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Elementos, conceptos principios del

movimiento
Es el desarrollo artstico y tcnico de una facultad instintiva del
hombre, que le hace reaccionar con movimientos corporales ante
las expresiones musicales. La razn le permiti al hombre ordenar
esos movimientos corporales instintivos que surgen como
respuesta al estmulo de la msica en forma armnica y rtmica.

La danza pues, es movimiento. Y un movimiento muy especial ya que requiere de cinco elementos
fundamentales, sin los cuales ella no existira. Ellos son:
Ritmo.
Forma.
Espacio.
Tiempo.
Energa.
De esta manera llegamos entonces a poder definir la danza como el desplazamiento efectuado en
el espacio por una o todas las partes del cuerpo del bailarn, diseando una forma, impulsado por
una energa propia, con un ritmo determinado, durante un tiempo de mayor o menor duracin.
El uso predominante de uno u otro de los elementos del movimiento no es siempre parejo. En
algunas danzas predomina el ritmo, en otras el uso del espacio, etc. Tambin es importante
destacar que de acuerdo al carcter de ella se acentuar el uso de uno u otro elemento.
Cuando la danza no se manifiesta como el puro bailar, o como el equilibrio esttico que es el ballet
clsico, sino que se imprime una intencin determinada se complementa con el que llamaremos
Adicionales No Danzantes. stos son cuatro: Mmica, Gesto simblico y Canto.

Principios
La danza es una forma artstica muy lgica. Los principios del movimiento son los que determinarn
la forma en la que se ejecutan sus ejercicios y sus pasos, los elementos que a ste constituyen son
los siguientes:
1) ALINEACION: La alineacin corporal puede definirse como una buena postura en su sentido ms
clsico. La alineacin integra constantemente la cabeza, el torso, los brazos y las piernas en una
totalidad coherente, mientras el cuerpo se mueve a travs del espacio o mientras se mantiene una
posicin. La alineacin es un principio primario y dinmico que se mueve eficientemente como un
todo y es sensible a los movimientos de sus partes. El cuerpo entero es como una estructura de
bloques: si uno de los bloques est desalineado se afecta el resto que est por encima o por
debajo. Una vez el cuerpo est desalineado, otras partes del cuerpo realizan compensaciones que
causan aun mayor desalineacin y eventualmente lesiones: todas las articulaciones mayores del
cuerpo se pueden ver afectadas.
2) ROTACION: La rotacin externa de las piernas debe emanar de la cadera. El fmur rota por la
accin de varios msculos, entre ellos seis msculos rotadores de las caderas: prirformis, abductor
interno, quadriceps femoral, gemelli interior, gemelli superior y obturador externo. El control
muscular de la pelvis, las piernas y el abdomen es esencial para mantener una correcta alineacin
del cuerpo y facilitar la rotacin. La rotacin se extiende a travs de los muslos, las piernas y los
pies, alineando las rodillas con la pelvis y los pies. La rtula estar por encima del segundo y tercer
dedos del pie. El tobillo se encuentra perpendicular al piso, de manera que el pie no ruede no hacia
dentro ni hacia fuera de sus bordes. La alineacin vertical de las caderas, piernas, rodillas, tobillos y
pies debe ser mantenida ya sea con las rodillas flexionadas o extendidas.
3) DISTIBUCION DEL PESO: La distribucin del cuerpo es crucial en la conservacin del equilibrio
y del movimiento eficiente del bailarn. La alineacin es de suma importancia para la correcta
distribucin del peso en uno o en los dos pies. A medida que el bailarn se mueve, el peso del
cuerpo se est recentrando continuamente sobre uno o los dos pies. En la posicin a pie plano tos
los cinco dedos y la planta del pie soportan el peso del cuerpo. El peso del cuerpo se centra
verticalmente sobre un rea triangular. Dicho tringulo conecta el metatarso del dedo gordo, el
quinto metatarsiano y el tobillo. El bailarn debe trasladar el peso hacia los metatarsianos, ya sea
que se encuentre apoyado en los dos pies, en uno o en releve (empinado sobre los metatarsianos).
En releve el peso del cuerpo se encuentra sobre los metatarsianos y los cinco dedos del pie. El
peso debe centrarse verticalmente entre el segundo y tercer metatarsianos para prevenir que el pie
se ruede hacia dentro o hacia fuera; de esta manera el arco longitudinal del pie se encuentra
perpendicular al piso.
4) POSTURA: En los ejercicios y en las combinaciones el bailarn asume una postura con el peso
distribuido en ambos pues o cuando pasa a travs de las distintas posiciones de los pies. Para
sumir una apropiada postura del peso debe estar igualmente distribuido sobre ambos pies. El
bailarn aprende estas posiciones kinestsicamente, ya sea para descansar o para recobrar el
equilibrio antes de trasladar el peso a un pie o a una direccin diferente.
6)TRANSFERENCIA DEL PESO Respirar con el movimiento, usar la rotacin y estirar el cuerpo
hacia arriba (pull up) permiten que los cambios de peso se vean fluidos y sin esfuerzo.
Antes de realizar un cambio de peso de dos pies a uno, el cuerpo se estira ligeramente hacia arriba
y hacia el lado de la pierna de apoyo en direccin diagonal entre las piernas y la pelvis. El peso se
traslada completamente a los metatarsianos de la pierna de apoyo. Al regresar el peso a las dos

