AL PSICLOGO YO?

Por MIsabel Lpez

Cuando a raz de un problema consideramos la posibilidad de acudir a un

profesional de la salud mental, la gran duda que nos asalta es A quin? Lo ms
comn, es dejarse llevar por el boca a boca, por la reputacin, pero no es raro que
en el campo de la psicologa el paciente tenga reparos en preguntar a conocidos
por un psiclogo, quien en muchos mbitos es an considerado un loquero con las
connotaciones que para el propio paciente tiene esa consideracin como potencial
cliente.
El psiclogo est capacitado para tratar psicopatologas consideradas muy graves
por el grado de incapacitacin social y personal que conlleva, como una
esquizofrenia, trastornos lmites de la personalidad, trastorno bipolar etc., pero
tambin est capacitado para ayudar a superar aquellas dificultades que aunque
para muchos no suponen problema, para otras personas, stas le sobrepasan ya sea
por dficit de habilidades sociales, o simplemente ignoran cmo funciona el
comportamiento humano.
Una fobia, el estrs, la angustia, un trastorno distmico, tcnicas de relajacin, el
Trastorno Obsesivo Compulsivo, la Depresin, Trastorno de conducta alimentaria,
promocin de la salud y del ejercicio fsico, la motivacin, las relaciones ,Tcnicas
de estudio, eleccin de personal etc el psiclogo tiene un campo tan amplio de
actuacin que es difcil que nadie se haya visto libre de dudas al respecto, aunque
tambin es cierto que la misma patologa no tiene la misma gravedad en todos y es
la incapacitacin social y personal que se percibe la que decide si se necesita al
psiclogo o no. Yo puedo tenerle miedo a las serpientes, pero si no me tengo que
enfrentar a ellas porque en mi ambiente no las voy a encontrar, no tendr que
tratarla, si por el contrario voy a trabajar en un zoo, tendr que considerarlo, o si
vivo en el campo muy probablemente no tendr que tratar mi miedo a los
ascensores, si mi oficina est en un dcimo piso, probablemente s.
El psiclogo no est solo para ayudar en patologas graves, sino para manejarnos
tambin con mayor xito en determinadas reas de la vida, pero no tiene una
varita mgica. Ese es un gran error que comenten muchos de los que acuden a una
consulta, pensar que con slo hablarle al profesional de su problema, se arregla
todo. El psiclogo tiene una amplia formacin en el funcionamiento del cerebro, del
pensamiento y comportamiento humanos, y te indica el camino, pero el camino has

de andarlo t. Te encuentras ante un gran laberinto, a travs del cual tienes que
encontrar la salida, el psiclogo, te dir por qu puerta entrar, y como sortear las
dificultades, pero es el paciente quien debe entrar y enfrentarse a ellas, pudiendo
preguntar cuando lo precise, pero debe hacer caso a las indicaciones o se quedar
probablemente atrapado.
El profesional de la salud mental, se dedica a algo ms que a patologas catalogadas
por la sociedad como la parte oscura , negativa e incluso peligrosa de la mente, se
dedica tambin problemas ms cotidianos y por supuesto , y este es un gran
olvidado del quehacer del psiclogo, la prevencin, la promocin de prcticas para
la buena salud mental.
Dentro de la psicologa tambin existen varias corrientes y que tratan los
problemas desde perspectivas distintas, pero ese es un tema que ms adelante se
tratar. Elegir por tanto el psiclogo adecuado depende fundamentalmente de
nuestras necesidades y hay que perderle el miedo a preguntar, a consultar. ste
es un profesional muy formado y tan importante dentro de la salud como lo es un
endocrino, un digestivo, o el dentista por ejemplo, mejora la calidad de vida.
Las personas felices aceptan las cosas que no tienen remedio, pero luchan por
aquellas que tienen solucin