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CULINRIA RABE
Elaborado por:
Chef Ali Ramadan
Elaborado por:
Andr Lus Vieira
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Introduo
A cozinha rabe, como a conhecemos no Brasil, chegou at ns pelos
imigrantes de origem sria e libanesa, que comearam a chegar por volta de
1870. A cultura rabe envolve muito mais pases, como Marrocos, Egito,
Jordnia, Iraque, entre muitos outros, que tm uma identidade cultural nica,
como religio e lngua. A culinria desses pases varia um pouco, mas usam
quase sempre os mesmos ingredientes.
Os rabes quando aqui chegaram, mantiveram a tradio coesa no seu
modo de vida. Encontraram um ambiente no-hostil, facilitada pela existncia
de uma identidade cultural entre os dois povos, brasileiros e srio-libaneses,
forjada atravs da colonizao portuguesa, j que Portugal trazia forte
influncia moura incorporada a seus hbitos. A divulgao de pratos hoje to
conhecidos deveu-se exatamente essa facilidade de ambientao. Pratos
como quibe, esfiha, charutos de repolho e de folha de uva e o tabule. Muitos
ingredientes hoje utilizados pelos brasileiros tiveram origem no mundo rabe,
como a cana-de-acar, o algodo, arroz, laranjeira, limoeiro, aspargos,
aafro, etc, ou seja, a herana gastronmica trazida pelos rabes
(recentemente ou atravs dos portugueses) foi das mais estimulantes. Citemos
ainda produtos por eles cultivados h sculos, talvez milnios, como trigo,
cevada, pimenta-do-reino, cominho, hortel, coentro, cebola.
Em todos os lugares, o sabor da cozinha rabe se faz presente, e com
esse sabor, fica claro no povo brasileiro o gosto pelo prazer de comer e a
reverncia pela mesa, marcas registradas do povo rabe.
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PRODUES CULINRIAS:
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Nota:
para preparar um coalho caseiro, pegue x. c. leite fervido morno,
coloque o miolo de 1 po francs, e deixe descansar por 36 horas, no
mnimo, em temperatura ambiente. Depois disso, guarde na geladeira,
onde dura por mais de 1 ms. Utilize como especificado na receita
acima.
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po srio
pepino japons cortado em cubinhos
tomate para salada cortado em cubinhos
alface lisa ou americana rasgada
rabanete cordaro em cubinhos
salsa picada
sumac ou 01 c.s. suco de limo
azeite de oliva
sal
Preparo:
- Misture todos os ingredientes, passe para um a travessa, decore e sirva
com o po srio.
Variaes:
com alface picada ou rasgada; com gros de rom; com zahtar; com
alho, cebola , limo.
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Preparo:
- Misture todos os ingredientes
- Molhe os espetos de madeira
- Com a mo mida coloque a mistura nos espetos apertando bem para
ficar bem firme.
- Asse na brasa.
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QUIBE DE ABBORA
( 6 pores )
800 gr
abbora madura sem casca, em pedaos
500 gr
trigo para quibe
01 dente alho
un
cebola
x.c.
hortel picada
x.c.
salsinha picada
01 pitada pimenta-sria
01 c.s.
farinha de trigo
q/b
sal
cunhas de limo para servir
Preparo:
- Assar os pedaos de abbora, para isso unte a travessa, ou cozinhe-os na
gua levemente salgada.
- Lave rapidamente o trigo e hidrate com um pouco de gua morna.
- Enquanto isso, pique a cebola e o alho. Junte com as ervas e com o
trigo.
- Escorra a abbora e passe pelo espremedor de batatas. Junte ao trigo.
- Coloque a farinha de trigo, tempere e amasse bem.
- Se for servir cru, molde e decore.
- Se for servir assado, unte um refratrio , coloque a massa , jogue azeite
e asse.
- Se for fritar, molde e frite em leo quente, aos poucos.
Nota:
esse quibe pode ser servido cru, frito, assado.
Pode-se substituir a abbora por batatas (kibe bi hili).
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QUIBE FRITO
( 6 pores )
300 gr
carne bovina moda patinho de preferncia
01 x. c.
trigo para quibe
01 un
cebola picada brunoise
02 c.s.
hortel fresca picada
q/b
sal
q/b
pimenta-sria
02 dentes
alho picados
Cunhas de limo para servir
01 receita de mussuaque, para rechear
leo para fritar
Preparo:
- Lave rapidamente o trigo.
- Ferva um pouco de gua e jogue sobre o trigo, o suficiente para cobrilo. Deixe de molho de 15 a 20 minutos.
- Misture todos os ingredientes. Se possvel passe novamente pela
mquina de moer.
