Consecuencias de escuchar la msica muy alta con los auriculares

Cmo debemos escuchar los auriculares para que no produzcan daos en

el odo?Son estos reversibles?
Todos hemos odo alguna vez que escuchar msica con un volumen muy
alto puede producir hipoacusia o sordera. Aunque las consecuencias no
sean siempre tan severas s es cierto que escuchar la msica alta daa el
odo, sobre todo si nos ponemos auriculares.
Dentro del odo tenemos unas clulas llamadas clulas pilosas que juntas
forman el nervio auditivo. Estas clulas se encargan de recoger las
vibraciones que producen los sonidos y transmitir seales elctricas al
cerebro que se encarga de analizarlas e identificar el tipo de sonido que
estamos escuchando.
Para que estas seales elctricas puedan llegar al cerebro estn recubiertas
por una capa de mielina que ayudar a transportar el mensaje al cerebro. El
problema es que cuando escuchamos msica alta o cualquier otro tipo de
sonido fuerte las neuronas van perdiendo esa capa de mielina que las
recubre. Si esto ocurre los mensajes elctricos no pueden transportarse a
travs del nervio auditivo y nunca podremos identificar el sonido en el
cerebro. Es como si desenganchsemos el cable del altavoz que va anclado
a un ordenador. Las actuales investigaciones han comprobado que las
clulas pilosas se desmielinizan (pierden su mielina) cuando los ruidos
sobrepasan un volumen de 110 decibelios. Para hacernos una idea el nivel
medio de volumen de nuestro mvil o mp4 es de aproximadamente 90
decibelios.

Por qu es tan perjudicial el uso de los auriculares?

En realidad no son los auriculares en s los que producen sordera, si no el
uso que les damos. Hay varios tipos de auriculares, los ms comunes son los
que se introducen en el odo y tambin son los ms peligrosos. Es debido a
que este tipo de auriculares no aslan a la persona del ruido externo por lo
que se tiende a subir el volumen para no or el barullo del exterior. Por eso
es recomendable usar el altavoz en vez de los cascos siempre que se pueda.
Si aun as nos decidimos por usar cascos no debemos sobrepasar nunca el
nivel medio de volumen y no debemos permanecer mucho tiempo con ellos.

La prdida auditiva puede manifestarse cuando ya sea tarde para

remediarla
Consecuencias de escuchar ruidos fuertes o la msica alta
1. Daos en el odo: Si nos acostumbramos a escuchar la msica con un
volumen alto podemos perder audicin con el tiempo, incluso llegando a la

sordera permanente porque estamos daando el nervio auditivo dentro del

odo. El problema principal es debido a que la prdida auditiva es indolora y
se va acumulando con el tiempo por lo que puede que no nos demos cuenta
hasta que sea demasiado tarde. En realidad, escuchar la msica alta con
auriculares puede producir el mismo dao que el motor de un reactor o
avin en pleno funcionamiento.

Otras investigaciones han descubierto que este dao en el odo no tiene

porque ser permanente en todas las ocasiones. Despus de
aproximadamente tres meses de descanso el nervio auditivo puede
recuperar su mielina y estabilizarse de nuevo haciendo reversible el
problema. Sin embargo, a veces es demasiado tarde porque el efecto es
gradual y es ms difcil darse cuenta a tiempo.

2. Problemas en la memoria y aprendizaje en los nios. Nuevas

investigaciones han demostrado que los ruidos o la msica alta durante el
crecimiento de los nios puede daar la memoria y dificultar el aprendizaje.
La investigacin fue realizada en el Centro de Estudios Farmacolgicos y
Botnicos en la Universidad de Buenos Aires. Se expona a ratones a ruidos
entre 90 y 100 decibelios durante dos horas aproximadamente. Los
resultados fueron alarmantes porque se vio que haba dao en las clulas
nerviosas del hipocampo. Es una zona del cerebro muy relacionada con la
memoria y aprendizaje.

Los ratones tienen un sistema nervioso similar al de los seres humanos y las
muestras e ratones tenan una edad equivalente a personas entre 6 y 22
aos. Las conclusiones que se extrajeron es que podra ocurrir lo mismo en
personas que aun se estn desarrollando. Con el tiempo podra aparecer
deterioro en los procesos atencionales y de memoria. Por eso es importante
alertar sobre todo a nios y jvenes, son los ms vulnerables a las
consecuencias negativas.

En el caso de los bebs se sabe que la msica es muy beneficiosa para ellos
pero hay que controlar el volumen para evitar problemas. Las clulas pilosas
del nervio auditivo son muy delicadas y ms en estos primeros aos de
vida.

3. Hipoacusia o sordera: si los daos en el nervio auditivo siguen

acumulndose podemos incluso llegar a este extremo. Esto depender

sobre todo de la frecuencia y durante cunto tiempo estemos expuestos al

sonido.

Por otra parte, hay algunos trabajos relacionados con el mundo de la msica
que contribuyen a producir sordera con el tiempo. Por ejemplo, camareros
que trabajen en bares nocturnos, msicos, ingenieros de grabaciones o
asistentes en conciertos. Todos ellos deben tener especial cuidado.

Los auriculares grandes nos aslan de los ruidos del exterior y no hacen
necesario subir tanto el volumen
Los auriculares grandes nos aslan de los ruidos del exterior y no hacen
necesario subir tanto el volumen
Recomendaciones para prevenir daos en el odo
1- Baja el volumen a mucho menos de la mitad. Podremos saber que
utilizamos un volumen alto cuando la persona que est a nuestro lado
puede or la msica que estamos escuchando.

2- Reduce el tiempo de escucha. A partir de un cuarto de hora al da a un

volumen medio-alto ya se pueden producir daos en el odo. En general hay
que limitar el tiempo en el que estamos expuestos a actividades ruidosas.

3- Si ests en un concierto o un sitio donde haya mucho ruido y no oyes a la

persona que te est hablando evita que te grite en el odo para escucharla.
Solo conseguirs daarlos ms.

4- Haz pausas cada 2 o 3 horas de los ambientes ruidosos. Ve a un sitio

tranquilo y tmate un tiempo lejos de los ruidos diarios. Si por motivos de
trabajo no es posible tomarte estas pausas es recomendable el uso
temporal de tapones.

5- Hay que tener especial cuidado con los nios que estn apuntados a
bandas infantiles, sus odos podran sufrir daos dependiendo del
instrumento tocado o de los que tengan a su alrededor.

6- Finalmente, mantente alerta a las seales que nos indican que podramos
estar perdiendo audicin: si notamos que ltimamente nos cuesta escuchar

sonidos agudos (como un despertador o el telfono), entender a la gente

que nos habla por el mvil o tenemos dificultades para seguir
conversaciones en lugares ruidosos es recomendable que acudamos al
mdico.