1.

El atletismo es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas

agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas, y
marcha. Es el arte de superar el rendimiento del adversario en velocidad
o en resistencia, en distancia o en altura.
2. El atletismo es considerado uno de los deporte ms antiguos del mundo.
Debido a que su aparicin data de las primeras olimpiadas que se
llevaron a cabo en la antigua Grecia durante el ao 776 a.C. Pero fue
Europa durante el siglo XIX que se establecieron muchas de las reglas y
disciplinas que se conocen en la actualidad.
3. CLASIFICACION DEL ATLETISMO:
Pruebas de pista:
Carreras planas:
Velocidad
Resistencia:
Medio fondo
Fondo
Relevos
Carreras con obstculos:
Vallas
Obstculos
Pruebas de campo:
Saltos:
Alto
Largo
Triple

Garrocha
Lanzamientos:
Impulso de bala
Jabalina
Disco
Martillo
Pruebas combinadas:
Decatln (hombres)
Pentatln (hombres)
Heptatln (mujeres)

4. El atletismo es importante porque te ayuda a fortalecer tus msculos y

tambin te ayuda a mantenerte saludable. Adems, puedes
desempearte en diferentes disciplinas del atletismo,
como carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha.
5.

PRUEBAS DE PISTA:
- CARRERAS DE VELOCIDAD:
- 100 metros
- 200 metros
- 400 metros
- CARRERAS DE MEDIA DISTANCIA
- 800 metros
- 1500 metros
- CARRERAS DE LARGA DISTANCIA
- 5000metros
- 10000 metros
- CARRERAS DE VALLAS
- 100 metros vallas
- 110 metros vallas
- 400 metros vallas

6. PRUEBAS DE CAMPO:
- Lanzamiento de martillo
- Lanzamiento de jabalina
- Lanzamiento de bala
- Lanzamiento de disco
- Salto largo
- Salto altura
-Salto triple

7.

8.
1) Antes del inicio, es obligatorio que los corredores se encuentren inmviles
2) En el caso de los saltos de altura y los saltos con prtiga, cada competidor cuenta con
un lmite de tiempo, en cual podr realizar hasta tres intentos.
3) Cuando se est disputando un triple salto, los jueces exigirn que el atleta realice los
saltos consecutivos, desde la misma posicin en que cay. Si mueve los pies de ese punto,
el salto ser invalidado.
4) Como en la mayora de deportes, en las competencias oficiales, cada participante ir
representando a la federacin de su pas.
5) La llegada de una carrera debera ser sealada por una linea blanca de 5cm de ancho.
6) La direccin de la carrera se efectuara teniendo el borde de la pista interior a la
izquierda. Los andaniveles estarn numerados siendo el nro. 1 el q tiene el borde a la
izquierda.

7) Ancho valla medir de 1.18m a 1.20m, la longitud mxima de las bases ser de 70cm
8) Reglamento: Hombre y juveniles chicos:110 mts y 400 mts
Mujeres y juveniles chicas:100mts y 400mts
Habra 10 vallas en cada andanivel.
9) Salto de Altura: El objetivo en el salto de altura es sobrepasar, sin derribar el liston q se
encuentra suspendida entre dos soportes verticales separados por unos 4 metros.
10) Salton en Alto:Los competidores tendran q despegar con un solo pie.
Un competidor falla si: se cae el listn o toca el suelo incluyendo la zona de caida, con
cualquier parte del cuerpo mas alla del plano vertical del borde mas cercano de los
saltometros.
9.

Las carreras de velocidad en el atletismo se refiere a carreras a pie muy cortas y que
consisten en correr lo ms rpido posible en una distancia determinada. Son
pruebas que suelen disputarse en pista cubierta o pista al aire libre.

10.

Son pruebas que se basan en correr desde una distancia de 800 metros lisos
hasta los 3.000 metros lisos. Estas pruebas combinan la velocidad y una parte de
resistencia, teniendo que llevar a lo largo de la prueba una tctica de carrera y un
aguante para soportarla.