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PAULO RIBEIRO

OS 7 PILARES DO

APRENDIZADO

Usando a cincia para aprender mais e melhor

meus pais, que me criaram para amar a


educao e respeitar ao prximo. Sem eles no
seria quem eu sou.
A Sebastian Marshall, um mentor, que com um
exemplo de vida, me fez acreditar na construo de
um mundo melhor e de uma vida significativa.

sumrio
Introduo

08

Captulo 1

14

1. A Arquitetura da mente: como o conhecimento armazenado

Para relembrar e pr em prtica

16
25
26
27
30
33
34
36
38

Captulo 2

39

1.1 A teoria do multiarmazenamento


1.2 Conhecimento declarativo
1.2.1 Reconhecimento sensorial
1.2.2 Strings: associaes simples como a base
1.2.3 Ideias
1.2.4 Schemas: como as ideias se relacionam
1.2.5 Modelos mentais: executando realidades virtuais
1.3 Conhecimento procedural

2. Os principais fatores que influenciam o aprendizado


2.1 O poder de uma base slida
2.1.1 Como ativar e acelerar o aprendizado
2.1.2 O perigo de saber sem saber
2.2 O impacto de organizar o conhecimento da maneira correta
2.2.1 O que fazemos (de errado) no automtico

41
43
47
52
54

sumrio

Para relembrar e pr em prtica

58
61
62
66
71
75

Captulo 3

77

2.2.2 Diferenas entre o modo de um expert e de um principiante


2.3 A motivao e o aprendizado
2.3.1 Como desativar o modo automtico de enrolao
2.3.2 Alinhando os valores de sua jornada
2.3.3 Criando confiana de modo saudvel

3. A caixa de ferramentas do autodidata


3.1 O que possvel fazer sozinho?
3.2 Desenvolvendo hbitos e rotinas de sucesso
3.2.1 Fora de vontade no infinita
3.2.2 Os 4 passos para criar qualquer hbito
3.2.2.1 Identifique a rotina
3.2.2.2 Experimente com as recompensas
3.2.2.3 Isole a deixa e possveis barreiras

80
85
86
89
92
93
94

3.2.2.4 Tenha um plano

96

3.2.3 Desenvolvendo os sistemas ideias

98

3.3 A mentalidade certa importa. E muito

100

sumrio
Para relembrar e pr em prtica

103
109

Captulo 4

111

3.4 Um guia para superar a sobrecarga cognitiva

4. A arte de estudar o problema certo

Para relembrar e pr em prtica

113
116
119
119
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128
135
136
138
141

Captulo 5

143

4.1 Trazendo a eficincia para o mundo do aprendizado


4.2 Modulando seu objetivo
4.2.1 Duas tcnicas para modular seus objetivos
4.2.1.1 Referncias
4.2.1.2 Entrevistas
4.3 A regra de pareto acelerando o aprendizado
4.3.1 Selecionando para acelerar
4.3.2 Utilizando os critrios certos
4.4 A ordem importa?
4.4.1 Aprendendo a falar antes de escrever
4.4.2 Dominando as finalizaes antes das aberturas

5. A captura eficiente do conhecimento


5.1 Tomando notas de maneira eficiente
5.1.1 Erro comum ao fazer anotaes

145
146

sumrio

Para relembrar e pr em prtica

149
154
156
159
166

Captulo 6

168

5.1.2 Duas tcnicas para melhorar suas anotaes


5.2 Como extrair o mximo de um livro
5.2.1 Os quatro tipos de leitura
5.3 Um guia para extrair o mximo da leitura

6. Como processar o conhecimento


6.1 Flip Learning ou "indo de fora para dentro"
6.2 Transferncia e a busca por conexes
6.3 Tcnicas mnemnicas
6.3.1 Tcnicas para processar conceitos
6.3.1.1 Metforas
6.3.1.2 Tcnica Goldfish
6.3.1.3 Mapas mentais
6.3.2 Tcnicas para processar informaes
6.3.2.1 Sistema Link
6.3.2.2 Sistema Peg

170
176
182
183
184
187
190
201
201
203

sumrio
6.3.2.3 Palcios de memria
Para relembrar e pr em prtica

Captulo 7

205
209
211

7. Desenvolva a maestria e crie a memria perfeita


7.1 O significado da maestria
7.2 A mente de um expert
7.2.1 Conhecimento em chunks
7.2.2 Padres significativos
7.2.3 Automatismo por causa da experincia
7.2.4 Schemas e modelos mentais
7.3 As 3 caractersticas da prtica deliberada
7.4 Repetio espaada e a memria perfeita
7.4.1 Como esquecemos das coisas
7.4.2 Usando um sistema para maximizar lembranas
Para relembrar e pr em prtica
Concluso
Agradecimentos
Referncias

214
218
219
219
220
221
222
219
226
229
234
236
247
248

3.

introduo
T

Grande parte dos


resultados vem
dos mtodos e
das tcnicas de
estudo.
estudo.

odo mundo quer aprender melhor e mais


rpido. Seja para melhorar o desempenho em
escolas e faculdades, passar em concursos e
certificaes, aprender novas lnguas ou dominar
hobbies: aprender melhor traz resultado direto
em nossas vidas.
O problema que parecemos estar fadados a
depender de escolas, cursos e materiais cada vez
mais caros a fim de aprender melhor. Afinal de
contas, todo mundo estuda da mesma maneira e
o que vai diferenciar os resultados a qualidade
dos materiais de sua preparao, certo?
Errado. Aprender uma habilidade como outra
qualquer e depende muito pouco de sua
capacidade original; grande parte dos resultados
vem dos mtodos e das tcnicas de estudo. No
conhecimento comum, mas h um corpo inteiro
de pesquisas cientficas em torno do aprendizado,
em busca de entender como o processo acontece
e como podemos faz-lo melhor.
08

eu interesse pelo aprendizado comeou h mais de seis anos e tem permeado minha vida
desde ento. Na poca, eu era um estudante prestes a entrar no terceiro ano do ensino mdio e em
um ponto-chave da vida: a preparao para entrar na universidade. Como eu venho de uma famlia
humilde, no tinha escolha: ou aprendia da melhor maneira possvel para entrar numa
(concorrida) faculdade pblica, ou no faria ensino superior. No teramos dinheiro para uma
faculdade particular.
Comecei, ento, uma jornada pesada de
estudos. E no apenas de contedo do
colgio, mas tambm um tema incomum:
aprendizado. Eu comecei a ativamente
experimentar com tcnicas diferentes de
aprendizado em busca dos melhores
resultados, para que eu pudesse absorver e
aplicar na minha jornada de preparao.
Experimentei bastante, principalmente com
meus (ento) calcanhares de Aquiles: histria
e redao.
Hoje, olhando para trs, eu vejo como essa
fase de experimentao com o aprendizado
foi importante. Usei o conhecimento que
adquiri para ser aprovado em 1 lugar nas
duas maiores universidades do meu estado, o
que me permitiu cursar engenharia.

09

s resultados obtidos depois de eu ter refinado as melhores tcnicas de estudo que


encontrei no teriam existido se eu no tivesse investido tempo nesse garimpo. Saber a melhor
forma de aprender foi essencial naquele momento da minha vida.

tem sido assim desde ento. De l para c,


j usei essas tcnicas para: aprender ingls por
conta prpria ao nvel de fluncia, estudar
negcios e marketing, tendo trabalhado com
empreendedores de sucesso ao redor do mundo
em startups e organizaes filantrpicas,
melhorar minha escrita a um nvel profissional,
aprender programao, dana de salo e tudo
aquilo que me interessa. At que chegou o
momento de ensinar o que aprendi s outras
pessoas, de modo que elas pudessem ficar mais
perto de seus sonhos como eu fiquei. Sempre
tivesse essa vontade de causar impacto, o que se
traduziu em alguns projetos e blogs que se
acabaram com o tempo.
Exceto um, desde 2011, escrevo em um portal sobre estilo de vida e sucesso chamado
Estrategistas, onde compartilho o conhecimento que tem funcionado na minha vida e na vida de
mentores. No final de 2012, em uma conversa com Eduardo, com quem eu fundei o Estrategistas,
durante o evento TEDxRecifeAntigo, algo clicou na minha cabea.