piernas se debe trasladar de nuevo el peso y distribuirlo correctamente entre ambos pies.
7) COLOCACION: La colocacin se refiere a la conservacin de los hombros y las caderas en el
mismo plano y paralelas la una a la otra en relacin con el piso. Este principio le permite al bailarn
incrementar la claridad y la precisin en el manejo de las direcciones mientras las piernas se
mueven en las distintas direcciones.
8) ELONGACION: Alongarse a travs de las piernas, por medio del estiramiento de las mismas
desde el piso, involucrando la musculatura abdominal y elevando el torso por encima de las
caderas, Cuando apoyamos una o ambas piernas en el piso, estas se estiran hacia arriba a travs
de la pelvis, para mantener el mximo de su longitud. Esta accin previene al bailarn de sentarse
(hundirse) en las piernas, permitiendo el estiramiento de la pelvis y el torso y, por lo tanto, dando
mayor facilidad de movimiento en las piernas. El bailarn involucra los msculos abdominales
elevndolos hacia arriba, desde el hueso pbico hasta el esternn, aumentando la distancia

Teatro
El teatro (del griego , theatrn o lugar para contemplar) es la rama de las Artes
escnicas relacionada con la actuacin, que representa historias actuadas frente a la audiencia
usando una combinacin de discurso, gestos, escenografa,msica, sonido y espectculo.
Tambin se entiende por teatro al gnero literario que comprende las obras concebidas para un
escenario ante un pblico, as como a la edificacin donde se presentan tradicionalmente dichas
obras. En adicin a la narrativa comn, el estilo de dilogo, el teatro tambin toma otras formas
como la pera, el ballet, la pera china y la pantomima.

CARACTERISTICAS DEL IDIOMA MAYA QEQCHI


Es uno de los idiomas mayas que se habla en Guatemala. Se habla en casi todo el departamento de
Alta Verapaz, que se encuentra en el norte de Guatemala, a excepcin de los municipios que se
encuentran en el sur como San Cristbal Verapaz, Tactic (donde se habla el Poqomchi) y Santa Cruz
(donde tambin se habla el Poqomchi pero una buena parte hablan el Qeqchi). El Idioma Maya
Qeqchi tambin se habla en el Oeste y Norte de Izabal, Este de Quich, un poco del Norte de Baja
Verapaz, gran parte de Petn (del medio para abajo) y tambin la mediana parte de Belice (al igual
que Petn: del medio para abajo).
Por cobertura territorial el Qeqchi es el idioma que ocupa el primer lugar, seguido de Quich con el
Kiche que es la madre de todos los idiomas mayas en Guatemala. No obstante, el Qeqchi ocupa

mucho espacio pero a pesar de eso es el segundo en cuanto a la cantidad de personas que lo
hablan, el primer lugar en este caso lo tiene el Idioma Maya Kiche.

Caractersticas del idioma pocomam


El idioma pocomam (tambin llamado Pokomam o Poqomam) es unidioma maya, emparentado con
el idioma poqomchi. Es hablado por alrededor de 30,000 personas en varios lugares de Guatemala,
principalmente en el departamento de Alta Verapaz. En El Salvador no se conoce de hablantes, se
cree que la lengua ya est extinta ah. En tiempos prehispnicos tambin fue hablado en Honduras.
Se lo clasifica en pocomam central hablado en Chinautla y en El Salvador, pocomam oriental (San
Luis Jilotepeque), y pocomam suroriental (Paln)
Los Poqomames son descendientes de los "nim pocom", al igual que los pocomchi"es, y estn
distribuidos en seis municipios de Guatemala, Jalapa y Escuintla.
En la actualidad, debido al poco inters de las autoridades, el sitio no esta restaurado y eso impide
apreciar templos y palacios, los cuales parecen promontorios de tierra, cubiertos con siembras
de maz.

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