Todos tenemos en nuestras cabezas el significado de desconfianza, lo interpretamos como

falta de confianza o esperanza en alguien o algo. Pero, qu significa ser desconfiado? Por
qu hay personas que desconfan de forma casi inmediata de todos los que le rodean? Se
puede ser feliz siendo desconfiado? Qu funcin tiene la desconfianza?
Daremos respuesta a esta preguntas en seguida.
Todos hemos desconfiado alguna vez de alguien, unas veces con todo el sentido y lgica del
mundo y otras nos hemos dado cuenta del sin sentido de nuestra suspicacia.
Surge del miedo
La desconfianza tiene el origen en uno mismo; si nos creemos que estamos indefensos ante
alguien desconfiaremos en mayor medida que si nuestra personalidad es fuerte y segura. La
desconfianza surge del miedo a no saber defenderse, a verse indefenso ante la amenaza real
o inventada de otra persona.
La principal funcin que le atribuimos a la desconfianza es de proteccin. De barrera contra
lo que hay fuera de nosotros que amenaza nuestra integridad en todas sus manifestaciones.
En este sentido, no es negativo, porque es verdad que no podemos ir sin defensas por el
mundo, tenemos que protegernos poniendo lmites a los dems y no dejando que nos hieran.
Las personas desconfiadas en extremo suelen ser personas temerosas, con una idea del yo
bastante deprimida, lo que hace que se sientan tan vulnerables que se tengan que proteger
casi continuamente y de cualquier situacin. La tensin que acumulan y el crculo en el que
se meten no hacen ms que empeorar la situacin: al desconfiar tanto de las personas que le
rodean stas se comportan de la manera proyectada en ellos y los desconfiados verifican sus
hiptesis haciendo ms slida sus ideas acerca de la desconfianza.
Mecanismo automtico
Muchas de las personas que desconfan lo hacen de una manera automtica, por ejemplo:
ven la cara de una persona y ya saben si es de fiar o no. Lo suelen llamar intuicin, pero no
es, ni ms ni menos, que catlogos internos, categorizaciones mentales que hacemos en
funcin de nuestra experiencia. Si hemos tenido una mala experiencia con dos pelirrojos, por
ejemplo, sobrextendemos, sobregeneralizamos y el pelo rojo se convierte en una
caracterstica de la que desconfiar. No somos conscientes de ello, no sabemos por qu,
pero personas con x rasgos no nos gustan. Estas categoras internas tienen sentido, ya que
son una forma eficaz de aprendizaje que nos ayuda a entender y a relacionarnos con el
medio, pero nada tiene que ver con la intuicin.
Cuando una mala experiencia sirve de catalizador para desencadenar una serie de
pensamientos negativos hacia las personas que nos rodean es cuando la persona no podr
disfrutar de las personas que le rodean, generando una gran tensin a su alrededor y
perdindose oportunidades de ser feliz. Cuando, tras conocer a una persona, sta pasa
automticamente a la categora de persona de la que desconfiar y se la descarta de

cualquier tipo de intercambio comunicativo por un miedo injustificado a ser herido es cuando
tenemos un problema.
Problemas de relacin
La personas en extremo desconfiadas suelen tener problemas relacionales, ya que
interpretan cualquier acto como un ataque y suelen sentirse heridas muy fcilmente, siendo
incapaces de olvidar esa agresin interpretada por mucho tiempo.
Debido a que estn en alerta continua frente a las amenazas se comportan de forma
excesivamente suspicaz y aparentan frialdad emocional, pueden mostrarse hostiles e
irnicos. De ah la frase: La hostilidad es la herramienta de los dbiles.
Sin embargo, las personas ms confiadas parecen personas ms seguras de s mismas, no es
que no tengan miedo a ser heridas, sino que este riesgo les compensa. Es cierto que quedan
ms desprotegidas con respecto a los dems, pero tambin es cierto que las experiencias
les sirven para ser ms fuertes, y a ms fuertes son menos miedo tienen. Sin embargo, las
personas temerosas y desconfiadas nunca sufren, siempre se protegen, pero viven dentro de
un muro del que se deberan proteger ms que de ninguna otra cosa.
Adems, a veces, las personas desconfiadas obtienen consecuencias negativas por su
actitud, por ejemplo, ocurre que las personas de las que desconfiamos se dan cuenta de que
desconfas de ellas y se comportan como tal, sera la profeca autocumplida.
Buscar el equilibrio
Como deca Aristteles: La virtud est en el trmino medio, en este sentido, ser demasiado
desconfiado te librar de ciertos golpes, pero no te dejar ser plenamente feliz ni conectar
con los dems, y ser demasiado confiado en un mundo en el que vivimos sera totalmente
desadaptativo.
Y, cmo llegar al trmino medio, os preguntaris? Confiar en uno mismo es la clave, se
consigue una fuerza que te protege de cualquier obstculo. Confiar en la verdadera intuicin,
y aprender de la experiencia, son formas prcticas de llegar al trmino medio.
Es verdad que la confianza es algo que se gana con el tiempo, por lo que la desconfianza
tambin. Tan malo sera confiar a ciegas ante una persona que acabas de conocer como
desconfiar hasta el punto que esto te impida conocerla. Mi consejo sera conocer antes de
tomar una decisin, no tener miedo a las experiencias porque en ellas est la respuesta a si
es una persona merecedora de nuestra confianza o no. Tanto para confiar como para
desconfiar nos hace falta el trato directo