10

u j tinha um projeto sobre desenvolvimento pessoal para causar impacto na forma como as
pessoas vivem suas vidas. Eu poderia fundar um projeto sobre aprendizado, agora para
compartilhar conhecimento e tcnicas a fim de ajud-las a aprender melhor, um passo essencial
na busca de qualquer objetivo.
A partir dali, mergulhei na cincia do
aprendizado. Minha ideia foi refinar todos os
conceitos e tcnicas que eu tinha adquirido ao
longo dos anos com o conhecimento cientfico,
atual, a respeito do processo. Fiz cursos, li vrios
livros, dezenas de artigos cientficos, sites na
internet, vi palestras, enfim, mergulhei de cabea
na rea.
Oficialmente, o Aprendizado Acelerado nasceu
no segundo semestre de 2013. Desde ento, tem
sido uma jornada fantstica. Tenho conhecido
muita gente, levado esse conhecimento sobre
aprendizado para dezenas de milhares de pessoas
pelo Brasil e pelo mundo e impactado muitas
vidas no processo.
Nossa comunidade no para de crescer e as pessoas esto aplicando as tcnicas do
Aprendizado Acelerado nas mais diversas reas e obtendo resultados reais. Desde faculdades,
escolas, concursos at aprendizado de lnguas, de msica e hobbies como o pquer. Essa semana
at recebi a excelente notcia que Fbio, um de nossos leitores assduos, foi aprovado em
engenharia na terceira melhor faculdade do pas! Um email que fez meu dia.
11

o final de 2013, as pessoas comearam a me pedir por um livro. Um livro sobre aprendizado,
que falasse da cincia por trs do processo e contivesse as tcnicas de melhor resultado em um
lugar s, praticamente um manual. Comecei, ento, a trabalhar na pesquisa e na escrita desse
projeto.
Se eu fosse escrever um livro recheado sobre
aprendizado, ele precisaria ter:
- Uma linguagem acessvel. Afinal de contas, uma
barreira grande para o acesso ao conhecimento
cientfico atual sobre o aprendizado o fato dele
ser, bem, cientfico. H muitas pesquisas e
resultados interessantes na rea, mas eles esto
espalhados e escritos em artigos acadmicos pela
internet. Se fosse para escrever um livro, eu teria
que reunir essas informaes em um s lugar e
fazer uso de uma linguagem acessvel.
- Fundamentao cientfica. A rea do
aprendizado vastamente povoada por mitos e
confuses a respeito de conceitos importantes,
ocorridos principalmente quando eles vo para a
mdia pelas mos de jornalistas sem uma
background cientfico. No adiantaria escrever
um livro com base em "achismo", por isso fui
refinar minhas tcnicas com uma pesquisa
profunda na rea.
12

- Uma abordagem prtica. Conhecimento terico


importante para entendermos como as coisas
funcionam, mas a pegada de um livro til sobre
aprendizado a parte prtica. Esse livro teria que
ter sido preparado, desde a concepo, com a
ideia de que o leitor, ao conclu-lo, tivesse uma
compreenso geral e fosse capaz de aplicar na
hora o que aprendeu.
Este exatamente o e-book que voc est lendo
agora. Espero que ele seja til, ajudando-o a
aprender melhor, deixando voc mais perto de
seus sonhos.
Um grande abrao,
Paulo Ribeiro

13

CAPTULO 01

A ARQUITETURA DA MENTE:
COMO O CONHECIMENTO ARMAZENADO

m homem deve manter seu pequeno


crebro-sto abastecido com todos os mveis
que so de provvel uso e o resto ele pode pr de
lado na sala de sua biblioteca, onde ele pode
peg-los se quiser. Arthur Conan Doyle

Um homem deve

manter seu pequeno


crebro-sto
abastecido com
todos os mveis que
so de provvel uso e
o resto ele pode pr
de lado na sala de
sua biblioteca, onde
ele pode peg-los se
quiser

A melhor maneira de estudar qualquer atividade


entender os princpios por trs dela. Enquanto
raciocnio por comparaes e a partir de
exemplos algo extremamente til se quisermos
fazer avanos significativos em qualquer rea,
preciso raciocinar com base em princpios para
dominar os fundamentos. Construir nossa
imagem mental do que estamos estudando a
partir de suas bases, de modo que obtenhamos o
modelo mais realista possvel e possamos
trabalhar dentro dele.
Para nosso estudo do aprendizado, no vai ser
diferente. Comearemos mergulhando em um
dos modelos mais bem aceitos pela academia
para explicar o armazenamento de informaes
no crebro e ento estudamos a prpria estrutura
do conhecimento em nossa mente. Esse captulo
essencial para compreender em que as tcnicas
apresentadas ao longo do livro so eficientes e
por que elas funcionam.
15

1.1 A teoria do
multiarmazenamento

dezenas de teorias que visam a


explicar o funcionamento da memria
humana e suas particularidades. Conforme
nosso entendimento de psicologia cresceu
no sculo passado, especialmente com o
surgimento do campo de estudo cognitivo e
com os avanos em neurocincia, as teorias
inadequadas foram ficando para trs e as
mais
eficientes
continuaram
a
ser
selecionadas.
O modelo do multiarmazenamento,
tambm conhecido como modelo modal ou
multimemria, foi apresentado pela primeira
vez em 1968 por Richard Atkinson e Richard
Shiffrin . Ele prope que possumos no um,
mas alguns tipos de memria, que so
diferentes em termos de durao e
capacidade
de
armazenamento
de
informaes.
16

primeiro nvel a memria sensorial, a mais externa, cuja existncia foi demonstrada
por Sperling (1960). Ela a nossa conexo com a realidade, ou seja, uma pequena regio
onde nossos sentidos, principalmente o sistema auditivo e o visual, mantm um grande
volume de informaes antes de ocorrer a filtrao para a regio de ateno consciente,
como sugerido por Coltheart em 1974.

Memria sensorial
est relacionada com a
transformao dos
estmulos externos, que
existem em vrias
formas.

Essa memria sensorial est relacionada


com a transformao dos estmulos externos,
que existem em vrias formas (ftons,
vibraes, cheiros, etc.) em impulsos eltricos,
a "linguagem" dos neurnios. Para a viso, a
durao extremamente curta, entre meio e
um segundo, at sumir da sua mente. Para a
memria auditiva, a durao entre 1 e 3s.
O segundo tipo de memria a de curto
prazo, tambm chamada de memria de
trabalho. Embora os termos sejam utilizados
como significassem a mesma coisa, h uma
pequena diferena: aquela se refere a nossa
capacidade biolgica e esta ao que o crebro
faz com essa capacidade.

17

memria de trabalho est diretamente


relacionada nossa conscincia sobre as
coisas, ao nosso foco de ateno. Ela s
consegue manter entre 5 e 9 itens ao mesmo
tempo, dependendo da familiaridade com eles.
O fato dela ser to reduzida apenas um dos
problemas; outra dificuldade o tempo curto
que a informao passa dentro do sistema,
entre 5 e 20 segundos.
Isso explica o porqu das coisas escaparem
de nossa ateno quando somos distrados
tentando memorizar um nmero de telefone,
por exemplo. Para reter a informao, voc
precisa mant-la ativa dentro de um buffer
chamado ciclo articulatrio. Estudos de
laboratrio mostram que o loop natural da
mente dura 1,5s, ou seja, o que voc conseguir
repetir para si mesmo em blocos de 1,5s vai
ficar gravado indefinidamente. A alternativa,
muito mais prtica, fazer a transferncia da
informao para a memria de longo prazo.

18

memria de longo prazo o lugar de armazenamento permanente de informaes


na sua mente. Embora certamente ela esteja a merc de doenas e acidentes com o crebro,
ela no passa pelos mesmos problemas de transincia nem de limitao da memria de
trabalho. Mesmo o processo natural de envelhecimento no causa danos per se ao volume
de informaes que voc guarda, apenas reduz a velocidade de recuperao das memrias.

Quanto mais
informaes
absorvemos,
mais fcil ser
absorver mais.

Tudo o que voc j vivenciou, fez ou pensou


na vida est guardado l. No s contedo
relacionado a conhecimento/estudo explcito,
mas experincias de vida, situaes, pessoas,
em suma, seu entendimento geral do mundo.
No h limitaes conhecidas capacidade
de armazenamento de informaes nessa
memria. Na realidade, o princpio do
conhecimento de base (que veremos no
captulo 2) nos leva a concluir que quanto
mais informaes absorvermos, mas fcil ser
absorver mais. Se essa capacidade ilimitada e
dura indefinidamente, por que ela no resolve
todos os problemas? Ou seja, por que
esquecemos coisas?

19

dois grandes problemas: a


dificuldade em carregar contedo nessa
memria, nos obrigando a desenvolver
estratgias para codificar a informao de
maneira adequada a conectar com o que
j est armazenado, e a necessidade de
utilizar estratgias para recuperar o que
foi guardado l. O principal motivo pelo
qual as pessoas esquecem o fato delas
no terem aprendido direito em primeiro
lugar. natural as pessoas serem super
confiantes em suas capacidades de
lembrar o que preciso, mesmo sem
entender como funciona o processo de
memorizao ou sem nunca ter
desenvolvido estratgias para codificar a
informao da maneira adequada.
As principais estratgias para processar
o conhecimento, ou seja, transferi-lo
permanentemente da memria de
trabalho para a memria de longo prazo
envolvem um C.R.I.M.E .

