin de estar haciendo algo prohibido. Adems
te imaginabas que te estaba dando un efecto droga cuando lo nico que
haca era despertarte.
Estas historias como la del fundador del que se cuenta que se toma cada da 5
botes de su propio producto forman parte de una de las mejores estrategias de
marketing a nivel mundial. Una bebida que sabe a chicle en el mejor de los
casos es lo mnimo que necesita para tener y mantener el xito en ventas a
nivel mundial. Estudiando la empresa Red Bull he aprendido 7 lecciones de
marketing:
1. Slogan y simbologa: los dos toros rojos son un smbolo de fuerza y
energa. El fondo del sol que amanece hace alusin a sus orgenes asiticos.