SEXUALIDAD

La sexualidad es el conjunto de condiciones anatmicas, fisiolgicas y psicolgico-afectivas

que caracterizan el sexo de cada individuo. Tambin, desde el punto de vista histrico cultural,
es el conjunto de fenmenos emocionales, de conducta y de prcticas asociadas a la
bsqueda del placer sexual, que marcan de manera decisiva al ser humano en todas y cada
una de las fases determinantes de su desarrollo.
QUE ES LA SEXUALIDAD
La sexualidad no solo compete las partes del cuerpo hombre y mujer tambin somete a
distintos comportamientos no solo los marcados por nuestra sociedad como el decir que el
color rosa es para las nias y el azul para los nios, o que las mujeres tienen el deber de
permanecer en el hogar a cumplir con las labores domsticas y que los hombres son los
benefactores de lo indispensable; sino que tambin compete a los cambios psicolgicos que
distinguen al hombre y a la mujer aunque se puede decir que estos estn estrechamente
ligados a las diferencias cerebrales que existen ya que "siempre se ha sospechado que los
cerebros de las mujeres y los de los hombres, son un poco diferentes. Ahora la ciencia est
apoyando un dato del saber popular: un nuevo estudio descubri que los hombres tienen ms
sinapsis conectando a las clulas en una regin particular del cerebro". As nos damos cuenta
de que las reacciones entre ambos ante una misma situacin son muy distintas, por ejemplo:
Mantener relaciones sexuales con distintas personas en un plazo corto.

METODOS DE PLANIFICACION FAMILIAR

La planificacin familiar permite a las personas tener el nmero de hijos que
desean y determinar el intervalo entre embarazos. Se logra mediante la
aplicacin de mtodos anticonceptivos y el tratamiento de la esterilidad (en
esta nota se aborda solo la anticoncepcin).
METODOS ANTICONCEPTIVOS

MTODO DEL RITMO O CALENDARIO

Qu es?
Es la identificacin del perodo frtil, teniendo como base la historia de los
ciclos menstruales de la mujer. Para identificar el perodo frtil se debe:
Registrar en un calendario los das de las menstruaciones (desde el inicio
hasta su trmino) durante 6 ciclos.
Identificar el ciclo menstrual ms corto y ms largo.
Recordando que el ciclo menstrual es el perodo comprendido entre el

primer da de la menstruacin y el da que antecede el primer da de la

siguiente menstruacin.
Aplicar la siguiente frmula para calcular el perodo frtil:
Restar 18 al ciclo ms corto para obtener el primer da del perodo frtil.
Restar 11 al ciclo ms largo para obtener el ltimo da del perodo frtil.
Ejemplo: si una mujer tuvo 6 ciclos como los que siguen: 29 das, 30 das,
28 das, 31 das, 32 das y 31 das. Tomar el ciclo ms corto, de 28 das, y
restar 18, el resultado es 10. Tomar el ciclo ms largo, de 32 das, y restar
11, el resultado es 21. En este caso, el perodo frtil est comprendido entre
el 10 y el 21 da del ciclo.
Cmo se usa?
Siguiendo el ejemplo anterior, la mujer/pareja tendr que evitar las
relaciones sexuales vaginales desde el 10 da del ciclo (no del mes) hasta
el 21 da del ciclo (incluyendo estos das).
Atencin: Si la diferencia entre el ciclo ms corto y el ms largo es de 10
das o ms, este mtodo NO puede ser utilizado.

METODO DEL COITO INTERRUMPIDO

El Mtodo del Retiro no es ciencia espacial, el hombre se retira de dentro de ti
antes del clmax para minimizar el riesgo de que los espermatozoides entren
en la vagina y, por lo tanto, lleguen al vulo. La palabra clave es minimizar, ya
que los espermatozoides se pueden escapar, y los espermatozoides escapistas
pueden fertilizar vulos. Los hombres que usan el mtodo del retiro deben ser
capaces de saber cundo estn alcanzando el punto de la excitacin sexual en
el cual la eyaculacin ya no se puede detener o posponer. Si no puedes
predecir exactamente ese momento, el retiro no ser tan efectivo. Incluso si un
hombre se retira a tiempo puede ocurrir un embarazo. Algunos expertos creen
que el lquido que sale antes de la eyaculacin puede llevar suficientes
espermatozoides que se quedaron en la uretra despus de una eyaculacin
previa para causar un embarazo.

MTODO DEL MOCO CERVICAL O BILLINGS

Qu es?
Es la identificacin del perodo frtil y del perodo infrtil a travs del moco

cervical.
El moco cervical es una secrecin producida en el cuello del tero que
cambia de caractersticas por la accin de hormonas (estrgeno y
progesterona) a lo largo del ciclo menstrual. Este cambio le permite a la
mujer conocer cual es su perodo frtil y su perodo infrtil. Durante el
perodo frtil esta secrecin es parecida a la clara del huevo crudo.
Cmo se usa?
Para esto, la mujer debe observar la presencia y las caractersticas del
moco cervical. En general, despus del trmino de la menstruacin
comienza un perodo seco que dura entre 2 y 3 das. Despus aparece un
moco inicialmente blancuzco, turbio y pegajoso que se va haciendo cada
vez ms claro, transparente y elstico (al estirarse entre los dedos parece
un hilo). El ltimo da del moco con este aspecto se llama el da del pice
del moco. Esto significa que la ovulacin ya ocurri, o est ocurriendo
dentro de ms o menos 24 horas. En el 4 da, despus del da del pice,
comienza el perodo infrtil que dura hasta la menstruacin siguiente.
La mujer debe observar la presencia y las caractersticas del moco cervical
cada vez que va al bao. Ella debe poner los dedos, o papel higinico en la
entrada de la vagina, colocar el moco entre los dedos pulgar e ndice,
separando y estirando el moco entre ellos.
Desde el da en que aparece el moco hasta el 4 da despus del pice, la
mujer no deber tener relaciones sexuales vaginales, porque ese es su
perodo frtil.
MTODOS FISICOS QUIMICOS