20

Chunking Agrupar informaes de uma


maneira original de modo a fazer sentido
Repetio Sim, repetio uma das
formas pela qual podemos fazer essa
transferncia. Toda tcnica tem um pouco de
repetio, mas focaremos nesse tpico em si
no captulo 7 deste livro.
Criar
imagens
mentais
Imagens
envolvendo a informao a ser guardada.
Mnemnicos Qualquer metodologia que
aplicamos de modo consciente a formar
memrias de melhor qualidade, como
criao de msicas, uso de siglas e afins.
Elaborao Explanar, explicar, abordar o
mesmo
tpico
por
vrios
ngulos,
aprofundando o entendimento a respeito.

Para ficar mais claro, podemos comparar o


crebro com um computador.

o existe um equivalente direto para a memria sensorial, mas digamos que haja um
termmetro medindo a temperatura da sala conectado ao computador. O espao em que as
informaes obtidas pelo termmetro so convertidas em sinais eltricos e enviadas
maquina seria o equivalente memria sensorial.
21

ndo alm, a memria RAM da mquina seria nossa memria de trabalho. No entanto,
embora voc sempre possa adicionar mais memria RAM a um PC, isso no acontece com a
memria de trabalho, que severamente limitada para novas informaes (quando
trabalhando com informaes retiradas da memria de longo prazo, essas limitaes
somem).
Por fim, h o HD do computador, responsvel
pelo armazenamento permanente. L, as
informaes esto guardadas de modo
organizado e h protocolos de busca e
recuperao de dados, fazendo do processo
algo totalmente controlado. No caso da
memria de longo prazo, a organizao do
contedo no nem de perto to estruturada
e a busca um processo pouco conhecido. A
grande vantagem : uma vez que voc
aprender a dominar o sistema, voc tem uma
capacidade ilimitada a sua disposio.
A memria apenas o espao em si onde as
informaes so guardadas. Se h tipos
diferentes de memria, a prxima pergunta :
h tipos diferentes de informaes? Como elas
se organizam dentro da memria?
22

Os tipos de conhecimento
classe
Procedural

Declarativo

tipo

termos
relacionados

Conhecimento
Procedural

- Habilidades
- Anlise de tarefas
- Conhecimento
Condicional

funes
Para qualquer situao
no ambiente, voc precisa
desenvolver uma srie de
respostas, a fim de
alcanar seus objetivos

Reconhecimento
sensorial

- Memria visual
- Julgamento Tctil

Voc faz uso das


informaes sensoriais
para fazer julgamentos
especfico sobre
estmulos externos.

Strings

- Sequncias
- Cadeias
- Associaes simples

Acessar pedaos
de informaes
sem a necessidade
de elaborao.

Ideias

- Proposies
- Sujeito e Predicado
- Fatos

Permite que unidades


de informaes sejam
armazenadas como
relacionamento entre
entidades discretas.

exemplos
- Saber como nadar
- O que fazer quando se tem febre
- Como trocar uma lmpada.

- Conhecer a textura e o formato


dos objetos comuns
- Diferenciar gua morna
para banho e gua fervente
- Saber julgar distncias
- Versos de poemas
- Nmeros de telefones
- Tbuas de multiplicao
- Churrasco feito
com carne.
- O Brasil um pas
em desenvolvimento.
- Recife a capital
de Pernambuco.

23

Os tipos de conhecimento
classe

tipo

termos
relacionados

Schemas

- Conceitos
- Abstraes
- Viso geral

Modelos
Mentais

- Soluo de
problemas
- Pensamento
hipottico

funes

exemplos

Ideias no esto isoladas,


mas organizadas em
torno de estruturas
abstratas de alto nvel,
que fornecem uma
estrutura para
armazenamentodos fatos.

- Todos os pases tm povos,


leis, dinheiro, capitais etc.
- Qualquer ferramenta usada
para envio e recebimento
de mensagem um meio
de comunicao. Como
celulares e pombos correios.

Ideias e schemas so
usados para simular
diferentes possibilidades,
a fim de se resolver
problemas.

- O que acontece com o


motor se eu demorar para
passar marcha?
- O que pode acontecer
quando o gelo dos
plos derreterem?

Declarativo

Visible learning and the Science of How We Learn, John Hattie and Gregory Yates.

24

1.2 Conhecimento declarativo


Em termos simples, conhecimento declarativo envolve sempre as respostas para as
perguntas O qu?, Por qu? e Quando?. Fatos, sensaes, ideias... tudo se encaixa sob a
classe declarativa. atravs dessa base de informaes que conhecemos um pouco sobre a
realidade externa (fatos, estmulos sensoriais) e interna (ideias, sensaes).

importante saber separar o conhecimento


declarativo do conhecimento procedural (este
mais ligado pergunta como?). Um problema
comum que atrapalha o aprendizado, como
veremos, o estudante reter um tipo
inadequado de conhecimento.
Por exemplo, ele pode precisar fazer uma
prova de soluo de problemas sabendo o
assunto, mas s de modo declarativo; ele no
sabe o como e por isso se d mal. Ou o
contrrio, ele sabe a parte operacional do
assunto, aplicar as frmulas para resolver os
problemas, mas no entende o porqu ou
quando aplica-las, tendo dificuldades em
questes tericas ou muito contextualizadas.

25

1.2.1 Reconhecimento sensorial


O conhecimento de reconhecimento sensorial se refere a como nossa mente se relaciona
com as informaes dentro de nossa experincia sensorial imediata. No temos dificuldade
em diferenciar azul de preto, liso de spero ou at processar tarefas como "preste ateno,
quando o pr do sol assumir essa tonalidade, pode bater a foto".

Reconhecimento
sensorial se refere
a como nossa mente
se relaciona com as
informaes.

A tendncia natural discriminar


informaes que possuem significado pessoal
para ns, filtrando tudo de irrelevante do plano
de fundo. Nossos sentidos funcionam como
qualquer outro equipamento que precisa de
calibragem, o que s pode vir de experincias
anteriores. Ao tocar algo muito quente ou algo
muito frio, somos capazes de identificar tons
entre os extremos e aprendemos o significado
daquela informao sensorial.
Com experincia, podemos fazer julgamentos
extremamente precisos, como saber qual o
"ponto em neve" de batida da clara de ovo, o
quanto girar um volante para fazer uma curva
e prever a trajetria de uma bola de futebol ao
observar um chute.
26

O aprendizado dessa rea tipicamente no verbal. Voc no consegue falar a uma pessoa
que nunca cozinhou qual exatamente o ponto em que um peru est pronto para sair do
forno. A habilidade de reconhecimento sensorial depende da estimulao progressiva do
estmulo (tocar na gua cada vez mais quente) com o feedback correspondente (gua boa,
morna, quente, perigosa).
Por isso algumas instrues como "bata a
massa do bolo at desenvolver a consistncia
certa" parecem no fazer sentido para
principiantes, pois elas fazem referncia a um
conhecimento sensorial que eles no
possuem.

1.2.2 Strings: associaes simples


como a base.
O Brasil o ______ pas mais populoso da
Terra.
A E I O _____
A seleo brasileira tem ____ ttulos da copa
do mundo.
O tomo de carbono faz ______ ligaes.

27

trings, tambm conhecidas como ordenamento serial ou associaes, so informaes


guardadas de modo breve, com um ponto de comeo e um pequeno fluxo de dados. A
habilidade de guardar informaes na sequncia correta essencial para sobrevivncia e, ao
longo da vida, adquirimos centenas de milhares de associaes, como exemplificado acima.

A habilidade de
guardar informaes
na sequncia correta
essencial para
sobrevivncia

Para aprender uma associao, usamos


repetio simples de modo focado. Com a
mente vazia, repetimos a informao em
nossa memria de trabalho vrias vezes, em
diferentes momentos, de diferentes modos e
velocidades.
O
velho
mtodo
do
olhe-diga-cubra-escreva-cheque vem a ser
til aqui.
Justamente por no compreender como o
aprendizado se processa em um nvel global,
as pessoas utilizam tcnicas ineficientes de
estudo. Elas cometem o erro de "quebrar" reas
inteiras do conhecimento a um punhado de
associaes a serem memorizadas. isso que
acontece quando tentamos apenas decorar o
assunto: selecionamos pedaos de contedos
e repetimos ad nauseum. De longe, um dos
modos mais ineficientes de estudar.
28

rimeiro, repetio em massa no a melhor maneira de garantir que a memria seja


duradoura. A comunidade cientfica j tem uma boa ideia de como as informaes so
esquecidas e a que velocidade. Com um modelo matemtico com base nesses estudos, h
aplicativos que te ajudam a prever quando voc vai esquecer as coisas e te auxiliam a revisar.

ssa prtica de repetir a associao de


modo espaado no tempo (para atingir a
memria quando ela est prestes a ser
esquecida) consiste o sistema de repetio
espaada, o qual discutiremos com
profundidade no captulo 7.
Segundo, dividir o conhecimento em
(dezenas ou at centenas de) associaes no
o modo timo de fazer seu crebro
process-lo. Como veremos a seguir, as
informaes so organizadas de uma maneira
bem mais abstrata do que uma simples
sequncias de dados. Para que voc maximize
o aprendizado, necessrio aprender a
organizar o assunto de outra, normalmente
mais de uma, maneira (discutiremos isso no
captulo 2).
29

