Cul es la causa de la presin arterial alta?

Su mdico puede ayudarlo a averiguar cul podra ser la causa de la presin arterial
alta. A continuacin, se incluyen algunos de los factores comunes que pueden
provocar presin arterial alta:
Una dieta alta en grasas y colesterol.
No hacer ejercicio en forma regular o no hacer demasiado ejercicio.
Tener sobrepeso.
Tener antecedentes familiares de presin arterial alta.
Consumo de tabaco.
Estrs.
Algunos medicamentos anticonceptivos.
Problemas renales y hormonales.

Cmo se trata?
Usted y su mdico pueden trabajar en forma conjunta para encontrar la mejor manera
de reducir la presin arterial. El tratamiento, por lo general, comienza con cambios
que puede hacer en su estilo de vida para que lo ayuden a reducir la presin arterial y
su riesgo de tener una enfermedad cardaca. Si esos cambios no funcionan, es
posible que tambin necesite tomar medicamentos.
Incluso si necesita tomar medicamentos, hacer algn cambio en su estilo de vida
puede ayudar a reducir la cantidad de medicamento que debe tomar.

Cambios en el estilo de vida

No fume cigarrillos ni consuma ningn producto derivado del tabaco.
Baje de peso si tiene sobrepeso.
Haga ejercicio en forma regular.
Siga una dieta saludable que contenga abundantes frutas y verduras, y que
sea baja en grasa.
Limite el consumo de sodio, alcohol y cafena.

 Pruebe tcnicas de relajacin o biorretroalimentacin.

Observe el folleto que aparece a continuacin para obtener ms informacin sobre
cambios en el estilo de vida para ayudar a reducir su presin arterial.

Qu sucede con los medicamentos?

Pueden usarse muchos tipos de medicamentos diferentes para tratar la presin
arterial alta (observe el folleto que aparece a continuacin). Estos se llaman
medicamentos antihipertensivos.
La meta del tratamiento es reducir su presin arterial a los niveles normales con algn
medicamento que sea fcil de tomar y que tenga pocos efectos secundarios, si los
tiene. Esta meta casi siempre puede lograrse.
Si su presin arterial solo puede controlarse con medicamentos, necesitar tomar el
medicamento durante el resto de su vida. Es posible que necesite tomar ms de un
medicamento para ayudar a controlar su presin arterial. No deje de tomar el
medicamento sin hablar con su mdico de familia; de lo contrario, puede aumentar el
riesgo de tener un accidente cerebrovascular o un ataque cardaco.

Por qu tengo que controlarme la presin arterial?

La presin arterial alta puede daar muchas partes del cuerpo. Si usted tiene presin
arterial alta, tiene un riesgo ms alto de tener un accidente cerebrovascular, una
enfermedad cardaca, ataques cardacos e insuficiencia renal. Controlarse la presin
arterial puede reducir estos riesgos.