- Com as mos umedecidas, retire pequenas pores da massa de quibe e
molde dando formato de ovo.
- Fure com o dedo indicador e apoiando o quibe na palma da mo, deixe
a massa fina, com um buraco no meio.
- Recheie os quibe e feche-os apertando bem.
- Frite-os acompanhado de limo, babaghannoush e/ou coalhada seca..
Nota:
Pode-se rechear os quibes com azeitonas ou com um ovo inteiro cozido.
Variaes do quibe: alm do assado, cru e frito, h o quibe grelhado, na
cozido na coalhada, assado no azeite, ensopado, com legumes ou carne
ou gros. H ainda o quibe quaresmal (sem carne), o de peixe e o de
abbora ou batata.
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Preparo:
- Frite os pinholes na manteiga. Retire-os e reserve.
- Doure a cebola picada e acrescente o alho picado.
- Adicione a carne moda, tempere com pimenta-sria e sal, frite at
evaporar todo lquido.
- Junte os pinholes, o limo, misture e retire do fogo.
- Passe para uma travessa e sira, ou recheie os quibes.
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Nota:
pode-se fazer po srio integral, bastando para isso substituir 1 xcara
de farinha normal por integral.
Pode-se colocar gergelim j um pouco torrado na massa.
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lentilhas lavadas
arroz branco
cebola grande
azeite de oliva
alho
sal
gua
pimenta-do-reino
Preparo:
-
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Da massa:
Em uma tigela, misture a farinha com o sal e o fermento. Junte a gua e
trabalhe a massa at desgrudar da mo. Deixe descansar por 10 minutos.
Do recheio:
Em uma panela,derreta a manteiga e doure os snoubar. Reserve. Na
mesma panela, doure a cebola e a carne e tempere com sal e pimentasria. Reserve.
Montagem:
Abra a massa sobre uma superfcie enfarinhada e corte pequenos
crculos. No centro de cada crculo, coloque um pouquinho do recheio e
um snoubar. Feche como um pastel, e una as duas pontas, formando um
capelletti.
V colocando-os em uma assadeira untada com manteiga. Leve ao
forno pr-aquecido (180 graus) por cerca de 10 minutos ou at
dourarem levemente.
Coloque a labanie numa panela e leve ao fogo brando at ferver. Junte
os chapeuzinhos recheados assados, deixe a panela semi-aberta,
mexendo de vez em quando. Cozinhe por aproximadamente por 20
minutos, deixando-os al dente.
Em uma frigideira pequena, refogue o alho, o coentro e a hortel seca
na manteiga. Passe o chich-barak para uma sopeira e espalhe o refogado
de alho e hortel, e sirva bem quente.
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Preparo:
Nota:
O tabule deve ficar bem verde, e cada pessoa se serve colocando um
pouco da salada dentro de uma folha de alface, enrolando-a e levando
boca.
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gro-de-bico
alho picados
suco de limo
tahine
sal
azeite de oliva
sumac
bicarbonato de sdio
Preparo:
- Coloque o gro de bico de molho em gua, por mais ou menos 12 horas.
- Cozinhe-o at ficar macio(40 minutos, ou 20 minutos em panela de
presso.)
- Escorra reservando a gua do cozimento e alguns gros para decorar o
prato.
- No processador ou liquidificador, junte os gros, o alho, limo, tahine e
um pouco da gua do cozimento.
- Tempere com sal e d a consistncia adequada.
- Passe para uma travessa, regue com azeite e decore co o sumac e os
gros-de-bico reservados.
- Sirva com po srio como aperitivo ou acompanhando uma carne.
Nota:
Alm do gro-de-bico reservado, e sumac, pode-se usar pprica,
azeitonas, pimenta-sria ou pimenta-do-reino moda na hora.
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Preparo:
- Descasque as berinjelas deixando uma linha com a pele, indo de ponta a
ponta. Deixe tambm uma parte do cabo.
- Coloque-as de molho em gua e sal durante pelo menos 30 minutos.
- Enquanto isso, refogue a carne com a cebola, alho, pimento, tomate
concasse, tempere com sal, pimenta, salsa e reserve.
- Escorra e segue as berinjelas.
- Aquea um pouco de manteiga misturando com leo em umapanela, e
d uma leve dourada nas berinjelas. Coloque-as para escorrae em papeltoalha.
- Faa uma cavidade no sentido do comprimento de barinjela e coloque o
recheio, apertando bem.
- Coloque as berinjelas em uma travessa, regue com azeite e salpique
queijo parmeso ralado, ou mesmo mussarela.
- Leve ao forno pr-aquecido, no muito quente, at terminar de assar.
Nota:
Pode-se acrescentar arroz cozido no recheio, ou gro-de-bico cozido.