1.2.3 Ideias
Ideias so o prximo nvel de complexidade. Elas so transmitidas atravs de sentenas que
tm propriedades como sujeito e predicado. Ideias so proposies sobre coisas,
normalmente descritivas, explicitando caractersticas do 'algo' estudado ou relacionamentos
daquele algo com outras partes da realidade. Por exemplo, a sentena "a bola azul" contm
uma ideia, mas "minha bola azul" contm duas: a cor da bola e o fato de que eu possuo
uma bola.

or isso, frases normalmente contm


vrias ideias em conjunto. Dizer "O maior
centro populacional do oeste da Austrlia a
bela cidade de Perth" transmitir vrias ideias:
a Austrlia tem vrias cidades, populaes
vivem em cidades, Perth uma cidade, da em
diante.
A noo de ideia implica conexes no nvel
conceitual, algo que vai muito alm de
simplesmente informao encadeada, como
o caso das associaes. As coisas precisam
fazer sentido para serem uma ideia, ao
contrrio de simplesmente memorizar frases
inteiras, como fazemos ao abordar um
assunto em termos de strings.
30

m fato interessante que as pessoas processam as informaes no nvel das ideias


quando elas no lembram as palavras exatas que foram usadas na ocasio. Ou seja, quando
a memria exata (de uma string, por exemplo) falha, lembramos da ideia que ela queria
dizer.

Para aprendermos
ideias, precisamos
ser expostos a
informaes factuais

uando relatamos ideias para outras


pessoas, usamos nossa linguagem - conjunto
de palavras com as quais estamos
acostumados - e no exatamente como
estava escrito. Esse o motivo de dar tanto
trabalho memorizar algo palavra por palavra:
precisamos quebrar em strings e usar "fora
bruta".
Por exemplo, voc pode ler agora que "A
maior cidade do oeste da Austrlia Perth,
que um lugar amvel". Voc pode ver como
a mesma sentena que leu mais cedo, mas se
olhar de perto e comparar, ver que so
diferentes.

Para aprendermos ideias, precisamos ser expostos a informaes factuais. No importa se


nos dada de modo verbal ou escrito, mas importante que se respeite o limite de ateno,
j que o foco requerido. O quanto voc pode processar uma funo do modo como voc
vai processar: o fator de conexo relevante aqui.
31

ovas ideias se tornam significativas ao passo que elas se relacionam com o


conhecimento prvio, o que permite uma certa elaborao ser aplicada nova sentena.

ense sempre em nosso conhecimento


como algo ativo, nunca como estantes vazias
esperando livros. Cada pedao novo de
informao pode ser explicado e relacionado
ao que sabemos de uma alguma forma.
Qualquer esforo feito para empurrar a ideia
mais fundo nessa rede de informaes
recompensado com o aumento da resistncia
ao esquecimento.
O truque para criar ideias persistentes se
perguntar "por que isso verdade?". Ao
responder
essa pergunta, voc est
adensando as conexes entre o novo e o
velho e "explicando com suas prprias
palavras" aquele conceito.

32

1.2.4 Schemas : como as ideias se relacionam


Schemas so a unidade bsica atravs da qual organizamos nosso conhecimento. Eles
fornecem a estrutura necessria que precisamos para extrair sentido de nossas ideias e fatos
que de outro modo existiriam como pontos isolados, como ilhas de conhecimento.

um schema para vrias coisas em sua


mente, desde objetos, situaes, lugares ou
qualquer coisa que precise de abstrao
baseada em partes. Exemplo: voc tem um
schema para descrever um pas, de modo que
quando voc l a ideia "Braslia a capital do
Brasil", fica mais fcil de guardar como parte de
seu conhecimento sobre o Brasil.
Schemas no so facilmente aprendidos, j
que o nvel de organizao se torna mais
complexo. Enquanto que ideias so facilmente
aprendidas depois de, digamos, explicaes
dentro de 3 ou 4 diferentes contextos, schemas
implicam um refinamento do que j sabemos,
que adquirimos com nossas experincias
passadas, em descries mais fiis do mundo a
nossa volta.
33

Por exemplo, quanto mais informaes sobre geografia voc estuda, mais seu schema de
pas refinado e melhor voc entende aquilo; o que leva a surgir um schema para nao e
outro para povo, refinando seus conceitos anteriores. A maneira de organizarmos a
informao influencia tambm, discutiremos mais a respeito no captulo 2.

1.2.5 Modelos mentais:


executando realidades virtuais.
Movendo-se um nvel acima na hierarquia
da organizao do conhecimento no crebro,
chegamos aos modelos mentais. Eles so o
equivalente a um programa de computador,
algo que voc pode simular exclusivamente
em sua mente, te permitindo simular a
realidade. Esse o tipo de conhecimento que
te permite engajar em resoluo de problemas
de verdade extraindo contedo de todos os
schemas disponveis.
Por exemplo, se voc da rea de direito,
tem um modelo mental de como se procede o
julgamento de um recurso, de modo que voc
pode adicionar informaes pertinentes ao
34

caso que est trabalhando no momento e "rodar o programa". Assim, voc poder simular o
que pode acontecer e agir de acordo. Claro, enquanto que modelos mentais permitem que
as pessoas liberem o pensamento hipottico, o processo s ser acurado na medida em que
voc dispuser de bastantes dados a respeito de sua situao. Por mais que voc modele,
digamos, a biosfera, voc nunca vai conseguir extrair fatos sobre localidades especficas pois
isso iria requerer informao demais.

Pessoas diferentes
possuem modelos
mentais com
refinamentos
diferentes sobre o
mesmo assunto

or outro lado, pessoas diferentes


possuem modelos mentais com refinamentos
diferentes sobre o mesmo assunto. Enquanto
para
crianas,
carros
so
pequenos
brinquedos, para um cidado mediano algo
em que colocamos gasolina e que responde se
movendo quando aceleramos. J para um
mecnico, um sistema complexo composto
pela interao de outros sistemas separados:
hidrulico, mecnico, eltrico, da em diante.
As condies sob as quais os modelos
mentais so adquiridos no so claramente
compreendidas. Com certeza voc precisa de
fatos e schemas sobre os quais construir os
modelos, mas exposio a experincias de
desafio e exposio a indivduos com
35

avanado nvel de abstrao de raciocnio (algo para voc emular) parece ajudar. Conforme
voc se torna expert em uma rea com o tempo, voc se torna capaz de ativar seus modelos
mentais com certa facilidade e manipular modelos inteiros na memria de trabalho, j que
esta no possui limitaes quando as informaes so extradas do prprio crebro.

1.3 Conhecimento procedural


Como o nome sugere, conhecimento
procedural a habilidade de realizar algum
procedimento. Por exemplo, uma pessoa que
nunca trocou um pneu de carro mas j leu a
respeito no tem o conhecimento procedural,
mas um conjunto de instrues. Se ela for
trocar um pneu sozinha, bem provvel que
se machuque. O conhecimento procedural
vem da experincia de primeira mo em
realizar alguma coisa.
De um certo modo, isso termina implicando
um conjunto de submetas. Cada submeta
corresponde a certas atividades que precisam
ser realizadas, com uma cadeia de cenrios
se-ento.
36

Se o pneu furou, ento encoste em uma rea segura. Se voc consegue chegar mala,
ento cheque a presso do pneu reserva. Se a presso est boa, ento remova o estepe e
busque pelo macaco no carro. Da em diante.

o s de atividades fsicas composto o


conhecimento procedural; o conceito se
expande para habilidades cognitivas. Resolver
equaes matemticas, por exemplo, ou
realizar diferentes procedimentos enquanto se
l diferentes tipos de gneros(uma maneira de
ler poesia, outra para ler histria, outra para
matemtica).
Como ocorre a aquisio do conhecimento
procedural? Atravs de experincia de primeira
mo na qual a pessoa responde a problemas
reais. Ajuda bastante a interao social,
observar outras pessoas realizando, para
clarificar pontos que no foram bem
explicados durante a instruo.
Em termos de procedimentos cognitivos, exemplos resolvidos tm um impacto grande no
aprendizado, como mostram vrios estudos, como aqueles de Sweller e Cooperem em 1985,
e edePaas e Van Merrienboer em 1994. Em certos cenrios, eles dispensam at a utilizao do
professor para adicionar instruo verbal extra.
37

PARA RELEMBRAR E
PR EM PRTICA
- Uma das teorias mais bem aceitas
divide a memria humana em trs
tipos: sensorial, curto-prazo e longo
prazo.
- A memria sensorial est ligada aos
sentidos; muito curta, durando
apenas alguns segundos.
- A memria de curto-prazo, tambm
chamada de memria de trabalho,
onde reside nossos pensamentos. Ela
retm poucas informaes ao mesmo
tempo, de 4 a 7 coisas diferentes, e no
durvel.
- A memria de longo prazo onde fica
armazenado tudo que sabemos.

