Contestaciones

Inteligencia Emocional:

Se refiere a un desarrollo de habilidades tales como ser capaz de motivarse y persistir frente a las
decepciones, controlar el impulso y demorar la gratificación, regular el humor y evitar que los
trastornos disminuyan la capacidad de pensar, mostrar empatía y abrigar esperanzas.

Habilidad de actuar con positivismo y expresar las emociones abiertamente, encontrándole a la vida
un significado. Con el uso de la inteligencia emocional la expresión de sentimientos es adecuada, las
personas se adaptan bien a los estados de tensión. El aplomo social permite una buena comunicación
con los demás. Las personas con inteligencia emocional manejan efectivamente sus niveles de
ansiedad o sentimientos de culpa.

Explicación:

Hoy en día vivimos rodeados ante problemas sociales de diversos tipos, estos no tan solo en el trabajo,
escuela, o simplemente cuando salimos a la calle, incluso en la iglesia, pero esta situación aun se ha
agravado mas, ya que en nuestros hogares junto con la familia es donde dan comienzo estos problemas
sociales que tanto afectan nuestra sociedad, en fin la realidad es que vivimos rodeados de problemas,
ahora como podemos enfrentarnos a tantos problemas, a tantas desilusiones o al rechazo de personas,
amigos, familiares y aun así mantenernos al margen de la ley o simplemente como podremos resolver
diversos problemas sociales cuando nos vemos afectados por tales problemas también Pues la
inteligencia emocional es una habilidad que creamos dentro de nosotros haciéndonos inmunes a estos
problemas y nos brinda: La Perseverancia en momentos en que creemos que ya no podemos
continuar hacia delante, para no usar drogas cuando nuestros padres y hermanos son drogadictos o
vivimos frente al punto de drogas y aun así no la usamos o para mantenernos estudiando con buenas
calificaciones en nuestros estudios cuando una enfermedad nos incapacita o amenaza nuestras vidas;
La Honestidad para cuando todos mienten o simplemente se dedican a engañar nosotros mantenemos
nuestra sinceridad, motivación para cuando en ocasiones nuestra familia no nos apoyan en nuestros
estudios o los que creíamos que eran nuestros amigos se han alejado simplemente por el hecho de que
decidimos estudiar justicia criminal o simplemente porque no apoyamos o somos participes de actos
incrédulos; La integridad para cuando aquel compañero de trabajo no hace el trabajo por poca paga y
nos mantenemos haciendo nuestro trabajo a un 100% aunque la paga sea poca y mantenemos nuestra
postura y hacemos el trabajo mejor que el que recibe mucha paga; La Flexibilidad para respetar la
decisión de nuestra esposa o hijos y ayudarle con los que hacerse de la casa o a practicar un deporte o
a estudiar cuando nuestros amigos nos invitan a salir; La Capacidad para ayudar aquel que se va a
suicidar y todos gritan matate o simplemente no ayudan, para resolver día a día en nuestro trabajo los
problemas de otras personas o los de nuestra sociedad; La Fuerza y Voluntad para cuando nos
sentimos incapaces de lograr nuestras metas o cuando tenemos una enfermedad y nos dan meses de
vida y le decimos a nuestro compañero de habitación en el hospital no vamos a morir y vamos a vivir,
cuando ponemos en riesgo nuestras vidas para salvar las de otros; El Amor para tratar a nuestra
familia cuando somos rechazados por una sociedad o para cuando hemos sido maltratados, para
ayudar al caído cuando nadie le ayuda, para darle gracias a dios cuando hemos sido suspendido de
nuestros trabajos o cuando el día de acción de gracias no tenemos comida y le damos gracias a dios
por la comida etc.

Esferas principales de la Inteligencia Emocional:

a) Conocer las propias emociones, esto implica el reconocer nuestros sentimientos mientras ocurren
en la conciencia de uno mismo. Al reconocer nuestros sentimientos se espera se tomen mejores
decisiones personales.