Pode-se servir com molho de tomate ou com coalhada e po srio
torrado temperado.
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berinjelas
tahine
alho, amassado
sal
limo
azeite de oliva
nozes picadas (opcional)
salsa para decorar
Preparo:
- Asse as berinjelas inteiras direto na chama do fogo ou em uma grelha
ou churrasqueira.
- Descasque-as, lave-as. Com dois garfos, abra as berinjelas e retire as
sementes maiores.
- Amasse as berinjelas com o garfo e reserve.
- Em uma tigela, coloque o tahine, e v acrescentando gua e mexendo
at obter uma consistncia pastosa, junte o alho, o limo e o sal.
- Acrescente a berinjela ao molho de tahine, junte as nozes picadas, passe
para uma travessa, regue com azeite, decore com salsa e sirva.
Nota:
O babaghanoush (ou babaghanouj) pode ser servido como entrada,
compondo a mezz, mas fica delicioso acompanhando pratos base de
carne moda, como quibes e kaftas.
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farinha de trigo
100 %
sal
2%
acar
4%
margarina
10 %
fermento biolgico fresco
5%
leite
50 %
Recheio:
300 gr
01 p
20 ml
01 un
02 dentes
q/b
q/b
q/b
Preparo:
- Da massa: Misture os ingredientes secos.
- Amorne o leite e dissolva o fermento em um pouco de leite.
- Coloque a margarina e o fermento na mistura seca, v acrescentando
leite e amassando.
- Sove at a massa ficar bem lisa e macia.
- Deixe-a descansar por 20 minutos.
- Enquanto isto prepare o recheio.
- Pique bem a escarola e reserve.
- Em uma panela, aquea o azeite e refogue a carne com a cebola e alho.
Junte a escarola e tempere com sal e pimenta.
- Escorra o lquido.
- Abra pequenos discos de massa e ponha um pouco de recheio. Feche
formando tringulos.
- Unte a assadeira e coloque as esfihas. Deixe-as crescerem.
- Asse em forno mdio at dourar.
- Se desejar, pincele gema batida antes de assar.
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Preparo:
- Coloque o arroz em um pouco de gua fervente por 10 minutos.
- Retire os talos grossos das folhas de uva. Coloque-as em um escorredor
e regue-as com gua fervente. Escorra.
- Prepare o recheio: misture a carne, a arroz j escorrido, o sal, a pimenta,
o alho, a hortel e o azeite.
- Em cada folha de uva, coloque colher de sopa do recheio. Enrole em
forma de charuto e aperte.
- Numa panela, ponha o tomate, os charutos, cubra-os com gua, tempere
com sal, pimenta-sria e gotas de limo.
- Ferva em fogo alto e abaixe o fogo.
- Coloque um prato sobre os charutos para evitar que se abram durante o
cozimento.
- Tampe a panela e cozinhe at ficarem macios (aprox. 45 minutos)
- Se necessrio acrescente mais um pouco de gua.
- Quando estiverem cozidos, escorra o lquido do cozimento, vire-os
sobre um prato ou travessa, regue mais limo e azeite de oliva e sirva.
Nota:
Pode-se servir quente ou frio.
Acompanhado de coalhada seca fica timo.
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CAF BEDUNO
Caf preparado na hora, nem muito forte, nem muito fraco.
Acar a gosto
Gros de cardamomo
Preparo:
Coloque alguns gros de cardamomo socados em cada xcara.
Despeje o caf bem quente por cima.
Adoce a gosto e sirva.
OBS: diferente do caf turco, esse caf coado. Na visita casa de famlias
rabes, se o visitante for bem vindo, o anfitrio adiciona cardamomo ao caf,
ou quando no , enche-lhe a xcara !
Provrbio turco: O caf deve ser negro como a noite, forte como a morte e
doce como o amor !
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ROSAS AUCARADAS
10 un
04
un
04 ou 05 c.s.
250 gr
Preparo:
Escolha rosas vermelhas, na sua maioria, e que no tenham sido pulverizadas
com agrotxicos.
Misture gua, claras meio batidas, e mergulhe as rosas, de forma que todas as
rosas e ptalas tenham sido molhadas na mistura. Coloque as rosas em um
recipiente, de p, e deixe descansar por 10 minutos.
Usando uma peneira pequena e fina, polvilhe as rosas com o acar. Faa o
mesmo com as ptalas soltas.
Pendure as rosas pelo talo e deixe secar por 2 dias, em local arejado. Coloque
em uma bandeja e deixe secar por mais 3 dias.
De pois guarde-as um recipiente vedado, ou no freezer. As rosas aucaradas
podem durar at 6 meses.
Um prato luxuoso e um acompanhamento especial para sobremesas.
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