- Como no um lugar bem organizado


como um computador, facilita o
aprendizado desenvolvermos mtodos
para guardar e buscar informaes
nela claramente.
- Saber
os
tipos
diferentes
de
conhecimento importante para
entender como as memrias se
organizam no crebro.
- O conhecimento pode ser dividido em
procedural,
relacionado
com
procedimentos e passo-a-passos, e
declarativo, relacionado com fatos e
informaes.
- O conhecimento declarativo se divide
em: reconhecimento sensorial, strings,
ideias, schemas (unidade bsica da
memria) e modelos mentais.
38

CAPTULO 02

OS PRINCIPAIS FATORES QUE

INFLUENCIAM O APRENDIZADO

2. Os principais fatores que influenciam o aprendizado


O todo mais do que a soma de suas partes Aristteles

Para aprender
melhor, essencial
saber o que voc
pode fazer para
melhorar o processo.

ara aprender melhor, essencial saber o


que voc pode fazer para melhorar o processo.
Ao entender como o sistema funciona e quais
so suas partes principais, voc pode fazer um
esforo consciente nas atividades que traro
os melhores resultados no estudo.
E, como Aristteles colocou de modo
perspicaz, o esforo separado em melhorar
cada um dos fatores, j que eles interagem
positivamente entre si, vai dar em retorno mais
do que a soma de suas partes. Um
investimento e tanto.
Neste captulo, estudaremos os principais
fatores que influenciam no aprendizado de
modo aprofundado e o que voc pode fazer de
melhor em cada ponto.

So eles: a influncia do conhecimento de base, a forma de organizar as informaes


enquanto as aprende e a relao da motivao com o aprendizado.
40

2.1 O poder de uma base slida


"Se eu tivesse que reduzir toda a psicologia educacional a apenas um princpio, eu diria que
o fator mais importante influenciando o aprendizado o que o aprendiz j sabe. Averigue
isso e ensine de acordo." David Ausubel
Um grande determinante da velocidade do
aprendizado o conhecimento prvio, o que a
mente j sabe. muito mais fcil trazer novas
informaes para um conhecimento bem
organizado e j construdo do que comear do
zero. O conhecimento prvio mais
importante do que QI ou estilos de
aprendizado em termos de efeitos sobre o
aprendizado.
Um estudo focado em memria, feito por
Peter Morris e sua equipe em 1981, contou
com estudantes com vrios nveis de
conhecimento sobre futebol. Ao serem
pedidos para memorizar placares de jogos, os
estudantes com mais conhecimento prvio
sobre o jogo tiveram maiores taxas de sucesso.
Em outra pesquisa, por Alice Healy e James Cole em 2007, estudantes de universidade
mostraram uma taxa de memorizao 100% maior quando pedidos para memorizar a
mesma quantidade de fatos sobre pessoas conhecidas do que sobre pessoas desconhecidas.
41

s pessoas entendem a importncia de ter uma base bem feita, mas parecem ser
incapazes de determinar o quo importante . Normalmente s levam em considerao
quando a ausncia da base est incapacitando o aprendizado; no conseguem imaginar o
quanto o processo pode ser acelerado se o conhecimento priori for reforado.
Digamos, por exemplo, que eu pergunte a
algum o que preciso saber para resolver
uma equao do 2 grau. A resposta algo
como "ah, essa fcil, s saber fazer conta e
usar a frmula de Bhskara". Bem, no s
isso. Voc precisa estar confortvel com
expresses numricas, potenciao, sistemas
de equaes, fatorao de expresses e
operaes bsicas. Uma pessoa com todas
essas reas cobertas se torna muito mais
eficiente ao resolver equaes do 2 grau,
possuindo um schema mais acurado do
processo.
Isso s um exemplo de como as pessoas
no pensam at o final quando se trata de
conhecimento de base. Alm de servir como
terreno sobre o qual as ideias futuras sero
sedimentadas, ele serve, ao mesmo tempo,
como filtro de informaes importantes.
42

final de contas, com base no que sabemos, realizamos julgamentos a respeito da


relevncia de novos fatores durante o momento do estudo. No entanto, no ter o
conhecimento necessrio, ou t-lo de modo deficiente, pode se provar desastroso.
Estudaremos como contornar esses casos a seguir, comeando por como ativar o
conhecimento prvio caso voc j o tenha.

2.1.1 Como ativar e acelerar o


aprendizado
Mesmo que tenhamos o adequado
conhecimento de base, nem sempre o
ativamos como deveramos ou quando
precisamos. Por exemplo, em um famoso
estudo feito por Gyck e Holoyakem 1980,
estudantes de faculdade foram apresentados a
dois conjuntos de problemas para serem
resolvidos
aplicando
o
conceito
de
convergncia. Mesmo sabendo a soluo para
o primeiro problema, os estudantes no
aplicavam o princpio automaticamente para a
segunda situao. Contudo, quando foram
solicitados para pensar como o segundo
problema se relacionava com o primeiro, 80%
dos estudantes foram capazes de resolv-lo.

43

urante o processo do estudo, se perguntar o porqu de algo ser verdadeiro ou


inesperado, se for o caso, foi o modo como os experimentadores conseguiram que adultos
lembrassem mais fatos de pargrafos estudados.
Esse procedimento auxiliou estudantes a
gerar conhecimento prvio condizente com o
material, melhorando a performance em
comparao com os demais.
No apenas basear-se em conhecimento
passado, mas tambm em prvias experincias
pessoais trouxe resultados interessantes ao
processo do aprendizado, como mostra o
estudo feito por Joan Garfield e sua equipe em
2007. Perguntar-se como aquele conceito se
aplica a situaes pelas quais voc passou ou
que so prximas a voc tambm ajuda gerar
conhecimento prvio relevante, acelerando o
processo do aprendizado.

44

sse efeito ocorreu mesmo com os estudantes sendo apresentados s situaes no


mesmo dia, com menos de uma hora de diferena. O modo de resolver estava ali, s no
havia sido ativado. algo que faz voc se perguntar: "Quantos problemas eu conseguiria
resolver se ativasse o conhecimento que j tenho? Obtido dois anos atrs, ou em outra
disciplina, ou em um livro perdido que li em algum lugar?". Seu conhecimento est ali, s
precisa ser usado. A pergunta : como ativ-lo?
Uma quantidade grande de pesquisas mostra
como pequenos empurres, lembretes simples
(como a feita por Bransford & Johnson, 1972),
ou perguntas elaboradas (estudo feito por
Woloshyn, Paivio, e Pressleyem 1994) ajudam a
ativar o conhecimento prvio do estudante.
Interessante, sem dvida, quando estamos na
posio
de
estudante,
com
algum
competente para nos guiar no processo.
Todavia, o que fazer quando estamos
estudando sozinhos para obter efeitos
parecidos?

45

Adaptamos essa estratgia, chamada elaborao


interrogativa, e aplicamo-na a ns mesmos.
Durante o processo do estudo, se perguntar o
porqu de algo ser verdadeiro ou inesperado, se
for o caso, foi o modo como os experimentadores
conseguiram que adultos lembrassem mais fatos
de pargrafos estudados. Esse procedimento
auxiliou estudantes a gerar conhecimento prvio
condizente com o material, melhorando a
performance em comparao com os demais.
No apenas basear-se em conhecimento
passado, mas tambm em prvias experincias
pessoais trouxe resultados interessantes ao
processo do aprendizado, como mostra o estudo
feito por Joan Garfield e sua equipe em 2007.
Perguntar-se como aquele conceito se aplica a
situaes pelas quais voc passou ou que so
prximas a voc tambm ajuda gerar
conhecimento prvio relevante, acelerando o
processo do aprendizado.

46

2.1.2 O perigo de saber sem saber


A situao a seguinte: voc est fazendo uma prova importante e, no meio dos
questionamentos, se depara com uma pergunta sobre um assunto que voc estudou, mas
no sabe como responder. aquela sensao familiar de "eu sei isso, estudei dia tal e tal",
mas por algum motivo, voc no consegue lembrar exatamente o ponto perguntado.
Sensao bastante frustrante.
O que no conhecimento geral que
'competncia' em determinado tpico varia numa
escala que vai alm da binria (sabe/no sabe).
Varia de familiaridade superficial ("Eu j ouvi falar
sobre isso"), a conhecimento factual ("Eu poderia
definir esse ponto"), a conhecimento conceitual
("Eu poderia explicar a algum"), a aplicao("Eu
consigo usar para resolver problemas").
No caso do exemplo anterior, apenas familiaridade
no suficiente para resolver questes objetivas,
aquelas de marcar X - exceto as mais triviais, claro.
Ter visto algo sobre aquilo em algum lugar no
domnio suficiente para acertar uma pergunta.

