REPBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MPPP LA EDUCACIN UNIVERSITARIA, CIENCIA Y TECNOLOGA

DEPARTAMENTO DE PROCESOS QUMICOS
PROGRAMA NACIONAL DE FORMACIN
ESPECIALIDAD: PROCESOS QUMICOS

CONFLICTO,
FRUSTRACIN, ESTRATEGIAS PARA EL MANEJO DE SENTIMIENTOS,
ORIGENES DE LA RESISTENCIA AL CAMBIO.

Prof.

Participante:

Marcy Coronado

Luis, Mrquez

C.I. V- 21096451

Cuman, mayo de 2016

Existen diversas situaciones a las que se enfrenta el hombre diariamente, y
dependiendo de sus respuestas a ellas va moldeando sus actitudes y aptitudes (entre otras
cosas), una de las maneras de mostrarlas, es a travs de la conducta o comportamiento del
mismo. Haciendo sntesis con lo antes dicho, el desarrollo esta parte de la personalidad del
hombre, responde a la experiencia histrico-social con la que entrar en contacto el hombre
en el sistema de sus relaciones sociales. En este caso vamos a enfocarnos en las
frustraciones y los conflictos a los que se enfrenta en hombre. La coexistencia de conductas
contradictorias, incompatibles entre s, configura un conflicto. El conflicto es sustancial
con la vida misma y tanto significa un elemento propulsor en el desarrollo del individuo,
como puede llegar a constituir una situacin patolgica; hay en esto tambin un pasaje
gradual e indiviso entre normalidad y patologa, dado por un incremento cuantitativo y un
cambio cualitativo de los conflictos. Lo ideal no es la ausencia de conflictos, lo que importa
es el destino de los conflictos y la posibilidad de resolveros o sobrellevarlos. Los conflictos
estn implicados en todos los mbitos de la conducta (psicosocial, sociodinmico e
institucional) y en estrechas interrelaciones entre s, de esta manera el conflicto puede ser
estudiado en cada individuo tomado aisladamente, como un conflicto interno personal;
puede ser estudiado en cuanto conflicto interno e institucional, sin que estos estudios sean

incompatibles entre s, sino que integran una sola totalidad nica. Con gran frecuencia los
conflictos o situaciones conflictivas traen como consecuencia frustracin y se define como
aquellas situaciones en las cuales no se obtiene el objeto necesario para satisfacer
necesidades, o no se logra el un objetivo al cual se aspiraba, en la frustracin, el obstculo a
la consecucin del objeto puede ser totalmente externo o puede ser interno. En ambos casos
conviene hablar de un predominio relativo, ya que en condiciones habituales los obstculos
externos y los internos se condicionan recprocamente en un crculo vicioso, inclusive,
sobre obstculos reales externos, pueden canalizarse o proyectarse obstculos de carcter
psicolgico. Cabe destacar que este ciclo entre frustraciones y conflictos, no solo puede
comenzar con un conflicto que genere una frustracin, sino que puede iniciar con una
frustracin que a su vez haya sido provocada por un conflicto. Cuando un conflicto genera
una frustracin, el conflicto es proyectado al mundo externo y resulta ms fcil, o menos
difcil, sufrir frustraciones y no conflictos en caso contrario (frustracin que podra generar
conflicto) no toda frustracin genera conflictos; hay frustraciones crnicas a las cuales el
sujeto se somete o adapta sin que aparezcan conflictos y en otras oportunidades as
frustraciones reales no son manejadas como tales, sino con una agudizacin o actualizacin
de conflictos psicolgicos. El grado de tolerancia a la frustracin es muy variable y
constituye en s una resultante del desarrollo y estructura de la personalidad total; cuanto
ms madura e integrada sea la personalidad, menos promover psicolgicamente
frustraciones y podr enfrentar las frustraciones como tales, sin una desorganizacin de la
personalidad y sin una regresin conflictiva. Como se dijo con el conflicto, lo que se busca
no es eliminar de la vida del individuo las situaciones negativa, sino de aprender a
manejarlas y usar el conocimiento en experiencias futuras, no se quiere que estas
situaciones o las consecuencias de las mismas (como angustia, estrs, ansiedad, entre otros)
se vuelvan patolgicas, ya que condicionaran el desarrollo del individuo. Para ello existen
estrategias que ayudan a enfrentar y controlar este tipo de situaciones y/o sentimientos,
algunas de ellas son las siguientes: poner en primer lugar los aspectos positivos como los
xitos y las metas logradas, as como las virtudes. Otra estrategia consiste pensar en lo que
ha provocado la situacin adversa pero restndole importancia. Una tcnica de gran eficacia
es centrarse en algn asunto especfico, como la prctica de un deporte, el aprendizaje de
un nuevo idioma, entre otros, para finalizar se debe identificar y reconocer el principal

motivo de la situacin negativa, hay que mencionar que las personas que mejor gestionan
sus emociones, mejor les va en la consecucin de sus proyectos personales. Todas las
personas experimentamos una resistencia natural a abandonar nuestras zonas de confort, en
cualquier mbito de nuestras vidas, bien sea profesional, familiar, amoroso, entre otros.
Definamos el cambio como el acto de dejar determinados comportamientos, acciones,
actitudes, entre otros, por unos nuevos para lograr una nueva realidad conforme a la
situacin que origin esta necesidad. Lograr el cambio no es fcil de hacer, es ms bien un
proceso de equilibrio y cambio que hay que tratar de manera eficiente y convincente para
que se pueda aceptar de manera ms voluntaria.

Probablemente existan muchas razones por la cual el individuo se resiste a cambiar,

la principal de ellas (como ya se mencion anteriormente) es la costumbre o el alivio que
genera el estar en una zona de confort y estabilidad, donde el entorno, (familia, la cultura,
las relaciones sociales entabladas con otros individuos, lo que le da vida e identidad),
influyen fuertemente con esta situacin. Esta resistencia es proporcional al aumento de la
diferencia entre los nuevos aspectos con los anteriores. Hay que mencionar que, lo ms
importante es que el individuo tenga la disposicin para cambiar, cuando sea necesario, es
decir que lo desconocido no sea una traba para cumplir con los objetivos de vida, ya que en
caso contrario, su desarrollo personal se vera comprometido. Mientras ms natural se torne
el proceso de cambio, ms fcil de aceptar ser.