Explicación: (ejemplo)

Cuando en tu niñez fuiste victima del maltrato y cada día que pasa tratas de ser el mejor
padre del mundo con tu hijo para que el no sufra como sufriste tu y esto te lleva a tomar
una buena decisión y así ser un excelente padre con tu hijo y ser ejemplo para los demás.

b) Manejar las emociones, es el manejo de los sentimientos para que sean adecuados a la situación y
las circunstancias.

Explicación: (ejemplo)

Cuando una persona se quiere suicidar y ajustas tus emociones y ganas su confianza y lo haces razonar
evitando que este se quite la vida.

c) La propia motivación, Es el autodominio emocional, el postergar las gratificaciones y contener la

impulsividad. El autocontrol implica ser más productivo y eficaz en la vida.

Explicación: (ejemplo)

Cuando estas en medio de una situación donde una persona te falta el respeto y mantienes un control
total de ti mismo. Conteniendo tus impulsos y actuando de forma prudente y respetuosa aun cuando
los demás te falten el respeto y así de esta manera servirás de ejemplo a los demás incluso de la
persona que te falto el respeto.
d) Reconocer emociones en los demás, El uso adecuado de la empatia, que es ponerse en el lugar de
los demás para entender y reconocer como se sienten. Es una capacidad que se basa en la
autoconciencia emocional. Así se reconoce lo que otros necesitan o quieren.

Explicación: (ejemplo)

Un deambulante quiere cruzar la calle y nadie le da paso y una sola persona viene en su vehículo y lo
ve y en su mente visualizo por unos segundos como se hubiese sentiría en el lugar de ese deambulante
y sintió lo mal que seria lo cual hizo razonar y le cedió el paso y de hay en adelante valorizo y
ayudaba a los deambulantes.

e) Manejar las relaciones, el arte de las relaciones es, en gran medida, la habilidad de manejar las
emociones de los demás. El que lo utilice adecuadamente adquirirá habilidades de popularidad,
liderazgo y eficacia interpersonal.

Explicación:

Es el que resuelve una situación donde hay una persona agresiva y alterada sin necesidad de la fuerza
o intimidación solamente a través del dialogo.

Diferencia entre Inteligencia Emocional y Cociente Intelectual:

a) Personas con Inteligencia Emocional (IE) elevada:

• Son socialmente equilibrados, sociables y alegres

• Poseen una notable capacidad de compromisos con las personas o las causas, de
asumir responsabilidades y de alcanzar una perspectiva ética.

• Son solidarios y cuidadosos de sus relaciones, su vida emocional es rica y

apropiada. Se sienten cómodos con ellos mismos y los demás y con el universo social
donde viven.

b) Personas con Cociente Intelectual (CI) elevada:

• Amplia variedad de intereses y habilidades intelectuales.

• Ambiciosos, productivos, previsibles, tendencia a ser críticos y no se preocupan

por sí mismos.
En todos nosotros hay una mezcla de CI e IE en diversos grados. Sin embargo, de las dos la IE añade
muchas más de las cualidades que nos hacen más plenamente humanos.

Emoción y sus componentes primordiales:

Cualquier agitación y trastornos de la mente, el sentimiento, la pasión, cualquier estado mental,

vehemente o excitado. Otros definen emoción como sentimiento y sus pensamientos característicos, a
estados psicológicos y biológicos y a una variedad de tendencias a actuar.

a) Ira – furia, resentimiento, irritabilidad, hostilidad, violencia, animosidad,

indignación

b) Tristeza – pesar, pesimismo, pena, soledad, autocompasión, desesperación y hasta

depresión grave.

c) Temor – ansiedad, preocupación, pánico, pavor, miedo, inquietud, cautela.

d) Placer – felicidad, alegría, dicha, deleite, placer sexual, satisfacción, euforia,

éxtasis, alivio, estremecimiento.

e) Amor – aceptación, simpatía, confianza, amabilidad, afinidad, devoción,

adoración.

f) Sorpresa – conmoción, asombro, desconcierto.

g) Disgusto – desdén, depresión, menosprecio, aborrecimiento, aversión, repulsión.

h) Venganza – adaptabilidad, molestia, rendimiento, arrepentimiento, mortificación.