47

o caso de provas discursivas, quando voc estar respondendo por extenso aos
questionamentos, o requerimento ainda maior: preciso um domnio no nvel conceitual
e, caso sejam contextualizadas, no de aplicao.
essencial saber qual o seu nvel de
conhecimento nos tpicos de base para julgar
se ser preciso refor-lo ou no. Ter um tipo
de conhecimento e precisar de outro pode ser
igualmente um problema. o perigo de achar
que sabe sem saber.
comum, por exemplo, estudantes
possurem conhecimento declarativo, mas no
saber executar (procedural). Estudos na
cincia do aprendizado, como o realizado por
John Clement, em 1982, mostram que mesmo
se estudantes dominam fatos, por exemplo,
sendo capaz de afirmar "Fora igual a massa
vezes acelerao", normalmente so fracos em
aplic-los. Esses estudantes ao seguirem para
outro assunto, como o estudo de polias, sero
incapazes de aprender. Insistncia,nesse caso,
no vai ajudar, mesmo que eles "saibam" a
segunda lei de newton, pois eles possuem o
conhecimento no nvel errado.
48

Para lidar com isso, uma boa estratgia:

Faa uma pesquisa bem feita do conhecimento necessrio para abordar o


tpico que voc est tentando aprender. Conversar com professores e
pessoas que j aprenderam o que voc deseja ajuda.

Faa uma lista de tudo o que preciso saber junto com o respectivo nvel
requerido (Conceitual? Factual? Procedural?).

Para cada tpico necessrio, faa uma avaliao correspondente. Se for


preciso um nvel factual, basta checar as informaes mais importantes. Se
uma compreenso conceitual requerida, monte explicaes como se
estivesse ensinando o contedo a algum; da em diante. Desse modo, voc
poder julgar se detm o nvel necessrio para estudar o que deseja.

D um passo atrs, corrija o que encontrou de deficincia para ento comear


o assunto alvo.

49

laro, voc no precisa realizar o procedimento acima de modo detalhado para tudo que
quiser aprender (embora esse seja cenrio ideal). Se voc est na faculdade estudando
Fisiologia 3 porque foi aprovado nos pr-requisitos existentes, ento se assume que voc
tem o estudo prvio preciso. Voc encontrar o mtodo acima mais til quando sair de sua
rea direta. Por exemplo, um estudante de servio social que precisa estudar uma disciplina
de estatstica (e h anos no estuda matemtica).
Outro problema em potencial com o
conhecimento que voc j possui utiliz-lo
de modo errado. O raciocnio anlogo
(comparao com o que voc j sabe) til e
uma ferramenta poderosa, mas precisa ser
acompanhado de limites; caso contrrio,
torna-se contraproducente.
Por exemplo, msculos esquelticos e
cardacos so parecidos em sua constituio;
logo, extrair analogias entre eles faz sentido
at certo ponto. Contudo, as diferenas no
funcionamento deles so sensveis e vitais
para entender melhor suas respectivas
operaes e isso precisa ser destacado; o que
normalmente no .

50

anto que a equipe de pesquisa de Rand Spiro em 1989 descobriu que muitos estudantes
de medicina possuem uma informao incorreta sobre uma potencial causa de falha
cardaca que pode ser rastreada distino deficiente entre esses dois tipos de msculos.

A boa notcia que, mesmo sendo um erro


comum que passa despercebido, a soluo
simples. Os estudos, como o trabalho do
prprio Spiro, mostram que garantir que os
estudantes conheam os limites para as
analogias, sabendo onde falham e quando no
podem ser utilizadas, ajuda a evitar o erro.

51

2.2 O impacto de organizar o conhecimento da maneira correta


Se o conhecimento prvio um fator relevante ao aprendizado pois determina a base sobre
a qual se absorve novos contedos, a maneira como organizamos esse conhecimento
prvio e o novo est relacionada facilidade com que aprendemos. O crebro humano
anseia por padres e sentidos em todo tipo de informao que encontra; ele evoluiu para
isso.

O crebro humano
anseia por padres e
sentidos em todo tipo
de informao que
encontra; ele evoluiu
para isso.

Quer um exemplo simples? Olhe para cima


em um dia ensolarado e observe o cu por
alguns instantes. No vai levar um minuto para
observar alguma nuvem com formato
conhecido passando. A parte curiosa? Nuvens
no possuem forma intrnseca, elas no foram
desenhadas; ao olhar para uma configurao
aleatria, nosso crebro automaticamente
imprime algum tipo de sentido naquilo que
vemos. Da surgem as nuvens com formato de
sorvete, de passarinho e afins.
Como vimos no captulo passado, a unidade
bsica de organizao das informaes no
crebro so os schemas, estruturas de
abstrao que contm fatos e ideias para
representar pedaos da realidade.
52

e manipulamos a informao de modo a ficar mais similar ao nosso "formato padro",


temos muito mais chance de lembrar o que desejamos. Ou seja, a forma como organizamos,
caracterizamos e conectamos os fatos entre si influencia diretamente nossa taxa de
aprendizado e memorizao.
Por exemplo, em 1982, Gary Bradshaw e
Jonh Anderson pediram para um grupo de
estudantes memorizar vrios fatos sobre
algumas figuras histricas. Metade do grupo
recebeu fatos histricos no-relacionados,
como "Newton se tornou emocionalmente
inseguro e instvel quando criana","Newton
foi nomeado diretor do London Mint" e
"Newton participou da Trinity College em
Cambridge".A outra metade recebeu fatos
relacionados entre si de alguma forma, como
"Newton se tornou emocionalmente inseguro
e instvel quando criana", "O pai de Newton
morreu quando ele nasceu" e "a me de
Newton se casou novamente e deixou-o com a
av".

53

esultado? O grupo que recebeu as informaes que possuam alguma relao


significativa entre si teve uma taxa de memorizao muito maior. Olhando mais de perto,
vemos o resultado como a diferena entre tentar memorizar fatos como strings, e fatos
relacionados, como schemas.

2.2.1 O que fazemos (de errado)


no automtico.
Durante o aprendizado no dia a dia, no
prestamos muita ateno consciente a
questes
como
"organizao
do
conhecimento".
No
modo
automtico,
assumimos que a maneira apresentada pelo
livro que escolhemos a nica e pronto;
lemos,
tentamos
memorizar,
fazemos
exerccios e seguimos em frente sem entender
porque esquecemos a informao to
facilmente.
O fato que organizao no s ajuda, mas
organizao
deficiente
ou
inadequada
atrapalha.

54

o modo automtico, terminamos por juntar os fatos em contiguidade temporal (uma


coisa depois da outra em termos de quando aconteceram) porque, de algum modo, isso
intuitivo para gerar relaes de causa e consequncia (apertou o interruptor, a luz apagou).
Contudo, isso nos causa bastante dor de cabea quando fazemos de modo impensado.
Digamos, por exemplo, que voc quer
estudar os pensadores iluministas. A lista
enorme (vrias dezenas) e cada um possui um
perodo associado, um pas de origem, ideias
principais e obras importantes. A pior maneira
de fazer isso seria sem organizao alguma,
simplesmente memorizando a lista completa e
os atributos relacionados (um punhado de
strings). Separar os pensadores por pases seria
menos ruim, mas s isso no ajuda tanto.
J categorizar pelo foco das ideias - separar o
grupo que se concentrou em refutar religies,
do grupo que questionou os valores sociais,
daquele preocupado com o avano cientfico bem mais til para entender a relao entre
os participantes e conectar o conhecimento
aprendido (alguns schemas bem ricos).
55

m estudo clssico feito pelo conhecido Anders Ericsson e sua equipe em 1980
(falaremos mais dele no captulo 7) demonstra isso, ainda que numa escala menor. Ele
documentou como alguns estudantes de faculdade com memrias normais puderam
desenvolver a habilidade incrveis de memorizar longas sequncias de dgitos ao organizar
o que estavam aprendendo em uma estrutura hierrquica de vrios nveis.
Os estudantes eram tambm competidores
de atletismo, ento ao se deparar com uma
sequncia de nmeros, eles quebravam em
pedaos e davam sentido a eles (uma tcnica
chamada chunking, falamos dela no captulo
1), organizando-os depois disso. Por exemplo,
"....3432..." podia ser lembrado como "34:32, o
recorde mundial para ..." e "...12456..." como
"1:24:56, o recorde olmpico feminino de ...".
A seguir, eles organizavam isso em grupos,
como
"recordes
olmpicos",
"recordes
nacionais para a prova z", etc.. Esse
procedimento empoderou estudantes normais
a lembrar sequncias de at 100 dgitos sem
auxlio externo algum!

56

utro estudo com resultados impressionantes sobre o poder da organizao adequada


foi feito por Gordon Bower e sua equipe em 1969. Ao receberem uma lista de minerais a ser
memorizada, os estudantes aos quais os itens foram fornecidos em hierarquia (metais versus
pedras como categorias, e subcategorias dentro delas) tiveram resultados de 60 a 350%
melhores do que aqueles com apenas a lista de minerais.
A pergunta, ento, fica no ar: como podemos
replicar esse tipo de resultado quando
estudamos por conta prpria, sem ter quem
nos fornea diretamente esse tipo de
organizao?
A resposta para isso est em entender as
diferenas entre as mentes de experts e de
principiantes, replicando tcnicas teis desde
o princpio.