IRRIGACIONES VAGINALES
Este mtodo hace referencia al lavado vaginal tras el coito, muchas mujeres
piensan que hacer un lavado vaginal u orinar despus de las relaciones sexuales
va a ayudar a evitar el embarazo, pero es muy poco seguro, pues no puede
eliminar eficazmente los millones de espermatozoides que llegan al moco
cervical inmediatamente despus de la eyaculacin. La irrigacin slo sirve para
eliminar los restos de semen que estn en la vagina y vulva, fuera del tero, y en
el caso de la orina tampoco tiene eficacia ya que sta es eliminada por la uretra,
que un conducto que se localiza cerca del himen, pero no est relacionado.

PRESERVATIVO MASCULINO
El preservativo masculino es una envoltura que se usa sobre el pene durante la relacin sexual.
Previene el embarazo actuando como barrera y evitando que el semen masculino se vierta en la
vagina y que los espermatozoides puedan penetrar en el vulo y fecundarlo. Los preservativos
disminuyen las posibilidades de que mujeres y hombres contraigan enfermedades de transmisin
sexual, incluyendo el VIH. Hay decenas de formas, texturas y estilos de preservativos para elegir,
algunos ms efectivos que otros. Los preservativos pueden ser de latex, poliuretano o piel de
cordero (natural). Pueden ser o no lubricados. Algunos contienen espermicidas, otros no. Es major
no usar condones con espermicida.
DIAFRAGMA

El diafragma es un capuchn de escasa profundidad, con forma de cpula que

tiene un aro flexible. Est hecho de silicona y se coloca dentro de la vagina.
Cuando est bien colocado, cubre el cuello del tero.
Los diafragmas previenen el embarazo al impedir que el espermatozoide se
una con el vulo. Para obtener la mxima eficacia, se debe utilizar el diafragma
con un espermicida en crema o gel.
ESPUMA

Pueden usarse solos o con el condn u otros mtodos para prevenir embarazos.

Los vulos se colocan antes de tener la relacin coital pero la proteccin no es inmediata; despus
de su aplicacin la pareja deber esperar 10 minutos antes de cada relacin sexual, segn la
recomendacin del fabricante.

Deben colocarse en el fondo de la vagina, lo ms profundo posible.

La proteccin dura aproximadamente una hora despus de cada aplicacin.

Debe aplicarse uno para cada relacin coital y respetar el tiempo de espera especificado, a fin de
evitar un embarazo.

No efectuar lavado vaginal hasta haber transcurrido 6 horas despus de la relacin sexual. Es normal
que despus de tener relaciones coitales usando vulos, salga un flujo de la vagina.

DIU DISPOTIVO INTRAUTERINO

Las letras DIU significan "dispositivo intrauterino". Los dispositivos
intrauterinosson pequeos dispositivos con forma de T, hechos de plstico
flexible. El proveedor de atencin de la salud coloca el dispositivo intrauterino
dentro del tero de la mujer para prevenir el embarazo.
Tanto el dispositivo intrauterino Para Gard como el Mirena afectan la forma en
que se mueven los espermatozoides e impiden que se unan con el vulo. Si el

espermatozoide no se une con el vulo, no puede haber embarazo. Ambos

tipos de dispositivos intrauterinos tambin alteran el revestimiento del tero.
Algunas personas afirman que esto evita que el vulo fertilizado se adhiera al
revestimiento del tero. Sin embargo, no hay prueba de que esto sea as en
realidad.
PILDORA ANTICONCEPTIVA
Las pastillas anticonceptivas tambin la puedes conocer como la pldora
anticonceptiva. Es un anticonceptivo hormonal y existen dos tipos de pastillas
anticonceptivas:
- Pastilla anticonceptiva combinada: contiene estrgeno y progestina. Indicadas
para regular el ciclo menstrual.
- Mini pastilla anticonceptiva: contiene slo progestina. Indicadas para la
dismenorrea o dolor menstrual, alteran el ciclo menstrual reduciendo la
cantidad y frecuencia del mismo, pudiendo llegar a suprimirlo.
LAS INYECCIONES METODO
La inyeccin anticonceptiva es una inyeccin que contiene una hormona que
previene el embarazo. Cada inyeccin previene el embarazo durante tres
meses.
Al igual que otros mtodos anticonceptivos, la inyeccin anticonceptiva libera
una hormona, la progestina, en el cuerpo. Las hormonas son productos
qumicos que se crean en nuestro cuerpo. Estos productos qumicos controlan
la manera en que funcionan las diferentes partes de nuestro cuerpo.