Relación de la salud y la inteligencia Emocional:

• La salud y las emociones están estrechamente relacionados por lo que hay una
relación entre trastornos orgánicos, determinadas emociones y estados de ánimo.

• Los factores psicológicos del paciente deben incluirse con los diagnósticos, los
tratamientos y la prevención de enfermedades. Por ejemplo, las personas que padecen un
miedo crónico, corren un mayor riesgo de tener una ulcera de estomago.
 • Nuestro cuerpo reacciona de una forma sensible a la sobrecarga emocional.

• Las emociones negativas suponen el mismo riesgo para la salud que un elevado nivel
de colesterol, el consumo de alcohol, el tabaco o una alimentación poco sana.

• El enfado multiplica por siete las probabilidades de morir de un infarto.

• Las personas depresivas tienen mayor probabilidad de sufrir dolores de espalda.

• Las personas con muchas caries que rechinan dientes y tienen problemas dentales son
además de ser abusivas con las azucares, personas con necesidades de afecto, alto estrés y
quizás de conductas agresivas acumuladas.

• David Felten expuso que al sistema inmunológico le llegan los conductos nerviosos,
por lo que hay un intercambio entre el cerebro y este sistema. De ahí se deduce que los
pensamientos y las emociones pueden influir en las defensas frente a la enfermedad.

En ocasiones hemos visto como personas mediante la concentración de su mente y la aplicación

de su inteligencia emocional pueden caminar sobre el fuego o traspasar su piel con objetos
punzantes y evitar el sentir dolor.

Inteligencia Emocional en el trabajo:

Quien pretenda tener éxito debe saber manejar con destreza las emociones; propias y de los
demás. Las emociones positivas estimulan al éxito profesional.

Puede tener efectos positivos en el área laboral tales como:

• Aumento de productividad.
• Reducción de bajas por enfermedad.
• Aumento de autoestima.
• Disfrute del trabajo.
• Manejo apropiado de frustraciones o limitaciones laborales.
• Mejor control y dominio en toma de decisiones.
• Mayor dirección participativa y mejor trabajo en equipo.

Se ha demostrado que en los ambientes de trabajo, se debe hablar con frecuencia de los éxitos y
muy poco de los fracasos, creando así una atmósfera de éxito, entusiasmo y confianza.
En situaciones de alto riesgo o emergencias en nuestro trabajo, el tener una buena inteligencia
emocional nos ayudara a controlar el miedo y a que actuemos inmediatamente de una forma
prudente y eficaz.

Esta es una de miles de cosas positivas que podemos obtener al tener una buena
inteligencia emocional.

Inteligencia Emocional y Ciencias Sociales:

Existe una relación entre las ciencias sociales y la inteligencia emocional esto consiste en lo
siguiente:

Su relación se basa en que las ciencias sociales intentan interpretar y explicar los fenómenos
sociales y el comportamiento humano con la intención de predecir, prevenir y controlar los
problemas sociales, mientras que la inteligencia emocional nos ayuda a prevenir y a controlar
nuestro comportamiento, y a la vez contribuyendo al mejoramiento de la sociedad.
En cortas palabras las dos ayudan de una manera u otra a prevenir y controlar los problemas
sociales.

Ciencias Sociales:

Conjunto de disciplinas científicas que intentan conocer, interpretar y explicar los fenómenos
sociales y el comportamiento humano con la intención de predecir, prevenir y controlar los
problemas de la sociedad.

Cuando un problema social se convierte en un problema criminal:

Un problema social se convierte en un problema criminal cuando este debidamente definido

como un delito que lo prohíbe el código penal, una ley especial o una ordenanza municipal, que
tiene definido como pena la cárcel, mulita o medida de seguridad.

Aprendido en la clase de ciencias sociales:

Primeramente aprendí que el ambiente que nos rodea influye en la conducta de los seres
humanos, que la delincuencia juvenil es la primera etapa donde da comienzo la conducta
criminal, que el ser humano no nace criminal sino que se hace criminal, que la mejor manera
para resolver los problemas sociales que tanto nos afectan, es mediante la prevención.

BY

Luissel Pérez Carrero