57

2.2.2 Diferenas entre o modo de um expert e de um principiante

s quadros A e B so exemplo
de organizaes mentais que
provavelmente utilizamos quando
comeamos a estudar um assunto.
Ou no integramos os conceitos,
fatos e exemplos o suficiente, como
no quadro A, ou utilizamos
categorizaes simples, lineares
(como a separao temporal de
nosso exemplo sobre iluminismo),
que so insuficientes para nos dar
uma compreenso aprofundada do
assunto.
J os quadros C e D so exemplos
de como experts organizam o
conhecimento
(ainda
que
inconscientemente).

A figura acima representa alguns exemplos de


organizaes do conhecimento em nossa mente.
58

a figura C, vemos uma hierarquia clara, de modo que fcil entender como os pontos
se relacionam. J a figura D, embora possa parecer o mais aleatrio de todos os quadros,
na realidade o mais poderoso: o fato de tudo estar conectado fornece ao expert a
possibilidade de usar mltiplas organizaes, adequando-se situao e usando o
contedo de modo mais eficiente.
Dois grandes fatores chamam
ateno: a quantidade e a densidade
de conexes. Na hora de estudar,
podemos conscientemente fazer
uso de procedimentos que nos
permitam, como iniciantes na rea,
desenvolver mais rapidamente esse
tipo de organizao e, por
conseguinte, obter resultados mais
rpidos no aprendizado.
Como fazer isso? O procedimento
: focar primeiro no cenrio geral e
s ento buscar absorver detalhes.
Vejamos a aplicao disso em nosso
exemplo. Um grupo de estudantes,
como vimos, est estudando os
pensadores iluministas.
59

les j descobriram que certos modos de agrupar os pensadores so melhores do que


outros (que so melhores do que estudar sem organizao). O que eles podem fazer para
abordar o tema como experts e acelerar o aprendizado? Eles poderiam comear analisando
fatores histricos e geopolticos dos pases envolvidos durante o perodo do Iluminismo.
Como estavam economicamente? Qual era o
estado geral da populao, havia guerras
externas, guerras civis? O que levou certos
pensadores a se revoltarem especificamente
contra religies, as crenas predominantes
eram opressoras? Os pensadores focados em
cincia viviam em pases com mais recursos a
serem destinados a pesquisas?
Ao investir um pouco de energia estudando o
cenrio no qual os iluministas estavam
imersos ao invs de pular direto para a
memorizao, os estudantes tero uma viso
muito mais rica dos pensadores e a
necessidade de memorizao direta vai cair
porque haver compreenso. "Quais os
principais
cones
do
Iluminismo
na
Alemanha?".
60

2.3 A motivao e o aprendizado


"Motivao faz referncia ao investimento pessoal que um
indivduo tem em buscar um estado ou objetivo desejado"
Martin Maehre Heather Meyer, 1997.
No contexto do aprendizado, a motivao influencia a direo, a intensidade, a persistncia
e a qualidade dos comportamentos de aprendizado nos quais os estudantes se engajam.
No necessrio espressar o quo importante alinhar a motivao do estudante , pois no
final das contas, ela controla o grau de esforo (consciente e inconsciente) investido no
processo.
Para quem est estudando por conta prpria, a motivao assume uma importante
dimenso. Enquanto quem est usando escolas, cursos e treinamentos tambm precisa
ajustar a motivao para melhorar o processo de aprendizado, quem estuda sozinho precisa
estar motivado at mesmo para sentar e estudar, j que no h presso externa para isso.
Portanto, trataremos da motivao cuidadosamente.

61

2.3.1 Como desativar o modo automtico de enrolao


Uma das maneiras mais comuns (e desconhecidas) de autossabotagem a sinalizao. A
pior parte que ela est to enraizada em nosso crebro primitivo que difcil julgar quando
est acontecendo, afetando a vida de muita gente sem nem que elas saibam.

inalizar, como a palavra sugere, dar


alguma forma de indicao que voc est
realizando determinada atividade, para si
mesmo e para os outros. Por exemplo, um
adolescente pode passar a tarde inteira na
internet, navegando a esmo e se distraindo nas
redes sociais, mas quando os pais passam pelo
corredor para checar seu quarto, ele fecha
tudo e abre os livros. Desse modo, ele sinaliza
para os pais que est estudando sem
realmente faz-lo.
O modo como isso afeta nossas vidas que
normalmente engajamos em atividades que
sinalizam caractersticas desejadas, que nos
fazem
parecer
fazer
algo,
sem
ser
necessariamente o melhor caminho para
alcanar o objetivo.

62

o fundo, a necessidade de nosso crebro social em busca de validao externa. O


adolescente precisa que os pais pensem que ele est estudando, por isso ele engaja em
atividades que envolvem mais sinalizar do que realmente estudar.
Esse fenmeno pode, inclusive, assumir o
formato
de
autossinalizao,
quando
inconscientemente sinalizamos para ns
mesmos alguma caracterstica desejada, sem
persegui-la de verdade.
Nina Mazar e Chen-bo Zong, em 2009,
trouxeram tona um caso interessante de
autossinalizao. Eles mostraram que pessoas
que
compram
produtos
"verdes"
(ambientalmente
saudveis)
so
mais
propensas a trapacear e roubar depois da
compra, o que supostamente ocorre porque
elas j fizeram a "boa ao moral" do dia.
Richard Beck, um teologista experimental,
encontrou um fenmeno similar entre os
religiosos: eles so menos propensos a
fazerem boas aes depois de irem igreja,
por exemplo, pelo mesmo motivo.

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o aprendizado, isso se manifesta de diversas formas. Ir para aulas em escolas, faculdades


ou cursos uma delas: a maioria das pessoas no aprende tanto quanto poderia nesses
contextos, mas continua frequentando pois o "papel" esperado pela sociedade de um
estudante.
Outra quando as pessoas preferem
vdeo-aulas a livros, j que elas so mais
'fceis' de consumir e passam a impresso de
que o aprendizado est ocorrendo.
Para corrigir esse problema, no h um
antdoto bvio. necessrio que voc esteja
analisando constantemente as tarefas nas
quais se engaja em busca do melhor mtodo
para fazer aquilo. No o mais tradicional, no o
que esperado de voc no processo, mas o
melhor mtodo para fazer a coisa acontecer.
O curioso que as evidncias apontam que
nosso estado natural seja essa enrolao.

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m um estudo feito por Carol Dweck e Ellen Leggett em 1988, foi observado que que
quando guiados por objetivos de performance (foco em tirar boas notas ou ser aprovado em
concursos), que o caso mais comum, estudantes se preocupam com padres normativos
e tentam fazer o que necessrio para demonstrar competncia a fim de parecer inteligente,
ganhar status e adquirir reconhecimento.

Ao invs de focar
apenas no objetivo,
valorize a jornada

O objetivo final, o aprendizado, passa a ser


coadjuvante no processo de sinalizar
aprendizado, dar a entender que est fazendo
o que se espera, o que um problema
considervel para quem est de fato
interessado em alcanar o que se props.
Felizmente, a correo para o problema
fcil. Ao invs de focar apenas no objetivo,
valorize a jornada. Claro, isso no quer dizer
deixar de querer passar naquele concurso de
seus sonhos. No! Isso quer dizer entender
que para passar no concurso, voc precisa
aprender bem o que for necessrio estudar,
seja portugus, direito ou matemtica. Voc
passa a cultivar um interesse real pelo que
estuda, a nutrir a vontade de ficar bom
naquilo, no apenas se concentrar aonde quer
chegar.
65

isso funciona. As evidncias so amplas de como usar objetivos de aprendizado, ao invs


de objetivos de performance, melhora o rendimento do estudante. mais provvel que eles
usem estratgias de estudo que levem a uma compreenso profunda do tpico, que
busquem ajuda quando precisam e que se sintam confortveis com tarefas desafiadoras,
como mostram os estudos de Carter e Elliot em 2000 e de Mcgregor e Elliot em 2002.

2.3.2 Alinhando os valores de sua


jornada

A importncia de um
objetivo, frequentemente
referida como seu valor
subjetivo, influencia a
motivao.

Se fssemos desconstruir a motivao para o


processo
de
aprendizado,
o
que
encontraramos como espinha dorsal? Embora
haja vrias teorias para tratar disso, boa parte
delas contm dois fatores principais: o valor
subjetivo da meta e as expectativas de ter
sucesso no objetivo (como apontado por John
Atkinson em 1964 e outros pesquisadores).
Comecemos, ento, discutindo o valor
subjetivo de uma meta. A importncia de um
objetivo, frequentemente referida como seu
valor subjetivo, influencia a motivao, j que
s perseguimos metas com alto valor
percebido.
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or exemplo, voc estar bem mais motivado para estudar ingls, se for requisito para ser
promovido, do que para estudar uma lngua aleatria, como o esperanto, sem razo alguma.
'Valor' em si pode ser derivado de vrias
fontes diferentes. Allan Wigfield e Jacquelynne
Eccles sugerem trs categorias amplas: de
obteno,
intrnseco
e
instrumental.
Estudemos cada uma separadamente e
vejamos como alinh-las para maximizar
nossa motivao durante os estudos.
Primeiro, o valor de obteno representa a
satisfao que a pessoa obtm da maestria e
do alcance do objetivo ou da tarefa. aquela
sensao boa que temos quando conclumos
algo difcil, seja passar de nvel no jogo do
computador ou a resoluo de um problema
complicado de fsica.
A segunda fonte o valor intrnseco, que
representa a satisfao que obtemos em
realizar a tarefa em si, independente do
resultado final do processo.

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le aparece quando estamos fazendo algo que gostamos, como gastar horas para aprender
aquela msica na bateria ou quebrar a cabea estudando astronomia.
A fonte final o valor instrumental, que
representa o quanto uma atividade ou um
objetivo ajuda a alcanar outros objetivos
importantes, levando ao recebimento de
recompensas extrnsecas. Reconhecimento,
dinheiro,
bens
materiais,
carreiras
interessantes ou bons salrio so todos
objetivos de longo prazo que podem fornecer
valor instrumental para objetivos de curto
prazo (esudar ingls curto prazo a fim de se
mudar para Londres longo prazo).
Vejamos um exemplo para classificar o
alinhamento dos trs valores. Digamos que eu
objetive ser aprovado em uma prova de
certificao, a fim de aplicar para uma nova
posio na empresa em que trabalho. Para
tanto, preciso estudar vrias disciplinas,
algumas das quais no me interessam nem um
pouco. Como alinhar meus valores para me
manter motivado ao mximo enquanto
estudo?
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m primeiro lugar, eu preciso extrair o mximo de valor de obteno possvel (o prazer


que temos ao alcanar coisas), principalmente no que toca s disciplinas que no gosto.
Para tanto, eu vou atrs das "frutas mais
baixas da rvore"; em outras palavras, persigo
as vitrias fceis.
Comeando debaixo, com os conceitos mais
simples, eu inicio um ciclo de vitrias para me
manter motivado. Eu ataco o tpico mais
simples da disciplina, domino-o, e uso a
sensao boa de estar progredindo para
alimentar meu avano a tpicos um pouco
mais complicados. Aos poucos, eu vou
cobrindo o assunto inteiro, mantendo o moral
alto.
Quanto ao valor intrnseco, parece no haver
muito o que fazer. Afinal de contas, ou voc
sente prazer executando uma tarefa ou no,
certo?

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oc est fadado a gostar de estudar as matrias que te agradam e no apreciar as


matrias que no te interessam?
Os resultados de alguns estudos dizem que
no. Suzanne Hidi e Ann HIDI &Renninger, em
2006, mostraram que uma tarefa que
inicialmente s possui valor instrumental para
o estudante (aprender para passar na
certificao e obter aumento) pode vir a
desenvolver valor intrnseco (prazer em
praticar) com o tempo, conforme ele absorve
conhecimento e fica melhor naquilo. Em
palavras simples, no gostar no desculpa
para no comear; voc vai comear a
aproveitar a atividade uma vez que comece a
ficar bom naquilo. Ento comece!
Resta-nos cobrir o conjunto de valores
instrumentais. Por que voc quer essa
certificao? Pense at o final. Seu objetivo de
vida, qual ? Se voc deseja melhorar sua
renda pois est se preparando para ter um
filho, tirar a certificao faz todo sentido.

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orm, se seu interesse apenas financeiro, j que voc nem gosta mais da carreira que
persegue e quer apenas aumentar a renda, por mais que voc se force a estudar, bem
provvel que sua motivao quebre ao longo do caminho. Afinal de contas, as motivaes
no esto muito bem alinhadas, voc precisa pensar num objetivo que conecte tudo de
modo a se manter motivado a vencer as adversidades naturais de aprender uma grande
quantidade de contedo para obter uma certificao.

2.3.3 Criando confiana de modo


saudvel
Confiana genuna uma maneira de pensar
sobre si mesmo e suas habilidades. sua
percepo de seu prprio potencial; um tipo
de pensamento de longo prazo que te
empodera atravs de obstculos e momentos
difceis, te ajudando a resolver problemas e te
colocando no caminho do sucesso. John Eliot
John Eliot um expert mundial da rea de
performance de alto nvel. Ele trabalha com
atletas campees, homens de negcio de
grandes empresas, mdicos respeitados e
msicos famosos. Dentro de minhas
pesquisas, ele uma das poucas pessoas que
realmente entendem o que confiana.
71

o se tratar de repetir para si mesmo que possvel ou que aquilo vai dar certo. No,
voc no bobo o suficiente para acreditar em algo s porque repetido vrias vezes.
Confiana se trata de olhar objetivamente
para o que voc quer alcanar, reconhecer a
dificuldade real do caminho e acreditar que, se
voc colocar o esforo necessrio, possvel.
No tem nada de esotrico ou surreal a
respeito; algo bem conectado com a
realidade.
Todo esse conceito de confiana se conecta
bem com a ideia de expectativas em torno de
sua meta de aprendizado. Como vimos,
motivao pode ser resumida a alto valor
esperado (que aprendemos como alinhar os
vrios tipos de modo a maximiz-lo) mais
expectativas ajustadas em relao linha de
chegada.

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ponto que a motivao para aprender no acontece se o estudante no possui uma


expectativa de resultado positivo, ou seja, se ele no acredita que possvel conseguir o que
deseja, como explicado por Charles Carvere Michael Scheierem 1998.

S acreditar que
possvel no
suficiente para
manter a
motivao de p.

Aquela ttica de "encorajamento reverso",


quando voc diz pessoa que ela est
tentando algo difcil demais para o potencial
dela no funciona se a pessoa realmente
acreditar no que voc est dizendo.Ela no se
sentir extramotivada por ser julgada incapaz
como nos filmes.
Por outro lado, s acreditar que possvel no
suficiente para manter a motivao de
p.Albert Bandura, em seu livro Self-efficacy:
The exercise of control confirma isso, que o
estudante precisa desenvolver o que
chamamos de expectativa de eficcia; em
outras palavras, ele precisa se sentircapaz de
identificar, organizar, iniciar e executar um
plano que vai trazer o resultado esperado.
Se voc no acredita ser possvel, vai
desenvolver comportamento 'vitimista' na
situao.
73

e acredita que possvel mas no confia na sua capacidade de executar, vai atrapalhar
com sua autoestima. Novamente, esse no um tipo de situao com antdoto claro, mas
boas prticas incluem (1) procurar pessoas que j alcanaram algo parecido com o que voc
almeja e (2) buscar entender a eficcia das estratgias delas para montar a sua de modo
adequado.

Se acredita que
possvel mas no
confia na sua
capacidade de
executar, vai
atrapalhar com
sua autoestima.

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PARA RELEMBRAR E
PR EM PRTICA
- Ter um conhecimento de base robusto
e aplic-lo de maneira adequada o
fator
de
maior
influncia
no
aprendizado. Por isso, tente sempre
buscar algo que voc j sabe que possa
ajudar no estudo do novo assunto.
- Interrogar-se a respeito do porqu de
algo acontecer ou ser diferente do
esperado tem um impacto grande em
ativar o conhecimento de base e
solidificar o aprendizado.
- preciso ser capaz de classificar o
quanto voc domina o assunto, caso
contrrio voc pode no alcanar seu
objetivo mesmo sabendo o assunto,
como algum que conhece a teoria,
mas incapaz de resolver questes.

- Ao fazer uso de comparaes para


entender melhor certo tpico, faa o
possvel para entender as limitaes da
comparao, ou seja, o que os pontos
comparados tm de diferente.
- No se prenda a organizar conceitos de
modo temporal (em que ordem as
coisas surgem), algo que realizamos do
modo automtico. Busque a melhor
maneira de organizar as informaes,
de modo que os pontos faam sentido
juntos. O uso de categorias bem
vindo, com resultado comprovado na
taxa de memorizao.
- A diferena do expert para o
principiante que aquele usa mltiplas
organizaes de conceitos e escolhe a
mais adequada para cada situao.
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PARA RELEMBRAR E
PR EM PRTICA
- Motivao parte essencial do
aprendizado e precisa ser estabelecida
de modo consciente.
- Retire o foco exclusivo do objetivo final
e valorize tambm a jornada. Revise
seu mtodo de estudo para se certificar
que ele realmente promova o
aprendizado, ao invs de apenas
parecer promover aprendizado (o
perigo da sinalizao).

- preciso acreditar que possvel e que


voc consegue fazer o que necessrio
para alcanar o que deseja. Conversar
com pessoas que j sucederam em seu
objetivo e realizar uma preparao
bem so boas maneiras de internalizar
isso.

- Busque alinhar os valores da meta e sua


expectativa de alcan-la, criando
confiana de modo sustentvel para te
mover na jornada.

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Essa uma amostra do livro Os 7 Pilares do Aprendizado - Usando


a cincia para aprender mais e melhor.
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